《青春正能量》读后感

第一篇：《青春正能量》读后感

《正能量》读后感

尊敬的老师、同学们：

大家好。

今天我演讲的题目是 《正能量》读后感。

有幸读了这本《正能量》一书，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。他告诉我们什么是正能量。能让你积极有活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！

在我们日常生活 中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去学习。

“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。如果我们在学习中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，《正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！

我的演讲完毕。谢谢大家。

戴永林2013 年 3 月 1 日

第二篇：《青春正能量读后感》

《青春正能量》一书读后感

柳林镇第一小学四（1）班覃羲怡

我是柳林镇第一小学学生，有幸读了《青春正能量》一书，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。他告诉我们什么是正能量。能让你积极有

活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！

在我们日常生活中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去学习。“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。如果我们在学习中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，《青春正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！

青春需要正能量，青春拥有正能量

柳林一小四（1）班：陈明明

青春需要正能量，青春拥有正能量。我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们畅然释怀，体会风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我们支撑起坚定的信念，让我们对满是挑战的明天充满信心。

谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名小学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

喷泉看起来激情四射，其实是内在能量的源源不断、对最高理想的全力奔涌，你的激情稍有松懈、你的梦想稍有萎缩，青春的喷泉就不会足够豪迈，足够壮观——小溪也许是喷泉失去所有高度和激情的结果。

青春需要正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青少年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进

青春正能量

细节传递能量

柳林镇一小 五（2）班桂风莹

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的。于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。

那是上个学期的事了。那天学校组织全校卫生大扫除，我们班负责的是教学楼前面的清洁区和擦拭花坛瓷砖上的泥巴、灰尘。当时正值秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布，不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的伍贤茏发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见伍贤茏端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是上了楼梯向教室走去。他的行为让大家非常不解，有人说伍贤茏平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会伍贤茏端着一盆清水，从教学楼里走了下来。还一边走一边说：“同学们，快来呀，我这里有一次性手套，大家快来拿去戴上再蘸水擦拭瓷砖，手不会冻僵的。”这时大家才明白过来，原来刚才他是给同学们找一次性手套去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家都戴着一次性手套，用抹布蘸着水擦拭瓷砖，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时伍贤茏看见大家都用自己带来的一次性手套擦拭瓷砖，脸上也露出了欣慰的笑容。

一件微不足道的小事，却在班级里传递着正能量。一个人一辈子对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

青春正能量

曾俊霖

这周末，老师布置了一篇关于青春正能量的作文，我不禁犯嘀咕，什么是正能量呢？回家和爸爸妈妈讨议了这个话题，妈妈说：正能量是能给自己以及他人带来快乐的感觉，鼓舞向上的力量；生活中，正能量是健康的心态，阳光的生理，积极向上的动力。我不禁想，我怎样才能有正能量呢？妈妈笑着对我说，在我们的生活中，例如，坐车时，你会看到有座位的乘客对身旁站着的老人小孩或孕妇视若无睹，也会见到对陌生的问路人置之不理的现象等等，这些都是社会上的负

面能量，反之就能算作是正能量。而我们需要的是正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

如何寻找正能量呢？我想起了我曾经经历的一件小事。记得那是在我放学的路上，我和好朋友续伟明一起回家，刚出校门走到公路上，只见一位盲人老爷爷拄着拐杖正在公路中间摸索着前进，这时后面来的一辆大货车“叭叭”的使劲按着喇叭，老爷爷慌得手忙脚乱，不知该往哪个方向前行，我和续伟明会心一笑，一起跑上前去，扶着老爷爷，把他带到我们行走的人行道上，老爷爷不住的夸奖我们，还说现在肯帮助他这样的瞎老头的人太少了。妈妈说，我和续伟明的形为就是社会正能量。

正确认识了正能量，那我们就应该时时传递正能量，让我们生活在一个积极，快乐，祥和的环境里。

第三篇：青春正能量

青春正能量

——读《别逗了，时间不是金钱》有感

看到《别逗了，时间不是金钱》这本书的书名，我觉得这应该是写珍惜时间的书。于是，拿到书我便迫不及待地打开看。这是一本激励人向上的书，让人爆发自身的正能量去创造不一样的青春。

读《时间不是金钱》告诉我们不应该用自己的青春去兑换成金钱；读《坏孩子成长最快》我们看到了坏孩子在同学的帮助下开始了新一段人生；读《快乐第一，其余第二》我们看到了菲里斯的舎取使他拥有了快乐的青春；读《用努力撞上好运》我们看到了瓦尔特的努力让他获得了学位；读《人格利于生活底线》我们看到了捡到十二万的贫困青年果断地选择了人格。《别逗了,时间不是金钱》向我们讲述了一个个青春的“故事”。

Youthistheseasonofhope（青春是希望的季节）。我曾经看过这样一篇报道：一名记者采访一名青年问：“请问你觉得青春是什么？”青年答：“只有那些长得好看的人才有青春，像我这样的只有学习。”在我看来，每一个人都有自己的青春，或激情澎湃，或刻骨铭心，或平静美好。可有些人却在这美好的青春里为金钱、为利益、为名誉而失去快乐。难道青春就只值这些物质？不！青春是独一无二，不可替代的，要尽情地享受青春，那才是它存在的意义。

一个人在沙漠中迷失了方向，水和干粮都没有了。他翻遍了身上的口袋，只找到一个青苹果。他握着那个苹果，在沙漠中找出路。当他干渴、饥饿、疲乏的时候，他只要看一看手中的苹果，就有增添一些力量。一天、两天、三天过去了，他终于走出了沙漠。那个他未咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子，却仍被他紧攥在手里。

在青春的旅途上，少不了拼搏、奋斗，而每个人的身上都有着无法想象的能量，只是缺少了开启的钥匙，一把是希望，而另一把是坚持。

范冰冰，一个著名女星，因为长着一张美丽的脸就被人称作“花瓶”。到后来，她陷入绯闻的重重包围，流言蜚语可以把她淹死，有些人让她滚出演艺圈。但出生在烟台小户人家的她，痛了累了，不哭不闹，一个人默默地承受着，坚持着，渐渐地有人开始称她为“国际范”。她慢慢摆脱了“花瓶”这个称号，成了独一无二的“范爷”。

每一个人都是一个储存能量的大宝盒。一个人的体重有多少？50公斤？60公斤？只要有了坚持与希望，那么其爆发的能量是体重的千倍、万倍、亿倍······所以我们

要相信自己可以爆发无穷的能量。

青春是人生中最美丽的一道风景，是我们一生中最深刻的回忆，短暂而美好，标志着成长与未来，记载着掌声与泪水。让我们爆发自身的正能量，去创造一个不一样的青春吧！

第四篇：青春正能量

“青春正能量” 演讲比赛及才艺表演主持词

五月是春意盎然的季节，五月是春潮澎湃的季节，五月是播种希望的季节，在这样一个美好的日子里，我们通羊五小迎来了“青春真能量”演讲比赛及才艺表演。本次比赛经过学校的精心策划，选拔了13名同学参加演讲比赛，7个代表队参加才艺表演。下面我宣布演讲比赛规则：a、内容紧扣主题，生动得当，令人信服，表达真情实感。b、普通话标准，吐词清晰，演讲流畅，无忘词、卡壳、冷场现象。C、语气、语调、语速把握得当，有感染力，能打动人，有适当的面部表情和肢体语言。d、选手必须脱稿，着装活泼、大方、得体。

才艺表演标准：选手表演的节目必须才艺出众、特色鲜明。评委根据选手表演的内容、形式、难易程度和选手当场的表现综合予以评价，打出相应的分数。评分同演讲比赛标准。评委现场评分、亮分，采取10分制，打分可精确到小数点后2位（如9.68分），记分人去掉一个最高分和最得分，再算出平均分。如果评委老师碰到本班学生参赛请回避打分。演讲比赛的奖项是这样设置的：一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。才艺表演：一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。

第五篇：青春正能量

青春绽放正能量

青春，没有你理想中的那么完美，但也没有你眼中的那么不如意，这个过程中也许会存在各种坎坷，挑战，但总会有一种力量将你摇摇欲坠的心扶起，这种力量，就是我们的青春正能量。

人可以一无所有，但不能没有梦想。梦想，是翻山过海的渴望, 是乘风破浪的勇气，是披荆斩棘的能量，是跋涉千里的坚持。因为有梦，历经坎坷的脚步依然前行;因为有梦，饱受沧桑的信心从未动摇。个人如此，国家和民族亦然。“实现中华民族伟大复兴,是中华民族近代以来最伟大的梦想。”2012年，在参观国家博物馆时，总书记首次提出“中国梦”的概念。“中国梦”，凝聚着无数仁人志士不懈地奋斗与探索，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女共同的期盼。它不仅是国家的富强梦，是民族的复兴梦，是百姓的幸福梦，也是每一个青年人的梦。

把梦想变成现实，需要长期艰辛的努力。雷锋曾说：“真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人”。青年人应充分发挥青春正能量，以爱岗敬业之心，勇于担当之志，大胆创新之行，乐善至美之念和甘于奉献之诺，浇注美丽的梦想之花。怀爱岗敬业之心，筑牢事业之梦。爱岗敬业是中华民族的优良传统美德。爱岗就是要热爱自己的单位,热爱自己的岗位和本职业务;敬业就是以严肃认真的态度对待工作,兢兢业业，恪尽职守。立足本职工作，是梦想的出发点，也是梦想的落脚点。作为年轻人，对工作的热爱使我们在朴实中收获到一份别样的乐趣，让我们在平凡中体会到一份充实的满足。因为热爱，才更勤恳实干，尽心尽力做好本职工作，不马虎、尽责任，靠自己的勤奋实干，让领导满意，同事满意，个人满意。因为热爱，才更精益求精，不断强化业务本领，刻苦钻研业务技能，努力成为行家里手，争创一流业绩。

立勇于担当之志，坚定理想信念之梦。实现中国梦不仅是全国各族人民的共同理想，也是青年一代应该牢固树立的远大理想。习总书记曾指出:“历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。”作为国家建设的主力军，年轻一代应勇于接受时代赋予的使命，勇敢挑起成就事业的重担，把责任举到头顶，把名利踩在脚下，把工作装在心中，将付出进行到底，在奉献中实现人生价值的自我超越。要自觉把实现中国梦作为工作的重要目标和行动指南，切实用中国梦的坚定理想信念，构筑精神支柱，凝聚思想共识。

践大胆创新之行，激发改革进步之梦。一切最初的发明都源于勇敢尝试创新;一切伟大的文明无不源自创新的梦想。创新是民族进步的灵魂，是国家兴盛的源泉。青年是祖国未来的希望，是改革的主力军。青年时期是人生中最渴望创新业最容易创新出成果的阶段。事业的蓬勃发展，离不开青年人的大胆创新。所以，要牢固树立改革创新意识，不断激发创新创造潜能，既要有初生牛犊不怕虎的闯劲，面对困难不是惧怕，面对失败不放弃，永远保持高昂的进取斗志;又要养

成善于学习和总结的习惯，在基层实践中汲取经验教训和群众智慧，积极钻研业务技能，不断探索新路径，勇于尝试新方法。

许甘于奉献之诺，成就人生价值之梦。人生的真正价值在于奉献。如爱因斯坦所说:“一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应看他取得什么”。只有甘于奉献的青年，才能真正体验到人生的价值和快乐;只有甘于奉献的青春，才能演绎出无限的美好和精彩。青年人应自觉将个人梦融入中国梦、发展梦、企业梦、单位梦。要立足基层，扎根基层，在平凡中脚踏实地的发光发热；依靠职工群众，相信职工群众，在全心服务中赢得职工群众的认可支持；要艰苦奋斗，甘于奉献，做雷锋笔下照亮一片黑暗的阳光，滋润一寸土地的水滴，哺育有用生命的米粒，坚守自己岗位的螺丝钉。

执乐善至美之念, 升华和谐美丽之梦。俄国作家列夫·托尔斯泰曾说：“没有单纯、善良和真实，就没有伟大。” 一个人是这样，一份事业也亦如此。梦要成“真”,离不开“真”的信念，“真”的行动，离不开善的向往、善的力量。青年人要成就自我，成就梦想，奉献社会，还应注重培养真、善、美的道德品质。要凭真诚待人接物，靠真心维系群众，用真情温暖弱者，以真爱促真干，脚踏实地地为梦想增砖添瓦。要心存美好信念，为人正直善良，怀善心，心存实现梦想的美好信念；做善行，尽可能帮助职工群众；执善念，凡是用乐观积极的心态看待，要用达观向善的力量推动事业美丽发展。就像卢梭

所说:“善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。”

青春是美好的，梦想也是美好的。世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。成长于这个伟大祖国和伟大时代的青年人，我们有义务报效祖国，有责任书写事业，有能力成就人生。让我们一起心怀梦想，围绕着公司党政制定的的工作目标，执着不懈奋斗，凝聚起青春的正能量，浇注开美丽的梦之花!