春夏交替的季节进补

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第一篇:春夏交替的季节进补

春夏交替的季节进补

春夏交替的季节,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。我们应该顺时养生,那么我们该如何进补呢?下面来看看养生专家是怎么跟大家说的。由于春季天气变化无常,易导致高血压患者血压波动大,有的高血压患者严重时会出现脑血栓、脑供血不足、心慌的症状。此外,每到过渡季节,冷暖空气的势力相当而且很活跃,导致天气变化无常,时冷时热。人们常常因为穿衣不及时而患上流行性感冒。因此,春季成为了疾病易发和传染的季节。

进补应以平和型药膳为主

营养专家表示:虽然这段时间,气温有所回升,但春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。对于原来身体就有慢性疾病或平时体质虚弱的人来说,在冬春换季的过程中,由于消耗增加,气候不定,很容易出现旧病复发的情况,此时更应该进行适当的进补。

但是春季进补跟冬季进补就完全不一样。冬季进补以膏方为主,比较滋补,而到了春季,就不可沿用冬季温补药材,以免在春季气温上升,体内阳气升发的情况下增加内热,导致上火等症,容易伤及人体正气。

春季进补应以平和的药膳为主。食物以选则一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。鸽子汤、鲫鱼汤、山药汤等都比较适合春天养生食用,不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。最主要的是,在烧制药膳的过程中,一定要注意荤素的均匀搭配,以达到营养均衡的目标,更好补充人体所需的能量。

养生专家还给大家推荐了三款比较适合春季滋补的膳食,以供大家参考。

一、萝卜排骨汤

把白萝卜去皮切块,将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入锅内,炖至肉离骨即可食用。

推荐理由:白萝卜素有“小人参”之称,可增强机体免疫力,具有降血脂、软化血管、稳定血压,化痰清热、解毒的作用。此外,它还有帮助消化的作用,老人们常说的吃萝卜顺气就是说的这个作用,同时还有防癌抗癌的作用,可谓是营养之王。而排骨的营养价值也很高,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。同时还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

二、天麻鱼头汤

将鱼头切半,放入锅里,两面煎香,放入天麻、红枣、当归和白芷等中药材,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可品尝。

推荐理由:天麻具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。而鱼头肉质细嫩,除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外,它还富含胶原蛋白,能增强身体活力,修补人体细胞组织。天麻鱼头汤尤其适宜女士调养气血,有宁神祛风、健脾补血之效,同时也是中老年人士的养生靓汤。

三、冰糖梨水

将梨切成小块放入锅里,并倒入适量的水,烧至快要鼓时将适量冰糖放入水中,继续小火加热。此汤可以加入蜂蜜、鲜竹沥等,止咳效果更好。

推荐理由:“天气转暖后,人体不仅显性排汗量增多,一些隐性的排汗量也有所增加,导致人体水分缺失。”薛福林医师介绍,冰糖梨水可以补充水分,还有滋阴润肺,养胃生津之效,适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。

针对春夏秋冬四季的气候特点,应该如何进补?

春季进补

春天,是人体新陈代谢活动渐趋活跃的季节,如能适当进补,对人的身体健康是很有好处的。春季进补应掌握好以下几个基本原则:

①加强营养补给。入春后,人体代谢活动日益活跃,体内消耗增多,因此要通过进补对人体进行营养补给。

②改善和促进消化吸收功能。无论是食补还是药补,都应有利于健脾和胃,补中益气,以利营养物质的充分吸收。

③食补或药补的补品,其补性均应较为平和,不能一味使用辛辣温热的补品,以免加重内热。

(1)春季进补使用的补剂较多,这里介绍几种主要的进补品:

①人参:有野生与人工栽培之别。根据加工方法的不同,又可分为生晒参、红参、白参、参须等品种。具有健脾补肺、生津止渴、安神益智等功效。其中红参、生晒参、参须等适宜春季服用。

②西洋参:原产于北美洲,性寒凉,具有滋阴补益功能,适用于肺虚咳嗽、肾虚头晕、肝虚贫血、脾胃虚弱、中气不足等症。

③红枣:富含蛋白质和多种维生素,适用于脾胃气虚所致的饮食减少、久泻、贫血萎黄、四肢无力等。

④龙眼肉:富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及矿物质,是养心安神、养血养脾之佳品,主治心血虚亏所致的心悸、失眠、健忘等。

⑤人参精口服液:为单味红参提取有效成分精制而成,具有明显的强身作用,对神经衰弱、过度疲劳、抵抗力下降而无内热者功效尤为明显。

⑥参参口服液:为西洋参、生晒参精制而成。适用于食欲不振,头昏目眩,心悸乏力等。

⑦人参银耳晶:为生晒参与银耳等组成的冲剂。具有益气养阴生津和健脾润肺之攻效。适用于体虚乏力、头昏眠差、脾胃虚弱、咽燥口干等。

除上述进补品外,适宜于春季进补的滋补品还有黄芪、党参、白术、熟地、莲子、荔枝、猪肚、羊肚、牛肚、鸡肉、鹌鹑蛋、黄鳝、鸽肉、鲫鱼,以及补益中成药人参蜂皇浆、人参大补膏、人参健脾丸、补中益气丸、玉屏风散、刺五加片、五加参冲剂等。

(2)夏季进补

许多人都知道冬季是进补的大好时机,因而对冬令进补很重视,相比之下,对夏季进补就不那么重视了。其实,夏季是一年中最热的季节,也是人体消耗最多的季节,因此在夏季进补同样是很重要的。

夏季极易伤津耗气,气随津脱,从而导致气津两虚。其阳气虚表现为身汗肢冷,疲乏懒言,食欲不振,大便稀薄,舌淡脉弱;阴血虚表现为五心烦热,午后潮热,心悸不眠,头晕目眩,脉细苔少等。为此,夏季老人进补时一方面要健脾养胃,促进消化吸收功能,同时又要解暑散热,生津止渴,避免暑毒。进补之物宜少量、清淡、可口。食补方面,可选食瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑肉、鸭肉、鹅肉、牛奶、甲鱼、龙眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大枣、绿豆、西瓜等。药补方面,可选食西洋参、太子参、黄芪、当归、石斛、首乌、熟地,以及补益中成药人参银耳晶、参杞冲剂、人参营养丸、双宝素、青春宝等。

夏季还特别适宜粥补,如莲子粥具有益肾固精、健脾涩肠、养心安神、益气抗衰之功效,适用于肾虚不固,体弱心悸,大便溏薄,虚烦失眠、夜间多尿等症。山楂粥健脾消滞,化食散瘀,可治老年高血压、冠心病、高血脂症、心绞痛及腹痛、积食、便泻等症。木耳粥可润肺生津、益气止血、补虚强心,适用于肺气虚弱、体虚多汗、咽喉干痒、大便燥结、慢性便血及痔疮出血等。苡仁粥健脾和胃、利水消肿、清热排脓,适应于老年性浮肿、脾虚腹泻、风湿痹痛、白带过多等。此外,百合粥、黄芪粥、葡萄粥、番茄粥、红枣粥、牛肉粥等,都各具特色,老年人可根据各自的具体情况,选而食之。

(3)秋季进补

秋季,气温渐降,气候变得干燥,人体也由夏湿过度到秋燥,许多人因秋燥而出现口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、气喘等症状。为使人体生理功能处于最佳状态,秋季老人进补的基本原则应是:宜润不宜燥,可多吃具有滋阴补肾、润肺、生津、提神、益气、嫩肤等功效的滋补品。待身体逐渐适应秋凉后的气候后,再选食一些动物性补品,如鸡肉、黄鳝、鸭肉、猪肺、猪肝、鸽肉等。下面介绍几种秋季常用的进补品。

(4)冬季进补

冬季是人体进补的黄金季节。不少人入冬后食欲有所增加。营养物质不仅易于被消化吸收,且不易通过尿液和汗液排泄散失,因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。

冬令进补的品种很多,选购进补品和进补时,应注意掌握三点:

一是针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食。

二是要根据自身情况,确诊虚证所在,辨证论治,有针对性地加以滋补,并坚持整个冬天都进行进补。

三是若本身原已有病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病人,可用生晒参、人参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、别直参、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血压升高,结果越补越糟。

第二篇:季节的交替

季节的交替,使得天气喜怒无常。时而冷风肆虐,时而阳光扑面。一个不经意,外面的雨声又嘈杂着吵醒了你。从深秋一路走来,只几日光景,便觉街道空旷,行人匆匆。风掠过发梢直钻进皮肤,于是缩了脖子,将外衣又裹紧了些。在这样的季节,羸弱畏寒的身体更觉日光珍贵。心意里惧怕纷扰,便爱呆在阳台晒着太阳,旁边自有音乐袅袅升起。夜晚来临,临窗与明月相邀为伴。看那秋风与明月,在高树上的枝杈里交谈。时而安静如斯,时而漾出欢愉,清静素喜。

一个素喜安静的人,要比那些偏爱热闹的朋友多些胡思乱想天空行空的时间。如此,便窥探出一些被自己内心常常忽略的小问题。譬如,何为安静呢?我认为--在某些时候,精神在时间与空间里不受打扰,方为安静。即使你在属于自己的这个空间里又蹦又跳、又哭又唱、自言自语、自说自话。或者,轻轻翻开几页暖心的文字,让感动与温暖悄悄溢满胸膛。看些小笑话儿,让自己毫无压力的哈哈大笑。又或者,只是听着音乐,看着杯子里的水,冒着热气缓缓腾空,又逐渐变凉„„

我想,当你真正需要安静,便是内心极度疲累时。即使有人愿意在旁边默默陪着你,不说话、没有小动作、只静静地看着你,都嫌多余哦!寻得一丝安静也并非太难--一堵墙、一扇门便能隔开你不想参与的世界。你又打开窗,看霓虹闪烁,车马喧嚣都是一种美了。去高楼倚栏望月,去河边听小桥流水。别人不屑一顾的事情,在你的眼睛里也许满满的都是风情。

当然,有的人会去觥筹交错中寻找知音。有的人,会在莺歌燕舞中打发孤独。有的人呢,听着歌儿,哼着曲儿,独自漫步在雨中„„而在时间与空间独属于我一个人时,最常为伴的是文字和音乐。看别人的文字或者写自己的文字,音乐不可少。每次动笔前,要先找到一首合心的音乐。循环不停地听,方能从容不迫的写。也许,喜欢与文字打交道的人都喜欢安静。因为只有安静,才能让思想沉淀并付诸于笔端展现于人。无论是忧郁的、乐观的、多愁善感的,书写做为一种抒发形式,都不失为一种好的方式。

偶尔,也会去下跳棋。虽然明知跳棋比起围棋与象棋来,显得那么小家子气--像没出过门的小丫头与国际风云人物的较量,完全不是一个格局。可是我母亲只会下跳棋,我也单一的只学会了跳棋。与对手在棋局里对格寻路、设卡、不惜一切代价的阻断与前进。看似棋者表面安静,实则掩盖不了无声杀伐的处心积虑与硝烟滚滚--在安静中思考,是为了更沉着有力的进击。

若,非要问与安静的绝配是什么?那么便是书与茶、音乐和红酒。已经是金秋十月,听说正是酿造红酒的黄金季节。若不然,时令葡萄会在不久后下架,天气变冷就错过了好时机。而这个时间酿制,躲过容易变质的炎热夏天与不容易发酵的寒冷冬天,酿造出的酒更易浓稠粘糯。我一直不善饮酒,所以起先对于酿造红酒并没有什么兴趣。后来听说,红酒不仅能助消化、防治心脑血管等疾病,更是女士们滋补养颜的上好佳品。看到诸多种种好处,怎能不欲欲跃试地起了兴致?

第一次酿酒,完全摸不着边际。上网查了查才知道做法还算简单--将葡萄粒浸入淡盐水中泡一会儿,使其有害物质慢慢剥落。再用清水轻轻洗净,放通风处晾干水分。净手,将晾干的葡萄粒儿捏碎,盛至可以足够放下葡萄浆的玻璃或陶瓷器皿中,按比例撒入上好蔗糖。置一阴暗地儿进行发酵--当然,要想酿造味道更为醇正的自制红酒,是要连皮带籽一块放的。

过个三五日,味美甘甜的葡萄汁便可做为你的饮料登堂入室。再过个三五十天,甘冽浓郁的葡萄酒便可诚邀您的亲朋好友来品尝了。或者,也学着那些高雅绅士或淑女的样子--在寂静的夜色里倒一杯葡萄酒,看那晶莹的红色在透明的高脚杯中微微荡漾。邀清风与明月对酌,听那琴声缓缓流淌„„那一刻,时光是安静的,是妥帖的。

在安静者的眼睛里,日子轻而慢。像是悠悠绽放的秋菊,颜色或浓或淡,总能散发出绵绵香气„„清静素喜。将自己偶尔置身于不被打扰的空间里,让平日里的烦恼,躁郁、以及若有若无的戾气交付于光阴,淬炼并沉淀。然后,清明开来„„能在喧嚣中看到沉默,能在慌乱中寻得淡定。凭着一颗素净喜悦的内心,感知黑暗中思想静静绽放的骨朵,在芬芳的黎明中开出笑意。与那些纷纷扰扰的绚丽,优雅回眸,挥手致意。

书轩楼,雅阁香

书轩楼,雅阁香。走过四季,文字熏香岁月的长廊,轻吟浅唱,我闻到幸福的香气在字里行间芬芳。微风拂过淡淡的墨香,在笔尖轻舞奏响一曲温婉的乐曲在人间回荡.......轻舒卷墨笔醇芳,在灵魂间用文字演绎一场盛大的文字圣殿。

----题记

点亮 一盏心灯,让心中的希望升腾,漫漫人生,上下求索。红尘踏歌,放飞梦想,且行且珍惜,浅笔写人生,淡墨绘锦绣,静静夜晚,伏案品读诗词,脉脉书香,素衣凌风,轻舞霓裳。丝丝清风抚秀发,淡淡花香盈袖芳,指尖涵香,思绪绵长,怡情墨香,书轩楼,雅阁香。对月品香茗,轻吟婉约的心音,轻拥云霞梦,柔媚盈暖香,醉对风月任徜徉,笑观红尘漫步赏。

独自静守一份恬淡宁静,穿行在文字的森林里,阡陌红尘,行走在字里行间,品味书香。一只笔,一卷诗,丝竹荡漾,琴瑟和旋,踏着温馨诗意,轻谱一曲乐章,轻吟浅唱,寻梦,盈一眸恬淡,飞花灿烂,染一指流年如醉花香,花间彩蝶翩翩舞,霓裳风拂衣染香。

书轩楼,雅阁香。枕一卷墨芳,醉流年,诗风优雅,芳华轻漫,在文字间默默与灵魂相依,在笔墨间找寻美好的情愫,每一次相遇都绚丽成一树花开,捏花浅笑,恬静悠然。始终相信这世间最美好的情怀,就在灵犀之间,默默领悟,一句懂得胜过万语千言,一笺诗语越过万水千山。

当月轻垂一帘幽梦,在心海清逸香帆,穿越时空徜徉心海,花梦嫣然,暗芳盈袖。

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在文字间寻觅心灵的港湾,清逸扬帆,心海涌浪,芬芳轻漫尘间。轻舒写意,笔墨染卷,青山含黛,绿水幽香,一字花开,一字花落,花开花落,烟雨濛濛,卷卷书卷,缕缕幽芳,徜徉书海,墨醇漫香,书轩楼,雅阁香

玉脂凝香书轩阁,出尘馥郁漫娉婷,淡墨疏影嫣然绽,白纱轻盈仙客来。

当夕阳如画,看落日余晖,如火的夕阳醉在清风晚霞中,正是夕阳景如画,清风醉晚霞,温婉拥雅韵,墨色度芳华。

夜,轻垂一帘漫纱,轻轻揭开帷幕,聆听着天籁之音,偶尔轻风漫拂,月黄昏,丝丝暗香浮动,花翩翩舞动红尘梦,轻携缕缕清新的幽香,朦胧着一帘清梦,繁星点点映辉,一片静谧安详。

夜色朦胧,小轩窗,度幽梦,指尖落墨舞芳华,枕畔幽香散幽梦,划过心海荡无痕,吟笔飞花散幽思,一纸素笺墨飞翼,醉看流年奏琴弦。淡观红尘凡尘事,阡陌红尘流年芳。落笔凝花芬芳漫,悠闲惬意韵书轩。

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青青子衿,悠悠我心,月圆如画,月缺如诗,聚散离合皆为缘,静看花开花谢,淡观云卷云舒。

如水的流年时光,薄凉的指尖,将片片心语凝化成字字句句落墨倾诉,留一卷涵芳,当我们回顾,浅笑嫣然,那些美好的往事,在记忆里清逸回想。

书轩楼,雅阁香。走过四季,文字熏香岁月的长廊,轻吟浅唱,煮雪花为酒,品书卷馨香,赏文采飘逸,聆听心弦音。文字朵朵绽放尘间,在岁月的长廊轻吟浅唱,岁月的沉香弥漫飘荡,幽静涵芳,我闻到幸福的香气在字里行间芬芳。微风拂过淡淡的墨香,在笔尖轻舞奏响一曲温婉的乐曲在人间回旋.......书轩楼,雅阁香。素衣舞霓裳,轻盈墨挥洒,倩影舞婆娑,往事随风远,年华逝水流。鸟儿双飞翼,风拂燕子楼,秀发飞瀑逸,明眸水波横,远山眉含黛,粉腮玉露凝。萧瑟舞清风,文字载华年,千年的梦幻,三生石畔,笑看人生如梦,轻舒墨笔生辉,在灵魂间用文字演绎一场盛大的文字圣殿。

已是秋末冬初,水瘦山寒,霜清雾冷时节,桂北的山山岭岭呈现出的应该是丹枫满坞。红叶飘摇,影醉夕阳的绮丽秋色了。然而,位于越城岭山脉最北端,全州县大西江境内的炎井却不这样。

虽然是深秋,只要你跨进炎井的山门,就被绿色包围:水是绿色,山是绿色,以至连那高邈的天空也透着一层淡淡的绿。左边是山峰,右边是山峰,拔地而起,高耸入云,蜿蜒连绵,郁郁葱葱,满目泛绿,大气磅礴,绝不小家子气。这是越城岭山脉的一种性格。中间就是万乡河的源头,已被左右的山岭挤得窄窄的,如斗折蛇行了。山转水绕,路沿溪筑。路不窄,近4米宽,在这绿色的大峡谷中,像是一条随意丢弃的白带子,向山里山外延伸着。向里通湖南,向外接全州。我们就行进在从山门到温泉近二十公里的绿色屏障之中。

没有秋天的炎井,处处呈现的都是一份浓得化不开的绿。恰是有雾天气,绿就绿得有了神韵:近的看得真切,绿得青翠;远的显得朦胧,绿得诗意。朝远望去,那绿由深而浅,随着逶迤的山苍莽而去,一直到云里雾里;在近处,那绿经雾轻轻地洗过,就逼你的眼,就撩拨你的心,就让你心荡神颤。如果是秋阳高照,这绿又该是怎样一番美景呢?

炎井秋天的绿是厚实的、成熟的、深沉的;与春天相比,春天的绿自然就显得有些单薄,有些脆嫩,有些让人爱怜。秋天的绿是热烈的:满山满岭都是层层叠叠、密密匝匝,铺天盖地似的,绝少让山露出一点肌肤,山有多高,绿就有多厚。我想,这层层密密荡着绿的山岭恐怕还未有人路过,不然,这绿怎么就这般的无拘无束,怎么就这般的野呢?

林密而水丰。除了山谷里能看到那条万乡河之源外,是很少看见流水的。但你可以听到无数的流水声;那像提琴、像古筝的,是从草丛中、树枝中漏下的,清脆悦耳;那如大鼓、如管弦的,是从悬崖上跳下的,哗哗作响„„这些水流都被绿色的树木藤蔓遮掩着,偶尔也有一小段白而亮的流水带着绿意,被你窥见了,这就让你觉得炎井的秋因忽隐忽现的溪流而更加俊秀、神秘、古野。

“小枫一夜偷天酒”或是“山到秋深红更多”,这都不是炎井的秋。炎井的秋是悄悄的,毫不炫耀的,红叶只是炎井秋的一种点缀,一种象征。

在这山谷中,也稀稀落落地点缀着几户人家,襟山带水,掩映在翠竹绿树中,只露出一角半角的屋檐;一缕缕淡淡的蓝色的炊烟就从竹林里袅袅地升起,飘荡在山坳里,屋前是河,屋后是崇山峻岭,岭上有绿树、有红叶。偶尔有几片绿叶翩然而下,落下溪流,顺着回曲的河款款地飘游,如美丽的女子款款而行,牵动着我多少神思随之悠然远去。

秋天赏红叶是一件难得的雅事,越是赏霜林醉叶的名胜佳地,多是车似洪流人似潮,这,又有多少趣味呢?其实,秋天时节,到绿意盎然的崇山峻岭之中去看一棵醉秋的红叶,那又是另有一番韵味,一番感受的。

第三篇:季节交替话溃疡

季节交替话溃疡 刘金贤

引言:近段时间,随着天气转暖,消化门诊中因腹痛、呕血、黑便就诊的病人数量明显上升,经胃镜检查大部分为胃溃疡或十二指肠球部溃疡,合称消化性溃疡。消化性溃疡(peptic ulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,人体内酸性胃液中胃酸、胃蛋白酶对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。该病与幽门螺杆菌密切相关,好发于秋冬、冬春等季节交替时,是一多发病、常见病。

A消化性溃疡的症状:

典型表现是中上腹部的疼痛或不适感。往往是隐痛,也有痛得比较剧烈的;不适感可以是嘈杂感、饥饿感等。这些疼痛或不适的发作有一定规律,可归纳为:慢性、周期性和节律性。

“慢性”以年为单位,即消化性溃疡的症状可以在几年、十几年、甚至几十年的时间内反复发作或持续存在。

“周期性”以季为单位,即其发作有一定的季节性,譬如秋冬之交或冬春之交。

“节律性”以天为单位,即腹痛不适的发作在一天内有其规律。例如胃溃疡腹痛多在进食后出现或加重(餐后30~60分钟左右出现,持续至下一餐饭前缓解);而十二指肠球部溃疡的腹痛多于空腹时(进食后3-4小时,下一餐前多见)或夜间出现,进食后缓解,典型的甚至吃一片饼干、几粒花生米即可缓解。

B消化性溃疡的病因:

消化性溃疡发病与幽门螺杆菌的侵袭作用下胃内胃酸、胃蛋白酶对胃粘膜的自身消化作用有关,部分患者与消炎痛、布洛芬、阿司匹林、水杨酸片等非甾体类消炎药也有关。

我们在日常生活中慎用刺激性药物以减少药物相关性胃炎的发生;胃酸、胃蛋白酶系人体正常组织液,过度分泌时应用抗酸药物如奥美拉唑等可以抑制。治疗和预防消化性溃疡复发最重要的是祛除幽门螺杆菌。

C消化性溃疡的检查:

上消化道钡餐检查是重要方法之一,查见龛影可以做出诊断;严重心肺功能不全或者不能耐受胃镜的患者可以选用胃镜检查是“金标准”,具有强大的优势:根据镜下表现可确诊消化性溃疡,联合镜下活检可鉴别溃疡的良恶性(即是否是癌或者少见的胃淋巴瘤、间质瘤等疾病),取少许胃粘膜组织通过快速尿素酶试验可明确有无HP感染,对以后治疗提供指导;必要时可以做治疗:如镜下喷洒药物止血、钛夹封闭创面等。大便常规+潜血检查,在溃疡活动期可以并发出血,每日出血量在5ml以上时粪隐血试验阳性经积极治疗潜血多在-周内转阴

D幽门螺杆菌的生物学特性:

幽门螺杆菌呈“S”形、棒状、杆状或弧形 ,因此得名。正常人胃内是高酸环境,普通细菌无法生存,HP是唯一可以在胃内生存的细菌。它是微需氧菌,环境氧要求5~8%,在大气或绝对厌氧环境下不能生长。有科学家利用PCR技术对HP感染者的唾液进行检测,发现60%为阳性.提示人一人之间可能通过口一口选径传播。在正常人群中的HP感染率为40-60 %左右,是世界上感染率最高的细菌之一。

E幽门螺杆菌的检测:

从标本采集角度看,可以分为侵袭性和非侵袭性两大类。侵入性方法目前常用,指必需通过胃镜取活检检查的方法,其中最常用的为快速尿素酶试验。非侵入性方法不通过胃镜取活检标本。这类方法包括尿素13C或14C呼气试验、血清HP抗体检测、抗原检测等。其中14C呼气试验费用较低(一般为120元),该项检查慎用于儿童、孕妇、哺乳妇女和年迈体弱者:对同一患者来说,也宜避免反复多次采用该种方法检测。13c呼气试验无放射性,各种年龄的患者都可采用该法,其费用一般为200元。检查前受检者需空腹三个小时,在半小时内服试剂(有水果香味,口感不错),并先后呼气留取样本,就能准确地检测出是否存在HP感染或是否已经清除,已被公认为目前复查HP清除的最佳方法。多于正规清除HP疗程结束并停药1月后复查。

F幽门螺杆菌还有那些危害? HP感染是慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤(MALT)和胃癌的主要致病因素。1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构(WHO/IARC)将幽门螺杆菌定为Ⅰ类致癌原。因此,以上疾病时HP必须清除,清除后疾病可获得治愈或缓解。HP不仅能引起多种胃病,近年来又发现HP也与心脑血管疾病、皮肤病、肾病、胆石症、自身免疫性疾病的发病有关。另外,有人从牙齿蚀斑中分离到HP,提示与口臭等疾病也有关。

G正常人群中幽门螺杆菌感染率如何 它在人群之间是如何传播的?

中国大陆健康人群中幽门螺杆菌普查,HP的感染率可达40-60%,慢性胃炎患者中HP检出率可达80%~90%,而消化性溃疡患者更高,可达95%以上,甚至接近100%。幽门螺杆菌的传染力很强,“人-人”“粪-口”是主要的传播方式和途径。日常生活中可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。所以HP感染在家庭内有明显的聚集现象,父母感染了HP其子女的感染机会比其它家庭高得多。提示我们平素饮食要养成良好的卫生习惯,预防交叉感染。

疑问医答:

1.胃溃疡可以治愈吗?

20年前胃溃疡复发率可达80-85%,反复发作可以引起大出血、癌变、穿孔、幽门梗阻等严重并发症,病人因此做胃大部切除术的不少。自HP被发现以来,清除HP后胃溃疡复发率已经降至1-5%,基本可治愈。这对人类健康有了划时代的意义。这也就是为什么2005年诺贝尔医学奖颁给了Warren和Marshell(幽门螺杆菌这么一种小小细菌的发现者)了。

2.我健康查体14C呼气试验查出幽门螺杆菌数值超过1000dpm,要不要治疗? 14C呼气试验正常值范围0-100dpm,即大于100dpm提示HP感染。我国健康人群的HP感染率在40-60%之间,没有相关疾病和症状的人群可以不予处理;如有慢性活动性胃炎、反复治疗不见好转的功能性消化不良、有胃癌家族史、心理压力特别大的人群可以进行清除。3.我不愿吃西药,单纯中药可以吗?

抗HP治疗是三联方案治疗:即质子泵抑制剂(奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑任选其一)+2种抗生素(克林霉素缓释片、阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑、四环素等),疗程1-2周。中药恐怕无法见效。4.为什么我的幽门螺杆菌反复清除数次还是阳性,是不是检查方法有误差,幽门螺杆菌持续存在对我有什么危害?

由于HP的特殊生物习性,加上我国抗生素滥用的现状,首次抗HP治疗可能有60-80%的祛除率,仍有部分病人反复多次、多种药物更替也祛除不了HP;若无严重HP相关性疾病大可不必恐慌。

5.清除幽门螺杆菌后什么时候复查?什么方法好?

停药1月后复查。无创检查推荐13C或14C呼气试验,患者无痛苦;如同时需复查胃镜也可选择镜下尿素酶染色检查。

6.我经常反酸,做了胃镜说是浅表性胃炎,查幽门螺杆菌阳性++,需不需要清除幽门螺杆菌?

反酸症状+镜下胃炎表现,综合临床诊断应为胃食管反流病;HP是胃食管反流病的保护因素,清除后对于治疗反酸无效,可以不予清除。若病人若担心HP感染N多年后引起消化性溃疡或者胃癌(此种可能性极小),也可进行抗HP治疗。7.我有慢性胃炎,这次胃窦有糜烂,病理取检考虑急慢性炎,有大量淋巴滤泡增生,HP++;有危险吗?该怎么治疗?

慢性胃炎伴有淋巴滤泡增生,是HP持续感染反复刺激胃粘膜上皮继发性改变,有进展为胃粘膜组织相关淋巴瘤(Malt)的可能,后者再持续进展,一部分可发展为恶性淋巴瘤,故需积极抗HP治疗;HP祛除后慢性胃炎以及部分胃粘膜组织相关淋巴瘤(Malt)患者可完全治愈。

8.别人胃溃疡治疗后都复查,我是十二指肠球部溃疡,也需要复查胃镜吗?为什么?

胃溃疡有1%的恶变率,即不完全排除癌变的可能性,所以正规治疗后均需复查胃镜;十二指肠球部溃疡无恶变率,一般不需要复查胃镜。但是仍有极少数病人为原发性十二指肠癌,故仍需内镜大夫根据镜下表现决定是否行活检送病理检查以防漏诊。9.我口臭,清除幽门螺杆菌就好了吗?

HP感染只是部分口臭患者的可能病因,仍需积极寻找口腔疾病并治疗;清除HP可能有效,当然也可能无效。

第四篇:春夏季节注意预防手足口病

春夏季节注意预防手足口病

(本报讯 通讯员敖冬生 记者王若刚 报道)手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快,容易导致死亡。

目前正值多雨季节,当气温逐渐升高时,为肠道病毒繁殖提供了有利条件,容易引起手足口病的发生。据近几年我市传染病报告系统监测,4-7月份为手足口病的发病高峰,目前手足口病已成为儿童病毒感染性疾病的头号杀手。为做好手足口病防治工作,提高广大市民的防治知识,减少因病带来的经济负担和对家庭造成的危害,市疾控中心专家提醒广大市民,预防手足口病应采取以下措施:一是搞好个人及家庭卫生,做到“勤洗手、勤通风、勤晒衣被,喝开水、吃熟食”;二是发现自已的小孩发热、出现皮诊或疱疹要及时到正规医院进行诊治,以免因诊治时间延误病程;三是幼托机构、小学要坚持晨检制度,加强教室、居室等室内空气流通,保持空气新鲜。幼托机构做好儿童用具等日常性消毒工作,开展卫生宣传,培养儿童养成良好的个人卫生习惯;四是搞好环境卫生,要利用爱国卫生运动,清理脏、乱、差各种不洁物,铲除细菌、病毒孳生地,创造一个良好的生活环境。

第五篇:中医院冬令进补材料

中医院“冬令进补”材料

传承国粹、厚德济世,“冬令进补”是我国历史悠久的民间养生保健习俗之一。冬季是一年四季中保养、封藏、积蓄精微物质的最佳时机。冬令时节万物闭藏,人们食欲大增,脾胃运化转旺,不但补充了不足,提高机体的抗病能力,而且可以为来年作好准备。时值秋冬之际,正是进补调养的大好时光,为了满足广大健康投资者的需要,指导人们在秋冬季节正确进补和合理选择佳肴进行食疗、普及膏方进补的科学知识,医院领导一直重视膏方冬令进补的开展,经过商议、咨询、学习等过程,决定2014年为我院膏方启动年。中医膏方进补活动要求长期扎实的做下去,根据院部统筹安排,我院在甘院长、方院长带领下,2014年9月2日一行4人去安徽省中医院参观学习中医专科特色,并参观了冬病夏治和冬季进补相关业务开展情况。省中医院十分重视,彭书记亲自接待,安排医院办公室、市场部、医教处、药学部、宣传部等负责人对口接待,并对今后我院中医药特色发展决定给与支持。

2014我院膏方冬令进补活动的开展首先在9月至12月展开,举办了秋季进补及冬季膏方义诊咨询及健康讲座等活动,以便广大人群懂得冬令进补对人体健康的重要性,以及如何更有效的“进补”,提高生活质量。10月23日正式启动冬季膏方进补活动,当天外请省中医卢文章等6名知名专家来我院坐诊,共接诊100多人次,发放宣传材1000多份,无为电视台记者也到现场跟踪报道。省中医院专家通过“望、闻、问、切”,现场开取膏方15料。11月22日外请周宜轩、殷聚德、杨素霞三位专家来我院坐诊,当天就诊的人络绎不绝,三位专家一直忙到近1点,现场接诊60人次,开取膏方30料,12月25日外请专家王胜、程晓昱来我院坐诊,接诊30人次,开取膏方25料。

活动统计如下:外请专家11人次,接诊190人,开取膏方70张,中药饮片21张,带动医院饮片销售12万。通过本次活动,达到了宣传我院中医药文化知识,展现中医药文化魅力,发扬健康文化,共创绿色健康家园的理念的目的,今后将继续做好此项工作,让无为中医院的 “冬令进补”膏方成为无为人的——舌尖上的药膳,也为增进无为人民的健康作出必要的贡献。

二0一四年十二月二十日

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