“阳光宅男”活动策划方案

第一篇：“阳光宅男”活动策划方案

（一）“阳光宅男”上海应用技术学院赛区海选

1.时间：xx年5月17日（周四）16:30~20:00

2.地点：上海应用技术学院 大学生活动中心 一楼大厅

3.参赛人员：所有有参赛意愿的上海应用技术学院在校学生

4.参赛流程：a.填写并递交报名表（报名表见附二）

b.自我介绍（5分钟以内）

c.才艺表演（5分钟以内）

d.评委提问

e.等待结果（5月18日以微博人人公告和短信通知形式发布）

5.比赛详细内容：

活动名称

比赛内容

评判标准

所需物资

“宅男show”

1.按报名表递交先后顺序决定选手出场次序。并在报名表上标注次序编号。

2.每位参赛者自我介绍并作才艺表演，表演结束评委可以进行提问或提出指定的即兴表演要求。

1.一共五名评委，每名评委填写一份评分表（评分表见附三），最终汇总时每位选手的得分为五位评委给出的分数中去掉一个最高分去掉一个最低分后的三个分数的平均分。

2.每位选手评分总分为30分。其中自我介绍新颖吸引人10分、才艺展示吸引人有亮点10分、提问或即兴表演应付力10分。

选手报名表50份；

评委评分表5份；

笔十只；

桌椅六套；

选手才艺展示所需器材要求选手自备。

本轮结束当晚（5月17日）工作人员统计汇总每位选手最终得分，并确定得分前十名

5月18日以微博人人公告（前十名）和短信通知（所有参赛选手）形式告知选手参赛结果。

此轮比赛得分前10名得以进入初选。

（二）“阳光宅男”上海应用技术学院赛区初选

1.时间：xx年5月22日（周二）17：00—20:00

2.地点：上海应用技术学院 大学生活动中心 一楼大厅

3.参赛人员：“阳光宅男“上海应用技术学院赛区海选晋级的10名选手

4.比赛内容及评判标准：

活动名称

比赛内容

评判标准

所需物资

“宅男不ng”

1.海选得分从高到低排序为该轮选手的参赛编号（1~10）。

2.1&

10、2&

9、3&

8、4&

7、5&6分别分组为5轮比赛。每轮比赛两组同时开始，分别计时。

3.比赛流程：

第一关：将面前气球夹在膝盖处，跳到关卡处将气球夹爆或压爆

第二关：单手运送乒乓球到下一个关卡处

第三关：自己剥一个白煮蛋吃掉

第四关：头顶一本书跨越障碍至终点

1.每个环节的规定动作不能有差错，第一关行进过程中气球不可落地，关卡处爆破气球不得用脚踩；第二关乒乓球不得落地；第四关头顶书不可落地，障碍必须是跨越不得绕过。如有任何环节出现错误都要从头开始。

2.由工作人员计时，标准为时间越短成绩越好。每位选手回合结束及时公布时间，全部选手回合结束及时公布晋级选手。

关卡间桌子8张

气球20只

水煮蛋10个

乒乓球拍2副

乒乓球2盒

秒表2块

此轮比赛前7名得以进入终选

（三）“阳光宅男”上海应用技术学院赛区终选

1.时间：xx年5月23日（周三）17：00—20:00

2.地点：上海应用技术学院 大学生活动中心 一楼大厅

3.参赛人员：“阳光宅男“上海应用技术学院赛区海选晋级的10名选手

4.比赛内容及评判标准：

活动名称

比赛内容

评判标准

所需物资

“宅男人气王”

比赛内容暂且保密

比赛内容暂且保密

比赛内容暂且保密

此轮比赛前4名得以进入三校总决赛

（四）“阳光宅男”海湾三校总决赛

1.时间：5月30日 18:00-20:00

2.地点：上海师范大学奉贤校区停车场

（具体内容见上海师范大学活动策划书）

第二篇：宅男不宅

宅男不宅

现在还记得第一次社团活动时候自我介绍的那个激动，突然多了那么多可以交流，有着共同话题的人，打心底里开心。

原姐的书橱给我打开了轻小说的大门，燕学长让我知道：道具其实是很简单又很严谨的事情，小受学弟带我降临东方幻想乡。徜徉在二次元中，享受二次元给我带来的愉悦。

每个星期等待新番的更新，轻小说别具一格的言辞，某个动漫再开的新闻。一个个性格鲜明的角色，造型逼真的手办，干净利落的画风，绝赞的cosplay,还有最近爱上的同人小说。可以享受的有很多。

渐渐的以前一起开心的分析讨论动漫的朋友一个个afk，失落。。。我理解，有的是真忙，有的是别有所好，也尝试过拉回来。

也许有一天我也会说出放弃动漫这种令人悲伤地词汇，希望有人会找我，告诉我这个月新番多么有爱。

动漫是个容量巨大的词汇，各种风格，各种系别，每个人侧重点不同，主攻不同，所以其实真正想找一个志同道合的朋友也非常不容易。每个月新番那么多，全都看的人毕竟少数。交流起来更是麻烦，但是大家都很热烈，那是因为大家都怀着一颗真诚的热爱动漫的心，你没看过我给你介绍，你想补完我给你拷贝+指导。我们都有一颗活泼的心，爱交流的心。

看了一个动漫，对于每个人物，每处剧情，都会有自己的见解，自己的想法，想要。我们需要交流，烂在心里会发霉。求搅基！！

诸如”╮(╯▽╰)╭,多没劲啊,我都一点看不懂”之类的话语,不知道听过多少遍了,耳朵出茧子都是小儿科了.请不要再兴致勃勃的问我在看什么,很不喜欢我介绍完之后,对方一脸遗憾的转过身留下一句”又是动画片”“又是小日本”.不要把你的世界观强加给我,不要让我一次次期待可以有个人沟通的时候一脸死气的走开,此刻宁愿你不要来问我.显然我还没到练到麻木的状态,你们这么做我很失望.我虽然看动漫但是我不哈日，所以请不要天天在我面前愤青。我虽然喜欢动漫，但是我也知道历史，我希望可以理性的看待问题。我可以说脏话吗？ 不可以。

那我没什么说的了。

其实偶尔也很想爆发一下，动漫都看不懂你是怎么考上大学的，看个影像展品总比逻辑运算要简单多了。

我很感激我开明的老爸，他虽然无法接受，但是也没有阻止我的爱好。虽然偶尔也会有“多大的人了还看动画片的抱怨。”

嘛嘛!除了每天那么多课业,其他还是蛮好的.无聊的时候混混b站。

最近在对祈sama的好奇下准备补罪恶王冠。

现在还在东方project中用我亲爱的无节操灵梦大人奋斗ing，(⊙o⊙)… 求基友！求指导！

老是感觉魔理沙很变态啊。。帕秋丽可不可以再萌一点！

以上 By:2012年的GN_FLAG

第三篇：宅男专属的qq签名

1、每個人都在自己的愛情世界裡卑微著，驕傲著。

2、无怨无悔的爱，也只能给愿意接受的人，否则，就是痛苦的感情！

3、我们山里的葫芦娃，永远也打不过你们城里的奥特曼。

4、笑的不自在，因为你不在。

5、不是我不幸福，原来是我想要得太多。

6、说出去的话，从不解释，要翻译，找度娘，准没错。

7、那个名字，我一辈子都忘不了。

8、爱情就是个梦，而我睡过了头。

9、与世无争，我的生存之道。

10、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在得瑟。

11、一颗心，只能装一个人，如果你装了两个人，你就不是人。

12、为什么你爱这个世界胜过爱自己。

13、一般说来，插手是出于好心，插足是别有用心。

14、金钱如粪土，朋友值千金。

15、想象是美好的，现实是悲哀的，最后还是跟着悲哀走。

16、有些人的爱，像风，看不到，却感受的到。

17、生活将我们磨圆，是为了让我们滚的更远！

18、我什么都丢了，所以无论如何，也不能再丢脸了。

19、世界上最悲哀的就是被蚊子咬了口，却不能咬回去！

20、我會用我的最大熱誠去演這出人生的戲，不怕失敗不怕孤單不怕絕望！一直堅信雨後總會有彩虹！

21、要有“三独立”：即经济独立，能力独立，思想独立。

22、谎言与诺言的区别，听的人当真了说的人在当真

23、对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。

24、没有人，会包容你的所有不对。

25、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。

26、浮伤年华，忧伤说笑。

27、本以为会潇洒的走掉，没想到理智因你而渺小。

28、怀念我们兵荒马乱的小青春。

29、不要拿你们的幸福来刺激我那颗早已麻木的心！

30、我们微笑约定，沉默接受，彼此更成熟。

31、我想早恋来着，可是已经晚了。

32、雪花像绽放的礼花，天地间肆意地飘洒。

33、女人是用来疼的，男人是用来养家糊口的！

34、爱情不是附属品，谁都不专属于谁我只想属于我自己

35、我就像一只鱼，透过摇晃的水波，看这扭曲的世界。

36、谁年轻的时候，没有错爱过一两个。

37、有心的无力，有力的无钱，有钱的无情，有情的无缘，有缘的无分，有分的正闹着离婚。

38、我想死亡最美丽的，便是可以忘却人间的宿命于情。

39、有时候真的狠怀念小时候，因为内时候我们什么都不懂

40、爱我的人我不爱，不爱我的人往死里踹

41、谁说天下的乌鸦一般黑，其实一个比一个嘿！

42、我想告诉你，你一直在我的心里，不曾离去从

43、有时候，真的想来一个绝症，看看到底有谁真正关心我。

44、男人最不喜欢的就是自己的女人，还和别的男人暧昧不清。

45、你上或者不上班，单位就在那里，不变不移。

46、好女人是一所学校，好男人毕业了可留校任教。

47、在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。

48、思绪，是一粒一粒堆积成的沙丘，是过往的一点一滴

49、俗话说三个臭皮匠臭死诸葛亮。

50、好汉不提当年勇，好女不提当年囧。

第四篇：电影大宅男观后感

篇一：电影大宅男观后感

与其他表现宅男生活的电影，比如日本的某些电影，还有不久之前上映的《追爱大布局》不同，《大宅男》尽管开宗明义，但其实是偷换概念，本意不在于表现宅男的内心世界和生活逻辑，只是借用这个标签，来讲述一段“李大仁”式备胎转正的爱情故事。台湾商业片第一人朱延平和传奇人物邱黎宽联手，再加上“雨神”萧敬腾天然呆萌的演出，把这个初看嬉闹，细品却有几分苦涩的爱情悲喜剧，诠释得颇为传神。

朱延平已经无须多介绍了，作为在一片小清新氛围当中，独力扛起台湾商业喜剧大旗的资深导演，他的功力和态度始终没有变过。稍微需要多介绍几句的，反而是本片的监制，同时也是编剧之一，邱黎宽女士。大家对这位女士的了解或许更多来自于她是王菲、那英等诸多大牌明星的经纪人，却殊不知她早年出道就是作为朱延平导演的得力助手，怀着电影梦想走进娱乐圈的文艺女青年，只是在现实的娱乐圈中逐渐强悍起来的女汉子。

就在去年，邱黎宽女士首次以导演身份制作了《大尾鲈鳗》一片，在台湾本土贺岁档成为冠军，取得数亿票房，一鸣惊人。这次联手朱延平再度奉献《大宅男》，正是看中电影市场的复苏，以及两岸电影交流的迫切性。稍微多提一句，真性情的邱女士多年前收养了跳楼自杀的陈宝莲之子，至今两人相依为命，过着幸福的生活，对朋友的情义可见一斑。而这个事实，也在《大宅男》中，有一定程度的表现，只是在电影里，做这件事情的人，换成萧敬腾饰演的痴情“大宅男”，而动机也变成为爱奉献。

回到电影本身，之前说到，影片虽然起名叫做《大宅男》，并且开门见山，以大学宿舍里几位宅男的生活为起点，但是重点还是放在“雨神”老萧饰演的痴情文艺宅，甘心做备胎等候女神的故事上。其他比如“屌丝”大鹏与他的经济适用女友谢娜之间的爆笑故事，又或者是乱枪打鸟肥仔与女神之间的变脸恩怨，都只是辅线，所起到的作用只是贡献笑料而已。

“雨神”真不愧是“雨神”，且不说影片从发布消息到上映这几天，北京一直处于阴雨绵绵的天气，就连在片中，老萧的重场戏都必须是在雨中，确实名副其实。而虽然老萧并不是专业演员出身，在喜剧方面表现并不如大鹏等人出色，但是幸好他天生有一种呆萌的气质，在与“女神”江疏影对戏之时，自然流露出的执着和尴尬就足以令人入戏，更何况还有编剧和导演为他们量身打造的，诸如手脚十指紧扣等出人意料的捧腹桥段。当然，更重要的是，老萧的天然呆萌和执着、无悔付出，为影片最后的情感高潮奠定了基调，使得宅男备胎终于逆袭成功的大结局，有了更加真实、感人的情绪。

篇二：电影大宅男观后感

汇集“雨神”萧敬腾、“宅男女神”江疏影、“屌丝男士”大鹏以及芒果当红主持谢娜的《大宅男》，似乎是屌丝男士+致青春的合集（因为大鹏的表现，似乎分分钟都在上演屌丝男士的大银幕版），虽说故事讲述了宝岛台湾的大学校园几位宅男追求女神摆脱处男的爆笑故事，但最主要的主线萧敬腾+江疏影桥段，更像“一个备胎的修养”。

雨神萧敬腾真可谓极品备胎，首先，这个备胎从不害羞，而且越战越勇，总是一副换我上去我一定跑的比正胎好的觉悟，追求着江疏影。而且一直是默默地做朋友、必须做过朋友，从不给对方压力，从不抱着老子一定要让她成为我女朋友的思想去相处，我服了；其次，雨神的耐心使我汗颜，虽说耐心是备胎支撑下去的必要品质，可萧敬腾看着心中女神跟富二代似乎“很幸福”的一天又一天，似乎要天荒地老的样子，可苦苦等待的他从未绝望，尤其是屡次眼见成功但老天总有不测风云，一次次死等，最终等到买一送一，我再次服了。

当然，我最佩服雨神的是：女神虐我千百遍，我待女神如初恋。如果有一天，让我成为你男友，我还是永远对你好，而不是立马角色转换给你看，老子追你千万遍你欠我千千万的样子。所以，宣传期雨神说自己塑造了“宇宙最佳备胎”，我表示完全赞同。

大鹏“抠男”的出现，完完全全就是屌丝男士的翻版，在片中抠到极致，很有朱延平电影中当年吴孟或者葛民辉的风头，可谓搞笑无节操，而且他与宿舍一群奇葩也是一群彻底的屌丝、彻底的备胎。谢娜怎么说呢，让人印象最深的是她的啰嗦和举棋不定。让我眼前一亮的，倒是长得有点像林志玲的宅男女神张景岚，肤白肌嫩、恬美可爱、高挑火辣、性感与纯情兼备。

只不过导演朱延平在全片中出现的搞笑桥段，如假装偶遇、怀恨报复、初吻表白、连环偷拍、看到淑女张开双腿等，多属以往港台男追女题材常见的俗套路线，而那些颇为搞笑的台词，都是近些年网络风行的“段子”，习惯网络生活的观众估计会颇有异议，不过对于普通观众，笑料也算逗趣。

其实关于备胎屌丝的电影，当属香港UFO出品的那些温情趣致的青春性启蒙片，如《记得香蕉成熟时》系列，开辟了备胎的先河（让人无比怀念港片肆无忌惮的岁月），即便是十几年前韩国那部《色即是空》，也是描述屌丝、女神、高富帅的最佳写照。看某种程度上来说是青春片的《大宅男》，对一个在生理上已经成年很久而心理上正在成年的人来说，看一次就好像伤一次回忆那么严重。

就像《色即是空》里，被人骑还打了胎的河智苑对着优质备胎任昌丁说：你为什么要让我那么可怜！在《大宅男》里宅男女神江疏影在即将临产之时召唤了屌丝备胎萧敬腾，屌丝备胎最终抱得美人归，看的我不由得虎躯一震，心想，要是MM你长得再稍微平凡一点，还会有屌丝舔你臭脚么！

第五篇：“阳光体育 冬季长跑”活动策划方案

国际教育学院

第四届“阳光体育 冬季长跑”活动策划

方案

“阳光体育 冬季长跑”活动策划方案

为落实教育部“全国亿万阳光体育运动活动”的计划，响应南阳理工学院“阳光体育与健康通行”的倡议，我们国际教育学院体育部特结合我系具体情况，决定推出“阳光体育 冬季长跑”活动，具体实施方案如下：

一、活动目的：

（一）以学生阳光体育冬季长跑活动为契机，积极引导和带领学生参加

课余活动，增进学生体质健康水平，提高身体素质特别是耐力素

质。

（二）以学生阳光体育冬季长跑活动为契机，全面推进我系的素质教育

丰富我系的体育文化生活，创造积极向上的学习与生活环境。

（三）培养我系学生“以健康为荣”的良好生活理念，促进我系学生形

成健康的生活方式，感受运动的乐趣

二、活动主题：阳光体育与健康通行

三、活动时间：2010年12月7日到2011年4月30日实际长跑活动时间为5个月（含寒假）。

四、活动对象：国际教育学院全体学生

五、活动安排：

1、2010年12月7日下午3：00在东南校区体育场举行南阳理工学院第四届学生阳光体育冬季长跑活动的启动仪式，由我系领导、老师及学生代表参加。

2、活动从2010年12月8日正式开始

（1）具体安排：

a、每天早晨6：20在东南校区篮球场边道路上集合，由班长清点人数并有体育部工作人员点名，6：30出发开始晨跑。

b、以班级为单位，5人一排，列队跑操。

c、班长负责维持跑步秩序，体育委员负责领队，口令。

d、要求学生统一穿着装运动服，各班按自己班级的具体情况制定相应的口号显出国际教育学院的阳光气息。

（3）检查情况：

a、建立学生考勤表，由学生会负责的干事记录考勤情况。

b、考勤办法：旷到：每人每次扣操行分2分，并通报批评

迟到：每人每次扣操行分1分，并通报批评

请假：要有辅导员签的正规假条。伪造假条者按学生手则处理。

六、评选与表彰

国际教育学院第四届学生阳光冬季长跑活动评选“班级优秀组织奖”和“学生阳光运动奖”对开展好的班级、教师、学生进行表彰，并把对学生的表彰记入学生个人档案。表彰评选办法有国际教育学院第四届学生阳光冬季长跑活动领导小组评选。

（一）班级优秀组织奖评选条件

1、班级班委和团支书积极、认真、有特色的宣传活动，有效的组织全班同学参加早操并做到组织有序，全班积极参加无旷操，无迟到，无早退。

2、班级有特色的开展初早操以外的长跑或者体育运动并起到一定的效果，并及时上报。

3、班级同学有个人长跑活动日记。

（二）学生阳光运动奖评选条件

1、每天自觉坚持长跑，完成每天长跑里程，每天记录长跑日记，日记内容丰富完整，字迹工整。

2、积极参与班级长跑活动组织、宣传等起到一定表率作用。

3、在活动中表现优秀的体育运动精神，顽强拼搏、持之以恒、团结协作。

七、宣传报道 有国际教育学院宣传部积极配合，做好宣传工作。通过广播、班会、海报等形式，向学生宣传体育锻炼对促进身心健康的积极作用，以及科学锻炼的方法和注意事项，鼓励学生积极投入到“阳光体育 冬季长跑”活动中来，到“阳光下、操场上、大自然中”锻炼身体，自觉参加冬季长跑活动，强健体魄，感受体育的魅力，体会运动的快乐。

八、组织机构

国际教育学院第四届学生阳光体育冬季长跑活动由国际教育学院阳光体育冬季长跑活动领导小组实施领导小组办公室设在国际教育学院办公室，负责组织与协调本届活动相关事项。领导小组及办公室组成如下：

组长：王黎生李建华

成员：王刘琦田进军赵明铎

办公室主任：赵蓉

九、安全保障

在跑操期间有身体不适的同学有我部工作人员及时负责。如遇到严重情况及时送到校医院。避免在活动中出现安全事故。

总之，希望通过本次活动的深入开展，能让运动和健康的理念深入人心,，加强身体锻炼，增强体质，彰显国际教育学院的青春活力，更好的承担起时代赋予我们的使命，让青春的智慧与力量，在振兴中华的实践中折射出更加夺目的光芒。