2013-11-25国旗下的讲话《我运动,我健康》

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第一篇:2013-11-25国旗下的讲话《我运动,我健康》

《我运动,我健康》

老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康》。

同学们,运动对于我们每个人来说,真的是很重要的!“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!古希腊的山岩上刻着这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到,秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。所以我们的运动口号就是:“我运动,我健康,我快乐!”

我们要坚持树立“健康第一、运动为首”的理念,要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育锻炼,以饱满的热情投入到体育锻炼活动中来,以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。我们要牢记“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育锻炼,养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来,走向户外,拥抱阳光。气温下降,天气越来越冷了,但却正是锻炼身体的好时机,参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

同学们,让我们养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程中的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。

同学们,生命在于运动,健康离不开运动,为了我们的健康和美好的未来,让我们以更加积极的热情投入到体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐,做一名阳光、健康、快乐的中学生!在这里我代表学生会体育部倡议:让我们全体同学都积极的参加体育锻炼吧!

谢谢大家!

第二篇:国旗下讲话——我运动、我健康、我快乐

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

为了使我们的生命焕发出热情和激情,为了我们能有一个强壮的身体,更好地学习、工作和生活,希望全体师生都能在工作学习之余,积极参加体育活动。为此,我向全校师生发出倡议:

一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来,革除不良的习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园,亲近自然,释放自我。

三、强化团结协作精神,大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下,快乐运动起来,让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。

老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐!

谢谢大家!

第三篇:国旗下讲话——我运动 我健康 我快乐

我运动 我健康 我快乐

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是:《我运动 我健康 我快乐!》 有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌„„可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说过姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物。

除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你放假时留恋在电视机前、沉迷在电脑前的时候,更要站起来到外面运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量,跑步和走路是最好的运动。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持 之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。、生命在于运动,坚持体育活动不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼,有很多很多的好处,每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来,增强我们的体质,提高我们对疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体的正常的生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦、不怕累的思想,增强克服困难的能力。

为了提高我们的体质健康水平,在此,我号召大家做到以下几点: 第一、坚持每天跑步时,统一往一个方向,避免相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”,我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意 志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

所以,请同学们要重视体育课的规范学习,以及每天的课间操、跑操、和体育大课堂等活动,每天认真坚持锻炼一小时以上,我们要在体育锻炼中茁壮成长。

我们是21世纪的接班人,肩负着时代的历史重任,而身体是知识的载体,只有健康的体魄;良好的心理素质,才能使我们更好的学习和工作,才能迎接各种困难和挑战。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

第四篇:国旗下讲话:我运动我健康我快乐

国旗下讲话:我运动我健康我快乐

各位教师,各位同学:

大家早上好!

今天我国旗下演讲的题目是:

刚刚结束的运动会是我们学校难得的一场体育盛会。在这场盛会中,运动员体会到了拼博的冲劲和成功的喜悦,而场外那此起彼伏的掌声在激励着他们。

运动能让我们体验到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却可以使青春的活力永驻。摆脱年龄的限制,脱离身份、地位和种族的差别,只要运动,它便能给我们健康、快乐。还记得运动会上,冲破终点那一刻的激动吗?还记得跳出至高点,或投出至远点时的兴奋吗?运动场上,交错着血与泪,却不像战争那样残酷,能够带给我们世界最美好的东西,那就是运动的快乐。

而运动又不仅仅停留于此,它还能锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球、篮球让我们理解合作与对抗,而绑腿跑又能让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所有的运动无一不在启迪着我们的人生。

运动是生命的必需品。人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”。所以我们更应该运动,让运动帮助我们更好地生活。在拥有了运动这个助跑器之后,相信我们的生活可以更加亮丽。

随着运动会的结束,作为学生的我们又要恢复正常的作息规律了,当我们奔走于教室、食堂与寝室的三点一线的狭小空间;当我们疲惫与沉重的学习任务之时;当我们还在为那课间仅有的十分钟而斤斤计较时,我们似乎忘了让心灵回归大自然最真实的怀抱,让身体去追寻大自然的脚步。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!

生命对于我们而言,仅仅只是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!

各位同学,各位老师,古希腊有这样一段格言:如果你想聪明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!在这里我要说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧!因为我运动?我健康?我快乐!

谢谢大家!

第五篇:我运动国旗下讲话

敬爱的老师,亲爱的同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”,这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康, 一切都等于零。

有了强健的体魄, 我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处说是为国家,为人民。全民族身体素质的提高,需要我们每一个人的努力!

如果没有一千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳高,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。如果没有投铅球,就不可能感受到力量之美,也无缘体会投掷瞬间的洒脱。马上学校就要举行运动会了,运动员们,赶紧投入到训练之中,在运动场上展现你的风采吧!

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召,切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。我们要充分利用好大课间,有序地分散到校园的各个指定场地参加体育活动,认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力!

来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

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