近视原因,预防及危害

第一篇：近视原因,预防及危害

近视的原因

1.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性

2.小学生眼睛使用时间过长,强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激视网膜造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视视

3.看电视、看书时的姿势不对,如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,严重的还可能产生弱视。

4.孩子学习,玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦

距系统产生疲劳,容易造成近视。

近视预防

1、注意环境因素，教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，并定期调换座位，在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，位置以不直接照射眼睛为宜，电视距离眼睛最好在3米以上。

2、眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，这期间正是学习压力最重，功课最忙，作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。所以要多做做户外活动

4、注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息，视远，不能过多的沉溺于游戏机，电视之中。

近视危害

可导致学生视物模糊，学习困难、兴趣下情绪不稳、厌倦烦躁等现象，如不及时恢复，可直接导致学生的成绩下降、记忆力下降。影响学生的升学、就业、工作。同时也会给生活带来诸多不便，相信绝大部分近视的人们都深有感触。

第二篇：近视眼的原因及危害预防

近视眼的原因及危害预防

莱西姜山泰光中学

张佳斌

指导教师张利

近视眼的原因及危害预防

近视是屈光不正的一种。物像只有落在视网膜上人才能够清晰地看到这个物体，这就需要眼球内晶状体等结构具有灵敏的调节功能。如果晶状体的调节负担过重，晶状体过度变凸且不能恢复原状，甚至眼球前后径过长，那么远处物体的光线通过晶状体等折射所形成的物象，就会落到视网膜的前方，这样看到的则是一个模糊不清的物象。这种看不清远处物体的眼叫近视眼。

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？

近视眼主要原因

1、长时间在强光或太暗光线下看书写字等，躺着看书或边走路边看书，睫状肌始终保持紧张状态，晶状体的调节负担过重，晶状体过度变凸且不能恢复原状，甚至眼球前后径过长。

2、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

3、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

4、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

5、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

6、被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

7、睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

8、电子游戏机：电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。

近视眼危害：

第一点，易引起营养不良，近视患者眼部长期疲劳，导致所耗血氧供应不足，所需要营养物质无法及时满足眼睛所消耗营养，引起营养不良。这也就是为什么很多的近视患者都有“电线杆”或“小豆芽”称号。

第二点，思维受到限制，科学家做过实验，发现人的思维只有在无束的状态下才干发挥出正常的水平，而当患近视的孩子架一副眼镜，同世界有了镜片这一层隔离，思维就会受到限制，直接表示就是反应愚钝，学习效率底下。致盲已超 30 万。

第三点，不自信，适应环境能力差，不自信、缺乏主见、自理能力差、过分近视依赖父母、缺乏独立性，还容易发生焦虑情绪，心理处于亚健康状态。

第四点，升学受限，寒窗苦读十几年，手持高分，却上不了理想的大学。近视患者受到限制报考的专业大约有48个，视力低于1.5不能报考飞行技术、航海技术、消防技工程、刑事科学技术、侦查等专业；近视度数大于400 度的不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器等专业；近视度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、农业工程等学科类。

近视预防

怎么预防儿童与青少年近视眼?随着人类的进步，生存环境改变对眼睛来说，最大的变化是由视远为主变为视近为主尤其是城市中的人，不但工作以视近为主，即便休息、娱乐仍是以视近为主，即是外出、交通同样失去了很多视远机会，尤其眼球发育阶段的儿童与青少年学习、游戏的环境更是其处于长期视近状态。预防儿童与青少年近视眼，做好以下几点：

1、台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线，桌面上的照度不低于100Lx，光线要柔和，如为白炽灯最好为30～60W之间，位置以不直接照射眼睛为宜，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

2、电视最好为大屏幕，距离眼睛应在3m以上。

3、孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，以随时可以看到5m之为宜；

4、阅读、写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，不能小于23cm； 左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；

5、课桌椅要符合人体工程学的要求，适合于儿童身长及年龄的特征，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势；

6、教室光线要明亮，窗的透光面积与室内地面积之比不低于1:6；

7、采光及照明力求标准化，桌面、黑板不要反光过强，并保持乌黑或墨绿色；

8、青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。

9、儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。

10、保持营养的均衡:青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。

11、增加运动是很好的预防近视的方法，可以避免过度用眼，在室外运动时可以多看绿色植物和远处的景物，调节眼部的肌肉和晶体的厚薄，避免长期固定在同一厚度导致近视。同时锻炼身体，一举两得。

预防近视度数加深：

1.保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。

2.防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。3.良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

4.良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

5.减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

6.看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视屏幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

7.正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

8.定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

9.睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。

近视眼的治疗：

除了要保持科学用眼、注意眼睛的休息、做操外还应注意下列几方面：

1、保持营养的均衡：青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。

2、进行配镜治疗：戴镜是矫正青少年近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。对于已经患了假性近视的青少年，可给其配戴用于治疗该病的眼镜。需要注意的是，用于矫治假性近视的眼镜应天天戴，切不可间断使用，并且应每半年去医院复查一次。

3、进行药物治疗：对于已经患了假性近视的青少年，可让其在每晚临睡前用0.5%～0.75%的托吡卡胺眼药水或山莨菪碱眼药水滴眼，可先后滴两次，每次滴1～2滴，两次滴眼之间可相隔10分钟左右。该类眼药水可起到恢复眼睛调节功能的作用。另外，青少年可每天用眼生素眼药水(从牛、羊眼球的内容物中提炼而成的一种眼药水)滴眼，每天滴三次，每次滴1～2滴。该种眼药水可起到营养眼睛的作用。

4、后巩膜加固术：6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。

5、准分子激光近视手术：这是一种确切地治疗近视的手段，但是，这种治疗方法不适合青少年使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

第三篇：初中生近视的原因及预防[定稿]

初中生近视的原因及预防

--初一二班科技实践活动报告

【课题组组长】：吴柏鹏 [初一二班] 【课题组成员】：刘春梅、李政、魏平、于福海、许福林、廖晓芳、廖凤玲、陈芳、张永军、刘鑫雨、何清松、刘俊成等 [初一二班]的部分学生 【 指导教师 】： 何淑芬

【 学

校 】：南江县高桥乡初级中学 【 研究目的 】：初中生近视的原因及预防 【 研究计划 】：2012.9.19-23走访调查

2012.9.24-25查阅资料

2012.9.26-27撰写活动报告 【研究起讫时间】：2012.9.19--24日

【 活动过程 】：⑴调查三个年级各个班级近视的百分比。

⑵查阅资料弄清楚眼睛近视的原因以及我们如何预防近视。

⑶向全体同学及教师分发“请爱护你的眼睛”传单。【活动成果及启示】：

通过本次活动我们知道了眼睛的基本结构：即由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。光线经过晶状体（相当于凸透镜）成像于视网膜上（相当于光屏），再经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的“工作”原理。如图：蜡烛在视网膜上成一个倒立缩小的实像

那么，近视的生理原因是什么呢？通过光学的学习，我们知道对于一个凸透镜来说它的焦距是固定不变的。但对于晶状体而言，它的焦距却是可以改变的，人的眼睛可以通过调节晶状体的平凸程度来改变它的焦距。正常人既能看近又能看远，全依赖于晶状体焦距的调节。看远时，睫状肌放松，悬韧带绷紧，晶状体变扁平，焦距变小；看近时，睫状肌收缩，悬韧带放松，晶状体依靠其本身弹性变凸，焦距变大。通过如此调节，使物体反射的光线恰能聚焦在视网膜上，人就清晰地看到了物体。在这种情况下，人的视力才算是正常的，如图⑴。整个过程跟我们做凸透镜成像的实验原理相吻合，即当u>2f时，在视网膜（光屏）上成一个倒立缩小的实像。如果通过调节，光线还是不能聚焦在视网膜上，就存在屈光不正。若光线聚焦在视网膜之前如图⑵，视网膜上将不能获得一个清晰的像，因此就看不清楚物体，成为近视眼，这就是近视的生理原因。

知道了眼睛的基本结构和近视的生理原因之后，我们就更加明白了为什么近视眼要戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它使原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚集在视网膜上。如图：

但是有一种近视是不适合戴眼镜的，那就是假性近视。长期不正确的读书、写字习惯或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不容易松弛，暂时的出现了上面近视的现象，医学上叫做假性近视。怎样鉴别真性近视和假性近视呢？除了到医院验光外，最简便的方法就是在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。假性近视如经过适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。

在这次调查研究活动中，接受调查和访问的同学对这次活动特别感兴趣，参与活动的积极性很高。本次调查结果显示我校学生约有41%的同学患有不同程度的近视，并且有增加的趋势。近视不但影响学习，到了一定的度数还会并发视网膜裂孔、脱离及脉络膜变性和出血等严重疾病。调查发现中学生近视的原因主要有以下四种情况：

①不良的用眼习惯。例如：经常躺在床上看书，或用眼时间过长，晚上经常开夜车等。

②没有理想的光源。如在太阳光直射或在光线很暗的情况下学习。

③不科学的饮食习惯。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。

④来自父母亲的遗传。此类近视眼比较明显的特点是高度近视，近视度数一般大于600度。虽然造成近视眼的原因比较复杂，但是不良的用眼习惯无疑是极为重要的原因之一。

在分发的传单上我们介绍了一些保护眼睛的方法。主要有下面几点在我们的学习生活中要特别注意：

①养成良好的用眼习惯。眼与读物的距离应该在25-30cm以上，而且眼睛“工作”一段时间后，要让眼睛休息片刻。如眺望远处或者看看绿色植物。

②要在理想的光源下学习。室内照明要求无眩光和闪光，光线以眼睛感到舒适为准，不能太强或太弱。

③养成合理的饮食习惯，不要偏食。多食用一些牛奶、蛋类、贝类、动物肝脏、牛肉，以补足钙与铬两种矿物元素，可预防近视。

④坚持做眼保健操，积极进行体育锻炼和户外活动。还有一个因素是自己无法控制的即：遗传因素。如果你的父母是近视眼，你可要比一般人要更加小心哦。

通过本次活动，除了进一步认识到眼睛的“工作”原理以及近视眼的形成原因和预防措施外，还培养了我们的组织能力和团队协作精神，这样的收获是我们在物理课堂上不敢想象！只要我们做个有心人，在我们身边到处都是有趣的物理现象。通过这次活动，我们也明白了：作为一名中学生，主动参与一些关注自我的社会实践活动具有重要的意义。附问卷调查：

⑴你是否了解近视眼（）。A、了解 B、一般 C、不了解 ⑵你怎么看待做眼保健操（）？

A、很重视，经常做 B、可有可无 C、没有必要做 ⑶你回家看书的姿势（）。A、坐 B、躺 C、其它

⑷你回家看电视的时间（）。

A、两小时以上 B、一小时 C、一小时以下 ⑸你吃蔬菜和各类肉食的比例如何（）。A、蔬菜=肉食 B、蔬菜 < 肉食 C、蔬菜 > 肉食 △若你的眼睛近视，请继续回答下面的问题： ⑹你是（）岁查出视力不良的。⑺你的发病原因是（）A、先天性 B、后天性 C、其他 ⑻近视眼给你带来过不方便吗？（）A、带来过 B、还可以 C、没带来过 ⑼长时间戴眼镜你的身体有何不适的感觉？ ⑽你是如何治疗的？ ⑾你认为如何预防近视眼？

第四篇：当今社会形成近视的原因及如何预防

当今社会形成近视的原因及如何预防

近视的直接威胁———光污染，正损害着人类明亮的眼睛。据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。有关卫生专家认为，“视觉环境污染是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯”。

据有关专家介绍，视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。目前，很少有人认识到光污染的危害。据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69%-80%，镜面玻璃的光反射系数为82%-88%，特别光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，构成了现代新的污染源。经研究表明，光污染可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。

专家预计，研究视环境保护技术、开发护眼产品将会是21世纪的一大热点，视环境保护技术将逐渐形成一个前景广阔的新兴产业，产生巨大的效益。

关于近视 眼的成因有很多的说法，现已不下十多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，结缔组织功能减弱说，以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成，对单纯性近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调节力特别强，看近时距离过近，不疲劳，而养成了不良用眼习惯，这时睫状肌过度紧张，屈光力增强，物像不清而形成近视，称假近视。如果采取措施使睫状肌放松，视力可以得到恢复，如果继续用眼会使眼球病理改变，眼轴延长而成真性近视。另一种认为青少年的近视眼是长时间近距离用眼，使眼功能与结构发生适应性变化，大多数在视力波动或下降的同时，即已经出现眼结构的改变，调节紧张，集合加强，眼肌牵引，眼压升高，长期眼球充血致眼内容增加，巩膜延伸，使眼球发育超过了正常比例，最后致眼轴延长。

1)孩子眼睛使用时间过长,强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视.2)看电视、看书时的姿势不对,如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,严重的还可能产生弱视。

3)孩子学习,玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。

4)用眼时的光的亮度。光亮过强或者过暗,都不利于孩子眼睛的发育。我们的眼睛仿佛一架精致的照相机,可以精确地调节进入眼睛的光的强度,过强或者过弱的光线都会使眼睛疲劳程度加大,增加近视发生的可能性。

阳江大明眼镜与您分享：

核心提示：青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。

近年来随着社会现代化进程的加快，近视眼的发病率不断增加，近视眼已经成为当今世界范围内发病率最高的眼病之一。据资料显示，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40%，大学生近视率远远超过70%。目前，全国戴眼镜的人数已超过3亿，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%。

针对当今中国青少年导致近视的原因，原北京防盲办主任、同仁医院医师、副研究员、中华医学会眼科学分会委员专家郑远远教授认为：遗传因素、营养体质因素和环境因素是造成青少年近视的三大诱因,而其中的环境因素是导致中国青少年近视发病率大幅增加的主要原因。

青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，而用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。据美国1988年的统计，儿童连续看彩电时间超过一小时，视力可下降30%。

因此，预防青少年近视，应从每个家庭做起。家长要担负起家庭环境中的重要监督责任。

专家建议，家庭护眼计划，可从以下几点着手：

一、改变游戏方式：

现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

二、注意用眼卫生：

要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

三、注意眼睛保健：

坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

四、视力下降应及时到医院检查、治疗。

此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。

让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办到的事情，从社会的角度，他建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑，这样一来。就会把对青少年的眼睛伤害减少到最小。

专家提到，如果要保护儿童眼睛，电视机必须满足以下条件：

1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200(cdm2)，不能太暗、也不能太亮，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。

2、色彩必须纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。

3、动态观看电视画面不能出现拖尾，动态相应应该和眼睛的残影周期保持一致，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。

第五篇：小学生近视原因及预防的调查研究报告2

小学生近视原因及预防的调查研究报告

一、活动背景：

我们升入五年级啦，大家个子长高了，知识也丰富了，但麻烦事也出来了：老师让我们按个子的高矮重新排座位，马上就有很多个子高的同学说自己近视了，希望坐到前面去，而个子矮的同学也站出来说坐在后面不能看清黑板。大家议论纷纷，使老师不知所措。我们看了看班中戴眼镜的同学，哇，同学们的小眼睛前，多了亮晶晶的镜片！让个子高的同学坐到前面来，后面的同学不是要被挡住了吗？近视的同学只能无奈地在眼睛上加了“两只眼睛”。数数班级的“眼镜”，将近15副，摸摸鼻梁上的镜片，看着不断上升的近视率，我们产生了许多疑问“为什么会有那么多的同学近视？”“有什么好方法预防近视？”“有什么新型的眼镜能治好近视呢？”„„面对这么多的问题，我们班同学在翁老师的指导下，开展了小学生近视原因及预防的调查研究活动。

二、活动目的：

1、通过问卷调查、上网查找资料、采访等活动，了解近视的形成原因及危害，采取适当的预防措施，降低我们小学生的近视率。

2、通过活动，提高我们的社会实践能力。

3、通过对近视原因的分析，养成科学用眼的习惯，培养科学研究能力。

4、大胆设想“新型眼镜”、“防近课桌椅”、“防近灯”，从小树立科学意识，培养科学精神。

三、活动对象：沈家门第一小学五（1）班全体同学。

四、活动时间：2004年10月9日——2004年10月30日

五、活动方式：问卷调查法、采访、查找资料、讲座、咨询等。

六、活动过程：

（一）确定研究内容。

听了眼睛的哭诉后，我们都为“眼睛”报不平了，好好的一双眼睛，需要“镜片”才能看清外面美丽的世界了。我们同学迫切地想知道：近视到底是怎么产生的？怎样使大家的视力不退步，让班中没近视的同学不要让“眼镜”找上门来，让近视的同学度数不上升呢？带着这些疑问，我们班成立了五个科学研究小组，根据各小组的兴趣，确定了各自的研究内容，分配好各自的任务：

调查小组名称

组长

组员

研究内容

研究方式

探索奥秘小组

周颖

刘怡昕、虞佳妮、庄健琰、王正浩、张哲宇、刘予琛

（1）

调查全校各班的两年来的近视情况。

（2）

对五六年级近视同学进行问卷调查。

（3）

查找资料：近视产生的原因、预防和治疗的办法。

（4）

设计新型防近眼镜。

问卷调查、上网查找、设计新型眼镜等。

冲刺流星小组

庄雯玲

徐诗轩、杜怡灵、朱瀛海、刘予琛、李霄、虞梦晴、虞梦婷

（1）

采访人民医院眼科医生。

（2）

查找资料：近视产生的原因、预防和治疗的办法。

（3）

设计新型防近眼镜。

查找资料、采访、设计新型眼镜等。

画笔小组

陈一益

朱珈萱、刘忆黎、刘冰莹、李莉、刘玮、张超凡

（1）

采访灯具店。

（2）

查找资料

（3）

进行有关近视的讲座。

（4）

设计新型防近灯。

讲座、采访、设计等。

星光闪闪小组

曹怡

陈果、王思菁、虞杰、励文泽

（1）

采访家具店。

（2）

查找资料。

（3）

设计新型课桌椅。

采访、查找资料、设计等。

超级魔力小组

殷昊

庄健琰、李莉、刘冰莹、徐天颖、（1）

采访眼镜店工作人员和配镜同学。

（2）

查找资料。

（3）

设计新型眼镜。

采访、查找、设计等。

注：组长：负责组织研究时间、内容、分工联系、采访设计等，最后做好活动记录，对活动进行总结，汇报活动情况。

组员：协助组长做好调查、采访工作，上网查询有关资料，配合组长写好相关课题报告。

每小组准备：照相机、录音机、调查表等。

（二）快乐总动员。

各小组带着自己的研究课题，踏上“快乐大行动”的路程，现在，请听听他们发回来的报到吧！

探索奥秘小组：

10月12日的下午，我们小组同学向学校的卫生王老师了解到到二——六年级的近视情况，统计如下：

班级

近视率

新发率

恢复率

二（1）

26.53%

12.24%

12.24%

二（2）

26.53%

4.08%

18.37%

二（3）

32.00%

14.00%

14.00%

二（4）

25.00%

7.60%

11.54%

三（1）

25.50%

9.80%

3.92%

三（2）

29.63%

11.11%

3.70%

三（3）

24.00%

14.00%

6.00%

三（4）

22.64%

5.66%

0.00%

四（1）

42.11%

10.53%

8.77%

四（2）

20.69%

3.45%

5.17%

四（3）

48.28%

8.62%

3.45%

五（1）

44.64%

19.64%

5.36%

五（2）

38.18%

10.91%

9.09%

五（3）

39.29%

8.93%

3.85%

六（1）

40.74%

12.96%

1.85%

六（2）

46.43%

14.23%

5.36%

六（3）

49.12%

8.77%

5.26%

从表中可以看出，二年级的近视恢复率较高，而三至六年级的近视率、新发率较高，恢复率却少得可怜。全校的近视率有35.59%，近视新发率有8.56%，恢复率只有5.59%。我们同学的近视率正处于上升位置，真令人担心。

那么，到底大家是怎么近视的呢？针对这个问题，我们小组在10月20日对四至六年级的60名近视同学进行了一次问卷调查，并做了一次统计，父母一方近视或双方近视的同学占63%，说明近视遗传性较大。但大多数同学近视与自己的用眼卫生有很大的关系，他们写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

我们的视力急速下降，老师、家长都为我们担心。我们应该采取那些护眼措施，才能使自己不在“近视”的深渊里越陷越深呢？我们又从王老师口中知道了一些简单的预防近视措施：读书写字时，应该注意保持“三个一”。每天连续看课外书、电视、做作业都不超过1小时。不要经常上网玩游戏，离电脑荧光屏远一点。晚上睡觉控制好时间。眼睛疲劳时，适当地调整、休息，经常望远，看绿色植物。不能在光线不足或阳光强烈的地方下看书、写字。视力不好时勤做眼操，及时配戴眼镜。

冲刺流星小组：

我们同学是去人民医院采访的。

10月19日，天气晴朗，万里无云，我们冲刺流星小组的成员们抽出第二节课的时间，带着满脑子的问题来到了人民医院。还是徐诗轩比较熟门熟路，拐过几个弯，就来到了眼科门诊部。一个戴大口罩的医生在给病人看病，我们有礼貌地走了进去，等医生忙完了，我们迎了上去，庄雯玲同学鼓足勇气开了个头：“叔叔，我们是沈家门第一小学的学生，在搞一个关于‘保护眼睛’的课题，可不可以采访您几个问题呢？”“你们提吧！”“请问小学生做眼保

健操有什么好处？”“好处嘛，主要有两个，1、可以促进眼部的血液循环。

2、可以进行穴位的按摩，消除眼睛疲劳，保护眼睛。”“那么叔叔，一般一天做几次眼保健操最合适呢？”“最好早中晚三次，但是小学生也许抽不出那么长的时间，不过在第二节课前做眼保健操是非常科学、合理的，因为过30分钟到40分钟眼睛就容易疲劳，疲劳会导致近视，所以这样很好。”„„

通过这次采访活动，我们收获了很多，知道做眼保健操是为了消除眼睛疲劳，近视产生的原因有很多种：（1）遗传因素：高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。（2）噪音：当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40％的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20％，同时伴有色觉能力削弱。由此可见，为孩子营造一个安静的生活环境，有助于防治近视。（3）睡眠不足10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9——11小时，有保护视力的作用。这使我们一些“夜猫子”有点后怕，庄雯玲同学认识到她现在近视很大原因是晚上睡得太迟了。（4）电子游戏机电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。王医生还告诉我们小学生可以采取适当的措施来保护眼睛，如滴眼药水、望远、看绿色植物、吃一些对眼睛有益的食物等。

超级魔力小组：

现在近视的同学很多，他们配戴的眼镜种类各不相同，哪些眼镜能预防小学生近视，哪些眼镜适合小学生配戴呢？我们小组同学对沈家门各家眼镜店的工作人员进行了采访。

10月10日的下午，我和组员们一起走街穿巷找到5家眼睛店：益明眼镜店、明雅眼镜、大光明眼镜店、毛源昌眼镜店和大西洋眼镜店。从采访中我们了解到来配眼镜的小学生一般都是四、五、六年级的同学，平均每天来配镜的有十个左右，照这样计算，平均沈家门地区就有50个小学生来配镜，一年是个什么数了，这还了得。还好，各家眼镜店质量都过关的，学生家长对眼镜质量也比较重视，现在市场上还有了新型的防近眼镜。

我们小组同学对小学生近视的具体情况了解不多，于是我们又对去各家眼镜店配镜的小学生做了一次调查活动，我们采访到11个同学。9名同学属于轻度近视，2名同学属于中度近视，一般右眼的度数要高于左眼，这与大家的用眼习惯有密切的关系。被采访的同学都爱用树脂片和太空片,因为这类的镜片比较轻，不会压疼鼻子，而且不易敲碎。小学生造成的近视原因主要是用眼过度，不正确的读写姿势。

怎样使我们拥有一双明亮的眼睛，看到美丽的世界呢？我们同学看书姿势一定要正确,光线明暗要适当,选择合适的书写工具,课外读物应纸张洁白、印刷清楚、字体较大，平时多注意营养,多吃新鲜蔬菜,做到充足的睡眠，多参加户外活动以及时常望远绿色植物等。

星光闪闪小组：

为了了解哪些灯适合小学生做作业时照明，这些灯又有什么原理呢，我们小组同学去采访了几家灯具店，请听听我们的采访录音吧！

问：阿姨，您好！您觉得哪些灯对小学生眼睛有好处？

答：是护眼灯吧！

问：您觉得护眼灯对小学生预防近视有什么好处？

答：好处一般吧！主要是靠小学生自己要保护。

问：护视灯采用了什么原理？

答：不太清楚。

问：长期使用护眼灯，对小学生的眼睛有没有什么副作用？

答：应该没有吧！

其它几家灯具店的工作人员也告诉我们护视灯比较适合我们小学生，但一问到护视灯采用了什么原理，都说不清，于是我们小组同学通过查找资料，找到了其中的奥秘：目前销售的护眼灯属于荧光灯的范畴，护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪。这种“护眼灯”使用了变频电子镇流器，加快这种闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。护眼灯比过去的日光灯来说，确有一定的好处，但它发出来的光仍然是不连续的，是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书写字，同样会疲劳。而目前市场销售的“护眼灯”一般都是台灯，使用时距离灯较近，电子辐射会对人体大脑造成很大的影响。

所以，我们小组同学提醒大家：照明器具应放在书桌或写字台的左前方，这样可以避免手的影子盖住书本而影响视线；读书时，如果条件允许，除要打开台灯外，室内也应该打开其它照明器具，这样可不致室内光线明暗反差太大而使眼睛产生疲劳。在购买“护眼灯”时不可盲目相信产品广告。保护眼睛，要注意用眼不要过度，要劳逸结合，同时还应该注意眼部清洁，做好眼睛保健。

画笔小组：

哪些课桌椅适合小学生学习呢？我们小组同学去采访了两家家具店，我们了解到，适合小学生的桌椅应该是一种可以升降、调节各个部件的，那么，现在除了神贸家具店和宫下灯具店向我们介绍的升降课桌椅外，市场上还有哪些适合小学生的课桌椅呢？我们在网上看到了了好多防近课桌，如，防近矫姿学习桌、电脑桌。它具有以下几大特点：

一、精确的桌面倾斜度能够让孩子在读书写字时保持科学的视线距离，视野开阔，有效保护视力。

二、设计科学的几何凹形桌面能够让自己自觉、轻松的进入桌体，保持直腰、抬头的正确坐姿，矫正弯腰驼背，近距离用眼的习惯。

三、巧妙的托肘板设计，使学生学习时，肩不酸，肘不累，腰不疼，长时间学习仍轻松保持正确坐姿。

四、可自由调节高度的桌椅，可随孩子身高增长自由

调节高度，适合不同年龄的需要。可以从幼儿园一直用到高中。还有像新型升降课桌椅——桥型，可调节四档，满足不同年龄段使用，体钢结构，坚固耐用款式新颖，升降结构设计巧妙。

（三）设计新型防近产品。

眼睛是我们心灵的窗户，它对我们的生活、学习都有很大的影响。我们几个戴眼镜的同学回想一下，没有眼镜的日子多么轻松自在啊，我们可以无忧无虑地学习，娱乐，眼前的世界是那么清晰；现在，身边多了一副眼镜，烦恼也接二连三地争先恐后跑出来，眼前的事物都变得模模糊糊。不是事物变了，而是我们的小眼睛“生了病”。那么，除了各小组介绍的治疗近视的眼镜、防近课桌、护视灯外，有没有更好的产品呢？我们班的小科学家们设计了新型的产品，希望对大家预防、治疗近视有所帮助。我们先来看看超级魔力小组设计的多功能眼镜吧！

戴上普通眼镜十分的不方便,比如吃饭时有热气,下雨天镜片看不清东西,运动时眼镜容易掉到地上,戴久了对鼻梁骨发育有害等。多功能眼镜就帮你解决一切问题,眼镜片上有一层薄膜,可以把雾气反弹,这样就不怕热气布满镜片了。体育活动时,你只要把眼镜边框上的一个红色小按纽按下,就会觉得有一个吸盘似的小东西吸住了你的鼻子和耳朵,这样就不会往下掉了。不用担心你的鼻子会凹下去,对鼻梁骨发育不好。因为它的托子已经不再硬邦邦了,而是变得软绵绵的,就像棉花糖,别担心它扣不住,她就像一个很小的小孩,用软软的手紧紧地挽住你的脖子似的,贴住你的鼻梁上。多功能眼镜最大的功能是具有防近功能，如果你的眼睛疲劳了，它就会自动打开开关，帮你按摩。

我们再来看看星光闪闪小组设计的新型护眼灯吧！

护视灯整体呈白色，衬托一些绿色。白色，代表纯洁。绿色，环保色，给人

以舒适、愉快的心情。新型护视灯有台式、立式、壁挂式等多个品种，给人们带

来了许许多多的方便之处，又为小学生保护眼睛、预防近视起了很大的帮助。

最后我们来看看画笔小组设计的新型课桌吧！这种新型课桌除了外观美，具有升降功能外，还有提醒功能，当小主人写字姿势不正确时，音乐就会响起，而且这种音乐会越来越刺耳。

同学们还设计了好多新型产品，希望这些新型产品能在不久的将来问世。

（四）课外延伸。

1、出一期科学护眼的墙报。

2、讲座：《给“我”一片明亮的天空》眼睛保护与近视预防。

3、写一份倡议书，在社会上做好科学护眼的宣传活动。

近视近视真不好，你要看书或写字，不要近视得听好。

三“1”千万别扔掉。

平时多注意营养，定期检查最重要，少吃糖果和肥肉。

发现近视快治疗。

睡眠不足危害大，你做到了这几点，会让视力往下滑。

近视它就不找你。

七、活动体会。

通过这次活动，我们同学收获颇多。

1、我们班同学都了解了近视产生的原因，除了与遗传有关外，用眼卫生、饮食习惯、周围环境都可能导致近视。

2、我们知道了预防近视的一些常识，哪些食物对保护眼睛有益，小学生适合的桌椅、灯光的条件，在学习、生活中，我们就会引起注意，保护好自己的双眼。

3、到医院、眼镜店、家具店、灯具店采访，锻炼我们的胆量，提高了我们社会交际能力，更使我们知道了文明礼貌的重要性。

4、通过对调查的数据进行分析、处理，提高我们科学研究能力。

5、我们小组成员在组长的带领下开展活动，互相帮助，团结友爱，使我们真切地体验到集体的力量大无比，单靠一个人是无法开展活动的。

给“我”一片明亮的天空，就从我做起吧，从现在做起吧！