推拿四法治疗腰三横突综合症

第一篇：推拿四法治疗腰三横突综合症

推拿四法治疗腰三横突综合征131例疗效分析

发表时间：2010-9-15来源：《中外健康文摘》2010年第19期供稿作者：张江春 张伟石 张江春张伟石(1齐齐哈尔医学院附属三院161001；2海伦市人民医院152300)

【中图分类号】R244.1【文献标识码】A【文章编号】1672-5085(2010)19-0233-02

【关键词】推拿四法治疗腰三横突综合症疗效分析

腰椎横突是胸腰筋膜前层的附着点，各横突间有横突间肌和横突间韧带相连；又是腰方肌、横突棘肌的起点，腹内斜肌和腹横肌也通过腱膜起于此处；肌肉和筋膜对腰部稳定性和运动性有重要作用。而L1-3脊神经后支穿过横突的肌筋膜行于横突背侧。其中L2脊神经后外侧支正好紧贴L3横突下行。故L3横突综合征的发生与其解剖和生物力学特点有关，L3是腰椎前凸的顶点和腰椎活动的中心，成为腰部活动杠杆的支点，承受压力应最大，而L3横突最长、最宽，尖端肥厚；附着在L3横突的胸腰筋膜前层也最多，成束状。因此，附着于L3横突的软组织，形成了以L3横突为中心，肌肉-筋膜-L2脊神经后外侧支的特殊结构。当腰部用力，特别是用力不平衡时，一侧椎旁肌收缩，由于杠杆作用，必然引起对侧横突上撬，从而产生L3横突尖端组织的急、慢性损伤，出现出血、渗出，产生无菌性炎症；久之，在L3横突尖端周围出现纤维化，形成瘢痕粘连、筋膜增厚和肌腱膜挛缩，可引起神经、血管束卡压，出现下腰痛或腰臀部疼痛。

第三腰椎横突综合征是腰痛病中最常见的一种，它可继发于外伤性腰痛之后，出可因气候原因和环境变化以及职业因素的影响而产生相应的症状，药物治疗效果不明显。笔者从12002年～2008年采用推拿疗法中的推揉按棘肌，弹拨，捏拿滚擦法穴位刺激治疗本症l31例。疗效满意，现报道如下。

1临床资料

1.1一般资料本组l31例中，男53例，女78例，年龄26～76 a，病始3 m0一15 a平均病程6 a左右。

1.2诊断依据①腰痛，或腰臀部的弥漫性疼痛。亦可向大腿后侧至胭窝平面以上扩散。晨起或弯腰疼痛加重，有时翻身及步行困难。②骶棘肌外缘第三腰椎横突尖端处有局限性压痛，有时可触及一纤维性软组织硬结。③在腿抬高试验可为阳性，但加强试验为阴性。④x线片可见第三腰椎横突明显过长，有时左右横突不对称。

1.3治疗方法

1.3.1推揉压按骶棘肌法患者俯卧，两下肢伸直，术者立于其左，两手手掌或大鱼际从第l0胸推平面起，自上而下轻快反复地推。换、揉、压、按脊柱两侧的骶棘肌，直到骶骨背面或臀部骨大转子附近，并以两手拇指分别反复揉压两侧委中穴，承山穴、施术应从患侧为主。

1.3．2弹拨法用一手拇指在第三腰椎横突处作与条索状硬块垂直方向弹拨，弹拨要由浅到深，由轻到重，然后用拇指或肘尖在该处反复按压。

1.3.3捏拿滚擦法沿患侧骶棘肌自上而下的捏拿，再用深沉缓和的滚法，上下往返治疗。然后沿骶棘肌维方向自上而下的搓擦，同时配合腰部后伸被动活动。

1.3.4穴位棘激法双侧第三腰椎棘突旁往往是患者的压痛敏感点。此为第一次。双侧居髂穴，嘱患难与共者站立先找准第一穴，请患者一起一落地抬腿，抬腿同时用力向下推按此穴，而后可3点轮流或同时进行，直至双腿感至轻松为止。或者患者俯卧，医者逐点按压，使患者有局部有酸、麻、胀和透热的感觉。这种感觉可以向下放射到小腿或足跟。此方法施用治疗：日一次，l0次为一个疗程。人均治疗1～2个疗程。

2结果

2.1疗效标准治疗后临床症状和体症均消失。经随访观察一年以上无复发者为治愈。临床症状和体症均消失，但1年之内有复发，经继续治疗仍然有效为显效，主要症状明显改变为有效，治疗后症状无变化为无效。

2.2结果本组l31例中治愈89例(67．9％)，显效19例(14．5％)，有效l4例(10．7％)，无效9例(6．9％)。部有效率(93．1％)。

3讨论

腰三横突综合征的痛因与多种因素有关。最常见的是感受风寒湿邪，损伤和病灶感染有关。者用推拿直接畅通腰部腧穴，使太阳经转输得利，阳气得以正常输入全身。阳气温煦肾经，肾阳充沛则疼痛消失，本病的外因是外伤，弹拨，穴位刺激等是对本痛外因而设。在患者注意力不集中的情况下，用力弹拨和按压，使力量达到软组织内部，加快血液循环。恢复局部政党功能，进一步使瘀血早Et吸收。压痛点逐渐消失。腰三横突综合征的患者多有一侧或两侧骶棘肌痉挛使腰部

痛加重活动受限。这时对第三腰突椎棘突旁的两个压痛点和居髂穴的刺激拉长其肌肉纤维，既达到剥离瘀血粘连。又能解除痉挛疼痛。使关节活动得以恢复正常。所以用推拿方

法治疗腰三横突综合征应从两方面考虑：一是，温肾散寒，宣通阳气；二是，疏通经络，活血化瘀为手段，但最终目的是使疼痛消失，功能恢复正常。

第二篇：治疗腰突症中药方法

笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。|目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。

我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。

现将方子介绍如下:功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症

处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。

笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成，主要功效是:补肾益肝健脾，活血化痰利水，舒筋通络止痛。

汤剂方：川断 狗脊 木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归 菟丝子 云苓 泽泻 元胡 鸡血藤各15克，香附 白芥子 半夏各10克，田七粉5克，核桃肉黑芝麻各30克。加减法:单纯腰痛加桑寄生15克，伴下肢痛加怀牛膝15克，痛甚加蜈蚣2条，舌苔黄腻加萆薢15克 黄柏8克。加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)

散剂方:川断 狗脊 木瓜 乌药 威灵仙 羊藿叶 骨碎补 桑寄生 怀牛膝各15克。杜仲 当归 云苓 鹿含草 泽泻 伸筋草元胡各20克。鸡血藤 黄芪各30克，香附半夏 胆星 土鳖虫 僵蚕 地龙 全虫 乳香 没药各10克。田七粉 辽细辛各5克共研细粉，每次5克，每日二次，黄酒送服，可单独服，也可与上方汤剂一起服（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一日二次。与其它方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。

第三篇：职场三忌四法

职场三忌四法

俗话讲苍蝇不叮无缝的蛋，要想不落入求职陷阱，对个人而言还是要心理素质过硬，所以在求职时要注意“三忌”：

一忌贪心。前几天我辞职了，无意中发现惠州招聘网这个网站不错，里面有很多合适的职位，个人感觉很好。年薪几百万元的职位想想就让人流口水，也不管自己有几斤几两，都抱着试试运气的心态，就此中招。

二忌急心。急于找工作的心理，给一些利欲熏心的人找到了假借招聘骗取钱财的机会。这些主儿，以报名费、服装费、培训费、证件费等各种名义收取应聘者的费用，并一再拖延对应聘者的承诺，在骗取一定的钱财后，现在找工作，得面试。面试技巧也是一大学问，面试的功夫做到家了，找工作很容易的，我发现河源人才网这个网站的服务不错，手把手的教你如何面试成功。便人去楼空。

三忌糊涂心。眼下工作难找，但并不等同于有工作就要。没有最好的职位，只有最合适的职位，我们要对自己的职业生涯发展有个清楚的构想，不要盲目地“拉到篮里都是菜”，只要自个儿仔细研究，还是能看清招聘中的大多数“猫腻”的。

注意了“三忌”，还可以运用“四法”：

望：运用自己的视觉，观察公司的外部环境和人员情况，办公所在地的环境、公司人员的基本素质，这些摆在眼前的东西可不能视而不见，他们都能传递出公司的基本情况。

闻：通过听觉以及咨询手段了解公司经营发展概况，当然此处的“听”可不是听一面之词，而是要“耳听八方”，上网找资料，发帖询问，尤其是那些无法通过网站资源追踪其踪影的小公司，可以通过和前台、保安、一般职员聊天了解不少公司现状。

问：即是对亲属、亲属的朋友、朋友以及朋友的朋友进行有目的的探询。关乎自己切身利益的事情，千万别不好意思张口。

切：直接交手，试探虚实。在面试时，别只做个回答者，有提问的机会千万别轻易放过，失去一次上佳的了解企业的机会。

原本她彻底可以操纵本身的特别身份，起个中心人的桥梁感化。在为公司着想的同时，也可为员工谋点福利。但她却依仗着特别关系，霸道无理，给部属愈来愈刻薄，常常请求他们加班，如果事情稍有不满意之处，现在伺候老板真是越来越难，汕头招聘网教你如何在职场如鱼得水。她动不动就冲部属大发脾性。垂垂地，她和部属之间仿佛隔了一堵墙，没有人跟她交换，也没有人敢走近她。因为事情是刚接过去的，她心中没有什么头绪。原本和新公司的新共事、新客户又不认识，很多人就对她有较着的抵触感情。加之她的“特行自力”，没有人愿意为她费心，给她帮手。不单如斯，还起头成心制作困难。这使她的事情非常被动，无奈之下，她末了只要抉择分开。

多与孩子亲近面临孩子无瑕的眼神、纯粹的心灵我周围的朋友都在用梅州人才网这个网站找工作，都说不错。、快乐的身影和憨态的模样形状，所有的烦懑与懊恼已不复存。如

果能进一步获得家人的安慰与鼓动勉励，怠倦之心就变得更痛快酣畅、帖服。

求职女性面对尴尬提问的解题良方

女性在求职面试时，常会碰到一些敏感的问题，总觉得如何回答都不妥，很难让自己和别人都满意。那么，究竟该如何应对这些让人感到尴尬的问题呢？

问题

一、你认为家庭与事业之间存在着难以调和的矛盾吗？

这是一个老问题，最近大家都说找工作难，找一家好的招聘网站更难，下面我来给你推荐一款适合你的：桂林人才网绝对是现在的抢手货。也是一个难题。招聘单位自然非常希望你以事业为重，但也希望你拥有一个幸福美满的家庭。“后院不失火”，才会使人无后顾之忧，集中精力干工作，才能发挥出你的聪明才干。显然，直接回答事业与家庭之间存在难以调和的矛盾或根本不存在矛盾，都是不合适的。建议你这样回答：“我以为无论在工作上还是在家庭中，女性的最大目标都是要使自己活得有价值。虽然我是一个很想通过工作来证实自己的能力、体现活着的意义的人，但谁能说那些相夫教子培养出大学生、博士生的农家妇女就活得没有价值呢？”这样回答，能恰到好处地体现出女性特有的刚柔相济的特征。

问题

二、你如何看待晚婚、晚育

别以为这个问题与工作没有多大关联。你对此的回答是否得体，可能会直接关系到你的应聘能否通过。招聘者之所以提出这个问题，是想知道你在工作与生育的关系问题上持一种什么态度。女性求职为什么普遍比较难？这就是症结之一。为了工作晚结婚、晚生育，当然是用人单位所希望的，但如果真的这样做了，恐怕也会令人产生疑惑：一个连孩子都可以不要的人，如果再有其它利益驱动前几天我辞职了，无意中发现广东人才网这个网站不错，里面有很多合适的职位，个人感觉很好。，会不会抛弃一切，包括她曾经为之自豪的工作呢？

“谁都希望鱼和熊掌能够兼得，当二者不能同时得到的时候，在一段时间内我会选择工作，因为拥有一份好的工作，将来培养孩子就会有更为坚实的经济基础。我想总会有合适的时候让我二者兼得”。这样回答，或许真的能提醒上司在你生孩子休息时仍把原来的位置给你留着，而不让别人取而代之。

问题

三、面对上司的非分之想，你会怎么办？

招聘女秘书，往往会问及这类话题。回答此类问题，最好委婉一些：“你们提出这个问题，我非常感激，这说明贵单位的高层领导都是光明磊落的人。不瞒诸位说，我曾在一家公司干过一段时间，就是因为老板起了非分之念，我才愤而辞职的，而在当初他们招聘时恰恰没问到这个问题。两相比较，假若我能应聘进贵单位，就没有理由不去为事业殚精竭虑。”这位女士的应答就堪称精妙，现在找工作，得面试。面试技巧也是一大学问，面试的功夫做到家了，找工作很容易的，我发现佛山人才网这个网站的服务不错，手把手的教你如何面试成功。妙就妙在没有直接回答“该怎么办”，因为那是建立在上司“有”非分之想的基础之上的。而是通过一个事例来表明自己态度的坚决，又没让问话者难堪。即使新老板确有投石问路之意，日后也不会轻举妄动了。

问题

四、你喜欢出差吗？

考官提出这个问题，并不是真的想知道你喜不喜欢出差，工作需要时，你不喜欢出差也得出，考官的目的是想通过此问了解你的家人或者你的恋人对你的工作持何种态度。不少刚工作的年轻女性面对这一问题可能会马上回答：“我现在年轻，在家里坐不住，特喜欢出差，一方面为公司办事，另一方面又可以领略到美妙的自然风光。”而有一位女士是这样回答的：“只要公司需要出差，我会义无反顾。这两年因忙于求学和谋职，几乎没出过远门，尽管家人不反对，男友也想陪我出去转转，但终未成行。出差很可能会成为我今后工作的一部分，这一点在我来应聘前，现在伺候老板真是越来越难，福州人才网教你如何在职场如鱼得水。家人早就告诉我了。”两种回答都体现了不错的口才，但第一种回答在表达效果上要差一些，出差顺便逛逛风景名胜本在情理之中，可这样一表白，难免会让人对你产生将出差与游览主次颠倒的感觉；第二种回答妙在那位女士深知考官提问的目的，回答切中了要害。

第四篇：治疗腰突外敷方一名老中医临床应用过三十年的验方

治疗腰突外敷方一名老中医临床应用过三十年的验方

药方:四生散30 水蛭提取液200 小驳骨 10 骨碎补10 乌梅10 玄参 10 红花10 樟脑 15 细辛10 当归20 全虫10 制作方法：将上药研粉，每次30克用山西陈醋和水蛭提取液十毫升调匀外敷，每天一次。10天一疗程。

应用这个方治疗腰突效果显著，特别是腰突引起下肢麻痹，更加有效。外敷的方法是直接到达病灶,副作用小,问题是有的人有过敏现象,可以增加扑尔敏,减少过敏现象

小驳骨又名接骨木、接骨筒、乌骨黄藤是一种可以治疗多种疾病的草药，尤其是跌打损伤诸症，疗效尤佳。因它续筋接骨之力特强，故有“小驳骨丹”之称。它生于屋前屋后，村过村旁，山下池边等阴湿处，常栽培为绿蓠.水蛭提取液药材店有售

四生散（生草乌生川乌各9克 生南星 生半夏各15克）

第五篇：“一图四表”、“一网四格”、“一法三卡”工作法内容简介

“一图四表”、“一网四格”、“一法三卡”工作法

内容简介

一、“一图四表”工作法：

由上海局推行的“一图四表”是指质量安全风险公示图、质量安全风险识别分析登记表、质量安全风险应对计划责任展开表、质量安全风险动态过程监控表、质量安全风险处置结果评定表。

1、质量安全风险公示图：运用风险识别的方法将项目质量安全风险点识别出来，标注在工程平面示意图上，内容包括：风险工点、施工里程、监管责任人等，实施看板管理。

2、质量安全风险识别分析登记表：对风险事件、风险因素、风险成因、风险程序进行识别分析，列出清单，编号、登记、汇总成《登记表》。

质量风险事件以单位工程为单位进行梳理，细化每个重要和关键工序；安全风险事件以单位工程为单位，从设备设施、施工方案、岗位作业、人员素质、管理制度等方面进行梳理。

风险事件编号原则：项目号（首字母）-标段号-工程类别（首字母）-工点名称（首字母）-风险类型（其中质量Z，安全A）-风险事件序列号。

风险事件成因应从管理制度、人员配备、现场管理、过程控制四个方面进行分析；从人、机、料、法、环、信息等环节分析风险因素类别、主次以及他们之间的因果关系。

3、质量安全风险应对计划责任展开表：针对《登记表》所列风险问题，制定对应措施，落实责任部门、责任人，把风险责任和风险措施落到各层级、各专业、各工种、各岗位，编制《展开表》，并在现场设立明示牌。

4、质量安全风险动态过程监控表：针对《展开表》运用风险管理的监控方法，通过落实干部包保、现场量化检查、干部带班等管理制度，严密盯控工程风险的受控状态，注意潜在和未知风险，定期对已识别的风险进-1-

行跟踪、检查，监测残余风险，观察、记录其变化，并采取相应的手段，调整应对计划，消除和控制各类已知风险因素，编制《监控表》，并将监控情况及时填写在现场《监控表》明示牌中，实施动态管理。

5、质量安全风险处置结果评定表：风险点全部施工结束或某个重大且复杂的风险控制完成后，项目部应及时组织全面的检查、验收，综合评定风险管理成效，公布残余风险，明确给出“处置结果”和“需要关注问题”结论，形成《评定表》。

二、“一网四格”工作法：

由隧道公司推行的“一网四格”工作法，突出项目经理的安全生产主体责任，项目书记、总工程师、副经理、安全长各自分管，又通力协作、全员安全管理。项目施工期间，定期对不同阶段的风险源进行排查治理。

“一网”指项目安全工作控制网络（框图上墙），“四格”指纵向上针对方案安全（项目总工负责）、作业安全（生产副经理、安全长负责）、管理安全（项目书记负责）、应急安全（项目经理负责）的责任主体，横向上明确各级岗位职责流程，并通过强化执行和检查考核，将项目各项安全工作落实到位。

详见公司安质【2014】22号“关于公司推行安全管理“一网四格”的通知”。

三、“一法三卡”工作法：

由集团公司工会推行的“一法三卡”工作法是一种超前预防、源头查治、重点监控、全员参与的现场劳动安全的有效工作法。“一法”即事故隐患和职业危害监控法，“三卡”即指安全检查提示卡、危险源点警示卡（事故隐患和职业危害监控卡）、有毒有害化学物质信息卡。

1、事故隐患和职业危害监控法：

它是通过对危险源进行排查、确认、评估、建档等一系列方法，对生产场所和岗位中可能发生的事故隐患和职业危害点绘制成总安全监控图，按其危险（危害）程度进行分级监控，实施日常管理和动态管理，促进事故隐患和职业危害的整改，是企业在安全生产和职业卫生管理中的一种工作方法。

2、安全检查提示卡（安全检查表）：

它是将某一作业场所和岗位所要检查的项目和内容制成表格，持表对作业场所和岗位进行安全检查、安全测评。表格的内容有：序号、检查项目、检查标准（内容）提示、检查结果、检查人、检查的意见和建议、被查单位名称及被查单位负责人。

3、危险源点警示卡

它是把确认的事故隐患和职业危害作业点有关问题制作成醒目的标志牌，挂在相应的作业场所和岗位，告知员工应注意的问题。

警示卡的内容有：作业名称、危险等级、易发事故的种类、防护措施、监控要求、应急预案、责任人、检查周期等。

4、有毒有害化学物质信息卡

有毒有害化学物质信息卡的内容有：化学名称、理化性质、毒性、火灾与爆炸、长期、短期接触的影响、人身的防护、现场急救及处理、检查周期等。

详见公司“一法三卡”工作手册。