我运动，我快乐 九年级四班国旗下讲话[5篇范文]

第一篇：我运动，我快乐 九年级四班国旗下讲话

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亲爱的老师、同学们：

大家好，今天我在国旗下讲话的题目是《我运动，我快乐》。

“运动是自己命运的创造者”，这是诺比尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”是法国文学家一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国莎士比亚的真诚信仰，“一生的运动是永远的青春”，这是毛主席的成功法宝。的确，生命在于运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能使生活变得更富有情趣，只有运动才能使人积极向上，精力充沛。

健康是一切的基础，只有拥有了健康我们才能真正的拥抱快乐，所以我们需要运动，健康需要运动，快乐也需要运动。

结束了一天忙碌的学生，和同伴们一同去篮球场上享受大汗淋漓的快感，持球、过人、上篮、进球，学业的压力被汗水带走，留下的只有满心的激情。当你压抑不住情绪，去跑步，抚平着自己的心伤，迎着风，双腿不停交替向前，只遗下一丝淡淡的轻松；当你闲暇时，与朋友牵手散心，没有激烈，只有舒缓的步行，走过学校，路过公园，情绪落在了地上、墙上、影子里，心中被愉快所代替。运动将压力、愤怒、悲伤甚至将时间透过汗水折射出快乐和愉悦。那么我们为什么不运动呢？早起锻炼，为一天的精神充足了力量，课间跑步，将压力抛在脑后轻松应对余下的课业，傍晚散步，愉悦身心缓解一天的疲劳。

运动不是体育课上三三两两地打闹，也不是课间操中散漫的抬手踢腿。它是情绪缓解的过程，正如同你在欣赏一本好书，心底升起的是豁然开朗的愉悦。如同品尝一杯好茶，心中溢满的是快乐的香气。如同划舟过海，记忆下的是美好的风景。运动不是负担，体育课程亦不是摆设，它都是生活的一部分，也需要认真的态度去对待，才能真正的做到“我运动，我快乐。”

亲爱的同学们，第十一届全运会在泉城济南开幕，圣火照耀泉城，点燃的主火炬也点燃了全民健康的激情。现在我们的秋季运动会即将来到，你们是否做好了参与运动的准备？让我们将运动融入生活，去感受更多的快乐。

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第二篇：国旗下讲话 《我参与,我运动,我快乐》

2013年11月18日国旗下讲话

《我参与，我运动，我快乐》

高二（7）刘佩菁

尊敬的各位老师，亲爱的同学们

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《我参与，我运动，我快乐》。当青春的旋律又一次再秋天响起，当拼搏的精神再一次被激情点亮，我们迎来了我校2013年“体育嘉年华”运动节！为了丰富我们的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动节的举办，弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化气氛。

本次运动会的目的不在于名次、成绩的如何，而是为了营造一个团结、友谊、奋发向上的团体，同学们刚刚经过期中统考，多少都与有些疲倦，适当放松对于身心来说都是有益的，我们需要有一个良好的精神状态和澎湃的心情去迎接今后我们每一次的挑战和困难。著名教育家陶行知曾经说过：“作为一名学生，首先必须要有健康的身体。”这也是本届“体育嘉年华”运动节举办的目的所在。

这次活动的亮点在于，注重群众性体育与竞技体育的充分融合，力争体现体育与健康的全员性、群众性和趣味性，更加具有新颖，生动和活泼的环境气氛，也是体现我校师生的团结和相互协作能力。

学校要求全校各班广泛宣传举办“体育嘉年华”的意义，积极组建班级运动队，认真组织学生锻炼。这不仅仅是一场比赛，也不仅仅是个人的荣誉赛，本着“友谊第一，比赛第二”的原则，我们将继承前辈永不言败的精神与意志，接过承载9年的厚重与坚强，让我们再本届运动节上放飞梦想，挥洒激情！

在这里，我预祝本次“体育嘉年华”运动节能够圆满成功！

我的讲话完了，谢谢大家！

第三篇：我运动 我快乐 国旗下讲话范文

我运动 我快乐

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

运动，是身体的语言，是生命的呐喊！

我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力！

我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起，师生开展丰富多彩的活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

班级：六（8）班 2016年12月5日

第四篇：国旗下讲话——我运动、我健康、我快乐

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

为了使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！

谢谢大家!

第五篇：国旗下讲话——我运动 我健康 我快乐

我运动 我健康 我快乐

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐！》 有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌„„可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说过姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你放假时留恋在电视机前、沉迷在电脑前的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量，跑步和走路是最好的运动。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持 之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。、生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦、不怕累的思想，增强克服困难的能力。

为了提高我们的体质健康水平，在此，我号召大家做到以下几点： 第一、坚持每天跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意 志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

所以，请同学们要重视体育课的规范学习，以及每天的课间操、跑操、和体育大课堂等活动，每天认真坚持锻炼一小时以上，我们要在体育锻炼中茁壮成长。

我们是21世纪的接班人，肩负着时代的历史重任，而身体是知识的载体，只有健康的体魄；良好的心理素质，才能使我们更好的学习和工作，才能迎接各种困难和挑战。

我的讲话到此结束，谢谢大家！