班级阳光体育活动计划

第一篇：班级阳光体育活动计划

体育活动计划

体育课外活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥体育课外活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生的身体素质。达到“以活动励德、以活动辅智、以活动健身、以活动塑美、以活动促劳”的目的；以保证学生每

天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。结合本班情况，特

制订以下计划：

一、指导思想

牢固树立为学生终身发展服务的新课程理念，把开展大课间活动作为推进素质教育、促进学生健康成长的重要途径之一。开展内容丰富的校园大课间活动，既有效保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与文体活动的兴趣和爱好、良好心理素质和集体精神。同时，通过大课间活动的师生互动，增进了师生情感，有利于建设健康和谐的校园文化。

二、活动原则

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育性。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理地安排大课间活动的计划和内容。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身、全员愉悦的目的。

4．规范性原则。实行“三定——反馈”制度，“三定”即“定时间”、“定地点”、“定内容”。“反馈”则是每次活动都要将详细内容记载到活动记录本上，便于在期中、期末开展总结交流。

5．安全性原则。在活动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，每个活动小组每次活动都要清点人员，防止和避免活动过程中意外事故的发生。

三、大课间体育活动内容

四

活动时间：保证学生每天室外活动1小时（大课间20分钟、每个课间10分钟。）

五、活动地点：学校操场或教学楼前空地

六、活动内容：

1．校园集体舞、做操：在指定的地点做课间操 2自由活动：按指定的地点开展。（跳绳、拍皮球）如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈„）

2、体育活动课。安排组织学生开展体育活动。扔垒球、扔沙：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳.3、两项竞赛：跳大绳、拍皮球。跳绳(花样跳、跳长短绳等)

4．棋类活动

5．球类俱乐部(篮球、排球、羽毛球、乒乓等)备注：阴雨天气改在室内进行（如：

棋类活动、智力游戏等）

五、管理措施

1、加强宣传作用，大力宣传大课间活动对学生健康成长意义和作用，使全体师生达成共识：大课间活动不仅能提高学生的综合素质，而且可以带动学校的其他工作 健康和谐发展，提高认识充分发挥宣传阵地的作用。

2、完善制度，强化管理为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。

六、活动要求：

1、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助文体教师指导活动。

2、各项目活动限在规定的活动区域进行。

3、体育活动时间不得以任何理由挤占或早退。

4、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

七、具体措施：

1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。

2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。

3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与、个个都有自己独创能力。

4、自选项目活动：学生根据自己的特点和爱好，自主进行活动，如跳大绳、拍皮球、丢沙包等。

5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳等，调动学生参与的积极性。

6、训练学生扔的能力。如：扔垒球、扔沙包等。

7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足等训练学生身体的协调性和综合素质。

8、在活动中培养学生的合作能力。

9、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加体育活动。

第二篇：班级阳光体育活动计划

班级阳光体育活动计划

小满镇中心学校六一班

体育课外活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥体育课外活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣，大力开展了学生阳光体育活动，制定此计划。

一、活动时间：保证学生每天室外活动1小时（大课间20分钟、每个课间10分钟。）

二、活动地点：学校操场或教学楼前空地

三、活动内容：

1、大课间：

（1）做操：在指定的地点做课间操。

（2）自由活动：按指定的地点开展。（跳绳、拍皮球）

2、体育活动课。安排组织学生开展体育活动。

3、两项竞赛：跳大绳、拍皮球。

4、班级阳光体育活动项目：跳大绳、拍皮球。

四、具体措施：

1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。

2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。

3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与、个个都有自己独创能力。

4、自选项目活动：学生根据自己的特点和爱好，自主进行活动，如跳大绳、拍皮球、丢沙包等。

5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳等，调动学生参与的积极性。

6、训练学生扔的能力。如：扔垒球、扔沙包等。

7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足等训练学生身体的协调性和综合素质。

8、在活动中培养学生的合作能力。

9、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加体育活动。

第三篇：班级阳光体育活动计划

班级阳光体育活动计划

星火中心小学五一班

体育课外活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥体育课外活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣，大力开展了学生阳光体育活动，制定此计划。

一、活动时间：保证学生每天室外活动1小时（体育大课间60分钟、每个课间15分钟，每天共计4个大课间。）

二、活动地点：学校操场或教室前空地

三、活动内容：

1、大课间：

（1）做操：在指定的地点做课间操。

（2）自由活动：按指定的地点开展。（跳绳、摇呼啦圈）

2、体育活动课。安排组织学生开展体育活动。

3、两项竞赛：跳绳、摇呼啦圈。

4、班级阳光体育活动项目：跳绳、摇呼啦圈。

四、具体措施：

1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。

2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。

3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与、个个都有自己独创能力。

4、自选项目活动：学生根据自己的特点和爱好，自主进行活动，如跳绳、摇呼啦圈、丢沙包等。

5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳等，调动学生参与的积极性。

6、训练学生扔的能力。如：扔垒球、扔沙包等。

7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足等训练学生身体的协调性和综合素质。

8、在活动中培养学生的合作能力。

9、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加体育活动。

第四篇：阳光体育活动计划

关于高级中学开展“阳光体育”活动的通知

为贯彻教育部关于学校开展“阳光体育”活动，提高学生身体素质，增进学生的身体健康，我校将从10月份开始，常年开展学校“阳光体育”活动。参与人员，包括全体老师和高

一、高二全体学生，望各年级组、教研组接此通知后，积极组织本班或教研组参加。

课外活动（阳光体育活动）

指导：体育组

组织：各班班主任

时间：每周二、三下午6:50----7:30

参与年级：高

一、高二

参与方式：每天半个年级

阳光体育活动内容：跳大绳（两个班）、拓展训练（两个班）、毽子（一个班）、身体素质训练（一个班）

活动方式：活动内容轮换

活动地点：小操场（三个班）包括拓展、素质

人行马路：跳大绳

图书馆楼前：毽子

具体练习内容：

跳大绳：“8”字跳或7---8人集体跳

拓展：钻山洞、齐心协力、摸石过河接力（以班级分组小比赛形式）毽子：以个人踢，盘踢、花样踢等为练习内容

身体素质训练：慢跑10分钟；柔韧性练习5分钟；男生：俯卧撑3*15次、女生：蹲跳起：3*15次,每组间歇一分钟；30米蛙跳*2组；鸭子步30米*2组。整个练习结束后，放松、抖动练习过的肌肉。

教师活动：

健身房：

负责人：

羽毛球、乒乓球：

指导人：许新平

健美操：

崔淑杰

健身气功：

指导人：孙虎

学生活动：

指导人：葛岩、向鹏

校委会德育处体育组

2013年9月10日

第五篇：阳光体育活动计划

阳光体育活动计划

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育

3、增强体质，营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

三、实施措施

1、时间安排

上午课间操

2、活动保障

（1）加强领导，健全组织机构 具体分工如下：

校长：宏观调控，并随时督查。

体育教师：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。（2）全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

结合我校现状，现内容安排如下： 上午课间操 第八套广播体操 下午大课间 班级特色活动

五、场地安排

七年级：教学楼前 八年级：办公楼东侧 九年级：校篮球场

六、班级特色活动内容：

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

推荐项目：转呼啦圈、踢毽子、跳皮筋、跳绳、乒乓球、阳光伙伴

七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

阳光体育计划

寿县涧沟中心校 2012年9月