梁挺福：升学规划,精挑目标大学和专业（共五篇）

第一篇：梁挺福：升学规划,精挑目标大学和专业

梁挺福：升学规划，精挑目标大学和专业

梁挺福/文

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国内某所著名高校曾在大一新生中抽出了1400人作为调查样本，数据显示，考生对所报学校和专业的了解程度不容乐观：仅2.1%表示“非常了解”，“不太了解”的占35.5%，甚至有10%左右的学生表示“完全不了解”；48.6%的学生表示，如有机会会考虑换专业；此外66.1%的学生将“学校的知名度”作为填报志愿时的第一考虑因素。同时，某调查机构披露的一项针对大学在校生的调查显示，仅有29.5％的人表示满意自己当年的高考专业志愿，41.0％的人表示一般，还有29.5％的人表示不满意。如果不满意自己的专业怎么办？在调查中，73.2％的人选择接受现实，9.9％的人选择跨专业考研，另有8.4％的人则试图转换专业。尽管，目前很多大学对转系转专业采取了越来越宽松的政策，然而对于挑大学选专业这个可能决定一生的重大问题，如果总靠转来转去这种低效率的办法，也许不是最佳解决方案。

为何会出现这么多考生对所选专业不满意呢？归根结底是因为考生在挑大学选专业时，不清楚自己究竟将来想做啥，对自己的未来没有明确的规划。如果在挑大学选专业时，能适当为自己做一下未来的升学规划，相信上述的调查可能就是另外一种结果。

何为升学规划

升学规划是指求学者为了提高自己人生职业生涯发展效率，而对与之相关的学业所进行的规划和开发。在其完成文化启蒙阶段的学习以后，通过对自身特点以及未来社会需要的深入分析、科学规划，确定其人生阶段性职业生涯发展目标，进而确定升学设计路线，然后结合自身的实际情况设计升学发展计划，以确保用最小的升学成本获得阶段性职业生涯目标所必需的素质和能力的过程。

谈起升学规划教育，很多家长表示“计划赶不上变化”或者“应该让孩子做主”，甚至个别家长认为孩子缺乏社会经验就越俎代庖。其实家长们的所作所为都是误解了升学规划教育的本意。让孩子自己做主的想法非常正确，但是这并不是意味着家长在这方面就无事可做，家长有责任去引导孩子认识自己和认识社会，而不是让孩子随波逐流地去发展。高中生升学规划教育并不是要孩子做好一个固定的职业发展报告书，而是要孩子形成职业发展的意识，并具备去实现职业生涯目标的动力和能力，其目标是分阶段的，且可以在现实中合理调整的。

为了让孩子们更早更好树立升学规划或职业规划的观念，现在越来越多的发达国家在学生中推行“职业体验”活动，该活动已逐渐成为指导学生们做职业规划的导航。

引导学生职业体验的好处至少有三点：其一，学生是在体验中长大的，直接经验对于他们一生的发展影响深远；其二，职业体验特别是带孩子上班的做法，是促进代际沟通与理解的有效途径，远远胜过父母的唠叨，甚至有可能成为两代人相互学习共同成长的良好契机；其三，职业体验有助于提高学生职业意识和职场文化的了解，有助于认清自己的潜能特点和未来的发展道路，从而激发他们的人生理想和职业选择，改变当下的生活状态和学习追求。

那么，对于高三毕业生来说，人生面临的最大选择就是高考志愿填报，这一步迈得如何，关系到自己的未来。而选择什么专业，则在很大程度上意味着将来你会进入哪个行业，从事什么职业。

升学规划：与志愿有关

在设计未来人生时，如果高三考生能根据自身长处，并结合自己的兴趣爱好选择适合自己的专业，并“顺势而为”地将自己的优势发挥得淋漓尽致，你就会事半功倍，如鱼得水；如果选择了与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的专业或职业，那么，即使后天再勤奋弥补，即使你耗费了九牛二虎之力，也只能是事倍功半，难以补拙。

前Google全球副总裁兼中国区总裁李开复认为，要客观地评估和寻找自己的兴趣所在。不要把社会、家人或朋友认可和看重的事当作自己的选择标准；不要以为有趣的事就是自己的兴趣所在，而是要亲身体验它并做出自己的判断；不要以为有兴趣的事情就可以成为自己的职业，例如，喜欢玩网络游戏并不代表你会喜欢或有能力开发网络游戏；不要以为有兴趣就意味着自己有这方面的天赋，不过，你可以尽量寻找天赋和兴趣的最佳结合点，例如，如果你对数学有天赋但又喜欢计算机专业，那么你完全可以做计算机理论方面的研究工作。

无独有偶，新东方创始人之一的俞敏洪也说过，一个人上大学有三种境界：第一是为了找工作，什么专业工作好找学什么；第二是因为兴趣，自己喜欢学但不知道学习的目的；第三是因为使命感，觉得能为往圣继绝学，为万世开太平。工作也有三种境界：工作为了薪水，工作为了喜欢的职业，工作因为内心使命的召唤。第三种人往往能够成为大学问家或大事业家。

高考志愿填报，是考生第一次对自己未来发展方向进行的选择。这次选择如同未来人生的奠基石，直接影响到自己的未来蓝图。因而，如果考生能在自己高考之际，第一次为自己未来选择发展方向的时候，结合升学规划来自己圈定一个适合的发展方向，岂不是两全其美。

从规划中找准专业

如何根据自己的个性与兴趣来选择合适的专业呢？选报专业的依据无外乎外在和内在的两个方面的因素。其中，起到主导作用的内因就是考生本人对于专业的兴趣，因为兴趣才是我们最好的老师，最适合自己的志愿才是最好的志愿。其次，就业率、工资水平、行业现状、行业发展趋势等外在的因素又是我们不得不考虑的方面，今天的现状四年之后还会是这样吗？由于这些因素还是在不断变化的，那我们怎么才能做到以不变应万变呢？

方法一：兴趣特长是未来发展的最好导师

都说兴趣是最好的老师，根据职业倾向理论，同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才会达到适应状态。因此，在选择专业的过程中，从兴趣和特长出

发找到自己的方向是十分必要的。正所谓“没有最好的志愿，只有最适合自己的志愿”，这是考生选择志愿最基本的原则。那么什么才是最适合自己的呢？

高中阶段的学习，对学习能力的考查较多，而大学的专业要求及将来的职业发展则对个性要求相对较多。比如文学类的专业，学习内容难度不算太高，但是个人的素质就是整个学习过程中很重要的部分，其中理解能力、人际交往能力、适应能力、应变能力等等将成为专业与职业的必备素质。又如航空航天类专业，对物理数学能力要求高，对人的个性品质要求更高。这类专业要求极高的聚焦能力及零差错能力。那些具有认真负责、解决极限难题能力的同学，都有可能成为国家航空航天事业的宝贵人才。

因此，对自己的正确分析和定位。能帮助我们更好地进行专业选择，一般来说，喜欢与“人”共事并且在该方面颇具技巧，能从与他人的交往中获得乐趣，喜欢在人际交往中扮演领导、劝说、教导或咨询等角色的这类人比较合适做销售、公关等工作；对数字特别敏感，喜欢通过词语和符号表达自己的思想的这类人做财务、统计、数据分析方面的工作更容易取得成功；喜欢使用机器、工具、器械，善于在实际的物理环境中解决问题的这类人比较适合做技术方面工作。但是在这个过程，需要提醒大家一点，一定不要只看自己兴趣的表面，一定要对自己有一个全面的了解。

方法二：把职业发展作为选专业的导航仪

在选择专业的过程中，考生还应该结合自己的中长期职业规划，根据职业的内容来确定适合自己的专业。职业工作内容可能往往与专业学习内容差别很大。有的同学喜欢学习专业内容，但不意味着将来会喜欢从事相关职业。比如说：土木工程专业，它主要学习力学知识、数学知识，对几何绘图能力有一定要求。如果说有一个同学，他主要擅长的就是这几门学科的话，那么他选择土木工程专业应该是很不错的。但是。如果还要进一步考虑将来的工作环境、工作性质的话，这个问题可能就会复杂一些。假如这位同学不喜欢经常到房屋建筑工地、道桥施工现场、甚至是钻井平台跑现场的话，木工工程师这个职业将会让他很不开心。这个例子也告诉我们，在选择专业的过程中一定要想得长远一些，不能光看表面。

除了职业的内容是我们务必要注意的，还有一些和职业发展息息相关的因素也是必须考虑进去的。一方面，考生可以通过各地人才目录看专业的就业前景。近年来，各地人事部门都会公布当地紧缺的人才目录，通过对这些目录的了解，可以掌握各地对人才需求的大致走势，同时也可以在选择专业时起到一定的参考。另一方面，考生可以从高校的新增专业看当前的紧缺人才。每年，教育部都会公布高校新设置或调整的专业。这里的新增专业包含两个意思：一个是针对全国而言新开设的专业，也就是首创；一个是针对某所高校而言新开设的专业。这些新增设的专业大部分与我国社会、经济发展中的支柱、新兴产业密切相关，大都属于目前或将来人才市场上的热销人才、紧缺人才培养领域。因而新增专业透露出的紧缺人才趋势图可作为选择专业的参考依据。

考生在了解了自己的兴趣并通过升学规划了解到适合自己的专业后。就要去了解哪些院校开设了这些专业。哪些院校开设的这些专业是其特色专业或者优势专业。例如某考生有兴趣且适合成为机械领域的专家，那么他在填报志愿的时候就可以按照如下条件来选：

1.首选在一本招生开办机械类专业较好的院校，如果分数不够，那么可以降低学校档次，再选择机械类专业，或者考虑机械类实力较强的普通院校。

2.如果选择的机械类专业某个方向很热门，自己的分数达不到，可以考虑与该专业方向相关的方向。机械类的专业包括：机械设计制造及其自动化、机械工程及自动化、机械电子工程、制造自动化与测控技术、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、车辆工程等多个专业。入校之后再寻求转专业的机会，或者在考研究生的时候换至喜欢的专业。

3．如果以上各种情况都无法满足，可以考虑报考与机械类相关的专业类别，例如仪器仪表类、物理类、材料类等专业。

这种做法的优势在于你有了明确的目标，在选择报考学校和专业的时候针对性会非常强，在节约大量的时间的同时还减少你填报志愿时的困惑。否则，面对上千所高校，几百个专业，怎么选择是个非常复杂的过程。当然有不少学生和家长在报考的时候还有一些限定条件和个人偏好，例如学校所在的城市、学校的层

次、南北差异、行业当前发展状况及未来前景、家庭影响等等。加上这些条件之后，目标学校和专业的数量将会进一步减少，更加利于选择。

一个普通高三毕业生，要成长为优秀专业人才、职业人士，一定要经过漫长的有职业目标的努力，必须经历长年累月的磨练。这个过程和磨练，就是一个必要的、很长的升学规划期或职业预备期，所以，升学规划，越早开始，越好。

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第二篇：梁挺福：北京家长眼中的大学方队(理科版)

梁挺福：北京家长眼中的大学方队（理科版）

梁挺福/文

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随着高考的临近，各种的高校咨询会、高校校园开放日等接踵而来，烤爸烤妈们早就开始到处“赶考”了解各高校的招生情况。由于北京市是考前填报志愿，填报时间在5月12日—17日，因此在充分了解考生平时成绩基础上，对高校的招生情况和院校实力等内容的了解就显得攸关重要了。

大学方队层次的划分主要是依据北京理科考生近些年来报考院校录取的高考分数所对应的市排名指标归类整理出来的，在一定程度上反映了北京理科考生对院校的认同。而这个的认同在一定程度上说明同一院校在不同的地区，由于在历史原因、地理位置、经济发展、院校实力、专业设置以及就业水平等多要素的长期综合影响下而形成的本地区人群对该院校产生独特的认可程度和心理定位。

一些原本学科实力雄厚的大学，如“985工程”院校的中国农业大学，在京理科录取最低市排名却排到10000名以外，高校学科实力跟高考分数录取排名的不匹配并不罕见。同样，农林、地质以及中西部地区高校高考表现要逊于其学科实力排名，强大的学科实力没有赢得高分考生的垂青。兰州大学、西北农林科技大学、湖南大学、中南大学、重庆大学等一批传统老牌名校严重不被北京理科考生“待见”。因此，这些本来很好的院校的名次人为的排低了，而一些实力一般但因就业好、地理优的院校被人为的提高了。

还有一点就是，同样的两所高校在不同省市的偏好认可程度不同，两校的先后位置也是不同的。如对外和中财两所高校，在北京对外的录取排名要高于中财；在湖南，则中财录取排名高于对外；在四川，对外录取排名高于西财和中财，且西财也高于中财。出现这样的排序变动是很正常的，是一个地区人们对一些院校的认可以及院校的口碑两者长期沉淀下来的品牌效应。大学第一方队：两校实力巨无霸，一般要求高考成绩市排名须在800名内。北京大学、清华大学

老梁点评：尽管北大和清华两校招生人数才400人左右，但由于北京是考前填报志愿，会出现一部分高分学生不敢报考，一部分高分学生提前选择了港校，所以只要学生高考成绩市排名能在800名内报考北清被录取的可能性非常大。说到底，填报志愿是一场博弈，既要有“破釜沉舟”的勇气，又要有“田忌赛马”的智慧，考生还是要根据自己的情况，做出属于你自己的策略。

大学第二方队：学校综合实力雄厚，一般要求高考成绩市排名在2500内。中国人民大学、复旦大学、上海交通大学、中国科技大学、北京大学医学部、浙江大学、外交学院

老梁点评：这个方队的院校高考录取成绩排名非常接近，很多时候纠结北京家长的是要不要离京的问题，离京是选择复旦、上交、浙大还是中科大，他们在地理位置上优劣势比较明显。

大学第三方队：学校综合实力强，尤其某个领域的实力，一般要求高考成绩市排名在4000内。

北京师范大学、北京航空航天大学、天津大学、南京大学、对外经济贸易大学、中央财经大学、上海财经大学、同济大学、南开大学

老梁点评：这个方队主要是“985工程”院校（对外，中财和上财是非985院校），具有非常优越的行业背景和高知名度的专业优势，深受家长和考生欢迎。

大学第四方队：学校综合实力比较强，一般要求高考成绩市排名在7000内。北京理工大学、厦门大学、武汉大学、中山大学、北京交通大学、北京邮电大学、北京外国语大学、大连理工大学、北京科技大学、华中科技大学、西安交通大学、国际关系学院、中国政法大学 老梁点评：高考成绩市排名处在7000名左右的考生非常多，他们会在是优先看重院校还是优先看重专业上纠结不已，这个排名所对应的高考分数通常被大家俗称为“上吊分”。

大学第五方队：学校综合实力不错，一般要求高考成绩市排名在13000内。西北工业大学、中国农业大学、首都经济贸易大学、华东师范大学、首都医科大学、北京化工大学、北京工业大学、西南财经大学、北京语言大学、东南大学、四川大学、北京林业大学、山东大学、华北电力大学（北京）、中国传媒大学、中央民族大学、中国青年政治学院

老梁点评：这个方队是一本线上一般学生的最佳选择，去外地有机会上“985工程”院校，留京还能上“211工程”院校，有不错的选择余地。

大学第六方队：学校整体综合实力一般，一般要求高考成绩市排名在17000内。这个方队的院校一般是一本、二本混招的院校，只要在一本线上20～30分或达到一本线就可被录取。他们招录了北京一本绝大多数的考生。

北京工商大学、首都师范大学、北方工业大学、北京信息科技大学、北京建筑工程学院、北京工业大学（实验学院）、北京第二外国语学院、中国矿业大学（北京）、中国地质大学（北京）

老梁点评：这个方队的院校多为一本、二本兼招的院校，也是一本边缘生重点考虑的院校，毕业后的证书很难判断考生是一本就读这个院校还是二本就读这个院校。

大学第七方队：学校一般要求高考成绩市排名在28000内。

北京物资学院、北京印刷学院、中国劳动关系学院、北京石油化工学院，北京服装学院、中华女子学院、北京农学院、北京联合大学

老梁点评：这个方队是一般二本学生的集中地。对于这些学生，建议填报志愿以院校的特色专业作为选择院校的首要条件。大学第八方队：只要考生成绩在三本批次上都能被这些院校录取，这些院校几乎每年都要补录学生。

北京城市学院、北京邮电大学世纪学院、北京工业大学耿丹学院、北京工商大学嘉华学院、首都师范大学科德学院、北京第二外国语学院中瑞酒店管理学院

老梁点评：这个方队的院校要么是民办本科，要么是独立学院，都是高收学费的院校。由于北京学生升学机会多且比较容易，很多学生选择放弃就读三本院校而选择复读，甚至放弃报考三本而选择就读高职专科院校。

备注说明：

一、以上大学方队的排名归类是对2011北京高招大型直播咨询“教育面对面”所涉及到部分院校录取市排名必要的、有益的补充，排名数据来源：计桥高考志愿研究院；

二、所列举的院校非所有向北京招生的院校，而是长期倍受北京家长关注的院校；

三、院校方队不是一成不变的绝对归类，而是结合院校多年招生排名的稳定性进行合理划分；同一方队的院校具体排名也是不同的，最高排名和最低排名有着不小的范围；

四、上述的大学方队在一定程度上就是北京家长眼中的“985工程”院校、“211工程”院校，有其的合理性和权威性。

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第三篇：专业认识和大学规划

专业认识和大学规划

制药工程学院制药二班金旺锐学号：11201209

我是一名制药工程专业的学生，制药工程专业培养以化学、药学、制药工程为基础，辅之适当的生物学和医学基础知识，掌握化学药物以及天然药物研究、制备和生产的基本理论、知识、操作技能，能在医药、农药、食品、精细化工和生物化工等部门从事医药品的生产、科技开发、应用研究和经营管理等方面的高级制药工程技术人才。该专业的主干课程有：有机化学、分析化学、物理化学、生物化学、化工原理、药物合成反应、药物化学、药理学、药剂学、天然药物化学、药物分析、制药工艺学、制药装备与车间设计等。

制药工程专业的就业前景是很乐观的。医药产业是永不衰落的朝阳产业，随着人类文明的日趋发达，人们对自身身心健康的要求也越来越高，而对药物品种、质量、数量等方面的需求也会越来越高，制药设备行业报告显示近二十年来制药产业在需求的驱动下迅猛发展。

制药工程专业就业前景我国现有药品制剂和原料药生产企业5082家，这些制药企业是制药工程专业毕业生的主要去向。根据医药工业发展的要求和制药工程专业的培养目标，制药工程专业的学生毕业后能够从事药品生产、新药研制及企业管理等工作。结合我国5000家左右的医药企业，制药工程就业前景非常广阔。

制药工程专业就业前景制药工程专业毕业后可到制药工程(或医药生物技术)领域相关的生产企业、营销企业、科研院所、药品监督管理部门等企、事业单位从事药品生产、管理、营销、检验监督和研发等工作。也适于报考生物技术、药学及相关专业的研究生。毕业生可在科研院所、高等院校、药业公司、医药企业、药品监督管理部门、对外经济贸易公司等企、事业单位从事教学、研究、设计、开发及经营管理等工作。

以上是我对本专业的一些认识，综合以上的这些，我对在大学里的四年时光有了一个长远的使用计划。

你的能力决定了你所能获得的职位。要想获得一份薪酬高，社会认可度高的工作，我们必须得有相应的驾驭该项工作的能力。这就要求大学期间，我必须努力学好各门专业课，打下坚实的基础。

我的大学目标是将自己培养成为一个有着扎实专业基础的人，并掌握医药行业的动态发展趋势，为医药产业的发展尽自己所能。

大学是人一生中学习的最好时光。不同的人选择不同的大学生活，成就不同的人生。我的大学生活，我觉得最重要的就是两个字：充实。

大学，不仅是学习知识，更重要的是学会做事，做人。参加各种场合各种有益的活动，加强与他人的交流沟通，锻炼自己的社交能力。

学习仍然是我们的主干任务，但在其业余时间，大学的业余时间是相当多的，因此我们因会合理的利用它来填充着我们对这个社会、对我们专业的认识。

大学生活的规划即是我们对自己以后人生的规划。这是一个台阶，进一步或退一步的差距是巨大的。既然已经选择了，那么就要坚定的走下去，让这个目标实现，这是对自己最大的褒奖。

第四篇：专业认识和大学规划

专业认识和大学规划

制药工程制药工程一班孙宇11201116

经过高考那场没有硝烟的战斗的洗礼，九月，我踏进了沈阳药科大学的校门。这所有着光荣革命传统的北国药苑，以其独特的魅力吸引众多学子的目光。能够进入北药对我来说是一件很幸运的事情。

我的专业是制药工程，通过老师和学姐们的介绍，以及自己了解的，算是有了一点小小的认识。以化学、药学、制药工程为基础，辅之适当的生物学和医学基础知识，掌握化学药物以及天然药物研究、制备和生产的基本理论、知识、操作技能，能在医药、农药、食品、精细化工和生物化工等部门从事医药品的生产、科技开发、应用研究和经营管理等方面的高级制药工程技术人才。制药工程专业就业前景制药工程专业毕业后可到制药工程(或医药生物技术)领域相关的生产企业、营销企业、科研院所、药品监督管理部门等企、事业单位从事药品生产、管理、营销、检验监督和研发等工作。也适于报考生物技术、药学及相关专业的研究生。

医药行业是永远的朝阳产业，毕竟，她与人类的生命健康息息相关。而且，随着科学技术与社会经济的发展，特别是保健药品和生化药品，更是受到广泛的关注，所以说药学就业前景还是挺不错的。并且我们学校的毕业生由于专业知识扎实，动手能力强，倍受用人单位青睐。

就业率高不代表你可以找到一份高薪的工作。就像老师所说，你的能力决定了你所能获得的职位。要想获得一份薪酬高，社会认可度高的工作，我们必须得有相应的驾驭该项工作的能力。这就要求大学期间，我必须努力学好各门专业课，打下坚实的基础。

大学是人一生中学习的最好时光，这时候，既没有高中时沉重的课业负担，又不会像工作后因时间太紧而无暇学习。不同的人选择不同的大学生活，成就不同的人生。我的大学生活，我觉得最重要的就是两个字：充实。

大学，不仅是学习知识，更重要的是学会做事，做人。参加各种场合各种有益的活动，加强与他人的交流沟通，锻炼自己的社交能力。还有两件必须做的事，就是兼职和下乡支教。兼职，不仅仅是为了赚钱，更是为了锻炼自己。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。通过亲身经历，我们才能获得最直接的体验。

大学是一个大熔炉，我们在这里经受各种捶打，最后把自己变成一块精钢。通过四年的大学生活，要让自己的决策能力，创造能力，社交能力，实际操作能力，终身学习能力，心理调试能力都有很大的提高。计划内容不一定很明确，但是目标明确就行，只有行动力与思维的结合，才可以创造真正未来。

第五篇：大学规划和专业认识

大学规划和专业认识

药学院 药物制剂专业五班 张勤 11106527

药剂学是研究药物制剂的基本理论、处方设计、制备工艺和合理应用的综合性技术科学。这一概念的内涵实际上可以分为三个层次加以具体的阐述：第一，药剂学所研究的对象是药物制剂；第二，药剂学研究的内容识关于药物制剂的药物制剂的基本理论、处方设计、制备工艺和合理应用等；第三，药剂学是一门综合性应用科学。

它要求具有坚实的现代药学的基础理论、基本知识、基本技能；掌握药物化学、药物分析、药剂学、药理学、化工原理、制药工程等基本理论和基本技能；具有独立获取知识的能力和较强的实际工作能力。具有较广泛的人文社会科学和自然科学知识，具备大学生应有的文化修养；掌握一门外语，能阅读本专业外文书刊；具有分析问题和解决问题的能力，有开展科学研究工作的素质；能熟练使用计算机。

同时医药行业是一个持续朝阳的产业，药剂专业也必定有一个好的未来。在这美好的四年生活中，我要制定好合理的目标。

大一：端正学习心态、严格要求自己用最少的时间学到最多的知识，提高学习效率。突击学习英语词汇、早晨坚持晨读，主动与同学交往寒假去找兼职，提高自己的应世能力，下学期练习熟练使用电脑基本操作。

大二：好好学习英语，把完形填空阅读理解拿下。学好化学并去图书馆吃透专业资料，星期时也会看一些课外书籍，充分利用图书馆资源。多到校外走走参加许多活动全面提高自己能力，充分准备各级考试，严禁自己亮红灯！

大三：学好专业课到药厂实习，了解工作的环境和方向，提高自己的英语阅读能力和口语能力，突破英语六级考试。并决定自己是否考研，另外准备发展一下个人情感生活谈一场以学习为主的恋爱。

大四：学好英语参加各种活动积累职业经验多看求职方面的书籍，在应聘之前好好充实自己，提高自己的信心多实践自己的能力。