国家公务员面试热点：领导干部必须加强自律、慎独慎微

第一篇：国家公务员面试热点：领导干部必须加强自律、慎独慎微

面试热点http://

公务员之路，从华图起步

第二篇：严格自律、慎独慎微

严格自律、慎独慎微

人不率则不从，身不先则不信。

中国传统文化强调内省式的自律训练，严格自律、慎独慎微也是中国共产党人党性修养的一个重要途径，只有把内心的底线守住了，才能更好的完成党和人民赋予的时代使命—全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴。

作为一名基层党员，怀着万丈高楼平地起、重视根基建设的心态，时时刻刻加强自律、慎独慎微，经常对照党章检查自己的言行，加强党性修养，陶冶道德情操，革命事业无小事，每一天都要做最好的自己。

第三篇：“严以律己”心得体会：慎独 慎微 自律 自省

“严以律己”心得体会：慎独 慎微 自

律 自省

“严以律己”心得体会：慎独慎微自律自省

根据学校“三严三实”专题教育的要求，本人利用假期通过自学、看一些反面典型案例等，就“严以律己”有了更加深刻的理解，现就自己学习的体会做一下汇报。

一、对“严以律己”的理解

“严以律己”，就是严格要求自己，不搞特殊化，不以自己的某种身份而放松要求，这是一个人能不断进取的先决条件。

“严以律己”是一个组织战斗力形成的基础。严以律己决定团队领导者对自己和对下属的基本要求，是团队工作艺术之一。需要团队成员要紧跟集体步伐，符合组织节拍，顾全大局，不计小利，这样团队能力才能提高，管理才能见成效，走向卓越就会更有希望。

“严以律己”也是“三严三实”的重要内容，在“三严三实”中占有非常重要的地位。要提高道德境界，摆脱低级趣味就要有高度的自律，通过自律才能达到修身。严以修身、严以用权、严以律己三者相互联系，缺一不可。缺少了任何一项，就会像物理学中的“木桶原理”一样，出现一个致命的短板，水就会从那个缺口流出来。这就是强调严以律己的极端重要性，严以律己在“三严”中是一个不可缺少的要素。

二、为什么要做到“严以律己”

“欲明人者先自明，欲正人者先正己。”就像总书记讲的“严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。”对“严以律己”的阐述，发人深省。

1.“严以律己”是党员干部必备的思想作风和道德品质。无论在工作中，还是在生活上，党员干部都要讲纪律、讲规矩、讲原则，常怀律己之心、常思贪欲之害、常修为政之德，才能筑牢思想防线，恪守法纪底线。常怀律己之心，坚持严以律己、敢担当、敢表率，既是对党的事业的高度负责，也是对广大人民群众的负责，更有利于党员干部的健康成长。

2.“严以律己”是党员干部的一道“防火墙”。党员干部在工作、从政生涯中面临着各种的诱惑。总结那些堕落的党员干部，看看那些反面的典型案例，哪一个不是将严以律己当成了耳边风，自我放松要求，放纵个人欲望，最后导致一发不可收拾。因此，党员干部更应把严以律己作为工作和生活中的拒腐防变的“防火墙”，时刻保持清醒的头脑，真正守得住清贫，耐得住寂寞，慎独、慎微。

3.“严以律己”是党员干部的“生命线”。严格执行党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律，将维护国家法律和党的纪律的权威，维护广大人民群众的利益，自觉抵制腐化堕落。廉、公二字看似简单，却需要党员干部在工作和生活中常怀敬畏之感、常有自省之念。党员干部要通过“有所畏”，最终要落脚到“有所为”。通过严以律己，强化自律精神，提高自我约束能力；通过自省做到自知，通过自知达到自律；对群众的批评意见“有则改之，无则加勉”。

4.“严以律己”是党员干部清正廉洁、为民务实的“试金石”。总书记在XX年全国组织工作会议上，明确提出了“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的好干部标准，既赋予了好干部的时代内涵，又为广大党员干部树立了奋斗标杆和努力方向。要想达到这些标准，成为一名合格的党员干部，需要严以律己，不仅要触及思想和灵魂深处，更要在政治上和行动中体现，做到明辨是非、敢于担当。部分干部在实际行动中越过“红线”，沾不义之财、染不正之风、干违法之事，归根结底，都是没有真正的做到严以律己，把律己做成了律人。

“严以律己”，看似简单，却需要党员干部用毕生的努力去实现，保持高度的自觉性和警惕性，要以“防微杜渐”之心对待小事、小节、小利，时刻把自己的所作所为、一举一动同党员干部的形象联系起来，管好自己的的“头、手、足”，表里如一，内外兼修，真正做到一尘不染、一身正气。

三、自己怎样做到“严以律己”

要严以律己、清白干事，明确任务、履职尽责，把“清正”二字牢记于心、体现于行，做事勤勉扎实，做人正派诚实，做派低调务实，始终坚守精神家园。每一起腐败案件的情况虽各有不同，但有一些是共同的，就是滥用权力、贪得无厌、目无法纪，以致一步一步地坠入犯罪的深渊。所以我们党员干部要要从这些案例中吸取教训，从严以修身开始，严以律己，达到严以用权。

一要在思想上“严以律己”。勤学、修身，常修为政之德，努力使自己成为一个高尚的人、一个有益于社会和人民的人；常思贪欲之害，坚守为人和做官的底线，做到慎独、慎微，在行使权力的时候，要出于公心，公开公正，集体用权，决不搞私下交易；常怀律己之心，做到行所当行、止所当止，确保大道不偏离、小节不丧失。

二要在政治上始终保持清醒坚定。坚定理想信念，旗帜鲜明地抵制各种错误思潮的影响，始终在政治上、思想上、行动上同党中央保持高度一致；加强党性锻炼，努力做到在大是大非上头脑清醒，在路线原则上立场坚定，在重大问题上旗帜鲜明，在关键时刻和风险挑战中经得起考验；强化大局观念，在大事难事面前勇挑重担，在急难险重面前挺身而出，在名利地位面前不计得失、顾全大局。

三要在作风上始终坚持为民务实。心系群众，结合我们正在开展的“双联”，真诚倾听群众呼声，真实反映群众意愿，真情关心群众疾苦，让人民群众真正体会到党和政府的关怀；保持求真务实的作风，工作中进一步完善思路和举措，进一步创新手段和办法，做好学校资产管理的各项工作。

四要在用权上始终保持公正廉洁。敬畏权力，决不能滥用权力、以权谋私、贪赃枉法，更不能凌驾于法律和纪律之上；监督权力，让权力在监督下行使，把自己的思想、学习、工作、作风、生活等各个方面都置于党组织和群众的监督之下，防止权力失控、决策失误、行为失范。

五要带头示范，传递正能量。社会风气不良只是少数党员的行为。我们要从自身做起，率先垂范、以身作则，严肃纪律，加强学习，维护党纪党风，积极带头引导，开展批评与自我批评，相互帮助，扫除邪气，传递正能量，不断增强党员在人民群众中的影响力和凝聚力。

我们处于深化改革、为实现中国梦奋斗的年代，我们要有所作为，要敢作为，一方面要严以律己，严守党纪国法，另一方面要真正把握底线，严格按规矩用权，做一个“干成事，不出事”的务实的党员干部。

第四篇：领导干部要慎权慎独慎微慎友——习近平文章

领导干部要慎权、慎独、慎微、慎友

习近平

一、领导干部要认认真真学习

高度重视学习、善于进行学习，是领导干部健康成长、提高素质、增强本领、不断进步的重要途径。只有认认真真地学习、与时俱进地学习、持之以恒地学习，才能始终跟上时代进步的潮流，才能担当起领导重任。可以说，领导干部的学习水平，在很大程度上决定着工作水平和领导水平。

领导干部加强学习，有多种形式。坚持经常性学习，在干中学、在学中干，是一种形式；根据工作需要，急用先学、立竿见影，是一种形式；参加党委中心组理论学习，也是一种形式；集中一段时间到党校、干校、行政学院等脱产学习，又是一种形式，而且是一种能够进行系统学习的更重要更有效的学习形式。有少数干部把进党校学习视为“认认人、养养神、串串门”的机会，把很大精力和时间用在社交活动上，在社会上产生了不好的影响。

市场经济越发展，社会事业越进步，我们的领导工作就越要体现时代性、把握规律性、富于创造性，各级领导干部就越要注重理论学习，不断提高理论水平、政策水平和认识水平。各级领导干部要带头学习和运用中国特色社会主义理论体系，学深一些、学透一些，努力掌握贯穿其中的马克思主义立场、观点、方法，做到真学、真懂、真信、真用。

现在有些领导干部讲科学发展观，只强调“发展是第一要义”，有的甚至把“发展是第一要义”同“以人为本”、“全面协调可持续”、“统筹兼顾”的要求割裂开来；还有的把“发展是硬道理”片面理解为“经济增长是硬道理”，把经济社会发展简单地归结为GDP决定一切。这些认识都是不正确的。

据有关资料显示，在全球生产总值的高速增长中，知识份额已经由20世纪初的5%上升到今天的80%—90%。有专家考证，18世纪以前，知识更新速度为80—90年翻一番；19世纪60年代，知识更新速度为50年左右翻一番；20世纪90年代以来，知识更新加速到3—5年翻一番。近50年来，人类社会所创造的知识，比过去3000年的总和还要多。在农耕时代，一个人读几年书，就可以管用一辈子。在工业经济时代，读十几年的书，才能够用一辈子。到了知识经济时代，只有经常不断地抓紧学习、坚持不懈地终身学习，才能够使用一辈子，这也就是人们常说的要活到老、学到老。

要把研究和解决重大现实问题作为学习的根本出发点，使认认真真学习成为理论联系实际、学以致用，不断提高工作原则性、系统性、预见性和创造性的过程。

二、领导干部要老老实实做人

老实做人、做老实人，是共产党员先进性的内在要求，是领导干部“官德”的外在表现。这里所说的“老实人”，就是思想务实、生活朴实、作风扎实的人，就是尊重科学、尊重实践、尊重规律的人，就是诚实守信、言行一致、表里如一的人，就是勤勤恳恳工作、努力进取创造、任劳任怨奉献的人。

我们党历来要求共产党员要老老实实做人。早在井冈山时期，毛泽东同志提名罗荣桓同志为红四军前委委员并建议任命他为第二纵队党代表时就说过：“为什么让他当党代表呢？就是因为他老实。”延安时期，毛泽东同志明确提出全党同志要“当老实人，讲老实话，做老实事”。周恩来同志说过：“世界上最聪明的人是最老实的人，因为只有老实人才能经得起事实的历史的考验。”邓小平同志认为，无论做官，还是普通公民，都要实实在在，实事求是，诚信为本。江泽民同志指出，“共产党员特别是领导干部，说话办事都应当老老实实，对党负责，对人民负责”。胡锦涛同志强调，对那些不图虚名、踏实干事的干部要多加留意。历史和现实都表明，共产党员和领导干部只有做到人品上老老实实，才能有工作上的求真务实，也才能有人格上的巨大魅力。在我们党内，老老实实做人的领导干部越多，党的创造力凝聚力战斗力就越强，党和人民的事业就越生机勃勃、兴旺发达。

领导干部要老老实实做人，既是一种高尚的人生态度，更是一种严谨的道德实践，要从平凡小事做起，在点点滴滴中体现。特别要在以下四个方面着力。一是对党和人民要忠心耿耿。要对党、对组织、对同志讲真话、讲实话、讲心里话，就是要言必行、行必果，以行动验证表态、用实践兑现承诺。二是对工作要尽职尽责。务必要在其位、谋其政、尽其责，真正做到为官一任、造福一方。三是对群众要满怀真情。要设身处地、换位思考，把人民群众的安危冷暖放在心上，以群众的忧乐为忧乐，以百姓的疾苦为疾苦，切实解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。四是对成绩要谦虚谨慎。任何时候都要虚怀若谷，而不能居功自傲，更不能把自己做出的成绩作为向组织上伸手的资本。要胸怀大局、淡泊名利，做到成绩面前不张扬、荣誉面前不伸手、责任面前不推诿。

特别需要指出的是，要求领导干部老实做人、做老实人，这与当老好人是有根本区别的。老实人讲真理，老好人讲面子；老实人坚持实事求是，老好人信奉实用主义；老实人尊重客观规律，老好人盲从“专家”“权威”；老实人积极进取、奋发有为，老好人庸庸无能、碌碌无为；老实人坚持在原则基础上加强团结，老好人搞没有原则的一团和气；老实人是敢说真话、敢说实话的耿介之士，老好人是你好我好大家好的好好先生。

三、领导干部要干干净净干事

领导干部要干干净净干事，是胡锦涛同志在十一届全国人大一次会议闭幕会上发表重要讲话时提出的要求。他在讲话中勉励新一届国家机构工作人员要正确使用手中的权力，诚心诚意接受人民监督，干干净净为国家和人民工作。这一重要讲话引起人民群众的高度关注和热烈拥护。我理解，领导干部干干净净干事，就是要守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、经得住考验，严守党纪国法，自觉做到秉公用权、不以权谋私，依法用权、不假公济私，廉洁用权、不贪污腐败；就是要有强烈的事业心和高度的责任感，想干事、肯干事、能干事、干成事，为工作尽心尽力、尽职尽责、忘我奉献，真正做到为党和人民的事业鞠躬尽瘁。

第一，领导干部干干净净干事是马克思主义政党性质和宗旨的内在要求。在我国历史上，注重修身立德、为官廉洁，是许多思想家倡导的政治主张，也是一些正直的士大夫终身恪守的为官准则。早在先秦时期，我们的祖先就有为政以廉的劝诫。管子讲，礼、义、廉、耻，国之四维，“四维不张，国乃灭亡”。孔子说：“政者，正也。”“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”，他把“欲而不贪”作为为政的必备条件。南宋吕本中在他所著的《官箴》中说：“当官之法，惟有三事，曰清、曰慎、曰勤”。其中的“清”，指的就是清廉，即清清白白、干干净净。这些思想具有历史进步意义，今天读来仍对我们有很大的启迪。

第二，领导干部要加强修养、提升境界，不断增强干干净净干事的自律能力。做到干干净净干事，最根本的是要牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和正确的权力观、地位观、利益观，打牢思想政治基础，筑牢思想政治防线。思想境界提高了，道德修养加强了，对个人的名誉、地位、利益等问题就会想得透、看得淡，知所趋、知所避、知所守，不为名所累、不为利所困、不为情所惑，就能自觉把精力最大限度地用来为国家和人民勤奋工作，而不去斤斤计较个人得失，不去利用手中的权力谋取私利。

领导干部加强修养、提升境界，不是一蹴而就的，也不是一劳永逸的，需要坚持不懈地持续努力。其中，培养和树立六种意识尤为重要。一是信仰意识。崇高的理想、坚定的信念，是共产党人的立身之本，是领导干部抵御一切诱惑的决定性因素。领导干部一旦动摇和丧失了正确的理想信念，就会导致政治上的变质、经济上的贪婪、道德上的堕落、生活上的腐化。许多腐败分子堕落，首先就是理想信念出了问题，不信马列信鬼神，不讲公德图私利。因此，各级领导干部要牢固树立信仰意识，始终保持理想信念的坚定。二是公仆意识。心中有民、一切为民，才能做到先天下之忧而忧、后天下之乐而乐，才能干干净净干事。三是自省意识。“与人不求备，检身若不及”；“吾日三省吾身”；“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”；“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。这些思想在今天仍然具有现实意义。各级领导干部都应当结合时代要求继承和发扬中华民族优秀文化传统，自重、自省、自警、自励，不断增强是非面前的辨别能力、诱惑面前的自控能力、警示面前的醒悟能力，不断提高慎权、慎独、慎微、慎友的自觉性。四是敬畏意识。有句话说得好：心有敬畏，行有所止。领导干部对权力的神圣性要有所敬畏，始终把握权力行使的正确方向，时刻警惕权力的滥用；对国家法律、党的纪律要有所敬畏，始终做到遵纪守法，时刻恪守权力的边界；对社会舆论要有所敬畏，始终关注群众对执政活动的评论和反映，时刻准备接受人民的批评和纠正工作中的缺点错误。五是法制意识。领导干部要成为贯彻依法治国方略的模范，严格执行法律、法规，特别要注意严格履行法定程序。程序是权力的重要载体，程序的价值在于它的客观性、普遍性、稳定性、强制性，可以有效制约权力行使的主观随意性。作为一名领导干部，要严格按规定的程序和制度办事，自觉用程序规范权力、约束权力。六是民主意识。兼听则明，偏听则暗。领导干部要广泛听取各方面意见，集思广益，特别要善于听取逆耳忠言，不断提高判断是非的能力。要坚持集体领导与多谋善断相统一、与个人分工负责相一致，把民主基础上的集中和集中指导下的民主有机结合起来，让权力在阳光下运行。

第三，加强思想政治建设和制度建设，有效促进领导干部干干净净干事。领导干部干干净净干事，既要靠自律，也要靠他律。因为自律难免会有松懈的时候，意志可能会有挡不住诱惑的时候。这就必须进行严格教育、严格管理、严格监督。一要把干干净净干事作为领导班子思想政治建设的重要内容，筑牢领导干部的思想道德防线。要认真总结领导班子思想政治建设特别是廉洁自律教育的经验，不断丰富教育内容，创新教育形式，健全党委中心组学习制度，加强和改进党校培训，开展警示教育，搞好先进典型宣传，把经常性教育与集中教育结合起来，全方位、多层次地促进领导干部干干净净干事。特别是要健全党内生活，提高民主生活会质量，拿起批评与自我批评的武器，开展积极健康的思想斗争，在领导班子成员中形成一种坚持原则、与人为善、平等融洽、相互帮助的良好氛围。对一些干部的问题，要早发现、早提醒、早制止、早纠正。二要健全体制机制，强化干干净净干事的制度约束。坚持以改革统揽预防腐败的各项工作，坚持用制度管权、管事、管人，通过建立健全决策权、执行权、监督权既相互制约又相互协调的权力结构，形成结构合理、配置科学、程序严密、制约有效的权力运行机制。要针对一些领导干部权力行使中反映出来的共性问题，着重加强对干部选拔任用、财政资金使用、国有资产运营、金融资本运作、土地使用权出让、行政审批权运用等的监督，保证各级领导干部秉公用权、廉洁从政。三要加强舆论引导，把纪律约束与弘扬正气结合起来，营造干干净净干事的浓厚社会氛围。四要树立正确的用人导向，大胆起用干干净净干事的干部。要把干干净净干事作为选拔任用领导干部的重要标准，真正把那些在大是大非面前、在重大利益面前、在艰险危难面前经受住考验、抵制住诱惑、把党和人民的利益放在首位的干部，把那些一身正气、两袖清风、任劳任怨、默默奉献的干部，选拔出来委以重任。对那些跑官要官、买官卖官的人，决不能重用；对那些“带病提拔”、“带病上岗”的人，要坚决清理，确保干干净净干事在党内蔚然成风，确保干干净净干事的人成为干部队伍的主流，通过强有力的用人杠杆把干干净净干事转化为推动事业发展的强大动力。

——2008年第15期《新华文摘》

第五篇：2017年国家公务员面试热点

2017年国家公务员面试热点

热点背景：

近年来，各种“校园贷”广告充斥着高校校园。这种贷款主打“利率低”“审核快”，吸引了大批高校学生贷款。然而，一些学生在贷款后，却付出了沉重的代价。“你瞅啥?”“瞅你咋地?”„„近年来，只因互相多看一眼就引发争斗、甚至导致血案发生的现象在各地不断发生。心理专家指出，听到一句攻击性的话，人的交感神经系统会兴奋起来，从而心跳加快、血压升高，呼吸变得急促，随之产生愤怒。根据北京交通大学发布的研究报告，快递业对促进经济发展意义重大，尤其对带动就业作用巨大。仅2015年全国发出的207亿件快递就带动了203万人就业，包括快递员、分拣员和货车司机等多种岗位。

预测题目:

校园贷的出现的确给大学生这个群体带来了很大的便利，他们可以通过校园贷这种方式来实现自身的需求，但是最近频频出现大学生在校内通过借款，可终因自己的偿还能力有限而背负过重的经济及精神压力，最终导致家庭悲剧事件的发生，你怎么看?近年来，一句“你瞅啥”曾经在黑龙江、辽宁、山东、北京等多地引发血案。北京市第三中级人民法院的调研报告显示，该院从2014年至今，已审结的公诉机关指控因琐事引发的刑事一审案件中，由当事人言语失和，尤其是酒后言语失和引发的案件占全部案件的近4成。对于“你瞅啥”酿血案事件，你怎么看? 据国家邮政局监测，12月20日从一名贵州茶农手中寄出的这件包裹，成为2016年我国第300亿件快递。如果按照13亿人口计算，相当于人均发送了23件。与去年相比，今年快递业务量增长了100亿件，同比增长53%。请结合实际，谈谈快递业对经济社会发展的作用和意义。

中公解析:

“校园贷”给学生们提供了一个脱离家人却能轻易获得大量现金的平台，它迅速被大学生追捧，却也陷阱重重，因此，我们必须得重视这一便利贷款形式，让校园贷在真正为大学生解决经济问题的同时，也不要让他们为此付出太多，太严重的经济压力和精神压力。

目前校园贷主要分为三种形式，一是专门针对大学生的分期购物平台，部分平台提供较低额度的现金提现;二是P2P贷款平台，用于大学生助学和创业;三是传统电商平台提供的信贷服务。校园贷的出现给很多急需用钱的大学生提供了很大的便利，几乎有一多半的在校大学生表示自己听过或用过校园贷，而借贷的项目也是五花八门。有大学生表示，贷款后女生多用来买衣服之类的，男生就是买设备、摄影器材之类。除此之外，租房、买手机、买自行车电瓶车等等，也都是大学生使用校园贷的常见项目，有同学还会用来买游戏装备。虽然校园贷能够满足大学生日常所见的需求，但是由于大学生群体还处于学生时代，并没有较强的还款能力，往往出现借了贷款无力偿还，最终出现拍摄落体照，通过赌博、甚至违法犯罪事件的发生，最终毁掉大学生的美好青春，光明未来。

出现这种“校园贷”不良事件发生的原因其实是多方面的，首先，政府在面对新生事物的出现后没有及时出台相关的法律法规来规定校园贷这一行业，没有明确的法律细则来维护大学生的合法权益;其次，各大高校没有建立校园不良网络贷款日常监测机制和实时预警机制，没有建立校园不良网络贷款应对处置机制;校园贷款方，打着利息低的名号，吸引着无数大学生趋之若鹜，并没有真正的告知背后的利息到底有多高，同时，办理贷款的门槛相对较低，没有对大学生是否具备相应还款能力进行严格审核的机制;大学生群体，盲目的追求物质需求，并有正确的衡量自身偿还能力的状况，导致盲目自信，盲目借贷，导致悲剧的发生。

出现这样的问题，教育部与银监会联合发布了《关于加强校园不良网络借贷风险防范和教育引导工作的通知》，明确要求各高校建立校园不良网络借贷日常监测机制和实时预警机制，同时，建立校园不良网络借贷应对处置机制，社会，也将该政策加以宣传，推广，让人们对该政策得以知晓，能够正确看待校园贷这一新兴事物;同时，政府，应当规范校园借贷这个行业，明确借贷细则，升高借贷门槛，禁止校园贷借贷方打着低利息的名号欺骗大学生，怂恿大学生盲目借贷，并对这种行为严厉打击;大学生个人也应该有正确的物质观，消费观，不要盲目追求物质需求，更应把工作重心放在学业上，在借贷的时候，要严格评估自身还款能力，不要盲目借贷。我相信，只有政府，高校、社会、大学生群体多方的共同努力，才能将校园贷的不良现象得以消除，才能还原校园贷的本质，让校园贷更好的为我们大学生提供便利。

中公详解：

在我看来这些事件的当事人均受到不良情绪的影响，心境不佳，因此做出过激行为，让整个人失控，所以我们一定要学会驾驭自己的不良情绪。

一，不良情绪是罪魁祸首。人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。所以在“你瞅啥”酿血案件中往往都是当事人事先或因喝酒，或因发生争吵，都处于情绪低落期，当面对语气强硬的“瞅一眼咋地”回答时，就很容易变得愤怒。

二，不良情绪危害巨大。生活中总会出现许多不如意的事情，人们往往被这些不如意所刺激，产生一些不良情绪，这是很多人都无法摆脱的。其中对人生发展影响深远的情绪包括抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、恐惧、仇恨、猜忌等。“你瞅啥”酿血案的当事人，就是由于个人情绪被不良话语激惹，而双方又恰巧是不会控制自己情绪的人，从而造成严重后果。现实生活中，一个人拥有不良情绪不但会影响自己的身体健康，造成免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小，严重失眠等情况，还有一些人会把自己的不良情绪带到家庭或工作中，引发矛盾冲突，有的甚至造成恶劣后果。

对此我们一定要采取积极有效的措施解决此类问题：

一，正视不良情绪。在出现不良情绪时，我们应该在心里告诉自己：“我的确生气、烦躁了。”这样做就避免了我们压抑不良情绪的可能，只有正视问题，才有解决的可能。

二，采用合理的宣泄方式。转移自己的注意力就是一个很好的宣泄方式。比如，找一个值得信任的人倾泻自己的怒火;找一个安静的地方听歌，练书法等;或者把不愉快的事情写出来，在文字中痛骂一顿激惹自己的人，然后撕掉。

三，养成良好的习惯。一个人要把以理智控制不良情绪和合理宣泄的方式变成一种习惯，只有这样才能成为最后的赢家。

四，强化情商教育。除了从自身出发，学习自我疏导不良情绪外，还需要引起全社会的关注。要在学校、家庭、职能部门中间，强化公众的情商教育和沟通能力的学习。

中公解读：

我国快递业起步于1979年，经过30多年的快速发展，已经成为能够促进国民经济增长、创造社会就业、促进产业结构升级的新兴现代服务业。随着我国全球化、工业化、城市化进程加快，社会生产及其组织方式、生活方式正在发生巨大变化，快递业在经济社会发展中的作用和地位日益凸显。

首先快递业服务民生，是全面建设小康社会的加速器。党的十六大提出全面建设小康社会，全面建设小康社会的出发点和落脚点是提高全国人民的生活和质量。党的十七大对我国发展提出了新的更高要求，要求居民消费率稳步提高，形成消费、投资、出口协调拉动的增长格局;要求社会就业更加充分。党的十八提出到2020年实现全面建成小康社会的目标，要求把保障和改善民生放在更加突出的位置。快递业是新兴服务业，服务于民生，主要体现为提高人民生活水平和创造更多就业机会。

快递业方便百姓生活，提高生活水平。随着生活水平的提高，人们更加注重时间和效率。快递业的兴起和发展克服了传统邮寄方式的一些弊端，满足了人们对快捷、高效服务的需求。

快递业发展创造更多的就业机会。快递业是由包装、装卸、运输、配送、存储、流通加工和处理信息等功能集合而成的服务行业，属于劳动密集型产业。从业人员基数大，具有更多的就业机会，可以吸纳大量劳动力。

其次快递业服务生产，是转变经济发展方式的助推器。“十二五”期间，我国把调整经济结构作为加快转变经济发展方式的主攻方向。《“十二五”综合交通运输体系规划》，明确提出要“大力发展便捷、高效快递服务”。在国家制定的关于服务业、电子商务、基础设施建设等一系列推动发展改革的重大政策中，快递服务都占有相当重要的位置，而且制定了针对性的措施。现代制造企业对方便、快捷、高速的物质和信息交流的需求更为强烈。快递业与制造业加强深入合作，结成战略合作与联盟关系，相互融合和联动，将成为两大产业发展的必然趋势。促进两大产业联动发展，不仅对制造业具有重要的支撑作用，也可以推动快递业本身服务水平提高。

最后快递业大大提高生产效率。企业不仅使用快递向客户递送产品，也通过快递提高生产效率。调查及实例研究表明，许多企业都经常或偶尔要求供货商用快递运送零配件，很多企业还使用快递向自己的生产部门递送配件。根据全球资讯管理公司的报告，快递帮助这些企业减少了3%-5%的供货成本，一定程度上提高了企业的生产效率。