演讲稿：阳光运动,快乐成才!

第一篇：演讲稿：阳光运动,快乐成才!

阳光运动，快乐成才

大家好，我叫谢宇婷。来自会计1016班，我今天演讲的题目是‘阳光运动，快乐成才’。

当我们进入中等职业学校后，与初中相比最大的变化就是要学习特定的专业。人的一生，专业是如此的重要，不但是获取报酬，维持生存的手段，也是展示自己，实现自我的机会。是实现人生抱负，为社会做贡献的平台。人生是大海，专业助我们扬帆远航；人生是天空，专业助我们自由翱翔。

做一名成功的专业人，塑造健全的人格尤为重要，锻炼合适的性格，也具有非凡的意义。让类似‘张飞’性格的人去做文员，一定会让上司头疼；让类似‘林黛玉’性格的人去开拓市场，业绩肯定不太理想。同样，不同的专业也需要从业者具有与之相适应的专业性格。

我们就像振翅欲飞的雏鹰，稚嫩的翅膀在面对专业的天空，还需要更多的磨练！专业课学习对于绝大多数同学来说都是零起点，只有从一开始养成良好的习惯，才能完全进入角色。学习专业课需要手脑并用，有许多知识，技能要在边学边做中获取。在专业学习中，我们需要坚忍不拔，契而不舎的精神；需要勇往直前，永不放弃的勇气；需要更精，更强，更有力的专业追求。所有这些，与体育精神是何等相通，何等相连。

欲成事业，必先健康。现代医学日新月异，不断进步，让人的寿命得以延长，但衰老仍是现代医药无法逆转的问题。要活得健康就要从运动开始，运动是保健活动的理想方式，运动是永葆健康的秘方，运动是抗拒衰老的良药，运动是永远年轻的保证！清代颜习斋说：“一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。欲强一国，必先强一国之民，欲强一国之民，必先强国民之体。”运动给予我们的不仅是强健的体魄，更蕴含着蓬勃向上，力争上游的精神力量。

运动吧！运动中接受风雨的洗礼，在运动感受雷电的闪光。阳关永在！秋阳普照大地，那攒动的人群，在呐喊声和歌声中意气风发；那跳动的身影融入秋日的阳关。青春的阳光在悄悄的流淌，流淌在那尖叫声中，流淌在那欢乐的笑脸上。生命在阳光中浸润闪光！

运动的的序幕已经拉开，让我们用运动的火光点燃生命的激情，用运动中“更高，更快，更强”的精神振奋专业学习的翅膀！让我们阳光运动，快乐成才！

第二篇：阳光运动，快乐成长演讲稿

阳光运动，快乐成长演讲稿

阳光运动，快乐成长演讲稿1

各位老师、同学，大家早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。

金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的'真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！

我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。

五4班陆俊杰：

运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家！

上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？

我的讲话完了。谢谢大家。

阳光运动，快乐成长演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是六年级八班的刘畅。今天我演讲的题目是《阳光运动，快乐成长》。

和煦的春风吹绿了河边的草地，温暖的春雨催开了园中的花朵。一切又是那么生机勃勃，春意盎然。这美好的四月，是我们锻炼的最好时机。“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。本周，我们金海岸小学的春季运动会即将拉开帷幕，这将是一次成功的运动会，一场充满趣味的运动会，是一次完美的运动会。希望我们每一位同学都认真准备，积极参赛！

回首往昔，我们仍记得那运动场上的点点滴滴。运动员们奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，获得了一张又一张的荣誉证书。这是运动员的成果，这是努力的`成果。运动会让每个人都为之兴奋，让每个人都神采飞扬。它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进！如今，我们盼望已久的春季运动会开幕在即，在高高的篮球架下，在绿茵茵的足球场上，我们是多么积极地准备着。当我们在比赛时，奋斗的旅途上会撒下我们的汗水和泪水，甚至会气馁，会失败，可是同学们，不经历风雨，怎么见彩虹？只有汗水才能浇灌出美丽的花朵，只有付出才能迎来丰硕的收获；只要坚持不懈，才能赢得成功，赢得希望！

运动——一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！只有时时刻刻来锻炼自己，才能拥有一颗健康的心，我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛！

作为有理想有抱负的小学生，我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生，一起加入锻炼身体的队伍吧！坚持下去，让我们每一个人都拥有健康强壮的身体！

我的演讲结束，谢谢大家！

第三篇：阳光运动 健康快乐

不断加强阳光运动 充分展现健康快乐

11月中旬，三墩中心小学迎来了“阳光运动、健康快乐”为主题的冬季运动会。运动会的宗旨是“人人锻炼、重在参与”，目的是培养孩子们的竞争意识和团结协作精神。运动会分高、中、低三个不同年段举行，主要有踢毽子、跳绳、接力赛、乒乓球、篮球等3个大项15个小项。运动会上同学们充分展示了个人的魅力和团结拼搏的精神，为班级争得了荣誉。

这次运动会，不但激发了学生参加体育活动的兴趣，还培养了学生不怕困难，勇于争先的良好品质，更进一步展现了我校阳光体育运动的成果。

（师艳霞）

第四篇：阳光运动 快乐成长

阳光人生

在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。尽管我们每天只有跑五圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。

第五篇：我阳光我运动 我健康我快乐

我阳光我运动 我健康我快乐

男：尊敬的领导、老师

女：亲爱的同学们

男女合：大家好

男：今天，我们演讲的题目是《我阳光我运动 我健康我快乐》 女：古希腊有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧； 男：如果你想健康，跑步吧； 女：如果你想更加健美，跑步吧！”

男：它启示我们：健康的身体，坚强的意志，人人都可以得到，而秘诀就是： 男女合：坚持锻炼。

女：“少年智则国智，少年强则国强”。

男：青少年是祖国的未来，是民族的希望，不仅要具备出类拔萃的文化素质，同时也需要具备强健的体魄。男：近年来，青少年的体质不断下降。

女：随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁„„

男：针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。女：尽管我们每天只跑两次，可是这两次锻炼对我们意义非凡。

男：同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。

女：我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！

男：此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏。女：而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！男：除了长跑，我们能参与的体育运动可真是数不胜数：

女：如：踢毽子能提高我们的身体协调能力，可以达到锻炼身体、愉悦心情的效果；

（五人表演踢毽子，踢几个便可）

男：跳绳可以增加我们的弹跳力，我们就像一只快乐的小鸟在空中飞翔。（六人表演跳绳）

女：羽毛球可以让我们在阳光下奔跑跳跃，体验青春的飞扬。

（六人表演打羽毛球）

男：篮球不但可以增强身体平衡能力，而且还让我们懂得集体合作的重要性；

（四人上场篮球表演）

女：足球能有效改善呼吸系统的功能、强化腿部的骨骼，并能培养团队合作意识。

（三人上场足球表演）

男：乒乓球使我们思维变得敏锐，从而提高迅速判断和掌握时机的能力。

（两人上场乒乓球表演）

女：瞧，同学们身轻如燕，个个身手不凡。男：对，还有集体舞是我们老师的最爱。

女：同学们、老师们，让我们一起动起来吧！（配音乐，全体跳起来）

男：阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；

女：我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。男：迎着风雨，我们在这里出发；

女：向着阳光，我们舞出生命的精彩。男：让我们一起走向操场，女：走进大自然，女：走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐，共同前行！男：让我们共同用响亮地声音喊出我们的信条： 男女合：我阳光，我运动、我健康、我快乐！

我们的演讲结束，谢谢大家！