北雅中学2012级七年级上册思想品德复习提纲5篇

第一篇：北雅中学2012级七年级上册思想品德复习提纲

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七年级思想品德期末复习提纲

七年级上册思想品德复习提纲

第一单元 笑迎新生活 第一课 珍惜新起点

1、新学校，新同学 P4_6 ⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地，但最主要的是新的成长阶段等等。

⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动介绍，彼此交流，结交新的朋友，一起分享成长的快乐。⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。

2、创建新集体 P7_9 ⑴共同的目标，前进的动力：新的班集中，①如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为我们为之自豪的集体。②而当我们有个共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。

⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：①一方面，班级的美丽在于我们每个人的独特性，每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。②另一方面，当每个人都把自己的智慧和热情奉献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现彩虹般迷人色彩。

⑶团结协作，互助前行：①一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。②团结协作的力量是无穷的，没有团结协作，即使每个人都能奏出最美音符，人们听到的也只是杂乱无章的噪音。③只有团结协作，才能奏出最优美的班级乐章。

第二课 把握学习新节奏

1、学习新天地 P11_17 ⑴初中学习新特点：科目多，作业多，压力大，难度大，老师的教学方式与小学不同。

⑵做学习的管理者：①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间；④结合老师的教学方式，找到适合自己的学习方式。

⑶了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们一定要根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到最适合自己的学习方法。

2、享受学习P18_21 ⑴学习中的苦与乐：①学习是苦乐交织的。学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身潜能，和超越自我的快乐。②享有学习的权利和机会本身也是一种快乐。③学习能够探索世界奥秘，满足好奇心。这也是一种快乐。

⑵探索世界的奥妙：当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。初中阶段，我们需要留心周围的世界，发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。

第二单元 认识新自我 第三课 珍爱生命

1、世界因生命而精彩 P24—26 ⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。⑵生命需要相互关爱：①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值。④各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。⑤如果我们随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2、人的生命的独特性 P27—28 ⑴每个人的生命都具有独特性：每个人独一无二的，有自己独特的风格和特点。

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⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

3、珍爱我们的生命 P29—32 ⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。③实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。

第四课 欢快的青春节拍

1、走进青春 P34—38 ⑴青春悄悄来：①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。②青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。④我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，我们需要的是时间和耐心。

⑵成长不烦恼：①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。③解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

2、感悟青春 P39—42 ⑴青春误读：①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵青春畅想：①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春 P43—44 ⑴青春的幸福：青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，激情和幸福。（三个“因为”句）

⑵寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。

第五课 自我新期待

1、日新又新我常新 P46—50 ⑴自我新认识：①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。

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②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视(当局者迷，旁观者清)。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能 P51—53 ⑴认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3、自我新形象 54—57 ⑴我心中的理想形象：①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。②喜欢明星很正常，但人无完人，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

⑵面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。

⑶未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。

第三单元 过富有情趣的生活

第六课 做情绪的主人

1、丰富多样的情绪 P60—63 ⑴情绪复杂多样：通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

⑵情绪的作用：情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪 P64——-68 ⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。

第七课 品味生活

1、情趣与兴趣 P70—74 ⑴情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松，解除疲劳，还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分：高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活 P75—79 ⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。

⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同

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七年级思想品德期末复习提纲 的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。

⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。

第四单元 过健康、安全的生活

第八课 学会拒绝

1、身边的诱惑 P82—87 ⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。

⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

⑶游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。

2、学会拒绝不良诱惑 P88—89 ⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。

⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。

第九课 保护自我

1、身边的侵害与保护 P91—92 ⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。⑵加强自我保护：青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害，必须加强自我保护。面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己 P93—97 ⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。

⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

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第二篇：2012最新七年级思想品德上册复习提纲

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第一单元 珍爱生命 热爱生命

一、基础知识回顾

1、人类必须上善待大自然、爱护环境、保护动植物，否则，将会危及自身的生存

2、人的生命独特性的主要体现是人类具有无穷的智慧和巨大的创造力

3、“世界上没有两片完全相同的两片树叶，也没有性格完全相同的两个人。”说明任何事物都具有独 特性，我们应该珍爱自己的生命，发挥自己的优势，展现自己独特的风采

4、生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提

5、人生的价值在于创造和奉献，奉献使人快乐，使人充实，使人高尚

6、生命的价值靠行动实现，从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径；干好本职工 作是实现人生价值的重要基础

二、重难点

1、为什么说人的生命是宝贵的？（怎样认识人最宝贵的是生命？人的生命的可贵性体现在哪些方面？）

生命是享有一切权利的基础，是创造有意义人生的前提；生命是一个过程，这个过程充满了无限的欢 乐；人的生命是不可重复的；人的生命只有一次而且是短暂的。

2、青少年应怎样珍惜爱护自己的生命？（生命是可贵的，我们应该怎么做？）

学习法律知识，学会依法保护自己的生命健康权；增强自我保护意识，掌握一些自我保护的常识，提 高自我保护能力，避免意外和危险发生；无论遇到怎样的危机和挫折，都不能放弃生存的希望；我们在珍 惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。

3、创造和奉献的意义？（为什么雷锋、孔繁森、任长霞，王选、袁隆平，姚明、刘翔等人能够得到 人们的赞赏？）

创造和奉献是人类生存、社会发展的需要。人类要吃穿住行，社会要进步发展，就需要人们有所奉献，否则，人类将难以生存，社会将难以发展。创造和奉献是实现人生价值的要求，人生的价值就体现在对他 人、对社会的奉献之中。一个人的能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会做出贡献，他的 生命就有价值。创造和奉献会充实人们的生活，让人感受到生活的美好、生命的价值、帮助他人和造福他人的欢乐。奉献使人快乐，使人充实，使人高尚。

4、怎样实现生命的价值？（作为中学生，你准备怎样为社会做出自己的贡献？）

生命的价值靠行动来实现。从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径；人生价值的实 现，离不开平凡的工作积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础；实现生命的价值，就要珍惜青春 年华、创造有意义的人生。

5、为什么说青春是美好的？（青春的重要性？）

青春时节，是孕育理想、确立志向的最佳时期，是挖掘生命潜能、开发人生智慧的关键时期，是充满 激情活力的美好时光。拥有了青春，便拥有了激情、幸福和希望。

6、怎样让青春更美丽？（怎样珍惜青春年华，创造有意义的人生？）

树立远大理想；珍爱生命，珍惜时间；提高自身素质，不断完善自我；要从点滴小事做起，从现在做 起。

第二单元 走进新的学习生活

一、基础知识

1、面对新的学习环境，首先要在心理上认可和接受

2、中学生活要求我们加强自我管理，克服依赖心理

3、良好的班集体是我们成长的乐园，良好的班集体有共同的奋斗目标，有严明的纪律和融洽的同学 关系，有积极向上的舆论氛围

4、在与同学的相处中，我们要做到主动、热情、真诚、平等待人、尊重他人

5、“知人者智，自知者明”说明真正认识自己的人才是最聪明的，人要有自知之明，6、“士别三日，当刮目相看”说明要用发展的眼光看待别人

7、最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。要学会主动、合作、探究式学习

8、再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己的勤奋和努力

二、重难点

1、怎样适应新的学习生活？

⑴首先要从心理上认可和接受，如果感到某些不适应，就要及时分析原因、调整心态，并采取适当的 需措施加以调节，使自己尽快适应新环境；⑵确立新的目标是我们在新环境中成长的需要；⑶加强自我管 理，克服依赖心理。

2、如何加强自我管理？

⑴在学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；⑵在生活上做到自理、自立，行 为上严格要求自己。

3、良好班集体的作用是什么？

良好的班集体能形成巨大的教育力量，⑴有利于我们良好品德的形成，⑵有利于我们增长知识、提高 能力、发展特长、陶冶情操，⑶促进我们身心健康成长

4、怎样融入新的班集体？

⑴处理好与同学之间的关系，⑵遵守班集体的纪律和有关规定，⑶以主人翁的态度维护集体的荣誉和 利益，努力为集体添光彩

5、正确认识自己的意义？

⑴正确认识自己，有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标；⑵有利于发掘自身潜 能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，从而塑造一个崭新的自我6、怎样正确认识自己？

⑴要全面客观地看待自己；⑵要用发展的眼光看待自己；⑶要掌握自我认识和评价的途径：通过自我 观察、反省，通过与他人的接触、交流和比较，通过他人对自己的态度和评价认识自己

7、学习的重要作用是什么？

⑴学习可以提高品德修养⑵学习可以增长才干⑶学习才能适应社会发展的要求

8、怎样理解受教育既是公民的权利也是公民的义务？

教育能为人一生的幸福奠定基础，公民只有通过受教育，才能掌握知识，增长才干，丰富和完善自己； 才能获得良好的就业机会，享受现代文明，受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的 需要，是我国公民的一项基本权利。我国实现现代化，科技是关键，基础在教育。教育不仅能改变个人的命运，而且决定着国家的未来。从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。每个公民都有责任通过接受一定程 度的教育为国家经济发展和社会进步做出贡献。

9、怎样珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务？

⑴坚持使自己受到规定年限的教育；⑵努力学习，全面发展自己；⑶争取接受更高程度的教育

10、学会学习，我们应该怎么做？

⑴转变学习方式，学会自主、合作、探究式学习；⑵选择适合自己的学习方法；⑶勤奋和努力；⑷养 成良好的学习习惯

11、怎样选择适当的学习方法？

⑴制定切实可行的学习计划、合理安排时间、利用计算机网络进行学习等都是行之有效的学习方法； ⑵学习方法要因人而异、因学科而异，最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法，我们应当从实际 出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。⑶再好的学习方法，也都需要自己的勤奋和努力 才能学有所成。

12、好的学习习惯有哪些？其作用是什么？

勤学好问，专心致志，严格执行学习计划、认真思考、劳逸结合等都是良好的学习习惯。好的学习习惯可以增强学习的自觉性和主动性，让学习更有条理，提高我们的学习效率，达到很好的学习效果。第三单元 相逢是首歌

一、基础知识

1、“近朱者赤，近墨者黑”说明一个人叫什么样的朋友，对其成长、发展有很大的影响

2、平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提

3、尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话、不做伤害朋友自尊心的事

4、只讲“哥们义气”的所谓友谊，决不是真正的友谊

5、尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动

6、师生之间需要建立一种新型的、民主平等的师生关系，师生之间应该人格平等、互相尊重、互相 学习、教学相长

7、老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的良师，更是我们的益友

二、重难点

1、友情的重要作用？

友情能使我们互相启发，取长补短，相互激励，有助于增长智慧和才干，获得更快的进步和发展；友 情能给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和欢乐

2、青春期闭锁心理的危害？

闭锁心理是从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应，但任其发展下去，会影响与同学朋友的正常相 处与交往，容易形成自我封闭，自我孤僻的性格，影响正常的学习生活

3、怎样克服闭锁心理？（怎样获得真挚的友情？）

要获得真挚的友情，交到更多知心朋友，就要消除闭锁心理，敞开自己的心扉，以积极开放的心态主 动与他人沟通、交往，培养热情、开朗的性格

4、与朋友相交应注意哪些问题？

我们在积极寻找朋友的过程中已注意慎交友，努力做到多交益友、乐交诤友、不交损友

5、与同学、朋友交往的方法、技巧以及应坚持的原则？

平等、尊重、真诚；理解、宽容；关爱和帮助

6、真正友谊与“哥们义气”的区别？

朋友之间的理解和宽容并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为 前提，只有这样，才能保证友谊的纯洁性，使友谊沿着正确的方向发展，那种不分是非善恶，只讲“哥们 义气”的所谓友谊，决不是真正的友谊

7、为什么说教师是人类灵魂的工程师（为什么要尊师重教？）

①老师是我们学习的指导者②老师是我们成长道路上的引路人③老师对学生的爱是伟大的、无私的④ 老师是人类文明的传播者，为人类社会文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用⑤

8、尊重老师应该怎么做？

①尊重老师最重要的是尊重老师的劳动，②虚心听取老师的教诲，正确对待老师提出的要求，真诚接 受老师的批评，③还要对老师有礼貌。

9、尊重老师的劳动，我们应该怎么做？

课上认真听讲，积极思考，主动回答问题； 课下认真独立完成作业，复习巩固所学的知识，制定合理的学习计划等

10、怎样才能处理好与老师之间的关系？

①我们要主动、热情地与老师进行思想、感情上的交流②当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要 学会冷静思考、通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾③当发现老师在工作中出现差错 时，要态度诚恳、方式恰当地给老师指出来

11、怎样处理好与老师之间的矛盾？（怎样才能建立融洽的师生关系？）

①根据当时的情况，向老师作出解释，说明情况②也可以以书面形式把自己的想法表达出来③不能不 分场合与老师顶撞④不能对老师不理不睬，背后议论老师⑤不能对老师产生嫉恨心理，更不能采取消极态 度与老师对抗 生活告诉自己“我能行”

第四单元 生活告诉自己“我能行”

一、基础知识

1、自尊首先表现为自我尊重和自我爱护

2、赢得他人尊重的前提是自我尊重，赢得他人的尊重，首先要尊重他人

3、自尊的人最看重自己的人格

4、成功离不开勇敢，勇敢需要自信。发挥自身潜能的前提是相信自己

5、发现自己的优势，才能找到自信的“支点”。树立自信要克服自卑、自负的心理

6、自立就是自己的事情自己做

7、能否独立地做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志（他人的意见是我们自主决定的重 要参考）

8、提高自立能力，最基本的途径是积极实践和锻炼

9、在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这是自强的重要表现

10、一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神

11、正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。为人生的目标执著追求是所有自强者共同的特点

12、人生难免有挫折，“万事如意”“心想事成”只是人们良好的愿望、

13、造成挫折的因素有个人因素，自然因素，家庭因素，学校因素，社会因素等等

14、“苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是个万丈深渊。”这说明 挫折是把双刃剑

15、一个人的意志品质主要表现在独立性、果断性、自制力、坚定性等几个方面

二、重难点

1、为什么要做一个自尊的人?(自尊的意义)自尊的人积极向上,一个有强烈自尊心的人为了维护自己的尊严,会勤奋努力,积极进取；自尊的人赢 得他人的尊重，赢得他人尊重的前提是自我尊重；自尊的人知荣辱，讲自爱，自尊的人有强烈的荣辱感，懂得自爱、自强，能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。

2、怎样才能做到自尊？

自尊的人最看重自己的人格，自尊就要维护自己的人格和国格；自尊要靠自我努力、发展提高自己来 实现的；要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

3、尊重他人，应该怎么做？

在日常生活中，我们要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事； 要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人

4、为什么要树立自信？

自信是成功的基石，自信使人勇敢；自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；自信有利于挖掘 自己的潜能。

5、怎样才能做到自信？

自信就要学会欣赏自己的优点和长处；要在生活中积累成功的体验；要正视自己的不足，变弱为强； 要自信必须克服依赖心理

6、为什么要自立？

自立就是自己的是事情自己做。自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心 理和道德品质的过程，自立才能克服依赖心理，培养自强的精神。

7、怎样才能做到自立？ 自立就要克服依赖性；独立思考，自主做出决定；积极锻炼，提高自立能力

8、自强的意义是什么？

一个自强的人会对未来充满希望，不断地为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进 取，哪怕是在前进的路上遇到了重重阻力和艰难险阻，他也能凭借坚强的意志去克服，不达目的不罢休。一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神，正是这种精神使中华民族倍 经磨难而更强。

9、怎样才能做到自强？

要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗； 要自强，必须战胜自我，超越自我； 要在磨砺中走向自强，从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。

10、怎样正确看待生活中的磨难（挫折）？

挫折是把双刃剑。挫折往往回给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。而对于强者来说，挫折则能磨练意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量； “吃一堑，长一智”，使人变得更加聪明。从这种意 义上来说，挫折是走向成功的必经之路。

11、我们应该怎样应对生活中的挫折？

面对挫折，我们应该直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；主动寻求帮 助；积极进取，探索创新。

12、坚强意志的表现及意志薄弱的表现？

独立性强，不屈服于周围人的压力，能独立地做出决定； 果断性强，能在复杂的情况下迅速做出决定； 自制力强，行为不受外界影响，能自己管住自己；坚定性强，表现出不怕困难，不达目的不罢休。意志薄弱的人会依赖性强、随波逐流；优柔寡断、举棋不定；自己管不住自己、易受外界影响；半途 而废、软弱、懦弱等

13、坚强意志的重要性？

坚强意志是成功的保证。坚强的意志是坚定人生目标的保障；坚强意志是克服困难、获得成功的必要 条件；形成良好的行为习惯需要坚强的意志。

14、怎样才能磨砺坚强的意志？

确立明确的目标； 做自己不感兴趣但有意义的事情； 加强自我管理和约束； 从小事做起，从现在做起。

第三篇：七年级上册思想品德复习提纲

七年级上册思想品德复习提纲 第一单元 笑迎新生活 第一课 珍惜新起点

1、新学校，新同学 P4_6 ⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。

⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。

⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。

2、创建新集体 P7_9 ⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。

⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：一方面，每个班级成员都有自己的个性和鲜明的特点。另一方面，新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。

⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。

第二课 把握学习新节奏

1、学习新天地 P11_17 ⑴初中学习新特点：初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深。初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。

⑵做学习的管理者：①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。

⑶了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式最好的。同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。

2、享受学习P18_21 ⑴学习中的苦与乐：学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学会苦中作乐，明白苦尽甘来的道理，应该对学习始终充满饱满的热情，不留遗憾。我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。

⑵探索世界的奥妙：当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。初中阶段，我们需要留心周围的世界，发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。

第二单元 认识新自我

第三课 珍爱生命

1、世界因生命而精彩 P24—26 ⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

⑵生命需要相互关爱：①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2、人的生命的独特性 P27—28 ⑴每个人的生命都具有独特性：每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

3、珍爱我们的生命 P29—32 ⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

第四课 欢快的青春节拍

1、走进青春 P34—38 ⑴青春悄悄来：①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。②青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。④我们身体的成长有着不同的韵律。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。

⑵成长不烦恼：①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。③解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

2、感悟青春 P39—42 ⑴青春误读：①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵青春畅想：①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春 P43—44 ⑴青春的幸福：在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。

⑵寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。

第五课 自我新期待

1、日新又新我常新 P46—50 ⑴自我新认识：①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能 P51—53 ⑴认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3、自我新形象 54—57 ⑴我心中的理想形象：①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。⑵面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。

⑶未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。

第三单元 过富有情趣的生活

第六课 做情绪的主人

1、丰富多样的情绪 P60—63 ⑴情绪复杂多样：通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

⑵情绪的作用：情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪 P64——-68 ⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。

第七课 品味生活

1、情趣与兴趣 P70—74 ⑴情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松，解除疲劳，还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分：高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活 P75—79 ⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。

⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。

⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。

第四单元 过健康、安全的生活

第八课 学会拒绝

1、身边的诱惑 P82—87 ⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。

⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

⑶游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。

2、学会拒绝不良诱惑 P88—89 ⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。

第九课 保护自我

1、身边的侵害与保护 P91—92 ⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

⑵加强自我保护：青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害，必须加强自我保护。面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己 P93—97 ⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

第四篇：七年级思想品德上册复习提纲

七年级思想品德上册复习提纲（人教版）

七年级上册复习提纲（人教版）

第一单元 笑迎新生活

1、初中是一个崭新的天地，我们站在一个新的起点。（初中学习生活）

2、进入一个新的班级，我们将认识新同学，结交新朋友，一起分享成长的快乐。

3、如何尽快消除陌生感，融入新的学习生活环境？

答：a、主动向新同学介绍自己；b、主动找新同学聊天；c、帮助有困难的同学；d、帮助老师分发作业或管理班级。

4、我们生活在一个班级中，没有了共同目标，我们就不能建成优秀班集体。

答：（1）这个观点是对的。（2）我们生活在一个班级中，如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。当我们有了共同的目标后，我们就拥有团结奋斗的不懈动力。

5、彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。

6、俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。说明建立一个班集体，我们应该团结协作，共同努力。

7、进入初中学习，我们不仅可以在课堂学到更多知识，而且可以运用已经获得知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。

8、在学习过程中，我们怎样做学习的管理者？

答：⑴学会自主学习；⑵提高学习效率；⑶科学安排时间

上面三点也是搞好初中学习的有效方法和策略。

9、自主学习：不是自己学习，而是学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。

10、怎样提高学习效率？

答：把握好每个环节的质量，如果课前认真预习，上课是专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。

11、遗忘曲线图说明及时复习巩固所学过的内容的重要性。

12、每个人都有自己的学习方式，不同方式各不相同。每种学习方式都有其长处和远处，不同方式的划分也是相对的。

13、初中学习是人们一生学习中的黄金时期。

初中三年的学习将是我们树立终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。

14、学习，对我们每个人来说是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。

学习中的苦：a、学习任务很重，课业很多；b、学习难度大，必须努力才能完成；c、遇到一个又一个的难题难以解决

学习中的乐有：a、我们逐步了解世界的奥秘；b、发现自己的能力；c、解决了一个个难题时所获得的快乐。

15、失学给人生留下沉重的阴影和不可弥补的遗憾。

16、保护青少年受教育的一部法律：《中华人民共和国义务教育法》。

17、在享受学习的过程中，我们从无知走向有知，从知之甚少到知之较多，不断地提升我们的精神境界。

18、“友谊是天地间最可贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。”邹韬奋的这句名言告诉我们：友谊能给我们力量，给我们安慰。

19、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”这几句话的内涵是：应

当抓住学习的宝贵时光，时光是不等人的。

第二单元 认识新自我1、生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

2、生命是顽强的，也是脆弱的。

3、人类应该如何与其他生命相处？

答：生命是顽强的也是脆弱的，是很容易受到伤害的，如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，和各种生命和谐相处。特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。

3、人是万物之灵，人可以征服地球上其他所以的生命。

答：这个观点是错误的。每种生命都有其存在的意义和价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。我们要尊重生命，关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。尊重生命，关爱生命，就是拯救人类自己。

4、世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。

5、人的生命的独特性突出表现在，与其他动物，植物，微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。

6、人的生命的独特性更多地表现在：人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。

7、怎样发挥自己的个性？P288、珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

9、实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从点滴的小事做起。

10、在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，我们应该肯定他人的价值，尊重他人的生命，善待他人的生命。

11、当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

12、生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

13、青春期（10-19岁）是人一生中身体发育的关键期，是儿童期向成年期的过渡时期。

14、青春期的身体变化：身体外型变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。

15、青春期，身体发生的变化如长痘痘，变声等是正常的生理现象。

16、我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的横向发展，有的纵向发展。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样，但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。

17、青春期充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。一方面，会构成我们向前发展的动力；另一方面，又会妨碍我们发展的阻力。

18、我们在日常生活中怎样去调控内心矛盾？

答：①向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；②学会当自己的心理医生。

19、彼此尊重是我们需要遵循的基本原则。

20、青少年应怎样去追求个性？

答：追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。（结合书本P40小刚的例子）

21、如何看待男女同学之间的交往？

答：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展；两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。

22、青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。这样就能克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力；有勇气去面对眼前的一切；能够尽情地享受人生竞赛的乐趣。

23、为什么说青春是梦想、激情、幸福？

答：拥有青春，我们可以迎接挑战；拥有青春，我们尽情放飞自己的梦想；拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以重来。

24、正确认识自己，就要做到全面的、发展的眼光看待自己。

25、怎样全面认识自己？

答：既要认识自己的外在形象，有要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。

26、一个人的美应是外在美与内在美的统一，内在美对外在美起促进作用。

27、“金无足赤，人无完人。”每个人的外在形象与内在素质都存在自己的优势与不足。

28、通过那些途径来认识自己？

答：通过自我观察来认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。（具体看书本P49-50）

29、自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。

30、人的特长并不是人的全部潜能，还有许多潜能隐藏在角落，未被发现。我们要做有心人，善于把他们挖掘出来。

31、如何发掘自己的潜能？

答：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气能帮助我们发掘潜能；在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能；在实践中，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

32、喜欢明星是很正常的心理现象。因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。

33、“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。（三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。）

34、社会对从事不同职业的人有不同的期待。

35、我们怎样确立个人的成长目标？

答：了解自己的个性特点和潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。

36、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省自律，养成良好的行为习惯。

第三单元 过富有情趣的生活

1、情绪万花筒。人的情绪是复杂多样的，最常见的把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

2、生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。

3、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。使人精神焕发，干劲倍增；使人无精打采，萎靡不振。

4、情绪对人的行为、生活有什么影响呢？

答：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和

能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。（笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。）

5、情绪是可以调控的。

6、为什么情绪需要调控？

答：情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。

7、怎样去调控情绪？

答：通过改变自己的态度来控制自己的情绪；掌握一些调控情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智调控法、幽默化解法。（具体看书本P66-67的相关连接）

8、我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

9、一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件。--------皮亚杰

10、情趣与兴趣的关系：

答：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就没有情趣；情趣通过兴趣表现出来。

11、情趣对我们生活有什么影响？

答：放松神经，解除疲劳；感受生活中的美。

12、情趣有雅、俗之分。高雅情趣是健康、文明、科学、向上的情趣；庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

13、高雅的生活情趣对人生有什么意义？

答：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。

14、庸俗的生活情趣对人有什么危害？

答：这些人往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

15、高雅的生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。

16、乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

17、丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。

18、我们的基本任务和主要生活内容，是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。

19、我们青少年应该怎样培养高雅情趣的生活？

答：①要以乐观的态度对待生活。②要增强好奇心，培养广泛兴趣。③要避免盲目从众，杜绝不良嗜好。④要丰富自己的文化生活，提高审美能力。

第四单元 过健康、安全的生活

1、金钱的诱惑：对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。

2、电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。

3、适当的、有节制的娱乐并不是坏事。通过电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷。

4、毒品，不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他能使人上瘾的麻

醉剂和精神药品。

5、赌博是一种恶习，搓麻将、打老虎机是其常见形式。

6、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》把“吸食、注射毒品”、“参与赌博，屡教不改”，是未成年人的严重不良行为。

7、邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。

8、“黄、赌、毒”和“法轮功”邪教等不良诱惑给我们带来什么危害？

答：①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康；②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展；③会使人无视法律的尊严，损害谈他人和社会，走上违法犯罪的道路。

9、怎样自觉抵制不良诱惑？

答：①要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗；②要克服猎奇和盲目从众的心理，提高自己的控制能力，在自己的心中筑起一道抵制不良诱惑的坚固长城。③对不良诱惑，要运用法律手段保护自己，净化我们成长的环境。

10、青少年可能来自几方面的侵害：家庭、学校、社会。

11、青少年受侵害的原因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟；家庭、学校、社会的保护力度不够。

12、自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。

13、如何保护青少年不受侵害呢？

答：（1）加大家庭、学校、社会的保护。

（2）掌握一些自我保护的方法和技能：①提高警惕；②当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地做出判断，采取机智灵活的方法与其斗争，同时要保持冷静的头脑，学会运用最有效的救助方法。有能力将其制服时，要勇敢地同其搏斗。没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”，求得他人帮助；“周旋法”，设法稳住歹徒，寻找机会，及时脱身，拨打“110”报警，寻求警察紧急救助等。③在日常生活中，我们还要防止溺水、触电、烧伤、交通事故以及被人勒索、拐骗、绑架等，逐步提高自我保护的本领。（3）当自己的合法权益受到侵害时，我们要善于拿起法律武器，运用法律手段，维护自己的合法权益。

14、保护青少年合法权益的两部法律：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

第五篇：人教版七年级上册思想品德复习提纲(新)

初一《思想品德》（上册）复习提要

第一课 珍惜新起点

1．升入中学后，我们将会有许多新的体验，我们该如何对待这个“新”字?P4(1)珍惜初中生活的起点，体验成为初中生的快乐。(2)在新的班级里，积极认识新同学、老师。

(3)与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。(4)与同学和睦相处，共同进步，创建一个团结友爱的新集体。

★★

2、进入新的环境，面对新同学，我们应该怎样对待友谊？（如何与新同学相处？）P5-P6（1）珍视新友谊，积极主动认识新同学（2）与新朋友结伴成长，和谐相处，共同进步。

★★3你认为同学们要怎么做才能创建一个优秀的班集体呢？而你愿意为理想中的班集体付出哪些努力呢？P7-P9 a、要有共同的目标，从而拥有团结奋斗的不懈动力；b、各显其能，发挥特长，奉献集体；

c、团结协作，共同进步。d、我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。★★

5、辨析：创建优秀的班集体，有没有共同目标无所谓。答：这种观点是错误的。

（1）我们生活在一个班集体中，如果没有共同的期望，各想各的各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为我们为之自豪的班集体。（2）而当我们有了共同的目标后，我们就有了团结奋进的不懈动力。★★

6、辨析：班级的美丽在于学习成绩，只有学习好在班级才有位置。

答：这种观点是错误的。（1）彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于每个人的独特性。（2）每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。（3）当每个人把自己的智慧和热情贡献给班集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。☆☆8 怎样与同学友好相处? 答：与同学相处应该做到：⑴ 以诚相待。⑵ 理解尊重。⑶ 互相帮助。⑷ 宽容谅解。★★9 你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你理想中的班集体？ 答： 我想拥有一个优秀的班集体。我理想中的班集体应该是：（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。第二课 把握学习新节奏

2、如何做学习的管理者——学会学习? P12(1)掌握并正确运用学习的有效方法和策略。

①学会自主学习。②提高学习效率。③科学安排时间。

（2）我们根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。3.怎样找到适合自己的学习方法？P14 答： 每个人都有自己的学习方式．不同方式各有特点。只有结合教师的教学实际，才能在摸索尝试、不断努力的过程中，找到适合自己的学习方法。4．为什么说学习是个苦乐交织的过程？P18

答：(1)因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。(2)失学是痛苦的，享有学习的权利和机会是快乐的。5．有人说：“学习对于每个学生来说，无论在什么时候都是快乐的。”他说的对吗? P18 这句话是错误的。学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。★6 作为一名中学生，你将如何作自己学习的管理者？（搞好初中学习的有效方法和策略）答：做学习的管理者应该做到：（1）学会自主学习（2）提高学习效率（3）科学安排时间。☆☆7 制订学习计划应遵循的原则有哪些？ 答： ⑴ 弹性原则（要有弹性）：⑵ 自然原则（适合自己）：⑶ 增强原则（自我激励）： ★★8 面对新学习环境怎样去适应呢？

答：一方面，要了解自己的学习方式，学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式才是最好的方法；

另一方面，要熟悉、接受新老师的教法，并调整自己的学习方式，找到适合自己的学习方法。老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。★10 学习既是权利，又是义务（受教育既是权利，又是义务）。★11辨析：只要上课专心听讲就能提高学习效率。

答：这种观点是错误的。

（1）学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴含在各个环节之中。

（2）只有把握好每个环节的质量，如：课前认真预习、上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。

★12.在制订学习计划时，我们需要遵循以下原则：

①要有弹性；②适合自己；③自我激励。

★

13、怎样让学习的快乐洋溢在我们心中？（为什么要探索世界的奥秘？）（1）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候（2）当我们的好奇心在学习中得到满足的时候

（3）当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们心中。第三课 珍爱生命

1． 生命对于世界的意义？P25 生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

3、人的生命的独特性表现在哪里？P27(1)人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。

(2)人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。

4、如何发挥生命的独特性？P27 自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

5如何珍爱我们的生命P29（让生命之花绽放）

(1)永不放弃生的希望。世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。

(2)肯定生命，尊重生命。每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值，故而自己或他人生命遭遇困境时要肯定生命、尊重生命。

(3)延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于内涵，因而要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

(4)经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足。

6、对待地球上的生命：要尊重生命、关爱生命。

自己的生命受到威胁的时候：不轻言放弃，不丧失生的希望。

当他人的生命遭遇困境需要帮助时：尽自己所能伸出援助之手。★★7 为什么生命需要相互关爱？

①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。

②生命是顽强的，也是脆弱的。有时，一个不经意的动作，可能就会对一个生命造成伤害。生活中也有许多突如其来的不幸事件，伤害了无数生命。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。（这一点也就是说明了：为什么说生命需要呵护？）

③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

★★★8 我们应怎样做到肯定生命、尊重生命? 答：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从

一点一滴的小事做起。

②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。世界上没有十全十美的生命。

③当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

★★★10 怎样做才能实现自己最大的人生价值? 答：（1）人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵（质量），在于对社会的贡献；

（2）为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。能为他人带来快乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会做出贡献的生命是最有价值的生命。我们要把自己投身到全面建设小康社会主义事业中去，努力为祖国贡献自己的力量。

（3）人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有的贡献，这样才能延伸生命的价值。

（4）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。第四课 欢快的青春节拍

1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面P35(1)身体外型的变化。(2)身体内部器官的完善。(3)性机能的成熟。

2、为什么要处理好青春期的心理矛盾？P37 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但上是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

3、怎样处理好青春期的心理矛盾？ P38

答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，（2）自己也要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）

4、青少年心理发展的特点？

智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展；情绪和情感丰富而强烈；性发育加速、性意识萌动。5．正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区P40(1)追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。(2)男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康发展。☆☆8 青春期指哪个年龄段？

答：青春期一般指10～19岁，☆☆9 步入青春期以后的喜悦和烦恼：

青春的喜悦：（1）身体快速成长；（2）感觉特别敏锐发达；（3）兴趣特别广泛；（4）思维特别活跃；（5）性意识开始萌芽。

青春的烦恼：（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）★★★10 如何做到成长不烦恼（青春乐陶陶）：

⑴正确面对成长的烦恼：①进入青春期后，我们的身体发生显著的变化；②同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。③青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

⑵学会调控青春期的心理矛盾：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我

们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

★11 彼此尊重是我们相互交往需要遵循的基本准则。★★12 怎样正确看待男女同学之间的正常交往？

答：⑴男女同学之间正确交往有什么意义：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵男女同学之间的正常交往要做到以下几点：①要端正态度，培养健康的交往意识；②要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深；③交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。简而言之，就是要端正态度，健康交往。※

13、正确理解长大的含义

追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。

第五课 自我新期待

※

2、如何正确认识自己？

正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己：①既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；②既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；③要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

※

3、怎样理解“金无足赤人无完人”？

答：（1）金无足赤人无完人，每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势和不足。全面认识自己，既要看到自己的优点也要看到自己的缺点。（2）我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

※

4、内在美和外在美的关系如何？

一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。5．我们可以通过哪些途径来认识自我P48(1)通过自我观察认识自己。(2)通过他人了解自己。(3)通过集体了解自己。7．发掘我们潜能的方法P52（我们怎样发掘自己的潜能？）

答：（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（3）只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

9、怎样看待喜欢明星现象？P54 喜欢明星是很正常的心理现象。人无完人，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我

※

10、如何 确立个人成长目标

我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。

☆☆11 人的潜能与特长的关系：

人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们要做有心人，善于把它们发掘出来。

★12 发现自己潜能的重要意义：

发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。★★13 在追星中应注意些什么？ 答：（1）不盲目追星。“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。正所谓：“择其善者儿从之，其不善者而改之”。

（2）不疯狂追星。不要滥花时间和金钱在追星上。因为，星的光环不应该罩在你的身上，追星也就没有什么可夸耀的，更不应该成了你生活的全部。

（3）摒弃狭隘心态。我们所崇拜的偶像有同有异，不能因为偶像的不同，就对别的同学持排斥甚至敌对的态度。善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。总之，不要在追星中失去你自己，因为你最终只能成为你自己。第六课 做情绪的主人

2．情绪的四大基本类型 P61 即：喜、怒、哀、惧。（其中“喜”是积极情绪，“怒、哀、惧”是消极情绪）3．情绪的作用 P63（情绪对人会产生什么不同的作用？）

答：⑴ 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪还会影响人们正常水平的发挥，影响着人们的身体健康。⑵ 情绪是把“双刃剑”，有积极作用和消极作用：

①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增）

②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）

6、青少年的情绪需要调控的原因？P66 青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。7 调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用，用来解决一些实际现象）P66

答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。具体有：改变注意焦点；分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等方法。

（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。例如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。

（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。具体方法有：自我解嘲法；自我暗示法；自我激励法；心理换违法，升华法。8．合理发泄情绪的含义P68 合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。★★9 喜怒哀乐，不忘关心他人。

人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。

第七课 品味生活 1．情趣与兴趣的关系P71 情趣源于兴趣，情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。★2 判断生活情趣高雅与否的标准：（1）是否有益于个人的身心健康；（2）是否符合现代文明的要求；（3）是否符合科学精神和科学生活的要求。

★★3．高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同？P73

答：（1）高雅的生活情趣的意义？高雅的生活情趣，（1）能愉悦身心，有利于个人的身心健康，（2）能开阔视野，增长智慧，有助于提高学习效率，（3）能涵养品性，有利于提高道德境界。

（2）庸俗情趣的危害？看不到生活的美好，庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。

4．怎样追寻高雅的生活情趣？P75-79 答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件；（2）正当的兴趣爱好，是陶冶高压生活情趣的基础（3）学会鉴别不同的兴趣爱好，不能盲目从众

（4）丰富文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径； ★★9.我们应该怎样正确认识好奇心与兴趣？

答：兴趣的起点是好奇心，由于有了好奇心，人们才产生了各种各样的兴趣。要发展和培养生活情趣，就必须从保护、培养、发展自己的好奇心和兴趣入手。我们应该学会正确看待，对不健康的兴趣要坚决制止。我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。★★10.“盲目从众”的危害：

盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。第八课 学会拒绝

1、青少年会受到哪些不良诱惑？P82

答：能抵制住生活中的种种诱惑是学业、事业成功的一个重要条件。我们身边的诱惑主要有：金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄赌毒与邪教的诱惑。

★★2 我们应当如何正确地看待金钱？P83

答：对待金钱，我们一定要取之有道，要通过正当途径和合法劳动来获得。决不沾染法律禁止的“强行向他人所要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。★★3 如何看待玩电子游戏？P83

答：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。适当的、有节制的娱乐并不是坏事，通过玩游戏可以适当放松和调节自己。但对青少年有较大的诱惑，因此我们并不能沉迷于此。沉迷于玩电子游戏有很多危害。所以我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

★★4.青少年沉溺于网络游戏的危害：

答：青少年沉溺于网络游戏的危害主要有：

（1）长时间在网上逗留，造成身心劳累、眼睛近视，影响学习。（2）上网费用高昂，既给家庭增加经济负担，又易养成不良习惯。

（3）网上信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年思想冲击较大，毒害较深。

（4）诱发性寻衅滋事、勒索财物，打架斗殴、参与赌博等违纪违法甚至犯罪行为。

★★5．上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待）

答：⑴ 好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。

⑵ 坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康，★★6．中学生应如何文明上网？

答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。8．我们应该如何拒绝不良诱惑?P88 我们要学会分辨并自学加以抵制各种不良诱惑

⑵ 战胜不良诱惑的方法主要有：

① 联想后果的方法：面对诱惑时，想想自己的美好的未来，或以一种对社会、对家庭、对自己负责任的态度考虑自己的行为可能产生的后果，特别是有没有可能产生危及社会、他人和自身的不良后果，从而来抵制诱惑；

② 主动请人帮助自己的方法：青少年正处在人生的花季，对周围的一切充满了好奇，而缺乏自控，单靠自己的力量有时很难战胜诱惑。这时可以请父母、老师和同学帮助、监督自己抗拒诱惑；

③ 避开诱因法：走为上策，换个环境，受不起躲得起。把引起诱惑的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。这是一种相对保守的拒绝诱惑的方法；

④ 婉言谢绝法：用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。这是一种积极主动地拒绝不良诱惑的方法；

来巨大威胁。第九课 保护自我 1.身边的险情

（1）自然灾害（2）意外事故 2.如何避免身边的险情

（1）对险情保持高度的警惕，要有紧急避险的意识（2）冷静判断，镇静应对是我们成功避险的重要前提（3）掌握有效的逃生急救知识和技巧，是科学避险的关键 3．防范侵害。保护自己的方法有哪些?P95(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。

(2)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，既要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。(3)当权益受到侵害时，我们要用法律武器保护自身的合法权益。★★★61．怎样防范侵害，保护自己？ 答：（1）提高警惕性――这是保护自我的重要前提；（2）用智慧保护自己――这是保护自我的关键；（3）用法律保自己――这是保护自我的重要保障。

★★★62．青少年在遭到不法侵害、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?

答：青少年在遭到不法侵害、实施有效自我保护的时，应当注意以下几点：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。★★★63．如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?

答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益，应该懂得把生命安全放在第一位。