面试时，这些习惯要改掉

第一篇：面试时，这些习惯要改掉

面试时，个别求职者由于某些不拘小节的不良习惯，破坏了自己的形象，使面试的效果大打折扣，导致求职失败。

手：这个部位最易出毛病。如双手总是不安稳，忙个不停，做些玩弄领带、挖鼻、抚弄头发、掰关节、玩弄考官递过来的名片等动作。

脚：神经质般不住晃动、前伸、翘起等，不仅人为地制造紧张气氛，而且显得心不在焉，相当不礼貌。

背：哈着腰，弓着背，似一个“刘罗锅”，考官如何对你有信心？

眼：或惊慌失措，或躲躲闪闪，该正视时却目光游移不定，予人缺乏自信或者隐藏不可告人秘密的印象，极易使考官反感；另外，若死盯着考官的话，又难免给人压迫感，招至不满。

脸：或呆滞死板，或冷漠无生气等，如此僵尸般地表情怎么能打动人？得快快改掉。一张活泼动人的脸很重要。

行：其动作有的手足无措，慌里慌张，明显缺乏自信，有的反应迟钝，不知所措，不仅会自贬身价，而且考官不将你看“扁”才怪呢。

总之，面试时，这些坏习惯一定要改掉，并自始自终保持斯文有礼、不卑不亢，大方得体、生动活泼的言谈举止。不仅可大大提升增强求职者的形象，而且往往使成功机会大增。

第二篇：吃饭中这些不良习惯最好改掉

吃饭中这些不良习惯最好改掉

俗话说得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人要天天吃饭，但在吃饭中，有些不良习惯不少人没有注意到。这些不良习惯对身体健康有害无利，建议平时吃饭中尽量改掉。

一是饭菜吃的过热。

许多人喜欢吃热的饭菜，还劝别人“趁热吃趁热吃，凉了就不好吃了”。殊不知把温度过高的食物吃下去，一点好处也没有。我们在涮火锅时，吃了烫嘴的热菜或者喝了太热的汤后，牙龈及上鳄出现红肿，甚至感觉有烫坏的感觉，表明口腔黏膜已经烫伤了。由于食物过热，不仅烫坏了口腔，也容易把食管烫坏。据流行病学的调查，反复进食过烫的食物和与喝过烫的茶水和热汤，造成食管的反复损失，会诱发食管癌。

二是边吃饭边看手机或电视。

吃饭中，有人喜欢边吃边玩手机或者边看电视，认为这样做两不误。其实在吃饭中，精力放在了玩手机或者看电视上，容易让人无意中增加进食量，长此以往容易到致肥胖，不利于我们对体重的控制。也有一些小朋友吃饭时玩手机、看电视，注意力被手机或者电视里的节目吸引了，食欲下降，饭菜吃的少了。长此以往，导致营养摄入不足，因缺乏营养造成身体发育不良。

三是吃饭狼吞虎咽。

有些人认为大口大口地快速吃饭，这样才是吃饭吃的样子。实际上这样做，一方面会让人的大脑没有饱的反应时，已经不小心吃多了；另一方面就是口腔没有很好地完成它的咀嚼任务，唾液没有及时分泌出来，参与食物的消化。这种吃饭是

把口腔的“工作”推给了胃，加重了胃的负担，时间长了容易得胃病。

四是边吃边聊天。

有的人认为一边吃饭一边说话，能增加吃饭的气氛，所以在吃饭期间高谈阔论，喋喋不休。这样做，难免唾沫横飞。此时，嘴里喷出的食物渣子和口水就可能夹杂着细菌病毒落在食物上，增加了细菌病毒交叉感染的风险。另外，大声说话，还会干扰到会厌的功能，出现呛咳现象，严重者把食物呛进气管，影响正常呼吸。

五是专挑喜欢吃的食品。

有人认为，身体缺什么就想吃什么，所以吃饭时只吃自己爱吃的。这种吃饭，容易产生偏食、挑食现象，久而久之，势必造成营养摄入不均，甚至会出现某些营养过剩，某些营养缺乏，从而引起疾病的发生。

六是边吃饭边抽烟。

有的人在亲朋好友相聚一堂时，在餐桌上，边吃菜喝酒边抽烟。美其名曰，酒不够，烟来凑。这种情况危害比较大。消化系统在我们吃东西的时候，就开始全面运转起来，肠道频繁蠕动，血液循环加快，毛孔大张。如果在这个时候吸烟，肺部以及全身组织吸收烟雾的力度都会大大加强，其中的有害物质对呼吸和消化系统都有很大的刺激，烟草中的各种有害物质也会随之大量进入身体。

以上六个吃饭中的不良习惯，最好逐渐改掉，做到合理饮食，科学吃饭，吃出一个健康的身体。

第三篇：面试时,这些行为HR不能接受

面试时，这些行为HR不能接受

日前，前程无忧论坛（bbs.51job.com）针对“HR不能接受的求职者个性行为”进行调查，结果显示“形象超前卫、时尚”、“面试时答非所问”、“衣着装扮夸张”位居前三位。

一些职场人为了在求职时突显自己，想尽各种办法力求能在面试中“出奇制胜”，让面试官对自己留下深刻的“良好”印象。但不管是自身形象、求职方式还是面试时的语言表达，凡事均需有个度，一旦超过，只会适得其反。今天我们就来细数一下HR不能接受的求职者“个性行为”：

答非所问：求职者多因不善表达，HR追问了解详情

根据前程无忧论坛（bbs.51job.com）的调查数据显示，“面试时答非所问”是HR不能接受的求职者个性行为之一，仅次于“形象超前卫、时尚”这一选项。显然，答非所问是面试时的大忌，不过针对这一行为，求职者和HR双方各执一词。

求职者：不是有意突显个性，多因不善表达

在前程无忧发起的关于“面试者为什么会答非所问”的投票中，65%的求职者表示因为不善于表达，急于想说清情况，给人造成答非所问的印象；另有15%的求职者表示想回避面试官的问题，故意答非所问；其他原因还有没有听清楚问题、不理解问题等。面试官的态度过于居傲，不平易近人会引发求职者不愿回答，此外，当求职者认为是在涉及个人隐私问题时，也会采用回避的态度。

面试官：一次可以理解，追问了解原因

面对求职者这边的答非所问，多数面试官表示可以理解一次。网友“记录者”回忆起他的一次面试经历，认为：“对于面试者的答非所问，我会认为，这个人

也许精神恍惚，从而出现了短暂地走神。我会尝试询问，是不是有事发生影响了思考，或者是明确指出，我需要知道的答案是什么，请围绕什么做陈述。接下来，我根据不同的反馈情况来判别，这位面试者是客观的原因导致面试失常，还是主观原因造成的。对于那些理解力有问题的面试者，不管聘不聘用他，我都会告诉对方：他的优缺点是什么，欢迎机会成熟的时候再来应聘。”

无忧建议：准备充份，精读问题减少答非所问。

对于语言组织力不强，表达不清的面试者，专家建议可以加强面试前的信息资料准备，同时在家里事先演练一下面试场景，让家人或朋友给出一些表达叙述上的意见。而对于理解上的失误，专家表示心态调整很重要，只有在冷静从容的条件下方能准确地把握面试官提问的含义。此外，除非问题涉及个人隐私，直接回避问题对于个人而言并不是明智的选择。

肢体语言：亦可加分，亦可减分

肢体动作配合语言表达，如果能够做到和谐得体，立即会给人一种职业化、高素质的感觉，这当然是面试时的加分项；但如果求职者把生活中的习惯性小动作带到面试中去，肢体语言很有可能会变成你面试时的减分项，比如身体摇晃、抖脚、转笔、吐舌、挠头、捂嘴等等。那么，应聘者应该通过怎样的肢体语言来向面试官表达自己的优势呢？

面试时你可以这样：

1．避免习惯性小动作：双手自然平放在台面或膝盖上，尽量避免弄头发，抠鼻子、转笔等小动作，切忌双臂环抱于胸前，脚腿不停地抖动。

2．要有端正的姿态：坐要有坐姿，站要有站姿，始终保持自信。无论是站还是坐，都要精神抖擞，懒散的姿态会让面试官觉得你缺乏激情，也可能会误以为你对应聘的职位不感兴趣。

3．要会掩饰不满情绪：如果你感受到了面试官的不专业，切忌当场在肢体语言上表示不满，例如摇头、叹气、用藐视的眼神看面试官等。

4．要和面试官产生互动：当时面试官向你提问或发表观点时，切忌自顾自地埋头做笔记，要和面试官有眼神或动作上的互动，例如赞同对方的观点时，可以适时点头表示赞同。

特别提醒：肢体语言要与应聘职位相符

前程无忧建议求职者要针对应聘的职位来表现肢体语言，比如去应聘空乘、展会礼仪等职位，其对肢体语言要求较为严格，求职者需要在站、坐姿等方面多做准备，而类似于软件工程师等对肢体语言要求不高的职位，求职者就没必要在面试时表现的“中规中矩”，否则会让面试官感到不自在，误以为你很做作。

HR不能接受求职者的个性行为，并不表示HR要在面试过程中扼杀求职者的个性表现。只要求职者把握分寸，个性化的行为表现与应聘职位相匹配，适当的展示个性还是会得到HR的青睐。

第四篇：这些习惯会影响孩子的一生！一定要趁早改掉！

导语：很多的父母都会操心孩子的成长，但是因为要顾及太多的东西，总是会忽略很多的细节，从而导致孩子养成了一些坏习惯。如果这些坏习惯没有及时帮助孩子改掉，就会影响孩子的一生。

1、爱发脾气

由于现在的孩子都是父母的掌心宝，所以很多孩子都是娇生惯养，以导致孩子动不动就爱发脾气。而很多家长还觉得孩子发脾气只是小时候的事情，长大了就会慢慢去改掉了。其实不是的，如果家长不及时去进行教育和纠正，这个习惯就会伴随着孩子一生，害人害己。

当孩子发脾气的时候，先安抚孩子的情绪，然后认真的告诉孩子：“发脾气是解决不了问题的，有什么事情可以和爸爸妈妈沟通。如果长时间发脾气，不仅得不到自己想要的，还会伤害到身边的人。”孩子知道了这些以后，就会慢慢控制自己了。

2、依赖父母

大多数的孩子都会非常依赖父母，这种依赖都是从小时候就培养起来的。父母这个时候要做的，就是要放开手去让孩子成长。这个放手并不是不管不问孩子，而是让孩子去不断成长，不断探索，但是父母只是起到一个辅佐的作用。在孩子成长的过程中，要让孩子知道，不能什么事情都依靠父母，父母不可能陪伴他一辈子，所以他要自己一个人勇敢地去探索。

3、暴力倾向

不管什么年龄段的孩子，不管不顾的话，心里多多少少都会有些扭曲，从而以为只要暴力才能够解决问题。这个时候要尽早让孩子知道法律的条例，并且教会孩子如何正确处理人际交往。孩子的价值取向还很模糊，对于法律的一些东西都是模糊的概念，所以家长要慢慢的让孩子知道，暴力解决不了问题，并且会害人害己。

4、没有时间观念

很多的孩子都没有时间观念，这主要是因为家长没有刻意去培养孩子的时间观念，总觉得孩子还小，现在教什么都没用。所以任由孩子赖床、上课迟到、聚餐总是迟迟才来、写作业到半夜等等。孩子养成了这样的坏习惯，以后就很难更改过来，生活也完全不自律，这对孩子的一生影响都非常大。除了要教育孩子要有时间观念以外，家长也应该以身作则。

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5、没有礼貌

礼貌是一个最基本的品德。家长应该从小就告诉孩子，一个有礼貌的人，才会更受别人欢迎。在孩子成长的过程中，要告诉孩子见到亲戚要主动问好、要时常说“谢谢”“不好意思”，而且要告诉孩子不要乱扔垃圾、不要给别人的生活造成麻烦。这是最基本的。一个没有礼貌的孩子，在以后的日子里，都会和不礼貌的人物以类聚，这百害而无一益。当发现孩子说脏话的时候，一定要及时制止，并且告诉孩子为什么不能这么做。

结语：孩子一生中的影响，有一半是来自家庭教育。所以作为父母，一定要重视孩子的成长。当孩子出现坏习惯的时候，要制止孩子，并且帮助孩子培养好的习惯。

第五篇：儿童生长发育检测仪改掉孩子的这些怀习惯

儿童生长发育检测仪改掉孩子的这些怀习惯

聪明的父母总能想一些办法，儿童生长发育检测仪尽早把孩子的些怀习惯改掉。

恶习一：抠鼻子区

最糟糕的是：看着孩子抠完鼻子再吃手，真是让人倒胃口。虽然他吃了鼻涕也不一定就会生病，但是抠鼻子却会带来麻烦──鼻孔里的鼻黏膜是遭受细菌感染的第一站。

如何及时制止：转移孩子的注意力通常是一个有效的办法。给他一件玩具、一本书，或者其他让他双手闲不住的东西。并且，要向孩子解释抠鼻子的坏处是会使细菌传播。另外，父母需要随身带着纸巾，随时供孩子擦鼻子使用。

防患于未然：尽量保持周围空气潮湿，如果减少了孩子鼻孔发痒的次，也就减少了孩子抠鼻子的机会。准备一些凡士林油，或者其他滴鼻剂，当孩子鼻孔发干的时候，就给他使用一次。如果气候干燥，或者长期居住在气候干燥的地区，那么就在孩子的房间准备一个加湿器，以免鼻黏膜经常处于干燥的状态。

恶习二：喝洗澡水

最糟糕的是：带有浴液的洗澡水，远比浴盆上的污垢令人担心。如果孩子喝了几大口浴液泡沫，那么他很可能要拉肚子了。

如何去制止：如果孩子是因为无聊而想吃浴液的泡沫，可以给他一些洗澡时玩的玩具。如果他已经3岁或者更大一些了，可以在他洗澡的时候告诉他浴盆里的这些黏性泡泡到底是些什么东西，当他明白了，也就不再喝着玩了。多数孩子都会这样。

防患于未然：你的孩子会不会是因为口渴了才喝洗澡水的？为了避免这情况的发生，最好及时给孩子一杯干净的水让他喝。

恶习三：咳嗽或者打喷嚏的时候不捂嘴

最糟糕的是：感冒或其他更严重的疾病，比如肺炎和脑膜炎，都是因为喷出的唾液颗粒中含有病毒，从而传播开来的。

如何去制止：首先，父母以身作则，平时自己就能够做到咳嗽和打喷嚏的时候捂着嘴，给孩子做一个好榜样。如果看见爸爸妈妈总是捂着嘴和鼻子，那么，久而久之，你的孩子也就会效仿着这么做了。而且，父母还要不厌其烦地及时提醒孩子这么做。如果他是直接用手捂嘴，之后还要督促他把手洗干净。

防患于未然：为了避免病毒的传播，可以用面巾纸或手绢捂嘴。如果马上就要打喷嚏了，可手头上没有这些东西，弯曲胳膊捂着鼻子和嘴也行。

恶习四：抠伤疤

最糟糕的是：小脏手去抠伤疤，可能导致伤口细菌感染。而且，伤疤反复被抠下来，还会留下疤痕。

如何去制止：先在孩子的伤口上涂抹好消炎药膏，然后贴上创可贴，使孩子手都接触不到伤口。现在有一些创可贴带有孩子喜欢的卡通图案，可以让他选择自己喜欢的图案贴上去，那么他就不舍得把它拿下来了。

防患于未然：如果看见孩子正在挠自己的皮肤，可以和他玩拍手唱歌的游戏，以转移他的注意力。

恶习五：洗手健忘症

最糟糕的是：经常不洗手的孩子，会增加感染疾病的机会，如蛲虫病、痢疾和甲型肝炎等。

如何去制止：父母需要经常耐心地给孩子提个醒，告诉他饭要洗手，户外活动后回家先洗手，最重要的是便后要洗手。口头提醒之外，还可以做一些有趣的图片，作为视觉提醒，比如让孩子把双手按在纸上，然后描出手的形状，周围再画一些小小的肥皂泡，然后把这幅画贴在洗手池周围最醒目的地方。

防患于未然：为了户外游玩的时候也能使孩子的双手保持清洁，父母需要随身带着消毒湿纸巾，用来给孩子擦手。

恶习六：啃指甲和抠指甲

最糟糕的是：抠指甲很可能使孩子指尖或指甲两边的表皮流血，甚至引起感染。用嘴去啃那些脏指甲，更容易导致细菌感染。

如何去制止：多数孩子是在感觉无聊的时候才啃指甲玩，比如坐车长途旅行的时候。如果是这种情况，可以让他听听音乐、做做游戏来打发时间。

防患于未然：频繁的提醒不可少。此外，如果妈妈不反对给自己的小女儿修指甲，那么就给她修饰得漂亮一点。当看见她啃指甲的时候，马上提醒她指甲看起来有多么漂亮，她肯定就不再啃了。

恶习七：拣起地上的食物就吃

最糟糕的是：如果碰巧在一些动物常来光顾的地方，那么地上就肯定有沙门氏菌、寄生虫或者其他有害细菌，都是我们用肉眼所看不到的。

如何去制止：每次孩子要拣地上的食物时，及时告诉他不能这样做。即便他还小，还不能自己去拣地上的食物，父母也要经常擦地，使地面保持干净和干燥，因为细菌在潮湿的环境下繁殖很快。

防患于未然：食物掉在地上5秒钟之内拣起来吃是不是就安全了呢？近期的一些研究表明：食物掉在有很多有害细菌的地上，在碰撞地面的一刹那就沾染上有害细菌了。所以，只要食物掉了就当垃圾马上扔掉好了。

恶习八：拉臭臭之后擦不干净

最糟糕的是：一旦孩子能够自己坐在便盆上拉臭臭了，父母会逐渐训练他自己擦屁股。但是，如果孩子擦不好，就可能擦得满手都是。对于女孩子来说，擦不干净还有引起阴道感染的可能性。

如何去制止：4岁以下的孩子缺乏细微动作的控制能力，他们还不能正确地擦干净，所以需要父母再擦一遍，确保完全擦干净。即便是五六岁的孩子，也需要父母定期指点孩子该如何自己擦屁股。另外，看看他的内裤往往就一目了然了。

防患于未然：有的孩子喜欢用能够被水冲掉的湿纸巾，他们觉得比用普通卫生纸更容易擦干净。所以，如果他愿意，不妨试一试。