第一篇：杨澜经典语录
杨澜经典语录 二十岁女孩很美丽
二十岁，是一个如花的年龄。二十岁女孩的美丽显而易见，如果再有一些优秀的品质会让美丽锦上添花。
1.拥有自然真诚的教养
中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。
2.初生牛犊的闯劲与勇气
初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。那怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯的起错误。所以要勇敢的去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！勇气对于二十岁的女孩来说是最可嘉的品质之一，哪怕稍微有一点点狂妄，都是非常可爱的。因为它充满了对一个世界去探索的好奇。作一些将来可以回忆的年少轻狂之事，有过一次暗恋、拍一套写真集、在发型和化妆上多做新尝试„这都是二十岁的丰富之处。
3.梦想
梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。
4.决定自己到底要成为怎样的人
这世上到底由什么来决定我们是谁？我认为大概有三类事：
一、完成的事——世人以此来估量我们的成就与价值；
二、不做的事——后人以此来评价我们的操守与底线；
三、想做却没有做成的事——这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。二十岁的自己，可以开始学习定义自己是谁？并培养相关的技能和气质。
5.养足未来的资本
多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。
三十岁女性健康更美丽
对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。
1.反观内心、学会总结如果说20岁的时候满心想的都是外面的世界，30岁的时候要有机会更多的反观自己的内心。最重要的不是你取得了怎样的成绩，而是要学会对自己过去从二十岁到三十岁的10年进行总结。用“我”作开头写20个句子，每一句都表达自己的一个特点或想法，然后仔细看看我到底爱什么样的人？我到底想做什么样的事情？什么给我带来最大的愉悦？还有什么是想作却还没有完成的？从中整合出下个阶段的目标和需要。
2.知道自己的风格从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去10年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。
3.做自己喜欢的事兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。一旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。
4.相信积累的力量一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。
5.身心健康第一，还要从关爱自己开始记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。在种种责任感之下呢，健康的身体和良好的生活习惯是非常非常好的。比如说我自己就非常得益于我有着非常规律的生活习惯，不会有太多的熬夜、对刺激性的食物敬而远之、每天刷牙两次„.。我觉得保持一个愉悦的身心，然后有一个非常健康的身体，就会让你有旺盛的精力来承担你所承担的。
6.学会示弱女人在大事当前中表现出的坚强常常超过男性。但是如果事事好强，样样能干，却未必是爱情的福音。据说，里里外外一把手的女性幸福指数最低，宋丹丹在自己的书中《幸福深处》对此颇有体会。一次她要打点行李出差，先生主动帮着整理 “这箱子太小了，得换个大点的才装得下”。宋丹丹不信，经她一番折腾，还真把衣物都塞了进去。正在她得意洋洋之时，坐在旁边气鼓鼓的丈夫终于忍不住了：“你！你为什么要剥夺别人幸福的权利？”这时的丹丹才恍然大悟：能够为自己所爱的人操办些小事，是一种幸福和乐趣，管他是用大箱子还是小箱子呢！于是好强的她开始学会示弱。“这事该怎么办呐？”“那事就靠你了！”一开始还属有意，慢慢地真成了习惯，两口子各得其所。男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。
7.建立起一个情感的支持系统一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。
8.让经历变成美丽三十岁女人的美是在各种看似不利的经历中一层层蜕茧而出的。因为痛过，所以懂得，也才能安慰。“历练成精”是精灵的精，精气的精。是比美丽更高的评价。三十岁的女人，眼神中应该流露出沉着、智慧和不刺人的锐利；穿着得体、饰物精致，有一种不张扬的优美；说起话来，嗓门不高，条理清晰、用词精准，同时又充满感性和热情，更重要的是三十岁的女人应该都学习成为很好的倾听者。
杨澜自我评价
我的风格是“绵里藏针”
曾经有评论说，杨澜是中国的华莱士。但事实上，杨澜并不喜欢华莱士的主持风格：“他（有时）问问题显得有些生硬。” 杨澜认为自己向来的重点不在风格，而在内涵：“风格是你在具备一定内涵后才体现出来的东西。”
《杨澜访谈录》目前走的路线，是“温和的深刻型”。提及当初节目制作组在风格取舍上的抉择，杨澜说：“到底是开着轰炸机把这块地都炸平，还是钻井取油？后来我们认为，深刻的问题也可以用一种温和的形式提出来。
对节目风格的取舍和杨澜的性格息息相关。“平时就不是一个凶巴巴的人嘛！”杨澜对自己的定位在她的每一次采访中都表现无遗。《杨澜访谈录》采访龙永图时，杨澜问及中国加入WTO最后阶段协议时朱总理的两个让步，龙回答：“具体的就不要说了”，杨当即表示“没关系”。
但杨澜并不认为自己不尖锐。“采访吴基传的时候，我问了一个问题：“中国的电信改革，是改革拉着你走，还是你拉着改革走？吴基传最先回避了这个问题，我后来又把他拉了回来，问他‘那刚才那个问题呢？’”杨澜形容自己的主持风格：“绵里藏针”。“观众要看的是内容，而不是两个人吵架。”
《杨澜访谈录》没有噱头，没有八卦；一律的开头和结尾，一样的穿插和解说。杨澜认为，这类深度访谈的节目形式应该相对稳定，没有必要像娱乐节目一样三天一小变、五天一大变。
杨澜从来不认为采访有什么特别的诀窍，除了认真：“我不是每一次都有灵感，但我每一次都很认真。”采访前做一大堆的研究，目的只有一个：“我必须了解我在说什么。”而一次成功的采访，最重要的是要让被采访者知道，你明白了他在说什么，而不是把一个问题扔给他，得到答案后又接着问采访提纲上的另一个问题。“毕竟，我不是采访的主角，应该把更多的时间留给他们。”
杨澜的另一面
杨澜，一直希望采访对象的每一次自由发挥，都能带给普通人最大的启示。不久前，杨澜到云南中甸采访，或许出现了高山反应，她懵懵懂懂地对随行人员说：“到高原后，食欲就不行了。”但随后，她又自言自语：“哦，我已经吃了两个烤土豆、两个米饼了。“（当地人透露，一个米饼可以做一碗米线。）。
杨澜说：“我会一直做到观众不喜欢为止；他们不喜欢，我也不会硬跳到他们面前说：‘看我，看我’。”
第二篇：杨澜语录
【 基本识人术】⑴看一个男人的品位，要看他的袜子；⑵看一个人的性格，要看他的字写得怎样；⑶看一个人的气血,要看他的头发；⑷看一个人的心术，要看他的眼神；⑸看一个人的身价，要看他的对手；⑹看一个人的底牌，要看他身边的好友；⑺看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。
第三篇：杨澜的语录55条
2023年杨澜的语录55条
1、多读几本好书多交几个好朋友甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的年不够努力，那么过了岁也不会有奇迹出现。
2、幸福=正面情绪—负面情绪。我们需要不断培养自己正面的情绪，尽量减少负面的心情，虽然人生不可能尽是如意之事，但仍需努力平衡，使自己更积极地对待生活。
3、从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去年的回顾，开始真正的了解自己知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。
4、每个人的情绪原点不同，无论经过多少大悲大喜，终会回到自己的原点。——杨澜
5、淡化[20XX]的起步艰难，抛弃[20XX]年的追求磨难，驱散[20XX]的拼搏苦难；20愿你拼搏之心，志成高远；坚持力道，勇闯不变；毅力加倍，笑踏磨难；祝你[20XX]事业成功，顺利如愿！
6、为什么要改变一个环境，是觉得自己的某些东西没有得到发挥，没有得到发挥肯定会痛苦。因此，每一次要改变的环境肯定是与周围不和谐的东西已经达到极限，所以每一次选择的过程都很痛苦。
7、旅行、读书、知人，是丰富人生经验的三种方式。
8、21世纪影响人类文明的是三个W，web、weather、women（网络、气候、女性）有远见的人，千万别忽略女人。
9、常常抱怨别人的人，将没有时间检讨自己。
10、擦亮你的眼睛，相信世界并不纯洁，你要是已婚，千万不要爱上别人家的男人，对你没有好处，我们的烦恼够多了，不要自寻烦恼，因为我们是凡人，没有处理棘手问题的能力，有些欲望的火坑跳不得，跳下去就毁了你终身幸福。
11、我认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。
12、没有必要为了相遇而欣喜若狂，只是个开始，离结局还远着呢。
13、婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱的时候，有他托起你的下巴，命 令你坚强， 陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
14、幸福不是一蹴而就、一劳永逸的事情，它是一个动态的过程。有的人会说是不是无欲无求、没有痛苦就是得到幸福了？错，幸福不是没有痛苦，是学会和痛苦相识、友好地相处，也是在不断地动态平衡、不断发展的。
15、不要担心你看的书都忘了，只要对你有影响，它就会在你的言行中有体现。
16、成长是无止境的，生活中很多是难以把握的，甚至爱情，你可能会变，那个人也可能会变；但成长是可以把握的，这是对自己的承诺。我们虽然再努力也成不了刘翔，但我们仍然能享受奔跑的快乐。可能会有人会妨碍你的成功，但没人能阻止你的成长。
17、幸福绝非一瞬间的狂喜。真正的幸福是一种生活状态，它和痛苦是相伴的，没有经历过痛苦，是体会不到点点滴滴的幸福的。我们应该将目光转向如何追求幸福、享受追求幸福的过程。幸福是一种能力，每个人都可以成为幸福的创造者和给予者。
18、养成看书的习惯：女孩到了二十几岁后，就已经开始慢慢的接触社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。
19、我相信世界上有各种能量场，快乐、平静的女人能量高，就会吸引到好男人向她靠拢；哀伤、慌乱的女人能量低，好男人就会下意识地躲避。
20、只有把世界问遍，才能把幸福答了！
21、哲人说道：[xx]岁前的相貌，是父母给的，[xx]岁后的相貌，是自己修的。——表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。从今天开始，学会每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。学会看开一些事，看淡一些事，放开一些事。慢慢的让自己学会释然，坦然，淡然。
22、不要总提醒着自己遇到的不幸，早知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。
23、财富可以在风中散去，青春可以在年华中逝去，唯有不老的风景，永远陪伴着在路上的女人。
24、女孩子可以在适当的时候骄傲一些。可以肆意的笑，可以倔强的哭，要做最真的自己。善待自己，宽容他人。责任心，包容心，自信心，一个都不能少。关注健康，注重品味；敢爱敢恨，敢于追求。最美的年华留给最灿烂的微笑。
25、生活里有梦想的女孩似乎很少，有些女孩不过是想要拥有简单的工作与简单的爱情，与一个男人一起幸福的生活。而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有 抱负的女人，所以，女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。
26、打破那面魔镜，人生最没有悬念的事情就是我们都会变老，最大的悬念则是我们会如何变老。女人的相貌在岁月中悄然变化，更大的变化在于心态！
27、快乐是雨露，能滋润你幸福生活的禾苗。
28、看轻别人很容易，摆平自己却很困难。
29、不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己 给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自 己没有真正的去努力。
30、因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大 度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别 人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。
31、身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。
32、感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部。
33、女孩到了二十几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并不只有男人才能有建树的，女人的资本有很多，在职场中女人略显优势，在有些行业里，女人会发挥 着自己独特的优势去拼博着，女人不要总想着在厨房发展，有能力的女人才能够让男人们欣赏，现在不流行家庭主妇的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。
34、“酷”不仅仅是外在包装，更是一种生活态度。
35、女孩到了二十几岁后，就是一朵盛开最美丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。二十几岁的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践踏了你的清纯气息。二十几岁的女孩是片蔚蓝色的天空，它可是悲伤的，也可以是宽敞的，但，请记住，它一定是有追求的。
36、通过过去[xx]年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。
37、多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的[xx]年不够努力，那么过了[xx]岁也不会有奇迹出现。
38、现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？
39、幸福=正面情绪—负面情绪。我们需要不断培养自己正面的情绪，尽量减少负面的心情，虽然人生不可能尽是如意之事，但仍需努力平衡，使自己更积极地对待生活。出处：幸福要回答
40、幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。出处：幸福要回答
41、世界再大，也是一个村庄，村庄在小，也是一个世界。出处：幸福要回答
42、爱一个人要用他能接受的方式。出处：幸福要回答
43、我认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。出处：幸福要回答
44、幸福的夫妻不是强迫对方，而是尊重对方。出处：幸福要回答
45、爱不是寻找一个合适的人，而是做一个合适的人。出处：幸福要回答
46、女人在大事当前中表现出的坚强常常超过男性。但是如果事事好强，样样能干，却未必是爱情的福音。男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。
47、从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。
48、多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的年不够努力，那么过了岁也不会有奇迹出现。
49、人生是很不定的，就像我乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这也正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。
50、要试着发现生活里的美，不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里。
51、我相信真正的创造和美源于热爱而不是功利。
52、一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生，而她越来越发现人生中做的任何事都不是徒劳的，她笃信积累的力量。
53、这世界上只有回不去的，没有过不去的。
54、酝酿美好、品味生活，我们每一次都这么说，但是你想美好真的是可以去酝酿的，二十岁的时候也许是一颗葡萄，四十岁的时候你可以成为一杯非常好的葡萄酒，这其间酝酿的过程却是最美妙之处。
55、我们说每个人都需要有一种破茧而出，化蝶飞翔那样的一种能力，就是一种不断地自我的超越。
第四篇：王菲杨澜访谈语录
篇一：杨澜对王菲婚变的一段话
杨澜对王菲婚变的一段话
杨澜对王菲婚变的一段话：婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最坚韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有她（他）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情＂。
王菲，她的生命早早就走到了灵性需求的层面，可惜，她的伴侣无一能在这个层面满足她，更别说在更高的层面引领她，教练她，她的能量一直无法得到回补。任何一个艺术家，如果她心中的爱不能被激活，艺术生命即面临凋零，这是一个残酷的现实。
有人说：拥有一个真正懂你的人远比有一个爱你的人幸运
其实，如果你不懂一个人，你根本就没有资格谈爱，你爱不起，给不了。你越爱她，对方就越痛苦，你便越无奈。太多夫妻都是这样分手的，没有第三者，也都说对方是好人，还会是永远的亲人，可是，就是必须分手了。
其实，她自己早就觉知到了，早就在寻觅心灵的家园。
篇二：杨澜经典语录
杨澜经典语录 二十岁女孩很美丽
二十岁，是一个如花的年龄。
1.拥有自然真诚的教养
中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。2.初生牛犊的闯劲与勇气
初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。那怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯的起错误。所以要勇敢的去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！勇气对于二十岁的女孩来说是最可嘉的品质之一，哪怕稍微有一点点狂妄，都是非常可爱的。因为它充满了对一个世界去探索的好奇。3.梦想
梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。
4.决定自己到底要成为怎样的人
这世上到底由什么来决定我们是谁？我认为大概有三类事：
一、完成的事——世人以此来估量我们的成就与价值；
二、不做的事——后人以此来评价我们的操守与底线；
三、想做却没有做成的事——这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。
5.养足未来的资本
多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。
三十岁女性健康更美丽
对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。
1.反观内心、学会总结 如果说20岁的时候满心想的都是外面的世界，30岁的时候要有机会更多的反观自己的内心。最重要的不是你取得了怎样的成绩，而是要学会对自己过去从二十岁到三十岁的10年进行总结。
3.做自己喜欢的事 兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。
4.相信积累的力量 一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。
5.身心健康第一，还要从关爱自己开始 记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。在种种责任感之下呢，健康的身体和良好的生活习惯是非常非常好的。比如说我自己就非常得益于我有着非常规律的生活习惯，不会有太多的熬夜、对刺激性的食物敬而远之、每天刷牙两次?.。
6.学会示弱 女人在大事当前中表现出的坚强常常超过男性。但是如果事事好强，样样能干，却未必是爱情的福音。据说，里里外外一把手的女性幸福指数最低，宋丹丹在自己的书中《幸福深处》对此颇有体会。一次她要打点行李出差，先生主动帮着整理 “这箱子太小了，得换个大点的才装得下”。宋丹丹不信，经她一番折腾，还真把衣物都塞了进去。正在她得意洋洋之时，坐在旁边气鼓鼓的丈夫终于忍不住了：“你！你为什么要剥夺别人幸福的权利？”这时的丹丹才恍然大悟：能够为自己所爱的人操办些小事，是一种幸福和乐趣，管他是用大箱子还是小箱子呢！于是好强的她开始学会示弱。“这事该怎么办呐？”“那事就靠你了！”一开始还属有意，慢慢地真成了习惯，两口子各得其所。
7.建立起一个情感的支持系统 一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。
8.让经历变成美丽 三十岁女人的美是在各种看似不利的经历中一层层蜕茧而出的。因为痛过，所以懂得，也才能安慰。“历练成精”是精灵的精，精气的精。
杨澜自我评价
我的风格是“绵里藏针”
曾经有评论说，杨澜是中国的华莱士。但事实上，杨澜并不喜欢华莱士的主持风格：“他（有时）问问题显得有些生硬。
《杨澜访谈录》目前走的路线，是“温和的深刻型”。
对节目风格的取舍和杨澜的性格息息相关。“平时就不是一个凶巴巴的人嘛！”杨澜对自己的定位在她的每一次采访中都表现无遗。
但杨澜并不认为自己不尖锐。“采访吴基传的时候，我问了一个问题：“中国的电信改革，是改革拉着你走，还是你拉着改革走？吴基传最先回避了这个问题，我后来又把他拉了回来，问他‘那刚才那个问题呢？’”杨澜形容自己的主持风格：“绵里藏针”。
《杨澜访谈录》没有噱头，没有八卦；一律的开头和结尾，一样的穿插和解说。
杨澜从来不认为采访有什么特别的诀窍，除了认真：“我不是每一次都有灵感，但我每一次都很认真。”采访前做一大堆的研究，目的只有一个：“我必须了解我在说什么。”而一次成功的采访，最重要的是要让被采访者知道，你明白了他在说什么，而不是把一个问题扔给他，得到答案后又接着问采访提纲上的另一个问题。
杨澜的另一面
杨澜，一直希望采访对象的每一次自由发挥，都能带给普通人最大的启示。不久前，杨澜到云南中甸采访，或许出现了高山反应，她懵懵懂懂地对随行人员说：“到高原后，食欲就不行了。”但随后，她又自言自语：“哦，我已经吃了两个烤土豆、两个米饼了。“（当地人透露，一个米饼可以做一碗米线。
篇三：杨澜访谈
杨澜访谈
——记录这个时代的精神印迹
2013年，作为中国电视最早推出的高端访谈节目，《杨澜访谈录》即将迎来它的第十三个年头。
在过去的十二年当中，杨澜带领她的团队走过世界上二十多个国家和地区，与六百多位不同地域、不同领域的风云人物对话。从各国政要到文化大家、从行业领袖到文体名人，从焦点新闻当事人到草根达人，这些人物的经历和故事体展现了这个时代特有的精神价值。
世界的宽度
十二年来，高端性和国际化一直是《杨澜访谈录》的节目特色。曾经对话多国政要及国家领导人，也有一些在国际政坛上曾发挥重要影响力的政治人物。栏目曾在希拉里?克林顿作为国务卿首次访华时独家专访她，也曾经就莱温斯基弹劾案追问美国前总统比尔?克林顿。在潘基文连任联合国秘书长后首次访华时对其进行了访问。
理性的深度
《杨澜访谈录》也曾经就重大历史事件制作系列专题节目。2002年正值中美建交40周年之际采访了美国前国务卿基辛格，就中美关系的“破冰之旅”进行历史的揭秘。
面对这些在国际政治舞台上颇具影响力的大人物，杨澜和她的团队并没有在访谈中止于中美关系、中英关系等宏大叙事的话题。经过策划，“杨访”团队将对这一组大人物的访谈以时事热点为经度，以历史纵深为纬度，从亲历者提供的鲜为人知的事实真相中还原出历史流变的全景文本，打造了一组极具爆发力的独家深度系列访谈——世界看东方。
人性的温度
2013年，《杨澜访谈录》栏目改版后时长将从原来的23分钟增加到35分钟，将会呈现出更多睿智的时代对话。栏目相信每个独立而平凡的个体都有一种推动社会进步的力量，用自己的思想、言论和行为为这个时代留下难以磨灭的印迹。篇四：王菲的经典语录
王菲经典语录[转来的] 王菲经典语录[转来的] 2007-10-10 21:27:39 来自: 饥饿艺术家(艰难我奋进，困乏我多情)王菲经典搞笑语录
1.为什么大雁冬天的时候要飞到南方去？
王菲一脸镇定的说：因为走路太慢
2.为什么熊冬眠的时间最长？
其余人说不知道 王菲：因为没人敢叫醒它
前面两个是随小s说的冷笑话，小s随后提出要求希望王菲能说一个完整的笑话 王菲说：
有一天一个女的去算命
算命的说：你有一个大的凶兆，女的：那我把胸罩脱了行不行？
算命的：脱了也不行，你人生注定有两个大波
faye与记者的对话:
1、泛指，爱谁谁——答记者问:你快乐所以我快乐 中“你”指的是谁
2、判谁谁养呗——答记者关于童童抚养权的提问
3、还能怎么样，还不是上张专集那样——1999被问到新专集
4、短头发就不洗头了吗——剪发后如何为洗发水代言
5、我女儿有什么可说的——记者要求王菲谈谈女儿
6、他是为了他自己——记者相王菲求证黎明是否为她砸记者相机
7、怎么感觉怎么来——她说自己不是理智的人
8、他从来都不说真的——王菲如此回应梁朝伟对自己演技的夸赞
9、他们都把我弄晕了——天下无双的同事都夸王菲有天分
10、反正看见她我就觉得很快乐----记者:童童带给你的最大的快乐是什么?
11、还好,没什么大病,就是偶尔晕一晕——宣传前病倒,高烧,后被问及身体状
况
12、应该有什么反应啊?——记者问到得知张震表示暗恋她有何反应
13、他爱喝陈醋,我爱喝米醋 ——记者问她和窦唯谁更爱吃醋
14、肯定不穿旧的——台湾预言01演唱会的记者会上,被问到会有什么造型
15、怎么酝酿?我都忘了,反正就酝酿呗,哈哈——拍哭戏时问怎么酝酿的
16、发呆,我钟意不想什么,或者说不刻意想什么---问:你平日喜爱做什么?
17、那又怎么样?他说不漂亮就不漂亮啊——香港一个发型师批评童童的发型不
好看（还是青霞阿姨带童童去弄的）后来那人出来道歉,不过王菲当他是空气
18、没什么兴趣——日本记者问她对日本唱片市场是否感兴趣
19、不一定，看看她．．．．看看她的档期，哈哈——你平常出外演唱也会带著童童
20、我很少上网，因为我不特别觉得很方便——你常上网吗？对网络有何了解
21、我本来就可爱，还用装吗！——别装可爱了，你怎么样也不可爱
22、孩子她妈就不能可爱吗！——你已经是孩子的妈哩，还装可爱
23、你怎么知道仙女瘦啊？——脸型我觉得遥不可及，跟仙女似的太瘦了
24、我的人生还没过完呢！怎么现在问我这种问题？等我临终前再告诉你吧——觉得人生什么最精彩
25、我失败好多次吗？——感情失败好多次
26、我现在只有紧张、害怕，等我惊吓之后，才能告诉你现在有什么感受——受日方如此礼遇有否骄傲
27、我洗手了——王菲2002年台湾握手会前记者问菲对也握手会有什么准备
29、陶子:你真是很特别
菲:这有什么特别的
陶子:自己用的香水都不知道是什么味道` 菲:那你知不知道自己
陶子:我当然知道我有檀香的,绿茶的
菲:哈.我倒觉得你挺特别的
30、王菲抽很淡的烟，问她为什么，“早前到日本工作，天气很干，于是改抽淡一点的烟。
“还以为你是为了健康着想。
“也不是，反正一切也有定数。
31、记者：你为路易威登春装拍摄的时装片中有一些十分性感的造型，你对此怎么看；你是不是认为性感的女人更像是女人？
王菲：什么叫更像女人？本来就是女人嘛。我觉得性感是女人的一种气质，每个女人都会性感，只是在不同的时候性感，有的女人一看上去就让人感觉她很性感，我觉得性感是让人想亲近她，不管是男人女人。
在众多艺人中，王菲是少有的先成“家”后立业的典范。她先以一个“容易受伤的女人”成了我们所说的“著名歌唱家”，才把她内心中真实的“浮躁”的一面全盘托出，确定了“王菲式”的唱腔和“王菲式”的做派。在香港这个极度商业化的社会里，她把个人基业建立在“王靖雯”的功成名就之上，从这一点上看，王菲是聪明的。从15岁起，王菲翻唱邓丽君的歌初踏歌坛，来到香港后，她拜名师、改艺名，接受所有模式化的包装，直到王靖雯靠那首平淡的《容易受伤的女人》大红。在做回王菲后的那本写真集《faye to face》里，王菲才用第三人称对自己的过去给出一些明确的说法：“要恍惚地面对世界，笔直地面对自己。
宽容：
孤独：
篇五：杨澜经典励志语录
杨澜经典励志语录
名人名言 04-06 1852 杨澜经典励志语录
3、婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。
4、我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。
8、你可以不成功，但你不能不成长。
13、我认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。（）我经历过很多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。
15、这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱，“汶川大地震孤儿救助专项基金”设立后，首先会迅速投入目前最为紧急的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生活、教育、心理辅导等层面，帮助他们健康成长。
16、我记得1990年我大学毕业，那时候我们都用手动打字机打论文。后来，一个毕业的留学生给了我一个286的电脑。有一次，也是打论文，打到凌晨三四点钟时，死机了，内容也没存盘，我就哭了，这篇文章第二天要交的，而且前面写过的东西都想不起来了。当时就觉得末日到了一样，但还是要擦干眼泪重新写出来。这个经历对于我来说非常珍贵。
17、人生是很不定的，就像我乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这也正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。
第五篇：杨澜生活哲理语录
杨澜出生于北京、毕业于北京外国语大学英语学院英语系，杨澜与赵忠祥一同主持中国中央电视台《正大综艺》节目，成为女主持人，并为大家所熟知。下面是小编收集整理的杨澜生活哲理语录，希望对您有所帮助！
杨澜生活哲理语录：
一：养成看书的习惯
在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。
二：拥有品位
品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现。
三：要试着发现生活里的美
不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
四：跟有思想的优秀人交朋友
要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！
五：远离泡沫偶像剧
电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。
六：学会忍耐与宽容
因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。
七：培养健康的心态，重视自己的身体
身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。
八：让美貌成为你的资本
在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人。
九：离开了任何一个男人，你都会活得很好
感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部。
曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自己一百遍：离开了他，我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。
杨澜经典语录：
1.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。
2.我想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。
3.婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。我经历过很多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时，回过头你会特别感谢那个人。
4.我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正确心态;第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不?
5.辛辛苦苦，过舒服日子;舒舒服服，过辛苦日子。
6.是什么让我们在不断的失望后继续前行?是一种叫做希望的东西。
7.有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。
8.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。
9..现实总是不够完美，使得希望就象是一场。输了很痛苦，那么宁可不追求吗?
10.酷不仅仅是音乐和包装,更是一种生活态度。
11.年轻的时候，当你一开始得到太容易了，你觉得那是我努力的结果，只有回头了，当你更成熟了以后，你发现实际上是很多人托着你的。
12.就是这样一个嘈杂的时代，你的心情取决于你今天听到的声音来自的方向。面对海量信息的时代，有时你会无助地发现所有的声音劈头盖脸，毫无选择地将你淹没，让你没法搞清楚自己的心情究竟应该如何。
13.婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
14.充满睿智的文字，令我非常珍惜。
15.这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱，汶川大地震孤儿救助专项基金设立后，首先会迅速投入目前最为紧急的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生活、教育、心理辅导等层面，帮助他们健康成长。我特别希望这个行动得到更多女性朋友的参与，给失去母亲的孩子们送去母爱。
16.我记得1990年我大学毕业，那时候我们都用手动打字机打论文。后来，一个毕业的留学生给了我一个286的电脑。有一次，也是打论文，打到凌晨三四点钟时，死机了，内容也没存盘，我就哭了，这篇文章第二天要交的，而且前面写过的东西都想不起来了。当时就觉得末日到了一样，但还是要擦干眼泪重新写出来。这个经历对于我来说非常珍贵。我一直觉得我做到现在全靠我的意志力，我不会承认失败，在这一点，我觉得我很成功。
17.人生是很不定的，就像我乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这也正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不定之间，你也永远不会知道自己究竟成功与否，享受过程才最重要。
18.不论是品三国，还是论语、庄子心得，都是他们对古代文化典籍的一种个人化解读和翻译。
19.在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。
20.品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现。
21.不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
22.要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧!
23.电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。
24.因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。
25.身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。
26.在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人。
27.感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢?一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部。
28.曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自己一百遍：离开了他，我还能不能活?结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎!离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。
29.女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不管现在你的收入有多少，都要为你的明天打算着，聪明的女人应该知道如何的花钱，其实也是一门艺术。
30.女孩到了二十几岁，就要面临着婚姻的压力了，有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的，并不一定就是自己真正深爱的，女人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家，但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论，好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下，为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的，可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助，也有可能是自己能从对方身上得到什么。
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