国庆长假特别美容护理方案

第一篇：国庆长假特别美容护理方案

国庆长假特别美容护理方案

国庆佳节，当然对于大部分的人来说，都会想要和情人过哦。那么想要和情人过的你是否也开始为你们的约会做准备了呢？当你张罗着约会地点、时间的时候，可不要忘记了肌肤护理这一头等大事哦！今天我们就准备了不同的护肤方案，看看那个适合你吧！权美网()

一、国庆：七天密集护理方案 全面呵护美肌

七天密集护理方案

如是距离国庆约会尚有一周的时间的话，此时你有充足的时间进行肌肤护理哦。每天的护理都安排一个重点，从面部的深层清洁开始，去角质、控油、，还要对眼部、唇部以及手脚等部位精心保养。相信一周下来，你的肌肤必定能给人焕然一新的感觉。下面提供7天密集护理方案，时间充裕的你，可以参考一下。现在就开始行动吧！

方案：一周护肤最优方案

距国庆：七天 肌肤大扫除——这个时候你的肌肤需要来次彻底的大扫除，把肌肤沾染的脏污彻底解决。

距国庆：六天 水油平衡——控油补水，保证肌肤不油不干

距国庆：五天 肌肤营养补充——给肌肤足够的营养补充，让它滋润又美丽

距国庆：四天 眼部特别护理——赶走眼袋，通通等烦人问题

距国庆：三天 手部特别护理——温润细腻的手需要细心的呵护

距国庆：两天 唇部特别护理——让唇部肌肤变得柔嫩

距国庆：一天 “美容觉”——让肌肤好好休息

二、国庆约会：针对性解决肌肤突出问题

如果现在的你发现距离国庆节约会只有三天，时间虽然有些紧张，但只要找到科学有效的护肤方法，肌肤问题依然能够及时解决，丝毫不影响你约会时的状态。

此时，我们需要做的，是找出最突出的肌肤问题，集中“火力”解决！干性肌肤需要加强护养保湿补水；中性肌肤需要精心护理保持美丽；油性皮肤需要控油补水保持清爽，针对你的肌肤性质，选择正确的护肤方法吧！

干性皮肤——加强护养，保湿补水

护理要点：

保证皮肤得到充足的水分是最重要的。选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次营养面膜、以促进血液循环，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

饮食调理：

要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

中性皮肤——精心护理，保持美丽

护理要点：

中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常夏季应选择乳液型护肤霜，对于现在的秋冬季节可选用油性稍大的膏剂。清洁时可选用碱性小的香皂，晚上入睡前可用营养乳液或化妆水润泽皮肤，使得皮肤保持光滑柔软。次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。每周可做一次薰面与按摩，以促进局部血液循环。

饮食调理：

要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，适量地做一些户外运动，保持皮肤健康、自然，充满青春活力。

油性皮肤——控油锁水，干净清爽

护理要点：

保持皮肤的清洁最重要。油性皮肤的人一日至少洗脸三次，而且必须使用香皂或洗面乳彻底地清洁油污。洗脸后，使用收敛性化妆水抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。入睡时最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

饮食调理：

要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物。多食水果蔬菜，保持大便通畅，改善皮肤的油腻粗糙感。

三、国庆约会：OL族特别护理解决肌肤突出问题

OL族特别护理解决肌肤突出问题

OL族由于生活压力，工作压力等，肌肤问题本来就层出不穷。在这样的重要时节，也分分钟因为繁忙的工作而无法进行特别的精心护理，但是在约会的重要日子，解决肌肤不同的脆弱问题最为重要，谁想被认为是黄脸婆对吧？这时简单方便的护理方法就成为工作狂们的救星哦。

拒绝干燥，多用一些保湿面霜

OL在精神，生活压力下，疲倦肌肤总是更加口渴，好像缺水的植物一样需要更多的水分来滋养，才能变得精神起来。所以尽量多用一些保湿面霜，注意，你可在第一层面霜渗透进肌肤后再重复涂抹一层，不必担心质地清爽的保湿霜会阻塞你的毛孔。

深层净化，尝试热能面膜

很多时候，由于工作关系，OL没有太多的时间去美容院护理，这时热能面膜帮到你。它能通过采取旋转施力的方法，通过热能深度净化毛孔，令肌肤像洗过蒸气浴一样舒爽，再加上按摩提高热感，使皮肤细胞产生热量，从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑彻底清除掉，完整保留血液循环所生成的热能。它和蒸面的道理类似，带出毛孔深层的污垢，焕发肌肤光彩，特别适合暗沉、触感粗糙的压力肌肤。

面部按摩，改善暗沉疲倦脸色

以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。然后，以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，轻轻按压后，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

注意细节，呵护脆弱眼唇

作为新生代的独立女性，彰显工作实力的同时，肌肤也是十分重要。对于OL族来说，眼部与唇部的肌肤同样脆弱，而疲劳和压力更容易让这两部位提前老化。这时你需要做的是时刻保证眼部皮肤的滋润度。具有滋润和紧致功效的眼霜和眼膜不可缺少。唇部肌肤经常被忽略，干燥的空调环境，唇膏中的抗脱色成分以及体内缺水都会让唇部出现干燥和细纹，建议你添置一支专门用于唇部的修护霜，而不只是用护唇膏来应急涂抹。

第二篇：国庆长假期间护理工作总结

国庆长假期间护理工作总结

国庆长假期间，内一科的护士们与全院护士们一样，夜以继日坚守在工作岗位上，辛勤劳碌在病房中为病人的健康而忘我工作。假期谁不想休假呢？为了病人的早日康复，我们的护士们勇于站在临床第一线，坚守自己的岗位。护士谢小芬家中只有老父亲一人在家，本打算休假回家，车票已买好，但由于科室接到院护理部通知，急需抽调一名护士到内二科工作，因此谢小芬的休假只好取消，当通知到她时，她二话不说把车票退了立即回科室上班。

假期四天内一科共收治新入院病人16人次，病人总人数154人，危重病人12人次，血透病人10人次，10月3日凌晨6：10急诊入院一例脑出血病人，病情危急，值班护士蓝妮芬在繁忙的工作中以最快的速度给病人上氧监护、建立静脉通道等抢救措施，给病人赢得了时间，得到了家属的赞赏。早上8：00接班的护士们正忙碌在病房中，有一例心脏病人心律突然失常，谢小芬，莫秋鑫等同志立即投入了紧张的抢救中，当天上午相继入院4位新病人，其中有一位急性胰腺炎的重病患者，值班的护士王玲珍，吴锦兰，罗银钰等同志在繁忙的护理工作中有条不絮地接待新病人，并按医嘱及时给病人治疗护理，带病人检查等等，直到12点多钟才离开病房。节日期间，好多护士一天也没有休息过，如莫如珍，罗小美，彭国兰，苏宝红等同志。我们的护士每天都早来晚走，工作近12个小时，她们这种无私奉献的精神令人感动。总之，国庆长假期间内一科的各项护理工作井然有序，没有安全隐患，没有护患纠纷，没有护理差错。

忻城县人民医院内一科

二00九年十月七日

第三篇：国庆长假期间

辛寨镇鲍家小学

采取六大措施确保国庆节期间学校安全

国庆长假期间，为做好学校安全工作，我校采取六大措施确保校园平安。

一是加强领导。学校安全领导小组，切实加强领导，健全工作机制，强化学校内部机构职责，落实工作措施，确保工作落实。

二是强化安全教育。学校召开学校班子会议，对国庆期间学校的各项安全稳定工作进行全面安排部署，做到思想认识上高度警觉、防范措施上分解细化、工作责任上落实到位、组织领导上明确到人。召开全体师生会，对全体师生进行安全教育，明确任务，强化责任，特别要重点强化班主任和科任教师对学生安全管理的责任，实行全员教育管理。进一步强化对学生安全防范知识的教育，重点强化路途交通安全知识、各种流行性传染疾病防范知识、交通安全知识、防火防盗等自护自卫知识教育，切实把各项安全教育抓落实。三是加强安全隐患排查整改。学校结合开学工作安全检查情况，对学校安全隐患进行再次排查，做好校园周边环境、校舍设施设备、易燃易爆危化物品、校园安全保卫、师生外出等安全的排查工作。制定排查方案，落实排查领导、明确

排查人员、限定排查时间，确保排查全面到位。对排查的隐患及时整改落实，并做好相关记录。

四是全面抓好学生交通安全管理工作。实行错峰放假，落实专人负责，并与镇交通、交警等部门联系，协调好车辆确保学生放假路途安全。

五是做好学校内部安全保卫工作。国庆节期间，学校进一步健全、落实值班制度和值班纪律，继续强化领导带班、具体工作人员值班制度，安排好值班人员，加强日查夜巡工作，实行24小时值班。

六是落实秸秆禁烧宣传工作。学校开展形式多样主题教育。通过学习上级文件讲话精神，观看秸秆禁烧宣传片，组织召开主题班会，制作编辑手抄报等形式，在师生中广泛开展系列教育活动，要求学生及其家长作出承诺，保证自己家庭不焚烧秸秆；督促家长及时清运秸秆，合理开发和有效利用秸秆，做保护环境的带头人。（王沛传）

第四篇：国庆长假安全教育讲话稿

国庆长假安全最后一课

大方县小屯乡珠场小学

各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天是9月30日，一会儿上完课，大家就要放学回家，开始过愉快的国庆长假。明天“十一”国庆长假就开始了。请同学们记住放假的时间：10月1日到10月8日放假，10月9日（星期一）回学校上课，“十一”长假期间，会使我们紧张的身心得以休整，同时也请各位老师和同学调整心态，更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习和工作中去。为了使我们的假期过得舒适、祥和而又有意义，在安全方面对大家提以下要求：

1、牢记自己是一名学生，“在家要做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，在国庆长假期间，同学们要做好预习和复习，按时完成老师布置作业。

2、防溺水安全。近期天气虽然开始转凉，但不能有丝毫麻痹思想，不私自或擅自结伴外出游泳、抓鱼虾等或到水边游玩，以免造成生命危险。

3、注意消防安全，现在正值秋高气爽、风高物燥的季节，不能掉以轻心，慎防火灾发生，把消防安全意识渗透到我们的心中。因此应该做到：不要在家或野外玩火。

4、注意交通安全，国庆长假期间交通肯定比往常拥挤，因此我们更遵守交通规则，严禁乘坐无牌无照的车辆出行。

5、要注意活动安全，在国庆长假期间我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门，不和陌生人聊QQ、微信等。

6、我们要注意交友的问题。我们鼓励同学们多交朋友。但是对于交什么样的朋友，应该慎重，应该有所选择，要多交一些品德优秀、勤奋学习的朋友，要远离社会上一些整天游荡、不三不四的小青年。

7、注意饮食安全： 同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。

8、注意家庭安全： 同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。

9、当然，我们还希望大家看一些有益的图书，收看有益的电视节目，跟父母亲说说心里话，谈谈你的想法，听听父母亲的意见，好好计划一下国庆如何过好你的学习和生活，更能促进你的健康成长。

在离校之前，还希望我们教师和同学们做好以下几件事情。

1、离开学校之前要关好门窗，切断电源，拔下电源插头。

2、请班主任最后检查一下自己的班级，门、窗是否全部锁好，班班通的电源是否切断、多媒体设备是否关闭。

总之，我希望老师、同学们时时处处注意安全；为了你的家庭幸福，为了学校的健康稳定发展，让我们一起做好安全工作，共建和谐社会、安全校园。最后，祝愿各位老师、同学们过一个愉快、平安的国庆节！

2017年9月30日 大方县小屯乡珠场小学

第五篇：美容护理培训

各位同事美女及美容爱好者：

你们好。

现有一专业美容美女老师进行个人护理方面授课。

一、项目内容及收费如下：

①面部专业知识和面部护理手法：600元/人。

②面部专业知识和面部护理手法+胸部专业知识+胸部护理手法：800元/人。③面部专业知识和面部护理手法+背部专业知识+背部护理手法：800元/人。④卵巢专业知识和卵巢护理手法：600元/人。

⑤减肥专业知识和减肥护理手法：800元/人。

二、详细说明如下：

①授课老师为学美容专业的美女，考有专业美容护理证（考有中级美容师证和高级公共营养师证）。

②以上每个项目学习内容简单，一般一个月之内可完全掌握，均会授课到学会为止（注：交钱后不能退）。

③报2项或者2项以上者，送刮痧(面部及背部刮痧)和拔罐（背部拔罐）课程。④学会后可为自己、为亲戚朊友做美容护理，也可直接进入美容行业发展。

⑤授课地点自由式，可由学员自由选择，比如公司宿舍、学员自己的出租房、授课老师的出租房（在东莞横沥交警大队旁边）等。

⑥学员可与授课老师预约授课的时间和地点。

⑦学员需要自己准备练习手法中的产品，如洗面奶、按摩膏、爽肤水、面膜等。

三、咨询电话和联络方式：

联络人：廖先生

有这方面意向的联络我。

联系电话：1353076362*

QQ：1944904846

交流QQ群：105510049