人生规划,自我剖析

第一篇：人生规划,自我剖析

每晚每早必看

一、人生的意义：体验生命旅程，追寻自我实现，人过留名。

二、信条：专心致志，必能自我实现。

三、目标：追求到幸福的心态和状态

四、评判一切自己行为的标准：能利于我找到“幸福”的心态和状态吗？

五、期限：XX岁之前

六、我期望我可以成为这样的人：

专心致志

事业有成心态平和

健康乐观

意志坚强

有责任感

积极上进

学能学出学的意义，玩能玩出玩的意义

人际关系优秀 洒脱 果敢 自信 有激情 勇敢 坚强 坚韧 会生活 低调做人，高调做事 有原则 灵活 惜时如金 不服输 踏实肯干 务实 严己宽人 包容=剔除=简单 有爱 有快乐 用心 充实 阳光 稳扎稳打 不骄不躁

立刻 现在 马上 质朴做人 本分做事 随和 幽默风趣

七、这样做：大胆做，别怕丢

竭尽全力就好

急不得 走着瞧 专一做事 静水流深 要事为先 找到自己的兴趣，时刻丰富自己，时刻做好准备，就会成为“专家”。多一点洒脱 专心致志 心态平和

果敢 自信 激情 灵活 勇敢 坚强 坚韧 健康乐观 努力 真诚 会生活 与人为善 积极向上 规则下尽情的自由

一步领先步步领先

越努力越幸运 低调做人，高调做事

高标准严要求

学能学出学的意义，玩能玩出玩的意义

有原则 灵活 惜时如金 不服输 踏实肯干 务实 严己宽人 包容=剔除=简单 有爱 有快乐 用心 充实 阳光 稳扎稳打 不骄不躁

立刻 现在 马上 随和

幽默风趣

备注 ：指导性强的建议和“想成为什么样”的人的目标，一个是指导怎么做，一个是指导怎么想，二者是殊途同归的，都能给自己塑造未来的“自己”。

想要让自己变成某个样子，首先是要看是什么挡住了自己成为那个样子。

（警告：以下内容一个一个的去改，改完了要保持，不可一次性贪多，否则会有毒的。过一个星期后再看，只有改完了，才能往下看。）

挡住我的是：

2、执行力不强

3、不够果敢5做事不分轻重缓急

6、缺乏知识和见识

7、思维相当僵化

8、不够创新

9、不够自然

10、过分在意别人的情感和想法，老想着别人的问题，容易陷入其中12不要拿别人的错误来惩罚自己，要敢于拒绝。

14、试着更多地去关注事情，而不只是人，更有利于你合理地做出决定。

15、你有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定。建议你对计划中的细节多加注意，等获取足够多的信息之后再做决策。

16、你总想得到表扬，希望自己的才能和贡献得到赏识，你对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力很大时，会变得暴燥，慌乱、吹毛求疵。17，不要忽略了自己的内心需求18、不要试图令所有人都满意；就事论事，不要把人和事掺杂在一起。

19、需要开放的对待新的观念和事物，注意接纳新的观点。20、考虑决策制定的逻辑性以及对全局的影响，个人使命宣言

1.以自我实现为第一要义

2.追求自我成长的同时，人生要对社会有所奉献

3.重视与发展能与自己能相互走进心扉的人之间的关系

4.精神生活务必丰富健康，物质生活中等且能有助于自我实现与奉献社会 5.对待朋友要真诚、要诚信，一起相互补充，共同分享人生经历、心得、感想 6.对陌生人要怀有善意

7.对领导与同事要尽自己的本分

8.戒多言，合理控制欲望，使其与自己的人生阶段相适应 9.有原则的生活

10.不断地在智力、精神、社会/情感、身体上自我更新

11.积极、健康、勤奋、幽默、睿智、充实、中等富有（物质）12.做一个能让别人信赖、乐于相处的且有礼貌的人 13.做一个受人尊敬的人

14.做一个灵活又务实，干净利落的人 15.交浅莫言深，深交莫负心 16.以原则为生活、工作的中心 17.学会下棋，学会一门技艺 18.每天学习新知识

第二篇：人生规划

为什么需要人生规划 意义

你是否经常听到身边的朋友讲这样一句话：我很迷茫„„ 你是否有这样的感受：我后悔了，如果时间重来，我一定会„„ 你是否会抱怨：老天的不公平，学习压力繁重，人际关系难处，工作不如意„„

这是一个普遍的现象，许多人找不到发展的方向，缺乏成就感和幸福感；很多人走上了工作岗位后却发现原来学非所用，或学非所长，学非所爱„„人生的问题真是太多了！在教育系统有巨大缺陷，经济社会动荡复杂，普通民众缺乏稳定感、方向感和安全感的当下之中国，无数的人都渴望找到一条适合自我发展的道路，渴望知识、智慧、财富、人际关系和事业的顺利成长。

种种这些源于认识的不足，视野的狭隘和经验的局限，而克服局限性的一个方法，就是以战略为起点，用思想的“登高望远”，进行一次人生的俯瞰。强调人生的战略性，关注人生发展中的心智成长、知识学习、人际关系构建、职业发展等关键领域。

俗话说：“人无远虑，必有近忧”。在竞争如此激烈的当今社会，“人生需要规划”已经是毋庸置疑的思想理念。正所谓“机遇永远垂青有准备的人”，而我们只有有备才能无患。

人生没有设计，你离挨饿只有三天。

——徐小平（新东方创始人）

合理的人生规划，将给你带来一个不同的将来。

有这样一个故事：

1944年，美国洛杉矾郊区的一个没有见过世面的15岁少年约翰·戈达德在《一生的志愿》表格上认真地填写了127个目标。这些目标包括：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；骑上大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗、亚历山大一世走过的道路；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；写一本书……

写完后，他给每个目标编号说：“这就是我的生命志愿，我要用自己的生命去一一完成它！”

16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的艾佛格莱兹探险，他完成了表上第一个项目； 18岁的秋天，他踏着漫天落叶离开了自己的家乡； 20岁的时候，他成为了一名空军驾驶员； 21岁的时候，他已经到21个国家旅行过；

22岁，他在委地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同年，他成为了“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员……在亚马逊河探险时，他几次船毁落水，差点死去；在刚果河，他几乎葬身鱼腹；在乞力马扎罗山上，他遇到雪崩，甚至被凶猛的雪豹追逐。将近60岁的时候，他已经实现了127项目标中的106项。这在一个普通人看来实在是一个奇迹。

由此可见，人生是需要用心经营的。事实上，我们每个人无时无刻不在经营着自己的人生。歌德曾经指出：你适合站在哪里就站在哪里。任何人都是自己人生的导演，不过有的导演高明一些，有些导演蹩脚一些而已。

为了让自己的兵学发挥价值，孙子离开齐国远赴吴地，献《孙子兵法》十三篇于吴王，并辅助吴王成就了一番霸业。

李斯受到老鼠生存环境的启发，投奔秦国，登上了秦国丞相的宝座，也为秦国建立一个大一统的国家立下了汗马功劳。

一代领袖毛泽东，年轻时即有雄才大略，志怀兴国，从读书开始就广泛涉猎政治、历史、哲学等经世治国之书，取思想致胜之道，终于成为一代开国伟人。

至于悬梁刺股、卧薪尝胆、闻鸡起舞……都不过是经营人生的一种策略。为了实现人生总体价值最大，韩信甚至可以容忍胯下之辱；为了自己的孩子将来有出息，最疼爱孩子的父母也会在清晨把孩子从床上赶起来去读书。那些在山村中穷困潦倒的农民，就是砸锅卖铁也要把自己的孩子送出去读书，这又何尝不是经营自己延续的生命。在他们看来：哪怕生命是一出悲剧，也要演出内心人格的壮美。

然而现实生活中，对人生缺乏系统思考的人比比皆是。很多人在这个世界中沦为庸常，成为这个社会中随波逐流的一分子。到老年的时候才发现“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”唯有悲痛哭号而已。

每一个成功的人生都必须有明确的人生方向和目标，有清晰的角色认知，并建立了良好的价值观，还要有积极的信念体系和规则，这是成功人生生涯规划的关键要素。

规划你的个性发展——规划人生之前先把握自己 规划你的学习——人生如逆水行舟，不进则退 规划你的职业生涯——工作实现我们的人生价值 规划你的人际关系——人脉是人生的宝贵资源

规划你的人生关口——影响你一生的，其实只有几个瞬间 规划你的爱情与婚姻 ——家庭和伴侣，生命的幸福源泉 规划你下一代的成长——让你的生命延续得更好 规划你的尽孝之路——人生的感恩与反哺 规划你的身体健康——健康，无法跨越的人生前提

那么，如何进行科学而有序的人生规划呢？我们应该遵循哪些潜在的规则呢？这正是《人生规划潜规则》将要与读者分享的！

如何解决目前面临的困惑？

人生的迷茫源于认识的不足，视野的狭隘和经验的局限，而克服局限性的一个方法，就是以战略为起点，用思想的“登高望远”，进行一次人生的俯瞰。强调人生的战略性，关注人生发展中的心智成长、知识学习、人际关系构建、职业发展等关键领域，是《战略人生规划》书名的由来。

人生路漫漫，迷茫常相伴。对人生的迷茫是一个普遍的现象，许多人找不到发展的方向，缺乏成就感和幸福感;很多人走上了工作岗位后却发现原来学非所用，或学非所长，学非所爱……人生的问题真是太多了！在教育系统有巨大缺陷，经济社会动荡复杂，普通民众缺乏稳定感、方向感和安全感的当下之中国，无数的人都渴望找到一条适合自我发展的道路，渴望知识、智慧、财富、人际关系和事业的顺利成长。本书为帮助这些人们发展人生而作

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

20几岁你的选择和努力，将决定你在30几岁是贫穷，是中产，还是富有！

明天有什么，在于今天做什么。如果你不知道你要到哪儿去，那最终你哪儿也去不了。如果20几岁的你没有一个明确的人生规划 那幸福的人生永远都遥不可及

每一个成功的人生都必须有明确的人生方向和目标，有清晰的角色认知，并建立了良好的价值观，还要有积极的信念体系和规则，这是成功人生生涯规划的关键要素。本书详述了卓越人生生涯规划的步骤和规则，是青年朋友实现卓越人生的导航图。

年轻人规划决定未来

认识你自己

为自己的未来定位

找准自己，改变生活的宽度

选择决定命运

放对地方你就是宝贝

凡事预则立，不预则废

不要用别人的标准来衡量自己

规划造成未来的差异

激发自己的潜能

根据自己的气质来规划

成为值得别人尊重的人

苦难是一种真正的财富 确立为自己而工作的目标

实现愿望是人生最大的快乐

规划你的个性发展——规划人生之前先把握自己

1.性格是命运的起点

2.自我剖析，挖掘特质

3.发展自己的优势

4.找准自己的性格定位

第2章 规划你的学习——人生如逆水行舟，不进则退

1.学习不限于书本

2.在校期间，尽量学得更多

3.就职以后，有重点地学习

4.活到老，学到老

第3章 规划你的职业生涯——工作实现我们的人生价值

1.初入职场，起点可以低，平台不能低

2.工作三年，要规划职业生涯的走向

3.工作十年，要确定一生事业的方向

4.打开心门，欢迎“转行”机会

第4章 规划你的人际关系——人脉是人生的宝贵资源

1.天时地利人和，和为贵

2.罗马不是一天建成的3.广泛撒网，重点经营 4.人不可貌相，得罪他人需谨慎

第5章 规划你的人生关口——影响你一生的，其实只有几个瞬间

1.机遇只青睐有准备的人

2.紧要关口快走两步

3.别在困惑中迷失方向

4.关键时刻要看得更长远

第6章 规划你的爱情与婚姻 ——家庭和伴侣，生命的幸福源泉 1.爱情，永恒的人生支柱

2.婚姻，就是“执子之手，与子偕老” 3.家庭，心灵的栖息地

第7章 规划你下一代的成长——让你的生命延续得更好 1.百年树人，以教育为本 2.性格决定孩子的人生 3.让孩子赢在起跑线上

第8章 规划你的尽孝之路——人生的感恩与反哺 1.孝，是给予也是获得 2.尽孝，用点滴细节体现 3.孝心，就是爱心加耐心

第9章 规划你的身体健康——健康，无法跨越的人生前提

1.身体的健康源自生活的健康

2.运动是健康的动力与保证

3.心理健康不容忽视

人生的战略思考

人们对人生的感喟，千古以来绵延不绝。

波斯大帝带着百万大军西征希腊，过海勒斯朋海峡时，他站在将台上看自己的大军由桥船上源源不断地渡过海峡，忽然涕泪满面：“我想到了人生短促，看这样多的大军，百年之后，没有一个人能够活着，心中突然产生哀悯。”东晋桓温北征，经金城，见年轻时所种之柳皆已十围，慨然曰：“树犹如此，人何以堪！”攀枝执条，泫然流泪。人生永远都是单向的旅程。秦始皇雄才大略，他为了长生不老派出了庞大的徐福船队去寻找仙方，但有始无终；而孔子在川上发出了对生命最深沉的叹咏：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

正因为人生短暂，而要在短暂的人生中创造辉煌，实现理想和幸福，就需要思考，需要谋划，需要经营，需要一种战略的视界去观察，去审视，去规划——就像高翔的雄鹰一样鸟瞰大地，洞察自身生存的环境，捕捉生命发展的机遇。

用心规划的人生更容易成功

有这样一个故事：

1944年，美国洛杉矾郊区的一个没有见过世面的15岁少年约翰·戈达德在《一生的志愿》表格上认真地填写了127个目标。这些目标包括：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；骑上大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗、亚历山大一世走过的道路；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；写一本书……

写完后，他给每个目标编号说：“这就是我的生命志愿，我要用自己的生命去一一完成它！”

16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的艾佛格莱兹探险，他完成了表上第一个项目； 18岁的秋天，他踏着漫天落叶离开了自己的家乡； 20岁的时候，他成为了一名空军驾驶员； 21岁的时候，他已经到21个国家旅行过；

22岁，他在危地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同年，他成为了“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员……在亚马逊河探险时，他几次船毁落水，差点死去；在刚果河，他几乎葬身鱼腹；在乞力马扎罗山上，他遇到雪崩，甚至被凶猛的雪豹追逐。将近60岁的时候，他已经实现了127项目标中的106项。这在一个普通人看来实在是一个奇迹。

由此可见，人生是需要用心经营的。事实上，我们每个人无时无刻不在经营着自己的人生。歌德曾经指出：你适合站在哪里就站在哪里。任何人都是自己人生的导演，不过有的导演高明一些，有些导演蹩脚一些而已。

为了让自己的兵学发挥价值，孙子离开齐国远赴吴地，献《孙子兵法》十三篇于吴王，并辅助吴王成就了一番霸业。

李斯受到老鼠生存环境的启发，投奔秦国，登上了秦国丞相的宝座，也为秦国建立一个大一统的国家立下了汗马功劳。一代领袖毛泽东，年轻时即有雄才大略，志怀兴国，从读书开始就广泛涉猎政治、历史、哲学等经世治国之书，取思想致胜之道，终于成为一代开国伟人。

至于悬梁刺股、卧薪尝胆、闻鸡起舞……都不过是经营人生的一种策略。为了实现人生总体价值最大，韩信甚至可以容忍胯下之辱；为了自己的孩子将来有出息，最疼爱孩子的父母也会在清晨把孩子从床上赶起来去读书。那些在山村中穷困潦倒的农民，就是砸锅卖铁也要把自己的孩子送出去读书，这又何尝不是经营自己延续的生命。在他们看来：哪怕生命是一出悲剧，也要演出内心人格的壮美。

然而现实生活中，对人生缺乏系统思考的人比比皆是。很多人在这个世界中沦为庸常，成为这个社会中随波逐流的一分子。到老年的时候才发现“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”唯有悲痛哭号而已。

对人生战略观的诠释

“战略”，是一个常用于军事学和管理学的术语，最初源于军事学。希腊文中“战略”（strategicon）一词的词根就是“将军”（general）的意思，因此从词根看，“战略”的根本含义是指“将道”（generalship），后几经演变，在军事上，“战略”的含义主要指战争的方略和艺术。为深刻把握“战略”的含义，我们引用几个军事学中“战略”的定义： 毛泽东说：“研究带有全局性的战争指导规律，是战略学的任务。” 克劳塞维茨（西方著名军事思想家，《战争论》一书作者）说：“战略是为了达到战争目的而对战斗的运用。” 《简明不列颠百科全书》的定义是：“在战争中利用军事手段达到战争目的的科学和艺术。”

还有其他许多不同的对“战略”的定义，限于主题和篇幅，不再罗列。“战略”一词起源于军事，后来在各个方面都有所运用。我个人对“战略”的定义是：

“战略是对系关全局性的问题进行整体的、长远性的和解决根本性问题的谋划”，战略强调整体性、系统性、预见性和根本性。由此，本书所说的“战略人生”，有“人道”的深层含义，我给出的定义是：“站在人生的整体的高度，审视和发展自我，发现社会的机遇，合理配置和扩张自身一切有形的和无形的资源，创造人生的成功和幸福。”

下面就从战略人生的概念开始，重点解读战略人生的几个方面：（1）完整的人生观，即整体、系统和长远的人生观；（2）对人生的战略远见；（3）深刻的认识自我；（4）直指人生的根本命题。

完整的人生观——把人生视为一个整体，人生是一系列连续过程和事件的总和，任何—个生命的火花都具有意义。

战略人生理念，首先是强调人生的整体性、系统性和长远性，把人生的全部过程和全部的要素视为一个整体看待。如果不把人生作为一个整体看待，就很可能找不到人生发展的正确答案，甚至无法确立一个正确的人生观和价值观。

小偷为什么会偷东西？因为他没有将人生当做一个整体看待，他认为偷是最富有效率的“劳动”，但为了这个最富有效率的“劳动”，他可能失去一生的幸福。

贪污为什么会产生？是因为贪官把财富看得太重，没有考虑到幸福人生还有其他更有价值的成分，如精神的崇高对人形成的意义世界，心灵坦荡的人生价值。这是一种局部价值观和功利价值观取代了整体的、系统的价值观的错误。

为什么有人在工作中偷懒？因为他看到的只是暂时的享受，而不知道作为整体的人生，他的偷懒，导致了人们对他职业精神的否定，他事业的前景因为偷懒而变得暗淡。

为什么有人行骗？因为他在一次的骗局中获得成功，而忽略了行骗在整个生命过程中失去的信赖以及因为犯错、犯罪所可能产生的巨大风险，这也是缺乏人生整体观的一种表现。

新东方校长俞敏洪在北京大学2008年开学典礼上的演讲辞中提到了两个故事，如果用整体的人生观剖析，就能读出其中的玄机。第一个故事，说有一个企业家，他大学时候班里有一个同学，家庭比较富有，每个礼拜都会带六个苹果到学校来。宿舍里的同学以为是一人一个，结果他是自己一天吃一个。尽管苹果是他的，不给你也不能抢，但是从此同学们留下一个印象，就是这个孩子太自私。后来这个企业家办事业很成功，而那个吃苹果的同学还没有取得成功，就希望加入到这个企业家的队伍里来。但后来大家一商量，说不能让他加盟，原因很简单，因为在大学的时候他从来没有表现过分享精神。第二个故事，说是俞敏洪在北大当学生的时候，一直具备有为同学服务的精神。他到北大后每天为宿舍打扫卫生，这一打扫就是四年，以至于俞敏洪的宿舍从来没排过卫生值日表。另外，俞敏洪每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当做一种体育锻炼。大家看俞敏洪有打水的习惯，最后还产生这样一种情况，有的时候俞敏洪忘了打水，同学就说“俞敏洪怎么还不去打水”。又过了10年，到了1995年年底的时候，新东方做到了一定规模，俞敏洪希望找合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找他的那些同学。这些同学在大学的时候都很优秀，其中包括后来加盟新东方的王强老师等。俞敏洪为了诱惑他们回来还带了一大把美元，每天在美国非常大方地花钱，想让他们知道在中国也能赚钱。俞敏洪想大概这样就能让他们回来。后来他们回来了，但是给了俞敏洪一个十分意外的理由。他们说：“俞敏洪，我们回来是冲着你过去为我们打了四年水。”他们还说：“我们知道，你有这样的一种精神，你有饭吃肯定不会给我们粥喝，所以让我们一起回中国，共同干新东方。”才有了新东方的今天。

第三篇：人生规划

人生规划

前言

马和驴子的故事：马做事情有一个长远的目标，就是和玄奘大师始终如一的按照一个方向前进，所以他走进了一个广阔的世界，而驴子被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出那片狭隘的天地。因此,对人生进行规划很重要.人生规划教育是三生教育的重要内容，目前，高中生的自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大多数高中生能进行适当的自我评价，有自己的理想与人生目标，但是高中生很少接受人生规划教育，相当部分学生在面临人生的重要选择时，往往只是按照自己的一时想法，或者是父母的意见来选择（比如高中文理分科，高考填志愿等），有些人甚至不明白自己当初为什么要那样选择，最后悔恨不已，所以选择人生的方向，确定自己未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。

一.为什么要规划人生（why）

（1）赢在起跑线

在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，人生规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。

（2）先给自己一个目标，经过努力你会跑得更远

有人说：“垃圾是放错了地方的宝贝。”每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔.盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

（3）没有规划，注定失败 “如果不做职业生涯规划，你离挨饿只有三天。”

——徐小平（中国职业生涯规划、人生设计专家）

二.人生规划需要哪些准备（what）

请同学们闭上眼睛，想象你5年之后，十年之后的你将会是什么样的？（请同学们起来谈谈自己的想象，并且谈谈自己为什么会这样想象）

在做人生规划的时候，需要了解以下三点：

（1）想要什么样的人生；

首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观。其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

（2）现在具备哪些能力去实现目标；

高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成长历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习内涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦统整生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用决策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。

（3）理想与现实

进行大学分析：作为将要进入大学的高中生，一定要对大学有一定的了解，明白自己喜欢南方的，还是北方的，喜欢师范类，理工类，还是综合性的大学。

进行专业分析：感兴趣的专业的所学的科目有哪些，招生的是文科生还是理科生，以后的就业方向是什么，这都是作为文理分科选择的依据。所想学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况。

进行社会分析：

社会在进步，在变革，作为终将步入社会的学生们，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况。同时，个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中将会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何提高提高人际交往能力与之相处等等。

三.如何规划人生(how)(1)Who are you？你是谁

(2)What you want？你想干什么

(3)What can you do？你能干什么

(4)What can support you？环境支持或允许你干什么

(5)What you can be in the end？最终的目标是什么

回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的规划。

对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测 5

工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。

最后，通过自己的努力,实现自己的规划。

如何实现自己目标：

步骤一：做一个决定，决定要成功。

步骤二：写下已经量化的目标，并且给每个目标列出十条以上为何要实现它的理由。

步骤三：用多叉树制定计划，分解目标，倒推至今天。拟定计划，设定时间表。

步骤四：列出所有必要条件和充分条件。注明解决方法。

步骤五：要实现什么样的目标，自己必须变成什么样的人。改变自己。

步骤六：运用潜意识的力量，正面自我暗示。永远积极思考。步骤七：行动第一，立即行动，大量行动。让自己开始忙起来。记住：让自己每一一秒，都做最有生产力的事情。

步骤八：每天睡觉的时候，做一次自我检讨。衡量进度，做积极的修正。

步骤九：坚持到底，永不放弃，直到成功。

课后练习

写一个人生规划（长期的或者是短期的）

第四篇：规划人生

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标

人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。

第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。

主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；问他：让别人给你中肯的评价

专业：通过专业人员帮助你总结

第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。

第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。

第五篇：人生规划

中国有句古话“凡事预则立，不预则废”。对于人生，你总得给自己定制一个目标，好让自己不至于迷失方向。许多人都曾将人生比作下棋，而这两者也确实有相似之处。下棋讲究谋略，人 生也有它的游戏规则;下棋的过程千回百转，人生也充满了无数的转折;棋路的风格 恰如人生的风格，有人保守，有人急进，有人冷静;棋的结局亦如人生的结局，有赢 家，有输家;有得意人，也有失意者……但也许最大的相似之处是：每一步棋都是一 次选择，而人生亦如此。下棋时有“一步错，步步错”、“一着不慎，满盘皆输” 的说法，而人生若在关键时刻选择错误，也会造成终生难以弥补的遗憾。我特别慎 重的为自己制定了以下人生职业规划书，以让自己走好人生的每一步。人生规划怎么做? 步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。所谓主要人生目标(人生定位)，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生 活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些人来说，这个工作是一个自我发 现的愉快的过程;但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要 把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁?、我 想在我的一生中成就何种事业?、临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是 什么?、在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感?。步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着 手准备实现这项目标了。手准备实现这项目标了。在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，职业是一个 工具，是帮助实现你终极目标的工具。你的职业生涯规划的重要性，就像将军筹划 一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。你可以问自己： 我的职业正在帮助我实现人生的最终目标吗? 如果答案是否定 的，那就干脆重新更换职业。倘若更换职业是不现实的，那你可再进一步问一下自 己： 是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生基本目标一致起来? 对于第二 个问题，答案常常是肯定的。例如，一个事业有成但又并不满足物质上富有的律师，他可能会利用他的部分精力做些公益事情并从中得到精神满足。又比如一个受雇于 一家大公司的审计师可能会在工作之余到附近一所大学当兼职教授，从把实

践经验 概括成理论的讲授过程中得到他在日常枯燥工作中得不到的满足。步骤之三：在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，步骤之三：在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着 手考虑你的人生和职业规划中的具体细节了。手考虑你的人生和职业规划中的具体细节了。你需要有一个详细的个人职业生涯发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十年、二十年的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该

能够回答如下问题： 1.我要在未来 5 年、10 年或 20 年内实现什么样的一些职 业或个人的具体目标? 2.我要在未来 5 年、10 年或 20 年内挣到多少钱或达到 何种程度的挣钱的能力? 3.我要在未来 5 年、10 年或 20 年内有什么样的一种 生活方式? 对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这 些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥你的创造力，应该把你的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。如果你是已婚者的话，你还需 要考虑你的配偶的情绪、价值和信仰等，因为在任何的重要抉择中，他(她)总是影 响你个人生活的一个部分。在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何 步骤之四 : 在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何 去达成它们。去达成它们。比如，你现在是一个中层的管理人员，你的 5 年、10 年或 20 年个人职业发 放规划要求你成为一个高级主管。那么，怎么才有可能实现你的目标呢?如果你能够 回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是： 1.我需 要哪些特别的训练才能使我够资格做一名高级主管? 2.我该增加哪些书本知识? 3.为使自己仕途坦荡，我需要排除哪些内部的政治上的障碍? 4.我目前的上司在这方 面是我的一个帮助还是一个障碍? 5.在目前的这个公司我最终成为高级主管的可 能性有多大?在这里的机会是否比在其他公司更大? 6.得到这份职位者的一般教育 程度、经验水平和年龄层次是怎样的? 行动。步骤之五 : 行动。这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现 人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。很多人不息地奋斗一辈子都没有能

能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰 者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现 人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使 你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过?只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。不断地修改和更新你的人生和职业发展目标。步骤之六 : 不断地修改和更新你的人生和职业发展目标。人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在 变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并

未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。你是它 的创造者，你可以在它看起来正把你引向歧途的任何时候更改它。一份优秀的人生规划书范文：

一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要 利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命 是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学 生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一 席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点 我是一个当代本科生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较 好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅 力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁 善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自 己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策 自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优 势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计 划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会

向化学和英语两方面发展。围绕这 两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下： 1、2004-2009 年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知 识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体 规划见后)。2、2009-2012 年，熟悉适应期：利用 3 年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容： 完成主要内容：(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟 通，虚心求教。(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。3、2012-2053 年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一 个完美的家庭。

五、结束语 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做 到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时可能遭遇问 题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追 求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若 要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不 相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!【