班主任讲话_开学班会_高三复习班第一节课上的讲话大全

第一篇：班主任讲话_开学班会_高三复习班第一节课上的讲话大全

高三复习班第一节课上的讲话

欢迎你们，来自五湖四海曾经被高考撞了一下腰的弟子们。说是来自五湖四 海，是因为我查阅了大家的资料，我们这一百多位同学有的来自五河县一中、二 中、或其他中学，大家为什么从四面八方云集于此，就是为了一个共同的目标，走进自己理想中的大学，理想中的专业！在这一年中，我会用自己的真心、诚心、信心和热情和大家共同渡过这一年，送大家到你们理想中的地方去！

想当年，我和你们一样，也是坐在宽敞明亮的高四教室里，却觉得自己像玻 璃上的苍蝇，前途无限光明，脚下却无路可走，为什么我喜欢的我得不到，我得 到的我不喜欢。就像诗人艾略特写的一句话：“我又回到了我曾经出发的地方，但第一次真正理解了它。”还有一位同学在每日一练中写的一句话，“有一种高 三叫高四，高四让我们成长成熟，也让我们成功”，这句话让我感慨很深，当年 我也是和你们一样，在复习过后才真正理解了这句话。在那一段我觉得暗无天日的生活里，法国生物学家法布尔写的一篇文章 《蝉》 中的一段话，曾经给我莫大的鼓舞，这是每年第一节课都要告诉我的学生们，“四 年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这就是蝉的生活。我们不应当讨厌它那 喧嚣的歌声，因为它掘土四年，现在才能够穿起漂亮的衣服，长起可与飞鸟匹敌 的翅膀，沐浴在温暖的阳光中。什么样的钹声能响亮到足以歌颂它那得来不易的 刹那欢愉呢？”四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这也是我们的生活。这段话我已经印在了我所编写的资料扉页上，将要发给你们，与你们共勉吧。

心态调整

高考的竞争，不仅是知识的竞争，更是心理素质的较量，所以，高三的学习，心态犹为重要，希望大家在这不到一年的时间里，处理好四种关系：

1、自己与 社会的关系

2、自己与学习的关系。

3、自己与他人的关系。

4、自己与自己的关 系。

1、自己与社会的关系

不要以自己的理想、自己的标准要求社会，要用发展的眼光，平和的心态看 待社会。因为我们毕竟不是振臂一呼而应者云集的英雄，现在我们改变不了什么，只有无奈中求有奈，困境中求生存，绝望中求希望。既然我不能得到我所喜欢的，那我就喜欢我所得到的，珍惜我所拥有的，不然，求不得之苦，白白点燃欲望之 火，忧愁烦恼发牢骚，心理上自我虐待。有的咱不爱，爱的咱没有，到头来，还 是一无所有。

一句话，“怨天尤人，昏天黑地；改变自我，天高地阔”。

2、自己与学习的关系

不要把自己奉若神明，也不要把自己说得一无是处，我就是我，我有我的不 足，我也有我的优势，正确地对待自己，评价自己，把平凡的学习当成宏大的世 界，相信自己一定能够干好！我既然到这里来，我就是有自己的目标，自己的方 向．

当然，也要学会享受自己的快乐．当工人的享受工作之快乐，当教师的享受 教快乐。做学生的要学会享受学习之乐。我喜欢教师这个职业，我更喜欢和学生 在一起的感觉．这份工作让我忙碌，让我疲惫，让我充实，让我快乐，也让我幸 福，其实，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是无工作可做!你学习的态度决 定着你 所能达到的高度！

复习一年就意味着改变，改变你的学习态度，学习方法，你的人生态度，学 会面对现实。

希望大家在学习中，能够养成好的学习习惯和条理的生活，有人说，现在我 满脑子是一团乱麻，不知从何下手，那我就对你说，复杂的问题简单化，简单的 问题条理化。给自己制订一个详细的计划，说了算，定了干，到这个点，就干这 个事，保持适度的压力，也要学会达观地看事，高效地学习。

一句话，“有事做，赶快做，认真做”。这是马氏专利，马刚的三字真经。有事做不至于无聊，赶快做不至于拖沓，认真做不至于后悔。一千个人有一千个 哈姆莱特，一件事也有一千种做法，做好做坏，成功与否，就看你怎么做了。

3、自己和他人的关系

善待他人就是善待自己，中国有句古话：与人方便，自己方便。人字结构就 是互相支撑，人字拆开，一撇一捺，少了一样，人就不是人了。医生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可证，老师也不能埋怨学生： 咋学的，教也教不好；学生不要一味地埋怨教师：也咋教的，学也学不会。

师生之间应该是一种互帮互助、教学相长的关系，教师帮学生学习，学生助 老师教书。老师俯身甘为学生牛，你们不要横眉冷对千夫指就行了。我错了，虚 心改正，你们对了，大胆坚持。希望我们师生之间、你们同学之间，在这一年中 达成一种民主、和谐、平等、合作的关系，共同渡过这痛苦艰辛，而又充实快乐 的一年。

4、自己与自己的关系

严格地要求自己，客观地评价自己．

首先是养成一个好的习惯，你的行为决定你的习惯，你的习惯决定你的性格，你的性格决定你的命运． 具体的说，在这一年中要学会合理安排自己的时间，“确 定优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自己的价值 观。每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。

有这样一则小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经 验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道： “爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎 么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养 好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

什么样的习惯是好的习惯？说不完，但面临高三，我想总有一些是最重要的，自己有用心体会，慢慢养成．首先是我们养成习惯，然后才是习惯成就我们．

其次树立信心．什么是信心，就是相信自己的心．

补习学校训就是成材始于觉醒，心态决定命运，自信走向成功。其中也提到 了自信．大家为什么走到这里来，为什么坐在三八班中？因为我们每一位同学首 先是一位勇者，因为我有足够的自信，我就是为了理想的大学和理想的专业而来，我相信自己能行！在座的每一位同学更是一名强者，我们有足够的勇气坚持下 去．我看现在还有一些同学对复习持观望态度，走还是不走，这是个问题。其实 有些事情你想开了，也就云淡风轻了，因为我们现在表面上看是退了一步，但是 却是为了更好的进两步！我们不怕输在起跑线上，就怕输在转折点上，今年对我 们来说就是人生中最关键的转折点！无论你以前如何，现在你要从头再来！

或许有些同学会问，我这一年复习就一定能成功吗？其实，人与人之间并没 有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，有些人却不行？ 不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说： “你的 心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭 你。你的心态决定一切．” 没有谁能骑上你的背，除非你弯下自己的腰．没有 谁能让你趴下，只有你自己！这靠的就是一种信心！（我的一段经历“你尽可以 轻视我的矮小，但不要以为高大才是英雄，等到冲锋陷阵时刻的到来，瘦马比肥 牛更有价值！”）

第三是保持一种平和的心态． 要有一颗平常心，这样更有利于发挥。佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．认认真真做事，脚踏实地做事，成功 之果自然会瓜熟蒂落，成功之道自然会水到渠成！佛偈云： 只管耕耘，莫问前程． 如 果尚未耕耘，满脑子想的都是收获，那才是最痛苦的事．希望大家自个不与自个 打架生闷气，学会解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限。学会闹 中求静，苦中求乐，忙中求闲，失中求得，当你烦恼、生气、痛苦、失落、失败 时，学会四字诀：松、静、匀、乐。其实，生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的能力，缺少培养快乐的素 质。

衷心地希望大家在这一年中，少一点烦恼，少一点苦闷，少一点失败，少点 生气，多一点松、静、匀、乐。

第二篇：高三复习班第一节课上的讲话

高三复习班第一节课上的讲话(2009-07-17 23:49:02)

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高考

教学

教育

校园

欢迎你们，来自五湖四海曾经被高考撞了一下腰的弟子们。说是来自五湖四海，是因为我查阅了大家的资料，我们这一百多位同学有的来自五河县一中、二中、或其他中学，大家为什么从四面八方云集于此，就是为了一个共同的目标，走进自己理想中的大学，理想中的专业！在这一年中，我会用自己的真心、诚心、信心和热情和大家共同渡过这一年，送大家到你们理想中的地方去！

想当年，我和你们一样，也是坐在宽敞明亮的高四教室里，却觉得自己像玻璃上的苍蝇，前途无限光明，脚下却无路可走，为什么我喜欢的我得不到，我得到的我不喜欢。就像诗人艾略特写的一句话：“我又回到了我曾经出发的地方，但第一次真正理解了它。”还有一位同学在每日一练中写的一句话，“有一种高三叫高四，高四让我们成长成熟，也让我们成功”，这句话让我感慨很深，当年我也是和你们一样，在复习过后才真正理解了这句话。

在那一段我觉得暗无天日的生活里，法国生物学家法布尔写的一篇文章《蝉》中的一段话，曾经给我莫大的鼓舞，这是每年第一节课都要告诉我的学生们，“四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这就是蝉的生活。我们不应当讨厌它那喧嚣的歌声，因为它掘土四年，现在才能够穿起漂亮的衣服，长起可与飞鸟匹敌的翅膀，沐浴在温暖的阳光中。什么样的钹声能响亮到足以歌颂它那得来不易的刹那欢愉呢？”四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这也是我们的生活。这段话我已经印在了我所编写的资料扉页上，将要发给你们，与你们共勉吧。心态调整

高考的竞争，不仅是知识的竞争，更是心理素质的较量，所以，高三的学习，心态犹为重要，希望大家在这不到一年的时间里，处理好四种关系：

1、自己与社会的关系

2、自己与学习的关系。

3、自己与他人的关系。

4、自己与自己的关系。

1、自己与社会的关系

不要以自己的理想、自己的标准要求社会，要用发展的眼光，平和的心态看待社会。因为我们毕竟不是振臂一呼而应者云集的英雄，现在我们改变不了什么，只有无奈中求有奈，困境中求生存，绝望中求希望。既然我不能得到我所喜欢的，那我就喜欢我所得到的，珍惜我所拥有的，不然，求不得之苦，白白点燃欲望之火，忧愁烦恼发牢骚，心理上自我虐待。有的咱不爱，爱的咱没有，到头来，还是一无所有。

一句话，“怨天尤人，昏天黑地；改变自我，天高地阔”。

2、自己与学习的关系

不要把自己奉若神明，也不要把自己说得一无是处，我就是我，我有我的不足，我也有我的优势，正确地对待自己，评价自己，把平凡的学习当成宏大的世界，相信自己一定能够干好！我既然到这里来，我就是有自己的目标，自己的方向．

当然，也要学会享受自己的快乐．当工人的享受工作之快乐，当教师的享受教快乐。做学生的要学会享受学习之乐。我喜欢教师这个职业，我更喜欢和学生在一起的感觉．这份工作让我忙碌，让我疲惫，让我充实，让我快乐，也让我幸福，其实，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是无工作可做!你学习的态度决定着你 所能达到的高度！

复习一年就意味着改变，改变你的学习态度，学习方法，你的人生态度，学会面对现实。

希望大家在学习中，能够养成好的学习习惯和条理的生活，有人说，现在我满脑子是一团乱麻，不知从何下手，那我就对你说，复杂的问题简单化，简单的问题条理化。给自己制订一个详细的计划，说了算，定了干，到这个点，就干这个事，保持适度的压力，也要学会达观地看事，高效地学习。

一句话，“有事做，赶快做，认真做”。这是马氏专利，马刚的三字真经。有事做不至于无聊，赶快做不至于拖沓，认真做不至于后悔。一千个人有一千个哈姆莱特，一件事也有一千种做法，做好做坏，成功与否，就看你怎么做了。

3、自己和他人的关系

善待他人就是善待自己，中国有句古话：与人方便，自己方便。人字结构就是互相支撑，人字拆开，一撇一捺，少了一样，人就不是人了。医生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可证，老师也不能埋怨学生：咋学的，教也教不好；学生不要一味地埋怨教师：也咋教的，学也学不会。

师生之间应该是一种互帮互助、教学相长的关系，教师帮学生学习，学生助老师教书。老师俯身甘为学生牛，你们不要横眉冷对千夫指就行了。我错了，虚心改正，你们对了，大胆坚持。希望我们师生之间、你们同学之间，在这一年中达成一种民主、和谐、平等、合作的关系，共同渡过这痛苦艰辛，而又充实快乐的一年。

4、自己与自己的关系

严格地要求自己，客观地评价自己．

首先是养成一个好的习惯，你的行为决定你的习惯，你的习惯决定你的性格，你的性格决定你的命运．具体的说，在这一年中要学会合理安排自己的时间，“确定优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自己的价值观。每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。

有这样一则小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。什么样的习惯是好的习惯？说不完，但面临高三，我想总有一些是最重要的，自己有用心体会，慢慢养成．首先是我们养成习惯，然后才是习惯成就我们．其次树立信心．什么是信心，就是相信自己的心．

补习学校训就是成材始于觉醒，心态决定命运，自信走向成功。其中也提到了自信．大家为什么走到这里来，为什么坐在三八班中？因为我们每一位同学首先是一位勇者，因为我有足够的自信，我就是为了理想的大学和理想的专业而来，我相信自己能行！在座的每一位同学更是一名强者，我们有足够的勇气坚持下去．我看现在还有一些同学对复习持观望态度，走还是不走，这是个问题。其实有些事情你想开了，也就云淡风轻了，因为我们现在表面上看是退了一步，但是却是为了更好的进两步！我们不怕输在起跑线上，就怕输在转折点上，今年对我们来说就是人生中最关键的转折点！无论你以前如何，现在你要从头再来！或许有些同学会问，我这一年复习就一定能成功吗？其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，有些人却不行？

不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说： “你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定一切．” 没有谁能骑上你的背，除非你弯下自己的腰．没有谁能让你趴下，只有你自己！这靠的就是一种信心！（我的一段经历“你尽可以轻视我的矮小，但不要以为高大才是英雄，等到冲锋陷阵时刻的到来，瘦马比肥牛更有价值！”）

第三是保持一种平和的心态．要有一颗平常心，这样更有利于发挥。佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．认认真真做事，脚踏实地做事，成功之果自然会瓜熟蒂落，成功之道自然会水到渠成！佛偈云：只管耕耘，莫问前程．如果尚未耕耘，满脑子想的都是收获，那才是最痛苦的事．希望大家自个不与自个打架生闷气，学会解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限。学会闹中求静，苦中求乐，忙中求闲，失中求得，当你烦恼、生气、痛苦、失落、失败时，学会四字诀：松、静、匀、乐。

其实，生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的能力，缺少培养快乐的素质。

衷心地希望大家在这一年中，少一点烦恼，少一点苦闷，少一点失败，少点生气，多一点松、静、匀、乐。

第三篇：高一主题班会_开学班会_高一第一节班会课上的讲话

高一第一节班会课上的讲话

各位同学：

大家好！

欢迎大家来到Xx中学高一(2)班。已经不用自我介绍了，我的名字早在大家入学来报到的时候就已经知道，就是公布在分班名单上的名字：Xx。我的电话号码是：521521，请大家记住这个号码，并请你们一定把这个号码交给你的家人，有什么事情，需要的时候及时跟我联系。

由于特殊情况，今年的开学与以往都不一样。开学报到就是军训，到昨天军训结束，我们没有机会开一个班会。首先，我向我们班坚持参加军训的同学表示感谢和赞扬：你们能够坚持参加军训，吃苦耐劳，这是好样的，这是有毅力、有恒心、能吃苦的表现！你们是好样的！几天军训，我们已经相处了几天，大家对我多少都已经了解了一点。我有工作热情，但有时候脾气不是太好，请大家多多谅解，我也一定会多多注意。作为班主任，我和大家将有少则1年多则3年的时光朝夕相处在一起，我希望能陪伴着大家走完这段精彩完美的青春里程。我希望我们能合作得愉快、生活得开心。作为班主任，我将：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。我愿意做好这个大家庭的家长，做好大家的朋友。

这是第1次班会课，还有许多啰嗦事要安排，有这么几句话先给大家，希望大家记住并且理解。

一、别以为高考有多么遥远。说这话，必然会有大部分的同学不以为然，或者没有任何感觉，或者认为我在耸人听闻。有的同学肯定在想：我们才刚刚告别中考，刚刚步入高中，怎么会都谈到高考了？其实，从我们踏入Xx中学大门的那一刻，我们就已经开始走向高考，当然，我们只是刚刚起步。但千万别以为高考有多么遥远！3年，不，现在已经没有3年，只有两年零9个月，听起来似乎很长时间，其实，只是一眨眼的事情。根据我以往的经验，总有很多同学在高一高二的时候不认真学习，总在想：先轻松地玩一玩再说，等到高三我们再拼一下。但事实是，等到高三再努力的时候，已经根本来不及了！除了极特殊的情况之外，不会有奇迹发生！

二、记住你的人生理想是什么，记住你来Xx中学是干什么的。我知道，我们班里有的同学是自愿来到我们学校的，有的同学是因为没能考上Xx中学而不得不来的。但既然来了我们学校，最终的目的肯定是一样的，就是考上一所相对理想的大学。既然如此，我们就要记住我们的目的，记住我们的目标，一定要为我们的理想而努力拼搏！绝不放弃！

三、踏踏实实做人，认认真真求学。这句话，一直是我最近几年对我的学生的第一要求。我们是学生，学习是我们的第一要务，但请大家一定记住：做人也是学习内容之一，而且是重中之重；我们要努力考出好成绩，但做人永远比成绩重要！踏踏实实做人，认认真真求学，这是我现在对大家的要求，也是我对大家一生的希望。

四、成绩只能说明过去，不能衡量现在，更不能决定未来！不管我们中考成绩如何，在6月份的时候就已经成为过去，更不要说已经3个月后的今天。也许你曾经为没有考上Xx中学而来到我们Xx中学懊恼过，也许你曾经为达到我们学校分数线而沾沾自喜过，也许你正为分到我们这个实验班而洋洋得意着，但请大家不要忘记：这些都已经是过去！步入高中学习，面对2013年的高考，我们现在重新站到了同一起跑线上！还有两年零9个月的时间，我们无须自卑，无须得意，面向前方，我们努力拼搏，相信一定会有一个美好的前程在等待着我们！

五、努力适应老师，一定要适应老师。不同的老师有不同的性格，不同的老师自然也有不同的风格。我们经历小学和初中阶段，又是来自全县各个地方，我们经历了各种各样的老师。现在，我们要面对全新的陌生的各科老师，这些老师肯定会和我们初中的老师有许多不一样的地方，而高中教学本身也和初中不一样，在短时间内，我们肯定会有许多不适应。所以，这需要一个适应过程。不管你认为你以前的老师是好是坏，不管你认为现在的老师是不是合乎你的心意，都要请大家适应老师。你有权评价老师，你也可以给我们这些老师提意见和建议，但一定要先适应老师，而不能让老师适应你！我们班的老师都是最棒的，请大家一定要相信自己，相信老师！只有我们的心态端正，才能慢慢适应，才能把学习搞好。

最后，给大家这样两句话：态度决定高度，现在决定未来！你的学习态度决定了你的学习成绩，你的人生态度决定了你的人生的高度！你现在的学习和生活都是为未来而准备的，只有今天付出，明天才会有收获；只有现在努力，才能创造出美好的未来！

第四篇：新高三及高三复习班第一节语文课上的讲话

新高三及高三复习班第一节语文课上的讲话 来源：方未觉博客等

欢迎你们，来自五湖四海曾经被高考撞了一下腰的弟子们说是来自五湖四海，是因为我查阅了大家的资料，我们这一百多位同学有的来自项城一高、二高、三高和老城，有的来自周口、沈丘、商水、准阳、太康、扶沟、郸城、鹿邑，大家为什么从四面八方云集于此，就是为了一个共同的目标，走进自己理想中的大学，理想中的专业！在这一年中，我会用自己的真心、诚心、信心和热情和大家共同渡过这一年，送大家到你们理想中的地方去！

想当年，我和你们一样，也是坐在宽敞明亮的高四教室里，却觉得自己像玻璃上的苍蝇，前途无限光明，脚下却无路可走，为什么我喜欢的我得不到，我得到的我不喜欢就像诗人艾略特写的一句话：“我又回到了我曾经出发的地方，但第一次真正理解了它”还有一位同学在每日一练中写的一句话，“有一种高三叫高四，高四让我们成长成熟，也让我们成功”，这句话让我感慨很深，当年我也是和你们一样，在复习过后才真正理解了这句话

在那一段我觉得暗无天日的生活里，法国生物学家法布尔写的一篇文章《蝉》中的一段话，曾经给我莫大的鼓舞，这是每年第一节课都要告诉我的学生们，“四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这就是蝉的生活我们不应当讨厌它那喧嚣的歌声，因为它掘土四年，现在才能够穿起漂亮的衣服，长起可与飞鸟匹敌的翅膀，沐浴在温暖的阳光中什么样的钹声能响亮到足以歌颂它那得来不易的刹那欢愉呢？”四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这也是我们的生活这段话我已经印在了我所编写的资料扉页上，将要发给你们，与你们共勉吧

心态调整

高考的竞争，不仅是知识的竞争，更是心理素质的较量，所以，高三的学习，心态犹为重要，希望大家在这不到一年的时间里，处理好四种关系：

1、自己与社会的关系

2、自己与学习的关系

3、自己与他人的关系

4、自己与自己的关系

1、自己与社会的关系

不要以自己的理想、自己的标准要求社会，要用发展的眼光，平和的心态看待社会因为我们毕竟不是振臂一呼而应者云集的英雄，现在我们改变不了什么，只有无奈中求有奈，困境中求生存，绝望中求希望既然我不能得到我所喜欢的，那我就喜欢我所得到的，珍惜我所拥有的，不然，求不得之苦，白白点燃欲望之火，忧愁烦恼发牢骚，心理上自我虐待有的咱不爱，爱的咱没有，到头来，还是一无所有 一句话，“怨天尤人，昏天黑地；改变自我，天高地阔”

2、自己与学习的关系

不要把自己奉若神明，也不要把自己说得一无是处，我就是我，我有我的不足，我也有我的优势，正确地对待自己，评价自己，把平凡的学习当成宏大的世界，相信自己一定能够干好！我既然到这里来，我就是有自己的目标，自己的方向．

当然，也要学会享受自己的快乐．当工人的享受工作之快乐，当教师的享受教快乐做学生的要学会享受学习之 乐我喜欢教师这个职业，我更喜欢和学生在一起的感觉．这份工作让我忙碌，让我疲惫，让我充实，让我快乐，也让我幸福，其实，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是无工作可做!你学习的态度决定着你 所能达到的高度！

复习一年就意味着改变，改变你的学习态度，学习方法，你的人生态度，学会面对现实 希望大家在学习中，能够养成好的学习习惯和条理的生活，有人说，现在我满脑子是一团乱麻，不知从何下手，那我就对你说，复杂的问题简单化，简单的问题条理化给自己制订一个详细的计划，说了算，定了干，到这个点，就干这个事，保持适度的压力，也要学会达观地看事，高效地学习一句话，“有事做，赶快做，认真做”这是马氏专利，马刚的三字真经有事做不至于无聊，赶快做不至于拖沓，认真做不至于后悔一千个人有一千个哈姆莱特，一件事也有一千种做法，做好做坏，成功与否，就看你怎么做了

3、自己和他人的关系

善待他人就是善待自己，中国有句古话：与人方便，自己方便人字结构就是互相支撑，人字拆开，一撇一捺，少了一样，人就不是人了医生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可证，老师也不能埋怨学生：咋学的，教也教不好；学生不要一味地埋怨教师：也咋教的，学也学不会

师生之间应该是一种互帮互助、教学相长的关系，教师帮学生学习，学生助老师教书老师俯身甘为学生牛，你们不要横眉冷对千夫指就行了我错了，虚心改正，你们对了，大胆坚持希望我们师生之间、你们同学之间，在这一年中达成一种民主、和谐、平等、合作的关系，共同渡过这痛苦艰辛，而又充实快乐的一年

4、自己与自己的关系

严格地要求自己，客观地评价自己．

首先是养成一个好的习惯，你的行为决定你的习惯，你的习惯决定你的性格，你的性格决定你的命运．具体的说，在这一年中要学会合理安排自己的时间，“确定优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自己的价值观每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情

有这样一则小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动到底是怎么回事？儿子百思不得其解最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生

什么样的习惯是好的习惯？说不完，但面临高三，我想总有一些是最重要的，自己有用心体会，慢慢养成．

首先是我们养成习惯，然后才是习惯成就我们．

其次树立信心．什么是信心，就是相信自己的心．

郸城三高校训就是成材始于觉醒，心态决定命运，自信走向成功其中也提到了自信．大家为什么走到这里来，为什么坐在三八班中？因为我们每一位同学首先是一位勇者，因为我有足够的自信，我就是为了理想的大学和理想的专业而来，我相信自己能行！在座的每一位同学更是一名强者，我们有足够的勇气坚持下去．我看现在还有一些同学对复习持观望态度，走还是不走，这是个问题其实有些事情你想开了，也就云淡风轻了，因为我们现在表面上看是退了一步，但是却是为了更好的进两步！我们不怕输在起跑线上，就怕输在转折点上，今年对我们来说就是人生中最关键的转折点！无论你以前如何，现在你要从头再来！或许有些同学会问，我这一年复习就一定能成功吗？其实，人与人之间并没有多大的区别但为什么有许多人能够获得成功，有些人却不行？

不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”一位哲人说： “你的心态就是你真正的主人”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你你的心态决定一切．” 没有谁能骑上你的背，除非你弯下自己的腰．没有谁能让你趴下，只有你自己！这靠的就是一种信心！（我的一段经历“你尽可以轻视我的矮小，但不要以为高大才是英雄，等到冲锋陷阵时刻的到来，瘦马比肥牛更有价值！”）

第三是保持一种平和的心态．要有一颗平常心，这样更有利于发挥佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．认认真真做事，脚踏实地做事，成功之果自然会瓜熟蒂落，成功之道自然会水到渠成！佛偈云：只管耕耘，莫问前程．如果尚未耕耘，满脑子想的都是收获，那才是最痛苦的事．希望大家自个不与自个打架生闷气，学会解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限学会闹中求静，苦中求乐，忙中求闲，失中求得，当你烦恼、生气、痛苦、失落、失败时，学会四字诀：松、静、匀、乐

其实，生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的能力，缺少培养快乐的素质 衷心地希望大家在这一年中，少一点烦恼，少一点苦闷，少一点失败，少点生气，多一点松、静、匀、乐

今年你早我一步，明年我高你一头

同学们：

大家好，这一学年我来担任大家的语文课的教学，在座的各位，有我以前的学生，当然更多的是我没有教过的，我不认识的学生，熟悉也好，陌生也好，我们今天能走在一起，也就算是一家人了，一家人不说两家话，我们今天就先来聊聊天，谈谈大家的人生之路，谈谈你们的理想，商谈一下我们这一年要做什么，要怎么做，要用什么样的态度以什么样的信念去做

在座的同学虽然是来复读，但并不一定都是高考的失利者，有相当一部分同学是考的不理想，想着明年能发掘出自己的潜力，考取自己理想中的院校，所以今天我们的话题就是＂今年你早我一步，明年我高你一头＂（找几个学生，问一下他们的理想以及未来一学年的打算和奋斗的目标）

大家都有自己的理想，并且一直在为自己的理想而努力拼搏有的同学或者说相当多的同学会存在这样两种错误的思想倾向，那就是有的会认为我是复读生，我曾经失败过，我来复读一直就感到自卑，有的恰恰相反，认为自己已经学了一年，经验比应届生丰富，所以学习中往往自行其是，自以为是，这两者都大大地制约着、阻碍着我们的学习进程，是我们必须克服的，有这样一个故事： 扶树与扶人

某人做生意失败了，但是他仍然极力维持原有的排场，唯恐别人看出他的失意宴会时，他租用私家车去接宾客，并请表妹扮作女佣，佳菜一道道地端上，他以严厉的目光制止自己早已不知肉味的孩子抢菜虽然前一瓶酒尚未喝完，他已砰然打开柜中最后一瓶ＸＯ，但是当那些心里有数的客人酒足饭饱，告辞离去时，每一个人都热烈地致谢，并露出同情的目光，却没有一个人主动提出帮助某人彻底失望了，他百思不解，一个人徘徊街头，突然看见许多工人在扶正那被台风吹倒的人行道上的树木，工人总是先把树的枝叶锯去，使得重量减轻，再将树推正某人顿然醒悟了，他放弃旧有的排场和死要面子的毛病，重新自小本生意做起，并以低姿态去拜望以前商界的老友，而每一个人知道他的小生意时，都尽量给予方便，购买他的东西，并推介给其他的公司没有几年，他又在商场上站立了起来，而他始终记得锯树工人的一句话：“倒了的树，如果想维持原有的枝叶，怎么可能获得成功？”

事实上，我们是来复读，但我们不要把自己看作是复读生，我们就是一个学生，一个再过十个月就要参加高考的学生，我们和其它的学生，无论是应届生还是复读生，都没什么两样，这就好比体育比赛中的Ｆ１方程式赛车拉力赛，上一站的赛事已完毕，名次已排定，这一站大家又都处在了同一个起跑线上，谁胜谁败，谁优谁劣，群雄角逐，鹿死谁手，还是一个未知数，关键看你自己的努力，所以，十个月之后的成功与否完全取决于你自己，命运把握在你手中

要驾驭自己的命运，首先要有必胜的信念，而当你在确立自己的信念之前，必须要做的就是：忘掉以往的失败因为“成功，更是成功之母” “失败是成功之母”，通常是失败者用来总结经验，激励再战的话，也是人们用来表示对失败的同情而说的其实：“成功更是成功之母”如果你总是在心里描绘出成功的蓝图，你很可能就会成功

据心理学家说，无论怎么样的印象，进过一次心田就不会消失，纵然没有浮现在意识表面，也会沉积在潜意识的储藏室里那些积蓄着本人经历的体验，工作知识，和曾经耳闻目睹的美妙的回忆等，但同时那里也积蓄着同样多的乏味的、消极的东西

如果你不想走下坡路，就必须尽快地忘掉那些失败的、消极地体验将他们推进你的心灵最深处的地下室里，决不能让他们浮到表面上来

可是这么做并不像说起来那么容易，就是因为人在通常情况下动辄会向消极方面倾斜，常常会对自己说：“我不行！”因此必须讲技巧，用积极的思路调整它，这些技巧，被称为“调换的法则”

培植积极心态的技巧：１、首先，用表示积极的语言讲述你所希望的事情，坚定你的信念比如“这次考试一定会成功！明年我的高考一定能嬴！”等等２、要反复叙述那句信念性的语言，直到你的不安（失败的回忆）变成自信比如：在头脑里想象这样的情景：有一只盛满水的水桶，你把（积极性的）小石子多起来，水桶里（消极性的）水向外溢，你内心里就会被积极性的思路占据了

我们的周围充满着消极性的东西，但你不一定要记住它，应努力不要让它占据你的头脑，因此这里向你提出一个忠告：忘掉一切使你受伤、退却、失望、困惑的那些否定性体验这样，你的内心就能转向愉快、美好、积极的方向，进入极佳的境况

当你忘掉过去的失败之后，那就要牢固树立必胜的信念，坚信自己能嬴

想当年，我和你们一样，也是坐在宽敞明亮的高四教室里，却觉得自己像玻璃上的苍蝇，前途无限光明，脚下却无路可走，为什么我喜欢的我得不到，我得到的我不喜欢就像诗人艾略特写的一句话：＂我又回到了我曾经出发的地方，但第一次真正理解了它＂还有一位同学在每日一练中写的一句话，＂有一种高三叫高四，高四让我们成长成熟，也让我们成功＂，这句话让我感慨很深，当年我也是和你们一样，在复习过后才真正理解了这句话 在那一段我觉得暗无天日的生活里，法国生物学家法布尔写的一篇文章《蝉》中的一段话，曾经给我莫大的鼓舞，这是每年第一节课都要告诉我的学生们，＂四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这就是蝉的生活我们不应当讨厌它那喧嚣的歌声，因为它掘土四年，现在才能够穿起漂亮的衣服，长起可与飞鸟匹敌的翅膀，沐浴在温暖的阳光中什么样的钹声能响亮到足以歌颂它那得来不易的刹那欢愉呢？＂四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这也是我们的生活

高三语文复习顺口溜

监考无聊，想要拟定一个高三语文复习方案，结果却想出了这么几句话 音形成语天天见，专题综合周周练 语法修辞先过关，诗文翻译重连贯 散文小说要分点，作文入格写片段 改错反思成习惯，死去活来记心间

一位高三老师的肺腑之言，值得拜读！

同学们，高

三、高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你请大家从现在开始，把轨道切入高三，进入高

三、适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换

高三是特殊的时期，天下高三一般黑，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌的只要生命不息，就得奋斗不止；只要高考没完，就得做题不停很苦，没关系，这就是高三；很累，应该的，这就是高三；不要命，这才对，这就是高三；想偷懒，没机会，这就是高三选择了高三，你就选择了在风雨中前行，放弃了艳阳高照；选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登，放弃了平坦大道；选择了高三，你就选择了在失败中前进，放弃了温暖舒适如果你做不到，那就请你选择放弃，放弃高三，放弃高考人生就是一个不断选择与不断放弃的过程同学们，你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备，国家给了你一个利用高考规划自己人生的机会，你是要抓住并利用，还是逃避并放弃，选择权就掌握在你的手中高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐看看我校历届高三学长们吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定；他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳面对挫折，他们更坦然；面对进步，他们更清醒为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐，在失败与拼搏中成长；为了胸中的理想，宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡看到他们，就会想到一句话——自己的命运掌握在自己的手中同学们，面对人生，你会做出怎样的选择？刚迈入高三的同学们，一定会感受到高三气氛的紧张，同学们的思想也会出现很大的波动，我想主要会存在以下几种状态，请同学们自我对照，及时调整

迷茫：始终无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划的状态

高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益”

尼采的话很有道理：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求同学们，如果你不知道自己要去哪里，那么无论从哪个方向吹来的风，对你来说，都不会是顺风

只有目标明确，才会让我们拥有了希望和执著，就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向目标明确，才能让我们有了明确的选择，无论它有多高任何时候都要看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种永远的动力比如说你定一个喜欢住的城市，喜欢去的学校，喜欢学的专业，然后用这一年你去苦拼

目标既要有恒定性又要有渐进性哪个是长期目标，哪些是短期目标，要制定清楚我的大学是什么？每次考试我进步几名？同学们，你们要知道，长期而远大的目标就是靠着一个个短期目标的实现而逐步实现的《韩非子·喻志》上说：“天下之难事必作于易，天下之大事必作于细”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现毛泽东的军事思想核心就是集中优势兵力，个个歼灭敌人虽然我们看起来比较弱，但我们集中优势兵力，一个一个消灭，就能实现大目标

有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动古人说：凡事预则立，不预则废兵法上也讲：谋动而后行意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败

同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证这个目标的实现

胡志红，中国科学院首届“十大女杰”，她认为她的成功得益于一位前苏联生物学家，这位生物学家几十年如一日非常严谨地生活，把每天要做的事和做过的事都有计划地、完整地记录下来目标、计划，充实、有序铸就了生物学家和胡志红的成功实际上很多同学都体验过计划带来的高效

二、焦虑：许多的考试，许多的挫折与失败；对自己过去的学习不满意、后悔；迫切地想改变目前的状态，但是却不知道从何处做起；当苦拚过一段后考试成绩依旧，觉得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，觉得生活欺骗了你；看到父母脸上的担忧与关注，就会内疚、有负罪感等等，导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁

我先给同学们讲一个“猴子为什么没变成人”的故事吧猴子想变成人，它知道要想变成人，一定要砍掉自己的尾巴，因为人没有尾巴于是猴子拿起刀，决定动手砍掉尾巴，但动手之前，猴子被三件事困扰住了：

一是砍尾巴的时候会不会很疼？

二是尾巴砍了以后身体还能不能保持平衡？能不能保持灵活性？能不能活的长久？

三是尾巴一生下来就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心抛弃它自己能适应没有尾巴的生活吗？

同学们明白其中的道理了吗?故事告诉我们：蜕变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙同学们要想突破自我,实现质的飞跃,必须先彻底斩断自己的“尾巴”!

三、自卑：认为自己的基础差，脑袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也无法有很大的突破何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起，非常缺少自信

俗话说：油无压力不出，人无压力不进说的就是这个道理就像水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉同学们适度的压力是可行的而且是必要的《灌篮高手》中安西教练曾说过：“一个人心都死了，那么比赛就提前结束了”我们应该相信“天生我才必有用”成才之路千万条，必定有一扇成功的大门会对你开放同学们听说过“生态位”理论吗？任何生物都有自己的生存竞争的时间和空间关键是你要客观的尽快找准属于你自己的生态位把自信带进每一天，用乐观对待每一天甚至，面对自己的缺点，你都能机智风趣地开玩笑，那你就是一个非常自信、非常了不起的人邓小平很矮，但是，他会说“浓缩的都是精华”苏格拉底在遭受了粗暴妻子的“河东狮吼”与“一盆冷水”后，幽默地说“我早知道打雷之后必定要下雨”敢于拿自己的缺点开玩笑，是一个人自信和心理健康的表现不去想身后会不会袭来寒风冷雨，不去想前面的道路是平坦还是泥泞，充满自信，脚步不停，一点点地努力，去靠近我们的目标

高三的学生应该是这样的：

一、能持之以恒

大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图甩手固然甩不出一个哲学家，但在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、执着追求、始终坚持，相反那些目标游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很难有大的作为的

有一个法国谜语，也是一道的数学推理题，叫“荷花塘之谜”是这样说的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花？我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天，也即第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花

题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单对每一朵荷花而言，它们的变化速度是一样的，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一；而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数

其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天！越是接近顶峰，就越是困难重重；越是到了高三，学习就越不容易拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了”第29天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘我们在紧张的备考中，要胸怀自己的目标，凭每日细小的进步和成功去创造高考的辉煌，驽马十驾，功在不舍；牛步虽迟，可达千里！行百里路半九十，让我们谨记：不要输在第29天

二、要学会坚强

高三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么叫收效甚微，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的在失败面前要学会坚强，要有斗志和勇气，才可以享受到真正的奋斗的乐趣我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰战斗我们每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨了有这么一个故事：在大海上，有一片礁石，在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高；在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖巨浪的冲击无疑就是珊瑚虫生存的必要条件人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光彩照人高三会有许多不如意，同学们，当你笑的时候,全世界的人都在和你一起笑；当你哭的时候,全世界只有你自己在哭!欢乐可以同享,而痛苦必须你自己勇敢坚强地承受，即使最爱你的父母也替代不了你，也没有办法你一定要把它看成是历练生命的机会，要义无反顾地迎上去只有走好高三，羽翼才能丰满，才能振翅高飞

三、懂勤奋刻苦

最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错

俗话说：熟能生巧想要考得好，就得多做题卖油翁的故事，同学们耳熟能详，“此无它，唯手熟尔”贝克汉姆的球技很好，怎么练出来的呢？方法也很简单，就是在整个球队集训完之后，他一个人再练半个小时，一脚一脚的冲着球门踢想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物

四、要讲方法、摸规律

用最短的时间做最多的事，并把它做好多错一道会做的题就等于浪费了你双倍的时间学习本身也是一门学问，有方法可找，有规律可循经过摸爬滚打，探索思考，总结经验，不断探求正确的方法掌握了方法，具备了能力，摸清了规律，就会提效率高，就能驾御知识，就一定会大有收获这是学习的最高境界

五、宁静才能致远

高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的岂不闻：宁静致远，淡泊明志，专心致志，心无旁骛吗？环境的安静是我们读书所需，心灵的安静更是读书所需更何况这种寂寞与安宁又是相对而言的在别人眼里你也许是寂寞的，但你身处其中，自有别人看不到的风景：基础的日渐扎实，知识的日趋丰富，能力的飞速提高，思维的缜密成熟纷乱的智慧之光得以聚焦，模糊的意识观念日益清晰，混乱的知识结构走向有序我们思考着，摸索着，拨开了迷雾，渐渐的，眼前展开了一个开阔的天地，我们豁然开朗胸中绘无限景致，心头挂欢声笑语还有什么比这更令人激动、快乐和幸福的？只不过如今我们拥有的是与以往不同的深层次的快乐和幸福

六、会适度休息

起早不贪黑，贪黑不起早每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要美国陆军训练所有一句话，“记住你不是超人”我们同样也要记住这一点，我们不是超人我们应该及时调整状态，应该及时的休息，并且还要学会随时随地休息英国的前首相丘吉尔，参加过战争，当过战地记者，学过油画，指导英国人获得了二战的胜利，一年中写了许多的著作，获得了两次诺贝尔奖问他是什么能够让他的精力始终这么充沛，他回答：“能够坐的时候我绝不站着，能够躺着的时候，我绝不坐着”说的就是要时刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和学习的时候，全部的投入

家长朋友们，我也想对你们说几句：

做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的想要让你的努力和付出有所回报，有几点请大家注意

一、不要过度焦虑

以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安

不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪？

我曾经做过调查，孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母

许多时候，我们作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者，我们人到中年，大都是单位的业务骨干，有自己的一份事业，同时也是家中的顶梁柱，既要照顾父母、子女，又要参加各种社会活动，负担重，压力大

尽管是这样，也请家长朋友们注意以下几点：尽量不要过多地谈论社会的阴暗面，会对孩子的心理造成很大的阴影，影响他们的世界观，甚至使他们害怕进入社会也不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子我曾经多次听到家长朋友说“我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了”这话看似合理，仔细想想，有谁能做到？父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习？互换角色，你能做到吗？也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用我们必须首先保证自己情绪的稳定，用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安希望大家给孩子多加动力，少添包袱，力求为子女营造一个良好的生活和学习的环境，让孩子以愉快的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考，希望我们巨大的努力和付出之后，能得到超值的丰厚的回报

二、不要过度关心

我在以前做调查，要高考了，“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回答是“什么也不要说，什么也不要做”可见，孩子不欢迎我们的过度的关心

我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实我们家长朋友们，心里真是纠结呀，孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼其实对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点你望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来最好是不即不离、若即若离不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地“察言观色”，巧妙应对家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围衣食住行都保持原样就行，可以让孩子在星期天适当地看看电视、听听音乐或逛逛街有些家长朋友不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫地、洗碗、洗衣服，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处我们要把焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，要和孩子保持一定的距离，若即若离需要你时很快就能出现在他身边，不需要时，几乎感觉不到你的存在这就是“投其所好”，就是“顺水推舟”这是一种学问和技巧，需要大家在实践中逐渐去摸索

三、不要进行过度的家教、补习

高三阶段，我们要正确看待孩子考试的分数不惜血本地请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习的时间，而且有揠苗助长之嫌；不仅浪费了时间、金钱，还容易让孩子形成不好的学习习惯——上课不认真听讲，反正也有人给补习，极容易形成恶性循环孩子考试成绩不好，会上火着急，我们要做的不是急着补习，而是要和孩子一起查找原因，是情绪过于紧张，是考试题目过难，还是复习计划有偏差？是基础知识不到位，是考试技巧没掌握，还是学习没有努力？如果你不心平气和地和孩子分析考不好的原因，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划反而不是有病乱投医，就是大惊小怪，失望伤心，生气责骂，这些无疑都是火上浇油、雪上加霜，落井下石如果真想要帮孩子忙就要帮到正地方

四、不要期望值过高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心

五、不要盲目攀比

有些家长朋友总是认为孩子的成绩不够优秀，可能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家的名列前茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果岂不知，这样效果更糟所以不要总对孩子说别人家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话，这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶，更加不利于复习和考试要多进行纵向的孩子自己跟自己的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果

六、不要唠叨不休

有些家长朋友整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨，整天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子不时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不听话呀；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习你让孩子一天到晚，听到的都是类似的话，做的都是让孩子极其反感的事，这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习甚至还会造成双方面的矛盾，孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重

对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活的环境

七、不要缺少沟通和交流

我们要学会平等地和自己的孩子进行交流和沟通家长要认识到和自己的孩子谈心的重要性有调查结果显示，目前只有38%的家长能够经常和自己的孩子在一起，并且具有比较多的语言交流此项调查结果还显示，能够经常和父母谈心和沟通的孩子，心理大都比较健康，孩子的学习成绩也比较理想相反，缺少和父母交流的孩子，学习成绩就比较差，也比较容易出现心理上的疾病

家长多呆在家里，是为给孩子创造更多和家长接触、交谈、沟通的机会绝不是在家里陪读，更不是监督应讲究家庭民主，尽量用孩子的眼光看问题，尽量尊重孩子的选择和意见有不同看法，在孩子冷静下来之后，再沟通解决多和孩子共进晚餐，谈论愉快的话题，忙里偷闲，抽出一点时间陪孩子走进大自然，带孩子到户外踢踢球，散散步，听听音乐，以此来缓解孩子的压力和疲劳我们在学习上不能代替孩子，就在生活上、精神上多关心帮助孩子，节假日、星期天、孩子放学以后，家长最好都能够呆在家里，家里客人要少些，应酬也要适当减少，把和亲朋好友打牌、聊天等暂时放一放，甚至连自己最喜欢的电视节目也得放一放，给孩子创造一个最好的学习空间和环境，与孩子同甘共苦，用你的心，时时陪着孩子，让孩子感觉到艰苦的学习之路有父母在陪伴，让孩子觉得他在我们的心中是第一位的，使孩子心情愉快地面对每一天的学习

八、要有积极的鼓励和正面的评价

如果我们总是认为孩子是错误的、不对的，会使他感觉自己很无能要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点即使他错了，我们可以提醒他，让他知道你相信他有能力做的更好不要用“你老是这样，从没做好过”这类的话指责他当孩子认识到自己也同样很优秀，他内心成才成功的欲望被激起时，能学不好吗？孩子们并不在乎我们给他买了多少好吃的，多少好穿的，有时候我们一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力因此要多给向高考冲刺的孩子们些鼓励，多给他们一些良性的心理暗示心理学告诉我们，心理暗示的力量，真的不可忽视

美国有一个心理研究组织做了这样的实验：安排一些志愿人员，先测量了他们的握力平均为101磅，然后将他们催眠，暗示他们现在软弱无力浑身没劲经过这样的催眠后，再测他们的握力，发现他们的平均握力居然只有60磅了

但是，在同样被催眠的情况下，如果给予他们一种完全相反的暗示，告诉他们每人都是大力士，强壮无比如此之后，他们的平均握力竟然可以达到140磅

我还看过这样一个故事：有几个大学生与一名年轻人开玩笑,把他的双手和双脚捆着,再把眼睛蒙住，然后抬到一段已经废弃不用的铁轨上当时，这名青年并不知道自己卧伏的铁轨已经废弃而此时远处正好有一列火车呼啸而来，又飞驰而去，青年挣扎了两下，便不再动弹了，当那几个大学生给他松绑时,发现他已经断了气

可见如何给予孩子正面而积极的暗示，也是我们做家长的研究课题，做好了，一定可以帮助他们达成他学业和人生的目标！

我们家长朋友们还要注意：对孩子不能过分表扬，也不能过分批评；不能过分民主，也不能过分专制；不能对孩子总发脾气，也不能从来不责罚孩子不能总是按照一成不变的方式来管教孩子，方法也要与时俱进

同学们，向你们的家长道一声感谢吧有家人陪伴你走过难忘的高三，是一种幸福、是一种财富你的爸爸妈妈可能没有子女高考的经验，他们不一定能做到最好，但他们一定会尽力做好高三这一年，如果你的感觉是身心疲惫，他们的感觉同样是心力交瘁他们用的肩膀和胸膛替你们承担重担、遮挡风雨，你们也应该用自己的肩膀或胸膛去承受他们偶尔的脆弱与无助

同学们，向你的同学道一声加油吧独学而无友，则孤陋又寡闻一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮要想成功，单靠自己的努力是远远不够的这条路上你会遇到同行者，但不会有人只为了陪伴你而同行大家应在学习上互相帮助，互通有无，发挥群体的优势，强强联合，实现大兵团作战只有这样，才能共同提高高三这一年少不了竞争，但别在这份竞争里掺杂进倾轧和诋毁，要在高三这一年结下最纯洁的友谊，因为它是世界上最珍贵的同学们，向你的老师道一声辛苦吧因为我们下了这样的决心：我们将忠于职守，以校为家；精诚团结，通力合作；统一部署，协调步骤；统一资料，共享资源；刻苦钻研，潜心备课；关注动态，采集信息；搜集资料，交流心得；齐抓共管，缩小差距；言传身教，以身作则；循循善诱，润物无声；鞠躬尽瘁，蜡烛成灰

我们师生同心，即使是黄土我们也要把它变成金

同学们，其实高三就是一种精神，就是一种状态，你们要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拚杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，跑步进入高三同学们，在新的起点上，你们奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路的芬芳

最后用一句话来结束我的发言：同学们，高三实在太短暂了，我们没有办法去做有价值的事，我们只能用它来做最有价值的事

第五篇：高三班主任开学讲话

今天很高兴再次见到大家，很高兴你们准时坐在这儿！这表明，我们的暑假结束了，我们新的一学期开始了，我们的高三学习开始了！

实际上，在暑期补课中，我们就谈到了高三，更谈到了高考。在暑假中，我们看到了十二年寒窗，终成正果的师兄师姐们，体会到了他们的喜悦；也看到高考后，垂头丧气的失落者，他们的悲伤也传给我们困惑。我们在想，我们能否成功。在这儿，我要对大家说，我们明年一定能成功。第一，我们能成功的得到普通高中毕业证，能顺利毕业；第二，每一位同学至少都能上专科线。这一点是毫无疑问的，我们这儿期的成绩就能证明我说的这一点。我们上期的成绩不理想，但每一位同学的成绩是真实的，没有水分的。因此，每一位同学至少都能上专科。专科好不好？从哲学角度来说，事物的存在就有它存在的理由和生存土壤。本专科录取比例为6：4。大家说，读专科有没有用?第三，通过大家的努力，都能进入自己的理想的学校。

我们能实现我们的理想，只要能通过我们的努力．Impossible is nothing.首先，制定我们的目标。不要去想我家里能否承担大学学费等经济问题，我们的目标就是考上大学，本科或专科。我们要树立的目标就是考大学，不是其它！每周，我们的学习目标是什么？下一次考试我的目标是什么？都要做到心中有数。

其次，专心致志读书，提高学习效率。集中精力理是一种明智，我们只有１０个月的时间了，我们的时间和能力是有限，无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。交友甚至恋爱，小说，赌博、游戏、上网，这些都会消磨我们的意志，占据我们的时间。一年后，我们再去恋爱，玩牌、游戏，上网吧。或者，就选择回家读函授。否则，摆在前面的将是失败。所以，交友，小说，玩牌，游戏，上网，这些一个都不能要。

生活琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。教材、试卷、参考书，要有规律摆放。洗衣，购物，吃饭，个人卫生，要加快节奏，做在别人前面，不要太谦虚。做这些事情，没有时间意识，那我们时间就从指间溜走。同时，搞好同学间的关系，搞好与老师的关系，互相包容，互相理解。１０个月后，我们goodbye to each other，那我们有什么理由不团结互助呢？为什么要让生活中的琐事，同学间的这样的摩擦阻碍我们进步呢？

再次，努力学习的同时，加强身体锻炼，学会放松。良好的、有规律的生活习惯是高效率学习的保证。提倡每天锻炼２０分钟。

在学习中，我们还得有个错题集。典型的错误，不能理解的内容，学习中的灵感何不整理在笔记本上，下次有针对性复习呢？

雄关漫道是如铁，而今迈步从头越。只要有坚强的意志，学习上的困难一定能被克服的一万年太久，只争朝夕。就让我们现在就开始努力吧！就让我们朝着我们的目标奋斗吧！