8个绿色生活理念 让你轻松做个乐活族

第一篇：8个绿色生活理念 让你轻松做个乐活族

8个绿色生活理念 让你轻松做个乐活族

如果你正在找寻一些简单的方法绿色的生活，想必下列8个小方法将会帮助你更容易地实现目标，简单、快乐并更实惠的开始你的绿色生活吧。你不需要购买一台新的普锐斯车（混合动力汽车），或在你的房顶上安装太阳能电池板，你只需从现在开始每天都前进一小步，就能成为“乐活”族啦。

第一步：试着一天都不要买东西

这第一步是让你试着一天都不要做任何事，然而这样做似乎违反了有关人权的所有事情。人是种贪婪的动物，会将很多事情如食物，住房，宠物等像硬盘一样联入大脑内。但绿色生活并不是要你买什么东西，而是让你尽量不要买东西。因此只需要一天，远离娱乐场所，将你的VISA卡放在背包的后面，并尽可能地不买那些你并不需要的物品。

第二步：“调养”你的车

有些人会去买一辆新的混合动力汽车来证明自己有多环保，其实他们忽略了一点：保持一台旧老爷车的耐用性也许更符合绿色生活的概念。这种做法更为实用，绿色生活不鼓励制造新车，即使一台新车可能耗1加仑的汽油就可以跑45英里路。对你的旧车或二手车进行定期调试，明智地对轮胎进行保养以及其它基本的汽车护理措施，将有助于旧车更有效率地行驶，将其“寿命”延长。

第三步：选择有机食品

当然，有机食品似乎比较昂贵，但它是值得购买的。选择有机食品不仅因为其含有较少的杀虫剂和其它化学残留物而有益身心，还因为有机食品更有益于地球生存状态。就在今天，去购买一份有机苹果吧。如果你正在想下个月的预算费用，请将有机食物的价格也考虑进去，它会是你明智的选择。

第四步：回收一件物品

虽然在某些地区，回收是一项强制执行的事情，但它确实是一种随处可见的绿色生活理念。不仅是由于树木被砍伐，人们肆意开采山上的矿物石头，还因为垃圾填埋地已经快被这个快节奏的消费生活时代遗留下的废弃物“撑爆”了。因此，学会循环利用身边的东西吧。即使你今天只是回收了一个玻璃瓶，一张报纸，一本杂志或是一个塑料水瓶，你都为这个地球做出了有贡献的事。

第五步：调节温控器的度数

无论你是在哪个季节读到这篇文章，请改变你房间里的温度（冷气或暖气）度数。试着改变恒温器上的一个操纵指令或其它的操纵指令，这样做不仅能节能，还能让你每月的账单上省下一笔不小的数目呢。另外，为何不多关掉几盏灯呢？

第六步：换一个电灯泡

你是否相信换个灯泡就能改变世界呢？也许吧。紧凑型节能荧光灯或紧凑型荧光灯比普通白炽灯泡使用效率更高。但这些灯管均含有汞，这种物质与婴儿出生性缺陷，脑损伤以及其它相关身体疾病有关。请考虑发光二级管（LED），它比紧凑型节能荧光灯管更安全，使用效率也较高，可以持续比荧光灯管更长一倍的时间。

第七步：选择绿色的清洁产品

市面上几十家居家清洁用品成为了化学产品的替代品，因其含有氯漂白剂，氨以及其它工业化学物质。你可以选择购买含有少量危害人体成分的绿色清洁剂。

第八步：走走路

这也许是个最简单又最愉快的接近绿色生活的方式之一了，只需要将你的一只脚放在另一只脚前。绿色的户外运动已经被证实是有诸多益处的，因此无论你是在一个地方漫步，或在工作的间隙种爬楼梯，还是只想在爬上山顶之后享受风景，都有助于帮你消耗多余的能量并保持良好的体形。

此外，散步也是个让你有空去思考为什么我们总是想更绿色的生活的方法。世界如此美妙，更加需要我们用绿色的生活方法留住它的美丽。

第二篇：40条减压方式让你轻松享受生活[范文]

40条减压方式让你轻松享受生活

压力铺天盖地。虽然痛苦的负面情绪——生气、悲痛、挫折、恐惧，或多或少渗入甚至主宰了我们的日常生活，但让自己的生活保持完整并不像想象中那么难。下列40种方法包括了人际关系的维系、不同事物的体验、健康身体的保持和简单娱乐享受等，它们将帮助你面对困境，拥有更积极面对生命的原动力。

彻底释放自己 体验生活

1、亲身去体验生活。观赏舞台剧，不要只看电影，只听CD，只玩电脑游戏，听现场演奏会让你感觉生活更真实。

2、通过食物体验不同文化，增添生活中的异国情调，例如，去印度餐厅中享受以泥炭炉烧烤出的鸡胸肉。

3、帮助朋友或同事制造惊喜的一天，送给他一个派对或出其不意地及时协助，让自己被他的感动所感染。

4、去做别人的良师益友，将自己的知识才能与他人分享，助人一臂之力，并在其中学会沟通技巧。

5、做义工，帮助他人的同时感受心中的爱和充实。

6、发送电子邮件方便快捷，但通电话、送卡片、写信更显得亲切。

7、参加慈善活动，整理一些自己不再会穿的衣物，捐给贫困地区的小女孩。

充实自己

8、打个电话给失去联系已久的朋友和同学。

9、试着做健康低脂烹饪专家，仔细研究烹饪技术，定期邀请朋友分享成果，同时交流感情。

10、如果写一篇短篇小说或征服某座高山一直是你未完成的心愿，那么现在就开始去做，人生苦短，还等什么？

11、充实自己，利用业余时间进修与工作完全无关的课程，哪怕去学一门外语。

12、安排健康检查，如洗牙和乳腺检查等，爱护自己的身体是最重要的事。

13、检查食品柜，重点是保存期限，该扔的扔，该补充的补充。

14、好好计划下一次度假，浏览旅游指南或观光导游，期待的心情将为你注入新的活力。

15、体验一种未曾尝试过的运动，比如钓鱼或参加野营。

松弛神经

16、想想小时候的志愿，重拾失落已久的童心。

17、无论是参加聚会还是去野外欣赏大自然，都能帮助丰富自己的心灵，重新体验人生。

18、专注在自己可以把握的事情上，千万不要杞人忧天，同时采取对生命及健康有益的行为。

19、随时保持新鲜有型，注意仪表，无论你是23岁还是73岁。

20、每天睡眠8～9小时，特别是在面对压力的情况下，如此才能保持神清气爽。

21、检查办公室的座椅和灯光，即使是轻微的调整，也会有效地减低肌肉酸疼和眼睛疲劳。

22、丢弃所有过期药品。

23、购买一套健身光盘，比如有舒展效果的普拉提，由此激发对新鲜运动的兴趣。

24、清炖零脂肪鸡汤或蔬菜汤，加入主食类，如米饭等一起烹调。

25、如果习惯在室内做健身运动，试试到户外去，如此更能体验大自然赐予的活力。

26、有氧健身舞蹈的种类越来越多，无论是拉丁有氧还是踢踏有氧，不妨尽情尝试。

27、找一项自己喜欢的单纯娱乐活动，例如，K歌、蹦迪，无须制定目标和限制时间。

28、直接到农村去购买新鲜蔬菜瓜果。

29、创造一个周五夜晚的特别仪式。除了可以减压，还能在工作与休息之间划分界限。

30、水可以帮助头脑冷静，尽可能与水多接触。海边、湖畔、河堤都是好去处。当然，最重要的是多喝水。

31、按摩是最好的松弛。

制造浪漫

32、在餐桌上装饰花朵和蜡烛，播放音乐，感谢上天的赐予，用心进食，让用餐时间富有新意。

33、使用薰香不仅可以重新认识感官的美妙，还可以感受宠爱自己的快乐。

34、在窗台上摆放一盆有香气的花草，既可以舒缓视觉疲劳，还可以调节室内空气。

35、定期更新聚会的形式，不要总是聚餐，如此会失去新鲜感。

36、每天服用一次“维生素E”，意思是“幽默Humor”；每天发一封笑话Mail给朋友，独乐不如同乐。

37、好好享受朋友相聚的欢乐时光。它是最便宜也是最神奇的压力缓冲剂。

38、随时随地动一动自己的身体，运动是天然镇静剂，无论剧烈还是轻柔，无论室内还是室外，随之而来的是身心安定。

39、单纯的音乐可以活化右脑，放松心情，一旦有歌词加入，左脑便开始活跃，容易导致胡思乱想。

一，决定与我结婚前，请记得激情的热度不会燃烧太久。

若你离弃我，会是我最大的痛苦。

二，请对我有耐心，对我温柔，不要以为你已经完全了解我，你还要给我更多时间来了解我。

三，信任我──那是爱的主要能量。

四，请别对我生气太久，也别禁闭我的自由。

你可以有你的工作、你的娱乐、你的朋友，而对我来说，人生缺你不可。

五，请时常对我说话且倾听，纵使有时我不懂你而你不懂我，但我会感觉到，你愿意陪伴我。

六，你如何对待我，我将永记在心，一世不忘。

七，你想动手时请记得，我有足够的能力报复，只是看我做不做。

八，当你想责骂我不合作、固执或懒惰，请你想想，是否有什么正困扰着我，或许我没获得我想要的温柔、为了工作很久没有休闲，或者我的心已在生活的折腾中变得僵硬。

九，在我年老时请好好照顾我，不要嫌弃我，因为你也会变老。

十，当我捱过生老病死最辛苦的历程、当我面对人生中最难承受的挫折，请千万不要说：「我不忍心看，我不想在场。」

只要有你和我在一起，所有的事都会变得容易接受。

请永远不要忘记，我爱你，而你也曾许诺，你爱我。

不离不弃就是天下至爱。

温柔守信地对待感情，纵然未必得到想象中的回报。

第三篇：盐城鸡年新春旅游大“餐”让你乐个够

图一为古色古香的东台安丰老街。

图二为充满异域风情的荷兰花海。

图三为风景秀丽的九龙口。

图四为碧波荡漾的大纵湖。

共享新春阳光，畅玩盐城湿地。随着鸡年春节脚步声的临近，盐城市各景区和旅游业紧锣密鼓地为南来北往走亲访友的人们，准备起了丰富多彩、各具特色的旅游大“餐”，让人们在春节期间尽享盐阜醉人特色美食，尽赏田园自然秀美风光，尽玩夺人眼球的民俗游乐活动……中华麋鹿园、黄海国家森林公园、荷兰花海、大纵湖旅游景区、九龙口风景名胜区、安丰特色小镇等优美风景等会让你目不暇接，心旷神怡，开开心心地度过愉快的鸡年春节黄金周。

1月28日到2月15日，中华麋鹿园景区举办了“为鹿行走，一路有你”的活动，活动期间，凡在该园拍的美景美照可通过微信发至其官方微信号，有创意有亮点的作品将获得该景区的礼品奖励。同时，游客只要把该景区大门拍的图片或视频发至朋友圈，集满30个“赞”后，在售票处即可领取精美礼品一份。为了让人们享受到游玩的乐趣，你只要扫其官方微信号并留言，就可获得小礼品一份。观赏 珍稀鸟类，畅游大美湿地。盐城丹顶鹤湿地生态旅游区虽地处距市区较远，但野生丹顶鹤、珍稀鸟类都是江苏区域独一无二的，丹顶鹤翱翔天际、舞弄云端的卓越表演，会让你情不自禁地举起相机，捕捉惊叹不已的精彩瞬间。凡参加该景区植物标本科普活动者，还可获得精美植物标本一份呢。

东台市沿海经济区山峡移民线路黄海国家森林公园，以“神奇东台‘森’呼吸、黄海明珠‘林’距离”而闻名遐迩。在1月28日至2月15日，你可以参加秋冬摄影大赛，捕捉感动；漫赏冰凌，玩打雪仗；心灵手巧，木制工坊。西溪旅游文化景区的祈福灯会、灯会派对、情人节婚博会和集体婚礼秀让你尽享新年美好，尽赏民间习俗文化，尽品美味饮食。东台市安丰古镇始建于唐开元年间（公元713年），闻名天下，商贾云集，其古景古点独领风骚，移步换景，古色古香的明清建筑，定会让你依依不舍。

大丰区新丰镇的荷兰花海，以戏曲歌舞等在鸡年春节期间大放异彩，天下曲武艺、明星歌友会、网络歌手大联欢、异域风情等活动和特色风景，会让你大饱眼福，放飞心情。为了让游客实惠游玩，盐都区大纵湖旅游景区推出了门票特惠活动，规定100元每张全票，可享受100元送70元游玩券的优惠，在那里，可观万千候鸟，闯芦荡迷宫。盐城市区水街、东台的甘港、建湖的九龙口、射阳的息心寺、黄尖的牡丹园则分别推出了传统的新年庙会、鱼鹰表演、漂舟、踩高跷、赏百花、河鲜美食品尝、小艇冲浪、儿童水上游乐、水上观光、祈福求祥、新春迎归5株千年牡丹等精彩活动，丰富游客和市民的文化生活，增添节日乐趣。

喻为舌尖上的恒北以其农家特色菜、梨园产品和农家民宿主打鸡年春节独特“大戏”，人们在这里可以品尝到鲜美湖鲜、味道可口的梨菜；买到恒北梨花丝巾、送孩子恒北吉祥玩物；住宿农家，感受田园美景；和村民放飞孔明灯，祈许新年美好心愿。在恒北吃住玩，你可以享受到很多的新春优惠。为吸引人气,盐都区的杨侍农业生态园所有的活动将全部实行8折票价优惠，烤全羊、沈拱山家宴，农家土菜、滑冰雪、养生温泉等，让你吃玩一起，流连忘返。想要玩惊险刺激的过山车、跳楼机、骑马等，你可和孩子、恋人、友人等到盐城卡迪环球新年嘉年华和友爱观光园里去。那里，可让你感到险象环生、惊心动魄。玩归玩，可要注意安全第一。

潘黄仰徐的采摘、阜宁庙湾新春文化庙会、黄尖的盐城第一罾庄园、滨海的月亮湾、秦南的泾口、大丰的东方桃花洲、东台的沿海佛教文化园、建湖的登达生态园等都给鸡年春节增色许多。那里的趣味渔罾、假日烧烤、观海潮、草莓采摘、休闲垂钓、年夜饭、佛教文化、竞猜灯谜等丰富多彩的活动，让游客乐此不疲，高兴而去、满载而归。

黄金周期间，由康辉国际旅行社精心推出的国家级珍禽自然保护区、大丰麋鹿国家级自然保护区和大纵湖旅游景区的散客旅游直通车于1月29、30日（年初

二、初三）正常发车。发车地点怡景广场时间为：上午8：30。由风光国际旅行社精心推出的的国家级珍禽自然保护区、大丰麋鹿国家级自然保护区、杨侍生态园、江苏永丰林农业生态园散客旅游直通车于1月29、30、31日、2月1、2日（年初

二、初

三、初

四、初

五、初六）正常发班，发车地点市迎宾公园时间为：上午8：30。市区各旅行社均可报名参游。(王登科 王成 张玮)

第四篇：寒假生活：趁寒假让你的学习有个突破

寒假马上就要到来了，不少中学生开始盘算寒假怎么过，但还有一部分学生则担心期末考试考不好会影响整个寒假。老师建议学生，换一种心态面对考试成绩，利用假期强化强项，弥补弱项，安排好自己的寒假生活。

考试失利成契机

期末考试是对学生整个学期的学习情况的检测，一般来讲，期末考试难度不会很大。同时，期末考试失利对考生来讲，也不是那么可怕，反而是一次机会。学生要只有通过考试，才能发现自己的不足和差距，通过学习补救。没考好的考生要认识到，没有任何人每次考试都能成功，自己没必要有思想包袱，这次没考好没关系，关键是中高考要考出自己的水平。强化强项补弱项

期末考试结束后，考生要认真总结教训，找出自己的强弱项，对自己的强项要强化，不要因为是强项就放弃。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上了，结果到了中高考时，数学成绩却下降了。考生要认识到弱项提高分数的空间更大，要用较多的时间弥补自己的弱项。

中高考看的是考试总分，所以考生成绩均衡很重要。考生可以利用这个寒假纠正自己偏科的习惯，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。尤其是女生，往往觉得女生学数学不如男生，在心态上就输了一筹。其实只要努力，大部分人都能纠正偏科。