运动会通讯稿《说给你听》

第一篇：运动会通讯稿《说给你听》

说给你听

说给你听，运动健儿们。

请你记得。当你奋力冲向终点的时候，我们的目光就在你的身后，你不知道你痛苦的表情牵动着多少人的心，你也不知道虽然你不是第一，但你却始终是我们的焦点。我们为你加油，为你呐喊，我们的视线不约而同的聚集在你的身上，这不是事先的约定，也算不上默契，这只是一种共同的期待与希望。

请你记得。当你暗淡的转身离去时，我们多希望给你一个温暖的拥抱，告诉你，没关系，你依然是我们的英雄。请不要感到失望，也不要感到愧疚，你做的很棒，因为当你咬牙坚持的时候，结果已经不重要了，你认真、坚持的样子很美，这就够了。

请你记得。当你累到决定放弃的时候，看一看为你呐喊的朋友，听一听那鼓声、欢呼声，我们不留余力的呐喊，只为了让你知道我们是你坚强的后盾，是你背后最大的支持。请你记得。你有我们，一直在你身后。

说给你听，拉拉队员们。

请你记得。运动会的亮点不仅仅在比赛中，也在你们身上。你不知道，当我听到你们的欢呼声时，心里涌出了多少感动。是你们，让我在很想放弃的时候迈开了疲惫的腿；是你们，让我在难以克服身体的痛苦时，咬咬牙超过了前面的对手；也是你们，让我知道我还有你们，我不是一个人在奋斗。那嘶哑的呐喊，一直在我身后，推着我前进。

请你记得。天有些冷了，在你担心我们的时候，不要忘记了自己的身体，呐喊的时候请不要那么竭尽全力，因为我知道你们的期望，从你们的眼神里我就已经看到了温暖和鼓励。这就够了，真的。我心疼你的嗓子，我亲爱的朋友。

请你记得。我会坚持，绝不随意挥霍你们的期望。

第二篇：六一节,听爸爸给你说

六一节，听爸爸对你说

楚楚，我的女儿，又是一年六一节，花开的季节里，是全家最开心也最忙碌的日子，只因有你！

楚楚，你是一个快乐无比的小天使。你的出生，给我们带来了无限的惊喜；你的成长，倾注了爸爸妈妈无限的爱！

你是一个腼腆害羞的小女孩。初上幼儿园，你悄悄地哭躲在人后不敢说话，你站在最后胆怯地拽着同学的衣角。为了锻炼你的胆量，在全园的六一晚会上，爸爸妈妈主动请缨，和你一起跳我们自己编的舞蹈《小免子乖乖》，当看到你开心地笑、骄傲地笑、自信地笑时，我的心和六月的花一起暖暖盛开！

你是一个爱好广泛的小女孩。或许，那是与生俱来的天赋。每次看到我在台上演讲，你都会睁大眼睛认真地看细细地品，告诉我：“爸爸，你这里还可以这样读”。看着你读课文的样子，摇着脑袋、面带笑容，一字一句、有板有眼，我会觉得那真的是世间最动听的声音。当我看着你站在全校的演讲台上充满激情地演讲，当我看着你手棒奖状开心地站在领奖台上时，我的心都融化了，你真棒！

你是一个努力勤奋的小女孩。每天，你都是边吃饭边看书，中午的时候你会把晚上的作业完成，二节课后别的小朋友玩，你一个人在教室写作业。周末爸爸去送你去学唱歌、跳舞、画画和英语，来回送你我都觉得累，爸爸心疼你，可你没事似的坐在车里给爸爸讲笑话，你真懂事！

你是一个惹人喜欢的小女孩。如今，你每天依然要爬上爸爸的头顶，高兴地又喊又叫。拉着我的手要我带你出去玩，给你买个“小布丁”然后悄悄地告诉我：“爸爸，妈妈不让我吃雪糕，怕我着凉，我不会告诉妈妈的，这是我们之间的小秘密！”说完，你踮起小脚丫在我的脸上狠狠地亲亲我，大声说：“爸爸，我爱你！”

楚楚，你知道吗？爸爸也同样爱你，你就是爸爸一生至爱的珍宝。爸爸多希望你能够一直陪在爸爸身旁，看你笑、看你哭、看你和我撒娇；多希望你快点长大，长成一个亭亭玉立、人见人爱的大姑娘；可爸爸又多么害怕你长大，害怕有一天你长大了会离开我去过你自己的生活，那一天，爸爸会不自觉地流着泪祝福你，告诉你爸爸是多么的爱你！

亲亲你，我的楚楚，我的宝贝，祝你六一节快乐！（王震）

第三篇：2.5位智慧妈妈说故事给你听

5位智慧妈妈说故事给你听

这里上演的是，5对平凡母子在日常生活中的对决故事。

这5位妈妈“功力”不同，但都彰显着她们初为人母的智慧。当孩子不听话时，她们不是难以自制地暴跳如雷，不是居高临下地命令制止，而是开动脑子，不动声色地化解了矛盾。

带孩子是个细活，遭遇孩子反抗的情形林林总总，这些智慧妈妈的过招心经，不见得能让你次次得胜，你还得根据实际情况来灵活应对哦。1.讲述：亮亮妈 家有小帅2周5小大人，小大人，大便小便坐便盆！

1岁多的时候，亮亮故意乱拉小便，不爱坐在便盆上，弄得我非常头疼。后来我给他讲了一期《婴儿画报》里《小大人》的故事，故事里小象、乌鸦、麻雀到处乱拉便便，有的落到乐乐的头上，有的被小猫踩到，又脏又臭又难闻，乐乐是个小大人，大便小便坐便盆。听了故事后，亮亮对自己乱拉小便也开始不好意思起来。

2岁不到，他已经会规规矩矩坐在便盆上大小便了。每次坐在便盆上，我们都夸亮亮是个小大人，他自己也很有成就感。故事、儿歌讲多了，现在亮亮越来越像个小大人了。外出不要大人抱，自己脱鞋脱袜子、自己洗手等等。

还有，很多妈妈抱怨孩子玩了玩具乱扔，不了解孩子的妈妈容易生气，指责孩子：“你怎么把家里弄得乱七八糟，我刚整理的，又被你弄乱了！”有时不妨换个角度，温柔地告诉孩子，玩具宝宝们找不到家了，宝宝帮他们送回家吧。如果孩子一下子不太愿意，你不妨退一步，“那我们跟宝宝一起帮他们送回家好吗？”

这个习惯的养成，我倒是没费多少心。《婴儿画报》有个“玩具要回家”的故事，刚开始我并没有刻意引导。后来，他一个故事反复听着，听完自己讲，有天他很自觉地冒出来一句：“玩具要回家啦！”然后搬出玩具箱把玩具一件件收拾进去，算是个意外收获吧，哈哈。

过招心经：我经常用讲故事的方法来引导孩子，需要树立榜样时，我就会搬出正面人物的故事让亮亮学习。孩子不听话时，我也经常用故事的反面人物来暗示他。这比正面批评效果好多了，也更能让孩子接受。2.讲述：悦悦妈 家有小女1周9

巧虎都睡了，我们跟电视说晚安吧！“悦悦，该睡觉了，闭上眼睛！” “不要不要！悦悦不睡，爸爸快来呀！”„„

这是我们家很长一段时间的“睡前进行曲”，悦悦在睡前往往要折腾上一两个小时。如果我和她姥姥用高八度的声音和她较量，结果却引来她更高八度的“不要”或者哭声。俺在经历了一段筋疲力尽的战斗，以及与孩他爸的激烈讨论后，终于摸出了些门道！

现在到点了，我都是先征得女儿同意。“悦悦，你看噢，天黑了，巧虎都睡觉了，我们也跟电视说'晚安'好吗？”“悦悦，你是自己睡呢，还是和妈妈睡？”“小悦，你是要听歌还是听妈妈讲完故事就睡觉？”这些选择题越来越多，都抛给女儿自己做决定。

我惊奇地发现，女儿不再固执地发脾气，渐渐跟着讲道理了。比如，她会说：“那妈妈给我讲个故事吧。”等她的愿望得到满足后，就开始安静下来，不再翻来覆去。现在基本能在半小时内入睡，不得不说进步神速啊！

于是，在吃饭、看电视、洗脸等其他容易起冲突的事情上，我也开始调整自己，不再动怒，而是用平等的态度、商量的语气、故事诱导的方式，和女儿巧妙沟通，都取得很好的效果。现在我和女儿的相处愉快多了，女儿的急性子也有了改善。

过招心经：不要羡慕别人孩子如何听话，每个孩子都有自己的特质，作为父母，要先了解自己的孩子，用心地与之相处。在要求孩子时，少用命令口气，请蹲下身子，和孩子平等沟通。我相信每一个孩子都是有灵性的，只要他感觉到被尊重，那么你也会得到相同的回报！

3.讲述：娴娴妈 家有小女2周岁

宝宝嘴巴像河马！爸爸快来看！

宝宝不喜欢洗脸，一让她洗脸，她就跑得远远的。

我会故意拿起毛巾，冲她喊，“宝宝快来看！这毛巾上有什么？”等她走近了，我接着诱导：“呀，上面有漂亮姐姐对不对？姐姐想亲亲宝宝呢，这样宝宝也会变得好漂亮哦！”于是，宝宝就很配合地洗完脸，还高兴地说：“宝宝好漂亮！”

还有宝宝吃饭经常也有不乖的时候，我也是想尽了招数。比如，她很臭美，很喜欢穿我的衣服，我就抓住她这个心理，跟她说：“不吃饭就不能长高长大，宝宝就不能穿妈妈的漂亮衣服了！” 有时，我还会故意很惊奇地喊：“哇！宝宝的嘴巴像河马那么大呢，爸爸快来看！”女儿听了，就赶紧很炫耀地张开嘴巴了！实在都不配合的时候，就是俺们互相喂，让她也拿勺子喂我几口，她就非常乐意吃饭了！

过招心经：孩子不顺从时不能硬扭，你就顺着她，说些好玩的来转移她的注意力。我是经常说些她平时很想做但暂时做不来的事来诱导她，很多时候是考验家长的口才吧，看你怎么说服淘气宝宝，哈哈。

4.讲述：彤彤妈 家有小女3周3

你知道我们家在哪吗？带妈妈回家吧！

有次，带彤彤买菜回家，我们家要上楼梯到6楼，小家伙非要抱。

我说，“彤彤，你看妈妈拿这么多东西好重好累的哦，你自己走啊，好乖！” 彤彤不走，赖在那。我又说：“咦，前面有小朋友呢，我们一起看看去！”

这下彤彤乖了，走得也挺快，可是没一会儿又不走了，嘴里嘟囔着，“没人玩。” 就这么走走停停，我忍不住要着急了„„突然我说：“彤彤，我们家在哪里呢？”

彤彤笑了，手指着家的方向，“那里！我们家在那里！” 看她终于动了，我接着诱惑她，“彤彤，你带妈妈回家好吗？妈妈不知道家在哪里呢！

”小家伙很得意地小跑起来，一直走到了家门口，还特兴奋！

有时出门她不愿意走，我就说：“来追妈妈哦！”小家伙就会摆动双手追上来。我就稍微等一下，然后说：“真厉害，追上妈妈了！”或者让彤彤跑，我在后面追，她可开心了！

过招心经：这是女儿快2周时的事儿吧，孩子懂事后，更愿意像个小大人一样，喜欢被人夸，喜欢有挑战性的事情。只要合理地诱导孩子，把自己也当作孩子跟她一起做游戏，孩子就不会那么拗了。5.讲述：卡卡妈 家有小女1周11

妈妈把尿包扔这儿，看谁偷偷把它扔掉！

卡卡在1岁多刚学走路的时候，很乐意当小帮手，扔垃圾也是她很喜欢干的事。不过，最近开始懂得“偷懒”了。

现在天冷，卡卡晚上都有包纸尿裤。我想培养她“自己的事情自己做”，每天起床后要求她自己把尿包扔掉，她狡黠地笑着说“妈妈扔”，然后跑掉了。几次都坚持不扔，讲道理也没用。有次，我灵机一动，跟卡卡说，“妈妈现在把小尿包丢在这，我看一下谁会偷偷地把它扔掉。”然后迅速地跑到门外装作躲起来，这下卡卡乐了，也迅速地拿起地上的尿包扔到垃圾桶，然后得意地看着我笑。“哇，尿包被卡卡扔掉了，卡卡真能干！自己的事情自己做了！”我抱着她转起圈来，小家伙也开心地哈哈大笑。

还有一次，吃饭前系围裙，卡卡就是不让爸爸系。爸爸跟她僵持不下，只好顺着她了。果然没吃两口，饭汤都撒到前面衣服了。

这时我从厨房微笑着出来，蹲到卡卡面前嗲着说，“哎呀，卡卡的漂亮衣服都弄脏了，这可怎么办呢？”卡卡马上指着放在旁边的围裙说：“拿！拿！”我就势把围裙系上，边围边以小围裙的语气说，“嗯！小围裙是卡卡的好朋友，我来帮帮你吧，这下你就不会弄脏啦！”

过招心经：保持一颗童心，给孩子成就感，会有意想不到的效果哦。不要老以成人的经验指导孩子应该怎样，有时不妨适时抓住些机会，引导他们自己思考。如果是你平时常坚持的行为，孩子一般会有习惯性的反应，等他们自己说出解决办法，孩子也就很愉快地入了你的圈套。

第四篇：班主任寄语：我的幸福说给你听-班主任寄语

班主任寄语：我的幸福说给你听

亲爱的孩子：

作为老班，我得告诉你——我此时正幸福着，因为你今日的进步让我欢欣鼓舞。一百多个日子过去了，一百多个场景难以忘怀。春寒料峭里，你用义卖传递了心中的温暖；四月芳菲中，你用读书采撷了智慧的奇葩；五月雷锋行，你用热情、认真证明了雷锋就在“我”身边；六月嘉宾到，你用多才多艺展现了差异教学下十七中学子的大气、自信的风采……这一桩桩，一件件，每每回忆起来，我的心头都会涌起一份悸动和幸福。

亲爱的孩子，你要知道，你的成长会让自己茁壮，更会让家人欣慰，让老师幸福！我们期望着这份因你的成长而拥有的快乐能继续下去。

是的，暑假充满着让人快乐的遐想，充满着挑战自我的机会。你还在等什么？赶快行动为自己设计一个快乐、充实的假期吧！

记得古有“六一居士”，今天你不妨做个“十一先生”啊！看看下面的提议，有你中意的吗？不妨试试，说不定能给自己个惊喜呢。

闲时“读部好书”，躁时“练笔好字”；动中“练个好身体”，静里“写篇好文”；无事时“陪爸妈看部电影”，有意识“承担份家中家务”；快乐的“来次旅游”，认真的“学种技能”；用心的“消灭个弱势学科”，幸福的“加深份亲情”。

总之，“天道酬勤”。漫长的两个月的假期，只要你用坚持和认真浇灌自己的生命土壤，足以在未来结出硕大芬芳的果实。

亲爱的孩子，今日的分别是为了来日更精彩的相聚。在此，老班送给你平安的祈愿，快乐的祝福，预祝你假期快乐！

2012年7月4日

第五篇：叙事疗法：我把故事说给你听--Lissa Rankin

叙事疗法：我把故事说给你听--Lissa Rankin

2014-01-10 关注 叙事心理研究

心灵导读：

每个故事都是有力量的。当你真诚地讲出你的故事，获益的不仅是受到感动的听众，同时还有你自己。讲故事的过程，是你自身趋于更美好地看待问题的过程。

作者介绍：

Lissa Rankin博士是一名妇科医生、一名作家、一名具有国民代表性的专业人士，还是Owning Pink网站的创始人。OwningPink网站是一个网络社区，致力于建立可信的社区并且允许女性得到并保持她们的“运气”。OwningPink的内容包括个人生活的方方面面——生理健康、两性生活、心理问题、职业规划、家庭婚姻等。Rankin博士目前在OwningPink中心重新定义了女性的健康，她的诊所在加利福尼亚州的米尔山谷。

我开始写博客的原因之一是因为我想讲个故事，一个关于我想在公开的舞台活得自在高兴的故事，并记录下我曾是如何失去魔力（注：意指活力、希望、好运等积极的方面），以及又是如何重新获得它的。做这一决定，说出我的故事竟改变了我的一生。

自那以后，我开始在“Owning Pink”网（注：这是一个网络社区，由作者创建）讲述我的故事，并邀请其他博主来讲述她们的故事；同时还邀请读者们在“Owning Pink”论坛来评论、或分享她们的故事。

我的朋友ChristineBronstein（注：A Band Of Wives的创办人）邀请我在她的一本名为《上帝作证我说的是真相》的书中讲述我的故事，这本书中，51个女人毫无保留地谈及她们的个人启示。

如果一直以来你渴望说出你的故事，就好像你心内有一首一直未唱出的歌，那么，我和Christine有好消息要告诉你。因为，Christine坚信与世人分享你的故事可以产生巨大的治愈力量，她现在有一个新的想法，而我非常支持她的想法并且乐于帮助传播。

“我的故事”项目

如果你对《上帝作证我说的是真相》这本书感兴趣，想成为其中讲故事的人之一，将你的故事出版，像其他许多无畏的女人那样大胆地说出她们的故事。那么，我邀请你来参加“我的故事”这个活动，一个定制版本的《上帝作证我说的是真相——51位女性探秘女性间的正能量》，你（如果你是个男性，你也可以谈论你生活中的某位女性）可以登陆nothingbutthetruth.com，写下你的故事（不要超过2千字），那么这本书出版时，你的故事将会出现在最后一个章节里。（哇哦，检查下作者名单，你变成了一个作者哦！）

“我的故事”这一项目给了你一个机会去说出你的心声，以故事的形式，将它出版成一本书，和其他优秀的女性一起成为作者。

为什么要这么做？

因为说出你的故事——与此同时，他人充满爱意地关注着你和你的故事——相信这是世上最具治愈的力量。我们每个人都是一个不断展开的故事，这故事独一无二无人能书写，我们正是这故事的主角。而事实上，我们中的很多人将自己的故事置之不谈，心门紧闭——久而久之，最后我们感到孤单，毫无活力，失去

生活的目标，受钝感力的困扰而失去察觉力。我们甚至会自觉毫无价值感、不被爱，生病。

每次当你讲述你的故事，那些关心你的人将会和你一起见证这些改变：舒缓你身体上的压力反应；快速地缓解有毒的压力激素如皮质醇，肾上腺素；使身体松弛放松，释放出治愈的激素，如后叶催产素，多巴胺，一氧化氮，内啡肽。这不仅有利于身体的自我修复机制和功能，如果你经常生病还有预防的功效；它还可以使你的神经系统放松，帮助治愈你的内心抑郁，焦虑，恐惧，愤怒，无助。

你不是孤单一人

如果要我归纳这四年来写博客让我学会什么的话，它可以归结为一件事，那就是——你不是孤单一人。

很多人认为他们是单独的，是彼此不相干的存在，这种想法让他们痛苦，承受着所有因孤单的自我而产生的苦楚。我说这些是个人经验之谈。这些正是我开始写博客时的感受，就仿佛我是整个世界上唯一的存在，失去魔力并渴望再次重获它。这时，我开始讲述我的故事——然后，你们看，成千上万的人们开始向我倾述他们也曾失去魔力，甚至曾失去自我，但令人鼓舞的是，现在他们一一找回。

那么，他们是如何找回他们的魔力的呢？——通过讲述他们的故事。故事的力量

当我们讲述自己的故事，而其他人关注着目睹着，那种认为我们是割裂的存在，而独自忍受着孤独的想法，在各方证据的证实下被消解，事实上这只是一种错觉，成千上万的其他人像我们一样，也都曾忍受过痛苦。这大概就是同病相怜吧。当你发现别人正与你一样忍受着痛苦；又或者好点的，他们像你一样在为自己的完整性而庆祝时„„你的与世脱节感慢慢消散，你看清了事实的真相——我们是有能量振动的人，并与他人通过能量网连接，类似量子运动那样，通过重叠的意识将我们与神圣源头，及这个星球上的每个人的内在之光连接（没准还能连接其他星球上的人）。

缺陷的力量

通常来说，为了从故事疗法中获得更多的治愈，你可能会隐藏一些原本的自我。但，事实上你必须拿下你的面具，做自在的自我，不再因别人的想法而忧虑，让你整个人都愉快兴奋起来。否则，你的故事就会打折扣，展示出一个掺杂水分不真实的你。

当Brené Brown在TED课程中讲述“弱点的力量”时，谈到人与人之间变得亲密的方法之一是曝露出你的缺陷。如果你试图粉饰你的故事，你将错过与另一个人产生心灵感应的机会，而唯有你坦然地展示出你的缺点和又大又丑的“狐狸尾巴”时，你才有可能与他人心有戚戚焉。每次你曝露你的那些缺陷——尽管你曝露的是缺点，但人们却喜欢你，信任你（如Brené说的那样，像“把珠弹放在罐子里一样”）。随着时间的推移，你与他人之间的亲密感的多少，取决于你在罐子里放了多少颗弹珠。

你做好准备开始讲述你的故事了吗？

其实我们每个人都有故事要讲，有心声要倾诉。现在轮到你讲述你的故事啦，开始吧。