哈师大 职业生涯复习题

第一篇：哈师大 职业生涯复习题

名词解释

1、职业生涯：职业生涯就是一个人的职业经历。（具体：是以心里开发、生理开发、智力

开发、技能开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。）

2、职业生涯规划：是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定自己的学习和发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和计划，积极采取行动与措施的过程。

3、生涯路径：是个人在职业或事业上可能的发展路径，可以帮助个人的生涯发展中找出各

种有利的路径及时机，为个人指出正确的方向，使人们能够集中心力学习新技能、建立新关系，不断充实精进，开拓生涯新境界。

4、螺旋型职业生涯发展路径：走螺旋型职业发展路径，一生职业发展中从事两种或两种以

上职业，不断学习和提高多种技能，培养灵活的就业能力，不断积累提升人力资本，在不同职业甚至不同行业中寻求发展。螺旋型职业发展路径的通道不明晰，关键是满足心理成就感，运动方式是螺旋式上升。职业发展主要靠员工个人设计与管理。这种路径在计划经济中少见，但在市场经济中随处可见。

5、职业锚：是指当一个人不得不作出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种

至关重要的东西或价值观。（正如“职业锚”这一名词中的“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。）

6、个人职业生涯管理：是指一个人对一生的各个阶段所从事的工作、职务或职业发展道路

进行设计、规划和管理。它包括选择什么职业，在什么组织和地方从事这个职业，在这个队伍中担任什么角色，在个人一生的各发展阶段的职业变更以及为实现设计所接受的各种教育和训练。

7、组织职业生涯管理：是组织为了自身战略发展的需要，协助员工规划其职业生涯的发展，并根据各岗位及岗位的不同层次的要求及个人的具体特点，为员工职业生涯发展设计道路，提供必要的教育、培训、轮岗、晋级等发展机会，从而促使员工努力工作，最大限度地发挥其能力的全过程管理。

8、职业生涯阶梯：职业生涯阶梯是决定组织内部人员晋升的不同条件、方式和程序的政策

组合，职业生涯可以显示组织员工晋升的方式，晋升机会的多少，如何可争取晋升等，从而为那些渴望获得内部晋升的员工指明方向，提供平等竞争的机会。

9、成长型危机：是指人从某一发展阶段转入下一阶段时，原有的资源和技能和技能往往不

足以应付新的课题，或者当事人不能很好地担当起新的角色，产生暂时的行为混乱和情绪困扰。这同现代社会快节奏的生活方式有关，更与过大的心理压力有关，不少人经常会感到难以应对目前的处境。

简答

1、职业的意义：职业的意义有如下几个方面。

（1）职业是自力更生的资本，是承担责任的前提；

（2）职业是自我发展的途径之一；

（3）职业为人际交流提供了物质环境和文化环境；

（4）职业为创造和谐社会打下坚实基础；

2、职业生涯规划的特征：结合职业生涯规划的内涵，一个良好的职业生涯规划应具有四方 1

面的特征。

（1）可能性（职业生涯规划必须依据组织的内外环境与个人现实而制定，而不是没

有依据或不着边际的幻想，否则会贻误职业生涯的良好时机。）

（2）适时性（职业生涯规划是对未来的职业生涯目标及未来职业行动的预测。为此，职业生涯规划的各项活动过程，应有时间上和时序上的安排，以便作为检查行

动的依据。）

（3）灵活性（由于内外环境及个人发展的不确定因素，职业生涯规划应有弹性，适

时调整自己的职业生涯方案，增加其适应性。）

（4）持续性（职业生涯的目标是人生追求的重要目标，为此，它贯穿与人生发展的全过程，通过人生每个阶段的不断调查与持续职业活动的安排，最终实现职业

生涯目标。）

职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要阶段。职业生涯规划的实施不仅可以使组织中的每一个体掌握职业发展的方法，获得公平持续的适宜性的发展，而且更可以实现组织中个体与组织的协调发展，也是组织吸引与留住人才的重要措施。而职业生涯规划要建立在科学理论的基础上，依照个人的特点，进行职业选择，一步一个脚印的完成职业发展的各个阶段，并结合学校和企业中的职业生涯管理的政策和措施，更好的进行生活。（括号内做参考）

3、选构取向生涯理论中自我了解包括哪些方面，都有什么方法？

自我了解包括：价值取向和职业价值取向、知识及技能水平、性格、气质类型、兴趣爱好这五方面。可以用的方法有：测试法、环境分析法、关键事件法、自我思考法。

4、能力倾向测验中包括哪几种主要职业能力？

A.语言能力B.数理逻辑能力C.空间判断能力D.运动协调能力E.手工技能F.人际交往能力G.艺术能力。

5、职业生涯发展有哪几种运动形式？

（1）向上运动方式：是沿着组织的等级，跨越职位等级边界向上运动的方式，即通过职位升迁而向权利中心移动，其职位地位、报酬、责任及技能要求都会随之有所提高。（2）横向运动方式：指跨越职能边界横向运动的方式，即通过职能部门间或不同单位间调动而积累个人的技能与经历、发展员工潜力，为进一步精通某一专业，或提升更高岗位打下较宽的基础，其地位和报酬与原来的工作大致相同，但承担了新的责任。它有利于个人工作热情的激发和工作经验的积累，也有利于保持和发展整个组织的活力，实现稳定与流动、维持与发展的平衡。（3）中心运动方式：通过赋予员工更大的权利和责任而向权利中心运动的方式。即员工虽然工作岗位没有改变，甚至经济待遇也没有改变，但增加了工作的挑战性，赋予工作更多的权利和责任，员工掌握更多资源，有更多的决策权、更高的工作意义、更强的成就感。中心运动有时候员工会运动到一个比原来职位较低，但有更多发展机会、更重要的工作岗位上去。

6、职业锚的类型：

（1）技术/职能能力型职业锚：倾向选择那些能够保证自己在既定的技术/职能领域中

不断的职业，而不愿选择带有一般管理性质的职业。

（2）管理能力型职业锚：表现出成为管理人员的强烈动机。

（3）创造型职业锚：有强烈的创造需求和欲望，意志坚定，勇于冒险。

（4）安全/稳定型职业锚：极为重视长期的职业稳定和工作的保障性。

（5）自主/独立型职业锚：希望摆脱那种在大企业中工作而依赖别人的情况。

7、职业锚的功能：职业锚作为一个人的自省的才干、动机和价值观的模式，在个人的职业

生涯与工作生命周期中，在组织的事业发展过程中，发挥着重要的功能作用。其功能作

用主要表现在以下几个方面。

（1）职业锚有助于识别个人的职业抱负模式和职业成功标准。

（2）职业锚能够促进员工预期心理契约的发展，有利于个人与组织稳固地互相接纳。

（3）职业锚有助于增强个人职业技能和工作经验，提高工作效率和劳动生产率。

（4）体现了个人职业生涯选择的着重点。

（5）职业锚可为员工中后期职业生涯发展奠定基础。

8、职业决策过程：乔普森认为职业决策行为是个人以有意识的态度、行动、思考来选择学

校或职业并符合社会期望的一种反应。该行为的发生涉及决策者、决策的情境（社会期望）及有关决策者个人内在与外在的资料三方面。

生涯决策过程是持续的过程，是有五个阶段的casve过程，包括沟通、分析、综合、评估和执行。

9、职业生涯辅导与就业指导的本质区别：前者以促进个体的发展为根本目的，而后者则更

关注对个体已有发展成果的“盘点”。职业生涯辅导通常从个人生涯发展规划的制定入手，引导个体根据有关资料对自己的生涯发展目标进行设计，并在明确努力方向的基础上制定出实现每一个目标的相关措施从而指引个体通过循序渐进的方式逐步实现自己的职业理想。

首先，与职业生涯辅导着眼于未来的做法不同的是，就业指导更关注学生在求职时所遇到的现实问题的解决，采用的是“就事论事”的方式，从根本上解决问题。

其次，职业生涯辅导与就业指导之间的区别还表现在对毕业生就业期望调整的有效性方面。它具有较强的即时性，并贯穿与大学教育的全过程。

再次，职业生涯辅导与就业指导之间的区别还表现为对大学生职业选择能力影响的不同。

面对大学生毕业生就业形势变化所带来的挑战，只有完成从“就业指导”到“职业生涯辅导”的工作模式变更，高等教育才能真正实现“使每个人都能掌握自己的命运，以便为自己生活在其中的社会做出贡献”的目标。

论述

1、结合自身认识，谈大学生为什么要进行职业生涯规划，如何度过有意义的大学生活？

2、论述特质因素论

3、论述霍兰德的职业性向理论，理论贡献及局限504、论述舒伯的生涯发展阶段理论1105、论述“家庭——工作平衡计划”241

·案例分析略

实践题学生制定一份自己的职业生涯规划书。

第二篇：职业生涯复习题33

5、中职生要理解先生存、后发展的关系，通过先就业、再择业，去实现职业理想、提升人生价值，去调整、落实自己的职业生涯规划。

6、自主创新是国家发展战略的核心，是提高综合国力的关键。高一11春《职业生涯规划》单元复习题(3)

7、再就业时应强调专业对口。2010年——2011学（下）

8、就业时从一味依赖学校安排，转为“不等分配找市场”

9、近期目标不重要，最重要的是阶段目标。

一、填空题（每空1分，共30分）

10、创业是就业的一种形式，是提高就业质量的重要途径，更是职业生涯发展的飞跃。

1、职业是个人在社会中所从事的、有（）的工作。

2、（）是人们对未来事物有根据，合理的想象和希望。

三、选择题（每空1分，共10分）

3、对于中职生的职业生涯发展来说，所学专业对应职业群有两类：适合中职生（）发展的职业群和适合中职生（）发展的职业群。

4、随着技术的进步的加速，用人单位对（）人才的需求大幅度增加，有

1、职业生涯发展目标的选择，需要从以下哪些方面进行衡量：（）多个职业资格证书的毕业生，往往受到青睐。① 了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

5、（）取向是人们谋其一份职业的社会行为目的，是人在从业过程中② 了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。的驱动力。③ 了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程

6、方法能力指从业者对从事职业活动所需要的工作方法、（）的掌握、选度。择和运动水平，强调（）、（）、（）。A①②B②C③D①②③

7、职业生涯发展目标，分（）和（）。

2、阶段目标的特点（）。

8、确立目标的过程，实际是个以（）目标为结果的（）、（）①跳一跳②够得到③很具体（）、（）的过程A①B①②C①②③D②③

9、实现目标的措施有三个要素:（）、（）和（）。

3、职业生涯规划的阶段目标应包含以下（）要素。

10、中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是①是“什么”，即具体的职位、技术等级等;（）；二是（）；三是（）。②是“何时”，即什么时间达到;

11、社会能力主要表现为：()、（）、（）、③是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能（）、（）、（）和（）的能有的精神、物质方面的回报或其他期望； 力。④是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。

二、判断题（每题1分，共10分）A①②B③④C①③D①②③④

4、以下方案转变时角色转换的重点是（）

1、目标之所以有用，在于它能帮助我们从现在走向未来。①成长导向向责任导向的转变②个性导向向团队导向的转变

2、职业生涯设计的关键，在于立足现实、展望未来、目标明确、措施到位，③思维导向向行为导向的转变④智力导向向品德导向的转变

这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的职A①②③B①④C①②③④D②④ 业生涯。

5、中职生在角色转变过程中应克服的不良心态（）

3、首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。①对学生角色的依恋②对新环境的畏缩

4、就业是实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，并要侧③自傲和虚荣④自卑、怯懦、焦虑和浮躁

重自己职业价值取向的满足。A①③B②③C①④D①②③④

6、中职生社会能力提高的途径（）

①在学习中训练②在日常生活中训练 ③在社会实践中提高④学校组织的招聘会

A①②B①②③C①④D③

7、求职时要做好准备，要掌握恰当的求职技巧包括（）

①收集就业信息②掌握面试技巧③善于推销自己④电话求职

A①B②C④D①②③

8、求职过程中要保持积极地心态（）

▲

现在的我（今年）

1、他的长远目标是什么？

2、仿照此图给自己的专业生涯规划”搭台阶”

①要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。②要敢于竞争，保持良好的竞争心态。

③要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。④寻找借口，为自己开脱。

A④B③C①②D①②③

9、创业者应具备的心理素质（）

①独立、自主的心理素质②善于交流、合作的心理素质 ③敢于承担风险、用于拼搏的心理素质④克服盲目冲动的心理素质A①B②③C①②③④D④

10、中职生职业生涯规划的目标，要有中职生的特点。制定要领如下（①脚踏实地，不好高骛远。②内涵充实，能激励斗志。指向明确，有年纪特点。

A①B③C①③D①②③

四、学以致用（10分）

酒吧老板（五年后）

▲

调酒师（三年后）

▲

领班（两年后）▲

服务员（一年后）▲

洗碗工（三年后）

五、读读想想（6+7+7共20分））

③

1、脚踏实地追逐梦想

小惠在一所职业学校财会专业学习。她的长远目标是成为会计师，近期目标是当一名为小企业服务的会计公司助理，为了实现自己的近期目标她详细的制定了发展措施.①、在校期间为毕业后当好会计公司助理和当上会计师打好基础。

一年级在年终考试中取得优异成绩，考取全国计算机一级证书、会计电算化证。

二年级获得会计从业资格证。养成良好学习习惯提高自学能力。课余时间多看一些专业书籍。周六周日自学财经法规和财经职业道德。在日常生活中锻炼自己与陌生人打交道的能力。

②、毕业后到为小企业服务的会计公司当一名优秀助理，为今后当上会计师铺路

出外勤时，争取多跑公司服务的小企业，了解服务对象的需求，为小企业排忧解难。做到对本职工作尽职尽责。处理内务时，向老会计师学习，争取业务指导，提高处理实际账务的能力。日常工作中，正确处理与领导、同事的关系，争取得到老板的信任。

读了小惠的故事你有哪些感悟?

小熙学信息管理专业，平时很注重加强技能训练，文字录入速度在班上遥遥 领先。但他知道随着科技的发展，电脑的普及，单纯文字录入的岗位会越来越少，甚至被淘汰。所以他把时间排的很紧，不但学习信息处理课程内容，成为一级信 息处理员，而且认真学习文秘课程。课后，他一丝不苟的对每一种办公文书都以 实例方式加以巩固，还参加文秘高自考辅导班，向文秘大专证书发起冲击。除此 之外小熙还选修了速录课，让自己的电脑录入速度更加高人一筹。

2、勿以善小而不为

结合案例说一说“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最一位普通的中职毕业女生，为了减轻家里的负担，希望尽快找到一份工作。容易被忽视，而又最令人后悔的就是时间”，你对高尔基的这句话怎样理解? 她到一家外企公司应聘，经理看了她的履历表，婉言谢绝了她。她收拾起材

料，准备告辞。但她起身时，扶椅子的手掌被钉子扎了一下。原来椅子上有一颗钉子露出了头，幸好手掌没被划破。她见房角有个锤子，征得同意后用

六、做好你自己！（6+14共20分）它把钉子敲了下去，然后转身离去。几分钟后，经理派人将她追了回来，原

来她被录用了。

小军因为外语较差与普通高中失之交臂，妈妈想让他通过中职对口升学考高这个案例为你今后求职有那些启示？ 职，圆家人想让小军上大学的梦，就领着他到一所中职的计算机应用专业升学班报 了到。小军因为基础差，在升学班的学习困难重重。专业课却深深吸引了他，着迷 的“压岁钱”买相关书籍，还报了培训班。妈妈说他“不务正业”，让他十分困惑。小军发现flash认证和photoshop认证在网页设计等领域需求旺盛。他反复掂量，如

果考高职的六年之后才能毕业，那时这个领域的变化可是个未知数。为什么不抓紧

3、“宠物时装”设计师

时间尽早进入这个领域，这样即可以边工作、边提高，还可以寻找机会上成人大学。他说服了妈妈，申请转到直接就业的平面设计专业班学习。被批准后，他设定了发学服装制作的张萍中职毕业后，决定自己开服装店，独立创业。开张后生意展目标：创办了一家网站页面开发公司。

却不好，有时连房租、水电的钱都挣不出来。不服输的张萍，对市场进行调为了实现这个长远目标他把近期目标定为优秀中职毕业生，第二阶段的目标是研，发现养宠物的越来越多，可卖“宠物时装”的少。张萍托人从国外买了找一份网页设计助手工作，第三阶段目标是成为平面设计师。小军在规划中对近期“宠物时装”杂志，有上网查资料。她先试着给自家养的小狗做衣服，每次目标的“优秀”做了解释：热心集体活动，提高公关和组织管理能力强化审美能力，出去遛狗，小狗的衣服总被人称赞。

文化课跟得上，专业课要拓展，经学重点科目。要求自己二年级考取flash认证，毕她下了开“宠物时装”专卖店的决心，一开张销量就很好。张萍有瞄上了自业前拿下平面设计。对第二阶段的三年，他要求自己在岗位上锻炼实战能力的同时，产、自销的路子，自任设计师的宠物服装厂在鞭炮声和鲜花丛中开业后，订争取进入成人大学。对第三阶段的三年，他要求自己不但在技术上能独当一面，而单如雪片般飞来。且要注意观察老板怎样管理公司。

信心十足的小军满腔热情，一丝不苟的朝自己的梦想努力。毕业时不但达到了你应该从张萍身上学到了什么？

自己预定的“优秀”目标，还被评为优秀共青团员。毕业后，在一家平面设计公司工作，凭新颖独到的设计成为公司的主力，他正向下一个目标进行„„、1、小军的长远目标和近期目标是什么？

2、简述此案例对你的人生启迪？

4、小熙的时间

2010年——2011学（下）

高一11春《职业生涯规划》单元复习题（3）答案

一、填空题（每题1分，共30分）

1、有稳定收入的

2、理想

3、横向、纵向

4、复合型人才

5、职业价值

6、学习方法、合理性、逻辑性、创新性 7长远目标、阶段目标。

8自我设定、自我认知、自我赞同、自我承诺、自我实践。9任务、标准、时间。

10近期目标的实现服务、为第二阶段的发展做铺垫、为长远目标的实现打

基础。11际交往能力、谈判和推销能力、企业形象策划能力、合作能力、自我约束能力、适合变化、承受挫折的能力。

二、判断题（每题1分，共10分）

1、对

2、对

3、对

4、错

5、对

6、对

7、错

8、对

9、错

10、错

三、选择题（每空1分，共10分）

1、D2、C3、D4、C5、D6、B7、D8、D9、C10、D（10分）

1、他的长远目标是当酒吧老板。

2、根据自己的情况而定。

五、读读想想（6+7+7共20分）

1、答：近期目标要务实，围绕近期目标制定的措施要具体，可行，针对性强，而且

要为长远目标的实现做铺垫，朝着自己的目标飞翔。

2、答：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。细小的事情也能体现出求职者的责任心，有强烈责任感的人，正是许多用人单位所需要的。

3、答：中职生创业要从自己熟悉的行业入手，要善于联想，拓宽思路，要从“小”

做起，发挥中职生创业优势。

4、答：学生时代转瞬即逝，不珍惜在校时间，不打好基础，将来会被飞速发展的时

代淘汰。

六、读读想想（6+14共20分）

1、长远目标是创办一家网站页面开发公司，近期目标定为优秀中职毕业生。

2、答：适合自己的发展目标才是最好的目标。量身订做、可望可及、，成功之路就在自己的脚下。特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在的帮助你“做好你自己”！

第三篇：职业生涯复习题二

职业生涯复习题二

一、名词解释

1.个人生命空间的四个周期 2 弹性工作制度

3.生活特性问卷

4.特殊能力

5.职业生涯发展途径

二、简答

1.职业生涯中期如何进行自我评估。

2.确定职业生涯通道的方法

3.缓解高原现象的方法

4.霍兰德六角模型的含义

5.制定职业生涯规划应遵循那些原则

6.进行组织职业生涯管理的基本步骤是什么？

三、论述题

1.假如你即将步入职场，你需要进行哪些角色转换。

2.试论述个人职业生涯规划的意义。

四、案例分析

小李的职业发展困境

小李是个来自农村的孩子。当时家乡种地需要的暖棚材料价格昫，父母觉得制造暖棚定能赚大钱，于是便萌生了让小李报考材料系的想法。一向缺乏主见的他亲人了父母的意愿，考入了某交大高分子材料系。

其实，打小时候在少科站接触了计算机，电脑一直是他最大的兴趣。于是他在本科期间双管齐下，获得了材料和计算机双学士文凭。由于成绩突出，校方给了他材料系硕博连读的机会，看着别人羡慕的眼光，他把兴趣甩在一边，顺理成章地踏上了学校为其铺就的光明大道，后来由于导师推荐改换专业方向，辗转6年完成了博士学位。期间，兴趣的驱动让他考出了微软的计算机认证，有过网站维护的兼职经历，但后来随着本专业课程的加重，便无暇顾及计算机的学习。

毕业后，注重研究型的科研机构他不愿意去，而想去的企业却需要应用型人才，他也想过靠计算机本科文凭求职，在喜欢的领域做，但他读博期间就再也没有学习过，早已生疏，相比计算机专业人才，完全没有竞争优势，况且多年学成的博士专业完全放弃，也未免可惜。他空有名校博士的荣誉，却无路可走，百般后悔。

职业生涯复习题二答案

一、名词解释

1.个人生命空间的四个周期。生命周期、职业生涯周期、家庭生命周期、社会生命周期。

2.弹性工作制度：在完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下，员工可以灵活地、自主地选择工作的具体时间安排，以代替统一、固定的上下班时间的制度。

3.生活特性问卷：是为评定个体的动机水平而编制，测验从风险动机、权利动机、亲和动机、成就动机四个方面描述应试者的动机模式和强弱程度。

4.特殊能力：只在特殊活动领域内发生作用，是完成相关活动必不可少的能力

5.职业生涯发展途径是指当一个人选定某一职业后决定从什么方向上实现自己的职业目标，是整个人生规划的展开，往往职业生涯发展途径的选择是决定个人职业发展能否取得成功的关键步骤。

二、简答

1.在职业生涯中期进行自我评估，除了考察个人的价值、兴趣和才能之外，主要应了解自己对中年期的真实感受，对工作、家庭及自我发展三者之间优先次序改变的真实感受。特别是应该做出定期的自我评估与再评估，老确定自己的兴趣、价值标准、技能是否与已建立的目标、计划相符合。

2.确定职业生涯通道的方法

确定职业生涯通道的方法。确定职业生涯通道的传统方法主要是考察员工在组织内的工作调动轨迹。但在现在多变的环境下，职业生涯通道的确定方法包括：详尽的分析工作内容，按相似的工作内容进行分类，并从中找出合乎逻辑的、可能的职业生涯才发展通道

3.缓解高原活动的方法。

一是通过提高自己来解除能力上的束缚。

二是通过有步骤的晋升来控制类似职业高原现象的发生

4.简述霍兰德六角模型的涵义。

大多数人可以划分成六种人格类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型。2阐述一下六种模型之间的关系：在六角形模型上，任何两种职业类型之间的距离越近，其职业环境及人格特征的相似程度越高；六角形模型也表明了六种人格特质类型之间的一致性。相邻的类型，即那些在六角形上相近的类型组成了最一致的模型

5.员工职业生涯规划主要遵循以下三条原则：

（1）实事求是原则。准确的自我认识和自我评价是制定个人职业计划的前提

（2）要切实可行原则。首先，个人的职业目标一定要同自己的能力、个人特质及工

作适应性相符合。其次，个人职业目标和职业道路的确定，要考虑到客观环境

条件

（3）个人职业目标要与企业目标协调一致。因为职员是借助企业而实现自己的职业

目标的，其职业计划必须要在为企业目标奋斗的过程中实现，离开企业的目标，便没有个人的职业发展，甚至难以在企业中立足

6.进行组织职业生涯管理的基本步骤是：第一，进行岗位分析；第二，进行员工基本素质测评；第三，建立与职业生涯管理相配套的员工培训与开发体系；第四，制定较为完备的人力资源规划；第五，制定完整、有序的职业生涯管理制度与方法。

三、论述题

1.假如你即将步入职场，你需要进行哪些角色转换。

大学生走向职场，需要明确八种职业角色转换。第一，从模糊人变为清醒人，所谓清醒，即大学生要开始独立思考自己的生涯发展，确定人生发展的目标；第二，从被动人变为主动人，即主动去抓住机会，不要等待别人告诉自己做什么；第三，从消极人变为积极人，不要做一个愤青型的人，要积极看待社会，努力适应社会的发展和要求；第四，从封闭人变为开放人，要重视与人的沟通，重视各种信息的收集，开阔自己的视野；第五，从传统人变为现代人，即要突破传统旧观念，向外域文化学习；第六，从一个人变为团队人；第七，从社会人变为

企业人，要多为企业考虑，把企业当成自己的家；第八，从忙乱人变为充实人，即将工作和家庭及娱乐合理协调。

2.职业生涯规划有助于员工发现自己的人生目标，平衡家庭与朋友、工作与个人爱好之间的需求，而且能使员工作出更好的职业选择：接受还是拒绝某项工作，有无跳槽的必要，是否应该奸计找更具挑战性的工作以及何时辞掉压力过大的工作。更为重要的是，职业生涯规划有助于员工在职业变动的过程中，面对已经变化的个人需求及工作需求，进行恰当的调整。职业规划是个人职业生涯成功的战略指南。现代人力资源管理已不再仅仅是员工的获得与使用的问题，而是如何通过员工的自我认识与定位，开发其潜能，发挥其专长，实现其人生目标。现代组织的人力资源管理，是以人力资源开发为主线。人力资源开发，一是根据员工的特点进行开发，使员工得到合适发展；二是在实际工作中通过开发辞去办事名曲我成才与发展的方法与技术；三是通过开发活动协调员工的发展与组织的发展，使员工的职业生涯目标与组织发展目标相吻合；四是通过开发活动使组织能够吸引人才、留住人才。现代人已经不仅仅把职业作为谋生的手段，而试图定定的职业来实现自己券的人生理想。职业生涯规划为人生事业成功提供了科学的技术与基本的操作方法，并能使组织与员工实现双赢，因而对个人的职业生涯发展及组织的发展都具有重要的意义和作用

四、案例分析

(1)职业生涯发展要考虑多方面的因素。

(2)职业生涯选择中兴趣起到较关键的作用，尤其是在职业生涯初期。

影响职业生涯管理的因素

个人的心理特质：每个人都有其独特的心理特和个性，如智能、情商、性格、潜能、价值观、兴趣、动机等。

生理特质：包括性别、身体状况、身高、体重以及外貌等。

学历经历：包括所接受的教育程度、训练经历、学业成绩、社团活动、工作经验、生活目标等。

（1）组织特色：包括组织文化、组织规模、组织气氛、组织阶层、组织结构等。

（2）人力评估：包括人力需求预测、人力规划、人力供需、升迁政策、招聘方式等。

（3）工作分析：诸如职业分析、工作能力分析、工作绩效评估、工作研究等。

（4）人力资源管理：包括人事管理方案、工资报酬、福利措施、员工关系发展政策等。小李的困境在于没有充分认识自身的影响因素，而更多地受到环境因素的左右。

第四篇：职业生涯设计复习题一

职业生涯复习题一

一、名词解释

1.职业生涯规划

2.职业锚

3.员工帮助计划

4.生活特性问卷

5.工作压力

二、简答

1.我国职业分类大典将职业分成哪几类？

2.职业生涯规划与管理的主要内容是什么？

3.“职业锚”的五个特点

4.简述霍兰德六角模型的含义。

5.两种升迁通道

6.组织进行持续绩效评估和有效反馈的意义。

三论述题请你设想一下未来几十年的工作生涯，提前为自己设计一份简单的职业生涯发展路径。

2.论述库伦伯兹决策模式七步骤。

四、案例分析题

1.当外职业生涯遭遇寒流

2006年4月24日，普华永道上海分公司年仅24岁的员工胡宗凯，因长期得不到公司重用，唯恐这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼，不堪压力，最后从公司大楼的20层跳下。胡宗凯曾是一位非常优秀的学生，毕业后即进入PWC（普华永道）工作，但不知什么原因，一直得不到公司的重用，自杀前他一直担心被公司炒鱿鱼。

请根据内外职业生涯原理，分析上述案例。

2.小李的职业发展困境

小李是个来自农村的孩子。当时家乡种地需要的暖棚材料价格昫，父母觉得制造暖棚定能赚大钱，于是便萌生了让小李报考材料系的想法。一向缺乏主见的他亲人了父母的意愿，考入了某交大高分子材料系。

其实，打小时候在少科站接触了计算机，电脑一直是他最大的兴趣。于是他在本科期间双管齐下，获得了材料和计算机双学士文凭。由于成绩突出，校方给了他材料系硕博连读的机会，看着别人羡慕的眼光，他把兴趣甩在一边，顺理成章地踏上了学校为其铺就的光明大道，后来由于导师推荐改换专业方向，辗转6年完成了博士学位。期间，兴趣的驱动让他考出了微软的计算机认证，有过网站维护的兼职经历，但后来随着本专业课程的加重，便无暇顾及计算机的学习。

毕业后，注重研究型的科研机构他不愿意去，而想去的企业却需要应用型人才，他也想过靠计算机本科文凭求职，在喜欢的领域做，但他读博期间就再也没有学习过，早已生疏，相比计算机专业人才，完全没有竞争优势，况且多年学成的博士专业完全放弃，也未免可惜。他空有名校博士的荣誉，却无路可走，百般后悔。

职业生涯复习题答案

一、名词解释

1、职业生涯规划 是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，测定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

2、职业锚 是指新员工在早期工作中逐渐对自我加以认识而发展出的更加清晰全面的职业自我观。

3、员工帮助计划。是指有组织为其成员设立的一项系统的、长期的援助和福利计划。

4、生活特性问卷：是为评定个体的动机水平而编制，测验从风险动机、权利动机、亲和动机、成就动机四个方面描述应试者的动机模式和强弱程度。

5、工作压力的含义包括三个方面：存在也环境中的压力源、对压力源做出的生理和心理反应的个性差异、形成压力的内在作用机制三个要素。

二、简答

1.这部大典将我国职业归为8个大类，它们分别是国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人；专业技术人员；办事人员和有关人员；商业、服务业人员；农、林、牧、渔、水利业生产人员；生产、运输设备操作人员及有关人员；军人；不便分类的其他从业人员。

2.职业生涯规划与管理的基本内容主要有以下七个方面：

（1）对组织的发展目标进行宣传；（2）建立职业信息系统；（3）设立员工职业生涯发展评估中心；（4）与人力资源管理活动相配合；（5）建立奖赏升迁制度；（6）加强员工的训练与教育；（7）个人需要与组织需要相适应。

3.（1）“职业锚”定义工作价值观、工作动机的含义更具体、更明确。

（2）“职业锚”不可能凭各种测试来预测。

（3）“职业锚”强调了能力、动机和价值观的相互作用。

（4）“职业锚”在正式工作若干年后才能被发现。

（5）“职业锚”倾向于寻求个人稳定的成长区域，但本身也会发生改变。

4.按照库伦伯兹的社会学习理论，他认为影响生涯选择的因素包括：

遗传因子与特殊能力、环境情况与特殊事件、学习经验、工作取向技能。

5.两种升迁通道。表面捷径包括快速的升迁及增薪，反映出个人雷厉风行的特点，实际上

却阻碍了今后更长期的发展。真正捷径的人在职业生涯早期的升迁会比较慢，他们把大量的时间花在培养重要能力和建立持久人际关系上。使其在今后的职业生涯中能平稳向上发展。

6.组织进行持续绩效评估和有效反馈的意义。

永远不能停止对员工的绩效考核，对他们工作的评价和反馈对组织和个人而言都是相当重要的信息。对于处在职业生涯早期的员工，组织必须做出多重决策，包括无提升的可能性、需要如何的培训和发展以及加薪的问题。此外，员工需要不断地绩效反馈将有助于他们对职业规划作出调整和对变动的环境进行适应。

三 论述题

1.职业生涯，简而言之，是指与工作相关的整个人生历程，它几乎贯穿于每个人的一生，并处于不断变化的状态。我的职业生涯，以我大学硕士毕业开始，起始于25岁，以65岁为退休年龄，其中工作时间为40年。这40年，我的生涯路线，大概设计如下。

（1）25岁~30岁：希望进入企业锻炼，晋升到中高层；

（2）30岁~35岁：逐渐感到企业竞争激烈，终究不是自己的个性归属，读一个管理学或经济学博士，有机会进入大学教书育人；

（3）35岁~40岁：希望得到更多的安全感，迫切需要一个稳定的职业环境，进入大学做讲师；

（4）40岁~50岁：寻求研究支持，努力研究项目，准备著书立说，晋升大学教授；

（5）50岁~60岁：逐渐找到人生的真正追求，决定一生献身于学术研究，晋升博导，甚至成为某一领域内的著名学者。

2.答案略

四、案例分析题

1.(1)胡宗凯的悲剧在于对未清晰理解内职业生涯与外职业生涯关系而造成的心理压力问题。

(2)内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总合。外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和。

(3)员工在职业生涯发展过程中需要既关注内职业生涯的发展也要关注外职业生涯的发展。

(4)内职业生涯发展与外职业生涯发展是相互影响的。但二者并不总是同步。内职业生涯发展是外职业生涯发展的基础，外职业生涯发展是内职业生涯发展的外在表现。对内职业生涯

发展也有提升和激励作用。

（5）很多员工过度关注外职业生涯的发展，忽视了内职业生涯发展，由此造成相对急功近利的思想，从而为自己制造心理压力，也为外职业生涯的发展埋下隐患。

2.(1)职业生涯发展要考虑多方面的因素。

(2)职业生涯选择中兴趣起到较关键的作用，尤其是在职业生涯初期。

影响职业生涯管理的因素

个人的心理特质：每个人都有其独特的心理特和个性，如智能、情商、性格、潜能、价值观、兴趣、动机等。

生理特质：包括性别、身体状况、身高、体重以及外貌等。

学历经历：包括所接受的教育程度、训练经历、学业成绩、社团活动、工作经验、生活目标等。

（1）组织特色：包括组织文化、组织规模、组织气氛、组织阶层、组织结构等。

（2）人力评估：包括人力需求预测、人力规划、人力供需、升迁政策、招聘方式等。

（3）工作分析：诸如职业分析、工作能力分析、工作绩效评估、工作研究等。

（4）人力资源管理：包括人事管理方案、工资报酬、福利措施、员工关系发展政策等。小李的困境在于没有充分认识自身的影响因素，而更多地受到环境因素的左右。

第五篇：应聘简历(哈师大)

个
姓 生 身 学 名 日 高 历 *** 1987-10-15 178cm 统招 本科

人
性 民 体 专

简
别 族 重 业 男 汉

历
73kg 团员 物理学 黑龙江省齐齐哈尔市 贴照片

招生类别 毕业时间 联系电话 通信地址 求职意向 兴趣爱好 教育经历

政治面貌
生 源 地

2011 年 7 月 136****2723
哈尔滨师范大学松北校区

电子信箱
邮 编

*********@yeah.net 150000

计 算 机 应 用、对 电 子 产 品 有 浓 厚 的 兴 趣、读 书 2007 年 7 月 2011 年 7 月 毕业于 毕业于 ************* 哈尔滨师范大学

资质证书

普通高等教育本科毕业证、学士学位证 教师资格证 普通话二级甲等证书 1.2.2009年 *************** 2010 年****************** 2011 年****************** 通用技术、计算机基础及应用、力学、热学、光学、电磁学、近代物理、理论力学、热 力学统计物理、电动力学、量子力学、中学物理实验研究 本人性格开朗、为人诚恳、动手能力强，拥有较强的组织能力和适应能力，经过大 学期间的学习，充分掌握了本专业的基本知识，学习之余，有过多次社会实践，锻炼了 我吃苦耐劳的精神，同时提升了我的工作能力，使我对今后的工作充满信心。

个人技能

工作实践

主修课程

自我评价

附

言

如果您给我一个发展的机会，我会以一颗诚挚的心，饱满的工作热情，勤奋务实的 工作作风，快速高效的工作效率，为贵单位的发展尽自己的一份力量。