家庭角色体验社会实践总结报告

第一篇：家庭角色体验社会实践总结报告

家庭角色体验社会实践总结报告

——暑假家务活体验

作者：杜通

时间：2012年8月23日

【摘要】

在2011-2012学年度暑假，我进行了以感恩父母、回报家庭为导向的家庭角色体验，主要内容是帮助父母做饭，打扫卫生以及做其它家务劳动。这次活动首先可以让我可以体会父母的辛劳，感恩父母，其次是拥有了一定的生活经验，掌握了更多的生活技能，提高了自己的自理能力。

【关键词】

家庭角色体验 感恩父母 责任

2012年7月7日，我回到了家，这次是我从小到大离家时间最长的一次，在我不在家这漫长的五个月里，家里发生了很多变化，尤其是父母的工作方面：老爸调去了日照工作，每周一到周五在日照，周末回来；老妈从急诊科调到了门诊部，离开临床去到了行政部门，周一到周五都比较忙。这些变化意味着从周一到周五的白天，家里都只有我一个人，我必须要承担更多的责任，要自己照顾自己，而且还必须多做些什么，让老妈辛苦一天晚上回家之后能少操劳一些。

寒假时通过家庭角色体验，我学会了蒸米饭，帮助父母打扫居室卫生，置办年货，还在除夕夜和父母一起包饺子，这些活动让我收获良多，也给我留下了深刻印象。而暑假的这次社会实践，学会了熬绿豆汤、炒米饭、下饺子和炸耦合，帮助父母饭后收拾碗筷、整理餐桌，包饺子的水平也稳步提升，这其中，给我印象最深、引发我思考最多的是熬绿豆汤和收拾碗筷。

时间步入八月份，夏天的威力越来越强大，太阳毫无倦意地炙烤大地，在这炎炎夏日，如果能喝上一碗清凉爽口的绿豆汤，将是多么惬意的一件事情。我依稀记得这样一个情景，以前暑假我打完球回到家，洗完澡，老妈总会让我喝一碗

已经熬好的绿豆汤，我的疲惫马上就消散了一半。如今，老妈白天在医院辛劳，回到家身心俱疲，这时，如果也能喝上一碗绿豆汤，想来也是十分惬意的。

开始，熬绿豆汤自然是十分简单的，无非就是分三步：把绿豆放到锅里，把电源打开，把绿豆汤喝掉。但是有有一天，我偶然看到了央视的《健康之路》节目，节目中恰巧讲的是熬绿豆汤。原来，熬绿豆汤是简单，但熬好绿豆汤可就是大有学问的一件事了，比如要选用小的绿豆，最好用纯净水熬制，熬制的时间不要过长。而且，绿豆汤有两种：“开花”绿豆汤和“不开花”绿豆汤，所谓开不开花就是指绿豆汤中的绿豆是否破裂。这两种绿豆汤不仅从外观上还是功能上还是有比较大的区别的。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。“不开花”绿豆汤颜色晶莹碧绿，抗氧化能力较强，主要功能在于消暑解渴，不过此时的绿豆吃掉的话不好消化。而“开花”绿豆汤颜色较深，清热解毒之功效较好，而且含有丰富的膳食纤维和多种维生素，对肠胃比较好。

我想到我们家平时喝的都是“开花”绿豆汤，于是我决定试着熬一次“不开花”的绿豆汤。我将熬制绿豆汤的时间进一步缩短，不过，最后绿豆还是都笑开了花。我分析可能是跟我使用的炊具有关，由于用的是高压锅，即使减短熬制绿豆汤的时间，但是，高压锅有强大的“续航”能力，如果不放气的话，锅里的绿豆还是会被焖“开花”。另外，我还查了查关于绿豆汤颜色的小知识。煮绿豆汤变色或不变色，关键在于水质。如果用纯净水来煮绿豆汤，绿豆汤不仅倒出来的时候呈现碧绿颜色，放很久都不会变色，还是碧绿的。这一方面与水的酸碱度有关，一方面与其中的微量离子有关。北方的自来水是碱性水，煮绿豆汤之后变色特别快，倒出绿豆汤之后，两分钟之内就能看到明显的颜色变化。但是，用自来水煮绿豆清汤也不是不可以保持绿色，只要略加一点柠檬汁或白醋调整酸碱度，就会好得多。关键在于，不能加得太多，更不要让水变成酸味，只要调到ph6就可以了。调好水，再煮绿豆清汤，就不易变色了。即便存放半小时，仍然能保持好看的绿色。抗氧化能力测定表明，红色的清汤抗氧化性明显低于绿色的清汤。颜色越红的豆汤，抗氧化能力越低。加碱煮绿豆会降低绿豆汤的抗氧化活性，同时也会严重破坏绿豆中本来丰富的多种B族维生素。在绿豆汤中加少量一点盐时，抗氧化性略有提高。

此后，我又尝试了薏仁绿豆汤，红小豆绿豆汤，小米绿豆稀饭等等。熬绿豆汤本来在我看来是一件小事，但没想到还有这么多学问，生活真的是一本无止境的百科全书，不断地积累经验，不断总结体会才能读得好这本书。此外，最重要的是能让老妈在下班后不再直奔厨房，能坐在沙发上歇一歇，能喝上一碗清凉的绿豆汤，这才是让我最欣慰的。

另外，在假期，我还承担了家里晚饭后收拾碗筷、整理餐桌的工作。其实，如果热爱生活的话，很多家务劳动还是很多乐趣的。比如，炒菜时，对同一种食材可以尝试不同的做法，做成不同的菜式，连熬绿豆汤都有那么多讲究，不断尝试、总结经验，使得厨艺越来越高还是很有成就感的一件事，就像小当家所说的：“料理是要带给人们幸福的。”但是，收拾碗筷却是最单调、最繁琐、最没有发挥余地的家务活。要想把水从自来水管中流出的声音想象成瀑布飞流直下或者小溪的潺潺流水，把碗筷相互撞击的声音想象成是山涧的琴瑟和鸣实在是非常困难的一件事情。向收拾碗筷、拖地这样的家务活都是非常单调繁琐的，日复一日，年复一年的重复同一个过程甚至是同一个动作，非常消磨人的意志。而我们的父母操劳着这些家务活已二十多年，任劳任怨，支撑他们的是对家庭的热爱和对家庭的强烈的责任感。小时候，我们只顾着自己，不曾体会到父母的辛劳，但随着

我们渐渐长大，父母渐渐苍老，我们发现爸爸的脊背不再那么挺直，妈妈的双手不再那么平滑，是时候承担起家庭的一份责任了，感恩父母、回报父母不能只挂在嘴边，要实践在手中。

经过一个暑假，我明白了不只是我需要这个家，这个家也需要我。“家庭”和“父母”两个词在我心中越发清晰，对于家庭和父母的那份责任的重量在我肩头也越来越真切。以前我也有点懒，但是只要有那种决心、那种信心，我是可以提高自己的积极性，去掉惰性的。不断成长，这不正是我们大学生该做的事吗？现今的大学生大多养尊处优，从不理解生活的艰辛，不了解父母的无私付出，总是与父母意愿相违背，做事不考虑后果。我觉得我们都该好好站在父母的角度去看事情，做到真正了解父母的良苦用心，真正学会感恩真正承担起家庭的责任。

第二篇：家庭角色体验社会实践总结报告

家庭角色体验社会实践总结报告

——寒假家务活体验

班级：2011级临床医学（八年制）

作者：杜通 时间：2012年1月23日2012年1月15日，我走下火车，离开家半年之后，我终于又看到了爸爸和妈妈。也许是因为从来没有离开家这么久过，再看到爸爸和妈妈时，我突然间发现爸爸和妈妈真的老了，当爸爸的肩膀不再那么耸立，当皱纹渐渐爬行妈妈的脸庞，我一下子明白了，我再也不是一个小孩子了，再也无法无视生活中那些点点滴滴，再也不能看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外，再不能看着爸爸一个人饭后收拾碗筷而无动于衷了，我感到肩上责任的重量是那么清晰。我已经是大学生了，是该做点什么了。

其实，社会是个大舞台，每个人都在这舞台上不同的时间，不同的地点都扮演着不同的角色。在国家面前，我是公民，我遵纪守法，乐于助人，我是一个合格的公民；在老师面前，我是学生，我成绩优异，是老师的帮手，是同学的榜样，我是一个出色的学生；可唯独在父母面前，我很惭愧，作为子女，我让他们操心费力，牵肠挂肚，却从不曾为他们做一桌哪怕不那么可口的饭菜，在这方面，我不是一个好儿子。我知道，有无数的学生是和我一样的，在学业上，可以昂首挺胸，可在生活上，我们是不及格的，在对父母上，我们是问心有愧的。作为新时期的大学生，这样的我们怎么能让父母放心，怎么能让社会放心。我要在这个寒假行动起来，回报我亲爱的爸妈，让他们知道，儿子已经长大了。

回到家里，爸妈又是准备了一桌子美味，他们总是担心我在学校里吃不好，睡不好，在他们眼里，我还是一个孩子。我大口吃着，笑着说还是家里的饭菜好吃，我知道，只要他们看到我大口吃东西，他们就会很开心，仅此而已，而我却在心里默默下决心，我要为爸妈蒸一锅米饭，我要为爸妈洗衣服，我要代爸妈去买菜、去置备年货，我要„„

首先是买菜、买水果。妈妈最近身体不好，不能感冒，外面天气又冷，所以，我承担起了这项任务。我骑着车来到菜市场，准备要买些山药、韭菜、芹菜和苹果。我以前没有过买菜的经验，为了能买到好菜，我遵循着几条原则：找人多的摊位买；找没有烂叶子的买；找贵的买。没一会儿，便买完了山药、韭菜和芹菜。接下来要买苹果了，说到买苹果，我不禁想起在济南买苹果的经历，当时买的大概是红富士，我挑了5个又大又红的，花了15块钱。回到宿舍，洗完我就啃了起来，结果并不好吃，甜得让人难受。所以，这次买之前我专门请教了妈妈，找那种外表并不是很好看的、青青的果光苹果，这种苹果不仅不贵，而且酸酸甜甜，口感很好。看来，生活的经验是要自己慢慢积累的，有时候，几次哪怕不那么美好的经历也是必要的。

接下来是蒸米饭。高中的时候，中午时间比较紧张，为了能让我到家就吃上热气腾腾的饭菜，妈妈常常把休息都调到上午，专门给我做饭。当我中午到家吃上美味的饭菜时，妈妈说：“什么时候也让我们中午下班回来就吃上你蒸的米饭。”虽然妈妈的语气像是在开玩笑，可我清楚地记得妈妈的眼神，那是一种憧憬、一种期待，却让我心酸，我也常问自己，“什么时候才能为爸妈准备一桌饭菜呢？”

不用等了，就是现在。爸爸上班，妈妈要出去办点事，我决定给他们点惊喜。去年暑假我已经学会了蒸米饭，现在是展示一下的时候了。我从米袋中舀出半舀子米，倒在锅中，加入水，开始淘米。我一手拿起锅，另一手拿着舀子，一边晃一边往舀子中倒水，让水流带走米。因为沙石密度比米大，所以不停地晃动可以让沙石沉到下方去，而随着米被逐渐从锅中转移到舀子中，“水落石出”，沙石最后也就留在了锅中。果然，随着剩下的米越来越少，雪白之中也显露出了不和谐的土黄，由于还不够熟练，所以我采取一种笨办法清除沙石——捡出来。这之后，我又淘了一次，把米从舀子中重新转移到锅中。接下来，我把多余的水倒出来，让水最终没过米一指甲深，擦干锅身，把锅坐入电饭煲中，插上电源，调至米饭档„„

妈妈中午回来，走进厨房准备做饭，突然闻到一股米香，回头看了我一眼，露出了幸福的表情。爸爸一边吃着我蒸的米饭一边说：“蒸得很好！上了大学就是不一样了，现在行了，能干点活了。”爸妈为我做了20年的饭了，每次问我好不好吃，我都会说“还行”。可我为爸妈做了一次饭，他们就感到很幸福，很满足，每每想到这里，我内心就无法平静。对于父母来说，最值得骄傲的事情是说“我孩子在某某某大学上学”，可是，我相信，除了这以外，每一个父母也都想骄傲地和别人说：“今天中午，我孩子做饭给我吃。”的确，学习十分重要，但学习不能代表一切，一个只懂得天文地理却不懂生活、不敬父母的人同样不是我们这个社会所需要的。

这之后，我又做了许多自己力所能及的家务活，拖地，洗衣服，收拾碗筷，整理餐桌„„

到了除夕夜，最应该做的就是一家人一起包顿饺子。虽然在包饺子方面，我笨手笨脚的，包的时候不是放多了馅就是放得不够，只能勉强保证下锅时不会破掉，擀面皮时速度也不快，还老是擀得不均匀，需要二次加工，但一家人一起包，有说有笑，其乐融融。现在饺子是速冻食品，但我印象中，我们家从来没有吃过速冻饺子，而饭店里的饺子，除了馅的花样多些，也没什么特别的。真想吃饺子的时候，还是在家里自己包，尽管比较繁琐，但那其中浓浓的家的味道是无法复制的。

经过这个寒假的家庭角色体验，我收获良多，也感受良多。在社会这个大舞台上，从以前到现在，还有将来，我们必将会扮演许许多多的角色，学生、老师、医生、军人，也终将会为人夫父或为人妻母，但千万不要忘记了我们还有一个角色——儿女。百善孝为先，中华民族自古以来注重孝道，虽然父母嘴上说不想成为子女成功路上的牵绊，可是这天下的父母，哪一个不想吃一口儿女亲手做的饭菜呢。父母的推辞不能成为我们不孝的借口。树欲静而风不止，子欲养而亲不待，孝敬父母不需要等到什么特定的时期，在什么特定的地点，一个电话、一声关切、几件家务事、一顿团圆饭，只要能让父母感受到我们的爱，感受到我们的关心，那边是一种孝。

这个寒假就这么过去了，可是我相信这次的家庭角色体验的经历会让我受用一生。因为那样的滋味是让人一辈子也无法忘怀的。我认识到了家庭作为社会基本细胞是学生社会化过程不可或缺的重要环节，明确了家庭对自身发展和实现社会价值有着重要意义，树立了感恩父母、回报家庭的意识，体会到了幸福生活的来之不易，我会更加珍惜尊重父母劳动成果，并把对父母的感恩之心转化为刻苦学习、奋发成才的动力。

学会生活，学会感恩，学会成长。

第三篇：家庭角色体验之社会实践总结报告

社会实践家庭角色体验的总结报告

__家庭体验的感受

这个寒假对我来说真的很有意义，开始我在奇怪为什么我们一定要去做社会实践，在家里呆着就可以了啊，为什么学校一定要让我们做社会实践呢？为什么不能让我们这些刚上大一的同学，尤其是像我这样离家特别远，只能寒暑假的时候才能回家的人不能痛痛快快的玩一场呢？

自己开始的时候真的很郁闷，不过当我真正的做完这次社会实践的时候，我才知道社会实践的重要性，下面就让我谈谈我的社会实践的经历吧！

对于这个寒假我的大部分时间都是用在家里，因为真的特别想自己的爸爸妈妈还有我的好朋友，尤其是已经半年都没有见到我的爸爸妈妈了，所以一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，我无时无刻都想在家呆着，当很多同学在在开心的聚会，很多同学在计划着到哪的去旅游的时候，我却在家。正因为只有放假的时候才回家，所以爸妈也会在家陪我，其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些，只想好好的玩，痛痛快快的玩，因为去年面临升学的压力只能好好的学习，所以终于上大学了，自己总是希望可以好好的玩一下，但是学校安排了这个任务而且自己已经长大了，现在已经是成年人了，每天看到妈妈一个人忙来忙去的，心里很愧疚。比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，妈妈又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮妈妈做事。有时我在看电视时，她总是在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视和妈妈共同忙碌。觉得妈妈总是没事找事做，她总是闲不住。我有时候也很奇怪，为什么妈妈那么勤劳而我那么懒呢？现在我才知道，只是妈妈身上有她的责任，那就是要把家里打扫的干干净净，让我们生活的环境好些，对我们一家人来说是多么的重要，以前不知道妈妈为什么每天都要让自己那么劳碌，现在的我明白了！

经历了这次社会实践让我收获了很多，也锻炼了我的耐心。我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。可是每当这个时候妈妈什么也不会说，把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。其实自己很清楚妈妈是不希望我这样做的，她只要我好好的学习就可以了，以前妈妈不让我做家务，她总是说我当前的任务是好好的学习，考上自己理想的大学，其他的事情都不我管。或许我已经习惯了这样，只要好好的学习，考个好成绩妈妈就会特别的开心，所以才使我现在家务什么都会做，再加上我爸爸妈妈也从来不让我干家务，所以自己对这些真的不是很懂，尤其是在高中的时候自己开始真的无所适从，高中前两年自己都是住校的，自己的事情要自己干，不过因为学校都是一个星期放假一次，自己高中前两年也只是学会刷自己的饭盒，其他的还是不懂。现在不一样了，自己长大了，而且来到了陌生的省份陌生的城市，终于知道了有些东西是一定要学的！寒假的这次社会实践就给我提供了一个很好的机会！

我不仅仅是学会了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢妈妈，我觉得这就是妈妈的魅力所在了，妈妈的性子很温和，总是对人特别的好，有时候自己都会很嫉妒为什么妈妈总是对人那么好呢，妈妈很少发火。总是对人和蔼可亲，虽然她待人很好，不过妈妈是非很分明的，她不会因为别人不喜欢她，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在对与错的时候儿偏袒某一方，我觉得这一点对我很受用因为我总是很难在这方面处理好与朋友的关系。妈妈很孝顺，这是人人皆知的，她照顾家人无微不至，同时又体贴。这种孝顺和体贴不仅仅使她受人尊敬，而且也教育了我要懂得孝顺。她的孝顺和体贴让我更爱我的妈妈！

在父母眼里我们总是孩子，我们总习惯在父母的照顾下成长，却不知如何面对将来独立的生活。但是，这是我们必须要做的，又是不可避免的。我们长大了，父母也老了，我们现在就要学会如何照顾好自己，如何帮助我们的父母去分担他们的负担，长大了意味着你有了责任和义务去爱你的家人你的父母，你的姥姥姥爷，奶奶和爷爷。所以，用我们的寒假生活来好好体验一下——简单的生活是否简单。

在家里的这段时间我学会了很多，学会了做饭。做饭我不擅长可是为了以后饿不死自己我还是决定在这个学习中学做几道菜。经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，根据记录和以前的经验，终于完成了。可是一尝..算了还是重做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。那就先从摘菜洗菜切菜，做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的，现在做起来就很得心应手了，所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。同时在学习的最后为父母做上了一桌午餐。我早上早早的起床，打扫卫生，做早餐然后我就自己玩了一会，平平安安地度过了几个小时。可转眼又快11点了，我便匆匆忙忙去菜场买菜。在人声鼎沸、琳琅满目的菜场里转悠了20来分钟，经过一番讨价还价后，我买了菜便又匆匆忙忙赶回家去做午饭了。午饭由我掌勺，我弄得手忙脚乱。自己这时间只是学了三道菜，这几道菜今天我都做了一遍，让父母看看我这段时间的成果，让我高兴的是父母对我的午餐很满意，虽然和爸爸妈妈做的菜比起来还是差了很远，不过和以前的自己什么都不会相比，自己真的很高兴有了这样的成果，也谢谢我的父母这段时间给我的鼓励，让我更加的有信心做下去！谢谢爸爸妈妈！

我不仅学会了做饭还学会了做家务。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。拖地板，一开始，我也不想选择拖地板的。可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！从拖地板中我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”

平时从里到外的衣服都是老妈帮着打理的我还学会了洗衣服，刚开始自己洗衣服洗得兴奋，什么衣服都往洗衣机里塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下来放进洗衣机洗一洗。结果把我心爱的衣服染色了，哎！心痛！这是一个具有很多教训意义的家务事故！但后来吃一堑长一智，我明白了很多。

1、要把不同色系的衣物分开洗；

2、不同原料的衣物分开洗；

3、尽量将衣橱里的衣服摆放在明处，这样不至于往衣橱里乱增加补给。其实洗衣服最大的艰难就是现在是冬季，自己穿的衣服很多，如果一个人换一身衣服，要洗的衣服就会很多。而且冬天真的很冷，在大冷天里，把手伸进冰冷的水里，手就会变的麻木。到现在我才知道以前爸爸妈妈给我洗衣服有多么的艰难，到现在我才知道爸爸妈妈多么的辛苦，到现在我才知道爸爸妈妈多么的伟大！做了十几天的家务劳动，我的家庭角色体验也象征性的告一段落了。不管这些天有多么的忙碌、多么的笨拙，这些点点滴滴都让我体会到了爸爸妈妈做家务的不易，同时也让我学会了独立，体验到了劳动的艰辛和快乐。虽然自己家庭角色体验的时间很短，仅有短短的十几天，但是通过这些天的劳动，我真的长大了，知道了很多，懂得了而很多，明白了很多。这次社会实践锻炼了我的意志，提升了自我的能力，增长了我的经验，同时这也是一种人生生活的更真实的体验！

最后还是谢谢我的爸爸妈妈，谢谢你们！

第四篇：家庭角色体验寒假社会实践总结报告

【正文】

寒假回家之前听到一个令我遗憾的消息——一位挚友的父亲病逝了。听他讲，在父亲去世之前，神志模糊，谁也记不起来了。我无法想象，当看到那个最爱你的人终于认不出你的模样，该是一种怎样的感觉，又会是谁的悲哀呢？我想在他父亲临终前曾经无数次的在脑海里想着他的模样、想着他的声音、想着他在家时的样子、想着他就要回家一起过年了，可是不幸突然来临了，当他火车汽车的一阵奔波终于赶到时，父亲却再也不能叫出他的名字了。我的父母、祖父母、外公婆也会在某一天忽然离我而去，或许我也会像他一样只能在他们弥留时匆匆回乡，或许某一天我离开家，他们对我说的“再见”就会是我听到的最后一句话，对我的一个拥抱就会是给我的最后一点温暖。我忽然间明白了一句话，“人生是一个渐渐远离的过程”，我要努力做好这次社会实践，不为学分，只为和家人共享一段时光。

半个月的社会实践可以说是异彩纷呈，扮演不同角色的我也在这个过程中遭遇了各种艰难。对于一个普通女孩子来说洗衣做饭这样的家务应该不是第一次做，所以家里的这些琐事到并没有成为我的障碍。除了做家务，在这次活动中，我还收获了很多。爸爸教我理财、规划时间、设计活动，妈妈教我如何与生活中形形色色的人打交道，姥姥教我如何如何缝纫，如何对付小孩子，姥爷教我如何照顾家人、关照朋友。

这其中最令我感动的莫过于代姥姥姥爷去给朋友邻居拜年。在与姥姥姥爷同龄的老年人家中，听到了很多关于他们的故事——他们如何帮助别人，如何给病人治病、照顾他们，如何竭尽全力帮助医院职工们争取赢得利益，如何……虽然这些故事我以前都没有听说过，可是我从不怀疑确有其事。从小到大，他们用行动告诉了我友善、真诚是拥有朋友的不二法门。一位爷爷的话也让我感动良久——“你的外公外婆很为你骄傲。”无论我是丑是美、优秀与否，我始终是家人的掌上明珠。在这个世界上，有这么一群人，在他们心中我是世界上最优秀的孩子，这群人就是我的亲人！所以，我要更加努力地奋斗，不能辜负家人们对我的骄傲，不能让家人们对我的夸耀言过其实。我要做夸赞声中名符其实的好孩子。

爸爸给我上的理财课也给我很大启发。我有时会想，如果我做了妈妈，我能不能像我的妈妈一样给我的孩子提供一个良好的生活环境，能不能让他在衣食无忧的环境中成长，在他该天真的年龄里保持童真。爸爸的理财经告诉我君子爱财，取之有道，生财之道有很多，一个真正精明的人需要眼观六路、耳听八方，需要开动脑经、勤于思考。所谓劳心治人，劳力治于人。在现代社会拥有商业头脑、广播的知识、触类旁通的本领终生受用。

寒假的时间很短，离开家的时候充满了无尽的舍不得，行李箱里装满了许许多多的家乡美食和无穷无尽的爱。我终于承认那些与家人们朝夕相处的日子一去不复返了。在我不得不离开的那些日子里，又有谁能来替我照顾我的家人？妈妈总是对我说好孩儿志在四方，勉励我好好学习，长大后远走高飞。可是我分明在她的眼中看到了羡慕，对那些孩子在身边的父母的羡慕。寒假里，我几乎每天都会到妈妈下班回家的必经之路上去接她，有时我会想妈妈平时一个人下班、一个人上街买菜该有多孤单呀。在爸爸不在家的时候，妈妈一个人吃午饭，一个人看电视，一个人住在空荡荡的屋子里该有多寂寞呀。我懂得为什么我离开家之后妈妈就有了qq，我懂得为什么我离开家之后家里的电话费就很庞大，我懂得！

第五篇：家庭角色体验活动总结报告

家庭角色体验实践活动总结报告

谢艳雪

（管理学院 2011级 学号201100270033）

在暑假期间，为了体验父母长期以来为了我们整个家庭的和谐所付出的辛勤劳动，借大学暑期社会实践这个好机会，我进行了为期一个多月的家庭角色体验的实践活动。以此来了解父母在我们的成长过程中给予我们的东西，以及多年来为我们整个家庭所付出的点点滴滴。从而，认识自己对于家庭的责任，激励自己，提升多方面的能力，包括实践能力，人际交往能力等，能够更好的认识与接触社会。也借这次机会来充实假期，使假期充满意义。

暑期即将结束，社会实践也伴随着结束了。经过这几十天的的家庭角色体验社会实践活动，我对自己有了新的认识。不知不觉我已经不再是什么也依赖父母的年纪了，进入大学就意味着自己的一切都要自己动手。然而实际参与到家庭角色体验中我才发现自己仍旧有很多方面需要提高，很多事情自己仍然一知半解。虽然只是一些生活小事，对我来说，有时候还是难以得心应手。回想自己呆在家里时父母忙上忙下，将家里整理的井井有条，而自己却在一旁插不上手，心里真是有点过意不去。现在，当我因为一件小小家务而烦恼，因为疲乏而烦躁时，我真实的体会到了父母的不易。虽然读书学习是我们生活的一部分，也是我们最为重要的任务之一，但是我们绝不应该拿他当做借口。作为家庭的一份子，也想要成为一个合格的能够自立自强的人，无论学习有多么重要，我们也不能忽视实践，因为最终，我们需要依赖的是实际的生活能力，现实的生活需要理论知识，更需要点点滴滴的生活实践能力。

这次社会实践令我印象深刻，虽然时间只是短短的一个月，但是在这为期不长的时间里，我所做的事情还是不少的。虽然只是做一些家务什么的，与父母对于家庭的付出相比是微不足道的。但是通过认真完成这些事情，经历坎坷与羁绊后获得成功与父母的肯定，我心里有难以言语的开心。在我心底里，通过努力经历辛劳，自己所收获的远远要比自己付出的要多。下面，我简单叙述一下自己在这次家庭角色体验中的体验与所收获到的东西。

简单计划完家庭角色体验的大体部分后，我开始了第一天的活动。万事开头难，这事还真是不假。第一天我打扫了整个厨房，整理了几个房间。最难最辛苦的就是打扫厨房了，因为厨房是油烟最多的地方，墙壁也非常脏，平时酱油醋什么的都放在厨台上。这可真是一项伟大的工程，需要用洗涤剂洗。我用清洁球蘸了洗涤剂在每一个脏的地方用力的擦拭，再用干抹布进行最后的擦拭。整整花了几个小时我才把一间小小的厨房擦干净，而厨房里的用具也是一项大难题，瓶瓶罐罐都要清理，这可真是愁坏了我。好在我毅力还行，虽然浑身酸痛，我还是坚持整理完了厨房，后来又打扫了房间。看着在我辛勤劳动下好不容易完成的佳绩，我心里有说不出的舒畅。整个房间好像瞬间变得干净整洁，我都有点不相信这是我的杰作了。而身体的劳累告诉我，一切都是真实的，它也提醒我父母的不易。平时都是爸妈整理房间，这麽多年我几乎没有像今天这样打扫过，可想父母平时工作完还要顾家是多麽辛劳。自己竟然没有早些体会到这些，真是太不应该了。我真切的认识到，以后一定要多多参与到做家务中，为父母分担，同时也是提早为自己独立生活做准备。虽然自己的能力有限，所做的也是有限的，但是只要是自己做了也一定会减轻父母哪怕是很少的负担，我想，我们心中也一定是非常开心的。

生活就像是一个颜料桶，装满了各色颜料，其中处处也存在着趣味，纵然只是小小的一件事也让我受益匪浅。买菜的经历我仍就是历历在目，没想到自己在这件小小的事中我也享受到乐趣。说句实在的，自己在买菜这方面可以说是毫无经验，虽然说是小时候也经常跟着妈妈奶奶去菜市场，但是那都只是跟在大人们身后，有时候帮忙拿些东西。而现在，当我第一次独自闯入菜市场时，那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜，但是也总是觉得有些距离感。我壮着胆子，打算多买些菜。然而我却不知道到底应该买什么样的，也不应该到底什么菜多少钱。说实话，这次还真的让我学到了不少。我不仅认识到，芹菜有根的保存的时间长，苹果长得丑外皮粗糙的更甜，还认识到黄瓜带花的存放的久。总之，通过这次体验，我不仅意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，也学到了一些日常的生活常识。没有想到，生活中确实存在着很多小知识，学会这些东西，就会为我们的生活提供方便。

洗衣服，一开始我还想着这个应该是最简单的，所以我把它当成家庭角色体验活动的一大部分。因为家里人比较多，爸妈的衣服换的比较勤，所以要洗的衣服也很多。加上我的妹妹的，脏衣服堆了一大堆。我想用洗衣机吧，洗衣机方便啊。可后来一想，自己应该亲身体验，才算认认真真完成了家庭角色体验，才算真正体验到爸妈日常生活中的辛劳，对于家庭的付出。于是我决定手洗。小件的衣服还比较好洗，可是个头比较大的就不行了，又费力有耗时。天气很热，一边洗衣服还一边擦汗，可把我累坏了。我想起了初中高中时，每两个星期回家，我都会把自己几天的脏衣服换下带回家，这时妈妈总会帮我洗。现在想想，真是不应该啊，自己不但没有帮忙还给家人添麻烦。现在我已经不是以前的自己了，作为一个大学生，我现在更加应该自立自强，我要努力完成自己的事，不能让家人操心自己的事。

劳动是喜悦的，当我完成工作拿得应得的工资时，我特别开心，几天来的疲惫一扫而光。虽然这些钱对于父母来说是微不足道的，但是这确实是我第一次辛勤劳动，亲手赚得的。在工作时，我体会到了从未体会到的东西，包括那种真正步入社会的喜悦，自食其力的开心，当然也少不了辛劳。让我感触最深的是，自己要完全听从他人的指挥，必须按要求完成。这是要想得到自己想要的东西所必须付出的。虽然只是短暂的兼职，我却收获很多。我看到了钱的来之不易，意识到了父母的艰辛。更加懂得自己应该回报父母，也要珍惜自己拥有的来之不易的一切。我相信，这次经历是一份宝贵的财富，我也会将它珍藏在自己心底。

在这次家庭角色体验中，我不仅做了许多自己以前不常做的事，例如拖地、炒菜、帮妹妹洗澡，和家人一起包饺子，一起玩乐，一起体验家庭的温馨。通过社会实践过程中的许多事，我也加深了对于社会的认识。总之它让我获得了许多东西，包括意识与思想的改变，行为方式的改善等等。家庭角色体验不仅仅让我体验到了父母的辛劳，让我学会了如何体贴父母，也教会我如何真正融入社会，如何做事做人。首先我们要照顾好自己，好让父母放心，不为他们增添烦恼。然后我们应该多帮父母做自己力所能及的事，做一个懂得孝敬父母的合格大学生。我们要真正了解社会，提升自己各方面的能力，努力使自己能够适应社会生活，成为一个合格的社会人。

感谢学校提供给我们这次宝贵的机会，让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而，我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得，自己已经成年了，我们应该尽自己的所能为家里分担，不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。我们应该努力提升自己的能力，要让他们看到一个全新的自己，一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己，要让他们看到自己的成长，真正的成长，让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础，让我明白了社会实践活动的真正意义,我也会在之后珍惜这样的机会，认真完成每一次社会实践。

这次社会实践，让我受益匪浅。我相信，这是一次好的开始，是我不断成长的新的开端.以后我会更加努力地将自己融入社会，不断提升自己的能力，成为一个适应社会独立自强的人。