2014中外服赴美带薪实习报告

第一篇：2014中外服赴美带薪实习报告

2014中外服赴美带薪实习报告

2014我的赴美带薪实习报告，这个暑假我参加了中外服美邦国际赴美带薪实习，真的收获非常多。我同时做了两份工作，跟超过十个国家的人常打交道，去了美国东部好几个大城市及尼亚加拉大瀑布旅行，买到许多比国内便宜很多的名牌产品，尝过美国的各种菜肴，体验了原汁原味的美国生活。而对我来说，中外服美邦国际赴美带薪实习，最大的收获就在于心态的转变，以及很多特别重要的经验与人生信条。

中外服赴美带薪实习工作

我的第一份工作是中外服美邦国际帮我联系的，在一家类似超市的海滩用品店做店员。因为店就在海边，夏天很多来度假的人，所以生意还不错。我们主要卖的东西是衣服和鞋子，我负责的是一进门的section。我的主要工作有叠T恤，摆放好饰品和太阳镜，整理好客人拿下来的鞋子，帮客人介绍沙滩椅和各种海滩用品，帮助客人找他们要的东西，回答客人的各种问题。

这份工作还是比较轻松的，因为在室内，也不是体力活，只是刚开始不习惯连续站那么长时间，腿很痛，脚也不舒服。慢慢地，就不至于那么难受了。第一周我的工时是从下午两点到晚上九点，一周休息一天，但从第二周开始，时间调整为下午三点到晚上九点，所以时间缩短了，而且三点也太晚了，我每天上午都在睡觉。我觉得这样很浪费时间，而且又赚不了多少钱，于是带上护照出门去找第二份工作。我问了五家店，有饭店有服装店和玩具店，而得到的答复要么是不缺人，要么是先填表有消息再告我。就这样，我的第二份工作到了第三周还没有着落。终于，在第三周要结束的时候，我的一个同事说她在附近的motel找到一份housekeeper的工作，问我要不要一起去，我立马答应，于是开始了工作强度很大的辛苦生活，早晨走20分钟去motel打扫五个小时，两点多回到店里开始工作到晚上九点。我本来是有点洁癖的，不太愿意打扫厕所，但是做了几次后就发现其实也没有那么可怕，反而很喜欢在motel那种自由的工作环境，每天和一个土耳其女生搭档工作，我们非常开心地边聊天边唱歌边工作，其实是很愉快的，并且motel这边的老板和同事人都非常好，我非常享受那种氛围。在工作中，我学会了守时、对工作认真负责以及与老板同事的相处之道。这些对我以后的工作很有帮助。

中外服美邦国际赴美带薪实习生活

这是我第一次走出国门，而我只有一个人，所以多数事情都要我独自去完成。刚到美国，下了飞机，我要一个人拿着总重60斤的行李，到处问路，换了三趟车才找到雇主家。虽然看起来比较困难，但这也是一种锻炼，我很享受跟当地人讲英文交谈，最后找到目的地会很有成就感。同样地，去超市、去银行、去旅行，一切都需要英文。我在的地方只有我一个中国人，除了一个在台湾上学的蒙古女生可以跟我说中文外，我跟所有同事、老板、顾客全部都是说英语的。我英文基础不错，再加上这样一来，我更熟悉了英文环境，学会了很多新的词汇，表达也更加流利。每次听到人家夸我英语好，我都会觉得非常开心非常满足，更享受与老外说英语。提高英语也是我最初想参加这个项目的原因之一。

在去美国之前，我从来没有下过厨，而在美国物价很高，食物很贵，并且垃圾食品颇多，所以天天在外面吃也不太可能。于是我在那边开始学起了做饭。想吃什么就买来菜上网搜菜谱自己做。一开始做的东西要么不熟要么糊掉，味道也不太好，慢慢地做的就很好吃了。这也是一项以后生活的必备技能吧，就在大洋彼岸开始学会了。从第四周开始我做了第二份工作，没有时间再做饭了，一直在食品超市买东西吃。各种汉堡三明治披萨我都尝了个遍，美国巧克力是比国内配方要好很多的，非常好吃，冰淇淋也是，我通常买哈根达斯桶装的来吃。那边虽然食物种类比较单一，但是具有跟国内不同的异国风情。

赴美带薪实习购物

美国的很多同品牌产品要比中国便宜很多，去那边当然少不了购物了。我去了两次亚特兰大，从outlet满载而归。后来在纽约和新泽西也买到很多计划之内的东西。购物方面真的是很满足啦。

在motel那边有两个台湾的女生，其中一个的返程时间跟我很相近，于是我们订了同一个旅行团，结伴而行。我们玩转了纽约、费城、华盛顿、尼亚加拉大瀑布和波士顿，感受了美国的历史，领略了美国的现代化，参观了著名的自由女神、华尔街、大都会博物馆、白宫、国会、独立自由钟、哈佛和麻省理工。真正是work and travel，其乐无穷。

之前提到，我最大的收获是心态上的改变。其实我的生活环境非常不好，地方偏，周围除了海什么都没有，找个食品超市还要走半个小时。店里的两个老板，一个脾气暴躁另一个还是色狼。经常会刁难员工，连五分钟的车程也不愿意载你。同事有三个蒙古人，两个摩尔多瓦姐妹，一个俄罗斯女孩。她们经常会为了小事吵架，后来蒙古人仗着跟老板关系好，把俄罗斯女孩赶走了。后来又欺负到我头上，中国人讲究中庸之道，我一忍再忍，最后学会了对恶人不客气，维护自己的利益。对于老板，他们做事过分的时候我也会毫不畏惧地提出来。刚开始，我一直在抱怨，慢慢地，我告诉自己，接受你所有的一切，不要去跟别人比较，换一个积极的角度看问题，这样就能开心很多，发现更多生活中的乐趣。并且要有一个强大的内心，不受外界的干扰，做好自己该做的事情。这样才能离目标更近，身心愉悦。

总而言之，这个项目给我带来非常多的益处，无论是物质上见识上与精神上。也真心感谢中外服美邦国际的老师们，之前因为我的时间问题费了不少心。这真的是一个非常好的项目。

第二篇：中外服赴美带薪实习报告

中外服赴美带薪实习报告

2013年的6月11日到9月26日，对于我来说，是人生中一份宝贵的经历，因为我参加了学子游学的“Summer Work and Travel”项目，在美国俄勒冈州波特兰的Marriott工作。在工作期间，有苦有甜，不仅锻炼了自己的身心，还结识了许多Nice的人，见识了各国的风情，增长了自己的见识。

这个项目是我在网上看到的，参加这个项目是我自己的决定，而且我的父母也很给与了我最大的支持，当然还有一直帮助我们中外服的老师。做出这个决定是需要勇气的，因为毕竟去美国实习，谁也没有经验，虽然受到很多人的质疑，但我还是一个人报了中外服赴美带薪实习的这个项目。

首先，我要介绍一下赴美带薪实习这个项目：美国暑期带薪实习旅游项目,是经美国政府核准的国际青年学生交流活动之一，专门为18岁至28岁的大学生及研究生设计。学生在美国实习期间，可以从事短期性工作获取收入，来实践接触美国文化，学习语言，建立友谊等文化交流目标。在赚取薪资后，再用它支付到美国各地旅游所需的费用。

经过几轮英语测试和雇主面试都通过后，就到了最关键的签证阶段。参加带薪实习旅游的学生可以持J-1签证赴美，签证期为4个月，学生可以从事的短期性工作最长为3个月，工作完成后，尚拥有1个月的合法停留时间，可以在美国尽情观光旅游。中外服美邦国际是我们这个项目在中国的服务机构，刘梅老师也一直帮助我准备签证的事项。准备签证的过程是繁琐的。有时候不得不立刻放下手中正在做的事情去完成那些要准备的资料，有时候不得不去完成那些自己还懵懂无知的事情，有时候还要面对一大堆全英的表格，一切都是为了签证成功，这是我们跨出国门最重要的一步，也是最紧要的关卡。签证实际也不是很难，和签证官经过简短的对话，就顺利通过了。

时间很快，一下子就到了要出发的六月11号，我和另外一个在杭州上学女生一起出发，经过漫长的飞行，终于到了波特兰。下飞机后，机场运行李的工作人员和我们说了一句：welcome to Portland，这下更感受到了一份新的挑战已经在眼前了。调整时差确实挺困难的，一开始以为自己没关系，结果第二天睡了十几小时。经过短暂的调整了以后，6月15号我们就就去公司报道了，公司的人事处经理和superior人都很Nice，详细的和我们介绍了去年在这工作学生的情况和公司的介绍等，签订了一些合同，最令我们感觉不可思议的是，就在这坐着聊聊天的一个上午，我们也拿到了半天的工资，这在国内真的是不可能的。我们的工资是12.26美元，在赴美带薪实习里面算是高薪了~同一天我们自己去办社保号，去逛街买工作用的鞋子，在这个全新的城市中摸索开来。第二天了我们的工作就开始了。

一直觉得3个多月的时间是过的飞快的，一开始还怀疑自己是否能坚持下来，但是当我们完成任务时，才发觉自己已经变得比以前坚强，就连体格都比以前健壮，许多体验都是自己的宝贵经历，感谢美国的暑期实习，让我认识了许多朋友，也学习到了许多在中国这辈子都体会不到的经历。回国以后我感觉已经和拖延症说了拜拜，每天会按时起床，想做的事立马就会做不会拖延，也不会畏惧以后路上的困难。现在我偶尔会想念美国的蓝天白云和新鲜空气，没有添加剂的果汁，各种食品。我计划着明年再去美国旅游，美国的风景还有很多没有领略到。赴美带薪实习确实是一个提示自我开拓眼界的好平台，让我更明确了以后的方向，希望以后参加SWT的学弟学妹们也不要畏惧困难，当你克服了这些困难后你会发现新的天地!

第三篇：中外服赴美带薪实习分享

中外服赴美带薪实习分享

中外服赴美带薪实习分享，当我坐在这里写下这篇日志时，我已经在美国带薪实习将近两个月了。再过一个半月多，我就要离开这片土地，回到我朝思暮想的中国。我不知道回国后我会不会想念美国，怀念美国，毕竟在这里，我学会了独立，学会了坚强，学会了勇敢，学会了努力。懂得了人情冷暖，懂得了感恩生活，懂得了知足珍惜。这片土地上停留过许多许多我的欢声笑语，这里有许多许多曾经给予我帮助的好人，我自认为我是个生性直爽、乐于助人的人，但是在美国，我曾经接受过许多人的主动帮助，在我无助时也主动请求得到别人的帮助，美国的生活让我知道了“出门在外靠朋友”“滴水之恩定当涌泉相报”以及“适者生存”。

赴美带薪实习初到美国

初来美国时，很多人都会有个过渡期与适应期，我却没有，我并没有不习惯美国的生活，对于我来说，这只不过就像到了中国的一个陌生城市而已。我要做的就是立马适应环境，而不是等着环境适应我。

现在的我好像有点明白了，为什么那么多人不顾一切都要移民来美国，拿到绿卡永远留在美国。在美国，你可以用一个小时的薪水，吃上一顿不错的午餐，而在中国，对于大部分人来说不太可能。在美国，你可以用两三天的工资买上一张机票，而在中国，除非是非常非常便宜的特价机票。在美国，你可以在大夏天，上面穿夏装，脚上却穿雪地靴，你不用在乎别人会用异样的眼光看待你或者冷嘲热讽你。在美国，你可以狂吃你喜欢的一切食物与甜点，你不用担心自己会长多胖，在这里总会有更胖的人为你垫底。在美国，你可以真正走自己的路，不用在意别人的看法，因为美国人的思想与教育大都与中国不同，就像他们的开放程度有时候是我们想象不到的---

我相信，所有赴美带薪实习的学生都有自己的一段特别经历，我也不例外。从来美国之前，由于天气原因，国内航班晚点导致我错过国际航班所带来的改签问题，当我一个人在北京机场跑来跑去要求机场给我免费改签时，我深刻体会到了孤独无助的感觉，那一刻我有种想哭的冲动，我忍住眼泪，告诉自己要坚强，我打电话告诉家人，不用担心，我一切都很好，因为我相信我自己能处理好这些事情。我不可能永远依靠家人，终有一天我要学会独自面对承受一切困难与挫折。改签后晚到美国错过企业培训所带来的许多工作上的麻烦，重新等待企业培训，一些文件的签署困难，迟领工资，迟迟未到的社保卡等等，令我找第二份工作非常困难以及领取工资的麻烦。银行卡莫名的出故障，令我陷入尴尬境界------。总之，美国前期的生活，可谓是一波未平一波又起。当我怀着消极的心态看待这些困难与挫折时，我有种迫不及待想回国的想法，我想逃离这个是非之地。但是当我换种角度，用积极的心态来看待问题的话，那么这些困难与挫折都不算什么，只不过是暂时的，不过是我人生的冰山一角，不过是对我的一种考验。每个人的人生都不可能是一帆风顺的，“你自己选择的路，是你自己跪着也要走完的”。学会微笑的面对一切问题，风雨过后便是彩虹，尝过苦味才会知道甜味有多甜，才会懂得珍惜当前拥有的一切。

赴美带薪实习工作

说起在美国佛罗里达柯达的工作，我只想说一句“Everything is good except my manager in Kodak ”。相比较于在其他地区柯达工作的学生来说，我们算是非常幸运的了。第一，我们的工作是在室内，空调冷气很足，足到每天都要带外套去上班，我们不用在40多度的炎炎烈日下工作。第二，我们的住所离上班的地方只有10分钟路程，这为我们节省了一大笔交通费，在美国，由于几乎每个家庭都有自己的车，因此公共交通并没有中国发达，因此交通费很贵。柯达的工作并不累，有的只是无聊与各种心理压力，当你想着，在你工作时，时刻有个摄像头在看着你，你的心里就不免发毛。每天我们的工作就只要动动嘴皮子就行，几乎没有任何体力活，但是我们都经常抱怨，各种不想去上班。当然这是有原因的，刚开始，我们很喜欢这份工作，因为我们有个好上司，经理当我们像朋友一样对待，每天笑脸相迎。可是后来不知道怎么了，一切都变了，经理变得很陌生。每天你怀着好心情带着笑脸去上班，但是当你看到经理那张面无表情的苦瓜脸，顿时你的好心情跌入谷底。当你主动跟她打招呼，她会装作视若无睹，视而不见，把你当空气的晾在一边。经理对我们态度的转变，我们曾经质疑过，是不是我们做的不够好，是不是我们不够优秀，我们也找她谈过，但是情况好了不到一天又是老样子，后来我们才知道，她就是这样性格的一个人，柯达的老员工都不喜欢她，私底下骂她是Bitch。她可以要求我们一定要按Schedule上班，但是她自己却不按工作表办事，经常让我们提前下班，或者推迟下班，但是多上的时间却不算工资给我们。久而久之，我们习惯了这一切不公平待遇之后，我们也变得很淡定很漠然，每天我们带着苦逼的心情，无视苦逼的经理，上着苦逼的班。其实怎么说吧，这种现象在每个国家每个地区每个公司都会出现，上司对待员工的刻薄尖酸态度，我并不怎么抱怨，人要懂得知足，毕竟这份工作除了有个古怪的经理，变脸变得比天还快以外，其他一切都很完美。我要做的就是，认真负责的对待我的工作，履行好我的职责即可。我并不憎恨我的经理，相反，我很感谢她。是她让我变得更勇敢，是她让我变得更坚强，是她让我的心理承受能力不断加强，是她让我的抗压能力不断增强，是她让我明白了一个企业有一个好的领导者是多么至关重要，一份工作的好坏并不取决于工作本身的性质以及薪资的多少，而是轻松愉快的工作氛围，人性化管理以及在这份工作中，你能收获什么收获多少。我相信在美国柯达工作的学生，都会得到成长与自我的提升。这份工作经历，将会是我们这辈子都无法忘怀的。

此外，我庆幸我的第二份兼职工作很好，我感觉这份兼职并不算工作一样，就好象我是在帮自己家里做事，很轻松很愉快。因为我有个很好的上司，她会经常带我们去玩，请我们吃饭，与我们畅谈，有什么需要帮忙的她都会帮我们，她把我们当作自己的孩子一样，同事们对我们都很热情，经常在路上寻望我们的身影希望能给我们一个ride。我感谢他们所有的人，是他们让我在异国土地上感觉到了家的温暖。是他们为我的美国生活带来了很多色彩。愿你们“好人一生平安”。

不管怎么样，在美国的日子也不多了，工作结束之后便是旅游，旅游之后便是回国。剩下的美国生活，继续做好自己该做的事情，过好每一天，珍惜每一天。

对于我，一个以前从未出过省的人来说，当我在那天下午五点收到通知，六点就要从长沙出发到北京拿护照，另外一天就要飞往美国参加企业培训时，临时买国内与国际机票，来不及道别慌忙打包离开学校，拖着行李背着行囊，在什么都不了解的情况下，只身一人从北京来到美国，这一切就注定了这次美国之行将是我人生中一段很重要的经历，就注定了它会对我的人生起着不可估量的作用与影响，它让我不再畏惧任何困难与挫折，让我可以很勇敢的独自面对一切。所以，我不后悔我的选择.

第四篇：中外服暑期赴美带薪实习

中外服暑期赴美带薪实习

在参加中外服赴美带薪实习宣讲会之前，我是并没有去美国的打算。繁杂的手续，对英语水平没有自信，让我一直处于犹豫中。直到6月17日，登上飞机，我才真的意识到，自己将要有一个注定别样的暑期了。

中外服暑期赴美带薪实习工作

怀着忐忑不安和兴奋激动的心，和同伴们一起来到了黄石。我们被派往了黄石里最有历史的old?faithful景区，老忠实间歇泉每天准时的喷发，而我们也每天要迎接蜂拥而来的客人。最开始的三个星期，是我最难熬、最幸苦的一段时间。一周中有2天要洗10小时的盘子，没有同事和你对话，要洗的盘子却多到堆成了山。好在每天还可以和同伴们诉诉苦，聊聊天，还认识了不少同样能中文交流的nice的台湾女生。

好在，总有旧人去新人来的时候，3个星期之后，我的工作从Dish换到了Cafeteria，我当起了Buser，收拾餐盘并为客人提供简单的帮助。从这份工作开始，我和外国同事有了交流。我认识了认真负责，工作时严肃，私下却搞怪的Leader Steven；认识了老当益壮，循循善诱的Bill老先生；认识了活泼开朗，喜欢花木兰的Kansas美女Carol……每天的工作开始有趣起来，而我也渐渐喜欢上了美丽的黄石。

中外服暑期赴美带薪实习游玩

在黄石工作的每一周都过的很充实，7天中5天努力工作，2天假期便抓紧时间出去游玩。我见识了Canyon宏伟的峡谷风貌和瀑布；领略了Lake湖水的湛蓝与清澈；体验了Mamoth人与鹿的和谐共处……在黄石，你随时可以背上行囊，喊上朋友，随意选择一条hiking路线。不用担心不能尽兴，因为这里处处有美景，或许下一个拐弯口，便又是另一番天地。

在做了Buser三个星期了，我又渐渐学习了如何serving food。老先生Dave算的上是我的老师了，他细心的为我写下我不认识的单词，指导我发音，鼓励我对和客人搭话。于是，我的胆量和对语言的信心渐渐增长了起来，我学着主动用英语与人交流，认识了更多的外国朋友。再后来，在最后的一个月里，manager将我调到了Snack Shop,我卖起了Ice-cream,当起了Cashier。我想，这无疑是对我能力的一种肯定。在这里，我从一开始的忐忑不安，慌张的连路都认不清，到现在，我拥有了自信心，享受在景区的每分每秒。

当中外服赴美大新实习结束，大家都陆陆续续踏上归程时，我们无不遗憾难过。这个暑假，因为我们的一起努力工作，一起尽情游玩，分享痛苦与欢乐，而成为我们人生中美好的一页。

第五篇：中外服赴美带薪实习感受

中外服赴美带薪实习感受

去年的暑假我参与了中外服赴美带薪实习这一项目，总的来说收获很多，在这为期3个月的时间里，我真切的感受到了美国的生活文化，也体会到了赚钱的不易，英语能力也得到了很高的提升。

中外服赴美带薪实习感受工作感受

我赴美带薪实习工作的地点是西弗吉尼亚州一个小镇上的快餐店，HMShost，开在高速公路旁。在去之前就知道，这份工作不会轻松，但我并不担心会辛苦，反而还有一种即将接受挑战的兴奋感。因为暑假是旅游的旺季，而我工作的地方又是一个著名的风景区，所以店里的客人很多，经常会十分的忙碌。经过了简单的工作培训以后，我可谓是十项全能，从烹饪到收银到关店后的打扫都是由我全权负责，每天这样的工作虽然很累，但我却有一种当老大的感觉，一切情况都掌握在我的手中，所以工作对于我来说并不算十分的辛苦，因为我享受着其中的乐趣。

不仅如此，在店里和我们一起工作的当地人对我也很好，每当客人特别多的时候他们都会主动过来帮我，或者在我听不懂客人说的话时帮我解围，我和他们没几天就成了好朋友，可以随意的开开玩笑或者从他们口中了解到美国的历史以及他们平常的生活习惯和他们对事物的不同看法。其中有一个身体有些残疾的同事让我印象十分深刻，他的事迹也是我从别人那里听说的。他从前是一个著名的拳击手，但是在一次的比赛中被打伤了头部，失去了全部的记忆，现在的他根本就不记得自己曾经的辉煌，并且双腿中有一条是假肢。现在的他头脑有些呆呆的，行动也有些不便，但仍然坚持着工作，不将自己看待成残疾人。从他身上我看到了一种坚持，一种坚强。每每看到他吃力却开心的做着工作，我都感到十分的感动。我认为这种精神是一般人很难有的。他的这种精神也激励着我在以后的生活中做到不轻易的放弃，努力的坚持。

中外服赴美带薪实习旅游感受

在一番辛苦的工作之后，我也开始了我的美国旅游。我去了很多的地方，例如华盛顿，纽约，奥兰多，拉斯维加斯还有洛杉矶。看到了白宫，国会大厦，自由女神，登上了帝国大厦，洛克菲勒中心，去了大都会博物馆，玩了迪士尼，环球影城还有很多数不清的地方。这次的旅行让我体会到了不同国家的不同文化以及风土人情，我也十分感谢能有这次机会，让我增长了许多的见识。

我认为这次的中外服赴美带薪实习不仅仅是去体验美国的生活和锻炼英语，更多的是对自身素质的提高。这是我第一次一个人去到一个陌生的语言不通的地方，和一群来自五湖四海的陌生朋友交流接触，这次的赴美实习活动大大提高了我的独立生活能力，也使我的性格变得更加外向活泼，懂得如何与别人相处交流。总而言之，我十分的开心能获得这次中外服赴美带薪实习的机会，它让我改变很多，获得很多，提高很多。