心血管疾病的健康教育_江苏省邳州市运河社区卫生服务中心_伏中侠_中国

第一篇：心血管疾病的健康教育_江苏省邳州市运河社区卫生服务中心_伏中侠_中国

心血管疾病的健康教育_江苏省邳州市运河社区卫生服务中心_伏中侠_中国.txt你不能让所有人满意，因为不是所有的人都是人成功人士是—在牛B的路上，一路勃起你以为我会眼睁睁看着你去送死吗？我会闭上眼睛的.【大中小】健康教育的方式方法

集体讲课定期召集社区心血管疾病的患者进行授课式的讲解，课后鼓励大家踊跃发言，组织讨论，以增加对疾病的认识及防病措施。

个别讲解对个别文化层次低的患者，用通俗易懂，言简意赅的语言进行逐个说明，少量多次的讲解，直到完全理解为止。

文字、板报宣传建立社区健康宣传栏，出黑板报，定期更换内容，并辅以插图，以加深认识。

建立疾病卡片

卡片上注明患者姓名、性别、年龄，所患的疾病、服用的药名和急救措施。卡片及服用的药物随身携带，以便发生意外时旁人可就地抢救，缩短时间，增加医院抢救成功率，此项深受广大患者欢迎。

健康教育的内容

引起心血管疾病的病因有内因和外因，内因主要是遗传因素(20%)，外因(80%)主要有肥胖、不合理饮食、缺乏运动、过度疲劳、情绪激动、精神压力、吸烟、酗酒等。防治肥胖

所谓肥胖，即人体内储存的脂肪超过同龄人正常标准体重的20%。①提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。②饮食清淡：要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。③加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，又能预防肥胖。④生活规律：为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备；若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。⑤心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。⑥必要时应用药物减肥，做好用药指导和护理。

合理饮食

合理的膳食可以达到控制体重、胆固醇、血黏度在正常范围。合理膳食可参考营养学家提出并概括的“1、2、3、4、5”，“红、黄、绿、白、黑”。①“1”指喝1袋牛奶(250

ml)/日，牛奶富含优质蛋白质，并能轻度降低胆固醇，还可通过牛奶补充钙剂，最好在睡前喝。多吃豆类及豆制品，如大豆、豌豆、豆腐、豆脑、豆汁、豆皮等。②“2”指250g/日的碳水化合物。相当于6～8两主食。此量因人而异，3两～1斤均可。通过控制主食，达到控制血糖，血脂和体重。③“3”指3份高蛋白食品。这是健康的物质基础。1个鸡蛋，2两豆腐，2两鱼虾，3两鸡和鸭，0.5两黄豆。3份/日。④“4”指四句话，即“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱”。饮食要粗细搭配，1周吃3～4次粗粮，包括老玉米、红薯等。中医有句老话：若要身体安，三分饥和寒。⑤“5”指500

g/日新鲜蔬菜和水果，相当于8两蔬菜和2两水果。⑥红：西红柿1个/日或红葡萄酒50～100

ml/日，能升高高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化，西红柿还可预防老年男性前列腺增生。⑦黄：红黄色的蔬菜，包括胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、红辣椒等，可预防动脉硬化。⑧绿：绿茶。绿茶具有较强的抗自由基，可减少动脉硬化。⑨白：燕麦粉或燕麦粥，其含有比大米、小麦更丰富的蛋白质和赖氨酸。麦片煮熟能降低血脂。⑩黑：黑木耳。它可以降低血黏度，具有抗凝、抗血小板聚集的作用。另外，可多吃芹菜、苦瓜、大蒜等。

科学运动①走路是世界上最好的运动，是使硬化的动脉软化的最有效运动。步行可控制血压、血胆固醇及体重。科学运动要记住“三、五、七”这三个字。“三”是3000 m，步行＞3 000

m，＞30分钟/日就可以达到目的了；“五”是1周运动≥5次，4次就达不到要求。“七”是运动的量要达到中等量运动，即每次运动到本人年龄＋心率=170次/分，比如说一个60岁的人，运动到心率110次/分即可。②打太极拳：能改善神经系统的功能。③运动要适量，早上起床后运动半小时，中午午睡半小时，晚上6：00～7：00慢步行半小时，可减少心肌梗死、高血压的发病率。

戒烟限酒专家认为吸烟量多1倍，危害多4倍。如果烟戒不了，≤5支烟，危害很有限；超过5支，危害就明显增加。酒少量健身，量大有害。

心血管疾病是一种心身疾病

心理因素对疾病的发生、发展、转归及防治都有重要的影响。因此要心理平衡，避免过度疲劳、情绪激动、精神压力过大。心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。

自我保健指导

①正确看待疾病，应积极治疗，预防为主。②要培养宽容的态度，控制自己的情绪，要严以律己，宽以待人。③外出时随身携带急救药品和疾病卡片，以便自救或他救。④养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。

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第二篇：2016营中社区卫生服务中心健康教育工作总结

营中社区卫生服务中心2016健康教育工作总结

健康教育是国家基本公共卫生项目工作的重要组成部分，是疾病防治不可或缺的有效手段，是促进基本公共卫生服务逐步均等化的重要内容。健康教育在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用。为贯彻落实区疾控健康教育科工作要求，抓好辖区居民的健康教育工作，我们在中心领导的大力支持下，上级业务部门的指导下及中心各科室的配合下，深入开展健康教育工作，将健康教育工作责任落实到人，层层抓落实，层层把关，通过一年的努力，取得了一些成绩。现本中心健康教育工作总结如下：

一、取得成绩

1、优化结构调整、健全健康教育体系

中心领导及党支部大力支持健康教育工作，把健康教育工作纳入年终考核。为了此项工作顺利有序开展，中心陈玉中主任适时调整健康教育领导小组，以中心副主任为组长的健康教育工作领导小组。健康教育领导小组建立健全了健康教育制度和网络，将星光、长安卫生服务站健康教育工作纳入中心健康教育工作体系，设立了专（兼）职健康教育人员，明确健康教育工作人员岗位职责和考核制度。制定了《健康教育工作计划》、《居民健康素养干预监测方案》、《健康素养干预监测计划》，成立了健康教育巡讲团，并制定了《健康教育巡讲工作方案》。把健康教育作为重点工作来抓，提倡各科室积极配合，认真筹划，科学安排，在中心形成良好的氛围。

2、利用健康教育阵地加强宣传

中心辖区五个社区及星光、长安卫生服务站共设立健康教育宣传栏9处，每月更换一期，共刊出了12期，内容涵盖慢性病防治、中医养生、妇幼保健、卫生应急、传染病防治知识。在输液室、计免留观室循环播放《基本公共卫生服务系列宣传片》，通过动画片、电视短剧的形式，将健康知识融入其中，让居民在娱乐的同时学习知识，此举获得居民的一致好评，全年累计已播放366场次，受众达23388人。中心还制作健康素养66条宣传巡展牌4块，每季度在辖区4个不同地点展出4天，全年累计展出64天。我们充分利用一切可以开展健康教育的阵地，大力普及健康知识和常识，教育广大居民知觉养成良好的生活习惯，摒弃陋习，提高居民健康素养，增强全民体质。

3、利用健康教育宣传日，开展专项宣传。

一年来，我们利用世界防治麻风病日、雷锋日、“3.24”结核病宣传日、肿瘤宣传周、世界卫生日、全国肿瘤防治宣传周、全国疟疾日、碘缺乏日、世界无烟日、国际禁毒日、世界肝炎日、母乳宣传周、全民健康生活方式日、世界急救日、爱牙日、世界狂犬病日、高血压日、世界卒中日、联合国糖尿病宣传日、艾滋病日等卫生宣传日组织人员走上街头、深入社区设立咨询点接受居民咨询，发放宣传资料，开展专项宣传活动。共开展健康教育宣传日宣传20次，发放宣传资料10700余份，悬挂主题横幅21条，接受咨询5800余人。

4、利用各种形式，全方位多渠道的开展健康教育工作。

为加强中心健康教育工作，中心在候诊大厅、口腔科分诊处、预防接种大厅、病房护士站摆放健康教育知识展架，供病人及家属免费阅读和领取，为广大居民获取宣传健康知识提供方便。对门诊和住院病人医护人员在给予诊治的同时还为病人免费开具有针对性的健康教育处方，全年共发放健康教育处方6500份，内容包括内科、外科、儿科、妇科等。中心家庭医生团队入户随访努力宣传健康知识，推广家庭健康护理知识，全年共计下社区310次，派发健康知识宣传材料1500份。同时，中心为拓展健康教育传播受众，积极投身建立微信、头条等新兴宣传推广平台，利用网络便利向全社会推广健康教育理念，全年累计推广健康咨询50余次。

5、开展健康素养巡讲，普及居民健康知识

为了大力推进健康素养促进工作，加快普及居民健康素养基本知识与技能，进一步提高辖区居民健康素养综合水平，本中心从一月份起，抽调中心医疗骨干组成健康教育巡讲团，每月为辖区居民举办一期健康素养基本知识与技能讲座，其中有针对老年人、妇女、慢性病人等个体化教育，现已举办健康教育讲座15期，受教人员达1571人次。

6、发放健康知识资料，增加居民获取知识渠道中心领导非常重视健康教育宣传资料发放工作，由中心公共卫生管理所指派专人负责，利用卫生宣传日，结合高血压、糖尿病等慢病随访工作和病人到中心就诊，发放各种宣传资料及健康教育处方，并在候诊区、病房、输液室放置健康教育资料展架，供就诊病人免费观阅。

2016共计发放各类健康教育宣传资料共计22种50000余份。其中健康教育知识挂历18000份（计6种，覆盖慢病防治，传染病防治及健康生活方式等不同领域），健康教育处方（包括内外科、妇科、儿科等）共计3000份，中心自制健康教育宣传资料12种33000余份，内容包括慢病防治、精神卫生、肿瘤防治、中医药运用、口腔卫生、健康素养等方面知识，基本满足辖区居民的需求。

7、开展辖区学校健康教育督导工作

在做好医院健康教育工作的同时，我们还负责对辖区学校的健康教育工作开展情况进行督导，内容包括学校健康教育制度是否建立、有无健康教育组织、健康教育科开展情况等，本主要针对校园“六有”进行督导。本共对辖区3所学校分别开展了2次督导，并将督导结果及时反馈给学校。

8、及时完成上级指令性工作及健康教育稿件投稿工作

中心健康教育工作人员积极配合上级业务部门完成多次主题宣传日的公众咨询以及后勤保障动作，协调、协助慢病科开展公众咨询活动13次。中心健康教育工作人员利用自身条件配合上级部门开展控烟知识竞赛，各科室相互协作，张贴大型宣传海报五张，参加竞赛人数约800人次，达到辖区人口千分之二。

在做好各项工作的同时，中心安排专职人员收集健康教育活动方面的资料，及时整理后向省健康教育所和中国健康教育网投稿，本中心在各平台共投稿65篇，被江苏健康教育所网站录用25篇。

9、按时开展中心职工健康教育培训

中心积极开展医务人员健康教育培训，并在培训结束组织试卷答题。初次培训，中心共有90名同志参加，占中心医务人员的91%，优秀率达到100%。第二次培训参加人数85人，及格率100%。2016共计组织开展健康教育讲座两次，中心95人参加至少一次健康教育培训，参与率达到92%以上。

10、认真填报健康教育网络填报平台，完成健康素养学习系统。

本，中心健康教育工作员积极工作，认真负责，按时及时填报每一次健康教育信息平台。中心认真组织社区居民、中心职工进入健康素养学习系统学习健康教育知识，本共计合格完成健康素养试题10014套。

二、存在不足

1、健康素养巡讲团人员知识面有待提高，讲师口才有待提高，导致广大居民群众参与度、互动不热烈。

2、科学知识竞赛活动推广得不到社区居民有力支持，受众少。

3、健康极爱哦徐宣传栏年久失修，造成宣传阵地能力发挥不足。

4、对学校健康教育的督导不到位，得不到学校的有力配合形式。

三、整改措施

1、加大对健康教育人力和硬件的投入，逐步完善健康教育配套实施。

2、在以后的工作中积极参加上级单位举办的培训办，并积极组织人员到友邻单位进行学习交流，并争取得到上级医院和领导的支持，争取打造一支一流的健康素养巡讲队伍。

3、加强于学校的交流，争取得到学校的支持，将学校健康教育工作做到实处。

营中社区卫生服务中心

2016.1.03

第三篇：2016营中社区卫生服务中心健康教育工作总结

营中社区卫生服务中心2016健康教育工作

总结