心理健康教育C证面试材料试题参考答案

第一篇：心理健康教育C证面试材料试题参考答案

心理健康教育C证面试材料

自我分析

我是一个真诚坦率、乐观豁达、情绪稳定、思维敏捷的人。我的气质类型属于偏胆汁质的混合型。我的性格比较外向，为人和善，积极乐观，乐于助人，乐于与他人分享。在日常的工作和生活中，善于倾听别人的倾诉和意见，有耐心，能很好地保守别人的秘密，具备了一位心理辅导老师的基本素质。在大多数时候，我能严于律己，认真工作，乐于与人交往，有爱心，不仅能接受自己，也能接受他人，能以换位思考的方式站在他人立场审视自己的行为，体验他人的心理感受，并且善于洞察他人的情绪与情感，能客观公正地对待人和事。

情感和情绪比较稳定，善于控制和疏泄不良情绪，释放和缓解心理压力，能在各种情境中调节自己的情绪，尽量做到沉着、冷静，既不盲目冒进，也不怨天尤人，畏缩不前。

思维敏揵，逻辑推理能力较强。我的兴趣爱好广泛，喜欢尝试新鲜事物，适应能力强。

基于以上几点，本人认为自己比较适合做一名心理健康教师。

一、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课

[适用年级] 初中二年级 [活动目标]

1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。[活动准备]

1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。

3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。

[活动设计]

（一）自信程度知多少测测你的自信心。课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。

（二）自信的重要性

1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信

B、因自信而成功

2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。

（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信

学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。

３自信来源于榜样的力量。

４拥有自信，还要有耐心等待的精神。B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？

（四）诗歌《为自己喝彩》

二、做个最好的自己（正确评价）

辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的: ⒈发现“每个人都是独一无二的”。⒉认识自己的优点，增进自我接纳。

⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:

1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。

（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?

3、展示活动：“我的优点树”

教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

4、自我探索：

（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?

5、“怦然心动”：

讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。

6、在卡片上用“虽然我，但是我。”造句。

7、集体朗诵小诗：

如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；

如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略

三、让挫折丰富人生

[适用年级] 七年级 [活动目标]

1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。

2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。

3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。

4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。[活动准备]

1、搜集有关奋斗名人的图片和名人的故事。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

3、排练挫折应对方法的小品。[活动设计] 暖身活动，导入新课

1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。2．揭题

板书：让挫折丰富人生

1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。

问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。

2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：这三人有哪些共同点和不同点?(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样?你怎样对待成长中的挫折?

3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面对50分考卷。问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。松驿站，感受挫折心灵碰碰车，体验挫折

模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。火花迸发，应对挫折

1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找出应对挫折的方法。

2、小试牛刀

老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的办法来帮助她。结束活动

1、总结

2、音乐响起《真心英雄》

四、神奇的标签——调控消极情绪

[适用年级]初中一、二年级 [活动目标]

1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。

2、了解暗示的种类。

3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。[活动准备]

1、一张印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者学生自己制作）

2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张

3、多媒体课件及背景音乐 [活动设计] 心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅球”，揭示主题。学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。主题活动

（一）心晴话题之暗示举例

师举例：如广告词：今年过节不收礼……话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”——这是广告给我们造成的心理暗示。学生举例主题活动

（二）心晴援助之苦恼的小英

连续几次的英语考试，小英都没有考出好成绩。…… 由学生提出解决方案，适当归纳和小结。名人激励法，有安慰剂效应法主题活动

（三）心晴思索之轻装上阵

心晴链接贴积极标签的小窍门：使用积极的话语

避免消极的话语引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的乐趣主题活动

（四）心晴思索之积极的呼唤请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。

请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默地在心里重复着已经写好的积极标签。

将事先准备好的贴图贴于黑板上。

3．师：同学们已经写好并记下自己所写的。今天老师也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。请同学们和我一起大声地说：

说你行，你就行，不行也行！

说我行，我就行，我一定行！心晴终点之隐形的翅膀

最后，在一首《隐形的翅膀》的歌声中，结束本堂课。

五、在学习中你会自我调控吗？——提高自控能力

主题

学习中自我调控的辅导目的要求

1．帮助学生了解学习中自我调控的作用。

2。启发学生根据各人实际情况，采用自我调控方法来提高学习的效果。操作步骤

1．指导学生填写‘学习中自我控制情况表”(见“学生用书”)，并指导学生对学习活动的选题得分进行计算。评分标准；A一3分，B一2分；C一1分。总分及等第：优为20～24，良为15～19，中为10—14，差为0—9。

2．归纳以上“情况表”的内容，告诉学生，在自己学习活动过程中，有意识地进行“自我调控”，自我调控能力强，可以促进学习的成功，取得优良的成绩；自我调控能力弱，则学习成功率低，影响自己进步。我们可以互相取长补短，学习别人在自我调控方面的好方法，来提高自我调控的水平。

3．小组交流。让学生谈谈自己在学习自我调控中某一方面做得好的“窍门”。

4．大组交流。在小组活动的基础上，各组派代表在全班进行交流。

5．教师作活动小结。我们都知道了学习中自我调控的重要性，为了增强我们在学习中的自我调控能力，提高学习效果，我希望同学将今天的收获，写在“学生用书”上，并且指导今后的行动。

建议与说明

1．“情况表”要求每人根据自己实际情况选答案。

2．找出自己在学习自我调控中最薄弱的地方，吸收别人的且适合自己的好方法。

3．帮助学生制订学习目标和计划，但要求不可一下子订得太高，最好先订短期目标，达到以后有了成功感、有效感后，再订下一阶段目标。4．“学习中自我调控情况表”的评分标准待同学做好后再宣布。

六、如何增强你的记忆力

一、主题：如何增强你的记忆力

二、教学目的：

1、使学生了解自己的记忆力状况

2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法

3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力

四、教学准备：将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件

六、活动过程：

1、引入课题：

什么是记忆力：记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）。

2、记忆规律：（记忆是有规律可循的）

做一个小测验。

（1）中文单词识记 ?（幻灯）

（2）记忆规律的介绍

3、记忆方法的介绍与训练

（1）重复记忆：（2）过度记忆：（3）联想记忆：（4）归类记忆法：（5）特征法：（6）谐音记忆法：

练习：16881688 3.14159

4、做一个记忆力评估问卷，测验。

5、小结

（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。

（2）把握自己每天最佳的记忆时间。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具体因人而异）

（3）除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。

记忆的十要诀

背诵

理解

趣味

应用

卡片

争论

重复

联想

简化

整理

在这节课结束之前，把《记忆力评估问卷》的答案分析参考发给大家

六、课后作业：

1、思考如何利用记忆的规律来提高自己的记忆力？

2、思考如何避免遗忘？

七、给心灵加钙 ——意志与意志品质的辅导

适应年级：初中二年级学生【活动目标】

1.能真正理解坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的重要保证。

2.在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。培养学生观察生活、分析案例、归纳总结及合作探究的能力。

3.尽可能地从学生自己身上，从自己较为熟知的人物的成功经历中体验、感受意志坚强对个人成长的影响，增强锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。【活动方式】

短剧表演、讨论法、游戏法、作业法【活动准备】

1.课前组织编排好心理短剧 2.锻炼自己意志的具体计划表 3.课前准备学生意志力测试结果 4.概括学生意志薄弱的几种“通病” 【活动设计】

（一）游戏热身: 游戏：Up And Down学生从椅子上起身和坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多少学生坚持到最后。（这是1915年，心理学家博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法）

提问：在刚才的活动中有何感受？

教师总结：刚才的游戏有很多同学都坚持到了最后，很好。当感到疲倦但能坚持下去，这就是一个意志磨砺的过程。今天活动课的主题就是意志的磨砺。

（二）课程导入: 生命的奇迹讲述“乐刘会”的故事”

1．出示图片——生命的奇迹（地震中的乐刘会）

2．播放视频——（乐刘会的故事）小组讨论：1乐刘会的故事给我们什么启示？ 3．播放一组图片——不放弃生的希望(全班分享)助人行动：

假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他们说些什么？假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么？全班分享

3．意志品质（出示课件）

意志的四个意志品质：自觉性、果断性、坚韧性、自制性坚韧性是意志品质的最重要因素

提问：“乐刘会”的故事体现了意志的什么品质？答案：意志的品质1：意志的坚韧性

（三）启思驿站

1．故事放送

意志的品质2（出示课件）初一的独生女李红依赖奶奶的故事

提问：问题在哪？李红在意志哪方面存在问题？——体现意志的自觉性 2．心理短剧

意志的品质3（学生表演）（1）观看心理剧场。

（2）提问：上面的案例，一行在意志哪方面存在问题？

——一行决策事情患得患失、犹豫不决，说明他缺乏果断性。体现意志的果断性 3．心理演练场

意志的品质4（出示课件）（1）出示意志的最后一个品质：意志的自制性

（2）北京奥运会感动世界十大人物——单腿游完10公里的奇迹：图伊托（显示图片并简单介绍事迹）

用故事和心理短剧以及北京奥运会感人的故事来引导学生讨论，结合班级实际，让每个学生都事可做，有话可讲。有利于学生进入课堂所设定的主题，真正领会意志的四个品质。

（3）（时间充足的话）学生结合自己的情况，举例谈谈自己的看法。

（四）智慧平台

1.请学生发言：生活中，你在什么时候或什么事情比较容易放弃？ 2.大家献计：怎样才能持之以恒,争取最后胜利？（将学生总结的方法写在黑板上）3．名人名言（学生齐读）

（五）自助沙龙

拓展练习：老师给同学们发一张锻炼自己意志的具体计划表，同学们可以在课外完成。

（六）课堂小结：齐唱《壮志雄心》结束本课。

八、养好习惯促学习(小学)

二、活动目标：

1、使学生能结合自己的实际情况，寻找到克服学习习惯方面的缺点，养成良好学习习惯的最佳方法和有效途径。

2、使学生能按照适合自己的方法训练，以养成良好的学习习惯。

3、使学生能体会到：良好的学习习惯对提高学习效率所起的重要作用。

三、课前准备：表演小品、测试练习、教学构思：

本课辅导活动注重趣味性、活动性、参与性和体验性原则。

第一部分：小品引入，根据小学生的心理特点以小品引入问题的讨论，容易引起学生的兴趣，能更快地切入问题的实质。

第二部分：通过测试练习，使全体参与到活动中，通过测试，对自己目前的学习习惯有所了解，并能有所感受体验，这个环节体现了这次活动的参与性和体验性原则。

第三部分：教学生运用行为治疗的方法来制订强化训练的措施，为课后长期训练奠定基础。

第四部分：课后训练是达到目标的必经之路，这堂活动课只是开启通往学习成功的大门，跨过门槛后，还必须走完这段苦练强训之路，才能到达成功的彼岸。

为了使这次活动达到预期的目标，使课后训练能坚持下去，这次活动还必须设计一堂姐妹课，后一堂课在半年后举行。了解同学们经过半年的训练，已改掉了哪些坏习惯，养成了哪些好习惯，为取得更大的进步树立信心。

九、我的注意力

[使用年级]初三段

[活动目标] 让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。[活动准备] 注意力自测题、小故事 [活动设计] 暖身小活动：播放音乐《童年》，请全班同学跟着一起唱。导入：

由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。

（三）注意力小测验：分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明，并向部分学生了解其得分。

注意力理论知识及其在生活中的运用。

1、请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。

2、指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。

教师：从刚才的看图游戏中，同学们有什么感悟呢？

请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。注意力在生活中运用的拓展

1、游戏：边听故事边做简单的四则运算。

2、教师：通过这个游戏，同学们有什么体会吗？学生讨论。

3、再一次思考“一心可以两用”吗？

设计意图

1、通过游戏，让学生亲身体验“一心不能两用”。

2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”

4、思考如何合理分配我们的注意？

5、介绍集中注意的方法。

（1）保证良好的睡眠；（2）做些放松训练；（3）将要注意的事物转化为感兴趣的；（4）明确注意目标；（5）做事情时，尽量做到“一心一意”；（6）排除外界干扰；

注意力的训练方法

（1）倒读法：（2）视物法：（3）曲线跟踪法：（4）辨别法：（5）数数法——可以倒数数字，（6）听音法

十、考前放松的秘诀

教学目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

二、课前准备：准备独木桥材料

三、教学过程：

1、做游戏，初步体验

⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）

⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？ ⑷小结

第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

2、引导学生：

师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。

⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ ⑶让同学们讨论：（4人一组）

⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天担心 b、考试前就想去小便

c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳 d、答卷时有时看错题

e、有时漏做题，心里烦恼极了。⑸出示图片

⑹过渡：对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。

3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径： *一是自我调节

⑴ 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。

C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。⑵ 做自我调节操

放轻音乐

闭上眼睛，松松头颈，松松肩操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分 *二是什么？ ⑴ 听故事，明理

A、放录音，听故事（故事内容略）

B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？ C、小结，过渡

蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要

⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？ A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。⑶正确指导出示：

A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。

D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

4、小结：

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。

5、实践：“做个小记者”

用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。

四、总结：通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。

十一、笑在青春年少乐在岁月迢遥——中学生的异性交往

[适用年级]初中二、三年级 [活动目标]

1、让学生了解早恋的危害性。

2、增强自我保护意识，学会必要的保护技巧，提高自我保护能力。

3、帮助学生树立健康的异性交往理念，明白异性交往应该注意的一些准则。[活动准备]

1、游戏：男女生手拉手

2、小品：心灵的伤害

3、案例：男女生100米迎面接力赛

4、游戏：众志成城

5、歌曲：《同桌的你》 [活动设计] 活动过程:

（一）1、游戏：请三个男生和三个女生，让他们手拉手组成一个圆圈。结果三个男生在一起，三个女生在一起，男女生之间没有拉起手。

2、讨论：问题1：游戏中男女生为什么不拉起手？问题2：如何处理好初中男女生的交往？设计意图：

学生所喜闻乐见，而内容贴近学生实际的游戏，容易引起学生共鸣。学生自由讨论发言，得出“异性间交往是正当的、健康的”的结论。

（二）1、表演小品：心灵的伤害

2、分组讨论：

问题（1）李娜与赵小康这样做对不对？（2）假如你是张老师，遇到此事该怎么办？

3、金点子征集：学生自由发言

4、教师点评设计意图：在对异性间交往认可前提下，讨论该怎样交往，直观、生动的小品表演让学生深有体会。教师的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高

（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力赛设计意图：

通过该活动使学生认识到男女生之间要建立美好、和谐的人际关系。

（四）1、游戏“众志成城”

①、游戏方式：每次请七、八个同学做“运动员”参加游戏；请其余同学做“观察员”。②、游戏规则：

1、地上画一个正方形为“城”；

2、“运动员”可以用任何方式进入正方形内，但两只脚都不能在“城”外，要求“运动员”全部在“城”内。现场采访：游戏过后，你有什么发现？有什么感受？

采访“运动员”“观察员”的话

2、评选、采访最佳男女拍档

3、妙语赠送：（背景音乐《同桌的你》）

4、教师赠语：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在岁月迢遥。正常的男女同学交往，使我们的人际关系更完善，使我们更自信、自强和自爱，同学们用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你们绚丽的人生画卷中吧！设计意图：

使学生在游戏活动中领悟交往准则。并在美好、抒情的歌曲氛围中，使活动达到高潮。而教师致以赠语，既是对本次活动的小结，也是对主题的提高。

十二、学会与同学相处

【活动目标】

1．学会正确解决同学之间的冲突。

2．掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。【活动准备】

1．小篮子、录音机、小纸条等。

2．多媒体课件。【活动过程】

一、热身运动，导入主题

（6－8人一小组，双手交叉握住，通过小组合作解开此结并围成一个圈。随着轻音乐的播放，学生兴趣很浓，议论声、欢笑声和成功后的掌声此起彼伏。）

师：讲述“南风效应”寓言故事。

师：“南风效应”给人们的启示是，在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。

二、小品表演，小组讨论

（学生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不礼让、怒目而视）

（学生表演情景（2）：A、B互致歉意）

师：得到相互宽容、理解，心境佳，上课效率高。下面请同学们把日常交往中与同学发生冲突、产生误会使你至今困惑、无法解决的1-2个事例写在纸条上，放进小篮子里。

（学生写纸条并放进小篮子里。）

师：下面请各小组从篮子里随意抽取一张纸条，并讨论解决的办法。

（生抽取纸条，师用投影仪展示。）

（纸条1：被取“绰号”—小胖猪。）

（纸条2：交往中被同学误解怎么办？）

（纸条3：男女生交往很容易引起非议怎么办？）

纸条4：在交往中发现有的同学缺点很多，如自私、冷漠和不合群等，该怎么办？

师生讨论交流

三、结束活动

师小结后，电脑出示字幕：

交往小秘诀：1．回音效应—付出什么就得到什么。2．自信、开朗的人更有魅力—喜欢你自己。

3．幽默永远是一种润滑剂—每天在口袋里装一个笑话。……

十三、感恩的心——初中生亲子关系辅导

一、教学目标：

1．帮助学生认识到母亲的爱是无私而伟大的，了解母亲的感受； 2．

强化对母亲的感恩之心，更加愿意与母亲接触，更爱自己的母亲； 3．

能够在生活中理解母亲，主动与母亲交流。

二、教学准备：

多媒体课件、一朵康乃馨鲜花、一个篮球、树叶

三、注意事项：

上课之前按照各个小组的位置坐好；通知组长做好发言记录；课前将树叶发到学生手中；课前准备好心理剧。

四、教学过程：

（一）母亲之花

教师事先准备好一朵康乃馨鲜花，向学生提问：

1．细心的同学会发现老师今天带了朵鲜花进课堂，谁可以告诉我这是什么花呢？

2．它的花语又是什么？

3．每年5月的第二个周日是什么日子？

4．那一天，你送康乃馨或者礼物给你的妈妈了吗？哪怕说一句贴心的话？今天，我们就来重新向我们的母亲补上这一课！我们今天的主题是：感恩的心——初中生亲子关系辅导

（二）心理剧场：发生在母亲节的故事（事先请学生准备好心理剧）

回想：

1、小可该如何弥补过失呢？你能帮帮他吗？

2、你的身边，是否也发生过类似的事情呢？

3、对于当时的情景，现在的你又是如何回想的？

(三）

音乐故事：感恩的心真情分享：

1．对母亲，你是否心存感恩？

2．请对你的母亲说一句发自你内心的话！

（四）祈愿树

请学生拿出准备好的卡纸，将对母亲的祝福写于卡纸上，音乐响起。五分钟之后，请学生将树叶置于掌心，双手合十，心中默念祝福。

（五）感恩悟语在音乐声中结束本节课。

十五、认识新朋友——适应环境

[适用年级] 初一新生 [理念阐述] [活动目标]

1、促进学生的自我认识与同学之间的认识，在交往中增强自我同一感；

2、拉近同学之间的距离，增进彼此之间的关注与理解，创设良好的班级氛围。

[活动准备]

1、准备背景音乐，《找朋友》《友谊地久天长》

2、打印“寻人启事”，班级同学每人1份，即打印份数=参加活动人数

3、烧杯里装水（半杯左右），滴管一支。

4、学生按平时座位 [设计思路]

1、热身游戏，大风吹——活跃课堂氛围，拉近师生关系。为创造良好的心理开放环境努力。

2、创设情景——一一滴水的启示：滴水怎么样才能不干涸？让学生在问题中感受在结交朋友的重要性。

活动体验——活动

一、和你的同桌找共同点和不同点（教师出示课件）活动

二、和你的前后桌四个人找共同点（教师出示课件）活动

三、和全班同学找共同点

以层层递进的找朋友共同点的活动，来促进同学之间的认识，形成班级凝聚力，完成辅导课中最重要的环节。

4、分享感受——结交朋友的感受，意识到在新环境中进行人际交往的关键。

5、体验升华——同学们齐唱歌曲《友谊地久天长》，以歌曲来升华并结束。以渲染课堂气氛，增强学生彼此刚形成的友谊。

十六、网络游戏，让我欢喜让我忧

[活动目标] 引导学生正确地看待网络游戏，做到有节制地玩。[活动准备] 游戏名称牌8个，健康游戏规则表8张，画纸若干张。[活动设计] 拍手操，热身

一、猜猜游戏名称

1、课件出示游戏图片，让学生看图片猜猜是什么游戏。

2、依次出现5幅图：大话西游、梦幻国度、QQ游戏、野菜部落、热血街霸、QQ宠物。

3、每组派代表选取“游戏城堡”牌。

（八组：街头篮球、泡泡堂、三国志、梦幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁车、冒险岛、QQ堂）

同时播放QQ堂、泡泡堂游戏背景音乐。

二、分享游戏故事

1、请你们画一画“我与游戏”的故事吧。（不玩游戏同学可以画别人的故事。）组内分享图画，讲述其中的故事，派代表发言。

2、听了同学们这么多玩游戏的故事，游戏确实给大家带来了很多快乐，但刚才也有一些同学诉说了玩游戏的一些烦恼。网络游戏，真是让我欢喜让我忧啊！揭题：网络游戏，让我欢喜让我忧

三、认识游戏危害

1、穿插[视频]（你们看，小明刚吃过饭，作业还没做就玩起了游戏）小明的爸爸为什么要把他强行拉走呢？

2、了解游戏带来的危害。

（1）[课件出示东东爸爸的信]（指名学生朗读）

（2）[案例] 出示照片，20XX年3月6日，广州顺德一所小学的六年级学生小彭、小龚在课间和同学们模仿网络对打游戏，模仿游戏中的装备，结果小龚被小彭杀死。

3、同学们,你想对东东或者小彭说些什么呢？

4、你们有没有听到或看到沉迷网络游戏带来的悲剧呢？

游戏虽然能给我们带来很多好处，但我们要是没有把握好玩的“度”，游戏就会给我们带来很多不良影响，甚至严重的后果。

四、制定游戏规则

小组讨论，制定健康游戏规则

游戏地点（）游戏时间（）温馨提醒（）

2、小组派代表汇报游戏规则，其它组说说欣赏哪些规则或对哪些有不同意见，然后修改规则。

第二篇：心理健康教育C证面试材料

心理健康教育C证面试材料

1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课 [适用年级] 初中二年级

[活动目标]

1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。[活动准备]

1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。

２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。

3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。

４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。[活动设计]

（一）自信程度知多少测测你的自信心。

课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。

（二）自信的重要性

1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功

2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。

（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信

学生讨论:１自信来自于对自己的正确评价。２自信来源于提出适当的奋斗目标。3自信来源于榜样的力量。４拥有自信，还要有耐心等待的精神。B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？

（四）诗歌《为自己喝彩》

2、做个最好的自己（正确评价）辅导课题:《做个最好的自己》

辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。⒉认识自己的优点，增进自我接纳。⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:

1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。

（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?

3、展示活动：“我的优点树”

教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?

（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

4、自我探索：

5、“怦然心动”：

6、在卡片上用“虽然我，但是我。”造句。

7、集体朗诵小诗：

如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；

如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！

3、让挫折丰富人生 [适用年级] 七年级 [活动目标]

1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。

2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。

3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。

4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。[活动准备]

1搜集有关奋斗名人图片和名人的故事。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结经验或教训。

3、排练挫折应对方法的小品。[活动设计]

暖身活动，导入新课

1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。2．揭题板书：让挫折丰富人生

1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。

问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。

2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：这三人有哪些共同点和不同点?

(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? 你怎样对待成长中的挫折?

3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面对50分考卷。

问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。松驿站，感受挫折心灵碰碰车，体验挫折

模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找出应对挫折的方法。

2、小试牛刀

老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的办法来帮助她。结束活动

1、总结

2、音乐响起《真心英雄》

4、神奇的标签——调控消极情绪 [适用年级]初中一、二年级 [活动目标]

1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。

2、了解暗示的种类。

3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。[活动准备]

1、一张印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者学生自己制作）

2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张

3、多媒体课件及背景音乐 [活动设计]

心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅球”，揭示主题。

学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。主题活动

（一）心晴话题之暗示举例师举例：如广告词：今年过节不收礼„„话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”——这是广告给我们造成的心理暗示。学生举例主题活动

（二）心晴援助之苦恼的小英连续几次的英语考试，小英都没有考出好成绩。„„

由学生提出解决方案，适当归纳和小结。名人激励法，有安慰剂效应法主题活动

（三）心晴思索之轻装上阵心晴链接贴积极标签的小窍门：使用积极的话语避免消极的话语

引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的乐趣

主题活动

（四）心晴思索之积极的呼唤请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默地在心里重复着已经写好的积极标签。将事先准备好的贴图贴于黑板上。

3．师：同学们已经写好并记下自己所写的。今天老师也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。请同学们和我一起大声地说：说你行，你就行，不行也行！

说我行，我就行，我一定行！心晴终点之隐形的翅膀

最后，在一首《隐形的翅膀》的歌声中，结束本堂课。

5、在学习中你会自我调控吗？——提高自控能力主题学习中自我调控的辅导目的要求

1．帮助学生了解学习中自我调控的作用。2。启发学生根据各人实际情况，采用自我调控方法来提高学习的效果。操作步骤

1．指导学生填写‘学习中自我控制情况表”(见“学生用书”)，并指导学生对学习活动的选题得分进行计算。评分标准；A一3分，B一2分；C一1分。总分及等第：优为20～24，良为15～19，中为10—14，差为0—9。2．归纳以上“情况表”的内容，告诉学生，在自己学习活动过程中，有意识地进行“自我调控”，自我调控能力强，可以促进学习的成功，取得优良的成绩；自我调控能力弱，则学习成功率低，影响自己进步。我们可以互相取长补短，学习别人在自我调控方面的好方法，来提高自我调控的水平。

3．小组交流。让学生谈谈自己在学习自我调控中某一方面做得好的“窍门”。4．大组交流。在小组活动的基础上，各组派代表在全班进行交流。

建议与说明

1．“情况表”要求每人根据自己实际情况选答案。

2．找出自己在学习自我调控中最薄弱的地方，吸收别人的且适合自己的好方法。3．帮助学生制订学习目标和计划，但要求不可一下子订得太高，最好先订短期目标，达到以后有了成功感、有效感后，再订下一阶段目标。

4．“学习中自我调控情况表”的评分标准待同学做好后再宣布。

6、如何增强你的记忆力

一、主题：如何增强你的记忆力

二、教学目的：

1、使学生了解自己的记忆力状况

2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法

3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力

四、教学准备：将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件

六、活动过程：

1、引入课题：

什么是记忆力：记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）。

2、记忆规律：（记忆是有规律可循的）

做一个小测验。

（1）中文单词识记 ?（幻灯）

（2）记忆规律的介绍

3、记忆方法的介绍与训练

（1）重复记忆：（2）过度记忆：（3）联想记忆：（4）归类记忆法：（5）特征法：（6）谐音记忆法：

练习：16881688 3.14159

4、做一个记忆力评估问卷，测验。

5、小结

（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。

（2）把握自己每天最佳的记忆时间。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具体因人而异）

（3）除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。

记忆的十要诀

背诵

理解

趣味

应用

卡片

争论

重复

联想

简化

整理

在这节课结束之前，把《记忆力评估问卷》的答案分析参考发给大家

六、课后作业：

1、思考如何利用记忆的规律来提高自己的记忆力？

2、思考如何避免遗忘？

7、给心灵加钙 —意志与意志品质的辅导适应年级：初中二年级学生【活动目标】

1.能真正理解坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的重要保证。

2.在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。培养学生观察生活、分析案例、归纳总结及合作探究的能力。3.尽可能地从学生自己身上，从自己较为熟知的人物的成功经历中体验、感受意志坚强对个人成长的影响，增强锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。【活动方式】

短剧表演、讨论法、游戏法、作业法【活动准备】

1.课前组织编排好心理短剧 2.锻炼自己意志的具体计划表 3.课前准备学生意志力测试结果 4.概括学生意志薄弱的几种“通病” 【活动设计】

（一）游戏热身:

游戏：Up And Down学生从椅子上起身和坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多少学生坚持到最后。（这是191

5年，心理学家博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法）

提问：在刚才的活动中有何感受？

（二）课程导入: 生命的奇迹讲述“乐刘会”的故事”

1．出示图片——生命的奇迹（地震中的乐刘会）2．播放视频——（乐刘会的故事）小组讨论：1乐刘会的故事给我们什么启示？

3．播放一组图片——不放弃生的希望(全班分享)助人行动：

假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他们说些什么？

假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么？全班分享

3．意志品质（出示课件）

意志的四个意志品质：自觉性、果断性、坚韧性、自制性

坚韧性是意志品质的最重要因素

提问：“乐刘会”的故事体现了意志的什么品质？

答案：意志的品质1：意志的坚韧性

（三）启思驿站

1．故事放送意志的品质2（出示课件）初一的独生女李红依赖奶奶的故事提问：问题在哪？李红在意志哪方面存在问题？——体现意志的自觉性

2．心理短剧意志的品质3（学生表演）（1）观看心理剧场。

（2）提问：上面的案例，一行在意志哪方面存在问题？

——一行决策事情患得患失、犹豫不决，说明他缺乏果断性。体现意志的果断性

3．心理演练场意志的品质4（出示课件）（1）出示意志的最后一个品质：意志的自制性（2）北京奥运会感动世界十大人物——单腿游完10公里的奇迹：图伊托

用故事和心理短剧以及北京奥运会感人的故事来引导学生讨论，结合班级实际，让每个学生都事可做，有话可讲。有利于学生进入课堂所设定的主题，真正领会意志的四个品质。（3）（时间充足的话）学生结合自己的情况，举例谈谈自己的看法。

（四）智慧平台

1.请学生发言：生活中，你在什么时候或什么事情比较容易放弃？

2.献计：怎样才能持之以恒,争取最后胜利？（将学生总结的方法写在黑板上）3．名人名言（学生齐读）

（五）自助沙龙

拓展练习：老师给同学们发一张锻炼自己意志的具体计划表，同学们可以在课外完成。

（六）课堂小结：齐唱《壮志雄心》结束本课。

8、养好习惯促学习(小学)

二、活动目标：

1、使学生能结合自己的实际情况，寻找到克服学习习惯方面的缺点，养成良好学习习惯的最佳方法和有效途径。

2、使学生能按照适合自己的方法训练，以养成良好的学习习惯。

3、使学生能体会到：良好的学习习惯对提高学习效率所起的重要作用。

三、课前准备：表演小品、测试练习、教学构思：

本课辅导活动注重趣味性、活动性、参与性和体验性原则。

第一部分：小品引入，根据小学生的心理特点以小品引入问题的讨论，容易引起学生的兴趣，能更快地切入问题的实质。

第三部分：教学生运用行为治疗方法来制订强化训练的措施，为课后长期训练奠定基础。第四部分：课后训练是达到目标的必经之路，这堂活动课只是开启通往学习成功的大门，跨过门槛后，还必须走完这段苦练强训之路，才能到达成功的彼岸。

9、我的注意力 [使用年级]初三段 [活动目标] 让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。

学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。

[活动准备] 注意力自测题、小故事 [活动设计] 暖身小活动：播放音乐《童年》，请全班同学跟着一起唱。

导入：由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。

（三）注意力小测验：分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明，并向部分学生了解其得分。

注意力理论知识及其在生活中的运用。

1、请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。

2、指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。教师：从刚才的看图游戏中，同学们有什么感悟呢？

请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。注意力在生活中运用的拓展

1、游戏：边听故事边做简单的四则运算。

2、教师：通过这个游戏，同学们有什么体会吗？学生讨论。

3、再一次思考“一心可以两用”吗？设计意图

1、通过游戏，让学生亲身体验“一心不能两用”。

2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”

4、思考如何合理分配我们的注意？

5、介绍集中注意的方法。

注意力的训练方法

（1）倒读法：（2）视物法：（3）曲线跟踪法：（4）辨别法：（5）数数法——可以倒数数字，（6）听音法

10、考前放松的秘诀教学目的：

通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

二、课前准备：准备独木桥材料

三、教学过程：

1、做游戏，初步体验

⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）

⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？ ⑷小结

2、引导学生：

⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。

⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？

⑶让同学们讨论：（4人一组）⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）

同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天担心

b、考试前就想去小便

c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳 d、答卷时有时看错题

e、有时漏做题，心里烦恼极了。⑸出示图片

⑹过渡：对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。

3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？

两种途径： *一是自我调节

⑴ 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的技术。出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

⑵ 做自我调节操

放轻音乐闭上眼睛，松松头颈，松松肩操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分 *二是什么？ ⑴ 听故事，明理

A、放录音，听故事（故事内容略）B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？ C、小结，过渡

⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？

A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。⑶正确指导出示：

A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。

B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

4、小结：

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。

5、实践：“做个小记者”

用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。

四、总结：

通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。

11、笑在青春年少乐在岁月迢遥——中学生的异性交往

[适用年级]初中二、三年级 [活动目标]

1、让学生了解早恋的危害性。

2、增强自我保护意识，学会必要的保护技巧，提高自我保护能力。

3、帮助学生树立健康的异性交往理念，明白异性交往应该注意的一些准则。

[活动准备]

1、游戏：男女生手拉手

2、小品：心灵的伤害

3、案例：男女生100米迎面接力赛

4、游戏：众志成城

5、歌曲：《同桌的你》 [活动设计] 活动过程:

（一）1、游戏：请三个男生和三个女生，让他们手拉手组成一个圆圈。结果三个男生在一起，三个女生在一起，男女生之间没有拉起手。

2、讨论：问题1：游戏中男女生为什么不拉起手？

问题2：如何处理好初中男女生的交往？设计意图：

学生所喜闻乐见，而内容贴近学生实际的游戏，容易引起学生共鸣。学生自由讨论发言，得出“异性间交往是正当的、健康的”的结论。

（二）1、表演小品：心灵的伤害

2、分组讨论：

问题（1）李娜与赵小康这样做对不对？（2）假如你是张老师，遇到此事该怎么办？

3、金点子征集：学生自由发言

4、教师点评设计意图：

在对异性间交往认可前提下，讨论该怎样交往，直观、生动的小品表演让学生深有体会。教师的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高

（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力赛设计意图：

通过该活动使学生认识到男女生之间要建立美好、和谐的人际关系。

（四）1、游戏“众志成城”

①、游戏方式：每次请七、八个同学做“运动员”参加游戏；请其余同学做“观察员”。②、游戏规则：

1、地上画一个正方形为“城”；

2、“运动员”可以用任何方式进入正方形内，但两只脚都不能在“城”外，要求“运动员”全部在“城”内。

现场采访：游戏过后，你有什么发现？有什么感受？

采访“运动员” “观察员”的话

2、评选、采访最佳男女拍档

3、妙语赠送：（背景音乐《同桌的你》）

使学生在游戏活动中领悟交往准则。并在美好、抒情的歌曲氛围中，使活动达到高潮。而教师致以赠语，既是对本次活动的小结，也是对主题的提高。

12、学会与同学相处【活动目标】

1．学会正确解决同学之间的冲突。2．掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。【活动准备】

1．小篮子、录音机、小纸条等。2．多媒体课件。【活动过程】

一、热身运动，导入主题

师：讲述“南风效应”寓言故事。

二、小品表演，小组讨论

（学生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不礼让、怒目而视）

（学生表演情景（2）：A、B互致歉意）

（学生写纸条并放进小篮子里。）

师：下面请各小组从篮子里随意抽取一张纸条，并讨论解决的办法。

（生抽取纸条，师用投影仪展示。）

（纸条1：被取“绰号”—小胖猪。）

（纸条2：交往中被同学误解怎么办？）

（纸条3：男女生交往很容易引起非议怎么办？）

纸条4：在交往中发现有的同学缺点很多，如自私、冷漠和不合群等，该怎么办？

师生讨论交流

三、结束活动

师小结后，电脑出示字幕：

交往小秘诀：1．回音效应—付出什么就得到什么。

2．自信、开朗的人更有魅力—喜欢你自己。

3．幽默永远是一种润滑剂—每天在口袋里装一个笑话。„„

13、感恩的心——初中生亲子关系辅导

一、教学目标：

1．帮助学生认识到母亲的爱是无私而伟大的，了解母亲的感受；

2．强化对母亲的感恩之心，更加愿意与母亲接触，更爱自己的母亲； 3．能够在生活中理解母亲，主动与母亲交流。

二、教学准备：

多媒体课件、一朵康乃馨鲜花、一个篮球、树叶

三、注意事项：

上课之前按照各个小组的位置坐好；通知组长做好发言记录；课前将树叶发到学生手中；课前准备好心理剧。

四、教学过程：

（一）母亲之花

教师事先准备好一朵康乃馨鲜花，向学生提问： 1．细心的同学会发现老师今天带了朵鲜花进课堂，谁可以告诉我这是什么花呢？ 2．它的花语又是什么？

3．每年5月的第二个周日是什么日子？ 4．那一天，你送康乃馨或者礼物给你的妈妈了吗？哪怕说一句贴心的话？

今天，我们就来重新向我们的母亲补上这一课！我们今天的主题是：感恩的心——初中生亲子关系辅导

（二）心理剧场：发生在母亲节的故事（事先请学生准备好心理剧）

回想：

1、小可该如何弥补过失呢？你能帮帮他吗？

2、你的身边，是否也发生过类似的事情呢？

3、对于当时的情景，现在你又是如何回想的？(三）音乐故事：感恩的心真情分享：

1．对母亲，你是否心存感恩？

2．请对你的母亲说一句发自你内心的话！

（四）祈愿树

请学生拿出准备好的卡纸，将对母亲的祝福写于卡纸上，音乐响起。五分钟之后，请学生将树叶置于掌心，双手合十，心中默念祝福。

（五）感恩悟语在音乐声中结束本节课。14.正确对待青春期自我形象辅导目的：

1、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值。

2、基本能分析挫折的类型及产生的原因。

3、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，迈向成功。 辅导方式：

1、讲述及讨论

2、讲故事。

3、帮助别人诊断与自我诊断。 辅导前准备：

1、设计美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息，最终取得成功的8张投影片。

2、课前请同学收集名人如张海迪、贝多芬等战胜困难取得成功的故事。

3、有关挫折的类型及产生原因的投影片。

4、内心独白表。

5、小波个案投影片。

6、“成功路上步步高”投影片。 辅导场地：

教室或电化教室。 辅导步骤：

1、教师引言：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

附：

内

心

独

白成长历程中最大的挫折当时的想法当时的做法挫折的类型产生的原因

解决挫折可选择的办法自己具有的优势确定的目标

战胜挫折合理的做法

(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)

2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》。

教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：

(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。

(2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。

(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。

(4)张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。

(5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。

(6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。

(7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。

(8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。

教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。

4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：

(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。)

(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样?

(3)你怎样对待成长中的挫折?

教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。

5、教师投影：

挫折的类型及产生原因

一、挫折从内容上分，一般有4种类型：

1、学习性挫折。

2、交往性挫折。

3、志趣性挫折。

4、自尊性挫折。

二、挫折产生的原因：

1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)

2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)

教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关内容。

6、个案分析。教师投影：爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。(1)小波遇到的挫折类型是。(2)挫折产生的原因是。

(3)小波进入足球队具有的优势是。

不足的是。

(4)为进入足球队，小波可以采取的方法有。

(5)小波要进入足球队，最可行的方法是。

(6)如果不得进入足球队，小波在体育活动上还有的选择是。

教师要求同桌的二人为一组，对上述个案进行讨论、诊断。

7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。

学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否?应怎样处理最为妥当?然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。

教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。

15、认识新朋友——适应环境 [适用年级] 初一新生 [理念阐述] [活动目标]

1、促进学生的自我认识与同学之间的认识，在交往中增强自我同一感；

2、拉近同学之间的距离，增进彼此之间的关注与理解，创设良好的班级氛围。[活动准备]

1、准备背景音乐，《找朋友》《友谊地久天长》

2、打印“寻人启事”，班级同学每人1份，即打印份数=参加活动人数

3、烧杯里装水（半杯左右），滴管一支。

4、学生按平时座位 [设计思路]

1、热身游戏，大风吹——活跃课堂氛围，拉近师生关系。为创造良好的心理开放环境努力。

2、创设情景——一一滴水的启示：滴水怎么样才能不干涸？让学生在问题中感受在结交朋友的重要性。

活动体验——活动

一、和你的同桌找共同点和不同点（教师出示课件）

活动

二、和你的前后桌四个人找共同点（教师出示课件）

活动

三、和全班同学找共同点

以层层递进的找朋友共同点的活动，来促进同学之间的认识，形成班级凝聚力，完成辅导课中最重要的环节。

4、分享感受——结交朋友的感受，意识到在新环境中进行人际交往的关键。

5、体验升华——同学们齐唱歌曲《友谊地久天长》，以歌曲来升华并结束。以渲染课堂气氛，增强学生彼此刚形成的友谊。

16、网络游戏，让我欢喜让我忧

[活动目标] 引导学生正确地看待网络游戏，做到有节制地玩。

[活动准备] 游戏名称牌8个，健康游戏规则表8张，画纸若干张。[活动设计] 拍手操，热身

一、猜猜游戏名称

1、课件出示游戏图片，让学生看图片猜猜是什么游戏。

2、依次出现5幅图：大话西游、梦幻国度、QQ游戏、野菜部落、热血街霸、QQ宠物。

3、每组派代表选取“游戏城堡”牌。（八组：街头篮球、泡泡堂、三国志、梦幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁车、冒险岛、QQ堂）同时播放QQ堂、泡泡堂游戏背景音乐。

二、分享游戏故事

1、请你们画一画“我与游戏”的故事吧。（不玩游戏同学可以画别人的故事。）

组内分享图画，讲述其中的故事，派代表发言。

2、听了同学们这么多玩游戏的故事，游戏确实给大家带来了很多快乐，但刚才也有一些同学诉说了玩游戏的一些烦恼。网络游戏，真是让我欢喜让我忧啊！

揭题：网络游戏，让我欢喜让我忧

三、认识游戏危害

1、穿插[视频]（你们看，小明刚吃过饭，作业还没做就玩起了游戏）小明的爸爸为什么要把他强行拉走呢？

2、了解游戏带来的危害。

（1）[课件出示东东爸爸的信]（指名学生朗读）

（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，广州顺德一所小学的六年级学生小彭、小龚在课间和同学们模仿网络对打游戏，模仿游戏中的装备，结果小龚被小彭杀死。

3、同学们,你想对东东或者小彭说些什么呢？

4、你们有没有听到或看到沉迷网络游戏带来的悲剧呢？

游戏虽然能给我们带来很多好处，但我们要是没有把握好玩的“度”，游戏就会给我们带来很多不良影响，甚至严重的后果。

四、制定游戏规则

小组讨论，制定健康游戏规则

游戏地点（）游戏时间()温馨提醒（）

2、小组派代表汇报游戏规则，其它组说说欣赏哪些规则或对哪些有不同意见，然后修改规则。推荐“QQ堂”上的一段话：

抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。

适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。

18、学会合理消费活动对象：初一学生活动目的：

帮助学生走出消费的误区，提高学生合理消费的能力，并初步树立理财的意识，培养学生的理财能力。

帮助学生理智对待消费，摆脱消费中的攀比虚荣心理，确立节俭消费观和绿色消费观，树立正确的价值观。

【课前准备】课前调查；学生每8—12人为一组，分为5组；课件；情景剧拍摄【教学过程】

一、营造课前气氛，暖身活动，导入主题

1、学生关心的消费问题导入，提高学生的学习兴趣。

2、商场的彩电销售员杨洲的感受。

二、讨论

【活动一】杨洲的“烦恼”说明了什么？（1）人们的消费水平不断提高

【活动二】人们的日子好了，也更会消费了，消费观念也发生变化了。

○以下消费方式分别满足了人们哪些需要呢？自助旅游——饱览祖国大好河山，了解不同地区的民风民俗；

考驾照——能满足人们的交通、休闲、度假、旅游等等需要；

去健身房健身——能满足人们的健康、健美、休闲等方面的需要；

D、自费到国外留学——能满足人们的教育、深造等需要。

三、进一步延伸探讨

○你还能发现新的消费热点吗？

A、美容美发；B、餐饮业；C、服装业、D、家居装饰业；E、自费观看大型音乐会和体育比赛等。

（2）人们的消费观念发生变化随着经济社会的不断发展，人们的消费观念也在发生变化。

（3）、导致人们生活水平发生变化的根本原因是随着生产力的发展，我国经济水平的不断提高。

2、学会理财合理消费（1）、参与社会经济生活的表现关注国家经济建设，学会理财，学会合理消费，了解银行、债券、股票的方面的知识。

【活动三】影响你选择商品的主要因素：广告；B、同学推荐；C、推销人员的解说；D、跟风追潮，赶时髦。E、商品的质量、实用和个人的需要。

（2）、中学生在选择商品时应该注意的问题

中学生的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费时更应多一些理性，少一些盲目。

【活动四】我理我财：说我们的故事

说说自己、家人或朋友的成功消费经历或消费心得。总结拓展：

教师总结：我们应怎样进行绿色消费？要认清绿色食品标志以保障自身健康；选用无氟制品以保护臭氧层；购买无磷洗衣粉以保护江河湖泊免受污染；

购买环保电池以防止汞镉污染； E、选择绿色包装以减轻垃圾灾难以追求更加健康文明的生活方式

19、不当“小皇帝”——克服自我中心意识

主题：克服任性教学目标：

1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。

一、课前准备小品——任性的“小皇帝”

教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。

1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。

2、出示思考题：

（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。

（3）任性又有那些坏处。

3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开

1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结

2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？

五、摘抄：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。

20、克服厌学情绪。

一、活动目标：

1、通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。

2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

二、活动形式：小品表演、讨论交流。

三、活动准备：投影片，各类小品表演道具。（处方纸、名医荣誉证书等）

四、活动过程

一、导入

先让我们来看课本第19页上《想想做做》中的六幅画。瞧！这六幅画中的小脸带有不同表情：⑴灿烂的笑容，非常高兴；⑵高兴；⑶略带微笑；⑷不笑也不恼；⑸烦恼，一副不高兴的样子；⑹一副苦恼的样子。

这六张脸表明了对学习的六种不同的态度，其中哪一张脸最像你，请在课本的小方格里打上“√”。

二、活动与训练

⒈小品表演。看看它们分别属于哪一张脸？ ⒉讨论交流：

⑴小品中有几种厌学的表现？（如：害怕测验、考试，觉得生活很累，过一天算一天等）⑵小组讨论和交流：

前后四位同学成为一个会诊小组，一起给厌学者开处方，填写在课本第19页上的《想想做做》横线上。那一组开的处方高明，就被授予“名医”称号，并发给“荣誉证书”。⑶各小组代表向全班同学汇报。

处方：①树立正确的学习动机，端正学习态度。②培养良好的学习习惯，在学习上绝不马虎。

③多参加学校的各类活动，培养学习兴趣。④多与同学、老师、父母交流，学点。好的学习方法。„„

三、总结：我们的厌学者想了几个解决问题的好办法，同学们回去可以试试，有没有效果。请大家记住：需要克服厌学情绪，并付之于实际行动，才能取得好成绩。只要满怀兴趣、充满信心地学习的，就一定能成功！21.珍爱生命热爱生活

【方案名称】：假如死亡明天就要来临【活动形式】：游戏讨论讲解体验【活动流程】

１、聆听歌曲《天堂里有没有车来车往》，介绍歌曲背景。

２、课前布置学生收集有关死亡或自杀事件的资料。请内外圈同学面面相对，一个一个对好，将收集有关死亡或自杀事件的资料与同学交换。

３、或者，投影出示相关资讯。

４、小结；生命的失去或许离同学们很远，但是每天报纸媒介报道的一些地震、海啸、空难、矿难、车祸、中毒等例表明，多少人是在毫无预警的情形下失去生命的？这堂课或许只是一堂死亡教育的入门，希望同学们能去正视对死亡、面对死亡的课题。【死亡印象】：

１、大家回忆幼年至今，有无发生过亲人死亡的经历？或者遭遇过朋友熟人死亡之类的事件？或者你看了有关死亡、自杀之类的报道、影像后，自己的感受是什么样子的？请写出自己的情绪体验，如恐惧，悲伤，平淡等，在猜想死亡周遭的人（当事者）的内心体验会是什么样的。２、讨论死亡

死亡是可以避免的吗？死亡是可以把握的吗？总结：人无法避免正常死亡，但是却可以通过培养健康的生活方式和积极的人生选择有效的避免非正常死亡；人无法避免物质死亡，但是却可以避免精神上的死亡；人不能把握正常的死亡，但可以在很大程度上把握非正常的和不光彩的死亡。

死亡是否意味着结束呢？

总结：死亡是生命的另一种形式。死亡不是生命的结束，生命也非单纯的开始。每个人的生命凝结着成千上万逝者的智慧、性格与创造。我们称之为历史的，就是那成千上万逝者组成的家族与人类发展史。因此，死亡是生命的另一种形式，是我们融入祖先行列的开始，也是

我们成为周围人历史记忆的开始。死亡是否是个人的事情？

(插入人的生命酝酿过程幻灯或影片剪辑).生命是母亲十月怀胎，辛苦呵护的结果，没有权力任性处理。

总结：死亡不是个人的事。因为死亡不等于结束，会造成很大的社会影响。所以，人要对死亡负责，不能任性妄为，否则就会给生者留下无限痛苦。死亡是否也有意义？

正例：捐赠器官舍己救人为国捐躯因公牺牲把生还机会留给子女

反例：多行不义飞来横祸激情自杀建议课后观看影片（如狮子王、铁达尼号、可可西里、第六感生死恋等）

总结：死亡对死者是没有意义的，他不知道世界的评价。但对周围人则有不同的意义。没有活人思念的死者，才是真正的死了。活在活着的人的心里，就是没有死去。【虚拟死亡】：

１、游戏：假如你只有三个月的生命。你打算怎样安排最后的时间，列出前三个。（见附件）

２、游戏：预立遗嘱（署名权保留）。写下：最想做的事是什么？最想见的人是谁？最想说的话（对父母、朋友等）？最希望的葬礼是什么样子？其他的安排。（见附件）

3、分享计划和遗嘱。

4、总结：物质的东西此时往往突然变得不重要，而过去一直忽略的东西却变的异常重要，如亲情、友情等等。长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。不要等失去的时候，才觉得要珍惜，善待你身边的所有人或事情。与死亡相比，还有什么值得你留恋执著而放不下的呢？

5、思考：人生是单行道。如果重新开始自己的人生，你是否会对以往的人生做些修改

【未雨绸缪】：自杀的调适

自助篇人有爱恨的矛盾，也有求生求死的本能。所以，一旦意识到自己有自杀的倾向，你必须“自助”，最好的办法就是

──不要累积压力。想想看：

1.发生在你身上的事，换作任何一个人，都一样会是不愉快的经验。

2.你没有任何理由需要独自扛下全世界重担。3.你心中的痛苦与恐惧只要说出来，就能如释重负，让自己松囗气。

4.若有需要，你可以向家人与朋友寻求协助。经由电话与危机中心的咨询人员，或学校的辅导老师谈话，都可以帮助纾解情绪、提供救援。助人篇

当有人谈及自杀念头时，你要认真考虑相信他的话，因为他可能有了麻烦，正发出求援讯号，他也可能正打算把这个想法付诸行动，所以你一定要做些什么，把他从求死边缘拉回来。

你不必害怕伸出援手后会惹上麻烦或无法承担，其实，助人做法并不难──只要认真当他的听众就好，给耳朵而不是嘴巴。

因为一个想自杀的人，最需要有人聆听他的心声、听出他的感受，感同身受他难过、气愤的情绪，你不要对他所陈述的事给予个人的意见或批判，这就是一种支持的力量。做到了先处理及平复他的情绪这一步，接下来对解决他背后深层纠结的问题，你不一定有能力承担，可以寻求外援，让任何可咨询的机构或信赖的人支援，或者报警处理，以减少遗憾和不幸的发生。

【love life love yourself】：１、享受生活。

人不是忙着活，就是忙着死。大家肯定是忙着活，但是，大家是“忙着快乐的活着还是痛苦的活着？”是选择“有价值的活着还是无价值的活着？”

享受生活：能够用全身心体验并且享受自己所拥有的，全力去追求自己所希望拥有的并能充分享受追求的过程，即“不知足常乐”。人们容易形成一个思维定势：好象只有拥有了某种想要的东西，如名利、权力、金钱、健康等，或者摆脱了某种不想要的东西：如绝症、残疾、疾病等，才能获得快乐。但事实是，一个人如果没有享受生活的能力，即使他该有的好东西没有或者不该有的坏事都遇上了，他仍然可以享受生活。

持续享受：就享受本身而言，完全是一种主观感受，一个人觉得他在享受就是享受。比如，一个学生动辄逃课去上网/玩，他觉得就是享受，就他的心理现实而言是对的。但问题是，以他这种状况，是否能完成学业，将来走向社会，是否能自食其力，是否让这样的享受持续？２、选择自己想要的目标

考虑死，就是要考虑生。许多人觉得现在的生活与他设想的状态存在着很大差距，这多半是由于缺乏生活目标或目标模糊，这样的生活是沉闷的具有腐蚀性的。

我们可以通过设计总体目标和阶段目标来调整当前的生活，使自己为每一天都做出切实努力。同时敢于为维护自己的尊严和理想，做出正确的自我选择。所谓‘人在江湖身不由己’只是一个借口，坚信爱默生所说的吧，“向着特定的目标前进的人，全世界给他让路！” 我们未来的生活，将由我们今日想要的人生目标所决定。３、智者之语。

只有深知死的意义的人，才有智能和勇气去承担一切挑战和痛苦，而让自己活得有意义，死得有尊严。

——赵州４、懂得感恩与珍惜。失意人生：

将全班分为两个一组，带到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用单腿走路，“盲人”用棍子或绳子带着“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不带支撑物。“瘸子”动嘴巴指挥“盲人”绕教室一周，回到教室前头的桌子，盲人在瘸子指挥下倒水，然后看不见的人要自己倒水喝，让学生们体验若因意外而失明（致残），会是怎样的心情。５、心理小测试

１９２２年，伟大的心理大师弗洛伊德设计过这样的测验，试图来探索人对死亡的态度。如果你有兴趣，也可以假如到这个测验中来。你将会收到一件意想不到的礼物。题目是：假如你明天就要离开这个世界，请问： ?你打算给你的最好朋友留下一句什么样的忠告？

?你最想做的一件事情是什么？ ?你想带一件什么东西离去？

分发纸张，填写，毕，请诸位打开纸的背面，获取你的礼物：亲爱的朋友，这个测验，并不在于你做出怎样的回答，而在于你是否能用它时时来提醒自己。

幻灯打出:珍爱生命,好好活着.(结束)22.预防危机事件--《当我失去心爱之时》【活动目标】

1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。

2、通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

3、通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。【活动准备】

1、课前收集生活图片。（高兴、悲伤）

2、制作课件。

3、制作心情记录年历片。

4、自由分成5～9人组。【活动形式】

团体讨论法、认知法、操作法。【活动过程】

活动内容活动流程设计目的

1游戏“心有千千结”。邀请12位同学至空地参与游戏“心有千千结”。旁观者和参与者预测游戏结果；游戏结束后对照预测与结果谈感想。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。

通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。

2展示生活组照，谈感受及印象。出示生活组照，请同学推测图片人物的心情或者自己看图片后的感受，画情绪曲线图。引导学生在轻松开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。

3展示案例。（背景音乐《神秘园》。）（1）上海交通大学念大三的金赛君，选择了休学，回家照顾父亲。

（2）一知名作家的母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家一直抗拒牙科检查。以致于牙齿病变严重。友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上。

（3）漂亮模特当街伤人：15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，——一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭——事发前时常沉默不语——动不动和同事吵架——工作时将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也未于在前同行的男友说。（分裂样精神病）通

过故事展示面对意外变故，不同的方式有了不同的结局，提醒同学注意正视生活中的变故，使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。4主题活动（二选一）：（1）“当她的爸爸倒下了„„”

（2）“当她失去双腿„„”情境设置（二选一）：

（1）武林路环城北路东南口的施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工的压路机下，不幸身亡。他的女儿只有8岁。

（2）播放关于“篮球女孩”的视频。提问：如何帮助这个8/4岁的小女孩？那么如果是18/14岁的人遇到类似问题，哪些方式需要调整？ 5在彩纸上书写“心中的千千结”。（背景音乐《神秘园》。）请同学在彩纸上书写“当我失去了心爱后„„”引导同学参与故事发展的情境，激发同学的兴趣，自然联系自己，引发体验感受。

6自解、小组互解“心中的千千结”。自己尝试、小组讨论相结合，讨论方式方法。（如若暂时无同学主动讲，则由老师先抛砖引玉。）引导同学学以致用，并且感受分享他人的想法，从而学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。7彩纸变身。通过折、撕等手法将彩纸变身。通过动脑想、动手做，促使写着千千结的彩纸变身为美化教室的饰物；体验改变，学会改变认知和心态。

8年历片记录每周心情与感受。发放年历片，讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。

9教师寄语。（1）图片展示《尝试压力》。（2）朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。

10同学谈本节课收获。再次加深印象，反观自身感受。

第三篇：心理健康教育C证面试内容

心理健康教育C证面试内容

1．自我个性心理分析； 2．心理辅导活动课设计。

心理健康教育面试题目

1．如何帮助学生增强自信心？ 2．如何帮助学生正确评价自己？ 3．如何帮助学生适应新的学习环境？ 4．如何帮助学生克服厌学情绪？ 5．如何帮助学生调控消极情绪？

6．如何帮助学生提高某一种学习能力？ 7．如何帮助学生改善学习方法？ 8．如何帮助学生增强学习意志？

9．如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 10．如何帮助学生克服考试焦虑？

11．如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？ 12．如何帮助学生与同伴更好地交往？ 13．如何帮助学生改善亲子关系？

14．如何帮助学生正确对待青春期自我形象？ 15．如何帮助学生提高抗挫折能力？

16．如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ 17．如何帮助学生正确选择开学志愿？ 18．如何帮助学生学会合理消费？ 19．如何帮助学生克服自我中心意识？ 20．如何帮助学生懂得珍惜生命？

21．如何帮助学生学会预防危机事件的发生？ 22．如何帮助学生提高自控能力？

心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要意图。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容： 1．本堂课的主题；

2．本堂活动课的主要目的；

3．课前准备的主要内容；活动的主要过程； 4．活动中应注意的问题。

第四篇：心理健康C证面试教案

各位评委老师上午好，我叫施凯琪，是萧山二职旅游专业的任课教师，先简单介绍一下我自己。

我是一个性格比较乐观的人，相对比较安静，喜欢倾听他人，善解人意。对待工作，我敬业、乐业，积极上进，作为年轻教师，我认真像他人学习，努力改善自我，朝着更好地方向前进。对待学生我真诚热情，能够站在他们的角度看待问题，热心帮助他们解决生活、学习上的困难。我这个人脾性温和，看上去很容易亲近，所以很多学生都喜欢跟我说些心里事，有什么问题也都更容易和我说，我也很高兴能够像朋友一样和他们交流。所以我希望在学习一些心理健康的知识技巧之后，不仅能提升自我修养，还能够从更加专业的角度去认识学生，和学生沟通，从而拉近师生距离，建立良好的师生关系，让我们的学生更加健康的成长。

接下来是本堂活动课的介绍，我本次课堂活动主题是与同桌友好的交往是相互的

人与人之间的交往往往是相互的，你对他人付出了什么，就能够收获什么。由于中国家庭独生子女现象的增多，许多高中生社会化发展停滞在“自我中心”阶段，不愿意帮助别人，他们抱着“自扫门前雪”的态度，认为我不去麻烦别人，别人也别来麻烦我。他们把帮助当成一种物质上的交换，斤斤计较于付出与回报。所以我本堂课的活动目的就是想通过参与课堂活动感受与同桌之间的友好互动，并且认识到你对同桌的要求大部分也正是他对你的要求，你为他的付出或许会收获更多，你们之间朝夕相伴甚至根本不需要计较付出与回报。因为好的伙伴的关系就是你最大的收获。在今后的生活中，学生也能够因此学会如何与他人交往，建立良好的同伴关系。

在本堂课开始前，我会让同学们在纸上写下与同桌之间发生的各种各样的故事，每位同学写一件事即可。教室中以同桌四人小组围成方形进行布置，四个人互相面对面的形式。

一、在课堂的开始，有一个暖身活动：叫做你拍拍，我拍拍。

每位学生面向自己的同桌，按我示范的8拍节奏，轻声拍打同桌的肩膀以及背部

经过这项活动，学生能够在其中感受轻松愉悦的心理环境，从而带动课堂氛围。次活动也寓意着人与人之间的互动是相互的，你帮助他人，自己也能够感受到温暖。

二、“同桌招聘会”

问：①你平时与同桌是如何相处的请3-4位同学回答

②在相处过程中，你心里是否有好同桌的标准，请你写一个同桌招聘广告，写出你心目中的理想同桌。

写好之后在全班范围内以亮出你的广告，以应聘、竞聘的方式选择你最想要的同桌。③招聘完成之后进行四人小组讨论，发现各个广告中条件的共同点，大家一起评出理想同桌的主要特点。

这项活动的设计意图是用新颖的方式催化学生彼此参与和互动，使学生在参与和分享中获取新的想法，领悟交往是相互的。要学会与同桌友好的相处，对好同桌的要求，就是你与同桌友好相处的方法。

三、我与同桌：“自导自演”

将课前准备的与同桌的故事拿出来作为一个情境，和同桌自导自演出现这样的情况，你们是如何处理的？请3-4对同桌进行短暂的演出。

这项活动的设计选取了学生生活中可能会遇到的情况现场重演。通过角色体验，给一个展示的空间，实践与同桌友好交往的技巧。从中学会与同桌友好相处的秘诀：即相互尊重、相互谦让、相互帮助、相互了解。

四、体验收获

1、分享本次课堂的收获

2、再次你拍拍，我拍拍的活动，体验与同桌之间互动的快乐。

以上便是我本次课堂活动的主要过程，在活动有一些需要注意的问题：在同桌招聘会的环节，需要控制好应聘、竞聘的秩序，防止由于竞争而起争执，扰乱课堂秩序。在自导自演环节，也需要提前挑选好适合课堂表演的情境，以便于达到设计目的所需要的效果。

以上便是我的全部内容，请评委老师批评指正。

第五篇：心理健康c证面试设计稿

活动1：如何帮助学生增强自信心？

A：我给这个活动设定的主题是：《相信自己，我能行》

B：本次活动所教授的是五年级学生，他们在这个时期经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。

C：本次活动的辅导目标是：帮助学生了解自信心对学习和生活的重要作用，引导学生在活动中体验积极评价的作用，组织学生分享树立自信的方法，训练学生自信表达的能力。D：课前准备是：学生6人一组，为每个学生准备两张纸条1支笔，准备配乐诗〈〈为自己喝彩〉〉，背景音乐，课件。

E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：

播放北京奥运会女子羽毛球个人决赛视频片断。赛前人们普遍不看好张宁，可她却凭借自己超强的自信心，取得了冠军——引入本课主题相信自己，我能行。

二、切入主题：本堂课以学生有感情地朗读作文〈〈一个蝴蝶结〉〉切入主题目的是引起学生对自信心作用的讨论，明白自信能使人美丽，美丽又给人带来更多的自信，从而全面提高自己的人生品位。

三、拓展、深化主题：播放背景音乐，组织自由说说他们的优点，以积极评价的活动过程中，去体验和感悟每个个体的独特性，评价同伴的过程，去发现自身的优点，树立自信，从而找到自信真我。在环节中，我将安排以下几个小活动：

1．猜猜他是谁：学生在一张纸条上写一段同桌优点、长处或其他值得欣赏的地方交给老师，进行大组活动，抽一张读一读，并猜一猜他是谁。

2.互相欣赏：学生在另一张纸条上写出班中4~8名同学的特长，写好后把所写的各位同学的特长当面交给那位同学。3.完成后，分享体验

4.出示《龟兔赛跑》的画面，让学生明白不能让自信演变为自傲。

四、总结：配乐诗朗诵：《为自己喝彩》，在声情并茂的朗诵中，学生的热情得到激发，心灵得到启迪，自信心也会更好的得到提高。

最后教师总结：每一个人都是独特的，有价值和值得尊敬的；一个人首先要学会尊敬和爱自己，才会有能力去尊敬和爱他人。每个人的发展是不会停止的。任何事物不论多么不如意，对个人成长来说，都是有价值的。

F：注意事项：个别特别内向、胆怯的同学可能参与活动的积极性比较低，要想办法调动他们的积极性。还有部分同学可能会沉浸在某个环节不能自拔，要尽量使他们和班级活动同步调。

2.如何帮助学生提高抗挫折能力

A．我给这活动设定的主题是：《让挫折丰富人生》（力克·胡哲）

B．本次活动所教授的是五年级学生，五年级的学生由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识和评价，他们的目标期望值往往较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题，非常需要我们予以关注和指导。

C．本次活动的辅导目标是：帮助学生理解人生免不了要经历挫折。引导学生体验勇敢地面对挫折的考验，组织学生分享战胜挫折的感受，训练学生积极进取不畏困难的良好意志品质。

D．课前准备是：调查表、分组图片、课件 E．活动过程分为四个部分：

一、热身活动：放录像故事导入，刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出主课。

二、切入主题：

本堂课以身边锁事说挫折切入主题，目的是引起学生对感受挫折普遍存在寻找发生在自己生活中的挫折，体会面对挫折的心情，重新审视解决的办法。

三、拓展、深化主题：

本环节目的在于通过对实践事件的分析，再结合理论的初步运用，在典型的情境中体验抗击挫折的方法，寻求解决挫折的办法。我将安排以下几个小活动：

1、视频残奥会开幕式《永不停跳的舞步》小组讨论：李月怎么面对挫折重新穿上红舞鞋，怎样从绝望到笑容满面？猜猜她怎么想怎么做？如果你是志愿者怎么帮助她？

2、遇到挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？这是本节课的重点部分，学生能否积极出主意是关键。这将引导学生体验抗挫折的各种方法和效果。3.组织学生交流和分享以今后面对挫折时，我将如何战胜挫折。

4、播放力克·胡哲视频后，老师归纳：人生可能遇到很多挫折，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有很多，并且人们不可能完全避开这些因素，其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。“失败乃成功之母“回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。梅花傲然面对彻骨的严寒，才有那枝头怒放的花朵。

四、总结：

1、名人故事:林肯生命中的挫折。借助名人故事让学生体会到，面对挫折只要坚持不懈，最终会战胜挫折，同时也是对主题的升华。归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。

2、欣赏一篇与挫折有关的散文。让这堂课在优美的散文中结束。F：注意事项是：面对挫折小组讨论时，推荐问题避免雷同

活动

3、如何帮助学生调控消极情绪

A 我给这个活动设定的主题是：《做情绪的主人》

B．本次活动所教授的是五年级学生。随着年龄的增长，这个阶段的学生已具备了一定的情绪控制能力。但是学生的情绪体验有时不仅是强烈的，而且又是多变的、不稳定的，因此需要我们及时给予关注和引导。

C本次活动的辅导目标是：通过活动帮助学生认识到消极情绪的不良影响；引导学生检验缓解和消除消极情绪的多种方法，组织学生交流调控消极情绪的感受，训练学生学会控制自己的消极情绪。

D．课前准备是：收集控制情绪的小故事、准备不良情绪对人的危害事例，课件、每人一张纸、纸盒

E．活动过程分为四个部分：

一、热身活动：画表情符号。引导出人有喜怒哀惧四种情绪。从学生熟悉的事物入手，能调动学生的情绪，积极参与。

二、切入主题：

本堂课以情绪变化游戏切入主题，目的是引起学生对情绪对人的不同影响的讨论，了解消极情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服消极情绪，保持乐观开朗的心境。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1、教师引导学生回忆学生和生活中遇到高兴的事和困难、挫折、误解时的心情，当时是怎么引导的，你是怎样处理的？

2、小组讨论处理方法，小组整合处理消极情绪的方法，全班分享。3.组织全班交流处理极情绪的方法分享体验。教师板书归类。由学生自己去寻找调控消极情绪的好方法，一般是他们自己觉得最为适用的，体现心理活动的人本性和自助性。再者，引导学生给同学支招，可以检查学生对方法的掌握情况。4.总结：生活中不顺心的事情是很多的，当我们心情不好的时候，我们应该理性地控制好自己的情绪，并运用适当的方法，消除自己的消极情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐。

四、总结：师生诵读《学会控制情绪》

通过这次活动，学生们都能较好地控制自己的情绪，带着快乐回去。最后，教师总结：你微笑面对生活，生活也会面对你微笑。

F．活动中可能出现的问题是：情绪变化游戏中，教师想让学生的情绪产生由好到不好再到好的变化，可能会有个别学生不主动参加，而影响活动的有效开展。

活动

4、如何帮助学生提高某一种学习能力？

A．我给本次活动设定的主题是：《我的注意我作主》

B：本次活动所教授的是五年级学生。这个时间的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意这方面，注意的集中性和稳定性不够。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。需要教师及时予以关注和引导。

C：本次活动的辅导目标是:引导学生理解注意力是可以通过一定的方法集中的，引导学生体验提高注意力的重要性，组织学生交流提高注意力的方法，训练学生学习做事是要“心到”, “耳到”、“眼到”、“口到”。D 课前准备是：课件，每人一张迷宫图、一支笔 E、活动过程分为四个部分：

一、热身活动：“抓手指”

通过这个游戏，拉近师生的距离，同时激发学生愉悦的情绪体验,让学生初步体验集中注意力的重要性。

二、切入主题：

本堂课以交流平时注意力不集中的情况切入主题，目的是引起学生对引起注意力不集中原因的讨论，引出由于注意力不集中而导致的后果从而引出主题。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1.玩“走迷宫”游戏，让冠军谈谈成功经验。明白学习要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”的作用。

2.以小组为单位，讨论现实的学习中，会有哪些“干扰”会使我们的注意力不能集中，我们应该怎样排除干扰？把你组讨论下来的好办法写在这张小纸条上。3.组织全班交流各种方法，体验成功经验

4.总结：提高注意力的方法很多，我们可以尝试各种方法，选择适合自己的方法。

四、总结：

教师引导学生谈收获：我们通过各种形式的活动、游戏，体验了集中注意力的重要性，明确注意力是可以提高的。活动中可能出现的问题是：这节课可能关注游戏的同学更多一些，也会有孩子因为参与游戏时成果不如其他同学而产生消极情绪，应该及时排解，努力让他们了解到自主学习的快乐。活动

5、如何帮助学生养成某种良好学习习惯

A：我给这个活动设定的主题是：《制定学习计划》

B：本次活动所教授的是五年级学生，部分学生还保留着自己以前的学习习惯，想做什么就做什么，没有一个合理的计划，学习和休息时间安排不够合理，需要教师的引导和帮助。C：本次活动的辅导目标是：帮助学生明确制定计划在学生和生活中的重要性，引导学生体验有计划地学习作用，组织学生分享好计划带来的事半功倍的效果，训练学生独立制定合理的学习计划的能力。

D：课前准备是：各种优秀学习计划，各中学习用具，挂历纸 E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：视频：刘翔的故事。感知体育明星的科学的训练计划二、二、切入主题：

本堂课以谈话的方式切入主题，目的是引起学生对计划的重要性进行讨论，明确只有良好的计划才能取得好成绩。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1．用两个故事小品表演引发学生思考：两个同学对等学习计划的不同态度，使得学期结束时产生了不同的结果。两个妈妈不同的做事顺序，产生了不同的结果。

2.小组讨论：我平时的学习是否也有计划，计划是否合理，应该怎样调整。并给自己制定一个简单的完成作业计划。3.完成后，全班分享体验。

4.活动：将各种学习用品散置在桌面上，比赛谁收拾地最快，说说自己的方法或计划。

四、总结：

教师引导总结：通过刚才的活动，同学们有什么体会和收获？最后小结：做任何事，都要有计划地进行。

F：活动中可能出现的问题是：几个能力较弱的学生计划制定可能比较简单，需要教师在学生活动中给予及时指导。

6.如何帮助学生改善学习方法？我的活动主题是

左手右手活动目标：让学生通过活动体验到生活中只有学会与他人合作才能取得更大的成功。通过辅导让学生从感悟合作不仅需要目标统一，还需要相互理解，信任，甚至牺牲自己的生命。课前准备多媒体课件，尺子，白纸及水彩笔，每两个学生一套针线，彩珠，瓶子等。活动过程

一热身运动，揭示课题

1.导入：屏幕出现杨利伟等宇航员的照片，让学生说说工作人员与杨利伟相比谁更重要，为什么？

2.第一次让学生单手画图，第二次双手协作画图，讨论两次画画，有什么想法，为什么？二．游戏引路，操作体验 1.游戏“穿针引线”

先用自己的左右手一起做，然后用自己的右手和别人的左手一起做。讨论怎样才能和别人合作的好。

2.模拟冲出火海游戏。瓶子是通道，里面的小球是我们，要求在五分钟内冲出来。学生分组操作，结束后谈一谈成功的经验或失败的原因。

3.讨论：你觉得在与他人合作的过程中，怎样才能成功？

小结：与他人合作要目标统一，动作协调，相互配合，还需要相互理解，信任和支持。三．情景感染，激发情感

播放多媒体课件《生命桥》片段。从片段中让学生感悟到不仅需要理解，信任，配合更重要的是时时处处想着他人。四．举一反三，深层感悟

1.投影火箭制造图，装配图，运载图等讨论幕后工作人员的重要性。

2.投影中国女排选拔图，陪练图，夺冠图。从而引出生活中那些事需要合作。五．学习名言，做卡寄情

多媒体投影《名人名言》然后写在《心灵寄语》卡上，并分享。最后在《众人划桨开大船》的音乐中总结：因为有了大家的合作，我们的生活才能创造出一个又一个奇迹，愿我们通力合作，共同创造美好的明天。

注意事项：在小组讨论分配任务中，让学生体会到合作的重要性。

7.如何帮助学生克服考试焦虑？

我这次的活动主题是

考前放松的秘诀

活动目标：教给学生考试技巧，提高应试技能，初步掌握情绪调控的方法。

活动准备：1.了解家长对考试分数的看法。2.排练渗透活动主题的小品，快板，情景剧。活动过程

一．游戏导入，初步体验

先做个“平地过独木桥”的游戏。不同的高度，谈谈两次过桥的感受。另外平时在哪些情况下会出现紧张的情绪。二．欣赏小品，悟道明理表演小品《成绩单》

三．倾听家长心声，减轻心理压力

1.倾听家长心声。提前录下几位家长对考试，成绩的看法，课上播放。2.听了家长心声后，学生谈谈感受。四．做好考前准备，不打无准备之仗

1.学生分组讨论交流考前准备。2.每组找一名代表交流3.请听快板《教你几招》五．掌握考试技巧，提高应试技能

表演情景剧《考场上》让学生讨论总结考试技巧。六．进行自我调控，消除紧张情绪

考试中出现焦虑，焦虑心理是应做以下两点

1.视觉放松法。回想那情形声音，感受，重新体会那幸福时刻。2.改变呼吸方式法。七．总结

物竞天择，适者生存。在以后的人生征途中我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕向人生挑战，轻轻松松上考场。

注意事项：除了焦虑这部分学生外，还要了解那些对待考试态度不认真的学生。

活动8：如何帮助学生更好与同伴交往

A我为本次活动设定的主题是：《用耳朵为你赢得好人缘》

B本次活动所面对的是五年级学生，随着自我意识的增强，许多学生身上，典型的表现就是自我中心、我行我素，听不进别人的话语。要建立和谐的人际关系必须学会倾听 C本次活动的辅导目标是：帮助学生认识倾听的重要性；体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响，辨别什么是良好的倾听态度和习惯；指导学生进行倾听训练，使学生初步掌握人际交往技巧。D 课前准备：课件、分组 E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：我说你听

用轻松的游戏，打破防御心理，让学生初步体验倾听的重要性。

二、切入主题：

本堂课以一个心理短剧切入主题，目的是引起学生对不同的倾听态度和行为在人际关系中的不同影响的讨论，帮助学生认识倾听的重要性。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1．讨论、发言，并询问学生：如果你是剧中的主人公，你更喜欢与哪个同学成为好朋友？为什么？2.一分钟倾听练习，在这一分钟的时间里你能听到几种声音？统计倾听结果。3.完成后，分享体验：为什么会出现这样的差异。4.请学生谈谈自己的收获。说话者会通过语言、非语言等方式向倾听者传递大量的信息，只有用心听才能捕捉到完整的信息，才会与他人顺畅沟通，从而拉近距离。

四、总结：教师寄语：良好的倾听习惯和倾听行为不是通过一节、两节课就能够养成的。它需要我们在日常生活中、在与人交往时有意识的加以运用，久而久之就会形成一种可贵的品质。送给大家一句话：当人们认真倾听我们说话，对我们来说就是一份特殊的礼物。让我们都来做个积极的倾听者吧！这样，我们就会有更多的朋友，更好的人缘。

F：活动中可能出现的问题是：个别调皮的学生会故意捣乱，需要教师提前与他交流，规范其课堂行为。

9.如何帮助学生改善亲子关系

A 本堂课活动主题：《墙，推倒了就是桥》 B 五年级随着学生自我意识的发展，他们强烈追求自主的欲望就更加增强了。当强烈的独立意识与父母关爱发生冲突时，学生表现为不理解父母，甚至经常顶撞父母。C 本堂课辅导目标

1.引导学生了解父母，在了解中增进理解。2.激发学生尊重父母、体贴父母、与父母沟通的愿望。3.掌握与父母沟通的正确方法。D课前准备

1.指导学生阅读并收集有关父母爱心的故事。

2.请学生查字典，了解自己名字的意思，了解父母的用心。3.向父母询问自己名字的内涵，了解父母对自己的期望。4.准备与主题有关的资料。小品，诗朗诵 E活动过程

一、暖身活动音乐导入：音乐导入：播放歌曲《烛光里的妈妈》

以歌曲的形式开场，既导入心理健康教育的主题，又有助于学生放松情绪。

二、现场调查

1你记得自己的生日吗？父母亲知道你最喜欢吃的东西吗？2你知道爸爸妈妈的生日在哪天吗?你了解妈妈最喜欢吃什么菜吗? 3你们的生日是怎么过的？ 4父母亲帮你洗衣服吗？生回答师适时引导，通过现场调查，不仅使学生了解自己对父母的了解程度，而且解读出父母对自己的爱无处不在。

三、了解自己的名字

师：你们知道吗，从你们出生的那一刻起，你们的身上已经寄托了父母深深的期望！我们每个人都有一个名字。对于别人而言，它可能只是一个代号，但是，它却包含着父母对我们无尽的期待。我拿到你们班名单的时候，我被你们班很多同学的名字吸引住了，所以我就此设计了一些谜面，请同学们猜一猜下面这些饱含父母期望的名字是哪一个同学的。

1、出示谜面，2、谈谈自己的父母对自己的期望。

通过猜谜底活跃课堂气氛，通过分析理解自己名字的含义，使学生解读父母的心愿，理解父母对自己的期望。

四、小品欣赏，交流讨论

1，学生表演小品《学校的我和家里的我》小星在家里是个好孩子吗？ 2.换了你会怎么做？同学上台表演。

3.如何尊重父母和想为父母做点什么？生讨论师总结。

以小品的形式，演绎了学生自己身边的人和事，激发了学生强烈的参与欲望，获得了预期的效果

五、课堂小结师：父母都是为了我们，都希望儿女能够有所成就，所以我们要理解父母，尊重父母，关心父母，孝敬父母。播放音乐，全班齐唱满文军的《懂你》在《懂你》的深情旋律中结束在学生熟悉的歌曲中结束，借助音乐的感染力达到情感的共鸣与升华。F本堂课可能出现的问题：对于没有双亲的孩子应提前沟通，避免伤害。

活动

10、如何帮助学生适应新的环境

A：我给这个活动设定的主题是：搬新家了

B：本次活动所教授的是五（三年级）年级学生，农村学校里每学期插班生很多，随之而来的是学习、作息、校园环境、人际关系都发生变化。这样对学生提出新的适应要求。同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应环境。

C：本次活动的辅导目标是：帮助学生了解新环境，引导学生要产生适应新环境的迫切性，组织学生了解自身的心态，训练学生初步掌握角色转换的能力。【活动准备】

⒈了解班里新搬家、新转学的同学。⒉排练小品。【活动过程】

一、导入

同学们，随着社会的发展，农村居住向集镇发展，搬家成了一种时尚。搬家使我们的生活、学习环境有所改变，使我们离开熟悉的伙伴、老师和学校。那么我们如何尽快地适应新的生活环境呢？在这节课上，让我们一起来讨论。

二、活动与训练

⒈欣赏小品《搬新家了》。小品简介：

时间：开学一个多月时内容：小明搬家了，他离开了熟悉的老师和同学，转到了一所完全陌生的学校读书。一个月多了，他还是不习惯，整天闷闷不乐，学习也退步了。父母、老师都很着急。⒉讨论交流：

⑴小明为什么学习退步了？ ⑵小明怎样才能使学习进步？

⑶教师总结：是呀，小明只有尽快地适应新环境，才能感到高兴，学习才会有进步。如何适应新环境呢？我们下面继续讨论交流。⒊介绍经验：

⑴请新搬家地同学和新转学地同学来谈谈自己是怎样适应新环境的。⑵同学们边听边想，他们是如何新环境的？ ⒋讨论：

如果你认识小品《搬新家了》中的小明，那么你会如何帮助他呢？ ⑴小组讨论：

①假如小明是我的老同学，我给他出些什么主意？ ②假如小明是我班新转来的同学，我会怎么帮助他呢？ ③假如小明是我的新邻居，我会怎么帮助他呢？ ⑵全班交流：

每组推选一个代表按这三种角色进行交流，或按三个角色分别由三个同学表演。

⑶如果你搬了新房，要转到新的学校，你如何来适应新的环境？请把你的想法写下来，然后向其他同学交流。

三、总结

同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活。如果我们到了新的地方，要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己。我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友。如果班上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友。向他们介绍新学校

F本堂课可能出现问题及解决方法：要使学生懂得进入一个新的环境产生不适应许多人同样存在，所以不必太介意,要大胆地写下来。

活动11：如何帮助学生正确对待网络或游戏

A：我给这个活动设定的主题是：《当我面对网络和游戏时》

B：本次活动所教授的是五年级学生，大部分学生已经掌握使用电脑的基础知识

但是部分缺乏自制力的孩子，由于心理生理的不成熟，经不住网络的诱惑。经常不能正确处理网下生活和网络生活的区别，导致各种违纪违法现象频繁发生，造成很多家庭和社会问题。

C：本次活动的辅导目标是：帮助学生了解父母知道自己的孩子沉迷时的痛苦心情，引导学生正确理解网络的双面性，组织学生交流科学使用网络方法，训练学生自省自律科学使用网络的能力。

D：课前准备是：小品、课件、E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：

1、猜猜网络用语

2、现场做一个调查：请上过网的同学举手；请玩过网络游戏的举手；请有网友的同学举手。通过热身活动，消除学生的紧张心情，让学生很快进入课堂。

二、切入主题：

本堂课以讲述“我与游戏”的故事切入主题，目的是引起学生对“认识网络游戏的利弊”进行讨论。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1．谈谈网络的神奇作用。2.说说父母反对上网的理由。3.观看小品《会网友》，学生谈感受

4.学生讨论如何做到既健康上网，又能得到父母的支持

5．专家指点，利用专家解说促动学生更加明了正确使用网络的重要性。

四、总结：我们知道网络世界固然是精彩的，给我们的生活带来无限的快乐，但同时也给我们带来了很多的无奈。过分的迷恋甚至会给我们带来很多难以预料的灾难，所以我们一定要正视经验教训，学会合理上网，健康上网。请珍爱生命，珍惜时间，安全上网！F；本堂课可能出现的问题及处理办法

教师要尽量让那些正在沉迷网络的孩子，积极地参与课堂，大胆真实地表达他们的想法。

12.如何帮助学生学会恰当的消费？

我给这个活动设计的主题是

学做小会计

主题分析合理使用和支配自己的零花钱是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为基本消费管理技能的记账行为，恰恰能在培养小学生管理自己的零花钱方面起到积极的作用。通过记账，能更清楚地了解自己所用零花钱的变化情况，避免消费行为中的盲乱和混乱。活动辅导目标

1．帮助小学生学会基本的消费管理技能──记账。2．引导小学生树立正确的消费观。课前准备

1.提前两周要求学生对这段时间的消费行为进行记录。2．准备一份一周的收入和消费记录表。3．准备几份小奖品。

辅导方法讨论法、评议法。活动过程

一．导入新课。教师：“同学们，两周前老师要求你们真实地记录半个月中的消费情况，你们完成了吗?好，今天我们就举行一次汇报会──‘学做小会计’。”

二．课堂操作。“合格小会计”评选活动。

①每人针对自己的账目表统计收入，支出和余额以及用于学习、娱乐、生活、社交等方面的费用各是多少? ②小组评议：哪个同学的账目记得最清楚、准确；每组评出一名“合格小会计”，进行全班交流；给“合格小会计”发奖。

③教师小结：刚才，几个参加交流的小会计账记得很好，很清楚，也很准确。那么这些钱用得是否合理、恰当呢?我们再来讨论一下。2.“最佳消费者”评选活动。

①根据每人统计出来的数据，小组讨论：哪些项目的开支是合理的，哪些是可以节省的? ②全班交流：选出一名最佳消费者，给予奖励。3.评一评，他是合格的小会计吗? ①出示一张一周的收入和消费记录表。

②评议：这账目记得清楚、准确吗?这个同学哪些开支是合理的?哪些开支是不合理的?哪些是可以节省的?你对这个同学的消费有什么看法?

三.总结和建议通过这节心理辅导课，我们掌握了记账的方法。你们可以用这种方法管理自己的零花钱，这可以对自己的消费行为起监督、帮助、改进的作用。

注意事项：对于家庭困难的学生，应提前沟通好。

13.如何帮助学生克服厌学情绪主题：给厌学处方活动目标：

⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。⒉给厌学者开处方，帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的办法，培养学习兴趣。

活动准备：投影片，各类小品表演道具。（处方纸、等）活动过程

一、热身小游戏《我说你做》

（活跃课堂气氛，训练学生的反应速度）

二、心灵部落

做了一个课前调查，有浓厚的学习兴趣的有______人

学习兴趣一般的有______人

有厌学倾向的有______人

三、心灵对话

1、小组讨论和交流。跟同伴们说说你喜欢学习或讨厌学习的理由？小组长组织好，记录员分别做好记录。

2、各小组代表跟全班同学交流。

四、心灵家园论坛

1、小品表演：《厌学》

2、讨论交流，给厌学开处方。

3、各小组代表向全班同学汇报。（投影各组所开处方单）

4、心灵启迪

你认为-------组开的处方最有特色的是什么？你认为-------组开的处方还有什么地方需要改进？

5、小贴士

老师给厌学的同学准备一剂处方，课件展示：（关键词）兴趣，意志，理智，心平气和，合作，思考，虚心，动脑，有上进心。

五、心灵鸡汤

良好的态度决定一切。克服厌学的情绪，关键靠你的努力。求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。天生的才干如同天生的植物一样，需要靠学习来修剪。活动中应注意的问题在组内交流分享时，可能会出现学生不注意倾听别人讲话，所以教师在此环节应在教室里巡视，及时纠正。

14.如何帮助学生懂得珍爱生命？

本次活动的主题是：热爱生活，珍惜生命。面向的学生是小学六年级的学生，根据埃里克森理论这一阶段的学生正处于自我意识逐渐觉醒时期，其身心还没有完全成熟。还不能完全懂得生命的珍贵，不知道如何珍惜生命。

活动目标：

1、培养学生热爱生活、热爱生命的人生态度，并对他人或生命充满同情、善良和珍重之情。

2、懂得珍惜生命。掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。

活动准备：课件、头饰若干、卡片若干。

活动过程有四个部分

在团体暖身阶段我设计了大风吹游戏，主要目的是帮助学生放松心情打破小团体，营造轻松和谐的氛围，促进师生的互动，让学生尽快融入到团体之中。

团体转换阶段我会讲一个故事(出示相关课件)暴风雨过后，小红和同学们发现树上掉下一个鸟窝。有人说抓来玩，有人说扔了算了„„ 根据以上的故事，组织同学们分组讨论。

1、如果你是小红，你会怎样做?

1、如果你是这只刚出生的小鸟，你希望人们怎样对待你?

2、如果你是小鸟，你猜你的鸟爸爸和鸟妈妈知道了会怎样的? 接着进行全班交流，并引导同学们做出种种设想(课件显示)。

1、小鸟被小红养大放飞，小鸟停在枝头上快乐地歌唱„„

2、小鸟在一群恶作剧的学生手里被折磨得奄奄一息，痛苦划叫着。

3、小鸟被人狠狠地踩上一脚，当即死亡，小鸟的爸爸妈妈在痛苦中哀鸣。

4、小鸟在地上又冷又饿，绝望地等着死亡的到来。请同学们谈谈自己感受，感受小鸟的生命也是美好和宝贵的。从而引出今天的主题热爱生活，珍惜生命。

团体工作阶段我设计了两个活动。

一是自我反思。

1、让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现。

2、请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物，并谈谈自己现在对这些行为表现的感受和体验。启发学生体会生命的珍贵。

第二个活动是小游戏：培养“生命之树”让学生在写有各种行为的苹果卡片纸贴到黑板上的苹果树上。让学生通过今天的活动，让同学们谈谈体验。

团体结束阶段我请学生来说说这节课有什么启发，有什么想对自己说的，）朗读杏林子的文章：《生命生命》。（背景音乐）

注意事项：教师要充分尊重学生的各种不同观点，切勿将自己的观点强加给学生。

活动15：如何帮助学生学会预防危机事件的发生 A 本堂课活动主题《当我看到有人玩火时》

B：本次活动所教授的是低年级学生，虽然学校和班主任经常强调小学生

不能玩火,但还是经常看见有班级里学生拿着打火机玩,他们对防火的意识很差,或者根本没意识到这是危险的, C：本次活动的辅导目标是：帮助学生认识火灾的危害及一些常见的防火标志，引导学生增强安全意识，组织学生了解基本的自救知识，训练学生日常生活防火能力 D 课前准备:火灾案例防火标志 E 活动过程

一、热身：大风吹

二、切入主题：

本堂课以火灾发生时的场面图片切入主题，目的是引起学生对哪些行为会引起火灾发生的讨论。

三、拓展、深化主题：回顾新闻案例，敲响防火警钟！

（1）1月31日晚11时55分左右，长乐市拉丁酒吧10名左右男女青年开生日聚会，在桌面上燃放烟花，后引燃天花板酿成火灾。造成15人窒息死亡的惨剧。（2）2月9日晚8时27分，中央电视台新址园区在建中的附属文化中心发生工地火灾，造成1位消防人员牺牲,6人受伤。

(意图:教师利用触目惊心的现实事件,在第一时间内唤起学生的惊醒,使学生马上提高了注意力,引起他们一种紧迫感.有利于下面环节的进行.)问:同学们听完这些案例，你的心情是怎样的呢？你有什么想说的吗？（生发表自己的感想）

3、师小结：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落，是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊！生命如此美丽，又是如此脆弱爱惜生命应该提高防火意识

（四）展示大舞台

1、防火标志的认识

（认识禁止吸烟、禁止燃放鞭炮、禁止用水灭火、禁止带火种、禁止烟火、当心爆炸性物质、疏散通道方向、火警电话、紧急出口、当心易燃物质、地上消火栓、灭火器等防火标志。）2 老师讲事例

A剧：丽丽和兰兰在厨房里炒菜，香味从厨房里飘了出来，突然，油锅起火了，手忙脚乱中，丽丽连忙舀了一瓢水往锅里一泼，谁知火不但没有灭还越烧越猛。

B剧：丽丽和兰兰在厨房里炒菜，香味从厨房里飘了出来，突然，油锅起火了，丽丽连忙冲进客厅，拿起灭火器就往厨房跑，只听一阵“哧”响，火虽然灭了，但厨房也成了“干粉场”，四处飘散着灭火器的干粉。

C剧：丽丽和兰兰在厨房里炒菜，香味从厨房里飘了出来，突然，油锅起火了，只见丽丽随手拿起身旁的锅盖轻轻松松就把火给灭了。

听完短剧，你有什么想说的吗？你懂得正确运用这些方法吗？(（生发表自己的意见，引导孩子懂得正确运用这些灭火方法。）

（五）快乐安全大转盘

1、抢答题。

（1）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你觉得采用哪种方法处理最好？（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？（5）你知道哪几种逃生方法。（如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。）（6）火灾分为几个等级？

（火灾分为四个等级，特别重大火灾、重大火灾、较大火灾和一般火灾四个等级。）

（7）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑? 你认为最好的办法是什么?

2、判断题。

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。（3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

（4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。（5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、学生快板表演《儿童防火歌》

小朋友笑呵呵，大家来唱拍手歌。你拍一我拍一，拍完南北拍东西。你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。

你拍四我拍四，用火不当会出事。你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。你拍六我拍六，风大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戏。你拍八我拍八，电线不能随便拉。你拍九我拍九，火警电话一一九。你拍十我拍十，人人防火要落实。我拍你你拍我，大家都要来防火三总结讲话: F :本堂课可能出现问题及解决方法注意个别学生的好奇心理，使他们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果

心理健康教育C证面试材料试题参考答案

第一篇：心理健康教育C证面试材料试题参考答案

第二篇：心理健康教育C证面试材料

第三篇：心理健康教育C证面试内容

第四篇：心理健康C证面试教案

第五篇：心理健康c证面试设计稿

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