第一篇：看见自己就是觉悟
看见自己就是觉悟
——《相约星期二》的感动
在品读余秋雨大师的作品中,知道了有一本书叫《相约星期二》。大师拜读感悟并作序的文学作品那肯定有很深的哲理感动和温暖，愿意循着大师的足迹去探询。虽然没有余秋雨那样深刻的理解，但美国作家米奇.阿尔博姆的《相约星期二》这本书带给我的心灵震撼应该说很大。这本书不仅仅是让我感动，它给我上了一堂自己从未涉猎从未感知，更准确的说应该是从来没有意识过探询过的的人生课程。至极的永远是最简单最朴素的，朴素到竟然忽略了存在，但却如此的珍贵。这本书并不晦涩难懂，是那样的平静自然，但却需用一生来体味和感知。
这本书记述了一个真实的故事。书中的主人公叫莫里·施瓦茨，社会学教授，他已年迈，患了绝症，受一家电视台的“夜线”节目采访，被他十六年前的一位学生，当今的作家、记者米奇·阿尔博姆偶尔看到，学生匆匆赶来看望即将离世的老师，而老师则宣布要给这位学生上最后一门课，每星期一次，时间是星期二。这样的课程没有一位学生会拒绝，于是，每星期二，这位学生坐飞机飞行七百英里，赶到病床前去上课。这门课讲授了十四个星期，最后一堂则是葬礼。老师谢世后，这位学生把听课笔记整理了一下交付出版，题目就叫《相约星期二》，这本书引起了全美国的轰动，连续四十四周名列美国图书畅销排行榜。
莫里教师授课的内容就是从容乐观平静的体验人生的一部分 –死亡，并把这种体验告诉学生和社会。他不希望把自己对人生最后的体验带进冰冷的墓地。试想，当一个人逼视着自己的躯体一部分一部分衰亡，今天到哪了明天到哪了，这比快速死亡要残忍的多，可以把一个人的意志摧毁，把人逼疯。而莫里老师却用一种非常健康的心态来面对自己生命的最后日子，他幽默从容，以自己的身体体验来备课，这是一门多么深刻的大课呀！
以下是我摘抄的部分内容片段，这些字字句句感动着平凡的我。爱会赢，爱永远是胜者。
你要使生活有意义，你就得献身于爱献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。
人生最重要的是学会施爱于人，并去接受爱，爱是唯一的理性行为。
随着年龄的增加，你的阅历也更加丰富。如果你停留在二十岁的年龄阶段，你就永远是二十岁那般浅薄。要知道，衰老并不就是衰败，它是成熟。
如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的。
实际上我分属于不同的年龄阶段。我是三岁的孩子，也是个五岁的孩子；也是三十七岁的中年人，也是五十岁的中年人。这些年龄阶段我都经历过，我知道它们是什么样的。当我应该是孩子时，我乐于做个孩子；当我应该是个聪明的老头时，我乐于做个聪明的老头。也
乐于接受自然赋予我的一切权利。我属于任何一个年龄，直到现在的我。我不会羡慕你的人生阶段—因为我也有过这个人生阶段。
给予他人你应该给予的东西，把自己奉献给爱，把自己奉献给能给予你目标和意义的创造。
如果你想对社会上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你，如果你想对社会的低层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会嫉妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然的面对整个社会。
只要你做的是发自内心的，你过后就不会感到失望，不会感到嫉妒，也不会计较别人的回报。否则，你就要患得患失。
每天晚上，当我睡着时我便死去了，第二天早晨，当我醒来时，我又复活了。
爱是永存的感情。
爱情和婚姻还是有章可循的，如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦；如果不懂怎么妥协，你们的关系就会有麻烦；如果彼此不能开诚布公的交流，你们的关系就会有麻烦；如果你们没有相同的价值，你们同样会有麻烦；你们必须有相同的价值观。而这一价值观里最重要的是你们对婚姻重要性的信念。
我们都有同样的开始——诞生，我们也有同样的结局——死亡。因此，我们怎么会有大的区别呢？投入到人类的大家庭里去。投入到人的感情世界里去。建立一个由你爱的人和爱你的人组成的小社会。
死是生活的一部分，只有懂得怎样死，才能懂得从容的活。
原谅自己，原谅别人。
只要我们彼此相爱，并把它珍藏在心里，我们即使死了也不会真正的消亡。你创造的爱依然存在着。所有的记忆依然存在着。你仍然活着——活在每一个你触摸过爱抚过的人的心中。
多好的语言，我读着感动着，各种情素涌上心间，有同情有可怜有震撼等等，这些都是基于对一个生命逝去的同情之心。但莫里老师不需要同情和可怜，因为他在享受生命里最后的过程，享受着死亡带给自己的体验。他恰恰认为需要同情可怜的应该是我们。
收获很大，醍醐灌顶。让我更珍惜自己所拥有的，重新审视自己的生活和人生坐标，更从容的对待生命里的每一个阶段。
最后用余秋雨的话来平息我的感动吧。身在人生而蒙昧于人生，蒙昧得无从谈论，无从倾听，这实在是一种巨大的恐怖。那么就让我们行动起来,去解读生活，去探询生命的密码吧！
2007年6月20日中午1点于办公室
第二篇：《看见成长的自己》读后感
1、什么是成长式思维？
一种认为不论是智商、性格、能力等一切状态都可以通过后天的学习不断发生变化的思维模式，这种思维模式认为最大的成功是不断拓展自己能力的过程。
2、哪些时候你是成长式思维模式？哪些时候你是僵固性思维模式？
成长式思维模式：
1)平时的工作状态对工作充满热情，即使有困难，也保持热情和努力。2)喜欢接受新事物，在新事物中会进行深入的研究。僵固式思维模式：
1)遇到自己经常做的工作，就会按固定的方式去做，很少会考虑更多的方法。2)喜欢得到别人的肯定，在意别人对自己的看法，希望自己在别人眼里是完美的。3)喜欢接受新事物但不擅长去主动发现新事物。
3、在工作和生活上你获得了哪些启示？
工作中要敢于否定现在，比如工作方式，找到新的方式即使不是最好的方法，但一定能够在这个过程中发现一些价值。即使遇到困难、遇到挑战但是如果能够抓住这个机会，一定会得到想要的结果。
要正视自己的现状，正确接受别人对自己的评价，特别是批评，然后考虑自身的不足并加以改正。要把重点放在提高自身能力上面，不断进取，不要被当下的自己迷失了方向，要考虑未来的自己要怎么去发展，怎么去成长。
工作中遇到错误，遇到失败不要耿耿于怀，一两次的失败并不能证明自己能力低下，相反而应该积极的去面对，采取行动来改变现状，调整好面对失败的心态，因为失败证明自己更应该努力的去学习。
生活中也不要把自己下定一个定义，用一个圈把自己围起来，不要固定的认为自己就是某种形态。要相信经济能力，生活能力，社交等等一切都可以通过自己的努力去改变现有的状态，即使处在自己不擅长的环境中也要全身心的投入并坚持下去，因为重要的不是最后的结果，而是享受在这个过程中的快乐和成长。
第三篇：看见成长的自己读后感
《看见成长的自己》读后感
读着本书，是一个逐渐认识自己，接受现实的自己，并为之后的自己努力的目标有一个更加清楚的方向。这本书最大的作用就是给了我们一种成长性思维：认为不论是智商、性格、能力等一切状态都可以通过后天的学习不断发生变化的思维模式，这种思维模式认为最大的成功是不断拓展自己能力的过程。
制定具有成长思维模式的计划，使其具象。第一，认清现实，适当清零，放弃自己长期以来形成的优越感。由于从小到大学习能力比较强，学习成绩和体育成绩都比较好，受到了来自家长和老师们的喜爱，因此会比身边的很多人多了一层莫名其妙的优越感。但是这个优越感是不稳定的，一旦有些地方不如别人，就会消失；同时因为心中一直保持着我做了，就一定要尽力做到最好，如果还是不如别人，就会比较焦虑。所以目前的状态就是，希望自己可以接受不完美的自己，并通过学习，让自己的技术和能力比之前能有进步。
第二，关注能力的提升，针对想要做的事情，列出详细的计划，并付出努力。关注于“如何做得更好”，而不是“我能做到吗？”。我目前比较确定的目标是成为中级java工程师，并且适应公司的生活节奏。首先在适应公司生活节奏方面：首先是已经找好了新的离公司比较近的出租屋，解决了加班回去太晚不安全的问题；其次是逐渐调整作息时间，以适应公司的上下班时间；再次是在项目工作之余，关注项目使用的各种框架，去尝试自己使用；最后是主动认识公司的同事。在成为中级java工程师这个方面也在努力中，在项目工作中不断的提高自己，通过对项目的框架的学习和应用，做到知其然，以及非工作日期间的时间关注新的技术，学习一些新的知识。
第三，克服恐惧，学习一些建立和维持人际关系的沟通技巧，学习一些新的理解能力和方法策略。对于一个IT人员，平时与人交际的机会较少，所以在遇见一些大的场合难免紧张，需要多参与一些活动，之后也会关注这一方面的东西。希望通过参与一些IT相关的讨论小组，参加IT相关的论坛活动，既能锻炼自己的交际能力又能提高编程相关能力。
第四，注重过程，承认犯错很正常的事情，需要完善自己，并暗示自己下次会做的更好。停止任何埋怨，多想想：“我能做些什么？”。在这方面是我比较有感触的，中考和高考都经历过自己的一个转折点，以及在工作中能感受到注重过程甚至享受过程给自己带来的巨大收益。我在学习过程中一直都本着“学习是一件快乐的事情”，把学习当做自己在玩通关游戏的感觉，学习带给自己的是快乐的，是在曲折前进的。一次不行，那就多找几种方法，多找比自己厉害的人请教，不必要去丧气或者抱怨，丧气或者抱怨浪费的是自己学习的时间。实在是学不会，就学会接受自己，因为在这个过程中，我所经历的、所学习的就比之前什么都不懂已经更进一步了。
相信经过长期的坚持训练，我们会建立成长思维，更容易看到自身的成长，也更能取得成功。
第四篇：《站在军训路口看见自己》
站在军训的路口看见自己
汗滴在脸颊缓慢徘徊，从额头一点点下滑，仿佛一只湿漉漉的手指在不断挑逗脸部紧张的神经。半个小时的时间，放在假期，可能只是半部电影的消遣或一会的放空，但在这里，时间被无限延长，厚重感在站军姿时被完全体现。任汗水一点点布满绷直的身体，偶尔迷路的汗滴也会闯入瞪大的眼睛，疼痛与朦胧之中望着眼前的路口，对面的微光中，仿佛看到了自己，看到了曾经坚韧的自己。
有人说考败来浙，但当他见识到各路新生的能力才华时，恐怕就不敢这样说了。来浙大一周，仿佛自己突然什么都做不好了。午饭前寝室又被点名批评，坐在餐桌前，默默地吃着饭，思考着自己如何才能尽快适应高手如云的这里，完成好自己的任务，但迟迟无法从黯淡的心情中找到完成一切的信心。
正如动员大会上所讲，军训不只是一次高校的军事化训练，而且是大学的第一课，是认识自己，开始新征程的奠基。但意气风发的我和很多同学都没有想到会面对如此大的身体和精神上的压力。以前每当遇到困难时，碰到迷茫的境地，总会自然地和妈妈去讲，妈妈也会给出妥当的解决办法，但拿起手机，想要拨通那个熟悉的号码，却又锁上屏幕，默默地向前走去，我是要靠自己了，就现在。下午照常军训正步的训练让脚掌不断与大地亲密地撞击，伴着脚掌的疼痛感，一步一定位的酸胀感更加明显。无数次以为自己会坚持不住，“报告”两个字在嘴边转了又转，可面对同样坚持的同学、战友，我还是继续抬着腿、绷直、抬高。连长高举帽子站在队伍前方，让我们抬首挺胸，展现出军人的挺拔。我下巴微微上扬，望着前方的路口，仿佛看到了自己曾经的身影。在教室和食堂之间两点一线不肯放慢脚步，在数学导数题里执着徘徊不肯放弃，在高考场上专心致志不肯分心。或许，在军训中，在大学里，仍旧需要曾经的精神，需要克服一切的毅力，需要敢于拼搏，从不言弃。
“停——”教官喊出了停止的命令，可我还站在那里，望着路口，那里有曾经的自己，有美精彩的未来。
二团五连
郭兆宇
第五篇：读《看见成长的自己》有感
读《看见成长的自己》有感
刘玲
这是一本书打动我的书，几年前看到话，也许我会觉得是一本普通的鸡汤书，不会有太多感觉，但今天看到它，却给了我很多启发与收获，推荐下。每个人喜欢的东西不同，人生阶段不同，遇到的困惑也不同，还是希望对这本书对你有用。
书中主要观点
这本书的作者是美国心理学家卡罗尔。德韦克，她通过多年研究，提出人与人的不同，在于思维模式的选择不同，成长性思维VS僵化式思维。僵化式思维认为人的思维特征是固定不变的，成功就是要证明自己的聪明才智，从而体现自身的价值；而成长性思维，认为一切都具有发展的特质，人们可以不断地拓展自己，学习新事物，充分发挥自身的能力。
简单点说，前者认为，能力是固定不变的，人们需要不断去证明；后者认为，能力是可以通过学习不断发展和提升的。
当你进入两种不同的思维模式，就如同进入两个全然不同的世界。在僵化式思维的世界里，挫折就意味着失败，例如考试考砸、比赛失利、被公司炒鱿鱼、被人拒绝，都意味着你不够聪明或者没有才能。而在成长性思维的世界里，没有成长才是失败，也就是说，失败仅仅意味着你没有充分体现你自身的价值或者没有完全发挥自身的潜能。前者眼里，努力尝试被认为不够聪明，没有才华；在后者的世界里，努力尝试和探索正是使你变得更聪明、有能力的必经之路。
启发与思考
按照书中的说法，我对照了一下，满头的汗，在我的思维模式中，原来存在着这么多的僵化式思维，比如我自己就会更多相信人的天赋与才华，内心的独白也常常会是“评价与被评价”,对要如何努力和战胜挫折没有太多关注，更多是顺其自然。
我记起以前的同事和朋友们，好多年没见，再见面或者听说时，有一些人就会有非常大的变化和成长。我也曾疑惑过，在记忆中，原来某某某，看不出来啊，很普通的样子，现在已经很有成就了。想来，在他们的成长过程中，一定更多是来自成长性思维和努力奋斗、战胜困难的结果，而并不完全是依靠机遇。
你理解和相信人的能力是可以不断发展的吗，这对你影响有多大？想一想，自己有哪些曾经认为自己不行但现在却表现出色的方面？想一想那些你认为普通却后来发生很大变化的人？这对你教育孩子会有多大影响呢？
商业：领导思维
作为一个企业领导者，你是否从内心相信，员工通过努力会发生改变，员工现在的表现，是起点而不是终点。你是否愿意更多的给予员工发展、学习、培养的机会？作为一个领导，你是否从内心里，真的相信员工的能力通过刻意训练和工作实践，可以逐步提高？
现实情况是，有很多企业管理者，并不相信人的自我成长能力，对员工判断也就一直停留在最初的评价上。而具有成长性思维的经理人会认为：拥有天赋固然是件好事，但只意味着他有一个很好的开始，要更多致力于自身和员工的个人发展，给员工提供更多的发展和培训机会，关注员工的日常表现，欢迎员工提出各种建议。
很多企业开展的培训没有成效，是因为企业自身并不相信人内在发展的能力，当人们坚信能力发展的可能性时，很多培训项目才能发挥作用，把员工变成“人力资源”并且不断地开发出他们的内在潜力。
作为一个企业领导者，你是成长式思维还是僵化式思维？你是为了完成一个目标而努力奋斗，还是为了证明你个人能力而努力？这个起点的不同，就会带来很多的不同。还想问问那个老问题，你认为领导才能是天生的，还是后天习得的？
人际关系：爱的思维
社交能力与其他能力一样，是一种真正的能力，不要妄加评判，要拥有好的社交技能，通过不断学习并练习，不断改进，就会提高这个能力。
在恋爱关系中，僵固式思维认为，恋爱该是上天注定的，完美的，永远和谐的关系，是心有灵犀的，对任何事情都要达成一致的。就像童话故事结尾中说的：“他们从此过上了幸福美满的生活”;
成长性思维会认为，两人之间的关系是需要去经营的；美好而持久的爱情需要靠努力，要不断磨合两人之间出现的不可避免的差异。双方都要付出努力进行好的交流，确切的说法是，“他们从此努力过上了幸福美好的生活。”在两人关系中，成长式思维让你超越自我，不要总是去追究责任，而是去理解问题，让这种思维模式带领你们一起去共同解决问题。
孩子思维方式的形成事实上，父母对孩子的一言一行都在传递着某种信息。从现在开始，要注意对孩子说的话，固定思维模式：你的品质是与生俱来的；成长性思维：你在不断成长，而我非常看好你所取得的进步。
你是如何给予孩子表扬的？孩子们都喜欢表扬和赞美，尤其喜欢别人表扬他们的智力和才能，而家长们也以为，通过表扬孩子们的头脑和才华，孩子们就会很自信，但事实上，一旦孩子遇到难题，或事情出了差错，他们就会怀疑自己的能力，自信便很快消失，积极性也没有了，孩子需要诚实和有建设意见的反馈。如果家长想帮助孩子，应该更关注他的努力和成就，鼓励孩子热爱挑战，从错误中汲取教训，享受努力的过程，并且不断学习。
作为家长，你是更注重孩子的长期学习能力，还是更关心才华、外表和名声？
如果你是一位老师，你是相信孩子的才华是与生俱来的，还是深信这是可以通过后天努力获取的品质？好的老师，相信每个孩子通过努力，都可以成长和改变。
觉察一下我自己，记得儿子小时候，家里的亲戚，常会夸赞他聪明，比如，大人们并没有怎么教过他识字，他自己就认识很多字，姥姥也常会夸他非常通人情，小小年纪，就好象了解别人心里想什么，而我自己也常常会夸他真聪明，儿子为此也很得意，认为自己就是非常聪明，认为这一切都是自然发生的，却在不知不觉中少了一份努力；还记得儿子二年级的时候，去参加学校运动会，他不是很积极，也不太想参加，因为他在体育方面不是很擅长，在其他方面，他会认为自己做得很好。我现在回想，这种体育上的落差也许会让他自我感觉不好吧，而我那时候应该做的，是从内心里相信孩子，鼓励他，通过不断练习去提高，当然，如果他有意愿提高的话。
如何去做
人与人为什么如何此不同，是思维模式的不同，你是有选择的。思维模式是存在于你脑海中的信念，它们非常强大，可以通过改变自我意识去改变思维模式。书中提供的建议是：
将内在心理独白由“评判性”转变为“成长型”
思维模式构建了人们头脑中的思考过程，引导了对事件的全程解读。僵固式思维以评判为中心，在接收到信念后，对每件事，每条信念都会作出一个强烈的判断。如果事情是好的，就给它贴上积极的标签，如果是坏的，就对它作出负面的判断。
相比之下，成长性思维模式的人，也在不断看到所发生的事情，但是他们创建的内在独白不带有对自己和其他人的评判性内容，他们对积极的和负面的信念也很敏感，但是却更注重：我能从中学到些什么？我怎么样才能提高？我怎么样才能把这件事情做得更好？
遇到困境，迈出第一步
如果遇到一件事情受挫，想一想你的目标是什么，然后再思考一下你怎么可以达成这个目标？你可以收集到什么信息？你接下来可以采取的第一步是什么？
可以实施的计划往往是生动而又具体的每天人们都会计划去做一些有挑战性的、有难度的事情，但是往往并没有按计划去做，而是想：我明天去做吧！甚至发誓：第二天一定会完成这件事。但发誓往往都毫无用处，一天又一天过去，事情仍无进展。
可以实施的计划往往是生动而又具体的。想一想你要做的事情、你想学的东西或者必须面对的一个问题是什么，然后制订一个具体的实施计划。你什么时候能够从头到尾实施你的计划？你打算在哪里实施？怎样实施？仔细考虑好细节。包括实施计划的具体时间、地点和步骤。这样的计划才会有后续的发展和成功概率翻倍。
感觉很糟，但却可以做得很好
在遭遇挫折以后，感觉很糟糕，但没有关系，计划要实施还是得实施，具有成长性思维的人，他们感觉越糟糕，他们就越会去做一些有建设性意义的事情，越不喜欢做，他们越是要做得出色。事关紧要的是，你必须要定出一个具体的、成长式的方案，并且将它实施到底。
对待孩子
你的孩子是天才吗，不要夸赞他聪明，而是鼓励他通过努力，战胜困难，取得进步，才是值得的。可以和孩子一起讨论：今天你学到了什么？“"你今天努力做什么事了吗？”“你从做错的这个事中，领悟到了什么？”…把这些问题问问孩子，然后和他一起分享你们所做过的事情，所付出的努力，所采取的方法等等。你们也可以讨论一些昨天还不会，但通过今天的练习而学会的技能。
由僵化式思维转为成长式思维模式，是一个长期的过程，也是一个非常不容易的过程，成长性思维模式会要求你接受一些令你恐惧的事情—挑战、奋斗、批评与挫折，也许你还会害怕接受你只是一个普通平凡的人，但是接受成长性思维模式会让你更接近真正的你。转变思维模式并不是仅仅听几个忠告，学习几项技巧，而是要用新的方式看待问题，从“评价—被评价”转向到“学习—互助”的思维上来。要不断地成长和进取，这需要化费大量的时间、精力和相互支持。
我自己有一个思考，成长式思维模式对一个人来说固然重要，但主观意愿和有兴趣同样很重要，即“有意愿的刻意练习”.成长性思维是以相信变化为基础的，你是有选择的，前提是：你相信人是可以改变的吗？
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