普通话水平测试命题说话（合集）

第一篇：普通话水平测试命题说话

普通话水平测试之四命题说话

程静

一、命题说话的考核目的及测试指标

普通话水平测试的第四题是“命题说话”，应试人根据试卷给出的话题单向说话，限时3分钟，共40分。测试目的是测查应试人在没有文字凭借的情况下说普通话的水平。这一题的测试指标有三项：语音标准程度、词汇语法规范程度以及自然流畅程度。

语音标准程度是应试人普通话语音水平的综合体现，声母、韵母、声调、轻声、儿化以及语调等种语音因素都有涉及到。和前面三题不同的是，说话的语音因素是在没有文字凭借的条件下，由应试人自己通过头脑中的语言思维表达出来，因此对应试人的普通话水平就形成了一种终极的检验。其应试的难度和测查的效度都大于前三项测试。语音标准程度一共分为6档，最多可扣14分，应试人一定要特别重视加强普通话语音的综合训练。词汇语法规范程度是指应试人掌握规范的汉语词汇系统和语法系统的水平。应试人如果受方言的影响，在说话内容里使用了方言词汇，或者使用了方言的句式，视程度要被扣掉1分～4分。自然流畅程度的扣分针对说话过程中的口语化较差、有背稿子的现象以及语言不连贯、语调生硬等。此项最多会被扣3分。另外，说话不足时也会被扣分。尤其要注意，说话不满30秒（含30秒），本测试项成绩作零分计算。所以，应试人一定要充分做好命题说话的准备，不能在测试中无话可说，造成无谓的失分，而影响到自己的普通话水平测试成绩。

二、命题说话的一般要求

（一）明确主题，言之有物

普通话水平测试中的命题说话与口头作文考核不同，说话中的立意、结构、内容、层次条理等不是考核的项目；普通话水平测试也不是口才的评估，但是说话还是应该围绕一个主题，确定基本的中心。首先要选好说话的内容，选择自己了解的，最好是自己经历过的事情，这样才能有话可说，有话愿说。因此，要注重审题、选材、条理性和完整性。

我们还可以把30个话题大致分为记叙和议论两大类。记叙又可分为记人、记事、记生活、记所爱、记风情。议论可分为议人、议事、议物。大题归类如下： 1．记叙类

1）记人：我最尊敬的人；我的朋友；我喜欢的明星（或其他知名人士）。

2）记事：难忘的旅行；童年的记忆；我所在的集体（学校、机关、公司等）。3）记生活：我的学习生活；童年的记忆；我的业余生活；我的假日生活；我的成长之路；我所在的集体（学校、机关、公司等）。

4）记所爱：我喜爱的动物（或植物）；我喜爱的职业；我喜爱的文学（或其他）艺术形式；我喜欢的节日；我喜爱的书刊；我喜爱的季节（或天气）。我喜爱的季节（或天气）

5）记风情：我喜爱的季节（或天气）；我知道的风俗；我的家乡。2．议论类

1）议人：我的成长之路；我最尊敬的人；我的朋友；我喜欢的明星（或其他知名人士）。

2）议事：我的愿望（或理想）；谈谈卫生与健康；学习普通话的体会；谈谈科技发展与社会生活；谈谈社会公德（或职业道德）；谈谈对环境保护的认识；谈谈个人修养；购物（消费）的感受。3）议物：谈谈服饰；我和体育，谈谈美食，我向往的地方。从上面的大体归类不难看出，由于站的角度不同，各类话题都有交叉的情况，而且，话题的内容也有交叉的地方。只要抓住交叉的焦点就可以很容易地把几个话题的主题浓缩成少数的几个。这样，选材的时候，同样的内容就可以供几个话题使用。例如：（1）我的愿望（或理想）、我喜爱的职业；（2）我的学习生活、学习普通话的体会；（3）难忘的旅行；我的业余生活、我的假日生活；我向往的地方；（4）我的家乡、我知道的风俗等。这样，30是个话题可以分成若干个小组，需要准备和记忆的内容就少了。此外，说话时假如忘了准备好的内容，切记不要停下来。可以放弃说那些总结性的陈词，试着说一件具体的事件；可以放弃说按照一定结构组织好的内容，试着说一件相关的事件。因为语音标准程度、词汇语法规范程度以及自然流畅程度才是测试员听的重点。

（二）选取材料，举例说明

无论是什么类型的话题，都需要充分的材料来展现主题。要做到材料充足，很重要的一点就是能够详细的举例来丰富你的话题。如“我喜爱的动物”一题，首先确定它属于“记所爱”的记叙文，基本内容就是话题本身，选材时就要先确定是什么动物，小狗还是小猫；如果什么也没养过，还可以考虑说说曾经见过给自己留下深刻印象的动物，比如影视作品中的企鹅、熊猫等。

确定选材的方向后，就要深入考虑说些什么具体内容，即多举一些事例来充实材料。记叙类的话题，比如当我选择了说小狗后，就考虑说说它的样子，我是怎样养它的——喂什么食，怎么给它洗澡，怎么呵护它等等；可考虑选几个生活中的具体例子，像迎接主人回家、对来客撒娇、衔袜子、地震前焦躁不安等等。

议论类的说话，一般是要说明自己的主张、观点并取得听者的认同。这类说话内容的开头，一般是提出论点。主要有直入法和引出法两种。直人法即单刀直人，开门见山亮出自己的观点、主张。引出法则委婉一些，用叙述事例、引用领袖、伟人或典故传说来引出论点，展开讨论。这类话题的结尾，方法很多，有结论式、呼应式、启迪式、自然式、卒章显志式等等。议论评说类话题的主要框架，是论证部分，我们可以把议论文的论证方法化为谈话方法。论证方法有演绎法、归纳法、类比法三类。构思“谈谈社会公德”可以用叙述事例的方法开头，说一个红领巾把纸屑扔进垃圾箱，而成年人却随地丢弃，然后用对比法来论证自己的主张。这然，事例典型，言之有物。

此外，命题说话还有做到用词、用句恰当，多用口语词，少用书面语，口语会使思维流畅，也会使话语生动活泼，亲切自然。书面语容易形成朗读腔、背诵腔，像在写文章，同时会让应试人老是琢磨这个词该不该用，该怎么念，结果破坏了说话的节奏，吞吞吐吐，很不自然。

值得一提的是，说话时避免出现方言词汇或方言句式，尽量多用短句和单句。

三、应考技巧

1．说话时神态自然、镇静自若、充满自信

在考试中，应试者的紧张心情多少会对水平的正常发挥产生一些影响，而精神紧张因素对口试的影响就更大了。在测试的五项内容中，说话测试因为没有文字凭借，也容易使应试者产生心理负担。从这个角度看，命题说话也是对应试者心理素质的测试。我们在为说话内容作好充分准备的前提下，要把心态调整到最佳状态，并把测试员当作自己的朋友，使说话产生对象感一一这是说话自然、流畅的基本保证，也是使自己的普通话表达尽可能符合规范的基本保证。2．掌握好说话时间，正确把握语速和节奏

说话材料要准备充分，避免临时没话找话，东拉西扯，看看还没说满3分钟，又拖泥带水地啰嗦几句，这样既影响应试情绪，又影响成绩。语速适当，是话语自然的重要表现。正常语速大约每分钟240个音节。如果根据内容、情景、语气的要求稍快、稍慢也应视为正常。但语速过快就容易导致发音时口腔打不开、复元音的韵母动程不够和归音不准。语速过慢，容易导致语流凝滞，话语不够连贯。有人为了不在声、韵、调上出错，说话的时候一个字、一个字地往外挤，听起来非常生硬，因而，应该努力避免语速过快或过慢。

第二篇：普通话水平测试命题说话

1.我的愿望

我，芸芸众生中普通的一员，一个真实而平凡的人，却有着自己的理想，自己的性格和追求。

我，并不崇拜现在的歌星影星，并不欣赏‚追星族‛和‚赶时髦‛的做法，但我欣赏书法家，喜欢那些有着远大抱负且能执着追求目标的人。我喜欢绿色，热爱大自然的一草一木，一山一水。我敬佩松树的高洁，小草的刚强，顽石的毅力，这些都能让我从中获取力量，促使我奋勇前行。

生活是个舞台，从那里我们能看到人生的多姿多彩，体会到生活的无限乐趣。人生的理想决定生活的态度。曾有人说‚人多爱追梦‛，其实这个‚梦‛就是愿望之意。愿望就如一个靶子，而我们则是一支想射中靶心的箭，为了拉个满弓，我们就要全力以赴，无时无刻不在为之奋斗。就是因为有了愿望，爱迪生才能把光明带给人间，雷锋才能把整个人生都献给祖国，献给人民。因此，我们的人生不能缺少愿望。对于那些没有愿望的人，好比大海中的一朵浪花，随着风的吹过而销声匿迹，毫无意义。

我的愿望是当一名书法家，让我手中的笔诠释我‚心之所思，梦之所在‛。为了实现这个我从小就盼望已久的愿望，我从小学二年级便开始跟随杨老师学写毛笔字。当时，我只能利用课余时间和假期学习书法，大部分的时间都用在学习文化知识上。记得当时有些同学笑我傻，说什么毛笔字已经过时了，学书法只能浪费时间。我没有被他们的冷言冷语所击垮，相反，我对书法的爱好反而更加强烈。难忘的是，我高中时曾因书法好而受到学校领导的多次表扬；值得欣慰的是，我大一时获全队硬笔书法一等奖。我从未放弃过对书法的练习，直到现在，我每天还坚持练习一个小时的书法，以实际行动去实现自己的愿望。

我喜欢真诚，讨厌虚假；我渴望快乐，但也接受忧愁。我高兴过、自豪过，但我不狂妄；我失败过、痛苦过，但我不悲观。我不怕困难，不畏挫折。我希望用我的执着，我的努力，我的拼搏，我的奋争，去创造我的价值，去实现我的愿望

2.我的学习生活

我喜欢阅读,阅读是一种很好的获取知识的途径，是学习必不可少的一种方式。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我阅读既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在可阅读的众多内容中，我最喜欢的是历史。唐太宗李世民就说过，以史为镜,可知兴替。这当然是针对执政者来说的。而对于我们，读历史的作用是能让活着的人过得更好一点。这不就是我们伟大的祖国建设社会主义事业的目的吗。我之所以偏爱历史是因为历史将活生生的史实摆放在那里，让读者用自己的眼光去看待它，用自己的思维去理解它，用自己的思想去感触它，一切都可以仁者，见仁智者见智。这很区别于阅读哲学著作时会受到太多的作者本身的思想影响而迷失了自己的感觉。

我的学习生活离不开历史，我坚信，若没有历史，也不会有我们可以用来学习的那么许许多多的东西。学历史到老，我想这应该是我学习生活中很重要的事情了吧。

在当今社会上，不知唐宗宋祖是何人的不少，但问及三国史事，却很少有荒谬绝伦的。这无疑是受《三国演义》的影响。中国古代文学里边，在读书人当中影响最大，地位最高的是《红楼梦》，但在劳动人民中地位最高的必定是《三国演义》，人们有不知道薛宝钗，王凤姐的，但绝不会有不知道关云长，赵子龙的。那，便是历史的魅力。文学让历史多了可读性，而历史让文学多了亲近感。精彩的《三国演义》毕竟是小说，小说就允许虚构，允许夸

张，所以我们有必要知道一些历史的真相。假如一味地信奉小说中的故事，那所以知道的历史就不能称作为历史了，那就是伪史。我们所需要的是史实，是真史，伪史顶只能作为茶余饭后的笑谈，它无法起到让‚活着的人过得更好‛的初衷。正如，小说中充满了离奇变幻的情节，使人听了拍案惊奇，这是文学的趣味，但意义实在是浅薄的。因为文学是刺激感情的东西，所以演义一类的书所说的军事谋略和外交手段等看似离奇变幻神出鬼没，要是人们真用心去想想，就会觉得很可笑，只能骗小孩子罢了。而历史则不然。历史上的事情是真实的，其中的如军事谋略外交问题等都要应付四面八方，形形色色的情形。正视这样，也就对我们有了借鉴的效果。将文学与历史分开看待，辨别真史与伪史，这便是我的历史观。于是也就使得我对学习的态度是客观公正，实事求是，去伪存真，丢弃糟粕，留下精华。这就是我的学习观，是我在读历史中感悟到的我所应该具有的学习观

3.我尊敬的人

我最尊敬的人就是周恩来了，我喜欢他因为他有非凡的外交才能。记得一位美国记者在采访周总理的过程中，无意中看到总理桌子上有一支美国产的派克钢笔。那记者便以带有几分讥讽的口吻问道：‚请问总理阁下，你们堂堂的中国人，为什么还要用我们美国产的钢笔呢?‛周总理听后，风趣地说：‚谈起这支钢笔，说来话长，这是一位朝鲜朋友的抗美战利品，作为礼物赠送给我的。我无功受禄，就拒收。朝鲜朋友说，留下做个纪念吧。我觉得有意义，就留下了这支贵国的钢笔。‛美国记者一听，顿时哑口无言。什么叫自搬石头砸自己的脚？这就是一个典型事例。这位记者的本意是想挖苦周总理：你们中国人怎么连好一点的钢笔都不能生产，还要从我们美国进口。结果周总理说这是朝鲜战场的战利品使这位记者丢尽颜面。也是，想和周总理较劲，门都没有。

还有一次一个西方记者说：‚请问，中国人民银行有多少资金?‛周恩来委婉地说：‚中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分。‛当他看到众人不解的样子，又解释说：‚中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、l元、5角、2角、l角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……‛ 周总理举行记者招待会，介绍我国建设成就。这位记者提出这样的问题，有两种可能性，一个是嘲笑中国穷，实力差，国库空虚；一个是想刺探中国的经济情报。周总理在高级外交场合，同样显示出机智过人的幽默风度，让人折服。你说这样的问题事先怎么准备，没有雄辩的口才和飞速的思维怎么可能做到？最让我佩服周总理的事美国代表团访华时，曾有一名官员当着周总理的面说：‚中国人很喜欢低着头走路，而我们美国人却总是抬着头走路。‛ 此语一出，话惊四座。周总理不慌不忙，脸带微笑地说：‚这并不奇怪。因为我们中国人喜欢走上坡路，而你们美国人喜欢走下坡路。‛ 美国官员的话里显然包含着对中国人的极大侮辱。在场的中国工作人员都十分气愤，但囿于外交场合难以强烈斥责对方的无礼。如果忍气吞声，听任对方的羞辱，那么国威何在？周总理的回答让美国人领教了什么叫做柔中带刚，最终尴尬、窘迫的是美国人自己。周总理凭借其非凡的外交才能为我国的外交事业做出了巨大的贡献，我喜欢周总理！

4.我喜爱的动物（或植物）

①我们身边的动物不计其数，有人喜欢温顺的小羊，有人喜爱可爱的白兔，有人着迷机灵的猴子，也有人被那高贵的孔雀所吸引。而我却喜爱那不被人们所关注、默默无闻为人类做贡献的动物——猫头鹰。

猫头鹰，是一种有趣的动物。顾名思义，它的头长得像猫，而身体却像一只大老鹰，两者相结合，就成了一只与众不同的猫头鹰。我觉得，猫和猫头鹰就像一对亲密的兄弟。为什

么这么说呢，你瞧啊。这性格多变的猫成天就是在白天睡大觉，而只在晚上开工，上夜班。因此常常有人把它们看成是懒惰的动物。猫头鹰不正也是这样的吗？猫头鹰一日三餐的主食不就是田鼠们嘛，而猫它也被人们称为是捕鼠能手，不是吗？可是它们两者相比之下你有没有觉得猫头鹰的精神更可贵，更值得人们去赞叹呢！因为它不向人类索取任何报酬和好处。这是多么至高无上的，相比之下我有觉得我们人类又是多么的渺小，多么的微不足道啊！这是我喜欢猫头鹰的另一个原因。

猫头鹰它有趣、可爱，不光是我赞赏它，它更是农民伯伯们的宠儿。真希望人们能够爱护和珍惜它。②我喜爱的植物

我喜欢的植物有很多，田间的油菜花，阳台上的吊兰，湖边的柳树等，但要说最喜爱的植物，那要算是小草了。从小到大，学过很多关于小草的精神的诗句或文章，那时感触不是很深，现在再去回味，才发现小草真的很伟大。

它看上去真的很普通，但它生命力很顽强，人们一年四季都能看到它。寒冷的冬天，别的植物都凋谢了，小草仍然能在土地上顽强地生存，黄色的一片格外突出。别看它也已经变黄了，它可还没有枯萎，它是在以这种颜色保护自己。你看野火都烧不尽，更别说这点儿寒冷了。

春风吹来的时候，许多花草树木都还没开始生长，小草又早早地复苏了，把黄色变成了绿色，也挺拔了不少。光鲜亮丽的颜色一下子给春天增色不少，人的心情也开始阳光起来。

小草的要求很低，通常都随遇而安。校园里有好几段小路，是用长方形的石头间隔着铺成的，这些石头的四周用沙子泥土填满了。可是现在去看，方石的各边上全长满了小草，有些地方草长得很高，都快看不见那些石块了，绿绿的，整整齐齐的，把很普通的小路，都被装扮得那样精致。

绿色代表着顽强的生命力，小草就是突出的例子。它几乎在我们身边的每一个角落，到处都可以看到小草美化着这个社会。不管是人工的还是天然的，一看到大片绿色的草坪，人的心情总会格外舒畅。现在每个城市都在搞绿化，可见绿色真是我们很需要的颜色，看书看得累了，走到外面看到一片绿色的草坪，眼界顿时会开阔很多，眼睛的疲劳也会慢慢消退。周末的时候，约几个朋友，坐在到公园的草坪上聊聊天，吃吃小零食，那会是非常惬意的放松方式。

5.我的童年（说话稿）

一个美丽偏僻的小山村，一间古老的小屋，开门就见不远处连绵起伏的山，山上有葱郁的树木和挺拔翠绿的竹子，屋前有一个宽阔的操场，操场周围种了很多花草，门前流过的是一条永不停歇的小河，屋后是一个大大的菜园，里面永远有着最新鲜的蔬菜和瓜果，这就是我童年成才的地方，就是如此灵秀的环境，造就了如此灵气的我。

那时的家乡还没有幼儿园，所以就直接上了一年级，那年，还不够五岁，本来就小，而且身材比同龄小孩子都还小，妈妈牵着我的小手去报到时，那位同样看起来小巧玲珑的女老师却不肯收留我，说我太小还不够读书的年纪，妈妈和她磨了很久，好说歹说总算说服了这一位也在我人生中占着举足轻重的刘老师。妈妈的选择是明智的，从入学校的第一天，我的

聪明就一天天的显现了，第一学期期末考试就拿了个双百，全班第一名。老师喜欢我，同学们‘崇拜’我，第二学期的六一儿童节刘老师亲手给我带上的鲜艳的红领巾，那个骄傲啊！我一直是校园的明星，升到三年级时，一个五年级的大男生－－比我要大四、五岁，考试老是不及格的，欺负了我，现在不记得是什么事情了，打不过他，他家就在学校旁边，我就冲到他家里去了，大门是开的，可房间里没人，大门的两边的石礅上有花盆，我搬起其中一个使出混身力量往他家的大厅里砸，花盆碎了，而我从此也落下了个‚小蛮女‛的绰号，不过，从此以后，再也没人敢欺负我了。

还有很多很童年有趣的事，童年是快活的，童心是最可贵的，童年虽已成为回忆，但只要我们永远保持着那份可贵的童心，快乐也是永远的。

6.我喜爱的职业

有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻！是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是太阳底下最崇高的职业。之所以说是‚最崇高‛、‚最光辉‛，就是因为教师是‚人类灵魂的工程师‛。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师；研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。

在中国，早在西周时期就有了‚学在官府‛的记载，到了春秋时期，已孔子为首的一大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。

‚师者，所以传道、授业、解惑也。‛传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。

教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是难能可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫我一句：‚老师好！‛只这简单的一句话，就会满足。因为我是一名光荣的人民教师。

难忘的旅行

上个星期六，我们班全体同学趁这个假日去春游，地点是合浦星岛湖。

早上八点钟从学校出发，到目的地的时候已是九点了，因为同学们都带了很多东西，所以先选定一个地方进行烧烤。长这么大，可以说是第一次烧烤，所以觉得非常新鲜。把肉串在烧烤叉上，涂抹点烧烤汁到肉上，再撒点辣椒粉，经过一小段时间火炭的烧烤，肉终于熟了，嗬！真香哩！一尝，味道不错，第一串成功了，接着第二串，第三串，直到我们七个人把那袋肉啊、腊肠啊、鸡尖啊、火腿肠之类的东西烤完了，可吃完了那些烤肉，我已经饱胀得差不多了。不过，第一次这样的烧烤还真棒哩！

接着我们乘船去《水浒传》的拍摄景点。乘船的感觉真好，我长这么大第一次乘船，所以感觉很新鲜。在船上大家都很高兴，行船中很多同学都照了相。不知不觉就到了景点，下了船大家也不顾那门票费是多少，买了票就往里走。因为大家都迫不及待地想参观一下《水浒传》拍摄景点的景观。确实不错，在景点我们几个人都拍了很多照片。集合的时间到了，我们大家都有点游兴未尽的感觉。

回到集中地点，老师检查了人数。我们坐上公共汽车踏上了回校的路程。同学们在车上谈论着刚才的景点，显得很兴奋。有的说：‚星岛湖的水碧透了，简直可以跟梅雨潭的绿林比美了！‛有的说：‚星岛湖风太柔了，吹拂得让人心醉！‛有的说：‚星岛湖的山色青翠，满眼的绿，真让人觉得舒心！‛同学们一个个在抒发内心的感受，真像是一个个诗人。‚听你们这么说，下回还值得再游一趟‛，坐在一旁的班主任说道。‚好啊，好啊，老师说话算数，‛汽车了充满了同学们的欢呼声，笑声传得很远很远。这真是一次难忘的旅行！

8.我的朋友

我的朋友很多，玲玲是我最要好的一个朋友，也是是多年的老朋友了。高高的个子，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。体型不胖不瘦，平时爱穿蓝色的衬衫，咖啡色的裤子，黑色的皮鞋，很有精神。常喜欢留一头运动型短发，戴一副中度近视镜，气质幽雅，博学多才。

我们有着相类似的家庭出身：同性、同龄、同学、同事、同出生在家乡农村、同是生有一个可爱的女儿。我们有着太多太多的相同，连同我们的兴趣爱好、理想追求都一样。不同的是我上了师范，她上了高中；我学中文，她学政治；我是人民的教师，她是人民的公朴。她是成功的，幸运的，她的辉煌腾达是她实力的体现，更是她努力奋斗的历程的见证。我为她的今天喝采，更为她的明天加油。

曾经，我们雨中漫步，月下畅谈，桌上畅饮；我们是幸福快乐的童年伙伴，我们是争夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，我们是自强不息的赶路人、弄潮儿。如今，她在外地工作，我们相隔数里，但我们都在心里默默祈祷祝福。我们的友情不会随着时间的推移而模糊，也不会因地域的分隔而淡忘，更不会因地位的改变而变质，恰恰相反，我们的友情只能越来越浓厚。

9.我喜爱的文学（或其他）艺术形式

工作之余，我最喜欢读书了。在书籍的海洋里遨游，真是一件惬意的事情，不仅可以使我忘却身边的烦恼，而且还可以增长知识。从上学以来，我看了很多的书：有李白和杜甫的诗歌，也有名家的散文。但我独独喜欢小说，每当自己买回一本新的小说后，总会迫不急待的翻开它，一动不动的读起来，遇到感人的情节时，也会掉下眼泪。小说读了不少，包括《基督山伯爵》、《三个火*手》这样的国外名著。要说最喜欢的，还属《西游记》、《红楼梦》

等中国古典小说。

《西游记》汇聚了神话小说的离奇和武侠小说的精彩，满足了读者的好奇心，因此也深受读者的喜爱。《西游记》塑造了个性鲜明的人物形象：唐僧的善良，孙悟空的机智，猪八戒的狡猾和沙僧的忠厚都给人留下了深刻的印象。我现在仍然清晰的记得孙悟空与妖怪打斗的场面，不仅被他的勇敢与机智所佩服，也为唐僧的顽固不化感到惋惜。后来，有机会又把《西游记》读了几遍。当然，每次都有新的收获。慢慢的，我也读懂了唐僧的良苦用心，也被他的菩萨心肠所感动！是啊，‚佛海无边，回头是岸‛！只有尊重生命，爱惜生命，才能进入西方极乐世界。

《红楼梦》也是我喜爱的一部小说。记得第一次读《红楼梦》时的时候，正值青春萌动。最初完全是着迷于作者笔下缠绵的男情女爱，对‚贾雨村‛之类的‚荒唐言‛、‚辛酸泪‛，并无太多感觉。与《西游记》一样，多读几遍之后，我不仅感受到一个家族由盛而衰的过程中年轻男女情感命运悲喜沉浮的凄美描写，也读懂了那个社会变革的历史。

10.谈谈卫生与健康

下面我就谈谈‚卫生与健康‛的知识。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：‚吃多了东西也就健康了吧！‛其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

11.我的业余生活

我的业余生活非常丰富，这缘于我的业余爱好非常广泛，凡是在工作和生活中遇到有所长处的人时，我都会想办法向他们学习。慢慢地使自己在各方面都有了一定的发展，虽然说一个人博而不精并不是好事，但我觉得，能让自己的生活过得充实而有意义，这才是最重要的。

我在工作之余也闲不住，读书、上网、养花是我日常缺一不可的业余生活三部曲，羽毛球、篮球、跑步更是我清早、傍晚必不可少的强身健体的三个项目。

我喜欢读书，读书是和高尚的朋友谈话，一个人在房间里静悄悄的读书是我最大的快乐。我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学会计专业的全部课程，已经考取河北经贸大学会计自学本科证书并于2005年6月获得学士学位外语证书。预计明年参加学士论文答辩，申请学士学位证书。书读多了，就有所感触；生活积累丰富了，就有了灵感。每到这时候，我就会拿起笔来，把自己的所思所想写下来。‚梅花香自苦寒来‛在自己的不懈的努力下，我写了随笔《心情日记》、小小说《美好记忆》等文章。

我喜欢冲浪，在因特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发邮件、偶尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下‚海内存知己，天涯若比邻‛的神奇魅力。

我喜欢养花，并把鱼养在花的下面，把花插在鱼缸里，合理利用资源，鱼提供给花必须的养分，花帮鱼换气，二者和睦相处，其乐融融啊！在欣赏自己的劳动成果的喜悦之中，消除了疲劳也为我们办公室增添了一道风景线。

我喜欢羽毛球,羽毛球是一种最美丽的运动，动若脱兔、柔若无骨，腾挪之间，全身肢体舒展之美胜于任何一项运动，将人的全身每一肢体都展现得淋漓尽致。它恰到好处的表现了力量与阴柔的完美结合。一记扣杀之凌厉，如剑之影；直攻直伐势若雷霆；持拍护胸，以退为进，却也能绝地逢生；回追反手底线，顿显挽狂澜于既倒；而网前妩媚轻撩，如清风抚过。然而却陡现杀机...轻钩、慢捻，直刺、横劈、前挑、纵砍伐都可无比恣意妄行，完全自我放纵。收放只为电光火石之间，一念之差终入不复之地；灵光乍现却也尽显英雄本色。我真的越来越喜欢它了。

我喜欢篮球，篮球是津汕处提供给我们的又一项业余运动器材，虽然我不懂规则、不懂得分后卫和小前锋的差别在哪里，但我知道这项运动的好处一堆，可以增强体力、增高、增加肌肉协调性、增强免疫力、培养合群的人我观念…等等。早上沐浴着阳光，几个人面带灿烂的笑容蹦蹦跳跳，开心无比啊！

这就是我的业余生活，别人看来普普通通、平平淡淡，在我的心目中却充满趣味，其乐无穷

12.我喜欢的季节

我喜欢的季节是春天。春天,一个多么美丽的字眼,她每年都会来临,人们每天都可以看到春天美丽的景色,感觉到春天的温暖.但是你有没有试过走进春天呢? 美丽的春天正不象我们的青春,那美丽的景色就想青春如金似玉的花样年华.春天的短暂就像青春时节的短暂,属话有说:‚一日之计在于晨,一年之计在于春.‛人们只有在朝气蓬勃的青春时节立下美好,远大的理想,为实现理想而奋斗,而学习.春天的雨是多么的美丽,它像牛毛,像花针,像细丝.把小草儿,树叶儿冲刷得干干净净，让它们绿得发亮．所谓‚随风潜入夜，润物细无声，‛它悄悄然地走进大地，为大树，禾苗解渴，把大地上的尘土洗刷掉，还给我们一片清新，怡人的空气，为人类无私奉献，悄无声息，不图回报。让我们走进春天的大自然，去踏青，去呼吸那清新的空气。那小草儿刚长出来一片片的，嫩绿嫩绿的像绿毯，让我们睡上去，感觉是多么舒服。小草儿被我们踩了一次又一次，但他是多么坚强，总是不向命运底头，一次又一次的伸直被我们踩得弯曲的身子。而学习不是更要这样吗？不怕失败，勇敢的面对挫折，这一次考试失败了，不怕，努力学习，抓住失败的原因总结经验，再考过，坚持不懈，总会有一次会成功的． 让我们走进春天的美丽风光，去了解春天，为人类无私的奉献，却不图回报，勇敢面对挫折，挫而不败，坚持不懈地去努力．去孕育理想，为理想奋发！

13.学习普通话的体验（说话稿）

普通话是我国的通用语言，是我们所有炎黄子孙赖以交流、沟通思想感情的工具。它是以北京语言为标准音、以北方话为基础方言、以现代白话文为语法规范的一种语言。一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，给人一种无穷的享受。

学好普通话，说难不难，说不难还真有点儿难呢！记得在小学一年级时，天天读a、o、e，想不到这对我们后来学好普通话竟有相当重要的意义呀。可以想象，拼音不过关，想读

好说好普通话是何其之难，简直就是无本之木、无源之水！

学好普通话极为重要，不然的话，就不能把你正确的意思通过语言表达出来，有这么一个故事，叫乡村面馆。说的是在一个偏僻的农村，一个游人路过，因为肚子很饿了就走进一家面馆，说‚有什么好吃的，快烧一点，我吃了要赶路。‛可这家小面馆由于有特殊原因今天不营业，所以回答说：‚咪——‛意思是‚没有‛而这个游客听成了是面，他想‚面也行‛，就点点头坐在那儿等了。过了好一会儿，不见有动静，就火了，说：‚面条，快，怕我不付钱吗？‛店里人说‚洞国咪——‛意思为‚和你讲，没有‛，一个说：‚冬瓜面也可以，为什么不给我去烧？！‛一个说：‚咪就咪，吵啊咪——‛意思是：没有就是没有，争吵也没有。一个说：‚还有炒面，为什么不早说？‛。说这样，本来是一个很简单的意思，现在是越扯越远了。(本故事说详细点，时间就没有问题)

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，定要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，纯属我个人的经验，也是最傻而最有效的方法，就是读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。从这里，我受益不浅。第五，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。只要我们大家一齐努力，同心携手，就一定能把普通话说好，使她真正成为我国各族人民交流的普通语言、通用语言。

14.谈谈服饰

看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化多异，服饰也正所谓是与时俱进。

满清时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富有的人用绫锣绸缎逢制衣服则贫穷的人用粗布剪载衣服，80年代初期年轻人穿起了喇叭裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！那时裤子的喇叭越大显得越时尚这都是年轻人所为的！

现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异款式新疑很适合现在年轻人，曾经人们的温饱是个问题时大家从不考虑服饰衣着打扮对他们来说是次要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是‘另类’是‘个性’。把‘补丁’看了一门艺术看成了一门个性把很好的衣服专门打上补丁你们说怪不怪呢？

每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合、有的人看上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的眼光服饰也是日新月异的变化着。

随着时代服饰不断变化着服饰会还古吗？会变成什么样子谁也说不清楚！只有时间时代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的。

15.我的假日生活

说到我的假日生活，还不得不提上网和体育锻炼，这两样是我在假日里最常做的事。网络，可以用它来辅助学习。平时遇到学习上的问题，我就利用它来查找答案；对于国内外的时事新闻，我更多时候也是通过网络来获知的。如果我想学习什么新鲜事物，也可以

上网查教程，比如我最近对图像处理比较感兴趣，就下载了电子书教程跟着它一步步来学习掌握。说到网络上的电子书，更多时候会让我们想到小说，确实，从网络上下载小说电子书到MP3或手机上，非常方便携带，想什么时候看就什么时候拿出来看。另外我还开通了博客，它很大程度上也丰富了我的假日生活，通过把自己学习上生活上的心得记录下来，一方面可以提高自己的写作能力，另一方面通过分享这些感受，还可以与全国各地的网络上的朋友相互交流，共同提高。网络真的对我的学习生活起了非常大的促进作用，只要你想得到的东西都可以从它那里查找到。在如今21世纪的信息时代，我们的生活已经离不开网络了，它丰富了我的业余生活，开阔了我的视野。

接着说到体育锻炼，很多老师长辈都苦口婆心劝导我们要坚持体育锻炼，提高身体素质。我也深知体育锻炼的好处，就会坚持每周去体育馆打羽毛球。最初就按照自己一直以来对羽毛球的概念用尽力气挥着球拍乱打，这样往往没多久就很累了要休息。后来体育课选修了羽毛球，对羽毛球进行了一次从头到尾的系统学习，我这才知道我们最初的方法是完全错误的，握拍的手法不是我们想怎么握就怎么握，挥拍的时候也不是力气越大越好，是完全有手腕的技法的，用的是寸劲。我这才恍然大悟，经过系统训练后，现在去打羽毛球时就不会这么累了。

16.我的成长之路

1979年的冬天,我诞生在一个很普通的小村庄.我的出现自然让一对年轻的夫妇充满了喜悦,他们宠着我、爱 着我,用亲情哺育着我、教育着我.从呀呀学语到蹒跚学步;从过家家到跳皮筋,和大多数农村娃娃一样,我过着幸福的童年.从照片上就可以看到健康活泼的我。七岁那年,我进入学堂,开始了我的求学生涯.这是一所极普通极普通的村小,也有和蔼可亲的老师和热情可爱的同学,他们在我心灵的宣纸上染上了最初的色彩.感谢这些恩师们对我的启蒙,培养了我对学习的兴趣和乐观开朗的性格,让我在以后的成长道路上都受益匪浅.13岁,我上镇初中,每天骑车往返于家和学校之间,来回十几里路,炎炎夏日、寒冷冬日,风里来,雨里去,从《孔已己》到相似三角形,从两个小球同时落地到氢气的可燃性,从I'm a student 到一国两制，我如饥似渴的汲取着这些知识营养。

16岁，我终于考上了温州市第十六中学。她雄厚的师资和浓厚的学术气氛，让我在求学道路上受到一次全面的洗礼。她崇尚文化，尊重个性发展，她让我在最宝贵的花季岁月里淋漓尽致的展现了自我。如果没有她，我长跑和绘画的特长就不会被发现；如果没有她，我也不会有机会走进电视台做记者。感谢母校，感谢师长，感谢陪伴我度过多姿多彩三年高中生活的学友们。

19岁，经历了新千年中的灰色七月，我带着行囊跨进了温州师范学院。这是一番别样的天地，完全自由的空间。我捧着我的专业书，独自品味着新鲜。诺大的图书馆里有如此琳琅满目的书籍，我睁着眼睛忍不住的好奇！读完四年的英语专业，我拿着青春碰撞机遇，也相信自己绝非池中物，我要用我所学到的知识，出色的干一番成绩！

17.谈谈科技发展与社会生活

不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。

正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。

作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！

18.我知道的风俗

说到风俗，每个地方都有自己的一套。我今天就来说说我所知道的我的家乡在中秋节的风俗。

宁波人过中秋节不是农历八月十五，而是八月十六，据说这天的月亮最大。我家的中秋节风俗又有点和人家不一样，因为里面还有个特殊的意义，八月十六刚好是爸爸的生日。

我只有小学是在家附近读的，那时的中秋节是家里人聚得最齐的时候。每年的中秋节我们有中式的月饼吃还有西式的蛋糕为爸爸庆祝生日。和大多数人不同的是，我们一般不在自家院子或附近公园赏月。而是晚饭后，全家骑车去海边，坐在海边的礁石上赏月、听海、聊天。那天的月亮是又大又圆的，而海上的月亮又有另一种风情。天上的一个和水里的一个，感觉离我们那么近，好像真的可以伸手摘到似的。夜里的海很安静，偶尔会有一两声汽笛，这时海水拍打岸边礁石的声音就显得特别动听。没有了白天的闷热，夜里的海风吹得很温柔很凉爽。在这样的气氛下，大家会把所有的烦心事都抛在脑后，尽情地享受这份难得的静谧。旁边有小孩子嘻嘻哈哈打闹的，有情侣手牵手散步的，还有很多像我们这样全家一起来海边赏月的。

后来到了初中高中，中秋节不在周末就不能回家，现在到了大学，离家这么远，一般也不能回去。中秋节这天，就只能打个电话回家祝爸爸生日快乐！全家一起再去海边赏月的愿望变得有些奢侈。但那时的幸福满足一直在我心中收藏。希望今年的中秋节这个愿望可以实现！不知道时隔这么多年再骑车到海边，还能不能找到以前坐过的那块大礁石，还能不能听到久违的汽笛声。

19.我和体育

我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎。最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出‚德智体全面发展‛的口号。体育不及格还不能当三好学生。所以，我为此付出了很多辛苦。

我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。最怕跳高与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题。于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多！而成效却微乎其微啊。

尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。初一时我被老师选上参加篮球比赛，记得那次比赛我们班还赢了呢！如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。后来我迷上了乒乓球，还参加了课外乒乓球兴趣小组。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。现在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣。开始爱看球赛，弄清了‚角球‛、‚越位‛等一些术语。并有点后悔上学时怎么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。最近常常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。

这就是我和体育，苦恼与快乐着。

21.谈谈美食

常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究，但平时我喜欢做菜，我的拿手菜是‚菠菜拌粉丝‛。配料很简单，有菠菜、粉丝，另需一些小调料。取半斤菠菜洗净，切成一寸长；粉丝二两用水泡软，也切成一寸长；把四、五个香菇和一小撮虾米，泡软剁碎；另将一根青葱切成末。做法是：在锅内放清水，煮开后下菠菜烫熟，捞起装盘进冰箱冷却。再将粉丝放入烫菠菜的开水中煮熟，捞起加一点油和鲜酱油拌一下，以免结团。将凉后的菠菜和粉丝拌和，再加鲜酱油调至咸淡适中。锅里放少许油，将香菇和虾米末炒熟，起锅前放入葱末。然后将这些料倒入菠菜粉丝内拌匀，淋上一些芝麻油即成。

这是一道凉拌菜，别看材料简单，做法也不难，却是十分可口。每当请朋友来家做客，都是极受欢迎的，常常等不到下面的菜上桌，就被一扫而光了，我不得不提醒客人，留着一点肚子装别的菜。

做菜的窍门有不少，其中一个我觉得很重要，就是材料的搭配。单拌粉丝和单拌菠菜我全试过，都不怎么样，两样合在一起，口感才好。香菇和虾米在一起也能产生特殊味道。我现在做菜很少用味精，而是通过菜料搭配提鲜生味。

我做菜做饭虽不是什么美味佳肴，但也十分可口。

22.我最喜欢的节日

我最喜欢的节日是除夕。

除夕之夜晚真是热闹极了！我们全家特地赶到了乡下儿子的外婆家过春节。除夕的饭菜特别丰富，有冷盘的、热炒的、油炸的、还有红烧的，摆满了一桌子，只要你一进门，香味就会扑鼻而来。晚饭刚吃到一半，我就被一阵阵震耳欲聋的鞭炮声吸引了过去。我和儿子跑出去一看，到处都是人们在放鞭炮，可壮观了！于是，我的儿子干脆把饭碗往前一推，缠住舅舅，要他和我们一起放鞭炮，舅舅答应了，于是我的儿子连忙拉起一旁正在吃饭的表弟，对大人

们说：‚我们等一会再吃，你们也要来看啊！‛我的儿子和他的表弟走出屋门，拿出一个名叫‚五彩缤纷‛的烟花放在地上，等着舅舅来点。舅舅拿着打火机，把导火线点着，导火线烧完后，‚五彩缤纷‛突然‚呼‛的一声，同时爆出无数种颜色的烟花：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。五彩缤纷，美丽极了！。

五彩缤纷‛放完了，他们从屋里各拿出一支用压岁钱买的‚烟花手枪‛。我的儿子先用打活机对准‚烟花手枪‛前方。立刻，‚手枪‛不停地冒着火花。大约的5秒钟，火花停了，发出两声‚啪！啪！‛的响声，又喷出两发‚子弹‛——两个小火球，向空中射去。到了半空，‚子弹‛冒出了绚丽的火花。那震耳欲聋的声音，吓得表弟屁滚尿流地跑回屋里。后来，他们还放了‚九龙戏珠‛，它真像九条龙在天空中飞舞。‚哨声月旅行‛也很有意思。舅舅把它的尾巴点着，顷刻，只听见‚呼……‛的一声响，就像有谁吹着优美动听的哨子。同时，火花像一只腾空而起的火箭，直冲云宵，然后又撒出火花，飘落下来。远处，也有很多人在放烟花。那美丽的‚两只蝴蝶‛，扇动着它那彩色的翅膀，好像在百花丛中翩翩起舞：‚满天星‛真像天上的星星，好看极了无数支烟花不断地向天上飞去，点缀着除夕的夜空，真是美不胜收。我们兴致勃勃地看着，忘记了吃饭。大家都沉浸在节日的欢乐气氛当中

24.谈谈社会公德（或职业道德）

人之立身，所贵者在德。在我们当今以德治国、依法治国的形势下，发扬助人为乐，扶贫助困，爱护公物，保护环境的社会公德更是每个公民义不容辞的责任。

试想，每个百万富翁如果能够慷慨解囊帮助贫困，每一个强壮青年都能细致入微帮助老弱病残，就不仅会使生活在贫困中的人过上幸福温暖的生活，而且这些发扬公德心的人也会赢得社会的认可，每个工人如果都能关心集体，爱护公物，做集体的主人，那每个集体定都能蒸蒸日上。每个游人如果多走些路把垃圾丢进垃圾箱，每户人家都不把垃圾弃在马路旁，那就会拥有整洁的环境，也可呼吸到新鲜的空气，而不是污浊的空气，垃圾的恶臭。每一个企业如果都能改善废水处理和废气污染，他们就不仅会获得大家的信任，而且产品也畅销。如果发扬社会公德已蔚然成风，我们的祖国定会是人们互帮互助，生活美满幸福，环境整洁清新，风景优美怡人的国家。

从现在开始，大家弯下腰捡一点垃圾，伸出手帮助一下弱小，只要发挥这么一点公德心，我们的明天定会更美好。

28.谈谈对环境保护的认识

二十世纪中叶以来，环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战，资源的迅猛开发与有效利用，使其在日益枯竭，生态环境遭到了严重破坏，造成了各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。

人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量。

我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。真能如此，新世纪的人们将会迎来新的希望，人类文明将会走向光辉的彼岸。

30购物的感受

记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢？没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢？天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，买东西的时候，我从不急着先付钱，只有到最后要离开的时候，我才会付钱。

通过日常生活中的种种购物，我觉得，购物也是一本领，也需要学习，只有学会购物，才会在购物的过程中避免上当受骗，才会买到价廉物美的东西，这就是我最深刻的购物感受。

第三篇：普通话水平测试—命题说话

第1套

难忘的旅行 2 谈谈卫生与健康 第2套

我尊敬的人 2 谈谈服饰

第3套

我喜欢的节日 2 我喜爱的动物（或植物）第4套

我喜爱的职业 2 我的家乡（或熟悉的地方）第5套

我知道的风俗 2 我和体育

第6套

我喜欢的明星（或其他知名人士）2 我向往的地方 第7套

1我喜爱的书刊 2谈谈对环境保护的认识

第8套

我的愿望（或理想）2 我喜爱的文学（或其他）艺术形式

第9套

1谈谈社会公德（或职业道德）2我喜欢的明星（或其他知名人士）第10套第11套 第12套第13套第14套第15套第16套第17套第18套第19套第20套第21套第22套第23套第24套第25套第26套第27套第28套第29套第30套第31套第32套第33套第34套第35套第36套第37套第38套第39套第40套第41套第42套第43套第44套1难忘的旅行 2我喜爱的书刊 1我尊敬的人 2 我的业余生活 我的成长之路 2 购物（消费）的感受 1谈谈服饰 2我的家乡（或熟悉的地方）

1我喜爱的文学（或其他）艺术形式 2购物（消费）的感受 1 我喜欢的季节（或天气）2 学习普通话的体会 1我和体育 2谈谈社会公德（或职业道德）1 我的假日生活 2 谈谈个人修养

1我喜爱的文学（或其他）艺术形式 2 谈谈美食 1 童年的记忆我知道的风俗 1 我的朋友 2 谈谈美食 谈谈科技发展与社会生活 2 我喜欢的节日 1 我的学习生活 2 谈谈美食

1我喜欢的季节（或天气）2 谈谈个人修养 1 我和体育 2 学习普通话的体会 1 我的成长之路 2 我喜欢的节日

1谈谈科技发展与社会生活 2 我知道的风俗

1谈谈社会公德（或职业道德）2我的家乡（或熟悉的地方）1 我的业余生活 2 我所在的集体（学校、机关、公司等）1 我的朋友 2 我向往的地方我的假日生活 2 我尊敬的人 我喜爱的书刊 2 谈谈科技发展与社会生活 1 难忘的旅行 2 谈谈服饰 我的学习生活 2 谈谈对环境保护的认识 1 谈谈卫生与生活 2 学习普通话的体会 1 我的成长之路 2 谈谈对环境保护的认识 1 谈谈美食 2 童年的记忆 我喜爱的动物（或植物）2 我和体育 1 我的朋友 2 我喜欢的节日

1我喜爱的动物（或植物）2 我所在的集体（学校、机关、公司等）1 我喜爱的职业 2 谈谈对环境保护的认识

1我喜爱的动物（或植物）2 购物（消费）的感受 1 童年的记忆 2 谈谈卫生与健康

1谈谈科技发展与社会生活 2 我的朋友 我的假日生活 2谈谈社会公德（或职业道德）

第45套

1我所在的集体（学校、机关、公司等）2我喜欢的明星（或其他知名人士）第46套我喜爱的职业 2 我的业余生活

第47套我尊敬的人 2 我喜欢的季节（或天气）第48套我的愿望（或理想）2 谈谈个人修养 第49套我的学习生活 2 我向往的地方

第50套

1我的愿望（或理想）2 我知道的风俗

第四篇：普通话水平测试——命题说话话题及

1、我的愿望（或理想）

每个人心中都有自己五彩缤纷的梦，都有自己的理想。我，也不例外。

我的理想是当一名老师。或许，你会说这个太普通了吧？但是，我不这样认为。我可以说是一个幸运儿。因为在我的成长历程中，遇到了太多太多优秀的老师。是他们坚定了我成为一名老师的理想，是他们坚定了我成为一名老师的信心。

每当看到老师辛勤地站在讲台上，给我们传授知识的时候； 每当感受到老师

在工作之余给我们的无微不至的关怀的时候； 每当在学生迷茫时老师给予循循善

诱的时候„„我对老师的崇敬之情就更深一层。

我认为老师这个行业是个圣洁、高尚的行业。老师，是辛勤的园丁，赋予了

一代又一代的中华儿女智慧。

我要成为一名不仅给学生传授知识，而且还要给学

生传授做人的道理，并与学生交朋友的、可以和学生谈心的好老师。其实，没有

一个职业能够超过教师，我认为只要我尽心关注、倾心投入，我将会进一步发现

在教育职业中弥漫着的那种美，会看到每个学生都是一朵含苞待放的美丽的花 朵。

而我，也会为了实现自己的理想而不懈奋斗！在大学这段美好的时光中，我

会好好利用大学的丰富的学习资源，认真充实自己，锻炼自己，提升自己！为实

现自己的理想作铺垫、打基础！

2、我的学习生活

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的

学习生活增添了色彩。

除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在 宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。每天吃完 午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有

书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊 的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武 则天》

„„世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自 己的《女友》，看描写我们的《金色年华》

。还看已经与我们擦肩而过的《少男少 女》

；心情不佳时去寻觅《知音》

。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众

电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。

一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无 数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿

舍检查人员三番五次的敲门警告。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天

晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地

位„„连作品中的主人公也要评头论足一番； 我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自 有黄金屋，书中自有颜如玉。

但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上 学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界。

3、我尊敬的人

每个人都有那么一个或几个尊敬的人，我也是。但在所有我尊敬的人当中，我要将我的母亲排在第一位。这未免显得有点小家子气，但这确实是我心中的真实想法。我的母亲是个地地道道的农村人，没有太高的文化水平，也没有什么家庭资产，他所具有的就是农村妇女那种特有的品格和性格。我的父亲是家乡的一名乡村教师，我的家就住在我们夏庙小学的家属院。因此母亲出了正常的操持家务外，就在小学校里做起了一些小本生意，卖一些文具呀、小吃呀之类的东西。每天上课前和下课后总有一群孩子围在他的小店门口，有四顾张望的，也有大声吆喝的，所以母亲有时难免有些手忙脚乱。到了晚上，母亲就会拿出她盛钱的塑料罐，倒出一堆子的一角、两角、五角„„耐心地数起来。每当到了周末，她就踩着单车到十几里地外的镇上去进货。每次我给家里打电话的时候都会告诉母亲不要太劳累，她的回答总是：“你放心，我和你爸的身体都好，你在那里安心学习就是了。” 但有时母亲又表现的很自私，很小气。每当他因一元五角与小商小贩喋喋不休时、每当她议论着东家长西家短时、每当她向我和弟弟讲述着她的“做人道理”时，我总是感到很不屑（当然，我并没有表现出来）。但现在静静一想，她的斤斤计较与啰哩啰唆又是为了谁呢？ 或许是命运的特意安排将我放到了这个南国孤岛，从此与家乡相隔千里，举目无亲。每当周末一个人走在大街上时，脑海里总会出现那个画面：我的母亲踩着单车行驶在马路旁，车后的箱箱袋袋里装满了杂七杂八的小吃和文具，四十多岁的她显然有些吃力；而在她的身边，是一辆辆疾驰而过的汽车„„

4、我喜爱的动物（或植物）我喜欢狗。狗的嗅觉非常的灵敏。人们利用它的这个优点帮助人们工作。比如辑毒犬，每年海关利用辑毒犬破获的贩毒案有500起左右。狗成了破案率很高的辑毒能手。人们还用警犬帮忙巡逻追捕逃犯。狗还是忠诚的家庭卫士。老狗托瑞就是一个忠诚的家庭护卫者。2002年夏天，一只黑熊闯入了主人家的花园，托瑞勇敢地与黑熊搏斗，被黑熊咬伤了。主人持伤吓走黑熊，但托瑞害怕黑熊会重返主人家园，带着受伤的腿引开了黑熊。幸运的是受伤的托瑞后来得到了救治，和主人一家又幸福地生活到了一起。可爱的小狗还会给人们带来无穷的欢乐。人们为了表达对宠物狗们的喜爱，特意为它们举行了一场别开生面的宠物狗时装秀。无论是沙滩装还是晚装，每一件作品都是设计师为小狗模特量身定做的。设计师认为，不同品种的狗有自己独特的个性，所以在为它们设计时装时应当突出它们各自的风格。谁说时装是人的专利，小狗也有爱美的权利。穿上精美时装的狗模特们，在台上的表现似乎也能让人看到那么一点模特的风范。狗在广东人眼里还是强腰建肾的美食。可怜的小狗在取悦完人们的精神后，又成为慰藉人们胃口的大餐。狗也有缺点。比如狂犬病，就是一种令人谈犬色变的传染病。人们为了遏制狂犬病的传染，曾经大肆捕杀狗。云南在一个星期内就捕杀掉5万只狗。其实每一个养狗的人都应该为自己为小狗做好预防措施，打好预防针，不要让可怜的狗儿们无辜遭殃。不管狗有多少缺点，并不妨碍我喜欢它。

第五篇：普通话测试 命题说话

我向往的地方

韶山，那里是我早就向往去的地方，这回终于让我如愿以偿了。

童年的记忆

童年是美好的，也是有趣的，虽然童年已经变得很模糊，但有一件事让我终身难忘，那就是在读三年级的时候和爸爸妈妈一起游览韶山。

难忘的旅游

我喜欢的明星（毛泽东）

小时候爸爸妈妈经常会给我讲毛泽东的故事，也会教我唱一首歌：“东方红，太阳升，中国出了个毛泽东。”可见，毛主席在人们的心目中，是一个多么伟大的人啊！他将一生献给了革命，今天的生活，因为有了他当年的奋斗，才会如此的美好。因此，我非常盼望去他的故居----韶山参观。

在一个阳光灿烂的日子里，我们一家人怀着无比兴奋的心情去了毛主席的故乡。坐在爸爸的车上，我们一家人欢笑着向韶山奔去。一下车首先映入我的眼帘的是：四周的青山绿水，参观韶山的人非常多。排着长队，我们首先参观了毛主席的故居。故居前面有一口池塘，池塘的水不深，池塘里的荷花散发着淡淡的清香。

在讲解员的带领下，我们进入了故居，首先看到的是一间简陋的堂屋，那里有张四方形的桌子和四张凳子。接着进入了厨房，厨房里有一个灶头、两口锅，还有水桶、水瓢等一些简单的生活用具。我再往里走，看到的是毛主席父母的房间，毛主席的房间和他的兄弟的房间，所有的房间陈设很简朴。来到后屋，看到的是谷仓、猪栏、牛栏、农具房。我边看边想：这张床应该是我们伟大领袖毛主席睡过的吧？那样东西应该是毛主席用过的吧?„走出故居，就是晒谷坪和耕地。屋后的山青青的、树木葱绿，听讲解员说，毛主席小时候就是在这里放牛、砍柴，看书。

参观完故居，我们来到了毛主席的铜像前。这座铜像很高大，也显得很威武。听讲解员说，铜像运来的时候出现了两大奇观：一是在杜鹃花早已凋谢的季节里，杜鹃花却开得很鲜艳；二是在那天出现了日月共存，同放光辉的景象。我想，这应该是毛主席他生前为祖国的解放事业做出了巨大贡献，感动了天地才出现了这样的奇观吧!最后，我们来到了滴水洞。在这里我们坐了览车，我还兴致勃勃地爬上了山顶。天渐渐暗了下来，我们依依不舍地离开了韶山。

韶山是一个美丽的地方，这里的山水孕育了一代伟人。我爱韶山！

我的业余生活

我的业余生活丰富多彩，比如画画、唱歌、运动„„下面我就来介绍一下我的业余生活之一——读书。

我喜爱的文学

我是一个性格内向的女孩，平时喜欢做些安静，不需要太热闹和活跃，所以我特别喜欢的文学形式是小说。

我的假日生活

我的假日生活丰富多彩，比如画画、唱歌、运动„„下面我就来介绍一下我的假日生活之一——读书。

我的学习生活 我的成长之路 我喜爱的书刊 我的朋友

我的朋友有很多，各式各样的都有，比如说我从小到大一起读书的好伙伴，比如我家里的小狗，现在我给大家介绍一下我一个特殊的朋友------书。

小时侯，也许是受了父母的影响，我老是爱翻老师发下的书，有时候，我还会捧起爸爸爱看的报纸津津有味地看。因为还小，不认识字，所以就缠着妈妈给我讲丑小鸭的故事，我总是会被丑小鸭感动，所以我现在的网名就叫丑小鸭。

到小学的阶段，我认识了许多汉字，于是，就开始阅读《安徒生童话》《意大利童话》等一系列经典。

上了初中，妈妈给我买了我国古典四大名著，从此，我走进了三国的世界里，看到了诸葛亮是如何一次又一次为刘备化险为夷，打开红楼梦，贾宝玉的优柔寡断，林妹妹哭哭啼啼让我烦恼，《水浒传》里的108位英雄好汉为江湖好汉行侠仗义，使我崇拜，《西游记》这本书记载着唐僧师徒4人历尽千幸万苦去拜佛求经。

我最近在看的书是《史记》，看到项羽这一章，感叹了非常久。很为项羽感到遗憾。首先，我认为他不喜欢学习，只喜欢武力．他甚至认为读书无用，只要会写自己的名字就足够了．可他没想到，不学习，很多方面就会无知．无论是带兵打仗，还是治理国家，无知成为了他的绊脚石． 其次，我觉得他不善于用人，不能把握好对自己有利的时机．张良韩信都曾投奔于他，可他竟不能知人善用，使这两个不可多得的人才为刘邦所用，自己却被打得一败涂地．总算有个谋士范增为他效力吧，可他连范增的才智也浪费了．他不执行范增的计划，＂项庄舞剑，意在沛公，＂，多么好的机会啊！可项羽偏偏错失良机；还中了人家的计策．不能做到用人不疑，疑人不用，致使范增离他而去．

现在，我读的书越来越多，读书让我收获成长！

我的愿望

每个人都有自己的愿望，有的想成为一名科学家，有的想成为一名歌唱家，有的则想成为一名出色的外交家„„而我却不同，在我的记忆长河中，随着年龄的增长我的愿望在不停地变换，但是现在我有一个强烈的愿望就是长大后当一名优秀的老师。

我喜爱的职业

我喜爱的职业是当一名老师，这是我初中就树立的一个理想，也是我爸爸妈妈对我的期待，其中，最终的要是受我成长过程中老师的影响。

我尊敬的人

在我的学习生活中，有一名老师给我留下了深刻的印象，他就是我初中的英语老师肖老师，他大概有四十多岁，中等的身材，穿的很朴素，鼻子上架着一副三百度的眼镜。记得有一天下午我们在上英语棵，老师讲着讲着突然手捂肚子慢慢的弯下了腰，我们下得不知所措，不知发生了什么事，可李老师却一边坐下一边安慰我们说：“别慌，老毛病了，歇一会就好了，现在你们自己复习。”听到老师这样说，我们都安静了下来。这时，我注意到老师的额头上有一些细小的汗珠，一直到下课，老师安排当天的作业后才离开。后来，我们才知道，繁重的课程，多年的辛劳，李老师有严重的胆结石病，可是他还带病上课，这让我们很感动，李老师有很多优秀的学生，他经常教育我们说：“要好好学习，长大做了做一个对社会有用的人，现在是知识社会，没有知识是不行的。”李老师的敬业精神让我很佩服，我长大了也要象李老师一样的老师。

每当看着老师在讲台上讲课的样子，我都会想：如果我能像她们一样该多好啊！有那么多尊敬我的学生，我会把我的知识毫无保留地教给学生，这是一件多么光荣的事啊

这个愿望会监督我好好学习，一丝一毫不要放松自己，李老师是我的榜样，我要以他为荣，努力学习，实现这美丽的愿望！

我的家乡

我的家乡在湖南新化，那里气候温和，风景优美，素有“湘中宝地”之称，我们家乡最吸引人的地方，除了优美的风景外，还有浓郁的风俗文化，我现在要特别的给大家介绍一下我们家乡的一个节日—端午节。

我喜欢的节日

端午节、春节、元宵节、清明节是我国传统的节日。不过我最喜欢的还是端午节，我现在要特别的给大家介绍一下我们家乡的一个节日—端午节。

我知道的风俗

端午节、春节、元宵节、清明节是我国传统的节日。每逢佳节倍思亲；无论是远在他乡的游子，还是近在咫尺的家人都要聚在一起，过一个团圆节。我现在要特别的给大家介绍一下我们家乡的一个节日—端午节。

“端午节”由来已久。在我们家乡，端午节分大端午和小端午。小端午比大端午少10天，大端午是在农历五月十五，小端午是农历五月初五。小时候，每年的端午节，爸爸会的特别早，然后去井里挑水，把家里能盛水的容器都装满水，爸爸说：端午节早上的水是龙水，所以要早起。

“端午节”最重要的习俗就是吃粽子了。粽子一般用黄米和糯米做成。妈妈也会一大早就起床，把黄米或者糯米，还有包粽子的竹叶泡在盆里一天一夜。等泡好以后，再用竹叶把粽子包成三角形，每一个角放上大枣或花生，为的是不让米溢出来。粽子包好后，连同鸡蛋一起放到大锅里，慢火煮一下午。粽子煮好后，打开锅，芳香四溢，竹叶的香味，粽子的清香，沁入到鸡蛋中，使人忍不住要多吃几个。

我们家乡端午节还有一个传统；用艾叶驱蚊。以前医疗不发达，有些体弱残疾的人被蚊虫叮咬后会死亡，把艾叶放在门上有一种避邪的作用。

在端午节这天，会有各种各样的活动。其中我最喜欢的当然是赛龙舟。每年五月初五端午节。我和姐姐早早地就吃完了粽子准备去看赛龙舟了。每年河边都会人山人海，龙舟有红队、白队、黄队、蓝队，穿着各种各样的衣服，头上绑了块白布，队员们齐心协力，观众们拼命加油，整个场面热火朝天。中华民俗源远流长，这不是迷信，而是传统习俗。我们应该去尊重它、保护它。让古老的传统文化成为民族的和谐，为经济的腾飞做出贡献。

我喜爱的动物

有人喜欢小猫，有人喜欢小狗，有人喜欢小兔。如果你要问我喜欢什么动物，我会毫不犹豫地告诉你――小狗！从小到大，我养过最久的小动物就是小狗，久而久之，我也就开始喜欢上了小狗。

记得小时候，爷爷给我买来两条小狗。一只叫乖乖，一只叫娇娇。我高兴极了!乖乖又胖又壮，看上去有点笨拙，但它十分可爱。在卷着的毛上点缀着橘黄色的斑点，眼睛外面有一圈黑黑的毛，趴在地上的时候，很像一只可爱的熊猫!娇娇和乖乖是一胎生的小狗，但是娇娇的毛比乖乖的毛卷，身上并没有橘黄色的斑点。浑身都是雪白的。娇娇并不可爱，但它十分机灵，是一条惹人喜欢的小狗。

娇娇和乖乖吃食很讲究。如果随便给它们一些剩饭剩菜，它们即使多饿，它们碰也不会碰。它们要用一些动物肝脏来拌饭，它们才肯吃。

它们喜欢到外面呼吸新鲜空气，所以每到傍晚，它们都会叼着链子，让我带它们去散步。乖乖非常笨，经常惹来许多麻烦。有一次，我带它们去散步，娇娇和乖乖一起玩甲虫，它们围住这个“俘获物”,先仔细观察一下，又靠近闻一闻，然后用前爪把这个甲虫打来打去，还叫了两声。这时，一只看门的狼狗走了过来，叫了几声，吓得它们缩成一团。那只狼狗又叫了几声，它们两个立即逃跑，幸好那只狼狗又链子绑住。

娇娇和乖乖给我带来许多快乐。

我和体育

我是一个性格相对较内向的女孩，从小就特别的害羞，只要和陌生人说话，就会脸红的像颗苹果，所以我特别的不喜欢上体育课，因为上体育就意味着要在大庭广众之下抛头露面。直到后来，学校强烈要求，要想做一名品学兼优的学生，体育成绩必须达标。我才被迫亲近了体育。

我开始试着和同学们一起玩乒乓球，令我颇感意外的是，我虽然不喜欢体育，但是体育似乎很喜欢我。我的乒乓球学习速度非常快，不到两周时间，我就能和老师对上一局了。不过，这也只能说我比较擅长球类，羽毛球我也是第一次接触，就能打得很顺手。

跑步就让我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是当时出了名的乌龟，好友都开玩笑说：哪天兔子睡觉去了，你一定可以体育及格。我记得我的50米短跑能够及格，就是因为我做了一只勤奋的乌龟，顶着烈日在操场上，来来回回跑了八遍，且每一次都稍微有进步，才再第九次时正好踩着及格线过了。

其实，细细想想，体育也没什么不好。不仅可以锻炼身体，还能磨砺意志，渐渐的便也喜欢上了体育。或许在大庭广众之下，抛头露面的次数多了，再也没有以前那么害羞了。现在我非常的感谢体育这门课程，如果不是因为它，或许我至今还是一个羞羞答答的女孩，一见到陌生人就会脸红。

喜欢上体育，做一个开朗的女孩，努力的向上发展，芝麻开花节节高。此刻，越来越觉得自己当初的选择是明智的。在日常学习生活中，不仅缓解了紧张的学习气氛，也是身心得到了尽情的释放。当你拥有了良好的心态，何愁自己的人生之路不会更加辉煌呢?

现在，我每天都会做些小运动来锻炼身体。我喜欢慢跑，当心情觉得压抑的时候，我就会绕着操场一圈儿又一圈儿的跑着，往往七八圈下来，所以的不悦全都飞到九霄云外了。另外，爱上体育还可以减肥瘦身，现在，真庆幸自己及早的爱上了体育。

谈谈卫生与健康 谈谈对环境保护的认识

谈谈社会公德 谈谈个人修养

如今，人们的生活水平在逐步提高，但是人们在赚钱的同时，忽略了生态的环保，使得人们今天的环保意识越来越差，环境保护意识的欠缺，给我们自身的健康带来了非常大的影响。

爱护好环境，不仅是我们的义务，也是一种社会公德。

很多人在日常生活中，并不会觉得健康有多重要，只有当自己经历了一场病痛的折磨后，才会拍着大脑感叹道：健康是有多么的好啊!而健康与卫生又是息息相关的。

有人或许会说，我只要勤加锻炼，就可以塑造一个强健的体魄。是的，勤加锻炼时可以强身健体，但平时注意卫生，更能保持健康，使你拥有更为健康的体魄。

从小我们的父母就教育我们要讲究卫生，幼儿教师还教我们唱卫生儿歌：勤剪指甲，勤洗头，做个乖宝宝。个人卫生在那个时候，我们就已经形成了良好的习惯，而饮食卫生却很少加以重视。在我身边很多人喜欢享受路边摊，尤其是街边烧烤。我们尚且不论它食品来源是否卫生，先来看看它的周边环境。位于闹市，人来人往，车来车往，眼不见的灰尘早已飞到了食品上。有一次和朋友逛街边摊的时候，无意发现了一个菠萝摊。在摊位下面削了一地的菠萝皮，由于没有及时的清理干净，底层的已经开始霉烂，发出了阵阵微臭，还有几只苍蝇在四周嗡嗡的飞着。可想而知，那菠萝的污染度有多高了。

有些摊主为了达到麻辣美观效果，在食物中添加劣质的麻辣油，甚至是化学物质。很多人由于长期使用过多，而引起肚子疼，长痘痘等一系列的问题。由此可见，注意饮食卫生，也是至关重要的。

一个人想要健健康康的成长，讲究各方面的卫生总是没有错的，只有当一个人成长在洁净的环境中，才能得到良好的发展，所以，从身边的小事做起，从现在做起，关注自身及公共卫生，为我们的健康保驾护航，健健康康的生活。

谈谈服饰 购物的感受

现在，到处都充满着消费，各种活动，各种促销会让人一不小心买回来一大堆不需要的、或者不合适的东西回来，有些年轻的小姑娘，根本就不知道买什么，以买衣服为例，这里面就有很多技巧。

所谓的“三分长相，七分打扮”说得是很有道理的，服饰在生活中，对于人的外貌起着非常重要的作用。

而现在年轻的姑娘们，对于打扮那是流行什么穿什么，马路上一眼望过去，便知今年是流行复古的，还是流行前卫的。或者今年流行绿色还是红色～显然，现代人的穿衣风格，更倾向于跟着流行走。而我个人认为，无论这衣服，这首饰漂不漂亮，适合自己的才是最美丽的。

首先，我们得了解自己的体型，肤色，性格，等等综合因素，然后选择适合自己的服装样式，颜色，风格。

其次，我们当然要知道在什么样的场合穿什么样的衣服。穿着得体、舒适不仅能让别人看着赏心悦目，而且也能让自己身心愉悦，当你在家里，穿着舒服的家居服，就会觉得很放松；当你穿着合身的套装出现在谈判场合，这无疑为成功做了很好的铺垫；而当你穿着清爽舒适的球衣跑鞋出现在运动场上时，我想你已经成为跑道上一道亮丽的风景线了～

当然，除了选择合适的服饰之外，我们更应该培养自己的气质，书上说“腹有诗书气自华”。我们读《诗经》，学《论语》，看各种各样的书籍，这样子，言行举止中自然而然透露出来的气质会为合适的服饰增添不少的个人魅力。

在大学校园里，随处都可以发现处处攀比的学生。他们不仅吃喝讲究上档次，穿着也讲究名牌。一双鞋子甚至可能上千元。作为一名女大学生，我当然也注重我的衣着打扮，只是我对服饰没有什么特殊的要求，只要穿着舒服就可以了。我的家庭条件一般，名牌服饰寥寥无几。但是，我并不认为这是一件丢人的事。现在大部分大学生花的还是父母的血汗钱。我觉得一双鞋子要花上千元，那是一种奢侈的享受，还不适合我们这些还没有支付能力的穷学生。我们要尊重和珍惜父母为我们的付出。所以，我认为只要我穿着讲究得体，干净整洁，看起来有精神，就可以了。没有必要去和别人攀比衣着服饰。但是，我也不反对追求名牌。毕竟，名牌更有质量保证。我们可以等自己出来工作赚钱以后，再来享受也不迟。到那时，我们再来追求名牌服饰，就是我们追求高质量的生活的表现了

学习普通话的体会

此刻坐在这里，心理非常的清楚，这是我第三次出现在普通话的考场上。为了自己的理想，我从没有放弃，看到自己一次比一次有进步，心理觉得很欣慰，学习普通话真的是一件喜忧参半的事情。

我是一个生长在农村的孩子，从小在方言里长大，耳濡目染的都是地地道道的本土乡言。直到进入初中之后，才慢慢的接触到了普通话，那时，对于普通话的要求并不严格，也只有上语文课和政治课时，才是全程的普通话。当时别提有多羡慕语文老师那口流利的普通话了，有时觉得能听到他的声音都是一种难得的享受。

进入高中后，才深深的体会到自己进入普通话学习的氛围当中，尤其是有一个考证的要求。大一时一听说可以报名，我就积极的报名练习了。每天早早的起床晨读作品，至今记忆犹新，第一次在普通话课上朗读时，老师无奈的笑了，说我还存在许多缺陷。那时，我很不服输，又努力的攻读了好长一段时间，终于听到老师夸我有很大的进步了。

通过前面两次进入普通话考场的学习，我深深的体会到学习普通话，不是随口说说就可以说好的，也不是简简单单的读读就能进步的，而要讲究学习方法。首先在读作品或字词的时候，要找出自己的不足，最好最先跟读;再者在平时说话的时候要多注意，避免方言与普通话相混合发音;最后要注重说与写的结合，在写的文字要能用嘴复述出来。

现在越来越觉得，学习普通话让我变得越来越细心了，修养水平也得到了显著的提高，更为我日后从事教师职业奠定了基础。我想日后再来回想每一次进入普通话考场的情景，以及平时刻苦训练的经历，那会是我大学乃至一生都难以忘怀的记忆，也是我最珍贵的回忆

我喜欢的季节

如果有人问我：“你最喜欢哪一个季节？”我会毫不犹豫地回答道：“我最喜欢秋天。”

有人可能会问我：“你为什么不喜欢百花齐放的春天，生机勃勃的夏天，白雪皑皑的冬天，而喜欢干燥的秋天？”秋天的确非常干燥，但是它是一个绚丽多彩，天高气爽，秋雨绵绵的季节。在秋天，果园里的水果熟了；树叶黄了，从树上飘了下来，好像一群群蝴蝶在半空中翩翩起舞；秋天多细雨，一阵阵，密密麻麻的，下一场雨天气就变冷，大自然就在这一阵阵雨中变换季节，弄的人们心神不定。

是的。冬天的雪下了一夜，一到早上，把门一打开，看见那软软的雪堆。看那山上，田野了，都被盖上了一层一层的被子。一大早，家家户户的小孩都赶趟儿似的，一个个都跑出来了，一手抓雪一手打，有的推雪球，有的滑雪，像一群群小猴子在地上打滚。雪是迷人的，树上那一堆厚厚的雪，寒风一吹，像一个个石榴从树上掉下来一样。

我喜欢冬天，是因为冬天很好玩，特别是雪地里，山鸡很多，因为山鸡怕冷，冷得不得不把头伸进雪堆里去，这样我们就悄悄地来到它们的身边，只要轻轻的一抓，它们就乖乖地到了你的手里，让你回家做一顿饱餐吃。

哈哈！读者们，你们看到了这里，也决得冬天好玩了吗？

谈谈美食

一提美食，往往让人联想到山珍海味，可是我却不那么认为，喜欢一句话：“好吃不如好吃。”我认为真正的美食就是自己喜欢吃的东西，不喜欢吃的，即使价钱再昂贵，在我眼中也一文不值。

小时候，家里很穷，是红薯伴我度过了难忘的童年。那时，每到吃饭，就为它们难以下咽而苦恼。有一次，跟奶奶去邻居家，邻居的大娘给了我半个白玉米面做的饼子，拿在手中，吃一口，香喷喷的，舍不得狼吞虎咽地吃，就那样一小口一小口地品尝，那半个玉米饼子的香味一直到现在还记忆犹新，也使我至今对玉米面情有独钟。

说出来不怕人笑话，小时候，常常盼望生病，因为生病了就会吃到奶奶给开的小灶——鸡蛋，对现在来说特别平常的东西，在那个年代却是稀世珍品，由于生病懒得吃饭，奶奶就会在我下课时把做好的美味给我送到学校，引来同学们的阵阵羡慕，既吃到了向往已久的美食，小小的心脏还会因此而虚荣一下。

随着改革开放，责任田包产到户，日子渐渐好起来，许多小时候那么渴望的美食，也变得渐渐平常起来。

对于做饭菜，我一向没什么研究，从小到大，都是奶奶在做。参加工作后，学校有食堂，也不用操心做饭的事。婚后，多亏老公自理能力较强，开始一点点跟着他学做饭菜，然而，总感觉我做的饭菜没他做的好吃。比较起来，最让人回味的还是老公做的夜宵。深夜看电视到兴奋处，睡意全无，饿的感觉就会袭来，有时也不是饿，就是想吃东西，老公就会亲自下厨，把做好的饭菜端到卧室，围在被窝里，吃着可口的夜宵，偶尔和老公小酌两盅，满满的幸福就会溢满心头，对我来说，那是人世间最好的美味！

其实，真正的美食并不只是厨艺的问题，更多的在于吃美食时人的心情，愿美食常伴我们的生活，更愿好心情伴我们一生！