第一篇：三下乡总结张杰
暑期三下乡心得体会
今年暑假台州职业技术经济贸易系开展的大学生社会实践活动以“喜贺建党90载，心系农村学子情”为主题。组织学生团队14人赴三门亭旁进行暑假社会实践活动。分为支教和调研二个方面。
工欲善其事，必先利其器为确保此次暑期社会实践活动顺利开展，我们精心部署，成立了筹备小组，策划本次暑期三下乡义务支教活动，并开展了一系列前期准备工作，为本次社会实践做了充分准备。
我们队伍具体工作落实到人，责任到位。队员合作团结，相互帮助。并于下乡前向当地村民进行海报宣传工作，宣传期间社会效应明显，得到了当地政府（具体包括：大力支持，并志愿为我们活动提供伙食和住宿，以示他们为义务服务之心！也使得我们活动开展得轰轰烈烈，爱心满满！
一:支教
作为支教组的成员之一，除了调研外，我还有参加支教组安排的帮助小朋友解答作业题的任务和上一堂语文写作课。
在传统教学活动方面来说，为了实现教学活动的多样性，支教组设置了语文、英语、地理、音乐等课程。而本着方案课表与实际情况相结合的原则，我在这次的支教活动中选取了上语文写作课。课前准备资料，备课，试讲，走上讲台真正讲课，所有的步骤都按照正式讲课的标准来实行，而每一次讲课的不足又成为宝贵的经验，为下节课的改进提供了参考的依据。我有以下的一些心得体会：
首先，扎实的专业知识与史学知识是成为一名合格语文教师的重要条件。在我以前的观点看来，一个人的专业知识是决定其能否在所学领域中有所成就的保证。相对而言，其他知识是否具备显得有些无关紧要。而这次下乡的支教实践却证明这一想法是有失偏颇的。诚然，要想上好一节语文课，专业知识是最基本的前提条件。但是在备课的过程中，我却感觉到只是用所学专业知识来支撑一节课是远远不够的。
其次，学生的自主参与对教学活动的正常开展及成效保证起着非常积极的作用。在当今的教学条件下，传统的“满堂灌”教学方式已经与客观的教学环境、学生主观的思维模式不相适应。现在的学生普遍对知识怀有好奇心，但又容易产生情绪化的心理并且缺乏持续保持良好学习状态的能力。因此，“填鸭式”的枯燥教学方式会让学生产生厌烦老师讲课的心理，因而容易出现只是老师单方面讲课而学生开小差的情况。面对这种情况，老师应该采取积极措施激发学生学习兴趣让其学会自主参与教学过程。另外，讲课过程中很重要的一点就是要实施好鼓励赞扬机制。学生都有一个很鲜明的特点就是希望得到老师的肯定，渴望老师在众同学面前表扬自己。老师在上课的时候可以抓住学生的这种心理，通过适时适
当的表扬来鼓励学生主动回答问题、自主参加课堂活动，以此达到老师、学生双方互动学习的积极效果。
再次，要注重课外与学生的沟通，在双方的交流中获取改进教学工作的建议。学生是老师实施教学活动的直接对象，因此，学生的课后感想、反馈意见是评定老师教学成果的其中一个衡量标准，更是老师改进教学工作的动力与参考。老师在课后应该多与学生沟通，了解学生对该课程的看法及其掌握程度，为下次的教学工作提供事实依据、参考准绳，这对于改进老师教学工作来说是必不可少的。
此次暑假社会实践紧扣义务支教主题，立足专业，内容丰富，以农村小学为服务对象，争取获得良好的社会效益和广泛的社会影响。让参与支教的大学生在此过程中得到锻炼，增长才干，作出贡献，并激发大学生成长成才的主动性，增强了大学生“奉献、友爱、互助、进步”的社会志愿服务精神。
二：调研
调研组的任务十分艰巨，总共包括二个主题的调研报告。这次的主题是“重温红军青春行”和“农村医疗卫生状况”虽然调研主题不多，但是我们也不能放松，我们合理地分配任务，在下乡结束前保质保量地完成任务。调研过程十分辛苦，当地气候十分炎热，交流不便，很多调研路线都是要靠步行，刚开始就有队员身体中暑了。尽管条件艰苦，却没有一个队员说过放弃的话。一分耕耘一分收获，我们的辛苦换来的是喜人的成果！我们的调研主题都能得到令人满意的结果。走访过程中我们发现，当地人民多以老年人居多，还有一些文化程度较低的妇女。这给我们带来了一些困难，但是我们依然完成了任务。
时间一转眼就过去了，我们走过来了。这几天，我们走过，笑过，也累过。这几天的经历注定将成为我们每位队员心中最美好的回忆。我要感谢学院领导的支持，使得我们此次的下乡活动得以成行；感谢亭旁的领导，是你们的配合，我们才有施展才能的平台；要感谢亭旁当地纯朴的人民，是你们给了我们坚持不懈的动力；更要感谢一起下乡的队友们，你们使我看到了相互照顾相亲相爱的队友情。
三：总结
这十天，队友们从彼此不熟悉到亲如一家，是经历过困难及时间的洗礼，才铸就了我们彼此深厚的队友情。我们都坚信着，经历过这次的下乡，我们会更加珍惜身边的朋友，珍惜这段难忘的经历。离别时留下的泪水，是不舍，是留恋，是此次之行建立感情的见证。
“只有你去体验了，你才会有自己的收获！”只要你愿意去尝试和经历，并坦然的接受过程的酸甜苦辣和结果的成败得失，人生就会很精彩。三下乡虽然结束了，但是我们的服务队伍将会继续下去，不断的去需要我们的地方。通过这次活动我也更加坚信：意气奋发的我们经得住暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们并非“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑期的“三下乡”社会实践活动是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在的收获。“三下乡”活动不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富！
张杰
2011年7月12日
第二篇：胡杰三下乡个人总结
三下乡个人总结
裴斯泰洛齐曾说：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。这次10暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会，使我无论在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃，也发现自身存在的不足。
骄阳似火的七月，当同学们兴高采烈的准备回家时，“三下乡”的钟声在我们数学与计算机学院已经敲响。这次三下乡我很荣幸的被选为了其中的一员。
为扎实做好“三下乡”工作，我们查阅了大量资料，准备了多份宣传材料和调查问卷。出发前，学院杨老师和袁老师还对我们进行了理论培训，让我们明确了“三下乡”的目的和意义，鼓舞了我们的勇气，激励了我们的斗志，也让我们对此行的意义和活动方向有了进一步的认识。为实践活动的开展打下了基础。
第一天，我们30余名成员来到了浩口乡镇府门口，进行政策宣传服务。浩口乡乡政府的政府官员热情的接待了我们，我们服务队为浩口乡图书馆捐赠了大批书籍。并且对当地儿童进行了义务支教活动，希望通过此活动能够传递爱心，用爱心和知识装点儿童的心灵。我无法忘记那一张张可爱的脸庞;那一声声甜甜的“大姐姐”荏苒在耳边回响。提起那群可爱的孩子，我总会心潮澎湃。离别的那一刻，孩子们紧紧的拉着我们的手，眼泪一滴滴的流下，久久不愿离去。我真心的祝愿淳朴天真的农村孩子们能够快快乐乐地成长，走向更广更宽更阔的新天地。
同时我们“三下乡”实践服务队与村支书一同走访农户，与农户交谈，重点是关于留守儿童的问题和当地农名收入问题。“留守儿童”一个听起来多么辛酸的名字。同样是祖国的花朵、祖国的未来，本该与同龄人一样依偎在父母的怀里，享受童年的时光，而他们只能在孤独中想念爸爸妈妈的一个电话，一声问候。爱心属於活动希望能给孩子们提供一点精神上的食粮，用爱心和知识装点儿童的心灵，把我们的爱心传递给每一个孩子。
我们服务队还参观了当地著名的旅游业。那里美丽的风景与奇特的地理环境让我看到了浩口乡致富的希望，那里的美轮美奂的风景让人流连忘返。
建设新农村并不容易。我们不可能在面对某些问题时选择默默走开的方式，因为这是我们的责任，也是我们的义务。我们来“三下乡”不是来旅游，是要关注社会做关注的，解决群众所需解决的事，做好我们自己能做好的。为此，我们开展了知识调研及对农民进行相关电脑知识的培训。电脑知识的培训活动的开展，不但增加了我们的实操和动手能力，巩固专业知识，而且让村中部分村民体会到与学到当代的高科技技术。
经过这次三下乡活动，我重新认识了农村，重新认识了自己。这次活动也把我从理想社会拉回了现实，让我看到了自己的各种不足，包括知识储备，涉世经验等等，同时给我未来的发展指明了方向，促使我不断发展这些方面，以利于我以后走向社会。同时作为一名大学本科生，建设社会主义新农村的责任不可避免的落在我们当代大学生的身上，我们必将身体力行，实现农民朋友们的愿景。随着时间的流逝，三下乡活动已圆满地画上了句号。尽管在这个过程中，我们遇到了一些困难，但在大家的相互帮助和共同努力下，也都一一得到解决。其中的辛酸与感动，我想也只有我们自己才能体会到。然而，这一切并没有结束，我们将以此作为人生新的起点，怀揣着这一段美好的记忆，带着感动与思考起程，去探索更加广阔的生命长河。
这次社会实践让我更加坚信：意气风发的我们经历了下乡的洗礼，象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑假的社会实践是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却不仅仅用兴奋就能描述清楚的，因为这是一种实实在在的收获。着不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富!因为参与所以快乐，因为服务所以无悔。
数学与计算机学院2010级计科2班
胡杰 2012.9.4
第三篇：三下乡心得(林杰)
三下乡心得体会总结
2013年7月5日，在湖南农业大学院团委等相关部门领导的带领下，由各学院学生共47人组成的“湖南农业大学爱心包裹暑期社会实践队”深入湖南省怀化市沅陵县筲箕湾镇。活动期间，我们主要做了以下几项工作：宣传、走访、调研。
（一）宣传总结：湖南农业大学三下乡志愿者队伍在“关爱失依儿童”项目中表现突出，获中国扶贫基金会赞助，组建爱心包裹暑期实践队，前往湖南省怀化市沅陵县进行贫困地区探访活动。为配合志愿者队伍，走访，调研等活动，在当地学生、村民中进行广泛宣传，以扩大我实践队的影响，方便活动的开展。
宣传方式有: 张贴宣传海报,悬挂横幅、队旗,发放宣传单,发布新闻、微博,电视台报道等。并分为前期、中期与后期宣传。
前期：
1、出发前一至两周，在木兰路设立宣传海报，进行校内前期宣传；
2、建立新浪微博，发布我校资料、简介等信息；
3、制作横幅、队旗，设计并打印宣传单；
4、绘制将在实践地展出的海报，标题为我队宣传口号“实践激扬青春志，奋斗成就中国梦”，内容为我队走访、调研、欢送晚会等。
中期：
1、在筲箕湾镇悬挂我队横幅、扬队旗；
2、从抵达之日起，发布新闻稿件至各大网站，与当地新闻媒体保持密切联系（附：湖南师范大学爱心包裹实践队媒体报道汇总表）；
3、每日更新腾讯微博、新浪微博，发布我队支教、调研等情况，并上传照片；
4、与走访、调研组相合作，在走访调研过程中发放宣传单并进行口头宣传讲解；
5、志愿者在课程间隙，向学生发放宣传单，让学生带给家人邻居，并鼓励学生 多加宣传；
6、宣传时身着我队队服；
7、制作活动总结、活动图片集给当地小学、；
8、对各项活动进行拍摄、录制，将照片、视频传到网上；
后期：
1、上传活动情况至腾讯微博、新浪微博；
2、开学后绘制总结宣传海报，在木兰路、各学院等校内地点展出；
3、制作宣讲ppt,在校园、实践队成员所在学院进行宣讲。
宣传效果及反响：
1、通过前期宣传，初步为我队在校园内建立了影响。
2、中期在当地张贴海报，发放宣传单、志愿者们口头宣传，取得了非常好的成绩。让村民们都普遍指导并了解了我队此行的目的、活动，方便了活动的开展。
如：①在走访、调研过程中，许多村民都能认出我们是湖南农业大学东方科技学院的三下乡志愿者、或经我们说明后都有所耳闻，村民们因此更加配合我们展开调研访问；②我们的良好影响，引起当地教育局领导的重视，并给予指导；③镇政府、广大村民、学生一起，出席了我队的展示暨欢送会。通过网站新闻发布、网络微博等宣传方式，扩大了我队的影响，让校内、校外的人更多地了解了我队。
（二）走访总结：
为了了解筲箕湾镇及其周边地区的基本情况，并发现背后的感人故事，帮助困难学生及其家庭，我们一行人决定展开走访活动。
以我为代表的走访队伍在这四天里共走访了包括筲箕湾镇等涵盖了城镇居民农村居民在内的十几户人家。了解到的情况如下：
1、农村与城镇居民收入差距大，贫富悬殊。城镇居民年收入基本在10000以上而农村居民大部分只有1000到2000，其中农村居民内部差距也大。傍矿山的富裕，不傍的贫穷。
2、农村城镇居民都非常重视教育，都支持孩子多读点书“只要孩子有出息，砸锅卖铁都供读”。
3、城镇居民对医疗比较满意，农村对医疗不太满意。因为农村看病收费贵，赤脚医生收费高。
4、农村中存在许多留守儿童，他们都很朴实、干净，在学习上脚踏实地，成绩优异，无论是在学校，还是家里面，他们都是标准的好孩子。他们是明显比镇上的孩子懂事很多，十几里的路，他们上学一天要走两趟，回家了要不帮父母准备晚饭，要不就是搬张椅子放在大门外有亮光的地方，趴在上面写作业。
总结：这次走访在当地居民中反响强烈，表现在：
一、对我们来此支教非常清楚，都争先恐后的把孩子送过来。
二、对我们的工作非常配合并给予极大支持。
通过此次走访，我和我的队友学到了很多看到了很多。看着他们用无助的眼神望着我们，心里就一阵刺痛，希望我们能带给他们的还将更多。
（三）调研总结：2011年7月5日—8日，湖南农业大学关爱失依儿童暑期实践队到湖南省怀化市沅陵县筲箕湾镇进行了为期四天的社会实践、调研活动。在本次调研 中，队员们主要围绕了“农民生活现状”这一主题进行，并在调研中取得了相当不错的调研成果。主要内容：
筲箕湾镇地处沅陵县西南边，是沅陵县的“南大门”。东南与荔溪乡、辰溪县接壤，西北与麻溪铺镇、盘古乡以及泸溪县交界。该镇引最东端是高炉村墙底，最南端是九龙山村百花洞，最西端是银华山村梅子山，最北端是三眼桥村。该镇辖 17个行政村，2个社区居委会，124个村民小组。境内流行乡话，其习俗信仰多具苗族特色。
在湖南农业大学的暑期“三下乡”社会实践活动开展的如火如荼之际，我们“关爱失依儿童”暑期实践队于2011年7月5日—2011年7月8日来到怀化市沅陵县筲箕湾镇筲箕湾镇，怀着关爱、奉献之心，深入贫困山区，通过一系列的活动在实践中，播散知识、传递乐趣、倾听心声，用自己的实际行动服务于社会。
在实践中，我们学到了很多书本上学不到的东西，在教书中、在走访调研中，我们的心一次次受到深深的触动。同时我们也看到了一些问题。这是我们第一次参加三下乡，并深入的思考地区农民生活现状这些问题。现将在实践活动中了解到的一些情况做以下汇报。筲箕湾镇及各村、组基本情况：
该镇自古就是交通要道，是滇黔古驿道的一部分。319国道及常吉高速公路穿境而过，省道223与国道319交汇于境内三角坪。由于交通的带动镇上集市非常繁荣。一定程度带动经济发展的也较好。
又因此地多山地，海拔多在500-1000米以上，最高峰九龙山，海拔1214.4米；所以镇下的各村组多交通不变，经济发展缓慢，有的在山区偏僻处的甚至极为贫困。
（一)、经济状况：
筲箕湾地区现在家人员大部分是中老年人，年轻人多半外出打工赚钱。家庭年收入在1000元—5000元和8000元以上范围居多，由此可以看出该地区整体经济水平较低且贫富差距较大。
此地由于多山地，平原较少且多是小块地，农民在其上耕种的庄稼一般都仅能供于自家生活。只是偶尔有剩余量可供出卖作为一项经济来源，本地人民主要的生活来源是家中的青壮年外出打工以及辅助一些家庭个体经营和养殖。
在家庭支出方面主要是子女的教育、家庭日常开支、购买生产所需的化肥或工具、医疗
四方面。
大部分居民对现在的家庭生活情况持感觉一般和基本满意的态度。
（二）教育状况：
经合并后现该镇有中心小学1所，学生985人，六个年级16个班级。本地居民大部分对学校的体系及管理规则表示比较满意，只有少部分人表示不满意。
现在上小学的孩子的家长大部分是初中毕业，孩子的爷爷奶奶中有没上过学的但也不少有上过小学，文化水平普遍中等，但教育观念强，都认为孩子上学非常重要。据了解本地青少年的九年义务教育基本上都完成。可见教育观念、教育的重要性已经深入人心。
本地居民家中一般都是两个孩子有的甚至三个，虽然九年义务教育的学费已经减免，但家长认为如果孩子学的好的话就会一直供下去，上高中、上大学甚至更高。孩子又多家里的经济来源又有限，因此对于学费的负担情况很多家庭都表示压力很大，即使能够负担的起也是占家里收入比例很大。因此希望得到经济上的支持。
孩子上学家长最关心的首先就是孩子的兴趣和教师的素质，因为是村镇地区，不论在师资力量还是硬件设备上和城市的教育本身就存在一定差距，因此家长们希望的到更多技术、人员方面的支持。（三）医疗状况：
据统计本地医保普及率相当高，除少部分户口不在本地者基本都加入了医保。据本地居民反映所在村镇诊所可达6家以上，但其对其地的医疗设施和服务表示感觉一般，医疗水平也感觉一般。对于医院就医费用大部分人认为一般可以接受，还有一部分认为非常高，难以接受。
如果是小病的话当地人会选择在本地医院就诊，但如果是大病就会去附近县里的医院医治。另外老年人希望能够获得定期的健康体检等卫生保健方面的服务。
调查中存在的问题：
（一）教育方面：
1、由于中心小学的合并，很多孩子的家离学校特别远，上学很不方便，孩子多为一、二、三年级，年岁小。父母不放心只好让爷爷奶奶在学校附近租房，无形中增添了家庭经济负担。
2、对于住校的孩子，家长要求改善孩子在住宿、食堂、厕所方面的条件。
3、孩子学习特长的条件差。
（二）医疗方面：
1、村民反映山里医疗费用普遍过高，存在赤脚医生乱收费的现象。
（三）经济方面：
1、傍矿山的农民生活条件非常好，无矿产、无劳力的条件极差，贫富差距很大。
2、矿山污染环境。
3、盐阳村老头冲组的一条小型公路，10年前就应该修好了，可是现在还没完工，使得那里村民交通十分不便。
解决建议：
1、学校安排学生统一住校的话，对于年级小的学生可以每个宿舍配个阿姨负责孩子们衣物的盥洗和屋子卫生的打扫。对于伙食问题要注意搭配和营养，多投入一些资金。
2、在教师的分配上多争取一些音体美的教师，使孩子们学习特长的渠道增多接触面也拓宽。
3、尽量改善医疗条件，加大贫困地区扶持力度，同时注重环境的保护，多多倾听百姓的心声。
感悟与体会：
通过短短十天的社会实践活动，使我们这些在城市里的孩子看到了很多我们只是在电视
报道中才了解的贫困山区孩子们的生活状况。他们没有钱买学习用品、没有钱买新鞋子，有的甚至一年只有两双鞋子（一双夏天、一双冬天）。为了赚钱他们的父母都外出打工，孩子们在家和爷爷奶奶相依为命，一年只能见爸爸妈妈一次。
在这里我们感受到了孩子们对知识的渴望，体会到了孩子们的真诚和纯朴。在这里我们感受到了农民的热情，体会到了人与人之间的真挚。
在这里我们感受到了被帮助的迫切，体会到了被需要、被重视的责任。
我们这些在校大学生会更加努力的学习知识，蓄积能量。充分武装好自己，将来到社会上需要我们的地方更好的做出应有的一份贡献。
调研总节：
此次调研我们主要是通过填写调研问卷和家访两种方式进行信息的获取。有效调研问卷100份。调研报告从基本情况分析着手，结合当前筲箕湾地区经济、教育、医疗实际情况做了初步探索。其中，某些方面的可行性还有待进一步探讨。总体来讲，本调研报告立足现实，基本符合筲箕湾地区发展情况。我们希望，本报告对筲箕湾地区的发展有一定的参考价值。这次“三下乡”活动圆满成功，从中能总结出我们团队好的经验，以及不足之处，并为不足之处作了深刻的分析和讨论。不仅对当地的孩子有一定帮助，而且在活动期间，每一位队员都认真负责，并学习到很多实际经验。
第四篇：张杰(电气)实习总结
张杰（电气工程及其自动化）实习总结
为烯烃项目成功开车练好过硬基本功
——张杰（电气工程及其自动化）实习总结
由于刚毕业，公司特意安排我们外出培训学习，从培训的内容和力度上，再结合我同学和我一样从事电气工作工作现状来看，我认识到公司组织这次培训的好处和重要性；也感觉到公司非常重视我们这一批员工。培训学习是大学生到走上工作岗位的非常重要阶段，更是我们培养自身工作能力的磨刀石。作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在培训过程中掌握好培训内容，培养好工作能力显的尤为重要。但是眼高手低是我们刚毕业大学生的通病，所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起。通过这次培训学习，我亲身感受到以后的工作状态，以及从事工作的对象和所用的知识，这不仅激发了我跟师傅学习的热情，也会促进我不断提升自己运用知识的能力。
作为从事电气工作的员工，我们从电气理论知识、变配电所的安装调试和运行维护几个方面进行了全面培训。
首先在哈尔滨中煤龙化化工有限公司进行了电气理论知识全面的培训，这部分知识由于大学里学过，只是系统地复习一遍，现在看来这是很有必要的，由于电气专业有些课程学的早，部分知识遗忘，不复习一遍后期培训达不到预期效果。
其次在理论知识培训结束之后，管经理在百忙之中亲自到哈尔滨去给我们对后期培训学习作指导、给方向，现在看管经理给我们提出的要求，觉得太对了，有了这个方向，我们就少走了许多弯路。根据公司安排，接下来我们来到北京燕华工程建设有限公司的电仪分公司和维保分公司进行
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培训学习。在电仪分公司我们学习的电气设备调试和高低压开关柜的识图；在维保分公司我学习电气设备巡检和变配电所的日常工作。
经过这次培训，使我受益匪浅，我学到了很多平时在学校学习不到的知识，重要的是提高了自己的动手水平。虽然我对培训内容不是全都掌握到熟练运用的程度，但是从中我却知道了自己应该学习的内容，明确了今后努力的方向，也找到了自己学习的方法。下面我在培训期间思想认识和专业方面做简单总结。
1、思想方面
在培训学习中体会到了严格地遵守纪律、统一组织及协调一致是现代化大生产的需要，也是我们当代大学生所必须学习的，从而进一步的提高了我们的组织观念。
培训期间我和同事们相互学习，相互交流，相互分享。这种团结协作的精神溶入到以后的工作中去将会给我们带来极大的工作效率。
爱岗才能敬业，热爱岗位才能完成好培训任务。在培训过程中，我珍惜在岗位上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，努力做到能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。
必须要有上进心，社会在进步，不努力学习就被人落下了。如果你没有上进心，师傅再好都不可能逼着你去学，所以，有时要一切靠自己，态度决定一切！
尊重任何一位工作者，尤其是你的父母。实习间师傅问过我在大学的消费，谈到现在的学生，不知父母的辛苦，在学校里乱花钱。
积极主动，师傅们毫不吝啬与你分享着他们的知识和经验，善意的指
导你让你少走弯路。上班了几乎没有人催促你需要考核了，也许随时都可能是一项考核；没有人告诉你现在该学习了，也许随处都可能是需要你留心学习的。我知道在社会是没有几个人可以耐心地认真教导我们的，一切要靠自己去学去问去想去动手。
因为我缺乏经验，我更加需要有良好的态度，虚心的去学去看去听，要通过更多的积累来丰富自己的经验。我们不能局限在自己小小的范围内，要积极主动的争取学习机会，我相信在工作中接触的多自然可以多学到一些东西。
进厂第一天师傅就告诉我们各种事故案例，其中不乏工作人员的疏忽所酿成的惨剧，除了造成各种严重的经济损失外，他们自身的生命安全也受到了伤害。那一个个血的教训，像一面镜子一样检验着员工们的工作态度，同时也给我们敲响了警钟，今后的工作生活中，要时刻注意细节、做事要细致入微、牢记安全第一，这样是为自己好，也是为他人好。
2、专业方面
这次短期培训，我收获最大的是能看懂高低压开关柜二次图纸；对电气设备调试的理论知识和实际调试的接线及操作步骤有一定的掌握；对变配电所的巡检维护和日常工作有一定了解；对电气作业工具的使用及安全基础知识有了系统了解等。
在调试班组，我系统学习了电气设备特性试验和绝缘试验的理论知识，并和马师傅一起做设备调试试验；经过和同事一起探讨交流，我对试验中所运用的设备仪器和试验项目有所了解；对试验接线和操作步骤有了一定的掌握；我们还做了绝缘电阻、直流电阻、泄露电流、交直流耐压等日常
工作中最常见的试验，加深了对理论知识的理解和运用。到维保分公司后，我们跟随师傅学习了电气设备的巡检维护和变配电所的日常工作。对停送电票的填写，停送电操作有了一定的掌握，倒闸操作方面有了新的认识；学会了根据电流值大小选择电线电缆导电面积的常用方法；对变频器和软启动器的具体应用、接线、操作方式有了新的认识。
在一次和王主任的交流中，他告诉我要注意工作中的细节，当时也没有觉得非常重要，但通过跟着师傅处理故障，总结原因，我认识到了细节的重要性。我不但要懂电气一次系统图里每个设备的原理、功能；甚至对于二次接线图里的每一功能的具体实现和具体接线也要弄懂弄清楚；运行中每一个参数，设备的每一个组成、作用、运行注意、事故处理都要做到心中有数。只有这样认真去做了，才能在故障发生后，快速解决问题。
要想使变配电系统安全、稳定、经济、可靠地运行，关键是设计人员、安装调试人员、运行维护人员怎么去做。对于设计人员，要拿出最优秀的设计，必须通过精心计算，准确选择设备及整定参数，确保其稳定工作；对于安装调试人员，必须精心组织施工，对设计图样进行核算，对进场的设备进行测试实验，确保其质量、功能及可靠性，杜绝假冒伪劣产品进入安装工程，精心进行系统调试，确保工程整体质量和送电试运行；运行维护人员尽心、尽职、尽责、准确、及时、认真执行运行维护的规章制度。这是我看书时见到到一段话，觉得非常好，因为我们有幸能够参与到咱们公司变配电系统的安装调试和运行维护工作，要想使咱们公司的变配电所供电安全、经济、可靠地运行，现在必须认真学习与此有关的理论知识及实操技术。
以上几方面，不但是现在，还是今后的学习工作中，我都必须认真去学、去做，只有脚踏实地把基础理论、实操技术学扎实，才能胜任电气岗位的工作。因为安装调试和运行维护的重要性，加之在公司建设过程中调试工作的重要性，我必须抓住有师傅带的机会，好好学习与此有关的专业理论知识和调试技术。我相信在电气班组同事的共同努力之下，一定能把我们公司电气系统建设的更好，为项目成功开车拿出最强硬最熟练的技术支持，这是一定能做到的。
我还了解到化工生产特点，原料多为易燃易爆或是有毒物；生产工艺多为高温，高压或是底温高压 ；生产的连续性强，自动化程度高 ；工业三废多，影响环境。这都要求我们必须非常细心认真工作。
当然这次培训学习也存在一定的不足之处，我们自己实际动手操作的机会不多，感到很遗憾；专业学识上不够扎实、不深入，我需要继续完善和加强自己的专业知识和技能，也需要新的进步新的营养；知识面的匮乏，常说“活到老学到老”，应该利用工作以外的富余时间多摄取信息和知识；这次培训让我明白在专业英语方面，我的积累还很薄弱，我会加强这方面的学习。我相信这次培训之后，我会不断反思和感悟，从而不断进步。
这次培训学习虽然不到半年时间，与刚刚毕业相比，我感觉到我进步了许多。由于时间太短，没有结合具体实际工作，许多方面还不是很透彻。师傅经常告诉我们不要太着急，慢慢学习。电气技术工作任何一点知识都不可一知半解，马马虎虎，一旦出现问题，引起的人身安全和经济损失是不可估量的，再者在公司投产之前，我们这批员工应该快速成长起来，能
够担当一份责任，让领导放心才行。所以我觉得是松懈不得的，我们应该抓住有师傅带的机会，好好学习实用知识，为公司投产做准备。
总之，在过去的半年里，我在领导的关怀与培养，同事帮助与鼓励下，认真学习，努力工作，能力有了很大的提高，个人综合素质也有了全面的发展。但我知道还存在着一些缺点和不足，在今后的工作和学习中，我还要更进一步严格要求自己，虚心向优秀的同事学习，继续努力改正自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习和生活等方面有更大的进步。
感谢公司给了我这样一个培训学习的机会，能让我接触书本知识外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我所在部门的所有同事，是你们的帮助让我能在这么快的时间内掌握工作技能。此外，我还要感谢我的培训带队领导王主任，在培训期间指导我在培训过程中怎样学习、注意相关事项。
专业：电气
姓名：张杰
2013/2/1
第五篇：三下乡总结
贯彻科学发展观 服务农村促和谐
——“关爱农村听心声 访贫问苦送温暖”三下乡活动总结
近年来数以万计的大学生选择在暑期去农村地区进行“三下乡”社会实践活动，活动对当地发展的贡献和大学生自身的收获到底有多少值得我们深思，在10年这个寒假里，我作为重庆工商大学应用技术学院计算机系寒期三下乡实践队的一员赴渝北区高嘴镇高兴村进行实践活动，这样的亲身经历使我对“三下乡”实践活动的意义有了更加深刻的理解。
我们此行的目的地是渝北区高嘴镇高兴村，原大湾镇高兴村，该村有80余户住户，进600位居民，村里的年轻人大多在外务工，留下的多是老人和儿童，或许是那天的天气有些冷冽，村子里罕见人迹，四野的农田还留着刚刚割完的庄稼茬子，隐约可以感受到村名们的辛勤。
在村支书吕书记的指引下，慰问团的人分成了两拨，一批由吕书记带路，石曼丽同学带队慰问三家，剩下的8人跟我，由一位当地的贫困家庭的大娘带路走访，队员们忍着凛冽的寒风，时而走在高速路旁，时而下到农村的泥泞小路，坡高路滑，时不时有人不小心摔倒，但是同学们都没有为这些所吓倒，反而更加激发起来了斗志，一路前行，一直没有人喊累。我们走访的三户，从外看来都还算过得去，但一进屋，都会闻到一股药味，这三家都是常年有家人生病，耗空了家底。
第一位老乡家里是一位瘫痪的老人，生病20多年来，出门的时候都是去医院，平日里都是躺在床上不动弹的，听说我们来了，老人执意要下楼来见客，看着老人颤颤巍巍的走下楼梯，我和另外一位同学赶紧上去搀扶，老人的热情，倒让我们来送温暖的感受到了阵阵温暖，老人家里虽然有限寒酸，也没几样像样的家什，但是干净整洁，收拾得落落大方，不用想也可知道，这是一户勤劳的主人家，老太太平日里除了照顾生病的老大爷外，还养了几只鸡，在公路对面的收费站找了份做饭的工作，侍弄几亩薄田，生活的压力已经让她没南头爬满了银霜，日子虽然清苦，在她的脸上却没有看见一丝的懈怠，反而饱含希望。当谈到两老的儿子时，两位老人家脸上顿时写满了骄傲，他们的儿子也有20多岁了，比我们这些读书娃也大不了多少，大学刚毕业，没有分配到工作，就自己去城里学了卡车驾驶，马上就能拿到驾驶证了，想必，这便是老人家的希望吧。中午时分，我们准备动身去下一家的时候，大妈执意要留我们吃饭，这让我们怎么处之安然呢，虽然大妈一再挽留，同学们却几乎一口通身的回答：“我们是有纪律的，不拿群众一针一线！”呵呵，倒有点像革命年代了。
第二户人家家里，没有了前面大妈家的活跃，只有她一人在家，听她的描述，前不久高堂因病去世，家里倾尽全力送医院救治，然而任然无效，到头来落了个人财两空，这里刚刚出殡完，小儿子贪玩有摔断了手臂，为了医治，又花掉了一堆钱，还欠了亲戚朋友一笔不小的债，家里的主要劳动力只剩下了丈夫，丈夫也是怀病在身，加之又有点年纪，出门找工作也难，只能打打散工，东奔西顾，农忙时回家帮忙收下庄稼，家里的大女儿在重庆年成人高校，平时打工挣的钱只够交学费和勉强应付生活，儿子就更不用说了，小学尚未毕业。都是生病闹的，墙上醒目的贴着一张小儿子在学校的奖状，呵呵，看来小家伙除了贪玩外，还是有写出息的。
从第二位大妈家出来，在她的领路下，我们来到了第三家大叔家，这为大叔家的情况就更加悲观了，低矮的老房子里面已经结满了蜘蛛网，所有的家具，衣物，都可以看出岁月的痕迹，通过问询我们了解到，此间名叫蛇形屋脊，这家的主人姓沈，约莫40岁上下，8年前妻子因先天性心脏病去世，留下了他一个人和一个女儿，这几年来，他含辛茹苦的将女儿抚养大，终于可以去外面找份工作了，却又得到了女儿也有先天性心脏病的噩耗，生活的担子讲这位父亲压弯了腰，佝偻的身躯再也提不起年少时的豪言壮志，平日里也只有靠打打散
工和父亲开小商店的接济度日，从他低低的帽檐和失神的眼睛，我们看到的只有迷茫，不知道出路在哪里。
从“三下乡”的概念来看，大学生利用暑期深入农村开展科技，文化，卫生服务。而我们大学生作为这条道路上的骨干，理应为“三下乡”实践活动注入新鲜的血液，贡献更大的力量，回想我们的这次实践历程，觉得这次活动还是比较成功的，主要体现在如下方面：
大学生“三下乡”有利于体察民情。淳厚的民情和朴素的民风中的情感的滋养，难以尽得于书本；贫困母亲脸上的愁容和失学儿童眼中的渴望所激发的力量，难以取之于校园；走出象牙之塔，融入坚实的土地，贴近农民的心，才会真切感受到耕耘的艰辛，收获的喜悦，才会真正把成长的根深深植入祖国的沃土。
大学生“三下乡”有利于增长才干，坚持学习书本知识与投身社会实践相统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青少年锻炼成长的有效途径。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的标准，到祖国需要的地方磨练意志，把学到的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才能真正成为对社会有用的人才，实践以充分证明，社会实践促进了大学生的全面发展，通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触，了解，交流中受到真切的感染和体验，从无数活生生的典型事例中受到深刻的启发和教育，使思想得到深华，社会责任感增强，在实践中，我们的人生观，价值观得到进一步的强化，提高了认识能力，适应能力和创新能力。刚开始以为会是一个漫长的过程的社会实践，就在不经意间，一回头，竟然已经过去了，回到了家里，有好吃的好喝的，有整洁舒服的床，躺在上面睡意十足，可是总觉得心里面少了些什么，也许一天下来我们并不能交给他们什么，很多人都嗤之以鼻，笑我们作秀，笑我们一天的送温暖是闹着玩的，可是我们自己知道，知道我们的目的，知道我们的努力，知道我们的收获。
还是回来了，把一切放下的放不下的都放下了，渐渐回到了自己的原位，心思也该收回了，在那里收获最多的是学会爱，爱别人和接受别人的爱，和老乡们一起时我们学会了关爱，和队员们相处时我们学会了友爱，在高兴村的一次经历让我们体味到了无私的博爱！回来了，回到了自己的轨道上，从明天开始，又是新的一天！
何江海
2011-1-31
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