如何开展学校团体心理辅导

第一篇：如何开展学校团体心理辅导

如何开展学校团体心理辅导

“学校心理辅导是本世纪教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与教育实践相结合的产物。” 心理学研究表明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响，而心理辅导的实践也证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。团体辅导（Group Guidance）是在“团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识 自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。”一般而言，团体心理辅导方式是由 1名～2名指导者主持，根据团体成员问题的相似性，组成治疗小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共有的发展课题或心理障碍。日本心理学家村山正治认为，学校团体心理辅导可以“增进学生的心理健康；促进班级内交流，形成良好的班风；激发学生自我教育；提高教师教育与共情的能力”。开展学校团体心理辅导一般采用如下几种形式：班级心理课、主题心理辅导、心理训练以及与学科的融合等等，下面分别谈一下对这几种形式的一点思考。

一、班级团体心理辅导 班级团体心理辅导是以教学班为辅导单位、针对中小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计的团体心理辅导活动。“运用教室内的团体动力可以帮助学生成长发展或解决问题。” 它重在师生及同学间的互动、互感，是一种多向的交流。学生在相互交流及评判中撞击出智慧的火花，触发更深的发现。在教学过程中，团体辅导者采取多种方法对学生进行团体心理辅导。如：讲授法、自述法、角色法、讨论法、情景法、综合法等。团体辅导教师根据班级、学生、心理问题、心理发展规律的不一致，有目标地针对学生心理品质的提高，合理选择和组合各种方法以提高团体辅导课的实效。它“可以在课堂上进行，也可以在课堂以外进行，在时间和空间上更为灵活”。通过丰富的班级活动来开展心理健康教育，把心理辅导渗透于班级活动，既是团体心理辅导的创新和发展，又使辅导的质量得到提高。学生能在丰富多彩、愉快舒心的班级团体心理辅导中获得心理上的成长和发展。例如，新生入学初期，为了使班级成员相互了解，建立亲密的关系，便可采用班级团体心理辅导的活动形式，增强班级凝聚力。京师博仁团体辅导活动包里有很多这样的简单的游戏（如“同舟共济”），一首温馨的歌曲（如《相亲相爱一家人》，配之手语更佳），轻松、和谐的氛围，一堂班级团体心理辅导课便水到渠成，学生经历了由陌生到熟悉再到友好的心理历程，而班级的凝聚力也随之增强。

“同舟共济”简介： 将学生分为6或8人一组。每组分发一张大的图纸，视为大海中的一条船。活动开始时，指导者要求将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上（身体的重心必须同时落在船上），一个也不能少，必 须同生死共命运。随后，让成员们想方设法，使全体成员同时登上船。行动之前，团体可以充分讨论，拿出最佳方案。常常会出现人拉人、人背人、叠罗汉等各种方法，体现团体的协作。当成功完成任务后，指导者要求将面积减半，继续实验。完成后，可以要求将面积再减半，随着难度增加，成员的努力也会越来越强，团体的凝聚力空前提高。练习过程中，成员会忽略性别、年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性地发挥全组智慧，也让成员充分体会团结合作的力量。

二、主题团体心理辅导 先确定一个主题，如“男女交往”、“师生关系”、“理解自我、理解他人”等，把有相似性问题的学生集中起来，共同团体辅导。不同年级、班级，不同特点的学生围绕共同的主题进行讨论，各抒己见，相互启发。通过团体活动相互接纳、相互鼓励，共同探索解决问题的方法。主题团体辅导可以涉及很多方面，可以是远离父母独立生活学生的团体辅导，可以是讨论式的团体辅导，也可以是有家长、老师和学生共同参与的团体辅导。主题团体辅导可通过在学校中进行成员招募的方式，制作招募海报，引发有共同问题学生的兴趣。例如，京师博仁团体活动包以“人际交往”为主题的团体辅导，可作如下招募海报： “人际交往”团体心理辅导开始成员招募啦…… 你是否经常烦恼于如何更好地与周围同学、朋友交往？你是否想更好地增强你在你团体中的交往能力？你是否想通过某种方式来解决你所在团体交往中所碰到的一些困难？……当我们都想敞开心扉和自己的团队融入在一起时，我们该怎样去做？ 这个时候，你可以来参加我们的人际交往团体心理辅导，旨在通过组建一个临时的新的团体，把你融入到我们新的团体中来，通过团体中所进行的团体活动和团体成员之间彼此的交往，从而学习一些人际交往的技巧，提升你的人际交往能力。团体名称：“解开人际千千结”——人际交往团体辅导训练

三、团体心理训练活动 团体心理训练活动是学校团体心理辅导另一种重要的教学模式。虽然班级心理辅导课中也经常采用团体心理训练活动，但团体心理训练活动作为一种专门的团体辅导模式，还可以结合学校、团队活动开展。团体心理训练活动的内容、形式很多，包括针对性的团体心理训练、拓展性的心理游园活动、心理夏令营、智力开发活动等。经调查发现，我校学生在学习上存在的一个比较集中的问题就是上课注意力不集中。针对此问题，可以对学生开展以“集中注意力”为主题的团体心理训练。例如，心理学中有这样一个锻炼注意力的小训练： 在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表 明：7-8岁儿童按顺序寻找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

四、与学科教学相融合 学科教学的一般形式是教师讲授，学生听讲并记笔记。但是，如果能调动学生参与课堂教学，不仅可以活跃课堂气氛，更重要的是使学生学习兴趣倍增，积极性、主动性提高，学习效能增加。将团体辅导与学科教学相融合，一方面，可以彻底改变传统教学的学生观、教育观，达到让学习者自觉领悟的效果；另一方面，借助学科的力量，学生的心理感触或许会更深刻。二者相互促进，互相提升。如果将二者合理、有机地结合起来，会起到意想不到的效果。曾经听过青岛31中刘倩老师的一堂音乐心理课，题目是《赏心悦耳的音乐理疗——针对考试焦虑》。刘老师将音乐知识与团体心理辅导有效地结合起来，用音乐的力量作用于团体心理辅导，反之将团体心理辅导的理念贯穿于整堂音乐课，学生在课堂上既感受到了音乐的力量，又使焦虑情绪得到了缓解，是一堂令人赏心悦目的音乐心理课。其中，三首曲目的运用十分恰当、有效： 1.播放中国古曲《春江花月夜》，引导学生做好考前的情绪准备； 2.播放维瓦尔第《四季——春》，引导学生做好考前的心态准备； 3.播放贝多芬的《命运交响曲》，引导学生做好考前的勇气准备。

五、与课外活动相结合 学校团体辅导还可涉及学校生活的方方面面，如在学生进行国防军训时，在进行劳动下乡时，在开展文明班级评比活动时，在开展“阳光体育”运动时……将团体辅导的形式、方法、理念、策略等渗透到学生的课外活动中，可以相互促进、相得益彰。2008年1月16日，全省中小学素质教育工作会议在我省潍坊市召开。在推进素质教育的大好形势下，整天沉浸在课堂上、书本中的学生们都有了“阳光体 育”运动时间。结合“阳光体育”开展团体辅导，相信会使学生们运动得更有阳光、更有活力。此时，团体辅导的一些大型游戏便可以隆重登场，例如“夹气球”、“组合滑雪队”等，既可以让学生得到充分的运动，又可以使他们在运动的同时获得心灵上的成长。团体是社会的缩影，是一种动力互动。团体成员之间的互动就像他们在其他社会关系中与人互动的模式。所以，如果能在良好的团体气氛引导下，成员便可以学习并尝试与人建立良好关系的技巧，并通过在团体内演练或角色扮演及成员的反馈来洞察与转移情绪的困扰，将学到的技巧与方法运用到实际生活中。（Yalom,1995）由此，团体心理辅导之于每个学生自我成长、个性发展的重要性可见一斑。当然，目前学校团体心理辅导仍处于一个开拓阶段，究竟如何更深入、更有效地开展学校团体心理辅导，还有待于我们极积地去探索与实践。

第二篇：如何开展学校团体心理辅导

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如何开展学校团体心理辅导

“学校心理辅导是本世纪教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与教育实践相结合的产物。” 心理学研究表明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响，而心理辅导的实践也证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。

团体辅导是在“团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识 自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。”一般而言，团体心理辅导方式是由 1名～2名指导者主持，根据团体成员问题的相似性，组成治疗小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共有的发展课题或心理障碍。

日本心理学家村山正治认为，学校团体心理辅导可以“增进学生的心理健康；促进班级内交流，形成良好的班风；激发学生自我教育；提高教师教育与共情的能力”。

开展学校团体心理辅导一般采用如下几种形式：班级心理课、主题心理辅导、心理训练以及与学科的融合等等，下面分别谈一下对这几种形式的一点思考。

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一、班级团体心理辅导

班级团体心理辅导是以教学班为辅导单位、针对中小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计的团体心理辅导活动。“运用教室内的团体动力可以帮助学生成长发展或解决问题。”

它重在师生及同学间的互动、互感，是一种多向的交流。学生在相互交流及评判中撞击出智慧的火花，触发更深的发现。在教学过程中，团体辅导者采取多种方法对学生进行团体心理辅导。如：讲授法、自述法、角色法、讨论法、情景法、综合法等。团体辅导教师根据班级、学生、心理问题、心理发展规律的不一致，有目标地针对学生心理品质的提高，合理选择和组合各种方法以提高团体辅导课的实效。它可以在课堂上进行，也可以在课堂以外进行，在时间和空间上更为灵活。

通过丰富的班级活动来开展心理健康教育，把心理辅导渗透于班级活动，既是团体心理辅导的创新和发展，又使辅导的质量得到提高。学生能在丰富多彩、愉快舒心的班级团体心理辅导中获得心理上的成长和发展。

例如，新生入学初期，为了使班级成员相互了解，建立亲密的关系，便可采用班级团体心理辅导的活动形式，增强班级凝聚力。一堂班级团体心理辅导课便水到渠成，学生经历了由陌生到熟悉再到友好的心理历程，而班级的凝聚力也随之增强。

“同舟共济”简介：

将学生分为6或8人一组。每组分发一张大的图纸，视为大海中的一条船。

活动开始时，指导者要求将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上（身体的重心必须同时落在船上），一个也不能少，必 须同生死共命运。随后，让成员们想方设法，使全体成员同时登上船。行动之前，团体可以充分讨论，拿出最佳方案。常常会出现人拉人、人背人、叠罗汉等各种方法，体现团体的协作。

当成功完成任务后，指导者要求将面积减半，继续实验。完成后，可以要求将面积再减半，随着难度增加，成员的努力也会越来越强，团体的凝聚力空前提高。练习过程中，成员会忽略性别、年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性地发挥全组智慧，也让成员充分体会团结合作的力量。

二、主题团体心理辅导

先确定一个主题，如“男女交往”、“师生关系”、“理解自我、理解他人”等，把有相似性问题的学生集中起来，共同团体辅导。不同年级、班级，不同特点的学生围绕共同的主题进行讨论，各抒己见，相互启发。通过团体活动相互接纳、相互鼓励，共同探索解决问题的方法。主题团体辅导可以涉及很多方

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面，可以是远离父母独立生活学生的团体辅导，可以是讨论式的团体辅导，也可以是有家长、老师和学生共同参与的团体辅导。

主题团体辅导可通过在学校中进行成员招募的方式，制作招募海报，引发有共同问题学生的兴趣。例如，以“人际交往”为主题的团体辅导，可作如下招募海报：

“人际交往”团体心理辅导开始成员招募啦„„

你是否经常烦恼于如何更好地与周围同学、朋友交往？你是否想更好地增强你在你团体中的交往能力？你是否想通过某种方式来解决你所在团体交往中所碰到的一些困难？„„当我们都想敞开心扉和自己的团队融入在一起时，我们该怎样去做？

这个时候，你可以来参加我们的人际交往团体心理辅导，旨在通过组建一个临时的新的团体，把你融入到我们新的团体中来，通过团体中所进行的团体活动和团体成员之间彼此的交往，从而学习一些人际交往的技巧，提升你的人际交往能力。

团体名称：“解开人际千千结”——人际交往团体辅导训练

三、团体心理训练活动

团体心理训练活动是学校团体心理辅导另一种重要的教学模式。虽然班级心理辅导课中也经常采用团体心理训练活动，但团体心理训练活动作为一种专门的团体辅导模式，还可以结合学校、团队活动开展。团体心理训练活动的内容、形式很多，包括针对性的团体心理训练、拓展性的心理游园活动、心理夏令营、智力开发活动等。

经调查发现，我校学生在学习上存在的一个比较集中的问题就是上课注意力不集中。针对此问题，可以对学生开展以“集中注意力”为主题的团体心理训练。例如，心理学中有这样一个锻炼注意力的小训练：

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表 明：7-8岁儿童按顺序寻找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

四、与学科教学相融合

学科教学的一般形式是教师讲授，学生听讲并记笔记。但是，如果能调动学生参与课堂教学，不仅可以活跃课堂气氛，更重要的是使学生学习兴趣倍增，积极性、主动性提高，学习效能增加。将团体辅导与学科教学相融合，一方面，可以彻底改变传统教学的学生观、教育观，达到让学习者自觉领悟的效果；另一方面，借助学科的力量，学生的心理感触或许会更深刻。二者相互促进，互相提升。如果将二者合理、有机地结合起来，会起到意想不到的效果。

五、与课外活动相结合

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学校团体辅导还可涉及学校生活的方方面面，如在学生进行国防军训时，在进行劳动下乡时，在开展文明班级评比活动时，在开展“阳光体育”运动时„„将团体辅导的形式、方法、理念、策略等渗透到学生的课外活动中，可以相互促进、相得益彰。

团体是社会的缩影，是一种动力互动。团体成员之间的互动就像他们在其他社会关系中与人互动的模式。所以，如果能在良好的团体气氛引导下，成员便可以学习并尝试与人建立良好关系的技巧，并通过在团体内演练或角色扮演及成员的反馈来洞察与转移情绪的困扰，将学到的技巧与方法运用到实际生活中.由此，团体心理辅导之于每个学生自我成长、个性发展的重要性可见一斑。当然，目前学校团体心理辅导仍处于一个开拓阶段，究竟如何更深入、更有效地开展学校团体心理辅导，还有待于我们极积地去探索与实践。

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第三篇：班主任如何开展团体心理辅导

班主任如何开展团体心理辅导？

一、班主任开展心理辅导的优势分析

现代学校心理健康教育日渐强调全程性、全员性。现在由于多种原因，大多数学校专职做心理教育的教师就一两位。这些教师既要进行个别辅导，又要举办心理教育相关的活动，要想完成多方位的团体辅导活动是很难的。再者不同的班级，不同的学生，心理辅导教师平时和学生接触少，对学生了解不够，难于有针对性地解决学生的问题，也难于和学生达到心理相融，往往辅导的效果不高。因此，班主任要看到自己在做心理辅导中的优势，消除畏难情绪，通过活动课对学生进行心理教育。

1.班主任更了解自己的学生

班主任对班上的情况最为了解，首先，他就能根据学生的情况，灵活地选择团体心理辅导的主题，及时地帮助学生解决问题，有效地促进学生心理的健康成长。其次，班主任与学生朝夕相处，在团体辅导活动时可以照顾到每一个学生，满足不同学生的需要，促进全体学生的发展。再次，心理辅导前提就是要建立良好的关系。班主任和学生之间相互了解，心灵沟通，有利于快速打开心扉，削除心理阻抗。

2.班主任与学生容易形成心理认同

从现行的教育管理机制来看，班主任与学生是紧紧联系在一起的整体，是利益的共同体。“班荣则我荣，班耻则我耻”已是大家的共识了；班主任自己也常常以班级第一人自居，以取得与班级的最大认同；学校在日常管理当中也是将班主任的考评纳入班级常规评比之中。在这样的大背景下师生之间就容易形成融洽的心理环境。

3.班主任对学生开展心理辅导有更多的灵活性、多样性和针对性

班主任针对学生和班级出现的心理问题，可以结合各种活动对学生进行团体辅导。如：在五一劳动节举行“劳动最光荣”的活动，帮助学生树立热爱劳动的价值观、人生观；在开展“评选班干部”的活动中，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关系”的专题辅导，让学生从“认识自我”（了解自己的长处和能力）——“接纳自我”（接受自己的优缺点，自信看待自己）——“调控自我”（取长补短、保持良好心态）——“发展自我”（挖掘潜能、塑造自我）等几个方面，塑造学生健康的人格品质。

二、班主任开展团体心理辅导要注意的事项

1.要有心理健康教育的意识

尽管现代人越来越重视生活质量，越来越讲求生命品质，全面的健康观念也越来越深入人心，但仍还有许多人对于心理上的健康不够重视，甚至还存在讳疾忌医现象。班主任应树立完整的心理健康观念，有意识、有计划地对学生进行心理健康教育。

2.要平等看待每一个学生

团体心理辅导强调面向全体学生原则、强调民主性原则，要求班主任弱化权威意识，强化民主和平等的观念，不能只关注让好学生表现或转变差学生，要平等看待每一个学生，给每个学生充分发表观点、展示自我的机会。班主任要公平恰当地将自己的关爱送到班上的每个角落。

3.要移情换位理解学生

班主任与心理辅导老师所持学生观是不同的，承担的角色职责也是不同的。这需要班主任应随时转换角色位置，放下主观的态度和认识，站在学生的立场上“设身处地”、“感同身受”地去体验学生内心的感受。理解学生，要了解其所想所为的动机原由，不要以自己为参照标准去评判当事人的是非得失。对学生少一些指责命令，多一些沟通交流；少一些批评教育，多一些民主平等；少一些上纲上线，多一点温情理解。只有成为一个走进学生心灵的班主任，也才可以成为一个让学生愿意敞开心扉的辅导老师。

4.要注意倾听

班主任做辅导，有时最大的缺点就是缺乏耐心的倾听，总忘不了自己是一个教育者，总想主动出击，把学生变成倾听对象。在活动中，学生说不了几句话，教师就好像心中有底了，结论也出来了，接着就是开导或训导。如此一来，学生心理话不可能很好表达出来，班主任也就无法全面了解学生想法，那么班主任的训导就很难触动学生心灵，辅导效果就大打折扣，下一次学生可能就不愿意表达看法了。所以班主任做辅导一定要克服象上课那样说多听少的习惯，以一颗包容和接纳的心张开耳朵耐心倾听。

而且班主任在倾听过程中还要克服随时随地对学生评价对错的习惯。作为管理者和社会道德规范的代言人，评价是班主任工作的一部分，班主任不可能不评价学生，只是存在评价是否公正，是否考虑学生感受的问题。在辅导活动中班主任要注意多用鼓励、延迟评价的方法让更多学生尽可能地发表看法。

当然心理辅导活动和一般的主题活动是不同的，它要求教师能够

运用心理学的理论与方法有效地增进学生心理健康。让班主任承担团体心理辅导，对班主任来说也有一定的难度，这需要班主任有意识地学习心理学、心理辅导的专业知识，多参考心理学工作者设计的心理辅导活动课，做好课前准备和设计，要灵活机智处理学生随堂的表现，要选择有把握的心理问题进行团体辅导，不要做很专业化的学术心理辅导。

第四篇：学校团体心理辅导方案

学校团体心理辅导方案

紧握我的手

一、活动目的：

1．通过辅导，让学生体会到助人与被助的快乐。

2．通过辅导，让学生学会帮助别人，学会与他人合作，培养合作精神。

二、活动说明：

1．重点：游戏中帮助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领会合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点。

2．难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。

三、活动过程：

1．导入。

(1)教师讲述：“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助，或者看到别人需要帮助，那么你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗?”

(2)学生们发言，交流自己的经历和体会。

(3)教师作小结：“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。老师很高兴看到许多同学都帮助过别人，并且以此为荣，以此为乐。但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人，他们抱着“自扫门前雪”的态度，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。他们把帮助当成一种物质上的交换，斤斤计较于付出与回报。其实，帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足，是一种快乐。今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫„紧握我的手‟，大家在做这个游戏的过程中，可以体会到受助和帮助人的感受。”

2．活动展开。

(1)教师介绍规则。“现在我们先来分组。请大家按照小队集合，一个小队为一组，两个同桌为一对，其中一位同学先扮演帮助别人的人，另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。注意：帮助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。”

(2)各小组进行游戏活动。

(3)游戏结束后，原先蒙住眼睛的同学摘下手帕，和同伴交换角色，再进行一次游戏。

(4)这次游戏结束后，教师让每个小组集中起来，在小组里进行讨论，交流各自在游戏中的感受，谈谈自己是怎样当引导者的，怎样才能当好引导者。

(5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。

(6)教师小结。“听了大家的发言，我发现大家普遍有一个感觉，因为在活动中不能说话，所以助人者和被助者有时会觉得很别扭：助人者„无所畏惧‟，想怎么样就怎么样，可是被助者被蒙住了双眼，总是小心翼翼，他什么也看不见，又听不到任何提示，自然处处提心吊胆，举步谨慎，这样，引导他的人就会觉得他是那么不听话，双方配合起来就不那么默契。那么怎样做才能配合得更好，更默契呢?请同学们再回到自己的小组里讨论一下。”

(7)在讨论的基础上，再进行一次游戏活动。但这次活动允许引导者开口说话，提示、引导被助者越过各种障碍，到达终点。

3．讨论。

活动结束后，教师再次组织学生进行讨论：两次活动，哪次更顺利?为什么?

4．教师总结。

“同学们，游戏是做完了，但是我们从这个游戏中所获得的体验，我想大家是不会忘记的。在这个游戏中，每个人都分别担任了受到帮助和帮助别人的角色。交换角色的目的是为了让大家从不同的角度去体验受助和帮助人的感受：只有当你体验了需要帮助时的焦虑和得到帮助时的欣慰，你才能深切理解帮助的重要意义。所以，我想今天同学们从这个游戏中学到的第一个人生经验是要乐于帮助别人。大家在游戏中都经历过从互相陌生到配合默契的过程，这个游戏成功的关键就是配合的技巧，而成功的前提则是互相信任。所以，同学们从这个游戏中学到的第二个人生经验就是在帮助的过程中，帮助者和被助者要互相信任。第三个人生经验就是帮助其实是一种合作，合作者不但要有合作精神，还要有合作技巧。游戏毕竟是游戏，你们在生活中会不断遭遇这样的经历，体验这样的人生经验，生活会教会你们怎样帮助别人，与别人合作。

5．老师提议学唱手语歌《相亲相爱一家人》

注意事项：

由于学生之间的合作有一个磨合的过程，难免会有埋怨、争执，这样是会影响到学生的体验的。教师要密切注意学生的动态，控制好他们的情绪，调节好活动的节奏。

小学团体心理辅导活动方案

学习需要意志力

一、活动目的：

1．通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。2．通过活动，让学生懂得在学习上需要这种良好的心理品质。

二、活动说明：

1．重点：让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性。2．难点：通过游戏活动，让学生把在活动中感受到的内心体验上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。3．活动准备：准备黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干。

三、活动过程： 1．导入。

(1)教师讲述：“同学们，我们每个人无论在学习中还是在生活中，都常会遇到困难，在遇到困难时，我们应该拿出自己的意志和毅力去克服它。可是要克服困难并不是一件容易的事，它需要我们有百折不挠的毅力和坚强的意志。下面我们来做两个游戏，体会一下锻炼自己的意志、毅力和耐心的重要性。”

(2)进行游戏。把黄豆和赤豆混在一起，然后把它们分拣出来。试一试你花了多少时间?(3)小结、交流。先由教师发问：“同学们，你们在分拣时遇到什么样的困难啊?你们当时心里有什么感受?请大家交流一下想法好吗?”（4）同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。（5）教师作小结：“好，大家都谈了很多自己的体会，从这个活动中也感受到了锻炼人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我们再做一个类似的游戏。这个游戏的规则同前面那个游戏相同，但难度更大一些，希望大家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。” 2．分拣比赛。

（1）分别取一把白米和一把黑米，并把它们混在一起，然后分拣开来。试一试你花了多少时间?（2）学生在分拣时，教师一边巡视一边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上一面小红旗，并报出他所花的时间；没有拣完的学生继续分拣，直到最后一个学生分拣完毕。3．学生进行交流。

(1)教师发问：“在这次比赛中，你有什么样的体会?”(2)学生们对此进行讨论、发言。

(3)教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗?”

(4)学生作自我表露。

4．教师宣布最先完成的同学获得“优胜奖”，而坚持拣完的最后一名同学获得“意志奖”。5．教师对这次活动作总结。

“同学们，今天的活动搞得很成功，每个人都尽自己的努力完成了任务。刚才大家在讨论中提出的许多想法真实地反映出自己的感受，也说明同学们在这个活动中确实体会到了锻炼意志、毅力和耐心的重要性，它不仅对我们现在的学习，而且对我们将来的工作乃至生活，都是成功的必要品质。希望大家在今后的学习中一定要重视意志力的锻炼和培养。”

学生团体心理辅导活动方案

我自信我快乐

一、活动目的：

通过训练，增强自信心。

二、活动说明：

一个人的不自信往往通过行为表现出来，如不敢向别人提要求，害怕遭到拒绝；面对任务退缩，担心自己完不成任务；讨好别人，不愿得罪别人，等等。不自信的人很少尝试自信的行为。行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。

三、活动过程： 1．不自信的等级排定

教师出示令学生感到不自信的几种情况，要求学生根据自己的情况，按照不自信的程度进行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一张纸上，学生一人一份）（按最不自信的到较自信的水平排序）：

（1）在马路上向陌生人问路。

（2）你正在家里做作业，而且正做在兴头上，有同学打电话来聊天，想挂电话又不知如何开口。

（3）要好的几个同学建议一起到外面去玩，但自己又没有这么多钱，自己的家境也不允许到这么高档的地方去玩，该怎么办?（4）在班里，你学习比较好，笔记也很整齐全面。有一些同学老是上课不好好听，但他们临考借你笔记背背，更有人考试时作弊获得比你还好的成绩。你知道这样做他们是自己害自己，但是自己心理还是不舒服，也不想再借笔记给他们。不知该怎么做？（5）看电影时，前排的人正好挡住了你的视线。

（6）你的老师正当着全班同学的面严厉地批评一个同学，而你知道这个同学是被冤枉的，你会站起来为他说句公道话吗?（7）在公交车上，你背了一个大书包，又拎了一大袋东西，你想请坐在位子上的人腾一点地方让你搁一下包，你会开口吗? 2．学生计划应对策略

在学生对上述几种情况排好等级后，请学生在旁边写出自己平时的反应，然后再写出自己认为较好的反应形式。如对于第七种情况，你会说：“对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。” 3．分小组讨论

学生分小组讨论各项情况，交流自己的应对策略，并试着在组内练习自己的应对策略。4．矫正与模仿

教师在学生活动的时候，注意观察学生的反应，并作指导。

请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。让反应不得法的学生模仿该学生的行为、语气及表情。5．讨论

请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信，应该如何应对。

6.辨别行为过激与行为自信。

教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子，让学生加以辨别。7．应用(泛化)

请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子，并讨论应如何解决。

8．附：应对策略举例(对应于前七种情境)(1)请问，去某某大街怎么走?您能说得详细些吗?我还不是很清楚。(2)对不起，下次再陪你聊吧!我正赶着做作业呢。

(3)哎呀!我没钱，大概不能参加你们的活动了，或者我们换个地方玩，不过花钱要少一点。

(4)你把你的笔记给我看，我希望我们可以交换看，互相学习。(5)先生，对不起，您这样坐正好挡住了我的视线。(6)老师，请不要生气，我想告诉您事情是这样的……

（7）对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。（5）

四、教师总结：

“同学们，今天的活动搞得很成功，每个人都尽自己的努力想办法解决问题。刚才大家在讨论中提出的许多想法，真实地反映出自己的感受，也说明同学们在这个活动中确实体会到了让自己充满自信的重要性，它不仅对我们现在的学习，而且对我们将来的工作乃至生活，都是成功的重要品质。希望大家在今后的学习中一定要重视自信心的锻炼和培养，让自己在自信中获得成功，在自信中获得快乐”

第五篇：团体心理辅导

二年级团体心理辅导记录

一、辅导缘由：帮助学生提高自己的责任心，教会他们换位思考。引导小学生培养自己勇于担当、分辨是非好坏的能力。

二、初步分析：当回“坏孩子”

“坏孩子”这个称谓对于小学生来说是非常排斥和反感的。许多孩子在被老师和同学贴上这个标签之后，并不能马上清楚地认识到自己身上的问题，反而会将问题的根源放在这些给他指出问题、贴上“坏孩子”标签的老师和同学身上。这样一来，通过换位思考的方式体会当坏孩子的害处与自身上存在的不足是十分必要的。学会担当、学会负责是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为换位思考的体悟行为，恰恰能在培养小学生管理自己、解读自己方面起到积极的作用。通过换位思考，能更清楚地了解自己与他人的心理活动情况，总结经验教训并做一个勇于担当、敢于负责的好孩子。本活动试图教会学生在日常生活中运用换位思考的方式处理问题、解决问题。

三、目的要求：

1．帮助小学生学会如何换位思考

2．引导小学生培养自己勇于担当、分辨是非好坏的能力。

四、课前准备：

学生自己准备一件最喜欢的物品

五、辅导方法： 体验法、推理法

六、操作过程

1．导入新课。教师：“同学们，你们愿意被人贴上“坏孩子”的标签吗?生答：“不愿意！”但是今天老师要同学们做一回坏孩子，希望同学们通过体验活动去寻找他们隐藏起来的心灵轨迹。” 2．课堂操作。

(1)词意接力

①教师在黑板上分别在两行处写上好事、坏事。

师问：“好事你会做吗？坏事你会做吗？”，生答：“好事我会做，坏事我不会做。（出示板书：好事”/坏事

会做/不会做）师问：“好事你喜欢做吗？坏事你喜欢做吗？”，生答：“好事我喜欢做，坏事我不喜欢做”（师出示板书：好事/坏事

会做/不会做

喜欢做/不喜欢做）

师问：“你喜欢做的事情有哪些？”，生答：“读书、学习、游戏……（都是相对来说比较符合好孩子的行为）” 师问：“你不喜欢做的事情有哪些？”，生答：“迟到、挑食、上课注意力不集中……（都是相对来说比较坏的事情）” 看来同学的回答都很符合老师的口味。那么你们是这样做的吗？

师问：“有哪些同学迟到过三次以上的？”，生超过半数举手（大多数都有过一些不好的行为）。

师：既然同学们在看待“迟到”这件小事上，都觉的错误可以一犯再犯，是不是老师可以理解为同学们喜欢做这件事情呢？生摇头。

师：既然同学们摇头，那就是说明同学们喜欢做坏事。师问：“破坏同学的物品是不是做坏事的行为？”，生答：“是的！”

师：既然同学们都觉的这样的行为是坏事，并且从多次“迟到”的现象上来看，那同学们肯定就是喜欢迟到喽。回过头来看，前面同学们自己也说过了：“迟到是一件坏事”。所以，是否可以理解为同学们喜欢做坏事喽。生摇头。师用相同的方式举出其他同学们经常会犯的小错误。老师讲其夸张地表现出来。

②小组评议：现在同学们应该明确了一个道理：“凡是小错误重复地犯了许多次，就会使小错误变成一件坏事。而同学们平时都害怕自己会被贴上“坏孩子”的标签，所以同学们就这个道理讨论一下是否自己站在坏孩子的角度审视一下自己，看看自己身上是否也有着这样活着那样的坏习惯？

③教师小结：刚才同学们已经开始关注自己身上的问题了，并且开始学会以第二人称“他”的角度来进行换位思考。(2)“做一会坏孩子”评选活动。

①教师接着前面的内容，在黑板上已经写好的板书（好事/坏事

会做/不会做

喜欢做/不喜欢做），让学生自己

举出一些不好的行为。学生举出了一系列坏习惯。小组讨论：如果让同学们选择一件坏事做，你会做哪一件？

生：摇头。

师：同学们都带来自己最喜欢的物品了吧？

生：带来了。

师：那现在就让我们每个同学，同桌之间相互交换自己带来的物品，然后想办法进行破坏。

生：不要（有的甚至情绪很激动）

师：既然同学们为了保护自己心爱的物品都能够控制自己的不良行为。那么在面对平时遇到的不良行为时应该熟视无睹还是加以劝告呢？同学们讨论一下，当你做了一件坏事后是否想考虑过别人的感受，或者说假如你曾遭过坏孩子的破坏，你的心情是否很开心呢？

②全班交流：选出一名不想体验当坏孩子感觉的同学，让他讲讲自己的内心想法。

总结和建议： 通过这节心理辅导课，使同学们通过换位思考了解到问题产生时发生困惑的原因。同时也让学生通过一次做“坏孩子”的特殊体验，了解到这些问题孩子的内心需要一个来自老师和同学的关怀与引导。

课外作业 ：从现在起，无论遇到什么样的问题都能够冷静下来，分析一下事情的主要原因，通过换位思考的方法替对方做一些考虑，同时能够在设想中体会到坏习惯给自己带来的不良影响，要将这种“换位思考”的思维方式继续坚持下去。

四年级团体心理辅导记录

尽管学习是小学生的主要任务，但游戏仍然是小学儿童活动的重要内容，也是小学儿童，特别是低年级儿童最喜爱的活动。带有表演性质的游艺活动对小学儿童德、智、体、美全面发展具有重要意义，不仅能增长知识，而且能发展能力，丰富他们的课余生活。化装舞会正是适宜的活动形式。小学儿童通过参与准备，有助于培养他们的组织能力；通过主动邀请教师和同学参加舞会，培养他们的社会交往能力；通过成功地举办化装舞会，有助于增强信心和勇气。目的要求

1.通过舞会培养小学生与别人交往的信心、勇气和能力。

2.通过舞会，建立融洽的同学关系和师生关系。

课前准备

化装舞会所需要的头饰、面具和伴奏音乐带等。

操作过程

1.导人课题。

“同学们，我们大家都希望有好多好多知心朋友，可是我们有的同学性格内向，不善交往，遇到不熟悉的人就会害羞，不好意思与人交谈，这样就会影响自己的人际交往，使自己身边缺少友好的伙伴。今天我们举行这个舞会，目的就在于培养和锻炼我们的交往能力，交上更多的好朋友。”

2.活动与训练。

（1）宣布舞会开始，请同学们把自己制作的头饰、面具戴在头上。“现在大家都不知道对方是谁，用不着害羞，要大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不能说出自己的名字，也不要问别人的名字。（”音乐起，舞会开始，要督促帮助性格内向、不善交往的同学寻找舞伴。）

（2）两曲过后，音乐暂停片刻，教师提问：“你觉得乐曲好吗？现在你的心情怎样，好吗？”

（3）继续播放音乐，希望大家放开胆量，尽情地跳舞。

（4）几曲过后，教师再问：“想一想，你与几个舞伴跳过舞？在跳舞中交谈些什么？你与对方交谈时轻松吗？高兴吗？你最满意的舞伴有几位？使你感到满意的是什么？”

（5）音乐再起，请同学们想一想，在寻找舞伴时应当注意哪些社交礼仪？自己做得如何？可邀请教师共舞。

（6）当一首乐曲进行过半时，突然停止音乐，请大家拿掉面具，前后左右互相看一看，对方是谁？（惊讶，大笑）教师：“①你的舞伴原来熟悉吗？如果不熟悉，请谈谈你们现在交往得怎么样？②与老师共舞，你有什么感觉？老师跳得好吗？你感到拘谨吗？”

总结和建议

事实表明，只要我们克服胆怯心理，大胆尝试，就会发现与人交往并不是什么难事。如果能充分注意到社交场所应有的礼仪，就会顺利交往。我们今天的舞会开得很成功，希望我们的友谊长存。