职业1

第一篇：职业1

第一课面向未来的职业生涯规划

教学内容:本节课主要教授职业和职业生涯的含义、特点，以及人生的三大阶段。

教学目标:

认知:了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的特点。

情感: 通过分析职业与人生，帮助学生基本形成正确的职业价值取向，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。

运用: 能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。教学重点: 职业内涵、职业与人生的关系。

教学难点:职业生涯的含义与特点。

教学方法: 案例探究法、小组互动式探究法。

导入：告别了初中来到这所职业学校并选择了护理专业，从今天开始，我们学习的重点不再是单纯的文化，而是职业技术。我们的目的是就业，从事和护理专业有关职业，那么我们就要调整好自己的心态，做好从一个学校人到职业人的准备。

首先探讨一下学习护理专业的优势：

1、就业前景美好。

护理专业被教育部、卫生部等六部委列入国家紧缺人才专业，应予以重点扶持。世界卫生组织对各成员国卫生人才资源统计结果显示，许多国家护理人才紧缺。在我国，护士的数量远远不够，医护比例严重失调，远远不能达到国家要求的护患比例。

国内形势：随着社会经济的发展及全面建设小康社会目标的逐步实现，广大人民群众对健康的需求、对卫生服务的需求越来越高。同时科学技术的进步和医疗卫生服务改革的不断深入，对护理人才的数量、质量和结构都提出了更高的要求。

国际形势：随着国际医疗市场对护理人员的需求激增，“护士荒”现象已日益突出地摆在各国医学界面前。未来10年，美国、英国、加拿大、新西兰、新加坡、日本及全球其他国家将急需200万护理人才。

想来日本做护士的条件①大专以上（含大专）②有中国护士证或已经具备考护士的资格③日语N2具备这个3个条件，就可以到和风日语网护士项目的语言学校免费读2年的语言。之后，考取日本护士资格，与日本护士拿相同的工资。23-28万日元，每年发14个月的薪水。

2、更好的保护家人健康。

理专业是医学范畴的专业，学习的内容有人体解剖学、生理学、医学伦理学、心理学、诊断学基础、药物治疗学、护理学基础、急重症护理学、内科护理学、外科护理学、妇儿科护理学、精神护理学、预防医学、护理管理学等。学习专业知识，让我们在照顾家人时能做到有条不紊。但是卫校护士毕业想进好一点的三甲医院并不是太容易，逢进必考，各个医院在招聘时，都是择优录取。工作之后还要不停地充实自己，护理专业的人员若想发挥自己的优势，就要比别人付出更多，能够处理大量的来自日常琐碎的操作以及不断加强自身理论的学习。

既来之，则安之，既然选择了这个专业，同学们共同努力，为自己的明天奋斗！

一、职业与职业生涯

1、职业与民生之本

职业的含义：职业是个人在社会中从事的，有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。

有四个要点：

①稳定的收入

判断一下：

小李是家庭主妇，主要工作是在家做家务，因此他的工作是“家政服务”，对吗？不对，没有收入。周某做各种办证业务，什么证件都做，能获的高额的回报，因此办证就是他的职业，对吗？不对，非法。

②要承担相应的责任

英国王子查尔斯曾经说过：“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”你享受工作带来的荣誉和收入，也要承担相应的责任和委屈。我们要保持责任和委屈大于荣誉收入。我们常说，在岗一分钟，负责六十秒。责任胜于能力，没有做不好的工作，只有不负责任的人！

教师的责任：古语云：“德高为师，身正为范。”师爱是“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。我国著名的教育家陶行知曾说过：“捧出一颗心来，不带半根草去。”

护士的责任：护士工作是一种特殊的行业，是一种十分高尚的职业，白衣天使。首先，护士的服务对象是人，是生命。一位护士在值班时，负责的是全病区几十个生命，稍有疏忽或懈怠，都有可能给生命造成永远无法挽回的损失，这种损失是世间任何东西都无法弥补的。再者，面对细微的护理工作时，护士的责任是琐碎的，是做好每一件小事，满足病人的每一个合理要求。小到一次翻身、一个表情，可能带给病人不同的感受，都与护士的责任相关。

③是实现人生价值和进行自我完善的途径

马斯洛需求层次一共有以下六种：

（一）生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。未满足生理需求的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱时，是不会排队领面包的。

（二）安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活（因为他认为社交是危险的），而借此来保护自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。

（三）社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。缺乏社交需求的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。

（四）尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。

无法满足尊重需求的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍、努力读书让自己成为医生、律师来证明自己在这社会的存在和价值、富豪为了自己名利而赚钱，或是捐款。

（五）自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。

缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。

（六）超自我实现

超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，通常都是出现在艺术家、或是音乐家身上。例如一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到的一股“忘我”的体验。一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝，他在画图的每一分钟，对他来说跟一秒一样快，但每一秒却活的比一个礼拜还充实。

④是个人与社会相互连接的纽带。

你为什么要工作？

工作是一种生存的需要。牛奶、面包这不用解释了„„工作是社会的需要，对个人来说，需要融入社会，人的本质就是他的社会属性嘛，人是群居性动物。

对社会来说，需要每个人的参与，工作是其中最重要的方式。工作是完善生活的需要，工作是生活的一部分，例如，在工作中获得生活的乐趣，因为工作中获得快乐，或者因为工作得到了很多朋友。工作是实现自我的需要，假设你拥有这样那样的才华，这样那样的能力，就需要工作来实现；同时工作中可以提升你自己的能力。

2、职业生涯与人生

孔子：吾五十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。

围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。教材强调了职业的三个阶段：20岁、40岁、60岁

人生五种年龄：

除了自然年龄，每个人的年龄还可以分为五个方面——生命年龄、生日年龄、生理年龄、心理年龄、容貌年龄。

在职业生涯的发展过程中，人的五种年龄中最为重要的是心理年龄。心理年龄不成熟的人，经不起成功和失败，抱怨环境，抱怨别人，甚至抱怨自己；心理年龄成熟的人会主动承担家庭责任和社会责任，遇到困难挫折总是积极乐观地去寻找解决问题的方法。这种人往往在职业生涯上能够取得很好的发展成果。而心理年龄发育迟缓的人上大学时还需要父母陪读、洗衣、打饭，毕业后继续依赖父母，不能独立生活，不肯主动进入社会找工作，在工作上还是想找到“铁饭碗”，在生活上成为“啃老族”，也就难以在职业生涯中快速进步发展。

美国心理学博士格林豪斯（Greenhouse）的研究侧重于不同年龄段职业生涯所面临的主要任务，并以此为依据将职业生涯划分为五个阶段：职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期。形成他的职业生涯发展理论。

①职业准备：典型年龄段为0~18岁。主要任务：发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。

②进入组织：18~25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。

③职业生涯初期：处于此期的典型年龄段为25~40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。

④职业生涯中期：40~55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。

⑤职业生涯后期：从55岁直至退休位职业生涯的后期。继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这一阶段的主要任务。

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。事业成功的人，在职业生涯中都是有一定共性的，咱们来试着分析一下：

1、职业生涯的特点

第一、发展性：每一个人的职业生涯都是一种发展、演进的过程。就整体而言，职业生涯是一个具有一定逻辑性的过程。

第二、阶段性：每个人的职业生涯发展过程都有着不同的阶段，可以分为不同的时期。人在不同的职业生涯阶段有着不同的目标和任务，职业生涯各个阶段之间具有递进性。

第三、整合性：由于个人所从事的工作或职业往往会决定其生活状态，而且职业与生活两者之间又很难区别，因此职业生涯应具有整合性，涵盖人生整体发展的各个层面，而非仅仅局限于工作或职位。

第四、终生性：每个人的职业生涯作为一种动态发展的历程，是根据个人在不同阶段的企求而不断蜕变与成长，直至终生。

第五、独特性：每个人都有自己的职业条件、自己的职业理想、自己的职业选择，有为实现自己的职业理想所做的种种不同努力，从而有着与别人相区别的、独特的职业生涯历程。

第六、互动性：人的生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。个人的“自我”观念、主观能动性，所掌握的社会职业信息、所掌握的职业决策技术，对其职业生涯有着重要的影响。

过时的职业：修钢笔

名人事例：京东CEO刘强东

学生时期刘强东，男，1974年出生于江苏省宿迁市。1992年8月底，刘强东以高分考上中国人民大学社会学系。在大学期间，刘强东很好的发挥了自学能力。当时计算机是一个新事物，刘强东渐渐在接触的过程中对编程产生了很大的兴趣，他就开始自学编程。大学生活期间，刘强东在完成学业的同时，他将所有课余时间用来学习编程，后来他自称大学期间把90%的时间花在了编程上。为了学习计算机，刘强东可以说是不辞辛劳。经常骑车两个多小时奔波于学校与北京西郊的一家军事研究单位，有时候，刘强东为了多学习一点知识，晚上他就在机房的地上睡觉，次日凌晨6点左右再回学校。

毕业就职：1996年刘强东毕业后，就职于一家著名外资企业工作了两年，历任电脑担当、业务担当、物流主管等职，这家实行轮岗制的日资企业锻炼了刘强东，从电脑信息化到物流、采购，大部分岗位他都干过，了如指掌。并在1998年6月18日，怀揣着工作时期赚取的2万余元现金，前往中关村创业摆柜台，售卖刻录机。柜台名叫“京东多媒体”，这便是“京东商城”的前身。

艰难创业期1998年刘强东开始自主创业，于1998年6月18日，在北京中关村创办了京东公司，自己担任总经理。公司早期代理销售光磁产品，并在短短两年内成为全国最具影响力的光磁产品代理商；因为当时知名大学生毕业后摆柜台的工作并非是一件面子上争光的事情，刘强东就隐瞒了父母自己在创业的时期，直至创业3年后的2001年，其母亲才得知。创业的时候刘强东有个在读研究生的女朋友，刘强东的创业行为也遭到女友的嫌弃，两人的交往也遭到其时任女友家人的坚决反对。

创业转型：刘强东的京东商城在1998年创业之初，定位为传统渠道商，到2001年，才打算复制国美、苏宁的商业模式经营IT连锁店，到2003年，京东商城的IT连锁店已经发展到十多家，但最后由于2003年的“非典”的到来而被迫歇业。之后通过一年的时间开始尝试线上和线下相结合的模式经营产品。2004年1月开始，刘强东带领公司进入了电子商务领域，正式创办了“京东多媒体网”，继而发展为京东商城。2005年，刘强东最终下定决心关闭零售店面，转型为一家专业的电子商务公司，也正是这个决定，成就了如今的京东商城。

快速发展：自2004年初正式涉足电子商务领域以来，刘强东带领着京东一直保持高速成长，连续七年增长率均超过200%。刘强东带领的京东商城已拥有遍及全国超过6000万注册用户，近万家供应商，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品等12大类数万个品牌百万种优质商品，2010年成为国内首家销售额超过人民币百亿的网络零售企业。

2、职业生涯规划的重要性

你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向哪里却很重要。

职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的规划和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。

职业生涯规划对人生事业带来的帮助。

①帮助我们目标明确地发展自己；

②帮助我们扬长补短地发展自己。

案例：

有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。

在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：27%的人，没有目标；

60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。以后的25年，他们将穿越玉米地。

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖，社会精英：10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层：60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不很清楚甚至根本不清楚。

据国内外统计数据表明，对个人职业规划越早，人生目标越清晰，并为之不断勤奋努力，就能越早达到个人目标，取得成功。

人无完人，扬长补短才能最终成功。希望学生们在校期间，扬长补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后，扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。

三、中职生职业生涯规划的特点

1、专业定向后初次就业

中职生和普高生不同，普高生的任务是是否升学和如何让升学，如何选择适合自己的专业。

2、必须面对就业难的现状

中国是个发展中的人口大国，就业难在一个相当长的时期内是人们必须面对的问题。我国职业生涯教育，必须引导学生学会处理好“职业选人”与“人选职业”之间的关系。

分析就业难的原因：职业饱和现状严重。随着每年的大学、研究生等等的人数越来越多，而岗位更替速度的减慢，很多职位已经达到饱和的状态。个人在职业追求过于远大。现如今，就业者的眼光都偏高，不愿意从基层做起，慢慢升职，而是渴望不费吹灰之力的一步登天，享受最高待遇，而这只能是梦。急功近利，今年有一首歌朱贝贝《马上有钱》，反映了中国人对生活的美好向往，也反映出部分国人的浮躁的心态。

歌词：我的亲朋好友啊，现在过的还好吗？房子车子有了吗？身边是否有个他？不要再去烦恼了，快点去买匹宝马，马上有美丽洋房，剩女再也不愁嫁。马上马上马上有钱了，马上马上马上有房了，马上马上马上有对象，马上马上马年到了，马年马年身体康健，马年马年如意平安，马年马年财神驾到，马年马年马上有钱。

面对就业难，调整心态，不能因噎废食，勇敢面对，努力提高自己的竞争能力，怨天尤人不如自己努力。应记住：努力不一定马上成功，但一般总有成功的那一天。不努力则只能在悔恨中渡过。选准方向，为了目标，努力奋斗吧！成功总是属于努力的人。

3、必须把个人与经济社会发展联系起来

把自己的职业生涯发展融于家乡、国家的发展之中；把个人的自信、自强、积极向上的精神与国家的繁荣富强联系起来。在确保方向性、科学性的基础上，满足“两种需要”，即经济社会发展的需要和中职生职业生涯发展的需要。可持续发展贯穿于职业生涯规划始终，从所学专业出发学会生存、学会发展，奋发向上，坚信自己能成才。

4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念

“活到老，学到老”，江泽民主席说过：“当今时代，是要求人们必须终身学习的时代。学习一切反映当代世界发展的新知识，学习做好工作所必须的一切知识，知识挑战的严峻程度有目共睹，每门学科都是学无止境。专业知识更新周期越来越短，旧知识淘汰很快，我们随时面临知识危机。世纪是“知识爆炸”的时代，知识老化加速，职工更替频繁，社会变化急剧，任何人都不可能一劳永逸地拥有足够的知识，而需要终身学习。学习是人类生存和发展的重要手段，终身学习是自身发展和适应职业的必由之路。

5、指导自己就业和创业

目前整个中国就业形势存在三大现象：基层工短缺、毕业学生就业难和各领域尖端人才欠缺。

中职生的职业生涯目标不能过于理想化，要懂得“先就业、后择业、再创业”的道理，学会骑驴找马的方法。

同学们的首次就业是为自己、为家人、为社会尽责任，首次就业后，才能积累工作经验，而工作经验往往是许多用人单位招聘的条件。

第二篇：职业

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 规划者：目录

第一部分：自我认知 第一节：个人信息 第二节：360度评估 第三节：自我认知小结 第二部分：职业认知 第一节：外部环境分析 第二节：目标职业分析 第三节：SWOT分析 第四节：职业认知小结 第三部分：规划与实施计划 第一节：短期计划 第二节：中期计划 第三节：长期计划

第四部分：评估与备选方案 第一节：动态分析调整 第二节：备选规划方案 第五部分：结束语 第一部分：自我认知 第一节：个人信息

姓名：

性别：女

出生日期： 所在班级：09级国贸班

电话：第二节：360度评估

优点：家人评价：孝顺、懂事、明理、乖巧、开朗、理解父母

老师评价：尊敬师长、团结同学、学习自觉、努力勤奋、有爱心、积极参加学校组织的各项活动、有强烈的集体责任感和奉献精神

亲密朋友评价：能为他人排忧解难、能关心朋友老师家人、易相处、对生活态度乐观向上、能给生边的人带去快乐 同学评价：活泼、热情、大方、乐观

自我评价：开朗、自信、健康、阳光、可爱、对身边的每一个人都充满爱心、有积极进取之心、有一颗感恩的心

缺点.：家人评估：缺乏生活常识，缺乏主见，做事虎头蛇尾，情绪化，思想太单纯不够成熟

老师评估：做事有点轻浮，有点糊涂

.同学朋友评估：做事不能始终如一，情绪化，有点幼稚，自我评估：缺乏主见，做事不够果断，不够主动，没有耐心，自控能力很弱 第三节：自我认知小结

我是谁——我是一个热爱生活热爱大自然的人，性格开朗活泼做事认真，事业心强，有责任心

我喜欢干什么——擅长言语性的工作

我的职业与生活规划是什么——从事报关报检行业；完成我指定的目标，但是有时候过于追求完美；喜欢学习新鲜事物，有一定的自学能力，处理问题很灵活，但是有时候工作不够主动，存在懒惰的心理；有上进心，但是有时候高估了自己的能力；有热情，但是做事虎头蛇尾；缺乏主见。在性格方面，很平易近人，热情，友善，乐观，有亲和力，但是缺乏领导风范；生活常识贫乏，社会实践不多，社会经历不足

第二部分：职业认知 第一节：外部环境分析

家庭环境分析：我生活在一普通的农民家庭，没有什么家庭背景和社会地位，家里也没有家人亲友从事贸易方面的工作，所以也就没有什么所谓的“关系”而言，以后从事的工作得靠自己独自拼搏；自身家庭经济条件较差，所以家中也没有什么积蓄为我在以后的职业中拓展

学校环境分析：滁州职业技术学院以培养技能型人才为主要目标即“修能治用、笃学致远”，学院追求专业设置与社会经济零距离结合；教学内容与职业需求零距离接贴近；实践教学与就业岗位零距离对接 社会环境分析： 第一：伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。2004年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水平。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量2004年近11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。

中国是近年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自2001年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。2004年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的6.4%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。

第二；据统计09年各高校毕业人数高达600多万再创历史新高，预计今后几年内还将递增，新型成长的劳动力已进入高峰期，而就业岗位的减少与之形成供需矛盾。可以看出我国大学生毕业生就业压力大

第三；受“改革开放”伟大决策的影响。我国大多数外贸企业都集中于中国发达的沿海经济圈一带企业对没有工作经验的毕业新生往往存在偏见，对毕业生各方面的素质要求过高，对毕业生的能力持怀疑的态度，所以毕业生进入外企的机会很低

目标地域分析：我想在东南沿海一带工作，因为那里是中国经济改革的前沿，东南沿海一带聚集了中国绝大多数的外资企业、国有企业，在那里工作就业机会较大，而且是与外贸零距离接触 第二节：目标职业分析

1：目标职业名称：外销员、证券公司职员、报关员 2：岗位说明：外资型企业、贸易 3：工作内容：

（1）从事专业外贸公司的进出口业务工作；（2）从事海关商检外贸业务员及单证员（3）从事物流方面的工作

（4）从事企业初级财务工作及业务管理工作；

（5）从事国际市场调研、策划及国际贸易纠纷调解的辅助性工作 4：任职资格：技能资格：（1）掌握计算机应用能力，会使用相关软件进行进出口业务操作。

（2）掌握网络使用技能，具备网上贸易的能力。

（3）具备初步识货验货的能力。（4）熟练掌握外贸单证的制作。

（5）熟悉进出口货物报关、运输、检验、结算等各项流程，并能熟练操作。（6）掌握会计的运作程序，具备简单财务核算的能力。

素质资格：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.所需的证书：

（1）计算机国家二级证书；（2）英语四级合格证书；（3）商务英语初级证书；（4）外销员合格证书；（5）单证员资格证书；（6）报关员资格证书；（7）会计资格证书

5：工作条件：待遇较高、有假期、有保险、有福利

6：就业和发展前景：先就业，从事基层工作后再提升发展自己使自己凭工作经验和能力成为销售部门总监或部门经理 第三节：职业胜任能力测评

:能力因素等级评价在能力评价6个因素中各方面成绩如下：: 次因素 得分 等级评价 语言理解 6 中等 判断推理 5 中等 资料分析 5 中等 观察力 5 中等 演绎推理 5 差 语言表达能力 5 差 B:人格因素等级评价 能力型 得分 等级 探究型 4 较低 果断型 4 较低 敏感型 5 较高 灵活型 5 低 C:社会因素等级评价 次因素 得分 等级评价 成就动力 6 一般 应变能力 3 较低 自信心 4 较低 交际能力 6 一般 谈判能力 5 低

第三节：SWOT分析

优势S 劣势W 机会O 威胁T 自我 能吃苦耐劳、有责任心、有上进心、有奉献精神 无工作经验、社会阅历不足、易轻信于人、不够成熟做事不够果断，不够主动，没有耐心 人际关系较好、毕业时金融危机减少了对金融贸易方面的影响经济发展回升 就业压力、大、竞争力大、学历不高、无社会经验

第四节：职业认知小结

我之所以选择国贸是因为国民经济是一国的基础，经济的发展靠贸易的推动，从事贸易工作在我国目前是一个潮流走向且又充满机会的职业；外贸工作以及工作环境符合我自己的兴趣，满足我自己的一种价值感的需要，并且我愿意花费我的时间去经营。俗话说：“兴趣是最好的老师”，我相信凭着我对职业的热情，我一定会做好我的本职工作 第三部分：规划与实施计划 第一节：短期计划 千里之行，始于足下。目前在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。

三年的大学计划与目标：

1、学好基础专业课、执行方案：不逃课旷课，上课认真听讲，下课及时巩固复习当天课程，预习明天课程，进入学期复习时间，准备期末各科考试。

2、努力考取有关课程的等级证书

a、大一英语三级通过（已过），b、大二考取有关国贸专业的证书，单证员在努力的学习中； c、英语过四级、执行方案：白天利用课余时间学习英语、背词汇，晚上6:30~9:00到教室自习，做英语四级试卷，强化英语训练，不断巩固提高。d、计算机过二级执行方案：每周一、三、晚上会上计算机二级的培训课，周五晚上可以上机练习加以巩固所学的内容

e、为了长远发展我报了会计从业的考试，由于是非专业周末我会上与之相关的培训班以便更好的通过考试 f、知识拓展：阅读课外书籍

g、大三主要是了解就业市场，做好毕业设计工作，利用周末参加一些大型的招聘会以积累经验和锻炼心理素质

3、社会实践方面：

a、有机会到市里找份兼职工作充实自己的业余时间（有在滁州五星电器做过空调导购、在小区、居委会做过市场调查）

b、暑假期间区江苏一带打工（大一暑假前期在浙江湖州打工，后期在江苏无锡打工并有工作证明）以积累自己的社会经验、以丰富自己的生活阅历、开拓视野、接触社会

4、提升与发展方面：

a、在大学期间为了提升自己的个人学历参加了全国统一的自考，努力争取在大三毕业时取得本科学历证书，真正实现个人的“一书多证”“毕业双证”

b、为了丰富课余时间与锻炼自己的能力，还积极参加了院系组织的各项活动，并且都得到了一定的成绩，这很好的锻炼了我的语言组织能力，临场应变能力

第二节：中期计划

2012——2014年 熟悉适应期：利用2左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。完成主要内容：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，途径：参加进修、自学或函授等；途径：专业学习、培训，熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础。途径：加强沟通，虚心求教。

20014——2024年 稳步发展期：在此10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。完成主要内容：

(1)学历、知识结构：在原基础上进一步提升自身学历层次，达到本科或研究生水平，途径：参加进修、自学等；较熟练掌握本专业领域内的技术技能，达到高级管理人员。途径：参加专业培训，加强学术交流。

(2)个人发展、人际关系：在做好与同事友好相处的基础上，使自己逐步成为单位的技术骨干，并充分发挥自身技术优势，能在技术管理岗位上有所小成。途径：大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法。（3)生活习惯、兴趣爱好：此阶段个人习惯的良好规律显得尤为重要，生活工作压力最大，必须调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去，定时参加体育活动，以增强体质。途径：制定生活时间表，家庭成员督促执行。

在毕业后的数年内，为了提升个人技能，从公司基层做起建立人际关系网，熟悉从事工作的业务流程，了解相关部门的合作流程，努力诚实工作，争取在十年内得到提拔使之成为公司部门的主任为今后的长期计划打下坚实的实践基础 第三节：长期计划

古人云：“活到老学到老”知识是永无止境的。所以社会在发展，人也应该发展，为此要不断地充实自我，挑战自我，用全面的眼光看问题，放眼全球的经济，凭自己的身份职位与各大单位企业交流合作，从中取长补短，从而不断创新，为自己的公司增加一份新的活力，是自己所在的公司永盛不衰，努力实现自己在公司的个人价值

2024——2044年 事业有成期：此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使本人发展到个人事业的顶峰。完成主要内容：

(1)学历、知识结构：重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的经营技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向名人学习经验。

(2)个人发展、人际关系：成为单位的中流砥柱或中层领导，注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮助，带动新一代快速成长。

2044——2049年 发挥余热期：此时已退休，若体力、精力还不错，可继续参加业余工作，为社会尽自己的一份力量，同时也为充实自己的老年生活，注意劳逸结合，千万不得过分劳累，时间视具体情况而定，但若有不适就提前停止工作，进入下一时期。

2049年以后 颐养天年期：忙碌了一辈子，该多多休息了。在家可养花弄草，闲庭信步，外出游览祖国大好河山，这时候，我终于可以慢慢回顾自己过去走过的路，有可能的话还可以写一部个人回忆录 第四部分：评估与备选方案 第一节：动态分析调整 俗话说“计划赶不上变化”假如一些预料之外的变化因素影响了我的职业生涯规划的顺利进行，我将做以下变化 第二节：备选规划方案

方案一：当理想不能实现时，我将自行创业，准备开间旅行社 方案二：我将利用我所学的专业知识找一份与之相关的工作

方案三：不管我以后是贫穷还是富有我都将尽我的全心全力关心支持公益事业，尽我自己微薄的力量去回报社会。我相信只要人人都献出一点爱，这世界将会更加美好！和谐的中国将会更加和谐！第五部分：结束语

我们作为新一代的大学生要树立忧患意识，面对严峻的就业压力，要想在市场竞争中处于不败之地，有一席之地就必须适应社会发展的趋势，勇于创新、用于争取，不断的提升自己的综合素质和实力，更必须有条理有目标地规划自己的职业生涯，通过这个职业生涯规划我会更加的理性地认识自我，从而更好的有目标、有计划地走好每一步。虽然我的职业生涯有很多欠缺之处，但我会通过生活中的实践来逐步地完善我的个人职业生涯规划！用纸笔记载人生规划，用行动实现人生梦想。这就是我！09国贸班

第三篇：职业

职业、收入及婚姻状况证明

中国邮政储蓄银行股份有限公司

支行：

兹有

同志，证件名称，号码：，系我单位

（合同制/临时/返聘）职工，在我单位工作

年，合同期至20

年

月，在（部门）任

职务，其税后月均收入为人民币（大写）

元（含工资、补贴、奖金和分红），月住房公积金的单位缴存部分为人民币（大写）

元，该同志的婚姻状况为

（未婚/已婚/离异/丧偶），其配偶为，证件号码为：

（配偶情况，已婚时填写），特此证明。

本单位申明：

（一）上述证明真实无误，我单位对此承担相应的法律责任。

（二）此份职业、收入及婚姻状况证明复印无效。

人事（劳务）部门公章：

日期：

****年**月**日

1.单位名称：

2.法定地址：

3.邮政编码：

4.人事(劳务）部门负责人姓名：

5.联系电话(固定电话）：

第四篇：it职业

IT职业

摘要：中国每年毕业的IT专业的学生数量远高于美国和印度，但供求矛盾依旧突出。很多IT企业苦于实用型IT新生力量的缺乏，而大量的IT专业学生却为就业问题烦恼。什么样的人，才是IT企业青睐的人才？在刚刚结束的微软院校IT课程“校园之星”大赛上，担当评委的多家IT企业老总聚集一堂，纵论企业用人之道。“对于软件外包行业来说，对人才的要求有三点。”微创(上海)有限公司副总裁徐欣简明扼要地指出：“一是职业素养，二是语言表达能力，三是技术。”

关键字：职业素养 就业

正文：

“现在的毕业生最欠缺什么素质？企业重视新进员工什么素质？外语流利、专业知识扎实还是计算机应用熟练？”这些问题应该由人才市场上的买方——企业来回答更具有说服力。最近，上海某高校向80多家用人单位发放了调查问卷，结果显示，敬业精神、团队合作精神、人际沟通能力等“软实力”已经成为用人单位最看重的毕业生素质，反倒是计算机、外语水平、专业知识等传统指标逐渐退居二线了。

什么样的人才是当前中国IT业最需要的呢？哪一类型的人才是各大企业竞相争夺的？清华软件学院教授穆彬在论坛上讲道，一流的软件工程师应有两种基本素养：职业素养和专业素养。职业素养包括是否有责任心、能够对自己准确定位、对企业和行业文化的认同、具有管理水平———管理别人和被人管理、沟通与合作的能力等等。区别于其他行业所要求的就是专业素质，这些要求更深而且难度较大。要有足够的知识面，IT是多变的行业，知识面广对工作大有好处，而且目前国内IT行业还处于发展不稳定时期，所以知识面宽可塑性就大；有突出的专业和技术方向，能够胜任不同阶段的本职工作；要有一定的行业背景，“知己知彼百战不殆”，了解所从事行业的背景是IT从业人员应必备的素养；掌握IT学习方法，包括快速学习和自主学习；获取信息的能力，迅速掌握行业动态；了解软件开发过程，注重编程规范和文档写作；了解软件行业技术的特点、职业规划的意识、沟通与团队合作。要具备这些能力是要有长期系统的学习和训练，这是学校教育和个人塑造的结果，而现在具备这些素养的人明显缺乏。

那么到底什么时候才是职业素养呢？职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。”英文career quotient 简称CQ。也可以说一生成败看职商。

职业素养概括的说包含以下四个方面：一是职业道德，二是职业思想（意识），三是职业行为习惯，四是职业技能。前三项是职业素养中最根基的部分。而职业技能是支撑职业人生的表象内容。

在衡量一个人的时候，企业通常将二者的比例以6.5—3.5进行划分。前三项属世界观、价值观、人生观范畴的产物。从出生到退休或至死亡逐步形成，逐渐完善。而后一项，是通过学习、培训比较容易获得。例如，计算机、英语、建筑等属职业技能范畴的技能，可以通过三年左右的时间令我们掌握入门技术，在实践运用中日渐成熟而成专家。可企业更认同的道理是，如果一个人基本的职业素养不够，比如说忠诚度不够，那么技能越高的人，其隐含的危险越大。所以，用大树理论来描述两者的关系比较直接。每个人都是一棵数，原本都可以成为大树，而根系就是一个人的职业素养。枝、干、叶、型就是其显现出来的职业素养养表象。要想枝繁叶茂，首先必须根系发达。

当前，整个社会都在谈论大学生就业难，但我们在与毕业生接触中却发现，相同的学生由于进入了不同的企业或单位，由于受不同企业文化的熏陶，事业发展也不同。优秀的企业理念成就了优秀的员工，要让自己在现代职场中脱颖而出，成为一个企业必不可少的人，就要以良好的职业道德秉持先进的工作理念去开拓自己的人生理念。现代高等职业教育尤其必须在学校教育中将优秀企业的员工标准融入学生职业生涯指导课中，加以培训和历练，缩短学生的就业适应期。

曾经有一位IT届的总监表示，企业在选择人才时一般基于两个方面的考核：专业化+职业化。所谓“专业化”是指基本的专业知识和动手的实践能力。而“职业化”是指基本的职业素养和职业技能。其中，基本的职业素养是所有企业考核人才的重中之重。刚出校门的大学生如果想得到步入企业的第一张门票，具备以下七项职业素养就显得尤为重要。

职业素养一：做事先做人。道德品性是一个企业考核人才最为看重的一项，道德操守好的人才即使专业知识上有所欠缺也丝毫不影响他的求职。进入一个企业，一定要分清什么是企业的，什么是个人的，在企业做事，一定要有自己的道德准则，在任何时候道德的底线都不能突破。

职业素养二：心态归零。现在社会处于一个转型期，有很多人暴富，大学期间高额的学费，导致一些大学生在择业时心态非常浮躁，不务实，总是再想下一个要“跳槽”的地方是什么。这样的学生即使学历再高，企业也是不会录用的。而一个优秀的人才心态是平和的，这样才能做到干一行爱一行，在学习中提高自己。

职业素养三：学会倾听。只有会倾听的人才会不断进步。把心打开，学会去听取不同的意见，从不同的人身上学习优点，这样才能使自己更快地成长。

职业素养四：积极主动。做事主动积极，不是被动完成。这样遇到问题，才会想办法去解决，而不是回避。领导一般都会喜欢主观能动性强的职员。

职业素养五：敢负责任。现在的大学生很多是独生子女，遇到事情很少有敢于承担责任的勇气，这是不可取的。犯错并不可怕，失败是成功之母，敢于在失误面前承担责任的职员，才是企业垂青的对象。

职业素养六：敢于承诺。这一点是考核人才的执行力。每个企业的领导都希望自己的下属的执行力强，这样才能更好地贯彻领导的意图。因此，一名优秀人才就是要敢于把事情承担下来，愿意主动地承担下来，这样才能更快地成长起来。

职业素养七：创新意识。每个企业的高管都希望自己的职员能在自己分配任务的基础上做得更好，这就要求职员具有创新意识。优秀的人才就要做到在管理、技术等方面不墨守成规、不被以往的经验所束缚。

大学生如果具备了以上七项职业素养，再掌握一些基本的职业技能，那么就能很快很顺利地得到进入企业的首张入场券。

参考文献：

[1] 魏景荣.论隐性职业素养与高职学生就业竞争力[J].职业教育研究, 2009,(03).[2] 刘永滨.对开展职业素养教育的几点思考[J].科技创新导报, 2009,(11).[3] 董睿.大学生职业素养的培养[J].思想政治教育研究, 2008,(03).[4] 马斌.略论高职生的职业素养及其培育[J].武汉电力职业技术学院学报, 2007,(03).

第五篇：职业生涯规划

职业生涯活动将伴随每个人的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。而作为临近毕业的应届生学业与职业生涯的规划具有特别重要的意义。规划人生可以发掘自我潜能，增强个人实力，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会及提升应对竞争的能力。

一、认识自我1.各人基本情况

我责任心比较强，但有时候做事没有明确的目标，容易动摇自己的思想，遇到事情比较容易激动，意气用事，所以还是不太成熟。骨子里也是一个固执、倔强的人。对待事情会先分析，有一些简单的判断能力，做事情希望做到最好，有些完美主义。和同学相处融洽，在平时偶尔会和室友或朋友打羽毛球。

2.职业兴趣

我比较喜欢一些具有挑战性的工作，能让我感觉每天都可以学到知识，这样每天都有工作的热情。人生需要不断挑战才会不断发掘出自己的潜能。

3.职业能力以及适应性

迄今为止，我已经取得英语4级证书、pest三级证书、计算机一级B、国际物流助理师证书。并积极参与各种竞赛。

4.各人性格

以前我不太喜欢与陌生人交流，比较内向，但是现在渐渐的开朗活泼很多；待人真诚。

5.职业价值观

目前在盛大汽车服务连锁实习电销车险这一份工作，这也相当于是销售，虽然大学的专业不是销售，但是对于我来说销售是能够锻炼我、改变我。销售几乎没有学历要求，但是对技能方面却要求很严格，所以说对于刚毕业的我来说做销售能够让我在短时间内接触不一样的人来了解这个社会，另外销售能够让自己的内心变得更加强大、也可以锻炼人的耐力和承受力。

二、职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

我来自农村，在无锡上学，现在在上海实习。以前的开销全凭父母的供给，这次的实习经历让我清清楚楚的了解了工作的辛苦，挣钱的不容易。所以得认真学习，多学点专业知识、培养技能技巧来适应这个社会的需求，满足工作的需要。

2.社会环境与职业环境分析

目前已经是人才济济，竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下这类现象都使我们对就业环境不容乐观，这就更需要在分析社会现状的基础上有针对性地做好自己的职业生涯规划和方向；我学的是应用英语国际物流专业，首先英语方面我无法和专业人士媲美，物流业在未来发展前景也是不错的，但是现在的我却无法达到那个水平，综合下来看所以我目前销售这一行业。

三、职业目标定位

职业目标的确定：目前先从销售做起，学习其中的话术，与人沟通的技巧、销售的技巧和销售的心里。完成规定的业绩，变压力为动力。