大学生职业发展和就业指导的感想和体会1

第一篇：大学生职业发展和就业指导的感想和体会1

学院：信息科学与工程专业班级：

姓名：学号:

大学生职业发展和就业指导的感想和体会

通过学习《大学生职业发展与就业指导》课程，让我更加清楚的认识到了当今社会需要具备何种素质的大学生和作为一个大学生未来的就业方向，也使我们认识到一个大学生很有必要对自己的人生做一个长期的职业规划，让我们了解和掌握个人生存发展所必须要熟悉的社会化就业保障制度，也了解社会就业管理服务过程的常识，对自己的社会知识和就业能力将有极大的帮助，能够从爱卫办社会管理和公共服务中获得社会化就业保障的基本帮助，以便可以全身心地投入正常的工作、学习和生活，保障自己一生有较好的生活待遇和职业发展状态。以下就学习这门课后的感想和体会浅谈之。

一、对大学生职业发展与就业指导这门课的认识

职业发展与就业是大学生面临的基本问题。科学的系统的职业发展与就业指导，能够激发大学生的自主意识，帮助其树立正确的职业观、就业观和创业观，从而促进大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在大学阶段自觉地提高综合素质，提高求职就业竞争能力和生涯管理能力，实现自身的健康成长、顺利就业和职业良好的发展。

（一）职业发展与就业指导的概念

职业发展与就业指导包含两层含义，即职业发展指导和就业指导。

1.职业发展指导，即职业生涯发展指导。职业生涯指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的全部职位的完整历程。一个人一生中连续从事的职业，不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说，职业生涯是以个体潜能开发为基础，以工作内容的变化、工作业绩的评价、工资待遇和职称职务的变动为标志，以满足个人需求为目标的工作和内心体验的经历。由此可见，大学生职业发展指导就是通过系统的教育和指导，帮助学生了解职业、正确认知自我、进行职业生涯规划，并根据规划进行能力培养，按照生涯目标选择职业、适应职业、实现目标的过程。

2.就业指导。就业是社会成员合法的程序参加工作，从事职业劳动并取得相应报酬，得到社会承认的社会劳动。就业是一项社会系统工程，它需要有一定的社会条件，即职业和职业岗位；也需要有社会成员的个人条件，即从事一定职业活动必须具备的知识、技能和素质等；还需要连接这些社会条件和个人条件的因素，也就是就业指导和管理。其中就业指导占据着重要的地位，对大学生而言，在学校的初次就业指导更为重要。就业指导有狭义和广义之分。

（二）开设职业发展与就业指导课的意义

1.有利于增强大学生学习的目的性。大学生学习的目的，是不断增长知识才干，提高自身素质，能够在将来得到满意的社会职业，有较高的社会地位和不错的经济收入，不断地体验成功和满足，获得愉快和幸福。职业发展与就业指导的目的与大学生学习目的的一致性，使职业发展指导日益成为高校教育的重要组成部分，通过职业认知、职业评价和职业理想教育，帮助大学生在刚一入校就建立起明确的专业学习目的，形成大学学习的原动力。通过自我评价和制定职业发展规划，使学习目的的实现途径变得具体和清晰，在职业素质具备的同时，促使大学生成为全面发展的人。由此建立起大学生学习目的的持续动力机制，不断增强学习的目的性和自觉性。

2.有利于大学生的全面发展和成才。现代社会对大学生的知识素质和综合能力提出了新的更高的要求。大学生在校期间形成的知识和能力最终要接受社会职业的检验。职业发展与就业指导把大学“就业导向”的办学理念具体化，它不仅能够为学生的自我发展提供信息，指导他们根据社会职业需求建立合理的知识结构，而且也能够促进他们奋发学习，注重道德修养，完善自身综合素质，成为一个全面发展的人。科学的全程化职业发展与就业指导还有利于毕业生今后的发展。大学生形成的价值观念、道德标准和行为规范，较强的求职择业能力，对于今后的事业发展具有重大的指导意义。如形象塑造能力、交往沟通能力、控制调节能力、应变反应能力、动手能力、团队精神、道德规范遵守能力等，会使大学生终生受益。

3.有利于大学生实现职业理想。每个人都有自己的兴趣、性格、技能、价值观，而每一种职业也要其独特的要求与元素，不是每一个人都能做同一种工作，不同的工作往往适合不同的人完成。通过职业发展与就业指导，可以帮助大学生

理性地确立职业观念，客观认识社会职业，做好自我职业生涯发展规划；掌握就业技巧和提高就业能力，毕业后顺利就业；适应社会，提高职业生涯管理能力，努力实现自己的职业理想和人生价值。

二、大学生职业发展和就业指导的感想

（一）自我定位是关键

一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

（二）准确把握自身优势

由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，三类学校的毕业生在社会职业的选择上却常常处于劣势。由于一些用人单位对其抱有偏见，甚至明确宣布“只要211工程学校”，从而给广大“三流学生”择业就业带来了很大困难。事实上，无论专业知识积累还是动手能力，我们往往都名校生毫不逊色，甚至某些方面比其还更胜一筹。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。

（三）精心打造个性品牌

毕业生要打造个性品牌，必须进行个性品牌设计，也就是对自我有一个清醒的认识，只有这样才能克服在树立个性品牌上的盲目性。不同的人会有不同的自我认识。因此，找出自己与他人的不同点，也即找到自己在就业市场存在的独特价值，这是个性品牌设计的关键所在。自考毕业生还必须有一技之长，并能保证自己的丁作质量――精湛的专业技能是个性品牌建立的要素。

第二篇：大学生就业指导和职业生涯规划

大学生就业指导和职业生涯规划

姓名：孟科班级：土木1002学号：10101140225

一、土木工程专业的就业前景分析

随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业的就业形势近年持续走高。找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事，然而土木工程专业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向，而技术转向管理，也成为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。如何在大学阶段就为“钱”途做好准备，找到正确的职业发展方向呢？

木土工程专业大体可分为道路、桥梁工程与建筑工程两个不同的方向，在职业生涯中，这两个方向的职位既有大体上的统一性，又有细节上的具体区别。总体来说，土木工程专业的主要就业方向有以下几种：

代表职位：施工员、建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。

代表行业：建筑工企业、房地产开发企业、路桥施工企业等。

就业前景：就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起，一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。2004年进入各个人才市场招聘工程技术人员的企业共涉及到100多个行业，其中在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。再加上路桥和城市基础设施的更新换代，只要人才市场上没有出现过度饱合的状况，可以说土木工 程技术人员一直有着不错的就业前景。

典型职业通路：施工员/技术员-工程师/工长、标段负责人-技术经理-项目经理/总工程师。

年薪参考：施工员/技术员：.5万～2.5万元；工长2.5万～4万元；技术质量管理经理4.5万～7万元；项目经理：5万～10万元；

职业规划热点问题一：土木工程与建筑的区别与联系是什么？

（1）经济、实用与美观

土木讲究的是：经济、实用、在保证以上两点的情况下考虑美观。这是土木与建筑最大的不同。与国外相反，国外建筑师多于土木工程师。由于经济发展的限制，过去我们国家比较不注重外形。过去建设部提出，我们要搞建筑这一行，首先要经济，再一个是适用，第三个是在可能的条件下照顾美观。随着人们生活水平的提高，现在很多的建筑都考虑造型的美观，所以目前国家比较缺建筑师。关于建筑，重要的还是艺术修养和个人的爱好，建筑师需要有空间想象的能力，有立体感，建筑不像土木，知道太多反而不好，因为我们土木看重的是安全、经济，而建筑更看重的是美感，要有艺术的感觉，比如悉尼歌剧院，一个土木人是

想象不出来的。

（2）技术与规则

土木工程行业十分注重技术和国家、地方的规范，而建筑则注重美观艺术。土木工程这方面的人才必须掌握好技术，熟悉规范，工作强度大，比较累，而建筑这方面人才得有艺术细胞，审美观强，工作则较为轻松。

（3）兴趣

重要的还是个人的兴趣，一生从事自己喜欢的工作是美好的事情。做自己喜欢的事才能有乐趣去做。

（4）联系

当我们面对一个项目，主要由建筑挂帅，设计方案，方案中标后，土木工程人员开始配合做结构设计，水电设计等，两者需要有很好的协调关系，互相支持，互相帮助。

结构设计和建筑设计是相通的，如果你有做结构的基础，后面你对建筑有兴趣，想转向建筑设计，比较容易发挥，所设计的建筑可行性强，我们所知道的许多著名建筑师都是读土木工程出身，开始时从事的是结构设计；如果你只有建筑方面的知识而没有结构基础，比较难发挥。要从结构设计转向建筑设计，那么你要做好长期的打算，毕业以后八年、十年后再转建筑也不迟，把结构设计的基础打好。

职业规划热点问题二：现在的土木工程行业，本科的知识水平和学历够吗？是否有必要读研究生？为什么？

(1)兴趣、爱好和能力

是否读研究生要看个人的兴趣、爱好和能力，现在普遍存在一个误区，就是大多数本科生没有目的的选择考研，其实不一定都要去选择研究生这一条路，条条大路通罗马嘛，行行出状元，有些人适合读书，做研究，但他实际操作不一定强，所以选择研究生做研究比较好；而有些人并不适合读书，强迫自己去钻研会比较辛苦，应该在自己的优势上去发展！那样会做得很开心也不会累。比如：一些人是不适合从事土木工程这个行业的，不要强迫自己去从事，其实改行更好，关键在于自己是否喜欢土木工程这个行业。

现在国家本科扩招得很厉害，资源和生源比例非常的不协调，我们国家赶的是生源的数量，并没有提高质量。我们改变不了这种环境，所以我们应该做的就是无论环境如何都应该沉住气，好好学习。在大学里，培养的是我们的一种独立思考、触类旁通的能力。如果为了工作去考研是完全没有意义的，如果你想在学术上有所发展，国家应该培养，个人也应该努力。土木工程专业的女生也并不一定考研才能找到一份好的工作，她们可以从事设计、招投标、房地产管理、概预算等，前途还是比较光明的。

(2)学历与知识水平

观点

一、本科生的知识水平基本足够，关键是工作中的学习。

从事一般的设计和施工工作，本科生的知识水平是足够的。我们的许多知识

是要在工作中总结出来的，关键在工作后要边实践边提高，不断看书学习。大学生最缺乏的是经验，学校里学的主要是理论知识，更重要的是工作中的学习，特别是组织、协调能力的培养。

本科生和研究生在工作能力和设计能力上基本没什么区别，研究生在理论知识方面比本科生更深入一些，所以研究生应该以研究为主，做有研究性的课题设计，而不只是设计通用厂房，住宅建筑等，这类工作体现不出研究生的优越性。现在只有城市中较大型的设计院、课题研究所、建筑研究所等，才要求必须是研究生。研究生的本职工作更多的不是做设计，而是对建筑或者工程项目进行理论研究 观点

二、本科生的知识水平完全不够，应该读研究生继续深入学习。

本科生的知识水平完全不够，绝对应该读研究生继续深入学习。现在的单位有很多员工在职攻读本科、函授、研究生，知识是有延续性的，越学下去，你对知识的理解就越深入，这对你日后高、尖、深的工作至关重要。研究生所学的理论知识完全与本科生的不同，这就决定了本科生和研究生的本质区别。只要家庭能够承受得起，就一定要读下去，毕竟，本科生与研究生、博士生的素质是根本不同的。同时，就业压力也比本科生的小得多，待遇也较好。比如施工企业，建造师目前已经比较多了，缺少的是尖端的人才，即有科研能力的研究生、博士等。更重要的是目前“国内”和“国际”还有很大的差距，中国急需要研究生、博士生等更高学历，更有实力的人才。

（3）学习的观念

我们现在可以有很多种方式去学习，比如：函授、自学等，只要用心去学就可以学好！在土木这一行业，实践可以使你成为业内专家，不一定都得通过考研来学习。现在很多人为了就业而考研，而不是为了研究，这也是造成研究生质量下降的主要原因之一，反而不如工作后的本科生。关键还是我们要有终身学习的观念！

（4）学历与能力

很多单位更看重的是个人能力，而不是学历，在升职上也主要看能力。从事什么工作，担任什么职务关键还是看个人，有些研究生去从事项目经理的工作并不一定比本科生好，因为他可能擅长于学习和研究，技术水平很高，但交际和管理并不一定好。

（5）考研与就业

观点

一、先就业后考研。

先就业后再考研会更好。这样比较有目的性，比如：要学什么，找哪个导师更好等，研究生的成就和导师有很大关系，找名师可以改变自己的命运。由于有了几年的社会工作经历，你会对书本上知识的理解更深刻。学习是一个心态，不要担心工作会影响考研。

观点

二、先考研后就业。

建议毕业以后如果经济条件允许，直接读研，这样学的知识比较系统，同时，有了研究生的资历，提高竞争力，以后要考注册证、评职称等都比较容易，特别在国企内，很重视学历和学校的牌子，虽然在日后的工作中会逐渐淡化，但是起点若比别人低，那对个人日后的发展及其不利，所以对于有能力的毕业生应当尽可能去考研。工作是一辈子的事情，但读书的好时期一旦错过就很难再挽回了。

工作以后再考研的难度很大，由于工作和家庭等的影响，思想和精力都会有限，往往静不下心来念书，时间也不够用。

职业规划热点问题三：毕业后先选择施工好，还是先选择设计好? 为什么？

观点

一、先施工，后设计。

(1)实践与理论的结合我们应该到第一线去锻炼，即施工现场。土木工程这个专业实践性很重要，一定要多实践。有很多工程，设计得出来，但施工上却做不出来，比如：施工图纸可以设计出来，如果没有现场经验，特别是一些节点，配筋量都比较大，施工中往往做不出来。所以有必要到施工现场锻炼几年。那么从事施工的工作要多久，要看个人的吸收能力，有些人只要一栋工程就可以掌握大部分的施工程序。选择施工三年左右就足够了，在这三年内足以熟悉自己从事的专业，这时候要转向设计也是很合适的，所以在施工上我们不但要懂得施工管理、施工设计、平面布置等，还要懂得结构设计等设计知识，为将来做好准备。

（2）组织、协调、管理能力的培养

在施工现场工作，你的管理，组织协调，计划的能力，以及人际关系的处理上都会加强，可以提高了自己的综合能力，因为你总是要全盘考虑很多细节，比如，你要清楚地知道材料的使用情况，以免工人偷工减料等。施工管理相对其他行业的管理会更复杂，不但要管理人，还有管理工程，安全、质量、工期、成本都要全面考虑，特别的，管理人是最复杂的，它是动态的，人的背景不同，素质不同，要管理好很困难。

（3）吃苦精神的培养

施工可以磨练一个人的意志，提高解决实际问题的能力，培养吃苦耐劳的精神。从经济收入角度上，施工的工作可以带来比较丰厚的回报，个人发展空间也比较大。

（4）门槛高

现在要想进较好的设计院，文凭的要求一般比较高，一般要有硕士文凭。

观点

二、先设计，后施工。

（1）地位的差异

由于现在社会的用人体制的问题，做了施工就很难再转向设计了，而且往往需要硕士学历或者是具有一定的关系。所以有可能，先在设计院工作，然后再从事施工和监理，那样转行业会很容易，设计相对施工和监理等其他行业还是有比较高的地位的。

（2）性别的差异

由于工作环境和生理上的差异，女性不太合适从事施工，设计是较理想职业。

（3）环境的差异

如果先出来从事施工，在角色转换上较难，施工的工作是动态的，而设计则是静态的，怕做不住，会比较好动，不容易静下心来从事设计。

（4）工作强度的差异

设计的工作比较单纯，比较轻松，而施工除了工作，还要处理各种事情和关系，会比较复杂，比较累，比较辛苦。

总的来说，设计与施工的关系如下：

设计有比较大的自由度，比较适合那些追求稳定生活的人。如果选择了施工就会受到比较多的约束，也会有很多身不由己的事情。从事设计主要用到基础理论比较多，你会更好地理解结构和受力原理，对配筋、规范等也可以有更深刻的理解，但是只有通过施工经验才能更好的设计出符合要求的图纸来，就是说对于从事设计的如果能够结合实际会做得更好。所以设计人员不能不懂施工，从事设计的人员最好能够找机会多多下工地，多请教工地里的施工员，这样施工的经验也可以逐渐的增加；而施工则要求看懂设计图纸，理解设计师的设计，所以平时要多看关于设计方面的书籍，了解相关规范等。不要脱离设计，我们现在需要的是综合能力的人才，这也为你从施工转向设计打下了坚实的基础。

第三篇：大学生职业发展和就业指导教学大纲11oft Word 文档

《大学生职业发展与就业指导》教学大纲

一、课程基本信息

课程名称：大学生职业发展与就业指导 课程类别：公共选修课

学 时：:33 学 分：:2 适用对象：全院学生 考核方式：考查

二、课程性质与目标:

大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

通过课程教学，大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

三、教学内容与基本要求

第一部分：建立生涯与职业意识

通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。

（一）职业发展与规划导论

教学目标：通过介绍职业对个体生活的重要意义以及对高校毕业生就业形势的介绍与分析，激发大学生关注自身的职业发展；了解职业生涯规划的基本概念和基本思路；明确大学生活与未来职业生涯的关系。

教学内容：

1.职业对个体生活的重要意义、高校毕业生就业形势；

2.所学专业对应的职业类别，以及相关职业和行业的就业形势；

3.职业发展与生涯规划的基本概念；

4.生涯规划与未来生活的关系；

5.职业角色与其他生活角色的关系；

6.大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响。教学方法：课堂讲授、课堂活动与小组讨论。

（二）影响职业规划的因素

教学目标：使学生了解影响职业发展与规划的内外部重要因素，为科学、有效地进行职业规划做好铺垫与准备。

教学内容：

1.影响职业生涯发展的自身因素；

2.影响职业生涯发展的职业因素；

3.影响职业生涯发展的环境因素。

教学方法：课堂讲授、课堂活动、小组讨论、案例分析。

第二部分：职业发展规划

通过本部分的学习，使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。

（一）认识自我

教学目标：引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。

教学内容：

1.能力与技能的概念；能力、技能与职业的关系；个人能力与技能的评定方 法；

2.兴趣的概念；兴趣与职业的关系；兴趣的评定方法；

3.人格的概念；人格与职业的关系；人格的评定方法；

4.需要和价值观的概念；价值观与职业的关系；价值观的评定方法；

5.整合以上特性，形成初步的职业期望。

教学方法：课堂讲授、使用测评工具、案例分析。

（二）了解职业

教学目标：使学生了解相关职业和行业，掌握搜集和管理职业信息的方法。

教学内容：

1.我国对产业、行业的划分及概述；我国劳动力市场的基本状况；国内外职业分类方法；

2.影响劳动力市场的因素；

3.根据设定的职业发展目标确定职业探索的方向；

4.职业信息的内容：工作内容、工作环境、能力和技能要求、从业人员共有的人格特征、未来发展前景、薪资待遇、对生活的影响等；

5.搜集职业信息的方法：可利用学校、社区、家庭、朋友等资源。

教学方法：课堂讲授、分组调查、课堂讨论等。

（三）了解环境

教学目标：使学生了解所处环境中的各种资源和限制，能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源。

教学内容：

1.探索学校、院系、家庭以及朋友等构成的小环境中的可利用资源；

2.了解国家、社会、地方区域等大环境中的相关政策法规、经济形势，探索其对个人职业发展的意义和价值。

教学方法：课堂讲授、完成作业。

（四）职业发展决策

教学目标：使学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式。引导学生将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。

教学内容：

1.决策类型；职业生涯与发展决策的影响因素（教育程度、工作及家庭对决策的影响，个人因素及环境因素）；

2.决策相关理论；决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用；

3.做出决策并制定个人行动计划；

4.识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能；

5.识别决策过程中的消极思维，构建积极的自我对话。

教学方法：课堂讲授、个人经验分析、课后练习。

第三部分：提高就业能力

通过本部分的学习，使学生了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业需要的技能，以胜任未来的工作。

教学目标：具体分析已确定职业和该职业需要的专业技能、通用技能，以及对个人素质的要求，并学会通过各种途径来有效地提高这些技能。

教学内容：

1.目标职业对专业技能的要求；这些技能与所学专业课程的关系；评价个人目前所掌握的专业技能水平；

2.目标职业对通用技能（表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、创新能力、团队合作、组织管理、客户服务等）的要求；识别并评价自己的通用技能；掌握通用技能的提高方法；

3.目标职业对个人素质（自信、自立、责任心、诚信、时间管理、主动、勤奋等）的要求；了解个人的素质特征；制定提高个人素质的实施计划；

4.根据目标职业要求，制定大学期间的学业规划。

教学方法：职场人物访谈、小组讨论、团队训练。

第四部分：求职过程指导

通过本部分的学习，使学生提高求职技能，增进心理调适能力，维护个人合法权益，进而有效地管理求职过程。

（一）搜集就业信息

教学目标：使毕业生能够及时、有效地获取就业信息，建立就业信息的搜集渠道，帮助毕业生提高信息收集与处理的效率与质量。

教学内容：

1.了解就业信息；

2.搜集就业信息；

3.分析与利用就业信息。

教学方法：课堂讲授、经验交流。

（二）简历撰写与面试技巧

教学目标：使学生掌握求职过程中简历和求职信的撰写技巧，掌握面试的基本形式和面试应对要点，提高面试技能。

教学内容：

1.简历制作的注意事项；

2.求职礼仪；

3.面试基本类型与应对技巧；

4.面试后注意事项。

教学方法：课堂讲授、小组训练、模拟面试、面试录像。

（三）心理调适

教学目标：使学生理解心理调适的重要作用；指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对求职挫折，抒解负面情绪。

教学内容：

1.求职过程中常见的心理问题；

2.心理调适的作用与方法；

3.建立个性化的心理调适方法。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、经验分享、团体训练。

（四）就业权益保护

教学目的：使学生了解就业过程中的基本权益与常见的侵权行为，掌握权益保护的方法与途径，维护个人的合法权益。

教学内容：

1.求职过程中常见的侵权、违法行为；

2.就业协议与劳动合同的签订；

3.违约责任与劳动争议；

4.社会保险的有关知识。

教学方法：课堂讲授、案例分析。

第五部分：职业适应与发展

通过本部分学习，使学生了解学习与工作的不同、学校与职场的区别，引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础。

（一）从学生到职业人的过渡

教学目标：引导学生了解学校和职场、学生和职业人的差别，建立对工作环境客观合理的期待，在心理上做好进入职业角色的准备，实现从学生到职业人的转变。

教学内容：

1.学校和职场的差别；学生和职业人的差别；

2.初入职场可能会面临的问题以及解决方式。

教学方法：课堂讲授、经验分享。

（二）工作中应注意的因素

教学目标：使学生了解影响职业成功的因素，积累相关技能，发展良好品质，成为合格的职业人。

教学内容：

1.影响职业成功的因素——所需知识、技能及态度的变化；

2.有效的工作态度及行为；

3.工作中的人际沟通；

4.职业道德培养。

教学方法：职场人物访谈、实习见习。

第六部分：创业教育

教学目标：使学生了解创业的基本知识，培养学生创业意识与创业精神，提高创业素质与能力。

教学内容：

1.创业的内涵与意义；

2.创业精神与创业素质；

3成功创业的基本因素；

4.创业准备及一般创业过程；

5.创业过程中应注意的常见问题及对策；

6.大学生创业的相关政策法规。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、模拟教学、创业计划大赛。

第四篇：职业生涯规划的感想和体会

一、学生的反响与感想

浙江三联专修学院的师生通过职业生涯规划辅导这项工作,感受颇深：

学生们觉得对自己又重新作了一番全面深刻的审视,剖析了自我特性,明确了人生定位,把握了发展方向,激发了学习热情,对自己有了一个崭新的认识。

范金伟（05物业管理）：“走过了童年生活的我们,步入了美丽而又充满幻想的青年时代,职业选择成了我们一条必走的路,因而职业生涯规划就成了一个路标,虽然它不一定能让我们走向成功,但至少是一个指导我们正确认识人生方

向的路标。”

王明伟（05机电）：“职业生涯规划辅导特别及时,抚平了我们择业的恐慌、焦虑、茫然和不知其所以然等各种复杂的心态,也树立了积极、健康、向上、乐

观的择业心态。”

靳钱敏(05学前专业)：“学校组织的职业生涯规划辅导,就像我们职业生涯的旅途中的加油站,给我们的油箱里加满了我需要的油料,使我们在以后的生活中能加速行驶,它激励我们自觉地行动起来,促使我们去创造更多的成功机会。”

李晔菁（05广告）：“在来到三联之前,我已经做过很多兼职,从一开始的服务员、推销员积累工作经验,到之后为了更多的存款而选择一些较高收入的工作。终于发现一开始的新鲜已经变成一种厌倦。不得不思考,我想要的究竟是什么？直到参加了职业生涯规划辅导我才明白,原来之前的疲惫是因为所选工作的不适合。想到之前不明白此中道理,盲目地选择工作,也不在乎是否是自己喜欢需要的,结果不仅没给自己带来更多的收获,反而身心疲惫。有了这一份测评,相信

在以后的择业过程中,我会更谨慎、明智地做出决定。”

梁佳（05英语1）：“总觉得自己离工作好遥远,也没怎么想到自己以后要干些什么。通过这次职业测评让我更多地了解了自己,知道自己属于什么气质,有什么职业倾向,职业价值,让我们可以从现在开始为四年后的职业生涯确立一个明确的目标,树立起一个奋斗的路标。让我不至于对未来迷茫,整天糊里糊涂的过,有一种奋斗感和紧迫感,帮助自己更加了解自己,就像导航灯,为我们这群向

未来航行的大学生指引方向。方向已确定,剩下的就是奋斗了。”

钱必丽（国贸2班）：“人生是一个旅程,要让他走好就必须有一张地图。古往今来无数航海家都是凭着他们的毅力和一张地图完成他们漫长而艰难的旅程。我们的人生路上要经历许多的风浪,就好比扬帆远航。如果盲目的在这片大海上飘荡,这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。我们身边有无数的身影,在人群中徘徊,他们没有目标,只追求一时的满足。职业生涯规划,是我们实现自我人生价值的第一步,就如同为我们的人生画一张地图。让我们在将来的学习生活中有一个奋斗目标。不空想科学家、工程师，给自己的职业生涯作一个完整的规划,然后向着这个理想,在这张地图的指引下,向着一个正确的方向走。职业生涯规划让我们有了正确目标,并且注入了动力,我们在这张地图的指导下,实现我们的人生价值。”

施佳雯（商企1班）：“我们这样十八九岁的年纪尚未涉及社会,根本无法为自己定下合理的目标,更多的是盲目的追求时尚潮流,长辈或许给你一定实践经验下的意见、建议,但社会是发展的,人类是在进步的,没有人可以知道几年以后的事,更没有人比自己更了解自己,与其盲目徘徊在人生十字街头倒不如静下心来重新认识自己。全校范围内开展了‘职业测评'活动,使我们从以前的迷茫无助不知所措到现在有明确的人生目标,有理想、有抱负,重新拾回了青春的激情,让我树立了正确的目标,为目标而奋斗,挑战本色的自我！为胜利通过自考推波助

澜！”

王晓霄（英语5班）：“如果没有这次职业生涯的规划,或许我还在对自己要干什么,会干什么而发愁,而烦恼,不过现在不会了。通过这次活动,让我们对自己将在哪个领域从事何种事业有了方向性的认识。我不会再为自己适合哪种工作,该选哪种工作而迷糊。它对你的兴趣、气质、价值观、人生观进行全面的剖析,让你更加彻底地清楚自己的优缺点,它结合你的专业,为你开创了通向成功的捷径。有了它的指导,你不会走弯路,不会像只无头苍蝇那样东闯西撞,它的指导让我们有计划、有目标,也学习到更多更广泛的专业知识,它的指导让我们更主动地

去学习更多的知识,它的指导让我们更加积极地去探索校园外的世界。正因如此,今后我们在面对众多优秀的对手时,才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。”

钱祎（机械制造）：“我觉得这项工作对我们刚迈进大学校门的新生而言是十分必要的。很多大学新生并不清楚自己要干吗,要向哪个方面奋斗,而做了规划之后,能让同学们进一步地了解这些问题,使同学们能更清楚自己来到三联的目的以及自己将来的奋斗目标。进入大一时开展这项工作十分恰当,这样能使同学们端正学习态度,树立正确的学习目标,使同学们在大学期间能更好地学好自己

所选择的专业。”

龚志军（机电2班）：“通过这次职业生涯规划设计使我有了初步的了解,我们大学生要树立远大的目标,还要有正确的方向。智者创造机会,强者把握机会,弱者坐等机会。经过了这次职业生涯规划设计使我感到它的重要性和必要性。亿万财富买不到一个好的观念,好的观念却能让你赚到亿万财富。俗话说得好：我们不能做一天和尚撞一天钟。混混而过,通过职业生涯规划,我了解到自己要做什么,有了这个目标就像在百米冲刺一样向着自己的目标奋力的拼搏。我们大学生面临着工作就业问题,进行职业生涯规划设计能使我们更好地进入社会。” 朱英英（学前2班）：“21世纪是一个变幻莫测的世纪,一个催人奋进的时代,有希望也有困惑,有机遇也有挑战。在这个高速发展的社会中,大学生已经越来越多,面临着各种各样的挑战。在这个充满竞争的社会中,怎样才能更好地立足呢？自从学校有组织地进行了一次大学生职业生涯规划后,让我们更加了解到自己以后该走的路以及该怎么走,让我们知道了职业规划的重要性和独特性,我们

学习的氛围更加浓厚了。”

王萍（05服装）：“小的时候老师就问我们长大后的理想是什么？虽然那个时候还很小,但是小小的我们还是按自己的思维,按自己喜欢的填写。到了大学,就业的问题离我们越来越近,我们需要有一份明确的职业规划。只有对自己未来的职业进行完整地规划,才能找到一份好工作,不被社会淘汰,在社会有立足之

地。”

二、教师的心得体会

作为实际操作的浙江三联专修学院辅导老师也一致表示受益匪浅,不仅获得了知识的新鲜血液,提高了专业技能,积累了工作经验,而且对于在目前的工作岗

位上如何更有效、更快速地提升和发展自己,获得有益的启迪。

单秋艳老师（05机械制造）：“经过这次学生职业生涯辅导工作的全程操作,深深感受到学校不仅是为05级新生的职业生涯在理论上为同学们灌输了先进的理念,为他们以后的人生道路播下了一粒种子,相信这一粒种子会慢慢发芽,茁壮成长。而且对我们班主任的日常管理工作都有较大帮助。针对学生的松懈、懒惰等多种情况,可以及时结合他的规划表进行督促、帮助、交流,真是受益匪

浅。”

詹国健老师（05市场营销）：“认识到职业生涯规划辅导工作在一定程度上对学生选择专业和选择职业具有很大的帮助和现实指导意义,想想当初自己学生时代没有职业理念教育的机会,感到非常可惜,在一定程度上使我的工作目标不确定。经历了曲折道路,到了中年,才有了自己的工作目标,但为时已晚,我认为

学校今天对新生开展有关职业理念教育是英明举措。”

李敏老师（05广告）：“凡事预则立,不预则废。大学生对自己今后的职业生涯做出初步规划,在当今竞争激烈的社会中显得至关重要。作为新生的班主任,我今年有幸参加了这次活动,这次职业生涯规划不仅让我学到了知识,更让学生

获得了受益终生的财富,给学生的学习行动指明了方向。”

韩绍海（05物流）：“对大学生进行职业生涯规划辅导,使学生了解了自己,增强学生的自信心,给他们指明了前进的方向,使他们根据自己的特点,制定出一系列计划,并为实现自己的计划,采取必要的行动。这不仅有利于学生的学习,而且对他们来说是受益终生的。我们三联专修学院不但重视学生的学业,同时更重

视学生的就业,学生的前途,学生的未来,乃至学生一生的发展。”

第五篇：大学生职业发展与就业指导

李智斌学长《大学生职业发展与就业指导》讲座通讯稿

《大学生职业发展与就业指导》讲座通讯稿

2011年11月30日，学院邀请06届李智斌学长来我校在2J03进行《大学生职业发展与就业指导》专题知识讲座。

李智斌学长就大学生毕业后将面临的就业与择业的形式与挑战以及如何对自己的未来有一份好的职业规划入手。首先针对大学生找不到工作，就业形势严峻的问题。学长联系现实给我们归纳了五大原因：自己、社会、企业、学校、父母。但学长更多强调的是我们自己的原因，我们的就业观存在误区，学业不精以及对未来的职业生涯规划意识浅薄是我们找不到工作的主要原因。同时学长又更深层次的为我们的未来职业生涯规划做出详细指导,首先讲到的是我们要有一个符合自己的职业规划，因为只有符合自己才有可能发展下去，否则只可能到处碰壁。同时为我们指出生涯规划的七大误区，希望我们以此为鉴。他还强调我们应处理好与领导、同事、朋友之间的关系。李智斌学长用自身的成长案例,生动的表述，鼓励的态度感染了在场的每一位同学，讲座现场频频出现热烈的掌声。

通过此次讲座，希望我院学生能对自己的未来的职业生涯，对自己的人生有一个详细的规划，这样在以后的人生路上要少走许多弯路。同学应该从现在开始为未来努力，为未来的人生路打好坚实的基础，这样我们一定会对以后的求职充满信心和斗志，快乐工作，快乐生活每一天。