健身的朋友圈文案

健身的朋友圈文案

健身的朋友圈文案1

1、饿的时候我就会想：“YEAH!脂肪正在燃烧呢”!

2、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

3、早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。

4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

5、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

6、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

7、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

8、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

9、愿你健健康康，快乐绕。

10、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

11、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

12、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!

13、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你!

14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

16、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。

17、锻炼全身，每天坚持就会有好身体!

18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

19、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

20、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。

21、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

22、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

23、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

24、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

25、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

26、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

27、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。

28、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的.身体，你的坚持一定看得到!

29、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。

30、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

31、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

32、每天锻炼疏通经络，身体也健康。

33、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

34、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

35、全身锻炼，提神清醒活力一整天。

36、提高新陈代谢，保证身体健康!

37、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

38、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

39、甩手甩臂健身不用愁，每天锻炼身体好。

40、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

41、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

42、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。

43、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

44、足够强度的运动，才能有效锻炼身体。

45、不要在该美的年纪一直丑下去。

46、天天锻炼身体好，全民健身离不了。

47、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

48、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠!

49、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!

50、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

51、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

52、每天半个小时锻炼身体，释放自己的压力，睡好肠胃也好。

53、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!

54、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

55、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

56、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

57、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。

58、全家一起锻炼身体，不出门不花钱，轻松又快乐。

59、锻炼好身体，健康就是最大的福气。

60、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

61、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?

62、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!

63、生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意!

64、请享受无法回避的痛苦。

65、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

66、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

67、远离肥胖身材，提高男友战斗力。

68、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。

69、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

健身的朋友圈文案2

1. 在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。

2. 当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

3. 全家一起锻炼身体，不出门不花钱，轻松又快乐。

4. 甩手甩臂健身不用愁，每天锻炼身体好。

5. 清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

6. 愿你健健康康，快乐绕。

7. 在家锻炼身体，抵抗身体衰老，保持旺盛的体能。

8. 夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

9. 不惧幸苦，不惧流汗。

10. 天天锻炼身体好，全民健身离不了。

11. 锻炼全身肌群，提升体能免疫力。

12. 提高新陈代谢，保证身体健康!

13. 生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意!

14. 早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。

15. 锻炼好身体，健康就是最大的福气。

16. 足够强度的`运动，才能有效锻炼身体。

17. 苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠!

18. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

19. 其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

20. 胖子没资格吃!等你瘦了再说。

健身的朋友圈文案3

1、大地能有多大，脚步就有多少

2、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

3、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

4、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

5、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

6、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

7、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

8、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

9、1运动，就是和自己较量，放弃你就输了

10、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

11、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

12、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

13、若要健，天天练。

14、身体既是心智的'基础，发展心智不能使身体吃亏。

15、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

16、运动劲出来，歇着病出来。

17、从小不动，长大无用。

18、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

19、早起活活腰，一天精神好。

20、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。

健身的朋友圈文案4

1、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

2、不开心的时候，流泪不如流汗

3、伟大，不是梦，是去追梦。

4、为不凡，突破极限。

5、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

6、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

7、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

8、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

9、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

10、爱自己，是终身浪漫的开始

11、大地能有多大，脚步就有多少

12、你能做到的，绝对超乎所想

13、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

14、不健身的人样子老，健身的人老样子

15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

16、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

17、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

18、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

19、温和的行动，不可能带来精彩

20、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

21、我不服，那些被不断打败的自己

22、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

23、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

24、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

25、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

26、做你自己，因为别人已经都有人做了。

27、要想人前显贵，你必得人后受罪。

28、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

29、胖子是很难爬上人生巅峰的.。

30、对于健身的人，这是一种荣誉！

31、“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

32、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

33、别人看到你的完美，我们看到你的汗水

34、型格魅力，实力出圈

35、健身房是世界上对体重最宽容的地方

36、疾速骤起，肆意奔袭

37、健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

38、汗水随负面情绪，一起宣泄

39、瑜伽，身体与心灵的和谐统一

40、型格出众，玩转秋冬

41、放胆登场，蓄势出击

42、热血不敛，斗志不减

43、每一个健身的人，都是对生活有企图心

44、制霸街头，畅跑城市

45、所有的岁月静好，其实都是在负重前行

46、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。48、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

47、每天都在用你的身体，换取每月的底薪。

48、仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

49、世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？

50、你每天都萎靡不振，只因为你从不运动。

51、体验所有的不可能，创造属于你的可能

52、除了汗水，不要浪费任何水

53、有奔走相告的大度，才能拥有真正肆意的人生

54、痛苦是身体对你的反馈，快乐也是

55、什么东西天生如此，我们却天天坚持

56、身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

57、你跑的路每一步都很重要

58、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

59、挂高效塑形：想挂在你心里，挂在你身上

60、伟大的反义词不是失败，而是拼不出来

61、连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活

62、跳舞：我跳得再快，也跳不出你的温柔。

63、所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

64、不要在最好的年纪做个胖子

65、不断努力每个人都能发光

66、燃脂单车：平行单车，如你我无交集

67、你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水

68、找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

69、没有无缘无故的收获，用眼泪播种的人会收获喜悦

70、即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

71、伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次

72、所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

73、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

74、跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限

健身的朋友圈文案5

1、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

2、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己，心就是最野的山去野

3、不开心的时候，流泪不如流汗

4、伟大，不是梦，是去追梦。

5、为不凡，突破极限。

6、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

7、你跑过的路，每一步都算数

8、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

9、只有病了，才有人建议你去健身

10、世界以痛吻我，我要报之以歌

11、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

12、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

13、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

14、汗水的味道，有时候比香水好闻

15、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

16、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

17、爱自己，是终身浪漫的开始

18、大地能有多大，脚步就有多少

19、管它终点有多远，JUST DO IT

20、你能做到的，绝对超乎所想

21、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

22、不健身的人样子老，健身的人老样子

23、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

24、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

25、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

26、做你自己，因为别人已经都有人做了。

27、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

28、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

29、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

30、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

31、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

32、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

33、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

34、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

35、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

36、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

37、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

38、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

39、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

40、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

41、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格

42、芙蓉不及美人姿

43、胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

44、在一招一式中，练回肌能

45、没有比脚更长的路

46、健全的思想，健全的人格，健全的体格

47、家是生活圈，健身房是社交圈

48、不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

49、精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

50、瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

51、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

52、把运动，练到家

53、生命是一呼一吸之间的事情

54、一世瑜伽，一生优雅

55、最好的护肤水是运动后的汗水

56、吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

57、健身，是生活的苦药；健康，是一生的'解药

58、岁月催人老，健身抗衰老

59、彰显活力基因，化身运动精英

60、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

61、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

62、未来无阻

63、成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

64、做最好的自己，才能遇到最好的别人。

65、我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

66、地球能有多大，脚步有多少

67、谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

68、塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

69、颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

70、只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道

71、胖子有自己的外表，瘦子好看

72、不运动的人显老，运动的人显老

73、我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

74、青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

75、跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

76、我不满足，那些不断被打败的人

77、当你想放弃的时候，想想你为什么开始

78、“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

健身的朋友圈文案6

1、饿了就去照照镜子吧，死肥婆。

2、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

3、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

4、都已经苦痛的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

5、总有一个比你忙的人在健身

6、你付出了多少，身材知道。

7、你用心打造，他就不会辜负你。

8、站在山顶，感受那些曾经的恶意

9、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

10、要么挥汗如雨，要么滚回家。

11、做一个幸福的`人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

12、人生要走万里路，迈好强身第一步。

13、运动是不会让人后悔的投资，是一个人面对生活的底气。

14、健身不是为了取悦任何人，而是你站在镜子前，看着从头到脚，你的那份自信与美丽，连自己都爱不释手。

15、行动才是最好的开始。

16、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。

17、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

18、全身锻炼，提神清醒活力一整天。

19、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

21、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

健身的朋友圈文案7

1.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

2.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

4.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

5.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

6.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

8.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

9.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

10.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

11.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

12.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

13.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

14.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

15.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

16.坚持坚持让运动成为一种习惯。

17.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

18.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

19.健全的`精神寓于健全的身体。

20.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

21.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

22.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

23.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

24.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

25.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

26.今天不走，明天要跑。

27.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

28.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

29.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

30.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

31.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

32.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

33.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

34.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

35.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

36.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

37.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

38.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

39.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

40.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

健身的朋友圈文案8

1. 加强锻炼，让健康常伴，让疾病远离，生命之树更加常青。

2. 每一句大实话最不需要的就是别人的相信。

3. 灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

4. .流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

5. 世上只有一种失败、那就是半途而废!

6. 我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!

7. 好身材只留给有毅力的人!

8. 打死也不能放弃，穷死也不能叹气，要让笑话你的人成为笑话!

9. 咱们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

10. 我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

11. .每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

12. 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

13. 虽然认输不会死、但我死也不会认输!

14. 运动能改变人的体质，更能改变人的品格。

15. 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

16. 运动是意志的锻炼，是心态的`锻炼，是爱过的煅烧。

17. 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽，中午时分摇摇头，颈椎健康有保障，晚间时刻练瑜伽，身轻气爽保安康。

18. 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。

19. 好身材只留给有毅力的人

20. 找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

健身的朋友圈文案9

1、通往成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。

2、人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇。

3、在你最困难的年龄不要选择舒适。

4、没人能帮你，只能靠健身，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就，饿就去睡觉。

5、勇气不一定要大声。有时候勇气只是在一天结束的时候悄悄地说“我明天再试一次”。

6、瘦人的腹部肌肉和胖女人的胸部一样毫无意义！

7、即使在目前，对手也在不断地锻炼。

8、健身，成功不成功其实很简单，就看你有没有决心！

9、每个胖子体内都有一个肌肉发达的人。你想永远监禁他吗？

10、不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。

11、相信我，如果你做同样的20天的训练，在一定程度上你会听到耶稣对你说话。在20天训练的最后一天，你会听到老人说如果你能让他玩。

12、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找。

13、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

14、世界上最难的两件事：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的.钱装进自己的口袋。

15、走自己的路，让别人打车去吧！

16、你所遭受的失败、侮辱、背叛、嘲笑和讽刺都是因为一句话：你不够好！

17、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

18、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

19、胖人是没有资格吃的！等到你减肥了。

20、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

21、好身材只适合有毅力的人！

22、害怕被成千上万的人阻拦，却害怕投降。将来，你会感激你现在的努力工作。不管你多努力，你都会跪着走。

23、你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

24、在你想放弃的那一刻，想想你为什么坚持要来健身房。

25、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

26、错误的转身，错误的方式，眼泪，汗水，伤疤都让你与众不同。

27、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

28、好身材只留给有毅力的人！

29、没有人能轻易成功。它来自彻底的自我管理和毅力。

30、运动是一切生命的源泉。

31、只要我我试过了运动和健身。我不悔成功与否。

32、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

33、真正衡量我们财富的方法，是在我们一分钱都没有的时候，看我们还值多少。

34、平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

35、走健身这条路注定很艰苦但回报你的将是一辈子的！

健身的朋友圈文案10

1、不开心的时候，流泪不如流汗

2、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

3、经历所有不可能，造就属于你的可能

4、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

5、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

6、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

7、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

8、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

9、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

10、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

11、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

12、不健身的人样子老，健身的人老样子

13、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

14、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

15、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

16、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

17、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

18、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

19、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

20、爱自己，是终身浪漫的开始

21、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

22、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

23、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

24、总有一个比你忙的人在健身

25、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

26、伟大，不是梦，是去追梦。

27、好身材只留给有毅力的人

28、只有病了，才有人建议你去健身

29、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

30、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

31、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

32、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

33、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

34、抽脂比健身贵，你这么穷，心里没点数？

35、全身锻炼，提神清醒活力一整天。

36、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

37、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

38、每天跑步二十里，百病皆无健身体。

39、即使在最黑的夜，也要有最热的血

40、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

41、好身材只留给有毅力的人

42、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

43、伟大，不是梦，是去追梦。

44、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

45、你跑过的路，每一步都算数

46、除了汗水，什么水都不要浪费

47、不开心的时候，流泪不如流汗

48、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

49、大地能有多大，脚步就有多少

50、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

51、温和的行动，不可能带来精彩

52、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

53、把低头看不见脚的机会留给别人

54、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

55、只有病了，才有人建议你去健身

56、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

57、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

58、总有一个比你忙的人在健身

59、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的'温柔。

60、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

61、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

62、25.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

63、13.运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

64、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

65、瘦了好看好看有用

66、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

67、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

68、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

69、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

70、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

71、留下你的汗水，展现你的风采，演绎

72、万丈高楼莫忘根，人若辉煌莫忘恩。

73、我曾经跨过山河大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都消散如烟。

74、打扰啦秀个恩爱，今天还是很爱我的小朋友。

75、和你在一起，当下即永恒。

76、口乞米宗子口巴，女子白勺口尼。

77、忽然发现端午节快到了，今年还是第一次因为疫情不能去马尔代夫度假，往年都是因为没钱。

78、不论咸甜，粽有所爱。

79、你是想要甜粽，还是咸粽，还是我这个小祖粽。

80、不是每一颗粽子都有家的味道。

81、我必须和你看遍不同经纬度城市的日落

82、摸着一口袋的开心满载而归

83、和喜欢的人一起就是双倍的快乐

健身的朋友圈文案11

1、钢不炼不硬，兵不练不精。

2、从外打破是食物，从内打破是生命；人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

3、而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。

4、千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。

5、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

6、每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。

7、这个世界，我们第一次来，也是最后一次。

8、重温你心中的奇迹。陶醉在它的魔力之中。

9、当一个人一天有许多要放入时，一天就可以有一百个口袋。

10、你不能控制他人，但你可以掌握自己。

11、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

12、刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。

13、你从来就不应该从一个时刻跳到另一个时刻，而应该停留在你脚下的那个时刻。

14、一个人的成长，必须通过磨练。

15、出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

16、关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。

17、别总听悲伤的'歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。

18、不管钱或是权，学会淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快乐绵绵。

19、原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如大干一次。世界上从不缺少空想家，缺的往往是开拓的勇气和勤勉的实干。

20、如果你连想都不敢想，你连输的资格都没有。

21、太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟！早安！

22、成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。

23、成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。

24、别人相信的事实，未必是你的。

25、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。

26、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

27、学会用激情创造灿烂，使我们的生命更加精彩。

28、我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强！

29、有本事任性的人，也要有本事坚强。

30、生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。

31、努力，加油，做更好的自己，让好的自己，打败那个不好的自己。

32、是你忘了带我走。我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，两两相望。

33、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

34、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

35、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。

36、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！

37、我们只能靠努力和奋斗来使当初的选择显得正确。

38、就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

39、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

40、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

41、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

42、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

43、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

44、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

45、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

46、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

47、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

48、坚持坚持让运动成为一种习惯。

49、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

50、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

51、健全的精神寓于健全的身体。

52、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

53、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

54、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

55、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

56、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

57、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

58、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

59、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

60、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

61、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

62、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

63、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

64、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

65、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

健身的朋友圈文案12

1.你独特的内在，需要一副配得上它的身材

2.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

3.瘦不了，才真的受不了

4.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

5.你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

6.专注呼吸，享受身体的反应

7.没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

8.没死，就不要把自己当废物。

9.在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线

10.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

11.人生要走万里路，迈好强身第一步。

12.只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

13.健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

14.总有一个比你忙的人在健身

15.锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

16.胖子是很难爬上人生巅峰的。

17.即使在最黑的夜，也要有最热的血

18.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

19.岁月催人老，健身抗衰老

20.一切陈旧，就此止步

21.去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

22.挑战自我、超越自我

23.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

24.表面的巧合，背后都是功课

25.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

26.在你想要放弃的'那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

27.健身抗“疫”，拒绝肥宅

28.身在垫上，心在云端

29.我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

30.现在流的口水，将成为明天的眼泪。

31.在人生的路途上追寻初心所向

32.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

33.胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

34.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

35.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

36.为所有，尽所能

37.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

38.除了汗水，什么水都不要浪费

39.有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

40.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

41.无惧汗颜，称重才不会汗颜

42.体重都无法掌控，何以掌控人生

43.温和的行动，不可能带来精彩

44.探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

45.大地能有多大，脚步就有多少

46.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

47.极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

48.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

49.胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

50.再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

51.跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

52.读书累了就运动

53.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

54.成功其实很简单、就看你有没有决心！

55.好身材只留给有毅力的人！

56.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

57.生命是一呼一吸之间的事情

58.健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

59.今天不健身，明天见医生

60.自己去做吧，不要依赖别人

健身的朋友圈文案13

1、跳绳踢毽，病少一半。

2、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

3、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

4、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

5、今日不运动，来日悔晚矣。

6、活水贵在流动，生命贵在运动。

7、多做运动，强化身体机能。

8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的'长跑天地!

9、健身不断，健康相伴。

10、饭后百步走，活到九十九。

11、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

12、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

13、参与体育运动，享受体育运动。

14、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

15、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

16、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

17、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

18、生命在于运动。

19、失败者任其失败，成功者创造成功。

20、天天练长跑，年老变年少。

21、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

22、文明其精神，野蛮其体魄。

23、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

24、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

25、我自信，故我成功;我行，我一定能行。

26、练出一身汗，小病不用看。

27、运动运动，疾病难碰。

28、读书之于精神，恰如运动之于身体。

29、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

30、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

健身的朋友圈文案14

1、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

3、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

4、日出东海落西山，富也一天，穷也一天;月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年;痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天;生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在;一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

5、只要不放弃，你永远都是强者!

6、健身到了一定境界，何需再看脸!

7、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

8、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

9、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

10、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!

11、致男人:谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为!

12、每天坚持健身，看书，虽然很难!依旧会坚持。

13、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

14、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

15、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?

16、人生就像健身，未来不可预知，却会有无限的期待!没有人想一下走到终点，享受过程是永远的真谛!

17、要想人前显贵，你必得人后受罪。

18、人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也越多。有的过程是必须经历，却永远不会逾越!

19、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快!

20、不断奔跑，才能更靠近梦想。

21、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

22、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

23、男人，永远不要说自己不行

24、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉!

25、看他，又变了!看他，又一次做到了!

26、如果你中途放弃，那就不再回来—致放弃的人

27、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

28、健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

29、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

30、没死就不要把自己当废物

31、心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

32、当生活将我们打到时，不要放弃，请用信心和努力再站起来。当生活不能把我们逗笑时，请自己把自己逗笑。所有人都要学会坚强，因为以后的路上还会有挫折和失败。请你记住人生一路一波三折，请务必带上三件东西，一：信心。二：勇气。三：和不屈服的尊严!

33、好好睡觉，好好吃饭，坚持去健身房，努力把自己变优秀才是正道，其他都是屁。

34、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

35、天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

36、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

38、脸蛋是天生的身材可不是

39、在没人喝彩的'时候我们要学会给自己喝彩，在没人鼓掌的时候我们要学会给自己鼓掌。

40、不甘和失败。小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

41、不论你想做什么，那就去做吧，趁自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。

42、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

43、好身材只留给有毅力的人!

44、理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。

45、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

46、你只要默默地练，以后决不会默默地收获!

47、你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅槃重生。

48、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事!

49、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质?

50、你需要努力，才会有这样的女朋友。

健身的朋友圈文案15

1、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

2、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

3、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

4、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

5、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

6、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

7、要么挥汗如雨，要么滚回家。

8、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

9、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

10、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

11、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

12、只要从骨子的`热爱，在哪练都是王者。

13、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

14、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

15、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

16、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

17、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

18、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

19、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

20、胖子是很难爬上人生巅峰的。

21、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

22、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

23、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

24、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

25、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

26、十个胖子，九个懒。

27、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

28、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

29、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

30、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

关于健身发朋友圈的文案

关于健身发朋友圈的文案1

1、通往成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。

2、人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇。

3、在你最困难的年龄不要选择舒适。

4、没人能帮你，只能靠健身，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就，饿就去睡觉。

5、勇气不一定要大声。有时候勇气只是在一天结束的时候悄悄地说“我明天再试一次”。

6、瘦人的腹部肌肉和胖女人的胸部一样毫无意义！

7、即使在目前，对手也在不断地锻炼。

8、健身，成功不成功其实很简单，就看你有没有决心！

9、每个胖子体内都有一个肌肉发达的人。你想永远监禁他吗？

10、不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。

11、相信我，如果你做同样的20天的训练，在一定程度上你会听到耶稣对你说话。在20天训练的最后一天，你会听到老人说如果你能让他玩。

12、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找。

13、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

14、世界上最难的两件事：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。

15、走自己的路，让别人打车去吧！

16、你所遭受的失败、侮辱、背叛、嘲笑和讽刺都是因为一句话：你不够好！

17、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

18、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

19、胖人是没有资格吃的！等到你减肥了。

20、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

21、好身材只适合有毅力的人！

22、害怕被成千上万的人阻拦，却害怕投降。将来，你会感激你现在的努力工作。不管你多努力，你都会跪着走。

23、你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

24、在你想放弃的那一刻，想想你为什么坚持要来健身房。

25、只有汗水和鲜血浇铸出来的.才是真汉子。

26、错误的转身，错误的方式，眼泪，汗水，伤疤都让你与众不同。

27、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

28、好身材只留给有毅力的人！

29、没有人能轻易成功。它来自彻底的自我管理和毅力。

30、运动是一切生命的源泉。

31、只要我我试过了运动和健身。我不悔成功与否。

32、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

33、真正衡量我们财富的方法，是在我们一分钱都没有的时候，看我们还值多少。

34、平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

35、走健身这条路注定很艰苦但回报你的将是一辈子的！

关于健身发朋友圈的文案2

1、每一个健身的人，都是对生活有企图心

2、制霸街头，畅跑城市

3、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

4、坚持下去，跑出人生无限可能

5、“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

6、跌倒了又怎样？站起来再跑

7、活动有方，五脏自和

8、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

9、有奔走相告的大度，才能拥有真正肆意的人生

10、全凭我敢

11、人生如戏，性感不易

12、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

13、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

14、身在垫上，心在云端

15、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

16、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

17、燃脂单车：平行单车，如你我无交集

18、最好的护肤水是运动后的汗水

19、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

20、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

21、健全的思想，健全的人格，健全的体格

22、你需要努力，才会有这样的女朋友。

23、你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

24、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的'美好！

25、无惧汗颜，称重才不会汗颜

26、一直抱怨自己的体重，却没有勇气做出一些改变？

27、温和的行动，不可能带来精彩

28、跑得慢，会遇到残忍，跑得快，能遇到激荡

29、总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟。

30、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

31、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

32、疾速骤起，肆意奔袭

33、读书累了就运动

34、未来无阻

35、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

36、体重都无法掌控，何以掌控人生

37、瑜伽，一旦开始，往后“瑜”生都是你

38、体验所有的不可能，创造属于你的可能

39、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

40、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

41、通往成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。

42、人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇。

43、在你最困难的年龄不要选择舒适。

44、没人能帮你，只能靠健身，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就，饿就去睡觉。

45、勇气不一定要大声。有时候勇气只是在一天结束的时候悄悄地说“我明天再试一次”。

46、瘦人的腹部肌肉和胖女人的胸部一样毫无意义！

47、即使在目前，对手也在不断地锻炼。

48、健身，成功不成功其实很简单，就看你有没有决心！

49、每个胖子体内都有一个肌肉发达的人。你想永远监禁他吗？

50、不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。

51、相信我，如果你做同样的20天的训练，在一定程度上你会听到耶稣对你说话。在20天训练的最后一天，你会听到老人说如果你能让他玩。

52、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找。

53、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

54、世界上最难的两件事：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。

55、走自己的路，让别人打车去吧！

56、你所遭受的失败、侮辱、背叛、嘲笑和讽刺都是因为一句话：你不够好！

57、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

58、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

59、胖人是没有资格吃的！等到你减肥了。

60、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

61、好身材只适合有毅力的人！

62、害怕被成千上万的人阻拦，却害怕投降。将来，你会感激你现在的努力工作。不管你多努力，你都会跪着走。

63、你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

64、在你想放弃的那一刻，想想你为什么坚持要来健身房。

65、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

66、错误的转身，错误的方式，眼泪，汗水，伤疤都让你与众不同。

67、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

68、好身材只留给有毅力的人！

69、没有人能轻易成功。它来自彻底的自我管理和毅力。

70、运动是一切生命的源泉。

71、只要我我试过了运动和健身。我不悔成功与否。

72、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

73、真正衡量我们财富的方法，是在我们一分钱都没有的时候，看我们还值多少。

74、平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

75、走健身这条路注定很艰苦但回报你的将是一辈子的！

76、生活呀，要时刻保持身心平衡。

77、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

78、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

79、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

80、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

81、伟大，不是梦，是去追梦。

82、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

83、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

84、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

85、总得留一手，打残前男友。

86、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

87、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

88、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

89、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

90、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。

91、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

92、除了汗水，什么水都不要浪费

93、每一次奔跑，都好过原地踏步

94、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

95、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

96、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

97、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

98、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

99、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

100、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候