5.31世界无烟日自制宣传单

第一篇：5.31世界无烟日自制宣传单

控烟宣传资料

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

吸烟与其相关疾病

呼吸系统疾病

长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。冠心病

吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心 病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼

古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。

戒烟的好处

一、戒烟的近期好处

1、味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除

3、牙齿变白

4、咳嗽痰液减少或停止

5、血压降低

6、睡眠改善

7、视力提高

8、其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

二、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

2、冠心病的死亡率下降

3、可防止肺功能进一步恶化。

4、溃疡病容易治愈

5、防止寿命缩短

青少年吸烟危害与措施 危害：

1、影响呼吸系统，会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。

2、影响体能，肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。

3、影响智能，损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6%。

4、影响品德，青少年吸烟的新特点是：多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。措施：

1、限制烟草广告。

2、广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动；

3、以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止青少年加入吸烟行列。

近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用。

孕妇被动吸烟的危害 容易造成胎儿发育比较迟缓、导致婴儿出生时身体短小、体重过轻、影响胎儿大脑发育、致使出生后的孩子肺功能降低。

1、《烟草控制框架公约》是国际性法律文书。2006年1月6日在中国正式生效。它提供了一个由缔约方在国家区域和全球各

级实施烟草控制措施的框架。

2、“世界无烟日”是每年的5月31日

赵墩乡卫生院 健康教育科制作

第二篇：世界无烟日宣传单

戒烟的好处

戒烟能减低 肺癌 发生率是众所周知的事实，还有很多你可能未知的好处。戒烟 20 分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；

戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常； 戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降；

戒烟 48 小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松； 戒烟 2 周—— 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 30 ％；

戒烟 1—9 个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻，呼吸道纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强；

戒烟 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。

（一）烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她（他）笼罩。

（二）戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。

（三）睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。

（四）血液循环改善，男性阴茎部的血流量也会增加，最直接的结果是性能力会增强，并且睾丸能制造出品质更佳的精子，利于优生。

（五）如果身为 “ 驾车族 ”，你行车的安全系数大增。统计数据证明，车祸发生率中，吸烟者是不吸烟者的两倍。

（六）如果不幸受了伤，你伤口的愈合速度比吸烟时快 80%，一般的病痛，未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。

（七）戒烟后，你会发现原本烦躁不已的头脑可以冷静下来，原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。

（八）长远说，将来你中风的机率会减低 20%。

戒烟十条口诀:

1，下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。

2，劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。

3，不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在家里，办公室中出现。4，起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。5，告诉别人你已戒烟，不要发给你烟，也不要在你面前吸烟。6，每天都对自己说今天不会吸烟，日日如是，很快便会戒烟成功。

7，每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。

8，每当想吸烟，不妨出外散步或做点家务，使自己抛开吸烟的念头。

9，如果你的爱人是个讨厌吸烟者的人，你就要不断提醒自己为她而戒烟。

10，戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。

大畈镇卫生院宣 二手烟的危害有哪些

二手烟的危害巨大，绝大多数人在某一段时间内都会处在一个二手烟的环境，对于吸烟者来说，抽烟与吸二手烟“双管齐下”，危害可见不一般，那么二手烟的危害到底有哪些呢?

据统计，抽烟主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。

1、烟雾中的一氧化碳能与血红蛋白结合。能大大组织血红蛋白与氧气的结合。导致人体缺氧，引发心肌梗塞，特别是对心脑血管患者来说，无疑是雪上加霜。

2、烟雾中的尼古丁进入人体后能够导致人体血管收缩，使心跳加快、血压上升，还能导致血液粘稠。患有心肌梗塞，高血脂、高血压的患者病情更加容易恶化。

3、烟雾往往会直接刺激到眼睛、鼻腔、咽喉，刺激腺体的分泌，容易加重鼻炎，支气管炎等炎症。

4、二手烟对儿童的危害更加大。据统计，美国有10%的婴儿在二手烟中发生猝死。儿童吸入二手烟后，特别容易发生哮喘。

5、二手烟中含有大量的致癌物质，随着烟雾在人体内的蓄积，慢慢增加患上癌症的几率。

二手烟对心脑血管患者、婴儿、儿童、孕妇等都有不同程度的影响。平常中要多注意吃富含维生素的蔬菜水果，同时倡导大家远离吸烟，给自己营造一个舒适的环境。

戒烟警示语

1、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

2、你要香烟，我要活命，为了大家，请勿吸烟！

3、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

4、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

5、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

6、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

7、不抽一支烟，快乐似神仙！

8、让你的肺清亮一点。

9、小小一支烟，危害万万千。

10、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

大畈镇卫生院宣

第三篇：世界无烟日新闻稿

对吸烟说不，让清新铺满校园

2014年5月29日中午十二点二十分整，为迎接世界无烟日的到来在环保学院音乐喷泉举办了“让清新铺满整个校园”活动。

这次的活动由院团委青年志愿者行动指导中心部长组织，期间到来嘉宾老师发表了讲话。活动开展的井然有序，青年志愿者们在蓝天下宣誓成为禁烟的一份子，活动的最后在画纸上都按上了自己的手印。

此次活动的开展是为了教育培养学生不吸烟，为我们的大学学习创造一个良好的无烟环境。吸烟不仅对我们自己自身的身体健康有害，对我们身边的人也是有益无害。不吸烟对我们好的同时，对民族体质的增强和整体人群健康水的提高以及建立良好的社会风尚有着重要的意义。

对吸烟说不，向健康招手，让青春活在清新的校园中。

环境经济系青年志愿者服务分站

二〇一四年五月二十九日

第四篇：世界无烟日倡议书

世界无烟日倡议书

亲爱的老师、同学们：

今年5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日，主题是“制止烟草制品非法贸易”，针对烟草制品包装上的健康警示，提出的口号是“图形警示揭露烟害真相”。

世界卫生组织表示，烟草是造成人类死亡的第二大因素。有关医学研究表明，吸烟是导致人类心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的根本因素，已成为继高血压之后的第二号健康杀手。河南省疾控中心检测数据显示：在封闭房间内，如果有人吸烟，空气中PM2.5会超过400;如果吸烟人对着PM2.5检测仪吹一口气，那么PM2.5会超过1000，这比室外的雾霾爆表值高出一倍。可见吸烟的危害比雾霾更令人心惊。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大的然而又是可以预防的危害因素。吸烟还是引起火灾，危及生命的重大隐患。吸烟是继战争、饥饿和瘟疫后，对人类生存的最大威胁。

吸烟对青年危害性更大，青年正处在生长发育趋于成熟的时期，其对外界环境的有害因素的抵抗力更敏感，易于吸收毒物，损害身体的正常成长发育。同时，吸烟危害大脑，会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，导致学习成绩下降。也有的青年人由于吸烟，发展到偷盗、抵赖，甚至走上犯罪道路，使幸福的家庭支离破碎!

吸烟不仅危害健康，更会影响青年大学生的美好形象。很多烟民以为抽烟感觉很好，但其实在他人看来并不是这样。据调查，大多数人认为吸烟这种行为给人的形象带来的是负面影响，比如会让人感觉不够稳重等。在此，电信学院向我校全体师生提出以下倡议：

一、要从我做起，远离烟草毒害，拒吸第一支烟，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

二、自觉拒绝烟草，抵制烟草危害。提倡树立吸烟危害自己及他人健康的理念。学生要坚决不吸烟，吸烟的教师要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，特别是不在学生面前吸烟，并逐步戒烟。

三、踊跃投入到控烟宣传活动。广大师生要积极学习和宣传控烟知识，在教学和学习中，应当广泛传播烟草危害健康的知识。

四、从校园做起，积极帮助身边吸烟同学戒烟，推行无烟校园、无烟宿舍，共同携手创建文明校园，营造健康、和谐的校园环境。

五、积极开展“创建无烟家庭”活动。我们号召每一个同学回家向父母宣传吸烟的危害，劝说吸烟的父母少吸烟或不吸烟，从世界无烟日这一天开始逐步戒烟，使每一位孩子有一个健康的无烟的学习和生活环境。

为营造控烟的良好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全体师生的健康素质，让我们行动起来，为创造一个无烟的环境而共同努力!

第五篇：世界无烟日发言稿

世界无烟日发言稿

世界无烟日发言稿1

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好!

“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。

香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的.影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20～24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。

我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。20xx年世界无烟日演讲稿优秀3篇20xx年世界无烟日演讲稿优秀3篇。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒.品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。

吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

我们都要做“无烟青少年”做文明的主人!

让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧!

世界无烟日发言稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!吸烟危害健康，这句话无论是在家里，在学校里，还是社会中，都被我们听过很多遍了。可是，吸烟到底有哪些危害呢?许多同学对此却不是太清楚。那么，先让我们来看一组令人触目惊心的数据吧!

从20xx年起，全球每年约有500万人因吸烟死亡。在个别国家，因吸烟而死亡的人数甚至已超过了因自杀，谋杀，交通事故致死的总和。如果不加以控制，在20xx年，全球13亿烟民中就会有6.3亿死于非命。除众所周知的致癌作用以外，吸烟还会导致缺血性心脏病，慢性阻梗性肺病，肺气肿等。可以说，在进入老年期后，没有几个烟民不是在无数的病痛中走完一生的。

正是因为吸烟有着如此巨大的危害，在许多国家都成立了民间反烟组织，甚至就在许多国家的政府也都纷纷下令禁止在公共场合吸烟，以抑制烟民的热情。然而，就是在今天这样一个全球上下一片反烟之声的时代里，我们学校的少数同学却正在尝试着吸烟，或许，他们自认为自己的行为很酷，很吸引人注目。可是，当他们在走廊的转角，在无人的车棚，甚至是在厕所里抽烟时能睁开眼睛好好看一看的话，就不难发现周围同学的震惊，反感和不屑。的确，香烟或许能给人以逃避现实中不顺的机会，可是我们正处在生长发育期，如果此时抽烟的'话，不但会引发诸多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。长期如此的话，大量的尼古丁甚至还有可能诱导器官的畸变，使人发育畸形，这都是我们为一时之快所付出的代价，更何况，科学研究已经证实：因为青少年的呼吸道与神经系统尚未完全发育，此时吸烟除了使人的喉咙肿痛，干涩外，不会给人带来任何舒适感。

同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也为了别人的明天，让我们携起手来，一同抵制吸烟吧!当有人向你递上香烟时，请有礼貌而坚定的拒绝;当看到亲朋好友吸烟时，请勇敢地走上前去制止他们;当看见陌生人在吸烟时，也请礼貌地向他宣传吸烟的害处。同学们，抵制吸烟不仅需要国家、政府的努力，更需要我们的支持，让我们从细节做起，从生活中的一点一滴做起吧!我相信，当真正的无烟社会到来时，受益的一定会是我们所有人!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

世界无烟日发言稿3

各位老师、同学们：

早上好!

今年的5月31日，是世界卫生组织发起的“世界无烟日”，今年的主题是：“烟草业干扰控烟”，口号是：“生命与烟草的对抗”。目前，随着全球范围出现吸烟年龄降低的趋势，作为烟草消费大户的我国，情况尤为严重。

医学研究证明，吸烟是心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病的行为危害因素，已成为继高血压之后的第二号健康杀手。由于青少年正处于生长发育阶段，各器官系统还未发育成熟，对各种有毒物质的`抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟不仅损害青少年正常生长发育、降低机体免疫力，同时危害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，甚至导致早衰、早亡。吸烟还可使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

吸烟的危害是众所周知的，可为什么还有那么多青少年也加入到吸烟大军中来呢?因为虚荣心和错误的价值观，还有些是好奇或受同伴影响。另外，青少年对于吸烟的危害性基本不了解，而香烟店也大开绿灯。当然，有些青少年是因为不好意思拒绝别人递来的香烟。因此青少年应培养正确的审美心理，树立高尚的价值观念，牢记以下几点：

1、从我做起，远离烟草毒害，拒吸第一支烟，养成良好的健康卫生习惯和文明健康生活方式。

2、从在校做起，积极帮助身边的同学戒烟，推行无烟教室，建设清洁卫生的无烟学校。

3、从在家做起，说服家里的长辈和亲戚戒烟，创建健康和谐的无烟家庭。

4、从身边做起，主动帮助受烟草危害的朋友们，踊跃参与公共场所禁烟宣传活动，在全社会营造文明健康的无烟氛围。

青少年正面临着一个重大的选择：你愿意成为未来的吸烟者吗?你希望成为一个疾病缠身的人吗?如果你选择健康，就要充分相信自己完全可以拒绝第一支烟的诱惑。只要不吸第一支烟，你就可以主宰自己、赢得健康。

烟雾袅绕并不是时尚，嘴叼白棍亦非潇洒。

同学们，让我们马上行动起来，从今天做起，“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”，为创造一个无烟的生存环境而共同努力!

谢谢!

世界无烟日发言稿4

老师们，同学们：

大家好!

今年的5月31日是世界无烟日，主题是“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的.趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

然而，烟草商们说：“我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。”

我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标。

为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

世界无烟日发言稿5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话是：吸烟有害健康!

5月31日是“世界无烟日”。同学们，你们是否跟我一样，耳边又一个声音在呼喊：吸烟有害健康，远离香烟。"相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的`4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。

据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地.除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头,很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来强。

为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!