第一篇:金华市创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题(修改版)
金华市创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题
学校
姓名
性别
测试成绩
一、填空题
1.正常成人的脉搏是每分钟60-100 次,呼吸是每分钟16-20次。人体正常的体温是36-37℃。2.血液循环系统由心脏 和脉管组成。
3.正确的写字坐姿是腰 板直,眼离书 一尺、身离桌 一拳,手离笔尖 一寸。
4.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病,营养不良主要包括 营养缺乏和 营养过剩 两种表现。
5.每个牙齿从外形上分为 牙冠、牙根 和 牙颈 三个部分。
6.防治龋齿要做到坚持早晚 刷牙,饭后 漱口 ;使用含氟牙膏;睡前不吃零食;合理营养,不挑食偏食;发现龋洞要及时 填补。
7.传染病传播途径有 经空气传播、经食物和水传播、经昆虫媒介传播。8.世界卫生日是4月7日;世界无烟日是5月31日;世界环境日是 6月5日;世界艾滋病日是12月1日;全国爱眼日是 6月6日。
9.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是尼古丁、焦油、CO 等。10.背书包和负重时,要用双肩或 左右肩 轮换。
二、是非题(你认为正确的打“√”,错的打“×”)
1、维生素C是脂溶性维生素(×)
2、人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和水七大类(√)
3、动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素(√)
4、营养缺乏是指因摄入食物不足,需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍造成的一种营养缺乏状况(√)
5、平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的营养与机体的需要能保持平衡(√)
6、生水中有细菌、病毒、虫卵,可以引起肠道传染病和肠道寄生虫病(√)
7、教室人工照明平均不应低于150LX(√)
8、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为,会影响环境卫生和传播疾病(√)
9、小学生每天学习时间应不超过6个小时,中学生不超过10小时,大学生不超过14小时,且每天课外活动时间不少于1小时(×)
10、通常情况下,脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的(√)
11、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物(√)
12、只要父母不患近视,子女就不会患近视(×)
13、近视眼的发生是先天遗传因素和后天环境因素所致,此外,营养、体重和健康状况也可成为发病的诱因(√)
14、睡眠可以恢复和重新调整新陈代谢,积累能量,消除疲劳,调整身体各个器官的生理功能(√)
15、为了创造良好的睡眠,最佳睡姿是双腿微曲,侧身向左(×)
16、青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期,也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期,这一时期年龄范围一般为10~19岁。青春期开始的年龄女性一般比男性 早2岁左右(√)
17、遗精是指在无性交或手淫的情况下发生的一种射精现象,是一种正常生理现象,未婚男青年都有这种现象(√)
18、人在一生要长两套牙齿,从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共有28~32颗(√)
19、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种急性传染性眼病(×)
20、急性出血性结膜炎,俗称的“红眼病”,是一种急性非传染性眼病,全年均发生,以春夏季节多见(×)
21、“流脑”主要传染对象是15岁以上的青壮年,年龄越大,危害越严重(×)
22、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌(√)
23、人被狗或猫咬(抓)伤后,经观察发现伤人的动物没有感染狂犬病毒,就可以不用打狂犬疫苗了(×)
24、常见的呼吸道传染病有:肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎(√)
25、肠道传染病主要通过水、食物、日常生活密切接触和苍蝇等媒介传播(√)
26、艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是艾滋病的唯一传染源。感染艾滋病病毒后,很长一段时间内不发病(一般7~10年),称为艾滋病病毒携带者,其外表正常,但可以传染给他人(√)
27、乙型肝炎是由于感染了乙肝病毒(HBV)引起的,以肝脏损害为主的传染病。主要侵犯儿童及青壮年,少数慢性乙肝患者可以转化为肝硬化或肝癌(√)
28、乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触传播(√)
29、耳朵能听到声音,能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。(√)30、无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等(√)
31、有钉螺存在的水中,就可能存在血吸虫尾幼,尾幼侵入皮肤会使人得血吸虫病(√)
32、乱吃零食会引起消化不良(√)
33、小明的眼屎很多,早晨起来眼睛糊得睁不开,奶奶说这是上火,多吃点清凉败火的蔬菜就好了(×)
34、老鼠能传播鼠疫、流行出血热等疾病(√)
35、气管里进了异物没关系,反正可以通过大便排出来(×)
36、为了保护皮肤,应当尽量少接触阳光、空气和水(×)
37、痰里含有很多细菌和病毒,能传播白喉、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、感冒、肺结核等,所以不能随地吐痰(√)
38、甲状腺炎、甲状腺功能亢进及少数高碘地区的人不宜补碘(√)
39、被动吸烟危害大,对孕妇、小孩危害血更大(√)。
40、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间的其他人没有危害(×)
41、“龋齿”俗称“蛀牙”,是指牙齿在细菌及多种外界因素的影响下,牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生慢性进行性破坏的疾病(√)
42、正确的刷牙方法是坚刷法。即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都要刷到(×)
43、在室外遇到打雷时,不能躲在高坎、高楼或大树底下,要尽快到低凹处或进室内躲避,比较安全(√)
44、人的身体由头、颈、躯干和四肢组成(√)
45、暴饮暴食会造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下泻(√)
46、肺是身体与外界进行气体交换的器官,肺在胸腔里,分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次(√)
47、胃位于左上腹,主要功能是消化食物(√)
48、大脑是人体的司令部,是负责管理和调节人体各种生理和心理活动的器官,神经是传递信息的器官(√)
49、皮肤能感受冷热、触压、疼痛等各种刺激,还有调节体温等功能(√)
50、心脏位于人体胸腔中间偏左的部位,通过不停地跳地,把血液输送到全身供给人体需要的营养物质和氧气,排出二氧化碳和代谢废物(√)
三、单项选择题(请您在A、B、C答案中选择一个你认为最佳的答案)
1、对健康的理解,下述那些说法是错误的(B)A、健康包括身体、心理、社会三个方面的含义 B、不健康就是疾病 C、健康和疾病之间不存在一个明确的界限
2、下述文字那一条不是青春期发育特点:(C)
A、第二性征发育 B、与生长发育有关的激素分泌明显增加 C、出现第一次生长突增
3、青春期少年的心理特点不包括(C)
A、有了成人感 B、性心理产生和发展 C、爱依赖,缺乏独立性
4、单纯性肥胖发生的原因不包括(B)A、环境因素 B、运动量因素 C、遗传因素
5、肥胖症对青少年的危害有(C)A.高血压 B.高血脂 C.以上都是
6、不是有效预防肥胖症的方法是(C)A.控制饮食 B.加强锻炼 C.吃减肥食品
7、青春期缺碘大多是因为(C)A、环境中缺碘 B、偏食 C、生理上碘需要量加大
8、青少年对铁的需要量比成年人(A)A.更多 B.更少 C.差不多
9、青春期高血压的主要原因是(B)
A.体育运动增加 B.心血管系统发育相对缓慢 C.饮食量增加
10、体重超过标准体重的(C)为肥胖。A.10% B.15% C.20%
11、人体热能的主要来源是:(B)A、脂肪 B、碳水化合物 C、蛋白质
12、下列食物中含钙量最丰富为(A)A、乳类 B、蔬菜 C、豆类
13、很多试验表明,下列哪种矿物质和性发育有密切关系(C)A、碘 B、铁 C、锌
14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是(B)
A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类
15、一日三餐的合理热量配比为(A)A、30%,40%,30% B、30%,30%,40% C、20%,40%,40%
16、水占人体组织的百分之几?(B)A.50% B.60% C.70%
17、下列哪项全是机体需要的微量元素(C)钾、钙、钠 B 钠、镁、钙 C 碘、铁、镁
18、水的生理功能有(C)A.参加体内氧化还原反应 B.调节体温 C.以上都是
19、锌主要存在于(B)A.消化道里 B.骨骼和皮肤里 C.肌肉里 20、蛋白质的基本构件是(C)A.脱氧核糖核酸 B.核糖核酸 C.氨基酸
21、优质蛋白质包括(C)A.动物蛋白质 B.黄豆蛋白质 C.以上都是
22、蛋白质的主要生理功能有(C)A.构成细胞和免疫物质 B.修补机体 C.以上都是
23、脂肪的主要生理功能有(C)A.支持神经活动 B.提供能量 C.以上均是
24、糖类的主要生理功能有(C)A.供给热能 B.解毒 C.以上均是
25、维生素的主要功能是(C)A.构成组织 B.供应能量 C.维持机体机能
26、下列哪种物质在体内可以转化成维生素A(C)A.叶绿素 B.核黄素 C.胡萝卜素
27、维生素D的主要生理功能有(A)
A.促进钙、磷吸收 B.促进碘的吸收 C.促进铁的吸收
28、维生素C最主要的食物来源是(A)A.蔬菜、水果 B.动物肝脏 C.鱼类
29、下列哪种食物中维生素K含量较多(C)A.水果 B.牛奶 C.菠菜 30、下列哪种元素不属于微量元素,但也是机体不可缺少的(A)A.钾 B.铁 C.碘
31、谷类所含营养素主要是(A)A.碳水化合物 B.维生素 C.蛋白质
32、一般来说,下列哪种食品中的蛋白质含量最低(A)A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉
33、含铁较多的食物有(B)A.肉类 B.豆类 C.大米
34、比较而言,猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量最高是(A)A.牛肉 B.鸡肉 C.羊肉
35、具有促进铁吸收的维生素是(C)A.维生素A B.维生素D C.维生素C
36、以下哪种食物富含微量元素碘?(C)A.苹果 B.胡萝卜 C.海带
37、相对其它类食物,蔬菜的特色是含有丰富的(B)A.维生素 B.膳食纤维 C.矿物质
38、安全食品应该包括(A)
A、无公害农产品、绿色食品、有机食品 B、草鸡蛋、牛奶、海产品 C.水果、蔬菜、面包
39、锌的缺乏会引起(C)A.消化功能降低 B.免疫力降低 C.以上都是 40、硒的摄入量太低会导致(C)A.佝偻病 B.消化道疾病 C.地方性心肌病
41、缺乏维生素A、胡萝卜素可能引发(A)A.夜盲症 B.干眼病 C.脚气病
42、维生素B1缺乏会引发(A)A.多发性神经炎 B.脚癣 C.心脏病
43、维生素B2缺乏会引发(B)A.多发性神经炎 B.口角炎 C.心脏病
44、维生素C缺乏可以导致(A)A.坏血病 B.口角炎 C.神经炎
45、缺乏维生素D、缺钙会引起:(A)A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病
46、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:(C)。
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物 B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物 C.长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物。
47、坏血病、各类贫血、感冒往往与下列哪种维生素缺乏有关(C)A、维生素A B、维生素B C、维生素C
48、低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好?(B)A、4克 B、6克 C、8克
49、碘缺乏可以导致(C)A.患“大肚子病B.骨质疏松 C.甲状腺肿
50、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏(C)有关:A.维生素A B.维生素B C.维生素C
51、近视眼的预防主要措施不包括(C)A.注意用眼卫生 B.改善照明环境 C.吃明目食品
52、对于真性近视,应该首选什么的办法治疗(B)A.使用双星明等阿托品类眼药水 B.配镜 C.手术
53、医疗研究发现下列哪种元素对预防龋齿有好处(C)A.氧 B.氯 C.氟
54、预防龋齿措施不包括(A)A.多吃含糖食物 B.使用氟化物预防 C.经常检查,及时补牙
55、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是(B)A.近视 B.远视 C.夜盲
56、下面接触方式能传播艾滋病为(B)A.游泳 B.哺乳 C.共用餐具
57、艾滋病的传播途径是(A)A.血液传播、性传播、母婴传播 B. 呼吸道传播 C.消化道传播。
58、下面列举的哪种行为可能让人传染上艾滋病(C)
A.在一个游泳池游泳 B.共用洗漱用品 C.输血
59、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义(A)A.红丝带 B.白底红十字 C.SOS 60、下面哪项措施可以预防艾滋病?(C)
A、采取安全性行为,正确使用质量可靠的避孕套
B、不吸毒,不与他人共用注射器、针头 C、以上都是 61、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?(A)A.接种乙肝疫苗 B.服用药物 C.隔离病人
62、预防血吸虫病,主要是避免接触(A)A.疫水 B.尾蚴 C.虫卵
63、结核病属于哪类传染病(A)A.呼吸道传染病 B.肠道传染病 C.地方病 64、世界防治结核病日是(A)。A.3月24日 B.4月7日 C.5月5日 65、结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,可侵犯多个脏器,但以(C)最为常见。A.肠 B.淋巴 C.肺
66、肺结核的主要传染途径是(C)A.共用碗筷 B.握手 C.空气传播
67、血吸虫病传播必须具备三个条件:一是含有虫卵的粪便入水,二是有钉螺存在,三是(C A.血吸虫病人存在 B.与患有血吸虫病的家畜接触 C.人、畜接触疫水 68、冬春季节是(B)传染病的流行季节。A.消化道 B.呼吸道 C.虫媒传染病 69、下列哪项全是呼吸道传染病(A)
A.麻疹 流脑 流感 B.麻疹 肺结核病 甲肝 C.肺结核病 甲肝 流感 70、下列哪项全是肠道传染病(A)
A.伤寒 痢疾 霍乱 B.流脑 伤寒 痢疾 C.甲肝 脊髓灰质炎 痢疾 71、预防接种主要是为了(C)A.预防癌症 B.治疗疾病 C.预防传染病 72、红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到(C)
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.勤洗手、勤剪指甲 73.下列不是预防蛔虫和蛲虫病措施(C)
A.注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净或削皮;
B.保持手的清洁,做到饭前便后洗手,不咬手指,常剪指甲,不玩泥土;C.少吃甜食。74、蚊子可以传播哪些疾病(A)
A、乙型脑炎、疟疾 B、流感、肺结核病 C、痢疾、伤寒 75、肠道传染病是由于(A)引起的。
A、吃了被病菌污染的食物 B、别人与你接触传染 C、吃得太多 76、不是手口足病的传播途径是(A)
A、蚊虫叮咬 B、空气飞沫 C、接触传播 77、预防禽流感的主要措施是(C)
A、避免进食生的或不熟的鸡肉和鸡蛋)B、在疾病流行期尽量减少与禽类的直接接触 C、以上都是
78、饮酒不当可能危害的人体器官不包括(C)A.心、脑血管 B.神经系统 C.运动系统 79、下列说法中正确的是?(C)A、抽烟是成熟的表现。
B、学习、工作压力太大时,可以用吸烟来缓解压力。C、长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒。80、香烟中的主要有害物质有(C)A.尼古丁 B.烟焦油 C.以上都是
81、吸烟可诱发哪些疾病?(A)A、慢性支气管炎与肺癌 B、肺结核 C、急性胃炎 82、下面哪些吐痰的方法是正确的?(A)
A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里 B.吐到地上 C.吞下去 83、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理(A)
A、立即去疾病预防控制中心处理伤口并注射狂犬病疫苗。B、自行在家中简单搽拭酒精。C、包扎伤口 84、刚吃完饭就看书,这种行为不好。主要原因为(C)A.影响午睡 B.影响体力 C.影响胃肠功能 85、下列不是刷牙、漱口的目的是(C)A.清除口腔里食物残屑 B.按摩牙龈组织 C.使牙齿变白
86、香烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,其中(A)会让人成瘾。
A.尼古丁 B.二氧化硫 C.烟焦油
87、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时,为预防中暑应多喝(B)
A.糖水 B.盐开水 C.白开水
88、假设半夜,你所住的大楼突然燃起熊熊大火,而你家住10层楼,家里就你一个人,并且全部断电,又没有灭火器,你该怎么办?(C)
A.迅速跳窗逃生 B.从楼梯以最快速度逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。C.用湿毛巾捂住口鼻,低姿势前进,从安全通道逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。89、假设你正在三楼的教室上课,这时突然发生了地震,已开始出现房屋坍塌,你该怎么办?(B)
A.冲出教室,迅速下楼梯逃生。B.躲避于桌下,背向窗户,并用书包保护头部。C.从窗户跳出逃生。
90、看书时眼睛距离课本大约是(A)A.33厘米左右 B.20厘米左右 C.50厘米左右 91、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是(B)
A.快→慢→快 B.慢→快→慢 C.慢→快 92、正确刷牙方法(C)
A.仅刷外面和里面 B.仅刷咬合面 C.外面、里面和咬合面都要刷 93、万一被烫伤,要保持冷静,并且及时(B)A.涂点紫药水 B.用冷水冲洗或浸泡 C.吹冷风
94、预防食物中毒有效的方法是(C)A、不与他人共用毛巾、脸盆 B、减少去公共场所的次数
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
95、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该(A)
A、去和老师或父母说,请求帮助 B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭 C、不去找人帮忙,一个人默默忍受 96、“四害”是指(A)
A.苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B.苍蝇、老鼠、蚊子、跳蚤 C.老鼠、蚊子、皇虫、苍蝇 97、老鼠能传播哪些疾病?(B)A.肝炎、流行性感冒等疾病 B.鼠疫、流行性出血热等疾病 C.鼠疫、手口足病等 98、苍蝇能传播哪些疾病?(A)
A、痢疾、霍乱、伤寒 B 流脑、疟疾、麻疹 C 乙脑、乙肝、艾滋病 99、睡眠时应注意哪些卫生问题(C)A、要有安静的环境、卧室空气流通 B、注意睡眠姿势,经常洗、晒被褥 C、以上都是 100、下列哪项溺水者急救措施是错误的(A)
A、撬开溺水者的口腔,清除异物;B 将溺水者侧卧于地上,倒出呼吸道中积水; C 若呼吸、心跳停止,应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压,拨打120急救。
三、多项选择题(下列每题中有若干个备选答案,请你选择出你认为正确所有答案)1.世界卫生组织(WHO)提出的健康生活方式是指(ABCD)
A.合理营养 B.适量运动
C.戒烟限酒 D.心理平衡 E.少吃多动 2.正确的读写姿势是(ABDE)
A.腰板直、坐端正 B.眼离书本一尺 C.视线与书本垂直
D.身离桌子一拳 E.手离笔尖一寸 3.看电视时应注意(ABCDE)
A.电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线; B.座位与电视机至少要保持两米的距离; C.观看时间不超过两个小时,中间每隔半小时都应站起来活动一下; D.室内光线不要太暗,荧光屏幕亮度不要太强; E.坐姿要正确,不能躺着看电视。4.运动对身体健康的益处有(ABCDE)
A.促进少年儿童生长发育; B.健全心、肺功能; C.可使神经系统反应敏捷,增强记忆;D.增进食欲,促进睡眠; E.培养良好情绪和坚持的意志品质,培养团结、勇于进取的集体精神 5.吸烟造成的危害主要有(ABCDE)
A.可使人患肺癌等癌症;
B.香烟中的尼古丁有强烈的刺激作用,长期吸烟可以引起尼古丁中毒、气管炎、心慌、气短、记忆力减退等;
C.使人牙齿发黄,有口臭; D.吸烟易引起火灾 E.青少年吸烟对身体健康危害更大。6.酗酒的主要危害包括(ABCE)
A.使人思想行为变得迟钝,易发生交通事故;B.引起心理疾患,甚至发生犯罪行为; C.使肝脏功能受损引起肝硬化; D.能引起皮肤过敏;E.诱发健康危险行为发生率 7.做课间操主要目的有(ABCD)
A.紧张的大脑得到调节放松,从而消除疲劳;B.使疲劳的眼睛得到恢复,预防近视眼; C.舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影响; D.强身、健脑、提高学习效率; E.可以减肥,苗条身材
8.个人卫生“五勤”指的是什么(ABCDE)
A.勤洗头; B.勤理发; C.勤换衣; D.勤洗澡; E.勤剪指甲 9.青春期的卫生保健主要有(ABCDE)
A.合理膳食,注意营养; B.讲究卫生,勤洗澡,勤换内衣; C.参加体育锻炼,增强身体素质; D.做好青春期的心理卫生保健,稳定情绪,完善人格,保持心情愉快; E.建立正常的生活制度,自觉抵制淫秽书刊,树立正确“性”观念 10.预防青春期痤疮的应做到(ABDE)
A.少吃油腻、辛辣食品,多吃水果蔬菜,保持大便通畅;
B.注意保护脸部清洁,经常用温水和刺激性小的香皂洗脸,不用油性化妆品; C.经常使用市场上销售的预防痤疮的护肤用品; D.多运动,保持心情愉快 E.切忌用手抚摸或捏挤痤疮,以防止发生感染 11.预防沙眼和红眼病措施包括(ABCD)
A.勤洗手、勤剪指甲 B.不和别人共用脸盆,毛巾和手帕;
C.不用脏手揉眼睛; D.得了红眼病后不要到游泳池去游泳,以免传给他人; E.经常使用明目液
12.良好的睡眠要求:(ABCDE)
A.睡前要洗脸、洗脚、刷牙 B.创造安静的睡眠环境,并保持卧室空气新鲜和流通 C.不要蒙头睡觉 D.注意睡眠姿势:最好是双腿微曲,侧身向右 E.勤洗换被褥、常晒被褥 13.预防龋齿措施有(ABCDE)
A.养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,睡前不吃零食,保持口腔清洁卫生; B.多吃富含维生素、矿物质的食物; C.在牙科医生的指导下进行窝沟封闭; D.加强体育锻炼,提高身体素质; E.定期口腔检查 14.如何注意饮水卫生(ABCDE)
A.使用净化和消毒的自来水;B.井水要加盖,并经常用漂白粉消毒;
C.不直接饮用河、溪水和塘水 D.不喝生水,喝开水 E.保护水源,使用集中式供水 15.如何使自己有一个健康良好的心理(ABCDE)
A.树立积极、正确的人生观 B.培养交往能力,建立良好的人际关系 C.积极参加集体活动,培养集体主义精神 D.培养、发展自己的兴趣爱好 E.掌握一些心理保健的具体方法;如倾诉、发泄等 16.预防流感的措施应包括(ABCDE)
A.加强体育锻炼,随季节变化增减衣服 B.经常开窗通风,保持室内空气流通 C.勤晒被褥,枕头等 D.流感流行时,少去公共场所 E.在流行季节前,接种流感疫苗 17.体育运动要达到锻炼身体的良好效果,特别要注意讲究体育卫生,合理安排,应做到(ABCDE)
A.项目多样 B.运动适量; C.场地适宜; D.持之以恒; E.要有准备活动和整理活动 18.引起缺铁性贫血的原因主要有(ABCDE)
A.需要量增加而摄入量不足; B.反复少量的失血; C.慢性腹泻及肠道功能紊乱; D.膳食中动物性蛋白含量低; E.偏食、挑食者和喜欢烘烤食物者; 19.预防甲型肝炎要做到(ABCDE)
A.注意饮食卫生;B.养成良好卫生习惯(如饭前便后洗手); C.坚持体育锻炼,增强体质;D.接种甲肝疫苗; E.流行期间,对易感人群接种甲肝疫苗;
20.预防手足口病要做到(ABCDE)A、勤洗手 B、吃熟食 C、喝开水 D、勤通风 E、晒太阳
第二篇:舟山市创建国家卫生城市知识测试题
舟山市创建国家卫生城市知识测试题
单位:
姓名:
得分:
一、判断题(每题1分,请在相应的答案上打“√”或“ x ”)()
1、申报国家卫生城市必须是省卫生城市
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2、创建国家卫生城市是一项由卫生行政部门独立承担的创建活动()
3、创建国家卫生城市,城市建成区内不能有烟草广告
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4、舟山本岛和朱家尖、普陀山所有生活垃圾都是由团鸡山垃圾填埋场处理()
5、医院使用过的一次性废针筒,因是塑料做的,所以可卖给废品收购站
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6、生活污水就是家庭生活中产生的污水,不包括机关、学校、宾馆、饭店等厨房洗涤、冲洗厕所污水
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7、学生健康行为形成率应大于等于90%()
8、国家卫生城市要求城市河道水面清洁,无漂浮垃圾()
9、城市生活污水集中处理就是将生活污水汇集到一起统一排放()
10、创卫办在创建国家卫生城市中起统筹协调、督促指导职能
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11、创建国家卫生城市的目的是为了使城市广大人民有一个清洁、优美、整齐、舒适的生活环境和工作环境,提高人民健康水平
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12、人民健康是建设小康社会的奋斗目标之一
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13、学校健康教育课可有可无,只要其他课程需要,就可以调剂。
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14、全国和各级爱卫会负责统一领导、统筹协调全国和各地爱国卫生和疾病防治工作()
15、全民健康是社会与经济发展、物质与精神文明的重要体现()
16、小孩要养成良好的卫生习惯,所以健康教育是针对小孩的()
17、学生健康知识知晓率应大于等于80%()
18、社区要开展多种形式的健康教育活动,居民的健康行为形成率要≥60%()
19、居民楼阳台是私人空间,居民可以乱放杂物和乱挂衣物()20、“门前三包”是指包门前卫生、包门前绿化、包门前容貌秩序
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21、城市主、次干路、车站、码头、机场、旅游景点、农贸市场等设置的公厕不低于二类标准;
()
22、垃圾、粪便收集运输应当全面密闭化
()
23、小旅馆的公共用品用具按照旅馆全部接待量的3倍配置()
24、国家卫生城市标准中,路灯亮化率大于98%()
25、空气污染指数(API指数)是衡量空气污染的指标,目前我市已达标。
()
26、国家卫生城市标准中,临床用血100%要来自无偿献血,其中自愿无偿献血≥90%()
27、建成区道路机械化清扫率应≥10%()
28、城市生活垃圾无害化处理率应大于80%()
29、公厕是指供城市居民和流动人口共同使用的厕所,不包括办公楼附设的公厕()30、城市生活污水集中处理率(二级或二级以上处理)应≥60%()
31、《公共场所卫生管理条例》是一部部门法规,故只在卫生系统内有效()
32、公共场所因人群集聚,因此易发生生物性、物理性和化学性污染()
33、集中式饮用水水源地水质达标率≥96%()
34、大型餐饮单位的量化分级管理率应≥95%()
35、省要求建成区主要街道保洁时间不低于18小时;一般街道保洁时间不低于12小时()
36、烟尘控制区覆盖率应≥90%()
37、学校食堂是对内供应的,因此可以不申领卫生许可证()
38、居住期限3个月以上流动人口儿童建卡、建证率应≥95%()
39、城中村和城乡结合部垃圾日产日清,清运率100%()40、从业人员经健康体检后即可取得有效的健康体检、培训合格证
二、选择题(单选题,每题1分)
41、我国政府于——年——月签署了WHO《烟草控制框架公约》()
A:2003年5月
B:2003年8月
C:2003年10月
D:2003年11月
42、“三无产品”是指————()
A:无产品标签标识
B:无生产日期
C:无厂名、厂址 D:以上都是
43、从业人员体检中的“五病”是指()
A:痢疾、伤寒、病毒性肝炎、流行性感冒、化脓性或渗出性皮肤病
B:痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病
C:痢疾、中耳炎、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病
D:胃炎、中耳炎、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病
44、下列那个属散装食品————()
A:新鲜果蔬
B:水产品
C:鲜冻禽畜产品
D:无独立包装的速冻水饺
45、城市除“四害”工作的“四害”是指——————()
A:老鼠、蟑螂、蚊子、苍蝇
B:老鼠、蟑螂、蚊子、臭虫
C:老鼠、蟑螂、蚊子、麻雀
D:老鼠、蟑螂、蚊子、跳蚤
46、下列那个是卫生监督投诉电话————()
A:1231B:9630C:12365
D:96311
47、医院住院病人相关卫生知识知晓率—————()
A:≥60%
B:≥70%
C:≥80%
D:≥90% 48、14岁以下儿童蛔虫感染率—————()
A:≤2%
B:≤3%
C:≤4%
D:≤5%
49、建成区绿化覆盖率————()
A:≥26%
B:≥36%
C:≥46%
D:≥56% 50、建成区绿地率————()
A:≥25%
B:≥31%
C:≥37%
D:≥43%
51、食品卫生许可证的有效期限是————年()
A:二年
B:三年
C:四年
D:五年
52、按照道路保洁等级划分条件,一级保洁道路的平均人流量为————以上()
A:100人/分钟
B:110人/分钟
C:120人/分钟
D:130人/分钟
53、创卫标准中,要求————年内未发生重大食品安全事故()
A:一年
B:二年
C:三年
D:四年
54、公共场所使用分体空调的,空调滤网要定期清洗,应当()
A:每周不少于一次
B:每二周不少于一次
C:每月不少于一次
D:每二月不少于一次
55、霍乱是———类传染病()
A:甲类
B:乙类
C:丙类
D:都不是
56、儿童计划免疫单苗、四苗及乙肝疫苗全程接种率≥————()
A:65%
B:75%
C:85%
D:95%
57、重大疾病控制按期完成国家规划要求,近————年无甲、乙类传染病暴发流行(A:一年
B:二年
C:三年
D:四年
58、城市建成区的人均公共绿地面积————()
A:≥5平方米
B:≥6.5平方米
C:≥7.5平方米
D:≥9平方米
59、临时垃圾转运点距离居民住地一般不得小于————()
A:250米
B、300米
C:350米
D、400米
60、国家卫生城市标准中,要求近————年未发生特大环境污染与破坏事故()
A:一年
B:二年
C:三年
D:四年 61、烟尘控制区覆盖率————()
A:≥75%
B:≥80%
C:≥85%
D:≥90% 62、国家卫生城城市标准共有————指标()
A:58项 B:62项
C:65项 D:68项 63、下列哪个地点的厕所未要求达到二类要求————()
A:长途客运中心
B:客运码头
C:民航机场
D:学校 64、下列那个不是农副产品市场管理要求————()
A:商品划行归市
B:摊位摆放整齐
C:无占道经营
D:服装统一 65、社区卫生宣传栏、墙报应不少于————()
A:2平方米
B:3平方米
C:4平方米
D:5平方米 66、发生食物中毒的法定报告人是————()
A:发生食物中毒的单位负责人
B:接收中毒病人进行治疗的单位负责人
C:食品卫生监督员
D:A+B 67、开展创建无烟单位活动,无烟单位包括————()
A:无烟医院
B:无烟学校
C:无烟商场
D:以上都是 68、食品卫生监督职责的义务承担者是————()
A:各级卫生行政部门
B:各级工商管理部门
C:各级技术监督部门
D:各级人民政府 69、目前可依法进行卫生监督的公共场所共有————()
A:7类28种
B:6类29种
C:8类27种
D:7类27种 70、公共场所影响健康的致病因素传播快,是因为————())
A:人与人接触机会多
B:公用物品消毒不彻底
C:污染因素多
D:空气差 71、社区卫生宣传,每年应不少于————次
A:3次
B:5次
C:6次
D:8次 72、国家卫生城市标准中粪便无害化处理率————()
A:≥75%
B:≥80%
C:≥85%
D:≥90% 73、公共场所和和食品生产经营单位的“五病”调离率应达到————()
A:95%
B:97%
C:98%
D:100% 74、《公共场所卫生管理条例》第五条规定了何单位应履行的职责————()
A:当地政府
B:公共场所主管部门
C:公共场所经营单位
D:卫生监督机构 75、小网吧属于公共场所“五小”行业吗————()
A:是
B:否
C:不确定
76、《生活饮用水卫生监督管理办法》是————年颁布的()
A:1985
B:1996
C:1995
D:1986 77、《生活饮用水卫生监督管理办法》经————批准发布()
A:建设部、环保局
B:卫生部、环保局
C:建设部、卫生部
D:卫生部 78、预防性健康检查由————统一管理()
A:卫生行政机构
B:卫生监督机构
C:卫生医疗机构
D:卫生防疫机构 79、依据条例规定,直接从事供、管水人员要————进行一次健康检查()
A:半年
B:一年
C:二年
D:三年
80、经健康检查确诊的传染病患者,供水单位————应将患者调离直接供、管水工作岗位()
A:立即
B:10日内
C:一个月以内
D:不需 81、集贸市场熟食摊位区域要独立设置的原因是————()
A:为了市场美观
B:便于管理
C:防止交叉污染
D:以上都不是 82、我市生活垃圾无害化处理的主要方式为————()
A:卫生填埋
B:堆肥
C:焚烧
D:以上都是 83、小饮食店是指加工经营场所面积小于————()
A:12平方米
B:15平方米
C:20平方米
D:25平方米 84、2004年起,我国实行食品卫生分段管理。其中食品生产领域由————监管()
A:卫生部门
B:工商部门
C:技术监督部门
D、食品安全委员会 85、国家卫生城市标准中本市居民对卫生状况满意率————()
A、≥80%
B:≥85%
C:≥90%
D:≥95% 86、国家卫生城市标准包括————大类()
A:6大类
B:8大类
C:9大类
D:10大类
87、乙肝表面抗原携带者是指HbsAg阳性,但无肝炎症状和症状和体征,各项肝功能检查正常,经————观察无变化者()
A:1.5年
B:1年
C:半年
D:3个月
88、《中华人民共和国传染病防治法》是1989年2月21日由————批准通过的()
A:国务院
B:全国人大常委会
C:全国人民代表大会
D:卫生部 89、《中华人民共和国传染病防治法》(修订)规定的法定管理的传染病有————种()
A:30
B:28
C:35
D:37 90、申报国家卫生城市,需具备————基本条件()
A:6个
B:8个
C:10个
D:12个 91、全国爱国卫生月定于每年————月
A:1月
B:4月
C:7月
D:12月 92、我国爱国卫生工作的工作原则是()
A:块块领导
B:条条保证
C:条块结合 D:以块为主
E:以上都是 93、国家卫生城市标准中要求,被监测的饮用水水源取水量之和应占城市自来水总取水量的————以上()
A:60%
B:70%
C:80%
D:90% 94、国家卫生城市标准中要求,区域环境噪声平均值应小于等于————分贝
A:45分贝
B:58分贝
C:60分贝
D:70分贝 95、《突发公共卫生事件应急条例》是什么时候开始施行()
A:2003年5月7日
B:2003年5月9日
C:2003年5月12日
D:2003年5月15日
96、为了切断传染病传播途径,防止扩散,有关部门、医疗机构应当对传染病做到()
A:早发现、早报告、早隔离、早治疗
B:早预防、早报告、早隔离、早治疗
C:早诊断、早报告、早隔离、早治疗
D:早预防、早发现、早报告、早隔离 97、农(集)贸市场室内清扫、保洁不得低于————级道路保洁标准()
A:一级
B:二级
C:三级
98、突发事件应急工作,应当遵循————方针()
A:全民动员,预防为主
B:预防为主,常备不懈
C:统一领导,预防为主
D:全民动员,常备不懈 99、食品生产经营场所应距污水池、垃圾场————以上()
A:20米
B:25米
C:30米
D:40米 100、国家卫生城市由————命名()
A:国务院
B:卫生部
C:全国爱卫会
D:卫生部和建设部
第三篇:创建国家卫生城市健康知识问答题
创建国家卫生城市健康知识问答题
一、控制吸烟和酗酒
1、请说出三种以上香烟中的有害物质? 答:尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。
2、为什么青少年不能吸烟?
答:因为青少年正处在身体发育的高峰阶段,身体发育还未成熟,应激性(抵抗力)比较差,对各种有害物质比较敏感,吸烟对身体健康非常有害。
3、请说出几种吸烟易导致的疾病?
答:香烟中有许多有害物质,长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。
4、你认为创建无烟学校教职工应该怎么做?
答:首先做到自己不吸烟或主动戒烟;大力宣传吸烟有害健康的知识;积极主动劝阻别人不吸烟。
5、你知道“世界无烟日”是那一天吗? 答:5月31日。
6、酗酒的危害有那些?
答:酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。
7、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的? 答:戒烟限酒。
二、平衡膳食
8、什么是平衡膳食? 答:平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养的比例合理。
9、食物中的营养素主要包括那几种?
答:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。
10、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少?世界卫生组织建议摄入量是多少?
答:当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
11、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因?
答:膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
12、膳食中的肉类应该如何搭配,营养才合理?
答:应多选食牛、羊肉和鸡肉,少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉,而脂肪含量明显低于猪肉。
13、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病?
答:动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
14、动物性油脂和植物油脂有何不同?
答:动物性油脂主要含饱和脂肪酸;植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸易于消化,并有软化血管的作用。
15、我国每人每月建议食油量为多少?每人每天食油量为多少?
答:每人每月1.5斤;每人每天0.5两。
16、“少吃油炸食品,多吃五谷杂粮”是否正确? 答:正确。
17、在动物性食物中,为什么提倡多吃鱼类?
答:鱼类蛋白质含量高约15—20%,消化率高达87—98%,脂肪含量为1—3%,多数是不饱和脂肪酸,无机盐含量丰富。
18、菌藻类是天然保健品,请说出5种此类食品?
答:香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。
19、酸味食品是否是酸性食品?草莓、柑橘是否为酸性食品?
答:酸性食品是指食物分解后,在体内产生阴离子的食品,不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品,而是碱性食品。20、请举出5种酸性食品?6种碱性食品?
答:酸性食品:蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品:海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
21、酸性食品过多有何不好?
答;血液偏酸性、颜色加深、黏度增加,严重时会引起酸中毒。
22、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素?
答:先洗后切;用流动水洗,不放在水中浸泡;炒前切菜,避免刀口处暴露时间长,维生素氧化破坏。
23、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失?
答:水沸腾时方可放入蔬菜,减少菜在水中的时间,不得过多挤出菜中的水分。
24、煮骨头和鱼汤时,加少许醋有何作用? 答:促进钙的溶解,有利于钙的吸收。
25、含钙最高的食物是什么? 答:牛奶、虾皮和海产品。
26、为减少蔬菜营养素的破坏和损失,炒菜时应掌握的原则? 答;急火快炒;炒菜时少加水,减少水溶性维生素和无机盐的丢失;用淀粉勾芡,使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。
27、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱,这一时期膳食应注意什么?
答:应及时补充富含 B组维生素的食物,如:小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
28、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特殊的要求?
答:脑力劳动者对氧缺乏最敏感,应及时提供糖,即膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物,如:小米、蜂蜜、桂圆等。
29、一天里,早、中、晚三餐的热能分配比是多少? 答:一天里,早、中、晚三餐的热能分配比是3:4:3。
三、科学运动
30、一天中,什么时候的空气质量最适合于锻炼? 答:从上午10点到下午3点。
31、规律的体育锻炼是指什么?
答:每周锻炼至少3次;每次至少30分钟。
32、运动后,安全最高心率如何计算? 答:170减去年龄的得数。
33、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体? 答:应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。
34、何谓有氧运动?
答:是运动强度低、持续时间较长,以有氧代谢方式提供能量的运动。
35、请说出几种有氧运动?
答:慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
四、心理健康
36、什么是健康教育?
答:健康教育是一门研究以传播保健知识和技术,影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的科学。
37、当遇到心理障碍时,最佳解决方法是什么/ 答:找心理医生进行心理咨询或治疗。
38、A型性格的人有何行为特征,易患哪些疾病?
答:A型性格的人做事急噪、常有时间紧迫感、行动(如吃饭、走路等)较迅速、容易紧张、爱发脾气、有敌意倾向、爱竞争。易患冠心病。
39、C型性格的人有何行为特征,易患哪些疾病?
答:C型性格的人往往不自信、常常不满和怀有敌意、感到孤独和压抑,体验较多的抑郁。易患恶性肿瘤。
40、“良好的心态是健康的基础之一”,是否正确? 答:正确。
五、预防慢性病
41、完整的健康概念是什么?
答:躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。
42、健康四大基石是什么?
答:戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
43、人的正常血压是多少?
答:收缩压(高压)小于140;舒张压(低压)小于90。
44、容易引起心绞痛的诱因是什么?
答:劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。
45、哪些生活方式可以预防高血压?
答:低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。
46、哪几类人易患高血压?
答:肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
47、高血压病人为何睡前不能服降压药?
答:防止入睡血压下降,脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。
48、癌症的早期报警信号是什么? 答:异常肿块、异常出血、异常消瘦。
49、糖尿病典型症状“三多一少”指什么? 答:吃的多、喝的多、尿的多。
50、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么?
答、药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。
六、预防传染病
51、甲肝的传播途径是什么? 答:通过饮食、粪—口途径传播。
52、预防甲肝最主要的方法是什么? 答:注意饮食卫生。
53、乙肝的传播途径有哪些?
答:乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。
54、预防乙肝最有效的方法是什么? 答、注射乙肝疫苗。
55、只有狗可以传染狂犬病吗?
答:除了狗以外,猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。
56、被狗咬伤以后应该如何处理?
答:应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗,后用碘酒、酒精消毒伤口,并注射狂犬疫苗,伤口不可缝合,也不宜包扎。
57、流行性出血热的传染源是什么?
答:鼠类是出血热的主要传染源,家猫也可传播此病。
58、艾滋病的主要传播途径?
答:通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。
59、“世界艾滋病日”是哪一天? 答:每年的12月1日。
60、霍乱病人的临床表现是什么?
答:起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等症状。61、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理?
答:尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检,检查阴性者口服预防药物。62、痢疾有哪些症状?
答:腹泻、脓血便、里急后重。
63、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么? 答:注意饮食卫生,勤洗手。64、什么是非典型肺炎? 答:传染性非典型肺炎是一种传染性很强的呼吸系统疾病,目前除在国内部分地区有病例发生外,在世界其他多个国家和地区也有出现。世界卫生组织 将传染性非典型肺炎称为严重急性呼吸窘迫综合征,简称SARS。65、预防非典要做到的“四勤”“五不”“三坚持”是什么?
答:四勤,即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。五不,即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三坚持,即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒;坚持开展爱国卫生运动,圈养家禽家畜,消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂,保持室内外清洁卫生;坚持相信科学、移风易俗婚嫁丧葬不大操大办。66、什么是禽流感?
答:禽流感是禽流行性感冒的简称,它是一种由甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的传染性疾病,被国际兽疫局定为甲类传染病,又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同,禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。67、禽流感经过什么途径引起人发病? 答:(1)经过呼吸道飞沫与空气传播。病禽咳嗽和鸣叫时喷射出带有H5N1病毒的飞沫在空气中漂浮,人吸入呼吸道被感染发生禽流感。(2)经过消化道感染。进食病禽的肉及其制品、禽蛋,病禽污染的水、食物,用病禽污染的食具、饮具,或用被污染的手拿东西吃,受到传染而发病。(3)经过损伤的皮肤和眼结膜容易感染H5N1病毒而发病。
七、预防保健
68、正确的刷牙方法是什么?
答:上牙从上向下、下牙从下向上、使牙刷与牙轴平行轻轻上下旋转。69、正确的读写姿势应该是什么?
答:眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。70、测量血压时,血压计摆放的位置如何? 答:应与被测者的心脏平行。
71、隔着玻璃晒太阳,能起到人体钙吸收的作用吗? 答:能。
72、手被烫红肿,未起泡如何处理? 答:立即用自来水冲洗。
73、有人发生煤气中毒,怎么办?
答:立即开窗通风,把病人移到空气清新处。74、发现触电者后主要措施是什么? 答:切断电源。
75、开空调的房间是否应常开窗通风换气? 答:是。
76、电冰箱内放食品是否需生熟分开?
答:电冰箱不是消毒柜,生熟食品必须分开放。77、家庭装修应注意什么?
答:应注意选择无毒无害的装修材料,装修后不急于搬入住人。78、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开? 答:是。
79、家中存放碘盐的器皿应注意什么? 答:应保持密闭和不透光。
80、炒菜时应在什么时候放碘盐? 答:在菜快熟时放碘盐。
八、创建国家卫生区常识
81、国家卫生区标准包括几项多少条? 答:包括10项62条
82、国家卫生区的几大项内容是什么?
答:1)爱国卫生组织管理;2)健康教育;3)市容环境卫生;4)环境保护;5)公共场所及生活饮水卫生;6)食品卫生;7)传染病防治;8)除四害工作;9)单位和居民区卫生;10)民意测验 83、什么是健康教育?
答:健康教育是一门研究以传播保健知识和技术,影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的科学。84、什么是健康促进? 答:健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境,而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。85、在除四害工作中,应坚持以什么为主? 答:以环境治理为主的综合防治方针。86、单位室内卫生应做到哪些?
答:室内卫生整洁,会议室及公共活动室有禁烟标志,无烟具及吸烟现象,公用茶具有消毒设施。
87、对职工食堂的要求是什么? 答:认真贯彻执行《食品卫生法》,从业人员岗位卫生知识培训符合要求。88、单位绿化标准是什么?
答:达到可绿化面积绿化率大于90%。
第四篇:创建国家卫生城市健康知识100问[推荐]
梅州市人民医院创卫知识100问
梅州市人民医院“创卫”知识100问
创建国家卫生城市基本知识问答
1、创卫是怎么一回事?
答:创卫是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。我市正在创建国家卫生城市。
2、创卫都要做些什么?
答:国家卫生城市共有10大项标准84条考核指标,十大项是:①爱国卫生组织管理;②健康教育;③市容环境卫生;④环境保护;⑤公共场所、生活饮用水卫生;⑥食品卫生;⑦传染病防治;⑧病媒生物防治;⑨单位和居民区卫生;⑩民意测验。这明确告诉我们,创卫要做的事情涉及多个部门、多项工作,“打扫卫生”仅仅是其中的一个具体工作。
3、申报国家卫生城市需要具备哪十项硬件指标?
答:申报城市必须是省级卫生城市,同时具备10个基本条件是:
1、城市生活垃圾及粪便无害化处理率≥80%;
2、城市生活污水集中处理率≥50%;
3、建成区绿化覆盖率≥36%,绿地率≥31%,人均公共绿地面积≥7.5平方米;
4、全年API指数<100的天数占全年天数比例≥70%;
5、鼠、蚊、蝇、蟑螂有三项达到全国爱卫会规定的标准,另一项不超过国家标准的三倍;
6、有本市爱国卫生工作管理法规或规范性文件;
7、城市建成区无烟草广告;
8、近两年未发生重大食品安全事故;
9、近两年无甲、乙类传染病暴发疫情;
10、本市居民对卫生状况的满意率≥90%。
4、什么是爱国卫生运动?创建国家卫生城市要贯彻的爱国卫生运动的方针是什么?
答:爱国卫生运动是强化社会卫生意识,改善生存环境和生活质量,提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动。
创建国家卫生城市中要贯彻“政府组织,地方负责,部门协调,群众动手,科学治理,社会监督”的方针。
5、什么是健康教育?居民健康教育应达到什么标准?
答:健康教育是通过有组织、有计划、有系统地传播卫生保健知识,帮助个人和群体树立健康观念,提高生命质量地教育活动过程。
居民健康教育要达到:居民基本卫生知识知晓率≥70%,居民健康行为形成率≥60%。职业卫生、女工保健知识培训率≥95%,知晓率≥80%。
6、公共场所主要有哪些?应如何管理?
答:公共场所主要指宾馆、旅店、商场(超市)、美容美发厅、歌舞厅。公共浴池等。公共场所的环境卫生、物品设置、消毒、空气质量等应符合卫生标准,由市工商、市卫生监督所、市综合执法局等依据《公共场所卫生管理条例》及其他法律法规进行执法监督。
7、从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)应具备哪些基本条件? 答:从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)必须取得卫生许可证、方可营业,从业人员经过体检、培训取得健康证和卫生知识培训合格证方可上岗。从业单位的选址、环境卫生、消毒、卫生设施等环节符合卫生标准。
8、传染病防治包括哪些方面的内容?
答:传染病防治主要包括《传染病防治法》的贯彻执行、监督管理,肠道门
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诊,疫情报告,计划免疫,一次性医疗卫生用品的监督管理。
9、国家卫生城市标准对单位和居民区有什么要求?
答:
1、有卫生管理组织和制度,定期开展健康教育和卫生评比活动;
2、环境整洁,环卫设施齐全,厕所符合卫生要求,生活垃圾日产日清;
3、室内卫生状况良好,楼道内整洁,无乱堆乱放乱贴乱画现象,门窗无破损;
4、积极开展病媒生物防治活动,防治措施落实;
5、无违章建筑,车辆摆放整齐;
6、会议室内有禁烟标志,使用一次性纸杯;
7、职工食堂有卫生许可证,设施、用具符合卫生要求,从业人员经体检、培训合格后上岗,掌握相关卫生知识,个人卫生好。
10、创建国家卫生城市对市民有哪些要求?
答:创建国家卫生城市是提升我市城市形象,改善城市卫生面貌,促进经济发展的重要举措,其最终目的是为全市人民创造一个更干净、整洁、优美、清新、舒适的工作和生活环境,每一个人都是受益者。因此,每个市民都应该积极参与创卫工作,在单位做个好职工,在社区做个好居民,搞好单位和家庭的卫生保洁工作;养成良好的卫生习惯,从小事做起,从自己做起;管好自己的口,不随地吐痰;不说不文明的话;管好自己的手,不乱写乱画,乱扔乱倒,不做不文明的事;管好自己的腿,不违反交通规则,不践踏花木草地;检举、揭发损害公共卫生设施,破坏公共环境卫生的行为和个人,形成全民动员、人人参与的良好局面,为早日实现创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献。
创建国家卫生城市健康知识问答
一、控制吸烟和酗酒
11、请说出三种以上香烟中的有害物质? 答:尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
12、为什么青少年不能吸烟? 答:因为青少年正处在身体发育的高峰阶段,身体发育还未成熟,应激性(抵抗力)比较差,对各种有害物质比较敏感,吸烟对身体健康非常有害。
13、请说出几种吸烟易导致的疾病?
答:香烟中有许多有害物质,长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、冠心病等。
14、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做?
答:首先做到自己不吸烟或主动戒烟;大力宣传吸烟有害健康的知识;积极主动劝阻别人不吸烟。
15、你知道“世界无烟日”是哪一天吗? 答:5月31日。
16、梅州市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》? 答:2008年4月1日。
17、梅州市民行为规范“十不?”
答:不随地吐痰;不随地便溺;不乱扔乱倒;不乱贴乱画;不乱堆乱挂;
不乱搭乱建;不乱摆乱放;不乱穿马路,闯红灯;不损坏市政设施;
不损毁公共绿地和绿化设施。
二、平衡膳食
18、什么是平衡膳食?
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答:平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养的比例合理。
19、食物中的营养素主要包括那几种?
答:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。20、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少?世界卫生组织建议摄入量是多少? 答:当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
21、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因?
答:膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
22、膳食中的肉类应该如何搭配,营养才合理?
答:应多选食牛、羊肉和鸡肉,少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉,而脂肪含量明显低于猪肉。
23、动物性油脂摄入过多容易导致哪些疾病? 答:动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
24、动物性油脂和植物油脂有何不同?
答:动物性油脂主要含饱和脂肪酸;植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸易于消化,并有软化血管的作用。
25、我国每人每月建议食油量为多少?每人每天食油量为多少? 答:每人每月1.5斤;每人每天0.5两。
26、“少吃油炸食品,多吃五谷杂粮”是否正确? 答:正确。
27、在动物性食物中,为什么提倡多吃鱼类?
答:鱼类蛋白质含量高约15%—20%,消化率高达87%—98%,脂肪含量为1%—3%,多数是不饱和脂肪酸,无机盐含量丰富。
28、菌藻类是天然保健品,请说出5种此类食品? 答:香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。
29、酸味食品是否是酸性食品?草莓、柑橘是否为酸性食品?
答:酸性食品是指食物分解后,在体内产生阴离子的食品,不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品,而是碱性食品。30、请举出5种酸性食品?6种碱性食品?
答:酸性食品:蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品:海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
31、酸性食品过多有何不好?
答;血液偏酸性、颜色加深、黏度增加,严重时会引起酸中毒。
32、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素?
答:先洗后切;用流动水洗,不放在水中浸泡;炒前切菜,避免刀口处暴露时间长,维生素氧化破坏。
33、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失?
答:水沸腾时方可放入蔬菜,减少菜在水中的时间,不得过多挤出菜中的水分。
34、煮骨头和鱼汤时,加少许醋有何作用? 答:促进钙的溶解,有利于钙的吸收。
35、含钙最高的食物是什么?
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答:牛奶、虾皮和海产品。
36、为减少蔬菜营养素的破坏和损失,炒菜时应掌握的原则?
答:急火快炒;炒菜时少加水,减少水溶性维生素和无机盐的丢失;用淀粉勾芡,使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。
37、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱,这一时期膳食应注意什么?
答:应及时补充富含 B组维生素的食物,如:小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
38、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特殊的要求?
答:脑力劳动者对氧缺乏最敏感,应及时提供糖,即膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物,如:小米、蜂蜜、桂圆等。
39、一天里,早、中、晚三餐的热能分配比是多少? 答:早、中、晚三餐的热能分配比是3:4:3。
三、科学运动
40、一天中,什么时候的空气质量最适合于锻炼? 答:从上午10点到下午3点。
41、规律的体育锻炼是指什么?
答:每周锻炼至少3次;每次至少30分钟。
42、运动后,安全最高心率如何计算? 答:170减去年龄的得数。
43、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体? 答:应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。
44、何谓有氧运动?
答:是运动强度低、持续时间较长,以有氧代谢方式提供能量的运动。
45、请说出几种有氧运动?
答:慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
四、心理健康
46、摆脱不良情绪的方法有哪些?
答:善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。
47、当遇到心理障碍时,最佳解决方法是什么/ 答:找心理医生进行心理咨询或治疗。
48、A型性格的人有何行为特征,易患哪些疾病?
答:A型性格的人做事急噪、常有时间紧迫感、行动(如吃饭、走路等)较迅速、容易紧张、爱发脾气、有敌意倾向、爱竞争。易患冠心病。
49、C型性格的人有何行为特征,易患哪些疾病?
答:C型性格的人往往不自信、常常不满和怀有敌意、感到孤独和压抑,体验较多的抑郁。易患恶性肿瘤。50、“良好的心态是健康的基础之一”,是否正确? 答:正确。
五、预防慢性病
51、完整的健康概念是什么?
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答:躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。
52、健康四大基石是什么?
答:戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
53、人的正常血压是多少?
答:收缩压(高压)小于140;舒张压(低压)小于90。
54、容易引起心绞痛的诱因是什么?
答:劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。
55、哪些生活方式可以预防高血压?
答:低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。
56、哪几类人易患高血压?
答:肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
57、高血压病人为何睡前不能服降压药?
答:防止入睡血压下降,脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。
58、癌症的早期报警信号是什么?
答:异常肿块、异常出血、异常消瘦。
59、糖尿病典型症状“三多一少”指什么? 答:“三多”指吃的多、喝的多、尿的多。“一少”指体重下降。60、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么?
答:药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。
六、预防传染病
61、甲肝的传播途径是什么?
答:通过饮食、粪—口途径传播。62、预防甲肝最主要的方法是什么? 答:注意饮食卫生。
63、乙肝的传播途径有哪些?
答:乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。64、预防乙肝最有效的方法是什么? 答:注射乙肝疫苗。
65、只有狗可以传染狂犬病吗?
答:除了狗以外,猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。66、被狗咬伤以后应该如何处理?
答:应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗,后用碘酒、酒精消毒伤口,并注射狂犬疫苗,伤口不可缝合,也不宜包扎。67、流行性出血热的传染源是什么?
答:鼠类是出血热的主要传染源,家猫也可传播此病。68、艾滋病的主要传播途径?
答:通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。69、“世界艾滋病日”是哪一天? 答:每年的12月1日。
70、霍乱病人的临床表现是什么?
答:起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等
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症状。
71、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理? 答:尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检,检查阴性者口服预防药物。72、痢疾有哪些症状?
答:腹泻、脓血便、里急后重。
73、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么? 答:注意饮食卫生,勤洗手。
74、甲流感经过什么途径引起人发病?
答:主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通过气溶胶经呼吸传播道有待进一步确证。
七、预防保健
75、正确的读写姿势应该是什么?
答:眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。76、测量血压时,血压计摆放的位置如何? 答:应与被测者的心脏平行。
77、隔着玻璃晒太阳,能起到人体钙吸收的作用吗? 答:能。
78、手被烫红肿,未起泡如何处理? 答:立即用自来水冲洗。
79、有人发生煤气中毒,怎么办?
答:立即开窗通风,把病人移到空气清新处。80、发现触电者后主要措施是什么? 答:切断电源。
81、开空调的房间是否应常开窗通风换气? 答:是。
82、电冰箱内放食品是否需生熟分开?
答:电冰箱不是消毒柜,生熟食品必须分开放。83、家庭装修应注意什么?
答:应注意选择无毒无害的装修材料,装修后不急于搬入住人。84、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开? 答:是。
85、家中存放碘盐的器皿应注意什么? 答:应保持密闭和不透光。86、炒菜时应在什么时候放碘盐? 答:在菜快熟时放碘盐。
八、创建国家卫生区常识
87、国家卫生区标准包括几项多少条? 答:包括10项62条
88、创卫对健康知识要求是什么?
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答:(1)普及预防常见传染病、慢性非传染性疾病防治知识;(2)普及常见妇女保健知识和家庭常用药知识;(3)普及“不吸烟、少饮酒、合理饮食、心理平衡、适应锻炼”相关知识;(4)食品卫生与营养普及知识;(5)常见消毒知识;(6)环境卫生知识;(7)避免意外伤害和应急相关知识。
89、什么是健康教育?
答:健康教育是一门研究以传播保健知识和技术,影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的科学。90、什么是健康促进?
答:健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境,而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。91、什么是医院健康教育?
答:广义的医院健康教育,是以健康为中心,以医疗保健机构为基础,为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为,所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。
92、开展医院健康教育和健康促进的意义是什么?
答:1)开展医院健康教育和健康促进是医学模式转变和现代医学发展的必然趋势。
2)健康教育是医疗服务的组成部分和有效易行的治疗手段。3)健康教育是密切医患关系,促进医院精神文明的纽带。
4)健康教育是改善医院管理,提高社会经济效益的有效途径。93、医院健康教育与健康促进的形式有哪些?
答:医院健康教育与健康促进的形式可分为医护人员教育、患者教育(包括门诊、住院、出院、随访教育)、社区教育和社会性宣传教育四大类。94、医院哪些地方应有明显的禁烟标志?
答:门诊、病房、办公室、会议室等地方应有明显的禁烟标志。95、我院健康教育都有哪些形式?
答:有声像宣传、版面宣传、科普丛书、科普讲座、健康教育处方、咨询门诊和导医服务等。如:与梅州电视台合办《健康驿站》栏目;在梅州日报《康健园》发表健康知识文章;各科室做好健康知识宣传栏板报;发放健康处方和健康知识小册子等。
96、对医务人员进行健康教育、健康促进知识的培训率应是多少? 答:培训率应大于90%。
97、医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求是多少?
答:医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求大于80%。98、在传染病防治工作中,医疗机构应该做到什么?
答:1)设有感染管理和预防保健组织和专职人员;2)有健全的控制院内感染、疫情登记和报告制度;3)建立健全门诊日志,开设肠道门诊;4)设有预防传染病和教育宣传栏。
99、在除四害工作中,应坚持以什么为主? 答:以环境治理为主的综合防治方针。100、医院室内卫生应做到哪些?
答:室内卫生整洁,会议室及公共活动室有禁烟标志,无烟具及吸烟现象,公用茶具有消毒设施。
第五篇:创建国家卫生城市知识
创建国家卫生城市知识
1、申报国家卫生城市必须具备的条件是什么?
申报城市必须是省级卫生城市,同时具备5个基本条件:城市生活垃圾无害化处理率≥80%:城市生活污水处理率≥30%:建城区绿化覆盖率≥30%,人均绿地面积≥5平方米;大气总悬浮微粒年日平均值(TSP):北方城市≤0.350毫克/立方米,南方城市≤O .250毫克/立方米;城区除四害有三项达到全国爱卫会规定的标准。
2、国家卫生城市标准及项目有哪些?
爱国卫生组织管理,健康教育,市容环境卫生,环境保护,公共场所、生活饮用水卫生,食品卫生,传染病防治,城区除“四害”,单位和居民区卫生,民意测验。
3、申报国家卫生城市的程序有哪些?
(1)申报:申报城市经自查达到要求,由该市爱卫会向省、自治区爱卫会提出书面申请。经省、自治区爱卫会调研和考核认可后,向全国爱卫会推荐。
(2)调研:全国爱卫会接到推荐或申请报告后,组织有关专家对申报材料进行审核,并根据审核结果适时组织调研和暗访。
(3)考核鉴定:全国爱卫办对于具备考核条件的申报城市,将在调研和暗访的三个月后进行考核鉴定。考核鉴定包括资料考核和现场考核。
(4)命名:经考核鉴定已达到《国家卫生城市标准》的城市,全国爱卫会将予以命名表彰。
(5)管理:全国爱卫办将以暗访形式不定期组织复查。经第一次复查不合格者,将给予通报批评并限期改进。第二次复查仍不合格者,撤销其荣誉称号。
4、我市为什么要创建国家卫生城市?
国家卫生城市是城市建设、管理现代化的重要标志。通过创建国家卫生城市,进一步改善我市的环境卫生质量,优化城市功能布局,完善基础设施建设,创建优美、整洁、舒适的城市环境,塑造良好的城市形象,扩大对外开放,提高人民群众生活质量,从而大力提高城市综合实力和整体文明素质,推进桂林市经济建设和现代化建设进程。
5、我市创建国家卫生城市正在开展的专项整治工作有哪些?
按照《国家卫生城市标准》,结合我市的实际情况,现阶段我市正在开展的专项整治工作共有十四项:城区市容市貌、占道经营、马路市场、建筑工地专项整治;夜市市场卫生专项整治;窗口单位卫生专项整治;城中村及城乡结合部卫生专项整治;城区小街小巷道路平整专项整治;城区除“四害”、居民卫生及“五防”设施专项整治;桂林市废旧物品收购站(点)环境卫生专项整治;城区出租房屋环境卫生专项整治;城区房屋立面、屋顶景观专项整治;集贸市场专项整治;城区健康教育专项整治;城区公用旱厕专项整治。
6、我市创建国家卫生城市准备迎检验收的时间? 2004年12月。
7、“门前三包”环境卫生责任制的内容是什么? 指包卫生、包绿化、包秩序的“门前三包”制度。
8、除“四害”指的是哪“四害”? 老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂。
9、公共场所卫生和食品卫生经营单位应持有哪“三证”?
经营单位应有有效的卫生许可证和从业人员经过体检、培训取得的健康证、卫生知识培训合格证。
10、创建国家卫生城市要贯彻的爱国卫生运动的方针是什么? 政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督。
11、爱国卫生运动的宗旨是什么?
通过政府行为,宣传与动员广大群众、协调与组织全社会力量,站在大卫生的角度,自觉地除“四害”、讲卫生、提高环境质量和生活质量,减少以至消灭疾病,提高人民的健康水平。