第一篇：爱眼护眼始于行动 防盲治盲利于未来
爱眼护眼始于行动 防盲治盲利于未来
“身体发肤 受之父母”，眼睛作为身体最重要的组成部分，用与生俱来的明亮带给了我们清晰的世界。俗话说，滴水之恩当涌泉来报。我们报答父母最好的方式，就是好好爱惜自己的身体，尤其是眼睛。
相信我们都能明白一双明亮双眼对于生命的意义。眼睛不仅是通往世界的窗口，更是追求真善美的最好见证者。眼睛如果出现健康问题，眼中的世界也会充满阴霾，因此珍爱眼睛，保持一双健康明亮的双眼，是世界爱眼日从来都不曾变过的主题。
之所以会有世界爱眼日，一方面是让更多人了解珍爱眼睛的意义，另一方面是呼吁更多人支持防盲治盲的爱心事业，以身作则杜绝眼盲。世界爱眼日来临之际，你的眼睛是否处于健康状态呢，有没有近视等视力烦恼纠缠着你呢？
眼睛是一个复杂的小机器，小小眼球藏着大秘密。眼睛特殊的生理构造，让人满赋光明，同样也是由于生理构造的特殊，眼睛一旦出了细微的问题，就可能导致眼睛的光芒变弱。在信息科技和知识经济快速冲撞的今天，越来越多的人享受到了高科技带来的便利，人们目不暇接接收各种信息，沉溺于信息爆炸带来的冲击，同时也带来不断上升的视力不良问题。事实也毫不留情的证明，最近几十年，是近视等眼病发展最快的几十年。
近视是视力不良最集中的体现，从最新数据来看，高达33%的近视发生率还在继续上升，同时比近视更难矫治的其他视力不良问题如病理性近视，青光眼等也没有停止发展的步伐，这一切都说明防盲治盲的形势不容乐观。那么当前主要的视力不良问题有哪些呢？只有多了解，才能做好预防与控制，更好爱护自己的眼睛。
近视当然是首当其冲。对于近视，相信很多人都不陌生，看到眼镜，我们最自然的联想就是近视。近视的发生有很多原因，主要是因为不良用眼和过度用眼导致眼球前后轴增长和角膜向外突出。这些年来，为什么近视发展如此快速呢？
MCT技术眼科专家给出了答案。一方面是人们对科技产品的热衷，如电脑、智能手机的迅速普及，人们的生活、工作离不开它们；另一方面是人们对于防盲治盲的不重视。眼科和视光学技术的突飞猛进给了人们心理上的后盾，以至很多人觉得近视只是小事，花钱就能解决。
其实不怕近视才是眼睛“最大的敌人”，近视“最大的帮凶”，正是由于这种思想，近视才会一步一步攻破人们的健康防线。很少人明白，近视虽然可以矫治，但和近视有关的病理性近视（进行性近视），以及其他近视并发症，却是致盲的主要疾病。
病理近视，跟遗传有关，也跟后天的近视发展有关。大多在6岁左右开始近视，广度很快超过600度进入高度近视，成年后继续增长，不仅会导致视网膜脱离，还会因为带来的高眼压而诱发青光眼和白内障等20几种并发症，而且病理性近视的矫治和控制远比单纯性近视困难，复杂，同时也给生活起居，运动锻炼带来巨大的不便。
青光眼，近视并发症的一种，也可以是单独发生的原发性青光眼，发生原因是因为眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害可导致神经纤维损害，引起视野缺损。它是眼睛致盲的三大眼疾之一，而且一旦致盲基本不能逆转。青光眼患者多半（65%）有高眼压，从源头来说跟高度近视有关，但不局限于高度近视。
黄斑出血、黄斑变性，也是近视并发症，多见于中年以上的高度近视患者。有时后者是前者近一步发展的结果，二者发病率达45%。此症对中心视力损害极明显，且不能矫正。视网膜裂孔，也是近视并发症的一种，常发生于眼底的赤道部或周边部，多为马蹄形或圆形孔。在此基础上，进一步发展为视网膜脱离。据统计，近视者占视网膜脱离发生率的80%以上，如不及时治疗(手术或激光修补)可致不可逆转的永久性失明。
近视的并发症还有很多，视网膜脱离、青光眼、只是其中的一部分，除了要重视这些并发症，还要重视小儿成人弱视。弱视的发生一般比较早，需要及时发现，否则一旦错过最佳时机，就会造成一生的低视，一辈子的遗憾。
“如果没有近视，这些跟近视有关的眼科疾病就会少很多。”MCT技术眼科专家如此说。这无疑是最直接说明了预防和控制近视的必要性。
除了近视和近视并发症，还有很多视力不良值得我们在日常生活中重视，包括一些特殊的视力不良问题，比如圆锥角膜。圆锥角膜需要在临床前期诊断，及时采取矫治措施，一旦到了临床期，发展就加快了，矫治起来相当麻烦，而且有失明的危险。
当然，重视视力不良是必须要提倡的，同样对于眼部其他的疾病也需要投以关心。有眼部外伤要及时去医院就医，因为眼部外伤会引起视力不良问题。平时要定期去眼科医院做眼底检查，尤其是近视患者，只有随时关注眼睛的动态，才能及时解决可能出现的问题。
“爱眼护眼是爱眼日的主题，但人们不应该只在爱眼日这天才懂得爱护自己的眼睛，应该把人生的每天都当作爱眼日，这样才能有效做到防盲治盲。”这是MCT技术王教授在近视日益普遍时发出的感慨。MCT技术作为一种领先国际的角膜再成形技术，依托伟博视光学研究所和上海福仁眼科等众多眼视光学单位，从研究成功以来矫治了数以万计的视力不良患者，近视、高度近视、小儿成人弱视、散光、老花等都是MCT技术矫治的范围。
MCT技术和全国众多矫治视力不良问题的技术一样，都是旨在长远的防盲治盲事业，眼科、视光学、中医眼科三者联合是MCT技术的优势，很多人通过MCT技术摆脱了眼镜，告别了近视。而且MCT技术还能大大减慢病理性近视发展的速率，对亚临床圆锥角膜进行提前诊断，给患者更多的治疗空间，这些都是MCT技术为防盲治盲所作的努力。
爱眼护眼，防盲治盲并不是一句口号，而是需要人们的实际行动。作为普通的大众，我们能做的是在生活中尽量预防近视等视力不良的发生，同时号召更多的人参与到爱眼护眼的行动中来，至于近视等视力不良问题的矫治就交给和MCT一样可靠的技术。只有这样，我们身边的视力不良患者才会慢慢减少，更多的人才会分享到好视力带来的光明。
第二篇：爱眼护眼光明未来观后感
爱眼护眼光明未来观后感
爱眼护眼光明未来观后感1
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!
爱眼护眼光明未来观后感2
一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢!
我以前有一个朋友，他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。
于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。
是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中的财富，珍惜它吧!
爱眼护眼光明未来观后感3
每一个人都想拥有一双明亮的眼睛，可是许多人却不知道爱护它。
爱护眼睛，从我做起。
以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。
我们首先就要改正写字姿势，按照三要理的内容去做。
手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远，这样才能保护视力；第二方面要注意按时做好眼保健操，这样既可以保护眼睛，又可以解除眼睛的疲劳。
同时也能促使假性近视的同学，视力恢复得更快一些。
而且做眼保健操时必须闭上眼睛，找准各个穴位，让眼睛得到彻底放松。
第三方面一定要记住，看书学习时间长了，要向远处眺望10分钟；多看一看春天的绿色，因为，绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。
要记住远眺的时候，千万别看太阳呀
这样会损伤眼睛，更不要老盯着一处看，那样对眼睛也是不利的。
第四方面我们每个人都要注意，坐车和走路的时候千万不要看书，否则后果可想而之。
如果我们因为平时不注意，破坏视力，而换来一副大眼镜，那该多可惜。
所以希望同学们能按照以上几点去做，我们每个人就都会有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界
保护视力，爱护眼睛，从我做起，从现在做起
爱眼护眼光明未来观后感4
观看了《暑期近视防控一堂课》以后我深有感触，眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这扇宝贵的心灵之窗，那么，在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和世间的欢笑声，那种感觉是多么孤独，多么无助啊!可见眼睛是多么重要啊!
如何不让视力变坏呢?我们应该提前预防眼病的发生。看书、写字时，眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时注意要远眺，多看绿色植物，绿色可以缓解视疲劳。我们还可以养成好的科学用眼方案，创造良好的学习环境，保证良好营养食谱，增加户外活动，减少蓝光辐射，这些都是解决方法。
患近视的人在近年来越增越多，他们有的是先天性遗传，如果父母都是600度以上高度近视，那么他就属于先天性遗传。后天环境因素是因为长时间近距离用眼，户外运动太少等。如果孩子视力出现波动，必须带孩子去专业的眼科医院检查。
同学们，从我们做起，我们一起来保护自己的心灵之窗——眼睛，让自己的.眼睛永远是任明亮美丽的!
爱眼护眼光明未来观后感5
同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远;
3、不要在光线太强或太的情况下看书;
4、看书时间不要过久。
看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
第三篇：“爱眼护眼·手拉手行动”活动方案
“爱眼护眼·手拉手行动”活动方案
一、活动背景：
为深入推进“孩子眼睛好世界更精彩”少年儿童爱眼护眼行动，认真探索促进少年儿童视力健康的有效举措，结合“城乡少年手拉手”活动，现xx实验学校与xx民族学校共同开展“爱眼护眼·手拉手行动”活动。
二、活动步骤：
、宣传阶段
（1）举行“爱眼护眼健康成长”主题升旗仪式（队员代表向全校师生发出“爱眼护眼健康成长”倡议）；
（2）制作“爱眼护眼”主题展板；
（3）利用xx之声广播台进行爱眼护眼知识宣传，播放爱眼护眼知识儿歌；
（4）邀请知名医院眼科专家进学校进行“爱眼护眼”知识讲座。
2、行为巩固阶段
（1）认真组织全校队员们做好眼保健操，大队部监督检查各中队落实情况；
（2）以中队或联合中队为单位开展“爱眼护眼健康成长”主题队会，通过讨论、表演、手抄报等多种形式让队员们了解并认识近视对青少年的危害，并总结“爱眼护眼小贴士”。
3、活动反馈阶段
（1）全校师生举行一次眼保健操展演活动；
（2）以手抄报的形式展现队员们的收获，评选出最佳作品。
三、活动说明：、邀请xx民族学校少先队辅导员和队员代表周一上午参加xx学校主题升旗仪式、听一节主题队会、一节音乐课，中午在食堂就餐，随后参观校园，下午共同听专家讲座，整个活动将全程录像并刻成光碟赠予xx民族学校。
2、xx民族学校返校后开展主题队会，体现学习成果。
四、活动安排：
活动总负责：德育处
全程协调：校团委、大队部
、升旗仪式负责人：
2、主题队会负责人：
3、音乐课负责人：
4、手抄报负责人：小学部各中队辅导员
5、手抄报展板制作：
6、专家讲座：
7、xx之声广播台：
8、眼保健操全校展演准备：
9、录像：信息中心
0、照相：办公室
1、新闻撰写及美篇制作：
五、活动时间：（10月30日）
09:15——10:00队会课展示（负责人：周兵+解晓蕾+龙飞+601全体学生）
信息中心需全程录像，将电子显示屏设置成“爱眼护眼健康成长”主题队会；601全体学生穿班服，班主任和学生都必须佩戴红领巾；10月27日需将音乐教室的凳子搬到多功能厅摆好，黑板布置好。
0:00——10:30升旗仪式（负责人：解晓蕾+唐妮+贺珍+805班学生）
各班穿好班服，少先队员佩戴好红领巾；10月27日前落实好国旗下讲话的学生和稿件。
0:30——10:40全体学生齐做眼保健操（负责人：杨斌+各班班主任）
各班利用眼保健操时间认真做操，升旗仪式后集体展演，由杨斌老师边做便解说。
0:40——11:25“爱眼护眼”话剧表演（负责人：袁红柳确定观看班级）
升旗仪式以后，直接留在操场观看话剧。
2:20——13:00午餐（负责人：解晓蕾+代远贵）
3:00——14:00参观校园+视力检测（李语+肖田田+徐安娜）
4:00——14:40眼科专家讲座（负责人：信息中心+谢琳+501全体学生）
3:45前组织全班学生到达五楼录播室
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