菜根新谭：安妮宝贝的六个人生感悟

第一篇：菜根新谭：安妮宝贝的六个人生感悟

菜根新谭：安妮宝贝的六个人生感悟

1、空杯心态：

一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。放得越空，拥有越多。

做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，故步自封。

2、人有三件事不能等：

①贫穷：贫穷不能等，因为一旦时间久了，你将习惯贫穷，忘记梦想，庸庸碌碌的过一辈子。②梦想：梦想不能等，趁年轻时就要努力实现自己的梦想，不然老了恐怕也是心有余而力不足。③家人：家人不能等，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾！

3、任志强之水平论：

①人的思想水平不在看见，而在看穿；不在想到，而在想透。

②人的阅历水平不在经历，而在体验；不在阅览，而在总览。

③人的处世水平不在和平，而在平和；不在有友，而在无仇。

④人的办事水平不在利落，而在平稳；不在成事，而在改观。

⑤人的交友水平不在众多，而在知心；不在热烈，而在清淡。

4、人生警句：

①不要狠命地把门“砰”地关上，因为很可能你还要回来。

②有舞台就演好角色，没舞台就静静地做观众。

③不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知你是谁。

④把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可以多看了几道风景。⑤让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

5、人生十鉴：

①大喜易失言；②大怒易失礼；③大惊易失态；④大哀易失颜；⑤大乐易失察；⑥大惧易失节；⑦大思易失爱；⑧大醉易失德；⑨大话易失信；⑩大欲易失命。

6、心理提示——不嫉妒：

①别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。

②这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。

③这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。

④你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。

⑤不争抢这些，你的朋友会更多。

7、人生的四大定律：

①得罪定律：如果得罪了小人，你可能从此麻烦不断；如果得罪了君子，你可能原本就是小人。②向往定律：凡事要往好处想，如果掉进池塘，说不定屁股口袋会装进一条鱼。

③成功定律：站起来的次数比被击倒的次数多一次。

④憎恨定律：憎恨别人就像为了逮住耗子而不惜烧毁房子。

8、人际交往四原则：

①主动原则：给别人爱你的理由，播洒爱的种子才有爱的收获。

②真诚原则：别让人抱定时炸弹，挚友交往的最高境界是利他的。

③自立原则：路靠自己走，吃自己的饭，淌自己的汗，靠天、靠地、靠祖上，不算好汉。④距离原则：花香淡淡情味更长，人都需要一定的心理自由度。

9、马云经典总结：

①上当不是别人太狡猾，而是自己太贪。

②今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。

③不管你拥有多少资源，永远把对手想得强大一点。

④最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。

⑤只有在你成功的时候你说的话才是真理。

10、安妮宝贝的六个人生感悟：

①原谅：它最终是与自我的和解。

②忽略：忽略他人带来的损伤、恶，恶大多无知，恶有它的自身处境。

③接受真相：接受孤独的不解的困境，它并非一人独有。

④接受自己：为所得感恩，为心愿保留耐心和期待。

⑤自助：自我完善，自我教育，是一种任务。

⑥坦然：生命的明暗对半，要承担而不必疑惑。

第二篇：元旦是新的开始人生感悟

元旦是新的开始人生感悟

又是一个元旦，又是一年的开始，周而复始。对人的一生来说，却时光如梭，逝而不回。小时候总是盼着长大，快乐无邪，从没想过时间流逝不再。

从大学毕业走出校门到步入社会工作，一晃六七年过去了。我也从为人女到为人母，生活给了我许多，有多少欢喜多少忧，已经细数不过来。

每到年终，我都不情愿换上新的年历，望着换下的旧年历，舍不得丢掉，但还是留不住远去的光阴。真希望年龄就此搁浅，永远停留，那该多好啊！

学生时代，元旦之际是我们欢呼雀跃的日子，是我们用贺卡寄出祝福和相思的日子，是我们找着法儿不眠的日子。而今的我，却习惯了安静，习惯了忙碌，习惯了没有自我，习惯了用真诚的却不乏礼节性的短信祝福朋友。青春的梦想被岁月的风帆载着，进入了时间长河一个又一个的港湾，当岁月悄悄在额头刻出时光流逝的痕迹时，你会发现青春的梦想永远年青，感恩的心永远年青，这是航行中的灯。只要灯不灭，哪怕是在黑夜，你也会一程一程地行驶下去。

朋友们，此时，你是不是也觉得，时光的流逝对任何人都是公平的？成功的人无需骄傲，失败的人无需颓废，被伤害也不用总怨恨，宽以待人也是对自己的一种善待。我们赞叹春光无限好，你是否发现冬天也是一个浪漫的季节，她正在用清寒的高贵、白色的纯洁，孕育着下一个美妙无限的春天。

“及时当勉励，岁月不待人。”珍惜眼前所拥有，追求心中所定格！为了自己期待完美的未来。趁着青春年少，趁着心中的那份热火还未泯灭，踏上自己的征途努力吧！

第三篇：2018新的一年人生感悟说说

在通往成功的道路上，只有勤奋刻苦，努力拼搏的人才能够弥补自己的不足，超越平庸，取得最后的胜利。那么在新的一年，有着怎样的人生感悟呢？我们不妨来看看。

1.不走路，才不会摔倒;不航行，才没有危险。但船离开了大海，也就没有了存在的价值。

2.有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。

3.解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。

4.没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。

5.我们总在关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否可惜。

6.没有什么比顺其自然更有超凡的力量。没有什么比顺乎本性更具有迷人的魔力。

7.心有多大，世界就有多大!

8.最热烈的火焰，冰封在最沉默的火山深处。

9.我们不行，往往不是因为我们不行，而是因为别人说了我们不行。

10.懒惰是意志薄弱者的隐藏所。

11.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

12.告诉你一个宝藏的地点，它就在你的生命里。

13.如果你坚信自己最优秀，那么你就最聪明。

14.失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。

15.人生的冷暖取决于心灵的温度。

16.人最可悲的是自己不能战胜自己。

17.当你看到一个没有右手的人，就不会抱怨你右手上的哪个胎记了。

18.能使我们感觉快乐的，不是环境，而是态度。

19.所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。

20.人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

21.生活中最重要的事情不是胜利，而是奋斗;不是征服，而是努力拼搏。

22.成功就是一把梯子，双手插在口袋的人是爬不上去的。

23.我始终相信，无论爱过怨过恨过，还是漠然过，生命里出现的任何人都是带着一定的旨意降临的。

24.生命是一种缘，你刻意追求的东西，也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。

25.幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手;陪你的还是那颗不回头的心;暖你的还是那份不冷却的情。

26.生命的所有努力，无非就是找到生命宁静的归宿，人间的是与非，世间的成与败，点点滴滴，都是在宣说事物变化的无常，看不透没什么，一定要活得起。抱定一个好心态，别人活的好，也是自己幸福的一种。

27.有的人离开，给我们留下来一片狼藉，我们在收拾点滴过往中逐渐学会坚强和成熟;有的人离开，给我们留下了一相情原，我们在无边的挣扎与苦楚中终将与自我恢弘的执念握手言和。

28.每年的这个时候，祝福就像海洋一样涌向你，希望我的祝福像一叶扁舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸。新年快乐!

29.过去一年走过的脚步，留下的是艰辛和攀登的苦，未来一年里展望的路，你我仍需带着更高的理想继续付出。从现在做起迈出勇敢和坚定，祝新的一年里有更大的进步。

30.“黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。祝福串成一首诗，一段旋律开启一片温馨的天地，新年到了，祝你新年心想事成，事事如意，一切顺意!

31.浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你温馨的问候，盼你能时常想到我，也希望你能知道，无论天涯海角我都深深祝福你!新年快乐!

32.得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷暖暖我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意，愿你一生好运气!

33.在这节日里，愿我是一枚爆竹，绽裂的快乐为你的脸庞添一抹笑意;愿我是一盏灯笼，曳动的火光映红温暖你的心，愿我的一生美丽你的一世!

34..生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来;生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。

35..你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

36.最大限度的学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。

37.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

38..成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊;一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结;温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧;蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。

39.宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。

40.新春大礼怎能错过?编写短信：“我要请你吃饭”发送到我的手机号，有机会取得本人亲笔签名cd，数量有限。预祝春节快乐!

41.人生爱恨交错，悲喜一瞬而过;坦荡面对生活，开心无时无刻;追求无需苛刻，心情无限快乐!新年新年之歌：祝您，健康平安幸福，喜事多多!

42.一口气念完有惊喜：我祝你一而再再而三三而四的五福临门六六大顺七彩生活八面威风九九同心十全十美百年好合千里有缘万贯家财新年快乐 送你一样精心备制的新年礼物!用绚彩的心情包裹，缤纷的祝福盛载，甜蜜的期盼缠绕，装满节日的喜庆与快乐，用吉祥的雪花传送。

43.不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。

44.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

45.接受失败等于回归真实的自我，接受失败等于打破完美的面具，接受失败等于放松自己高压的心理，接受失败也等于给了自己从零开始的机会，接受失败更是一种智者的宣言和呐喊。

46.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

47.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

48.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如梭，光阴似箭，人生短短几个秋，一直跟着光阴走，岁月不饶不待人。所以，朋友跟上时间节奏，努力拼搏并加油!

49.懂得接受失败的人，就是懂得人生真谛的人，就是对虚怀若谷谦虚谨慎八个字真正理解的人，也只有懂的接受自己的失败，才能更好的去发挥自身优势，也才能够更好的去实现自我。

50.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

第四篇：从菜鸟到新老师的成长心得人生感悟

几点小心得：

1、考试报名时先看看每个区招聘的人数和报名人数，再斟酌一下应该报哪个区。

2、所有考试都会考教育理论综合知识，所以，前期我找了一个安静的地方自己把整个内容做一个梳理，记忆。可以和同伴相互提问，或者下载app（例如一起考教师）来帮助自己查漏补缺。之后，我买了一些真题试卷，了解考试主要考的知识点，重点记忆。

3、武汉市的考试除教育理论知识，还有综合应用能力，内容和公务员行测相似，有些题目类型是有一定技巧的，可以看一些真题的解答方法自己领悟。

4、对于专业知识，可以看看大学的专业书，以及做5年高考，3年模拟上的真题。

5、对于面试：一般有说课和试讲以及结构化的形式，今年大多数是说课，说课一般是有固定套路的，每节课的教材分析，学情分析等环节大同小异，我先准备了一个模板，这样面试备课时也可以留出一些时间准备其他。时间充裕的话可以把每节课都准备一遍。

备考过程可能会比较辛苦，大家加油。

第五篇：【新提醒】人生首马感悟(2015年2月23日)

【新提醒】人生首马感悟（2015年2月23日）

昨天，2015年2月23日，羊年大年初五，我完成了人生第一个全程马拉松训练，42.195公里的距离终于被突破，手机统计的时间是4小时33分钟，加上其他时间为4小时47分钟。据统计，虽然近年来马拉松热席卷全国，但真正能够完成全马赛程的不超过8万人，我荣幸地成为了这8万人中的一员。今天，从疲劳中渐渐恢复，决定写点东西，纪念一下。

一、我跑步的基本情况

我是从2014年1月31日开始跑步，最初的目的是减肥。坚持了一年多，成功减肥25公斤，效果非常显著。跑着跑着，跑步已经成为生活的习惯，跑步的距离也从5公里慢慢提高到10公里、半程马拉松。一年来，先后完成了10次半程马拉松的训练。2015年元旦、1月31日分别完成了新年长跑、中房公司环湖赛，其中中房公司环湖赛获得了第21名，这也是我从小到大第一次体育比赛中获奖。平时训练时配速大约在5分40秒，两次比赛配速都达到了5分8秒左右。目前，我可以说半程马拉松抬脚就跑，轻松跑进2小时没问题。一年中，积累了2300公里的跑量，但对跑全程马拉松还是感觉力不从心、难以达到，直到昨天。

二、全程马拉松前的准备

春节前，宁夏跑吧确定了正月初五进行2015年城市之间拉练的安排，我立即报名参加。对于绝大多数跑者来说，首个全程马拉松都是在比赛中完成的，全凭个人意志孤军奋战。而跑吧的这次拉练，距离涵盖了10公里、半马、30公里、全马、50公里，并且有充足的保障和补给，这对于冲击全马的跑者来说无疑是个正式参赛前的绝佳机会。之前参加了跑吧的几次训练，感觉与跑友一起跑明显轻松了许多。因此，我认真地进行了准备。

1、训练准备。虽然过春节，但我在大年三

十、初

一、初二三天仍坚持了跑步训练。为了初五跑马拉松，初

三、初四没有跑，充足地睡眠、休息。

2、装备准备：

（1）补给准备。跑全程马拉松中补给无疑是最重要的准备。我准备了3支能量胶（后来证明不够）、6粒盐丸、2支士力架。配备的双水壶腰包，灌满了温水（后来证明水温太低）

（2）GAMIN 620跑表+心率带、ASICS K19跑鞋。特意换了双新耐克跑步袜（后来证明选择是错的，脚上因为新袜子打了个水泡。建议还是穿洗过的旧袜子）

（3）抓绒帽、手套。

（4）蓝牙耳机：主要用于手机软件的报速，但后来起到了很关键的作用。

（5）护膝。虽然很多跑者跑步不戴护膝，但我一直戴，起到了保护膝盖和保暖的作用。

三、跑步过程回顾

2月23日，在跑吧的精心组织下，顺利完成了第一次全程马拉松训练。这次跑步中经验、教训都有。

1、经验篇

（1）速度和心率

结合我自身的实力，以及几次与跑友拉练的经验，我决定始终将配速压在6分10秒左右。跑步中我感觉最重要的是控制心率，决定始终控制在150以下。8点20开跑后，我与青草、茉莉两人始终按照计划的配速跑，不管其他人如何快跑，我们始终按照自己的节奏来，慢慢超越了很多人。前15公里控制的非常好。但后来由于上了两次厕所掉队了，为了追上她俩，速度和心率有所提高。后来通过调整呼吸，逐渐稳定下来。但到20公里后遇到了比较强的侧风，速度降到了7分钟配速，心率也提高到了155。到了40公里后感觉还有余力，冲刺了两公里，最后一公里200米的配速是5分40秒。总体平均配速6分27秒，平均心率148，最大心率176.一个重要的经验就是编队跑。我带着青草跑了35公里，她感觉体力不支，我始终在鼓励她。其实带动她跑的时候也是为自己树立信心，从某种程度来说，责任感使我跑完全程的意志更加增强。如果是一个人跑很有可能也放弃了。

昨天还有个感受就是按照自己的节奏跑。开跑时，我们落在了中间偏后的位置，但心不慌、腿不乱，始终按照自己的节奏、速度跑。在40公里处我超过了遐迩，到全程时我全面只有2、3个人了。

（2）跑中补给

由于有了以往跑量的积累，所以前21公里非常顺利地跑完了，用时大约2小时10分钟。23公里后就是完全陌生的体验了。虽然感觉体力还行，我还是每隔5公里补充了能量胶和盐丸。25公里后，每隔5公里就有补给，我喝了热盐水、红牛，感觉体力好了不少。停下来补给虽然用了几分钟时间（每次补给大约歇了1分钟），而且停下来再次启动感觉很吃力，但我还是咬紧牙关撑了下来。感觉最好的是35公里后补给的频率增加，分别在38、40公里又进行了补给，在体力、意志快挺不住的时候的起到了关键的作用，绝对是雪中送炭。所以到40公里后还有力气冲刺。

昨天还有一种激励是我老婆带着女儿开着车赶了过来，在最后几公里始终激励着我，我女儿还跟着跑了5公里。在40公里处补给的时候，我让她们在42公里处等着我，当时虽然体力消耗很大，但为了不让她们失望，我想爬也爬过去了。

（3）关于撞墙

从各种途径了解到，跑全程马拉松时大约在36公里处会出现撞墙，就是肝糖原消耗光了后，人的体力出现严重不支。我曾问过荒原、逗逗等高手撞墙的感觉，荒原对撞墙很有感触，“感觉像死了一样，最后几公里完全凭意志品质跑完”。逗逗则回忆他首次兰马时说没有遇到撞墙，关键是速度留有余地。昨天我没有遇到撞墙，关键是在体力消耗完之前进行了比较充分的补给。除了能量、盐的补给，补给过程中休息的那一分钟也很重要。有的人可能休息了再难以迈步，我感觉还可以。最重要的是强大的意志力，以及朋友、家人的激励，使我咬牙克服了疲劳。

（4）关于装备

跑鞋：我穿着平时最常穿的ASICS K19，感觉很好，这双鞋后跟、前掌的弹性都很好，保暖不错。但在30公里处进来个石子，脱鞋倒石子后鞋带系的过紧，后来适应了很长时间。

耳机：跑步中我始终戴着蓝牙耳机，前35公里只是为了听手机报速度和心率。35公里后，只剩下我一个人在跑，很枯燥。我果断地打开了音乐，分散下注意力，感觉好了很多。

手表：跑步中始终能够观测到配速、心率，我及时进行了调整，始终压着速度和适当的心率，这也为顺利完成起到了关键的作用。

（5）关于呼吸

跑步中我基本上是两步一呼吸（还达不到高手们三步一呼吸的水准），始终鼻吸口呼。跑着跑着有时呼吸就乱了，直接导致心率上升，赶紧调整呼吸。经过我的观察，跑步中只要能够放松下来，加大吸气的力度，心率自然下来。

2、教训篇

（1）水的补充

跑前在水壶中专门灌了两壶温水，想着水壶是贴身的，水温能够保持，结果由于昨天气温比较低，水全部都凉了。最难堪的是15公里处，吃了个能量胶，用凉水冲服后，肠胃立马就不舒服了，坚持到16公里处只好找了个地方方便了一下，耽误了不少时间。到了37公里后，感觉水越来越重，成了负担，后来发现补给很充足，就把两壶水交到车上带走了。

（2）能量胶

能量胶带少了，至少应多带两个。好在补给不错，红牛的补充效果也不错。

（3）呼吸和步伐

30公里后，体力下降厉害，经常跑着跑着呼吸就乱了，节奏、配速、心率都不正常。好在发现后及时进行了纠正。看了还是要多加训练。

（4）疲劳

跑完全程后，感觉全身酸痛，平时的拉伸动作根本做不到位，一动就疼。下午回家时，只能缓步挪动，上台阶都困难。虽然很疲劳，但晚上好半天才睡着。好在今早渐渐恢复。说明平时的训练仍然不够。

（5）其他

一是气温还是有点低，穿的太厚，帽子不敢脱，一定程度影响了速度；二是风。昨天20公里后侧风很大，配速直接下降到7分15，影响很大。

四、致敬

昨天能够顺利完赛，有很多人要感谢，再次向帮助我、陪伴我跑完人生首马的朋友们致敬：

1、组织者：感谢芙蓉、逗逗的精心策划和组织，整个活动非常流畅、效果非常好。感谢向前、守候、年轻人沿途的补给、拍照、鼓励，给了我们很大的激励。感谢其他很多我还叫不上名字的跑友、志愿者、支持人员，你们太伟大了！

2、跑者：首先向遐迩表示严重的钦佩，她始终跑在最前面，当我冲过全程时，遐迩们继续向50公里处冲去。我的感觉是过来42.2公里，我100米都很难跑，她们又跑了8公里！另外一个高手是追梦老哥，今年59岁的他昨天完成了第二个全程马拉松，速度是3小时24分钟，比我大19岁，速度快1小时多！太强大了！

3、跑友：昨天真正跑完全程的人不多，主要原因是芙蓉、逗逗、向前等人甘当志愿者，但很多人都顺利实现了突破。当我看到很多人庆祝自己顺利完成首次半马、首次30公里，或者创造了个人最好成绩后的笑脸，我感觉这次活动值了！这对包括我在内的跑友们无疑是极大的激励！

五、完结及感悟

虽然昨天不是正式比赛，但我顺利完成了全马，心里的一座高山成功地翻越了过去，还是有很多感悟。

1、半马与全马。有经验的跑者说：半马不是马。昨天跑过后才彻底地体会了这句话。对跑者来说，半马只要有跑量的积累，经过几个月的训练很容易就能完成，如对于我来说目前半马不需要补给，抬脚就能跑下来。但全马比半马艰苦得多，绝不是半马能跑2小时全马就能跑4小时的简单数据叠加。从半马到全马首先要有必要的跑量积累、跑前认真的准备，但最重要的是要有强大的意志力和永不言败的精神，不抛弃、不放弃，才能坚持下来。

2、后续的想法。我已征服了42.195公里，虽然有很多需要改进的地方，但考虑到我暂时不想参加50公里以上的越野赛、超级马拉松，也暂时不想进行铁三训练，所以后续的训练将主要从加强训练、提高成绩中入手，全程马拉松将是我最长的跑距。对我来说，昨天虽然成绩很一般，但心理关已过，底气大增，感觉即使参加正式比赛也问题不大了。

3、继续降重。昨天跑下来感觉体重还是太大（84公斤净重），要想在成绩上有所突破，必须继续降重。争取2015年降到74公斤左右。

4、其他训练。结合一年多来的跑步实践，除了跑步外，我感觉还要继续加强核心肌肉群的训练，通过俯卧撑、仰卧起坐、靠墙蹲等方式不断完善自身的体能，才能有所突破。

以上啰嗦了这么多，希望给大家以启示。欢迎与我联系。