做正能量女人读后感

第一篇：做正能量女人读后感

积聚《正能量》，让人生如花般绚烂

——读《做正能量女人》有感

第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开始了阅读。

《做正能量女人》由张剑萍编著。这本书讲述了：宇宙中有正能量与暗能量，那么我们常说“人体是一个小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量与暗能量。感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进„„这些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧„„这些都是暗能量。付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。女人要让正能量围绕自己，转身、低回，就连梦境都笑靥如花，让自己的生命散发出不一样的光彩。把每一天的生活精心打点，即使是平凡的日子也足过留香、暖意盈怀。女人拥有正能量，才能活出不“忐忑”的生命，才能活出“有价值”的生命。加油！

当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。

我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。

我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。

那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：

1.今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。

2.我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。

3.别人对我都很友好，所以我感到高兴。

4.我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

5.我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。„„

我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。

第二篇：做正能量女人读后感

《做正能量女人》读后感

王 静

这个夜，对张剑萍女士编著的《做正能量女人》这本书有了兴趣，准确地说，更喜欢“正能量女人”，有新鲜感和熨帖感。

书中这样讲述：宇宙中有正能量与暗能量，那么我们常说“人体是一个小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量与暗能量。感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进……这些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧……这些都是暗能量。

付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是说，你为生活付出了正能量，那么你也会得到正能量。反之亦然。

在我理解看来，一切健康的、积极的、乐观的心态和情绪都会给人正能量，人生总有这样那样的挫折，但只要时时有正能量围绕自己，就总能打破人生的藩篱，延展生活的快乐。

女人有了源源不断的正能量，来充盈自己来丰富自己，这样才会有激情和信心把自己每一天的生活都精心打点好，即使是平凡的日子，也要让其足过留香，暖意盈怀。

拿这些字送给自己和姐妹们共勉吧。加油！

唯愿我们都能做正能量女人，做正能量妈妈。只有这样，我们才能更好地引导孩子也做一个正能量的人。对孩子的成长来说，没有什么比成为一个正能量的人更重要的事了。

第三篇：做正能量女人

《做正能量女人》读后感——

妒忌是女人的天敌 生活中一些诱惑常常让女人迷失自己，让女人感到不安，其实影响女人的，不仅是别人的生活模式，还有自己的心态。人生没有绝对的输赢，盲目攀比与妒忌只会打破自己的心理平衡。

1.女人要看到自己的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实，任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

2.女人停止责怪并且接受自身的责任，人生也会变得更加有趣，更容易被掌握，也更加轻松，也将会给自己的生活带来新的希望。女人们，远离责怪吧，为了我们自己拥有更多的幸福。

3.面对一个小小的过失，用一个淡淡的微笑、一句轻轻的谦语，带来包含谅解，这就是宽容。在人的一生中，常常因一件小事，一句不注意的话，使人不理解或不被信任，或者别人欺骗了你，冒犯了你，但如果一个女人能做到不苛求任何人，以律己之心律己，以恕己之心恕人，这种女人就容易得到幸福。

4．欣赏是相爱的前提，不会欣赏就不会拥有真正的爱情。只有懂得欣赏，你才能平淡的面对一切得失，才能在平淡的生活中体会到爱的浪漫，才能拥有天长地久的爱情。只有懂得欣赏，才能够看到世界的另一半，你才能了解世界，才能毫无保留地拥有一个完整的世界。

5．对于任何一个人来说，生命都是一个非常美妙的过程。在这个过程中，既有得失荣辱也有悲欢离合，得到的同时也在失去，播种的同时也在收获，生活其实是公平的。只不过，很多的时候，我们尚未领悟透彻罢了。

6．作为一个女人，你是不是也经常希望别人的草地就是自己的，却很少去整治自家的草地？你仔细看过脚下的土地了吗？你注意身边的幸福了吗？还是每天都在羡慕别的女人的生活，或是感叹那些“女强人”的机遇之可遇不可求？

7．“假如时光可以倒流，世上将有一半的人成为伟人。”也就是说，人生的道路取决于你的判断、选择、努力。感悟人生的真谛，由此塑造命运，在追求幸福的路上，每个人都要懂得善待自己，这样，你才能从容的领略生活中的甘甜。

8．女人真的要学会经常晒一晒自己的幸福，当你感觉不幸的时候，当你感觉郁闷的时候。是否真的忽略了自己的幸福呢？幸福是一种感受，更是一种能力。

第四篇：读《做正能量女人》有感

读《做正能量女人》有感

读过张剑萍女士的《做正能量女人》一书之后，颇有感慨。她倡言：女人拥有正能量，才能活出生命的质量。她提出女人应该不抱怨、不猜疑、不妒忌、不较劲、不虚荣、不沮丧。抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧这些都是我们作为女性身上爱存在的缺点，张女士是真的读懂了女人，概括的相当全面，提出病症，治病救人，这就是此书的宗旨。

作为小学教师，虽然我们拥有的知识有限，但我们也算是小小的知识女性。知识女性处于女性生活的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、婚姻机遇、获取高报酬的机遇等等。因而知识女性应该是最快乐的女性，然而知识女性的生活现实并非人人如此。

首先，知识女性是职业女性或事业女性，最好的职业职位和最成功的事业也免不了给人带来烦恼和困惑，因为责任重挑战性更强。现今科学技术日新月异、思想观念不断解放和发展无疑为知识女性提供了史无前例的体现自身价值的更为广阔的天地。但在知识女性的职业生涯中，有许多无形的障碍：因为是女性，应聘时可能败于一个不如自己的男性；因为是女性，工作能力可能屡受怀疑。女性常常顶着压力加倍努力，付出比别人更多。

其次，知识女性尽管因为有知识而应追求高尚的事业并取得成功，然而，她们也不能缺少一个普通女性应该享受到的快乐。日常生活中，人人都有心理上、情绪上的低落、波动，这不仅与个人性格、生理周期、内分泌状态等固有因素有关，而且非常容易受工作压力、事业坎坷、爱情挫折和家庭不和等外界因素影响，知识女性有压力社会病更是屡见不鲜。所以说，做女人难，做个快乐的知识女性更难。

《做正能量女人》一书给我们的生活点燃了一盏明灯，它让我们学会了补充正能量、引爆自身魅力、引动情感幸福、引领家庭美满、引导社会进步。

第五篇：《做正能量教师读后感》

读《传递正能量的教师》有感

培养学生的正能量，首先需要作为老师的我们具有正能量，并且在课堂及生活中积极向学生传递正能量。孔子云：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。做传递正能量的教师，教师首先要充满正能量。德国哲学家雅斯贝尔斯说：“教育意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 我们的摇动、推动、唤醒，其实就是传递正能量。

一、高超的本领，是传递正能量之源

高超的本领是一个教师教学能力的体现，渊博的知识、严谨的教风、缜密的思维可以让你的课堂站得稳，讲的精，学生就不会失去学习的兴趣和求知欲，用自己的学识能力在课堂上为传递正能量打下基础，交给学生正确的知识，帮助学生梳理良好的三观，获得学生的尊重和欢迎，就是正能量之源。

同样为了练就高超的教学本领，我们需要不断的持续学习，吐故纳新，进以自己之昏，使人昭昭，如果教师的专业知识不准确，对自己的知识性错误浑然不知，误人子弟，有怎么能够传递正能量？书中写到“有学历不一定有实力，教到老更要学到老”作为年轻教师的我们更应该谦虚受教，即便我们在自己的师范专业中学习了很多理论，也参加过教学实习，也会模拟试讲，可是当你真正的走进课堂走进学生，你依然会发现，你所掌握的只是冰山一角，很多现实棘手的教学问题，班级管理问题都会扑面而来，除了伤脑筋，还有很多意料之外的措手不及，所以我们应该不断的去思考，去学习，创造自己个性化的课堂，用先进教学思想塑造自己的教学风格，修炼自己的人格魅力，用爱和责任对学生的成长负责，才能在提升自己正能量的同时，更好的向学生传递正能量。

二、莫让负能量变成人生负累

教师真正的快乐吗，考试让老师无法喘息，工作量的繁杂让老师很累，甚至有人开玩笑说：“路上面黄肌瘦的有两种人，一类是学生，一类是老师”，其实能不能成为快乐的老师，避免负能量，要取决于我们对工作的认识，每天多去取材那些快乐的场景，学生送给你自己满满心意的画作时，看着稚嫩童真的画，你真的不快乐吗，当毕业的学生回到学校来看望你的时候你真的不快乐吗，当孩子有时候着急口误喊你妈妈时，如此被需要，你真的不快乐吗，当被领导赞赏班级事务处理井井有条，得到表扬和认可是你真的不快乐吗，所以我们要做快乐的教师，多发掘身边的快乐，减少负能量，轻松前行。既是教育再琐碎，也不能让自己心碎，要获得自己职业的幸福感。心态是正能量诞生的基石，很多事看破不如突破，书中一个残疾人，出生没有双手，只有一只脚，却学会了开车，用脚煮饭的功夫也不输于正常人，还获得了游泳金牌，看破的人生是病态的突破的人生是积极的。

教师要做一个情绪亲切稳定的人，情绪比暴君更可怕，没教师要带给学生正能量，很重要的一点就是教师必须是一个能够很好控制自己情绪的人。亲切稳定的情绪更容易理智地处理好事情。我们需要传递正能量，我们要学会说这句话：坏事情已经发生了，那就勇敢面对它，我们一起动脑筋，来看看如何处理好这个问题。勇于面对已经发生的不好的事情，而不是采用发牢骚、找借口、百般抵赖等方式；要学会善后处理，把坏事情变成好事情。

三、以此共勉，做学生心田上的耕种者 还记得书中写了这样一个故事，柏拉图再给学生上的最后一堂课时，只问了学生一个问题，如何出去一片地上的杂草，学生提出很多解决方法，并逐一实践，有的人撒上生石灰，以绝后患。可是并没有起到很好的效果，依然还有杂草的存在，有的人则提出要斩草除根，把根挖出来，可是不久之后草又长出来了，他们提出的方法都没有很好的根除杂草，当他们再次相见时，柏拉图给了他们答案，要想铲除旷野里的杂草，方法只有一种，就是在上面种上庄家。故事给了我们很多启示，教育就会在旷野里播种，当旷野里长满杂草，我们应该耐心种上庄家，播种真善美，精心呵护庄家的同时杂草就被不断除掉，土地不会因此满目疮痍，同样，做正能量的教师，应该在发现学生不良品行时，应该用优秀的品行渲染学生，不断在学生心中跟种良好的行为品质，用优秀的品行改正学生的不良品行。