生日驿站网站策划书

第一篇：生日驿站网站策划书

生日驿站网站策划书

关键字：生日，盈利，特色

中国人口多，每天都会有些人过生日，在每天过生日的人群中，总有些人有条件并有习惯上网。网站可以做到，在自己或朋友过生日的时候，可以在网上找到一个适合自己的生日PARTY或为朋友送上一份厚礼，网站可以为人们准备的蛋糕，礼物，甚至策划一个特别的生日。

我不太了解您做网站初始目的和动机时什么，但是看您的想法，邀请企业广告，我想目的也是盈利。所以，针对以上几点，我提出一些建议，希望有机会中标，帮助到您的网站。

一.定位建议

网站定位：主旨是提供一个生日礼物,生日提醒,日程提醒,休闲,交流的平台。小问题：未能突出网站特色，定位模糊。

建议：定位于广告盈利，生日。既然标榜为“生日”，首先要定位于生日，网站起步阶段着重于生日网站的特色，其余的功能附带，不能喧宾夺主。

二.内容建议

网站内容：休闲，文章，生日提醒设置，生日礼物

小问题：内容布置散，并有些局限

建议：网站内容不够鲜明，初登陆时不能给浏览者鲜明的印象，不能迅速的分辨其与一般休闲网站的区别。浏览者会认为时一般文学爱好者自己作的网站。

内容可以分为：首先，定位于生日，服务于生日。网站采取注册会员制度。

网站标题上些的是厦门，可以现从厦门做起，首先联系一些厦门的蛋糕店，鲜花店，礼品店，或者饭店，甚至酒店。可以与他们合作，登出他们的蛋糕花样，鲜花，等等。他们需付一些广告费用，具体价格可以参照一般网站广告刊例价，当然，初期的合作中，您这可以采取些优惠的政策。

注册会员在网上定购鲜花，蛋糕，礼品，或预定饭店酒店，均可以享受优惠价格。至于之间的优惠，建议是比一般顾客去消费的费用稍微低一些。至于具体优惠可以与店面商量。

三.网站宣传：

目前状况：注册会员73名。宣传方式：未知

建议：首先，将网站内容布置做的更加精致。因为，顾客会根据商品的外观来衡量其质地好坏。一样道理，网站如果做得不够细致或有些许粗糙，浏览者大致看页面后，很难去仔细看网站的内容。网站内容有些散，没有足够抓住消费者眼球的点。

网站知名度的宣传，从厦门着手的话，可以现在厦门当地知名门户，论坛上发广告，帖子，可以尝试去大学生中宣传，大学生对新鲜事务有较高的兴趣，并且却是他们也没什么事情做，朋友间过个生日算是个大事了。

网站宣传语要够响亮，够温馨。不一定要一怪取胜，但是一定要留下印象，至少看过后不知道具体，也能了解大概。

网站内可以举行些活动：如给朋友生日，给家人生日，给情人生日。。等等。

这是个大概啊，我本来只是想在八戒上转转看有没有赚银子的事儿，没想到，边打这份策划，一边觉得这个是个很有前途的事情，加油啊！～～

甄瑞目前居住地：武汉电话：***

email:vzhenv@163.comQ:31982212

第二篇：“心灵驿站”策划书

2013-2014四中心理咨询室建设方案

一． 心理咨询室建设背景

1.从青少年自身角度看建设心理咨询室的必要性。据一项调查统计,精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位,约占20%,而受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。大板四中的学生年龄分布多在12岁——16岁之间，正处于青春期时期，在这一阶段，青少年开始逐步用批判的视野角度来观察、评论周围事物，并有其独特见解，喜欢质疑乃至争论。这写表明青少年会开始思考人生以及世界，在内心提出许多有关“人生意义”、“人生目的”、“人生理想”等这一类问题。由于这些问题的解决是个人内心充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到不安、沮丧、迷茫与苦恼，这时候青少年心理咨询就可以给青少年在心理上最大的帮助。然而，由于我国公众对心理、精神卫生问题的了解和认识程度偏低,许多隐患不能及早发现治疗,心理问题不能得到正确对待和解决,导致了许多不必要的困难以至悲剧发生。从这一角度讲，我们有必要对学生的心理状况进行重视。

2.四中心理咨询室建设历史。

四中心理咨询室名为“心灵驿站”，成立于2012年，自成立以来，受到了学校领导的高度重视，同时也吸引了优秀老师的积极参与，为2013-2014心理咨询室的建设奠定了良好的基础。“心灵驿站”具体办公地点位于大板四中综合楼二楼，占地面积15平方米。目前，“心灵驿站”属于政教处主管，二．学校心理咨询室建设工作指导思想。

以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

三． 心理咨询室建设目标。

四． 心理咨询室建设具体实施方案。

（一）室内设计

计划将心理咨询室设计为两个区域：接待区和咨询区。

1.接待区。

接待区位于心理咨询室外紧临部分，放置暖色调的沙发以及盆景，便于使等待的同学在室外等待、填写相关表格。同时在接待区的墙壁上安置“知心姐姐信箱”便于学生将自己的心理问题以书面问题呈现。“知心姐姐信箱”钥匙由心理咨询室负责人保管，并定期打开收件。信箱旁边放置一本心理咨询预约登记表（后附），学生可以自行预约，将预约单放置于信箱即可。另外，在接待区放置几本与健康心态有关的读物。

2.咨询区。

咨询区的设计以安全、温馨的氛围为主，力图让前来咨询的学生感到舒适、有自己的隐私感存在。这样有助于学生的心态调试以及隐私保护。

在有条件的基础上多放置鲜花，墙壁颜色最好以米黄或天蓝色为主（如果条件有限也可以装饰画代替），其次要遮光，安装浅色的窗帘，如单色的碎花等花色。

（二）心理咨询师工作内容

1.工作原则：

认真、负责、热心、保密、耐心、主动地对待每一位前来咨询的学生。

2.工作内容（1）对青少年进行心理方面的分析和研究，并进行咨询和疏导工作；（2）协助教育部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析；

（3）对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。

3.工作相关表格

（1）心理咨询记录表（后附）

对每次前来咨询的同学认真进行记录，此表格是心理咨询工作记录的主要依据。

（2）心理咨询追踪记录

这一部分针对的是长期前来进行心理咨询、心理问题较严重的同学，对其的每次心理咨询都要进行记录，并将其的心得体会以及心理咨询师的建议总结建立成册，以便检验心理咨询成果，便于追踪学生心情变化。

（三）心理咨询的运转形式。

前来进行心理咨询的有两类同学，一类是自愿进行心理咨询，一类是由班主任派往咨询，第一种情形下遵循保密原则，原则上不对学生所在班级透露信息，针对第二种情形，心理咨询室应当与班主任密切联系，随时关注学生的行为表现、思想动态，以帮助其规范行为，努力向上。针对不同学生的特性不同，心理咨询形式有以下几种：

1.个别面对面咨询。

学生需要提前进行预约登记，然后前往学校心理咨询室与心理咨询师面对面交流。

2.电话咨询

心理咨询室安装心理咨询热线，学生可以在工作期间打电话进行心理咨询。

3.网络、书信咨询

心理咨询师公布自己的网络联系方式，比如QQ号码，便于同学匿名进行咨询。“知心姐姐信箱”用于学生以书信的形式表达自己的心情。

四中心理咨询室

2013年9月

第三篇：诚信驿站活动策划书

诚信驿站活动策划书

主办单位：校保卫处

诚信驿站

策划时间：11月30日

一、活动主题：

做诚信交院人，构和谐校园风。

二、活动背景：

“树道德之新风，立诚信之根本”是我们当代大学生义不容辞的责任，让我们从自身做起营造文明、诚信、健康的校园风。

三、活动目的通过对诚信品格及诚信驿站的宣传，让同学们从中领悟诚信的意义，帮助同学在以后的成长道路上设置一个诚信的标杆，做一个讲诚信的好公民。

四、主办单位

诚信驿站、校保卫处

五、活动对象

在校全体大学生

六、活动时间与地点

时间：12月第三周地点：山东交通学院无影山校区

七、活动形式

1、举行关于诚信与安全的条幅签字仪式。

2、通过广播站、宣传栏等形式宣传诚信思想，营造诚信氛围。

3、与学校保卫处领导开展座谈会，讨论关于校园安全的措施加以整理并张贴。

八、活动流程

（一）活动前期准备

1、商讨活动详细安排，确定活动方案。

2、撰写活动策划书，确定活动细节。

3、制作宣传海报、展板、签字条幅，准备好签字笔（10支）。

4、联系学校保卫处领导，约好时间、教室（提前派人打扫）。

（二）活动具体内容

1、广播站播放有关诚信的故事（全周）

2、在大活门口举行诚信与安全条幅签字仪式（周三中午）

3、与学校保卫处领导开展座谈会，讨论关于校园安全的措施加以整理并张贴。（时间待定）

九、活动经费预算

1、签字条幅：1*30=30元

2、签字笔： 10*1.5=153、宣传海报、展板及其他10元

共计55元

十、活动注意事宜

1、做好前期宣传工作，宣传海报与展板要做的形象具体。

2、每人分工明确：海报展板条幅制作、保卫处领导联系、校广播站联系（征集故事）、条幅签字仪式、教室安排与打扫。

3、校园广播以故事为主，期间可播放关于诚信的歌曲（更上一层楼--祖海）

第四篇：手机驿站活动策划书

“手机驿站”活动策划书

一、活动名称

“手机驿站”

二、活动背景、目的与意义

手机作为现代通讯工具，早已走进各大高校校园，其功能的强大让越来越多的同学深陷其中。无论在课上课下，都可以看到“手机党”的身影。加之高校教育的自主性，手机对沉溺于其中的学生的学习有着不可忽视的影响，尤其表现的课堂效率的低下，注意力不集中等方面。

为促进学院良好学习风气的建设，提升课堂效率，长久保持学生学习热情，构建学院品牌文化，南京邮电大学海外教育学院拟引入“ 手机驿站”这一优质活动。

三、活动时间与地点

首次试点活动-时间： 2013年4月8号晚

地点： 教一108

活动试运行-时间：2013年4月8号-2013年4月12号地点：海院12级通信五班上课教室

活动正式推行-时间 ：2013年4月14号

地点：海院12届各上课教室

四、活动内容

上课前同学依次将自己的手机放入讲台前的手机收纳盒内保管直至下课

五、活动开展

在辅导员包老师的安排下，由海院12级通信五班担任本次活动的试点运行班级，并在4月8号晚进行了第一次试运行。

首次试点活动运行前，由副班长负责购买透明塑料收纳盒，文娱委员负责拟定并修饰收纳盒名称及外观，并上课前放于讲台前方。上课前五分钟左右，在老师的见证下，同学们依次将手机放入收纳盒内。

为期一周的试运行活动结束后，于2013年4月15日起，将在全院12届班级中推行此类活动及运行方式。

六、活动经费预算

收纳盒：15元

修饰费用： 2元

七、活动应注意的细节及问题

由于手机属于贵重物品，下课时应注意被保管手机的安全，小心被盗或损坏。

八、活动负责人及参与者

参与者：12届海院全体班级

第五篇：心灵驿站策划书111

心灵驿站策划书

播出时间：周三下午17:45——18:30

节目时长：45分钟

播出形式：直播

节目背景音乐：雨的印记、最珍贵的角落、节目宗旨、目的：

主持人要求及风格：

节目前期准备：

受众分析：

节目交流群：@华商之声

节目内容：

版头：背景音乐起

卸下一身繁忙，忘却一心烦恼，在这美好的黄昏时刻，又和你们见面了！大家好，欢

迎光临心灵驿站！我们将用心灵的声音拥抱你，请放松你的神经，享受这一刻的平静！（1分钟）

过渡1：播放歌曲：配角（郑欣宜）+过渡词：一段话，一段情，撩乱你内心的是哪些话语？

让我们进入心语吧。（4分钟）

Part 1.心语吧

千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，不要活在别人的眼光里而失去了自己。

感情不能贪心，也不是梦想，所以我们应该用心来守候属于自己的并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的。爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！（1分钟）

过渡2：背景音乐：雨的印记+过渡词：你是否需要一个平台分享你的心事，分担你的烦恼

呢？你们也可以和以下的主人公一样，把你的烦恼倾诉给我们听。你们可以写信到华商之声，也可以私信给我们的微博。接下来，就进入今天的聊心时间吧！（1分钟）Part 2.聊心室

（音乐停，主持人开始）

这是一个听众的来信：

主持人好，我的名字叫小风，是一个大三的学生。我的性格偏内向，以前还不觉得什么，但自从进了大学之后，我发现我的性格缺陷确实对我的生活学习有比较严重的影响。我的舍友大多都是性格偏外向的，一个比一个会说话。在他们侃侃而谈的时候，我经常都是扮演着沉默的听众，偶尔插一两句，他们好像也并不在乎我是否参与其中。可想而知我在这样一个宿舍的处境是什么。我不想成为宿舍的边缘人物，更不想被视为不合群的那个人；不管是从处好舍友关系还是展现自我来说，“我也想在我们宿舍有自己的声音”。其实，不仅在宿舍，在班级里也是一样的，我不想让自己总是处于默默无闻的状态，但性格终究是不太好改变的，或者说是一个艰难的过程。虽然我做了一些努力，并且在继续努力，也有一些效果，但总觉得整体效果不强，或者说没达到质变。我不知道具体可以从哪些方面改变性格，或者说不能“根治”但至少能为自己加入一些积极元素，吸取一些别人的优点。但两年来我仍旧没有找到与宿舍的人相处好的方式，依旧是在时好时坏、忽冷忽热中走这段大学路。我感觉他们之间交流很自然很流畅，而我与他们之中某些人交流就显得特别生涩，有时根本不像是一个宿舍住了两年的人。并不是我不想和他们进行交流，而是根本就很难与他人找到共同语言。而且第一印象对我影响很深，像一开学我就看一个舍友不太顺眼，之后他几次和我说话我都爱理不理，他知道我不喜欢他后就没再和我说话，现在我们就像两个路人一样

在宿舍也只是擦肩而过。我知道这是自己性格上的缺陷，都说大学就是一个小社会，如果我现在都没办法学会怎样与他人沟通，将来踏入社会我又该怎么办呢？请你们帮帮我吧！

（音乐起，播1分钟）

（音乐停，主持人继续）

看了小风的来信，我们好像就能切身感受到他的无奈。其实，这也是大部分人的问题，归根到底就是如何与他人交流和相处。小风说他在宿舍没有发言权，其实，这只是他的自卑心理在作怪，诱使他不敢跟别人交流，怕如果说错了，或说幼稚了别人会嘲笑他。我们应该这么想，不用在乎别人对我们的看法，自己认为对的就说，大学了，人们的思想成熟了，心思也比在高中时期强多了，我们不跟别人说，别人也无法同我们交流。无论怎么样，其他同学也是愿意和我们交流的。如果一个人平常不爱说话，别人就会感觉他太冷淡了，自然不会想要去亲近他，而他可能就会因此觉得不被重视。性格内向的人都很敏感,所以小风常常会觉得周围的人很不友善。其实我们要多和人接触,不要害怕失败,不要害怕别人的眼光，可以多给自己一些这样的心理暗示，大胆发言，有一天你会让所有这些目光变成喜欢或者羡慕你的目光。

（音乐起，播2分钟）

（音乐停）每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素。我们成为了大学生，住到校园的集体宿舍里，就不能再仅凭个人好恶与人交往了。对于集体中的每一员，无论喜欢与否，我们都要每天面对，都要与其相处。所以，不仅要同自己喜欢的人交往，还要与自己不喜欢的人保持友好的关系。要与周围的人保持良好的人际关系，还必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，这就要求我们必须多为别人着想，做到以诚相待。人际交往中经常会发生矛盾，有的是因为认识水平不同，有的因性格脾气不同，也有的是因为习惯爱好不好等等，相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。古人云：“投之以桃，报之以李。“这就是说我们在人际交往中，要了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。搞好人际关系是一门艺术，所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。在此也希望能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。（7分钟）

过渡3：播放音乐：一辈子的孤单——刘若英（2分钟）

Part 3.讲男讲女

开场白：在了解了那位悲剧男的内心问题后，相信大家对周围的一些人也有了进一步的了

解，接下来就进入讲男讲女的部分。

内容：本期主题人物：《粉红女郎》“结婚狂”

《粉红女郎》里的小萍，外号“结婚狂”，是个其貌不扬的幼稚园老师，个性迷糊、穿

着老土，一心期待白马王子的出现。她的感情一再受挫，却依然保持着一颗简单、执着、善良的心。她没有“万人迷”的爱情宝典，却自有一套原则，并最终在保持真我中寻得了真爱。

小萍就是这样一个热衷结婚的人，但这并不代表她就是一个很随便的人。其实相比起另一个人物“万人迷”来说，她对感情却十分认真！不管是怎样的人，她都能一样认真地去对待对方。这样的人能全心全意对待另一半，命运却经常给她开玩笑。她并不是生活中的剩女，她只是个简单的渴望有人陪的普通女生。

现在，越来越多的女性专注于事业，将自己的终身大事搁在了一边。只有在看到朋友

们一个个结婚生子了之后才开始着急，于是，由父母安排、朋友搭线的一场场相亲开始了。剩女的滋味并不好受。一方面要承受着社会压力，一方面自己也偶尔有失落感。剩，是被动的，无奈的，在不知不觉中剩下来的。只能怪这城市，男女比例如此失调，导致这部分女子一不留神，就在此竞争激烈的战场中淘汰下来，没能抢回一个宝哥哥。剩女们，该出手时不出手，没有当机立断，不得不剩下来。（3分钟）

过渡4：背景音乐：最珍贵的角落+过渡词：总有一个故事能触动你的心弦，总有一些故事

就发生在你我的身边，接下来让我们进入心灵鸡汤。（2分钟）

Part 4.心灵鸡汤（背景音乐：龙猫）（音乐一直播放至故事结束）

一个拥抱就好

她觉得自己就跟他一样，也是孤独地生活在这个世界。她已经八十岁了，却仍然非常活跃。在弗吉尼亚州西南部的这个小镇，通常没有多少事情发生。对一个自己独自生活的老市民来说，这只是又一个空洞的一天。尽管她有4个子女、5个孙子女和几个曾孙子女，她通常都是独自一人过日子。这天，她需要到杂货店买些小东西，而且也想走出房子到人群中，她就到当地的“克罗格”超市去了。由于只是买些她自己需要的物品，她就推着一辆小车，沿着通道来回走。她只选了6件东西，就走去结账。此时，他也正在超市里闲逛。他来这里是想喝杯热汤，或许还可以跟哪个人说说话。汤很好喝，但却没人愿意跟一位老头交谈。他感到很失望，正准备离开，就看到了她。她只拿着几件东西朝结账台走过去。“早上好，夫人。”他微笑着说，“你还没满呢，是吗？” 她朝说话声的方向转过身子。一位衣冠楚楚的男人微笑地看着她。“您说什么啊？”她问。他指着她选择的6件东西。“你的篮子还没满呢。”“没必要买很多，”她答道。“没人吃。”他注视着她一会儿，然后说。“我太寂寞了！”“我知道那种滋味。”他们就这样于上午11∶30时在一家大超市的一条过道中央站着交谈起来。“我妻子和女儿都去世了。”他说。“她们俩都去世得太早了。”他简单地说了她们俩的事情，眼睛变得有点湿润了。然后他接着说，“我最近又失去了我那只小博美犬，它是我唯一的所有。现在我很孤独。”“对不起。”她感到自己的眼睛也湿润了。他跟她一样孤独。“没关系，”他勇敢地说。“我希望能够再找到一只像它那样的小狗，它真是令人喜爱，它证明了至少我还是有用的，它给了我一个活下去的目的。现在，我这一切全都没有了。也许我可以找到另外一只小狗，但以我这样的年纪，我不想在我离开这个世界的时候，让它独自一个留下来。再说，我有这么大的房子，狗呆在那里是会开心的。我在那座房子里已经住了50年，里面有很多大房间。”“哦，以前的房间都建得很大，那时人们都有一个大家庭。”她笑了笑，不知道他们的交谈会进行到哪里。“的确如此。这个老地方有4间卧室，其中3间是空的，现在只有我了。”他叹了口气。“没有多少事情要做，我的日子是空虚的。我倒是经常外出。事实上，我每天早上都去麦当劳吃早餐。”“这对你有好处。”她说，“我自己也是尽量外出。”“麦当劳的那些孩子们都对我很好。他们总是笑着跟我打招呼，而且围着我团团转，他们几乎就像是我的孙子孙女。你知道吗？” “知道什么？” 他凑近身子，小声地说，“他们甚至让我喝咖啡不收钱。你觉得怎样？”“真是太好了！”她知道，这种喜悦肯定让他有宾至如归的感觉。他们聊了大约20分钟。她凝视着他的眼睛。此时，他的眼睛已经闪耀着骄傲的火花，是对他在麦当劳有个家的骄傲。“嗯，我得回家了。”她说。“我明白。”火花暗淡了。“很高兴和你聊天。”“我也很高兴和你聊天。”她握住他的手，“我是说真的。” 他回看着她，小声地问了一句，“我可以拥抱你一下吗？”尽管她对他的要求感到有点意外，但却充分理解他的需要，所以她说，“可以！”他们就站在那里，在一个人来人往的超市里，在一个普普通通的日子里，热烈地拥抱着。而这样一个简单的拥抱，让这个地方，让这个日子，有了特殊的意义。当晚，她回想起自己与那个男人的相遇。她觉得自己就

跟他一样，也是孤独地生活在这个世界。有多少跟自己同龄的人感到孤独寂寞呢?有多少老年人只需要有人耐心地倾听他们的话，或者只需要一个简单的拥抱呢？（8分钟）过渡5：播放音乐：猜不透——叮当（4分钟）

Part 5.心理测试

开场白：故事很美，日落也很美，当人们都沉醉在此时，是否你也在幻想自己80岁的未来？好了，接下来让我们一起做一个有趣的心理测试吧！

内容：今天的小测试是关于你的人际关系是否及格。

题目是：假使你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应？

Ａ、哭

Ｂ、笑

Ｃ、闭上眼睛继续睡觉

Ｄ、咳嗽

（题目重复两遍）

不知您的选择是哪个呢？

播放背景音乐：（1分钟）

今天的小测试是关于你的人际关系是否及格。

题目是：假使你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应？

Ａ、哭

Ｂ、笑

Ｃ、闭上眼睛继续睡觉

Ｄ、咳嗽

“婴儿”代表“他人”，一般人对于与他人的相处，容易产生不安与恐惧，尤其愈没自信的人，也就愈严重。由于这种不安、不信任感容易流露在脸上，于是对方也产生了同样的反应。

选Ａ的人你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。

选Ｂ的人你是个自信满满面的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法。

选Ｃ的人你是个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是重注团队合作的，绝不可独来独往，所以可要好好调整自己。

选Ｄ的人你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。

好了，测试完之后，不知您的人际关系是否合格呢？希望这个小测试对你的社交有一定的帮助！（6分钟）

结束语：天气转凉，请大家注意保暖，今天的节目就到这里，谢谢大家的收听！（1分钟）

策划人：孙嘉翰 马惠敏 李冬桦 李桂丰