姐姐,高考祝你成功（最终版）

第一篇：姐姐,高考祝你成功（最终版）

姐姐，高考祝你成功

曾几时的你，已褪去小时的稚嫩，踏上追寻自己人生的大道的路，面对高考的步步紧逼的你，并没有放弃自己的梦。

作为你的弟弟，我没有什么祝福的语言送给你，自己的路自己走，任凭失败风雨吹打，也丝毫不让出自己的理想，就像古时的司马迁，虽遭遇宫刑这等奇辱，在昏暗无光的牢狱，仍写出了史记，这等气概有谁能比，走自己的路让别人说去吧，即便遇到挫折，即便受到再多的失败，也不要放弃，人生之路难免会有坎坷，即便遇到，也应该放手去搏，但你也要坚信，人生受到的打击越多，获得的回报更丰富。

姐姐，还记得我们春节去殷墟吗？人生往往在逆境中，创造出令人惊奇地东西，就像周文王虽被商纣王拘禁在殷都，但却演出周易，周文王尚能如此，我相信你也能。

姐姐，在最后之际我想对你说，慢慢人生路，少不了失望带来的忧伤，少不了徘徊带来的迷茫，也少不了失败带来的痛苦，那什么是应对之道呢？相信自己吧，为自己的理想树立信心，相信自己，在人生的道路上披荆斩棘，相信自己，朝着自己的目标奋力向前。

初一:蒋丰凯

第二篇：祝你成功心理学学习心得

祝你成功心理学学习心得

倪雨琦 090150216 人文广告

经过两个月的心理学学习，我对心理学有了一定的了解，以前总是觉得心理学就是研究人的心理，读懂人的心里在想什么，现在我觉得心理学不仅是在研究人的心理，更多的是利用人的一些心理自然规律，研究出一些方法，从而让我们找到一个成功的“捷径”。就如老师所说，心理学的任务一是描述心理事实，二是揭示心理规律，三是指导实践应用。

从如何建立良好的人际关系到如何提高智商再到如果发掘潜能，心理课的每一章内容都十分实用并且简单易懂，完全不是我们想象中的深奥抽象。

让我映象深刻的是和谐的人际关系这一章节，首先我们不得否认，现在的社会人际关系对于我们来说十分重要。作为即将步入社会的大学生来说，建立良好的人际关系更是我们成功的基础。那么什么是人际关系呢？人际关系的规律是什么？人际关系究竟有多重要？如何建立良好的人际关系？这一章节就是为我们解答这些看似简单，实质深奥的问题。首先什么是人际关系呢？人际关系是人与人之间的心理上的关系，心理上的距离。简单的说是一种交心行为。良好的人际关系是人的基本心理需求，能够促进信息的交流，促进人的社会化改造，并且增进人的身心健康，成就人的事业。那么如果建立良好的人际关系呢？简单归纳起来就是一个前提，三项基本准则，四点注意事项，以及五条基本原则。一个前提就是要提高自己的沟通能力；随后把握住尊重，诚信，宽容这三项基本准则；四个注意事项一是人际距离的把握，二是注意利用社会知觉效应的积极作用，克服其消极影响，三要发挥人际吸引因素的积极作用，提高自己对他人的吸引魅力，四是注意认识社会人际关系中团体心理，提高对他人理解；五个原则便是交互原则，期待原则，功利原则，自我价值保护原则以及增减原则。随着内容的不断细化，我们对人际关系的了解逐渐加深，也明白了如何与别人交往的确是一门艺术，这对我们以后的学习生活有着十分重要的帮助。

学习了心理学之后，让我们知道如何去解决一些因为自己心理原因引起的一些问题，如在学习方面，生活方面，人际关系方面。同时也能让他们更好的排解一些心理压力，因为大学生往往会或多或少的存在一些来自不同层面的压力，学习的，将来就业的，青春期的.....心理健康教育能更好的在这方面进行一些正确的，良性的引导，并以此来提高他们独立解决问题的能力。与此同时，保持自己一个良好的心态，健康的心理也是至关重要的，特别是对我们当代的大学上来说，心里健康是我们成功的必备条件。那什么是心理健康呢？我认为心理健康应该是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。作为当代大学生心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐，很好的融于集体，能很好的适应环境等等。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。

心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。

优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。

心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课是我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

第三篇：学祝你成功心理学后感

学卢教授《祝你成功心理学》后感

数理学院 数学与应用数学（师范）蒋莉婷

在这个学期我选了卢教授的《祝你成功心理学》，其实上学期也有选，但是因为选的人太多，没有选上。这学期终于选上了，觉得十分幸运，因为学过的同学都说很有趣也受益颇多。这学期也就只有短短十次课，虽然学的不是很精通，但是我还是感觉我收获了不少，有一些很深的体会。我之所以选修助你成功心理学，除了因为想要成功，还有就是因为我觉得如果当代大学生连一点简单的心理学知识，那么他在当今竞争如此激烈的社会就很难立足。因为他不懂得如何为人处事，如何与他人打交道，如何去调节自己，缓解压力等等一些心理知识。

卢教授的祝你成功心理学内容分为七大主要模块。第一单元是和谐人际关系，第二单元是培养情绪智力，第三单元是启迪智慧悟性，第四单元是发掘创造潜力，第五单元是提高学习效率，第六单元是增进心理健康，第七单元是完善人格素质。每个单元老师都讲的很详细，很有趣，还很善于调动课堂气氛，使每节课都能轻松愉快地进行。

成功是什么？

成功，是每个人都渴望与追求的，但是并不是每个人都清楚，到底什么是成功，怎么样算是成功。卢教授的第一节课，就给我们明确定义了成功。“成功就是逐步事先一个有意义的既定目标。----埃米尔.赖希。”同时，明确了成功的三个层次。第一个层次，是希望获得成功的机会；第二个层次，是希望成果周围人；第三个层次，是希望超越自己。并且在PPT上把成功的十七大条件列举了下来。我觉得其中的第九点“心态积极”和第十六点“保持身心健康”十分重要，这也十分契合本课的内容，祝你成功心理学，因为这两点就是心理学的范畴，同时它也是成功必要条件中的两项。那么什么是心理？什么是心理学？心理就是脑对客观现实的客观反应。心理学就是一门既具有自然科学性质，又具有社会科学性质的交叉学科。一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系，处事技巧。

提高学习效率

我觉得这个章节对我帮助很大，作为一个学生，最关注的事情莫属学习了，那么提高学习效率势必是每个学生都关心的，也是与每个学生都切实相关的。除了要注重陈述性知识的积累，加强学科学习的结构性，我们更要重视学习策略。学习策略分别有认知策略、元认知策略、资源管理策略。认知策略分为复述策略，精细加工策略（elaboration）和组织策略。这一部分主要是针对合理记忆的。以前从没接触过这一类的知识，背单词记东西只会死记，往往过一阵子就忘了，上了卢教授的课之后，我才知道，原来记忆有这么多方法。对于意义性不强的材料引入联想线索的方法有谐音法、形象法、数学运算法；对于孤立性材料引入联想线索的方法有定位法、口诀法和串字法；为一般语义材料引入概括性联想线索的方法有首字概括，数字概括、关键字概括、主题概括、内容概括。这些方法对于被英文单词或者是日常识记都十分有效！正巧马上的六级考试，我就用了这些方法来记忆单词，比死记硬背好记多了，也不容易遗忘。再配合老师列举的八大识记时实用的策略，效果事半功倍！尤其是第二点，过度学习。我之前认为学习总归是学得越少越精越好，但是老师提出了学习要学150%，我才恍然大悟，这也就是我总是学了就忘的原因吧！还有第三点，限时识记，要给自己学习定一个时间表，在这个限定的时间内学习，反而会学的更好。还有一些复习的策略、组织策略和学习策略的介绍，开拓了我的思路，我把它认真地记在了笔记本上，并以此为准则，制定学习计划，感觉学习和复习都得心应手多了！

人际交流

“以貌取人，失之孔羽”----孔子。说的是孔子因为以貌取人，认为孔羽长成那样一定不会有很好的才干，但是若干年后事实证明他看走了眼，于是他留下了这句话。卢老师以这个典故，引出了人际交流。而“以貌取人”就是人际知觉效应中的首因效应。除此以外还有5个效应，分别是刻板效应，近因效应，投射效应，晕轮效应，异性效应。

人际关系与生活离不开，要想成功人际关系就更加重要了。所谓人际关系，大多数认为就是人们在社会活动中运用语言符号系统和非语言符号系统相互之间交流信息，沟通情感的过程。在明确了概念之后，老师给我们讲解了一些处理人际关系的规律。我对里面印象最深的是第四点个性特性。所谓人品就是指人格品质，它是人际吸引的真正基础和内在根据。人们总是喜欢那些具有优秀品质的人，尊重关心他人，对人一视同仁，富有同情心。用我们现在很流行的一句话说就是“RP”。我对这个印象很深，因为我在没上卢老师课前觉得自己各方面还可以，但自从听了老师的课，我发现我需要改正的还有很多，我有很多欠缺需要学习的地方。首先就是我感觉我对朋友对同学关心不够，我平时对任何事都是不冷不热。有时同学或者朋友有困难而又不好意思想我开口时，我总是很粗心的没

注意到，然后可能伤害了一个个身边的朋友。所以以后我要了解一下他们，不管是他们有困难还是有开心的事我都要与他们分享。这样才能维持一个更长久更稳固的感情。然后就是尊重别人，尊重他们的想法和建议。以前我总是有些个人主义，不喜欢别人的建议和批评，感觉他们是在羞辱自己，然则他们是在鼓励帮助我，希望我能更好的发展和前进。所以以后我不管是谁提出的建议我都会虚心的接受，这样我既可以提高自己也可以维护我和朋友之间的感情。

那么怎么样提高自己的人际交流能力呢？首先，要提高自己准确表述事物的能力；其次，要站在信息接受者的角度提供信息；最后，保持对别人的各种反馈信息的足够敏感度，并及时调整自己的信息和符号选择。而且必须要学会，尊重，诚信和宽容。四项基本原则：

1、注意人际距离把握的分寸；

2、注意利用社会知觉效应的积极作用，客服消极作用；

3、注意发挥人际吸引因素的积极作用，提高对他人的吸引力；

4、注意认识人际关系中的团体心理提高对他人的理解。这些都对我受益匪浅，让我的沟通能力更上了一层楼。如何快速的交到朋友，如何保持长久的友谊，都因此得到了很多有用的建议。然后老师跟我们说了交往中的五条原则：交互原则，期待原则，功利原则，自我价值保护原则，增减原则。七个具体技巧：在交往前，要做到保持积极心态，注重自身仪表。在交往中，要做到主动招呼问候，善于察言观色，运用谈话技巧，把握态度变化，谦逊得体告辞。在这个里面也有几点我感受特别深。把握人际距离其实尤其重要，我们总以为关系好，所以就无所不言，或者是一直黏在一起。其实不然，距离近了，了解深了，更会看到人性中的一些瑕疵。反而不如，适当的距离，来的美丽。但是太远的距离也不可以，需要保持长久的联系。因为知道知觉效应，就更要把握住第一次见面的机会给人留下好印象，利用积极作用，提高自己对他人的吸引力。

在此基础上，卢老师还告诉了我们一些给人留下好印象的技巧，尤其实用与相亲。比如初次交往的时候要注意首因效应，举止得体，精神饱满，仪表端庄，谈话简洁，待人热情。在进行谈话的时候，要注意目光接触，展现赞许点头，避免分心举动，注意5不问（收入，年龄，婚姻，健康，经历不问），复述提醒对方，避免打断对方，不要滔滔不绝。而了解对方可以注意通过穿着色彩，面部表情，体态姿势，口头语。通过这些技巧，还有搭配卢老师的讲解，我再也不用担心不能给人留下好印象了！

在第二章我们学习的是培养情绪智力。在上课的时候卢老师就给我们做了一个简单情商调查的测试，还记得当时我得分很高。颇感意外，因为我自认不太会与人交往。这在听了卢老师的课后有了显著改善。情绪智力的内涵是认识自己的情感，调控自己的感情，表达自己的情感，认识自己的情感，控制自己的情感。我们要诱发自己的情绪智力，提高自己的情商。因为情感是具有保健功能的，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，思伤脾，喜伤心。可见，不当的情感会损害身体健康，更凸显了控制自己的情感是何等重要的了。

这就是我这学期的体会和感受。很感谢卢教授的细心教导，让我每一次都能在轻松愉快中学到新的知识。

第四篇：声援哥哥、姐姐们高考成功（最终版）

声援哥哥、姐姐们高考成功

高三的大哥哥大姐姐们：

我们小学部全体师生，怀着对你们十分羡慕的心情为你们壮行。你们在学校“博学善思 成就梦想”宏伟蓝图的引领下，即将踏上百日冲刺征程。我们为你们骄傲，为你们加油，为你们鼓劲。

大哥哥、大姐姐们：有北大附校的文化底蕴为你们壮威，有前几届学子已经为你们树立的榜样，有你们苦练学习基本功的精神，在今天的百日誓师大会里，我相信你们一定会继往开来。

大哥哥、大姐姐们：高考百日冲刺的号角已经吹响，昂首的战马马蹄已经“得得”有声。我坚信你们是载满希望的航船，一定会在高考的殿堂里谱出你们无悔的青春！因为你们十二年磨一剑哪！百日后宝剑将会潇洒亮开。

小弟弟、小妹妹们；举起你们的双手，握紧你们的拳头，亮开你们的嗓门：声援哥哥、姐姐们高考成功！

第五篇：每日一句祝你成功演讲与口才

1、再长的路，一步一步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。提升口才如此，工作生活中亦如此，无论多么艰巨的任务，只要我们开始行动，总有一天能完成！

2、学历代表过去，能力代表现在，学习代表未来。学习就是竞争力，只有真正提升了我们竞争力的核心，才能在这个竞争激烈的社会中生存下去！

3、读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如明师指路，明师指路不如自己体悟。内省优于灌输，只有由内而外的改变，才是有效的改变！

4、史玉柱说：最痛苦的时候，我把全国分公司经理招到荒山脚下一个招待所里，在那里闭门开批判会。大家批判我，批判了三天三夜，我觉得那个很有用。（备注：愿意主动接受批评的人才能不断发展自己。常跟你的朋友说：来，请你批评我吧！）

5、世界上最难的两件事：第一，把自己的观念放进别人的脑袋；第二，把别人口袋中的钱放进自己的口袋。如何运用自己脑袋，去影响别人脑袋，让他把手放进口袋，把钱放到自己口袋是我们需要去思考的。

6、李嘉诚说：假如今日，如果没有那么多人替我办事，我就算有三头六臂，也没有办法应付那么多的事情，所以成就事业最关键的是要有人能够帮助你，乐意跟你工作，这就是我的哲学。（备注：如何让身边的人乐意跟我们工作，是一种人生哲学）

7、马云说：别人可以拷贝我的模式，不能拷贝我的苦难，不能 1

拷贝我不断往前的激情。（备注：穿越苦难的经历是人生最宝贵的财富，而且无法复制。）

8、冯仑说：如果有一个问题，去解决它，最坏还剩下半个问题没解决完；如果躲就变成了两个问题了。所以什么问题出现我都迎着上，让它变成半个问题。因此伟大是熬出来的，熬，就是直面问题。（备注：从平凡到伟大，他们学会了直面问题）

9、人一生最大的幸福在于做对两件事：一是找对单位、找对上司；二是找对妻子或丈夫。当太阳升起时我们与上司共事，日落时我们与自己和爱人相拥。（备注：当你发现两者都不对时，那就先学会改变自己吧。）

10、俞敏洪说：如果你要引人注目，就要使得自己成为一棵树，傲立于大地之间；而不是做一颗草，你见过谁踩了一棵草，还抱歉地对草说：对不起？

11、一个人所犯的最大错误就是一直害怕自己会犯错。今天的犯错是为了明天的不犯错；今天的出丑，是为了明天不再出丑。

12、只有一条路不能选择，那就是放弃之路；有一条路不能拒绝，那就是成长之路。

13、我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。（备注：学会赞美他人，是人生的一堂必修课）

14、俞敏洪说：上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。

15、林伟贤说：家庭是世界上最重要的企业。只有把家庭和企业都能经营得很好的人，才有资格称为一个真正的成功的企业家。（备注：伟贤把成功总结为12个字：对人有益，对己无亏，对事圆满，看似简单的12个字却很有力量）

16、人生有三苦：一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；三苦是，你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。（备注：不要为得不到的而伤心，得到了就好好珍惜）

17、人的两只眼睛是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人的两只脚也是分左右的，所以人不可能一只脚走路才能维持身体的平衡；人虽然只有一颗心，然而却有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人着想。

18、人字两笔：一笔写前进，一笔写后退，不恋顶峰的人更可贵；一笔写逆境，一笔写顺境，逆境是熔炉；一笔写付出，一笔写收获，失去的不一定不美丽；一笔写朋友，一笔写对手，对手是走向成功的陪练。