选调生如何触碰基层现实

第一篇：选调生如何触碰基层现实

选调生们的梦想，如何触碰基层的现实？

一、选调生的含义

选调生是党委组织部门有计划地从高等院校选调的品学兼优的应届大学本科及以上的毕业生。

二、选调生设置的意义

1、从长远角度看，补充了新生力量，为基层干部队伍建设注入了新的活力，有利于他们了解国情，贴近群众，在改革和建设的第一线，经风雨、见世面、长才干，为领导班子提供了人才支持。

2、从现实的角度看，选调生的设置加强了，年轻干部对于基层的了解，让他们得到了应有的锻炼，丰富了他们的工作经验与工作方法。为乡镇工作注入了朝气和活力，为基层党政干部队伍补充了新鲜血液，有效促进了当地经济社会发展。

3、对于整个社会来看，选调生的设置，在一定程度上缓解了公务员考试的压力。拓宽了公务员“进 ”的渠道。

4、对于政府来看，选调生的设置为政府培养了一批年轻有为的干部，可以吸收更多优秀的基层经验丰富的选调生，加入公务员队伍，从而提高整个政府官员的素质。

5、对于大学生来说，增加了一条出路，增加了一条进入政府的门路。这是除了参加公务员考试外的，另外一条进入政府部门的途径。

三、材料中选调生的分类

1、从家庭背景来分：

有背景，家庭中有亲戚是政府官员，而且权力不小

有背景，家庭富裕，经济实力较强

无背景，出自名牌学校

无背景，也不出自名校

2、从选调生对现实的态度来分：

接受现实：主动去适应基层的现实生活

对抗现实：表现的比较另类，鹤立鸡群

逃避现实：退出选调生队伍

四、选调生该如何面对基层现实

1、摆正心态，不要老是期望被提拔

作为选调生，一定要摆正自己的心态。要有为基层人民服务的意识，不要把选调生仅仅当作一种进入公务员队伍的途径，要好好把我机会努力的锻炼自己各方面的能力，去接触更多的人和事。不要老是期待着被提拔，应该静下心来想想自己能够为基层的老百姓做些什么，真正在思想上坚持为人民服务。

2、少说话多做事

在基层锻炼的选调生，已经是踏入了半个官场，必须了解一些官场的潜规则，不要像个无头苍蝇乱撞。中国几千年的官场文化，不是一两个人能够改变的，也不是一年两年能够改变的，作为选调生，能做的就是尽快适应这些潜规则，在这个圈子里生存下去。不要对于领导的发言有太多质疑，领导说什么就要做什么。不要老是问为什么，这不是你该问的。认认真真的完成领导交给你的任务，自己要积极主动的去锻炼，去了解民情。对上不可以得罪领导，对下不能坑害百姓。

3、不要太另类，表现不要太突出

官场不像学校，做官不像上学，不要老是争着抢着当第一。不要太张扬自己的个性，棒打出头鸟。为人要低调，让人家觉得你很软弱，但是内心却要强大，要有自己的想法。在错误的时间里提出了正确的观点，那是爱出风头，人家肯定会打压你，因为你不给领导留面子。在正确的时间提出正确的观点和做法，那就是能干，能力强。作为选调生，还没有那个资格跟领导谈条件，即使是提建议也得十分小心委婉。

4、处理好人际关系

要处理好人际关系。不仅是和领导和同事，还要和基层的群众搞好关系。对于上级，要略显谦和，不要老和领导唱反调，即使心中对领导有任何不满，也得憋在心里。对于同事，不要将自己的老底全都抖出来，和睦相处就可以了。有一个词叫八面玲珑，形容官员最合适不过，哪一方都不会去得罪，但是最终也能获得自己想要的东西。

5、练好酒量

进入官场的第一步，不是在工作岗位上，而是在饭桌上，在酒桌上。中国传承了几千年的酒文化，选调生能做的也就是去适应。去锻炼自己的酒量，和领导吃饭的时候，多敬酒，这时候是和领导

搞好关系的好时机。不管走到哪里，只要是在国内，官场喝酒是在所难免的，选调生能做的就只有接受，因为改变不了什么。

6、做事不要太完美，偶尔装傻，切忌超越领导

做任何事情，都不要太完美了，得给领导留一个修改的空间。哪怕是自己故意做错的，只要自己心里明白就好。如果你的能力表现的太突出了，领导就会感觉到你的威胁，更加不会让你升职，因为你的能力已经超过了领导。

基层的官场就是这样，谁也改变不了什么，很多人都讨厌这种生活，讨厌官场的很多潜规则，但是如果要在这个圈子里活下去，就必须先去适应这个圈子。去适应一些官场的潜规则，很多时候装一下傻也无所谓，只要自己心里明白是非就够了。

五、怎样在制度设计上有利于选调生的成长

1、在选调生的培养上：

1）政府应该出台专门的选调生培养计划，而不是让选调生向无头苍蝇一样乱碰。

第一、应加大对选调生的关注力度。每个选调生每隔一段时间得培训一次，注重思想的教育和各种基层工作方法的培训，着重提高他们的思想政治素质和业务知识能力。

第二、应该给选调生配备工作指导员，帮助他们尽快了解和熟悉基层的情况，掌握一些工作方法。在精神上多鼓励选调生，定期给他们做心理辅导。

第三、定期开展选调生的工作交流会，增进选调生相互的了解，交流各自的工作经验与方法，同一些经验丰富的干部交流，从而达到查缺补漏，共同进步。

第四、给选调生加大压力，让他们在实践中慢慢成长，积累经验，提高能力。让他们多与群众联系，参与到基层民生建设中来。

第五、定期对选调生进行考核，详细记录他们的工作表现，并形成档案，作为以后提拔的依据之一。同时，对于偏远地区的选拔生，应给予政治上的优惠政策。

2）基层应该专门设置选调生的工作岗位。对岗位的安排，尽量遵循有利于发挥专业特长的原则，安排专业对口的岗位施展才干。不要让选调生觉得，自己在大学里学的东西对于工作一点用都没有，这样不仅会降低选调生的工作积极性，也会使得大学生对于选调生产生不好的印象，从而降低了大学生报名选调生的比例，使政府部门损失一些人才。其次，可以进行定期轮岗或交叉兼职，使得选调生能够在不同的岗位上得到不同的锻炼，让他们熟悉基层的各种工作，尽快成长起来。

2、在选拔生的提拔上：

1）应该专门组织考试，考试的内容即为他们在基层锻炼的内容。公平考试，能者提拔，弱者继续留在基层。同时，平时的工作表现也是选拔标准之一。对于工作表现积极、能力突出，态度踏实、能够正确处理群众事件、有较高思想政治素质者，应该大胆的破格选拔；对于那些眼高手低，爱摆官架子，遇事没主见，工作谨小慎

微，畏首畏尾，放不开手脚，工作方法简单，不善协调，不会变通，群众不买账，领导不放心，造成工作被动，缺乏角色意识，把自己等同于一般群众，不思进取，随波逐流者，留在基层继续磨练，造成不良后果者，可视情节轻重予以处罚，不排除开除。

2）选调生的提拔要回避亲属或者朋友，亲戚或朋友不能直接对其提拔。比如，材料中一些选调生通过自己的关系在很短的时间里，就被提拔到省城。这种情况是绝对不允许的，选调生的提拔必须回避亲属及朋友，以保证选拔的公正性。

3、选拔生的激励

我们也应该尊重和重视选调生在做出选择时的利益考量，提高基层的物质待遇，提高选调生的工资待遇，至少要能够让他们自己养活自己。如果选调生的工资连自己都养不活，那我想，即使一个人信心再十足，再有多大的包袱，他也会失去激情，失去信心，不得不面对生活上的困境。连温饱都解决不了，为人民服务也纯属瞎扯。以及优化人才培养和晋升的途径，为选调生们营造一个“关注天空”的良好物质环境和政治环境。

第二篇：2012.04.06南方周末：选调生们的梦想,如何触碰基层的现实？

2012.04.06南方周末：选调生们的梦想，如何触碰基层的现实？ 来源： 潘强的日志

毕业后在西部的一个小镇上工作了两年多，肖岳开始怀疑自己当初的选择。

他戴着光环而来：重点大学优秀毕业生，党员，学生干部，选调生——也即各省组织部择优选拔的一批应届生，被安排至基层“锻炼”，日后可能成为重点培养干部。

肖岳期待着被提拔和重点培养的那一天。刚来时，他豪情万丈，想在这个贫穷落后的小镇上大干一番。现在他觉得，与其说他改变了小镇，不如说基层官场改变了他。他没干成什么事，反倒习得了一套官场生存法则；以前爱写诗的文学青年，现在下笔就是“高度重视”、“亲切关怀”；当然也有长进，以前一瓶啤酒能喝吐，现在酒量大增。

令肖岳焦虑的是，传说中的“提拔”不知要等多久。他身边一些“有背景”的选调生，已调到了县里甚至省直机关。

中国的选调生数量，正以每年超过万名的速度增长。许多人都经历过肖岳这样跌宕的心路历程。不少人离开，少数的幸运者获得了提升，更多人继续在基层工作，等待未来的机会。

尽管结局各异，但选调生因为特殊的政策，对大学生的吸引力依然不减。如今招考旺季又至，新一批选调生又将离开校园，开始他们与基层官场的新碰撞。

初入官场，端茶倒水干半年

肖岳对初到乡镇的场面记忆犹新：刚一下车，行李都没来得及放，就被拉到一个餐厅包间，那里坐满了各位领导。还没动筷子，他就被要求与所有人喝上一圈，和几位主要领导还要多喝几杯。

晕眩与呕吐，是许多选调生的基层初体验。肖岳第一天晚上便空腹醉倒了，那种难受的感觉让他发誓不再沾酒。

这当然是个不可能实现的愿望——接风酒席只是起步。领导们总说“酒量就是工作量”，他不敢怠慢。最多时，肖岳一天喝了三场，结果在床上躺了三天。

酒局之外，工作的头几个月里，肖岳的主要工作之一就是打扫几位领导的办公室。有时，这是他一天工作的全部内容。

让肖岳最感头疼的，是在开会时端茶倒水。不是怕累，而是他以重点大学本科生的智商，依然在很长时间内弄不明白“什么时候倒水”和“先给谁倒水”这两个问题。

端茶倒水、打扫卫生这两件事，广东选调生朱华也干了半年，“我当时也想不通，这是一个临时工就可以干的嘛。简直是浪费生命。”

后来有些人明白，不是乡镇领导有意要让他们端茶倒水，而是一时安排不出别的工作。选调生受省委组织部统一选拔和管理，头几年多在偏远乡镇锻炼，但当地并没有专为选调生设计的培训岗位，基层工作又不易上手，他们往往只能在端茶倒水中认识人、熟悉工作。

当工作逐渐上手之后，状态转变是巨大的——刚来时，除了端茶倒水便无所事事；一年后，一天到晚忙得团团转。从党务到计生，从驻村工作到合作医疗，从信访到森林防火，从扶贫到妇联，选调生们什么都干。尤其是打字、复印之类的活儿，干部年龄老化、文化层次不高的乡镇里好不容易来个大学生，就都交到了选调生们手中。

朱华终于见识了基层工作的辛苦和千头万绪，“乡镇干部都是万金油。”因为工作太多，她不得不每个周末都加班，一个月回家不到一次。她认为，这也体现了领导对选调生的期望很高。“像组织部门就说了，选调生就是后备干部的培养，方方面面的事情都会去接触。”

在江西赣州工作的选调生蒋超也认为，一定要适应基层“分工不分家”的工作状态，“让你去干活是信任你，你应该高兴才是。”

蒋超还在读大一时，就将选调生纳入了人生规划。他先后参加了2次“国考”、5次选调生考、2次事业单位考、1次村官考和2次地方公务员考，转战南北考试12次，在每晚二三十块钱的旅馆住宿，拿五个馒头一根大葱填饱肚子，终于梦圆。

到基层后，来自山东的他遇到的第一个难题是语言不通：在“十里不同音”的南方农村，没有同事当“翻译”，蒋超听不懂村民说什么，村民也不知道他在说什么。

在蒋超看来，比语言更重要的是领导。“到基层后，遇到一个好领导很重要。一把手的施政风格，对地方发展影响很大，当然也包括年轻干部的进步。”蒋超说。

蒋超庆幸自己遇到了好领导。他在街道从事新闻宣传工作，被授予很大的“自主权”。领导对他只提了两个要求：这个任务全部交给你，怎么做是你自己的事情；以正面宣传为主。“有些人就没那么幸运，领导不信任你，写新闻报道都会被反复审查。”

从豪情万丈回归现实

在贵州某乡工作的伍宁，一般不参加迎来送往的酒局，他不喜欢那种“压抑的气氛”。另一个理由是：“说来不怕笑话，当我喝着那些公款买的酒时，总想起乡里失学的孩子们，心里难受。”

在选调生群体中，伍宁有些另类。不少选调生自被录取开始，就未雨绸缪，研读起官场小说。

在选调生的内部论坛中，一些人也直言不讳地表示，当选调生“无非就是希望以后受到重用和提拔”。伍宁却“想切切实实地做点事情，为民众争取一点公平正义，但我必须先有资源和权力”。

改变之前，先得习惯现实。伍宁第一次参与撰写年终评估材料时就震惊了：“这些材料只有30%来自真实事件，剩下的几乎都是在网上找的和工作人员自己编的。”

伍宁到乡里之后，希望发起一项帮助孤儿的活动。给领导汇报，提议被否决。伍宁认为，其他年轻人到基层都比较沉默，但他话很多，“领导不欢迎”。

他没有放弃，想了两天，又写了一份初步方案。这一回他动了脑筋，故意把本来写好的步骤打乱了，“如果方案交上去时很完美，领导没有可改的地方，他一定不喜欢。”为了增加成功率，他还在方案的开头强调：“在乡党委和政府的领导之下”。果然领导对方案做了改动，开始关注支持这项活动。

伍宁已经足够幸运。按照广西选调生肖桂国的总结，“会做事、不会做人”的选调生一般当不了官。“光做事肯定会得罪人，得罪人可能得不到提拔晋升。”

在广西区委党校工作的肖桂国，是选调生中的“名人”——他从七八年前起运营一个提供选调生资讯的博客。由于长期关注选调生，他总结出了一些规律：选调生要与领导、同事处好关系，需要维持一些事情不变，不能表现太优秀，不能另类。

这也让像肖岳一样原本豪情万丈的选调生们，到基层后变得现实。有人总结出“多听少说常点头”的金科玉律，有人转而研究领导的性格特点、办事风格、表达方式。

刚开始，肖岳很瞧不起身边一位选调生，他把主要领导的工作特点和点菜偏好，都进行了系统总结分析。但他现在有点佩服这位同龄人：“他说这是为了更好地领悟领导工作意图，开展工作。从工作效果看，有时候真的是事半功倍。”

储备一时，还是储备一世？

蒋超的书桌前，挂着一幅大学毕业时老师送他的字：“艰难困苦，玉汝于成。”这也是中组部部长李源潮在江苏给全国大学生“村官”的题词。

“不经历风雨怎么见彩虹。国家领导人当年很多都在基层，习近平在陕西，李克强在安徽，当知青。”蒋超说。这个群体极度关注升迁与提拔。在个别选调生论坛，用户的积分等级是按照行政级别的体系来设计的，积分低的是“副科级”，高的可以达到“正省级”。

从制度设计上而言，选调生的升迁速度应快于普通公务员。中组部文件曾提出：“县级以上党政机关补充工作人员，应优先从选调生中挑选。对其中适合做机关领导工作的，应提拔到机关领导岗位。”省级组织部门亦做出了类似规定。曾有官员在报考选调生动员会上说：“努力吧，年轻人们，未来的市长在你们这群人当中诞生！”

现实中，选调生们所期待的只是早日结束基层生涯，调到县里或市里工作，他们难以忍受与城市生活的巨大差距——在贫困的乡镇，月工资不到2000元，再无其他收入。就连住的房子都要比其他地方破旧许多，甚至有老鼠出没。

但一方面，基层工作需要这些年轻人，而基层有限的提拔机会在多数人当中分配，出现有人“储备一时”，有人却要“储备一世”的现象。一些人发现，最先离开基层的，多来自“有背景”的家庭。

安徽选调生李欣，在一年中目睹了十几位朋友离开不同的乡镇，回到县里，乃至城市。她不清楚每个人的背景，只是听说有人的父亲在省城里当官，有人家境富裕。当然也有无背景的名校毕业生提拔得很快，但那离普通二本学校毕业的李欣太远了。

在与一批同龄人的生活逐渐拉开距离后，李欣曾一度觉得自己跟上山下乡的知青很像。她不指望以后当上“市长”，只是疯了一般地想回城。

她更加努力地工作，每天加班到深夜，希望让组织部门看见自己的勤奋和才能。不过她发现，自己的努力甚至帮了“倒忙”——本来有过回县里的机会，但乡镇书记目睹了她的勤奋和才能，说什么也不愿放她走，希望把她留在基层工作。

出走的与留下的与体制的碰撞，令一些年轻人感受复杂。朱华曾哭过很多次，她感觉，包括职位升迁在内的任何事，都不是她个人能控制的。“当时要不是有另外一个女生，两个人相互鼓励，真的可能会坚持不下去。”

肖桂国也目睹了一些选调生在基层工作中，在晋升提拔等问题上备受煎熬，因而再考公务员、参加各种选拔考试，或辞职离开。

“他们凭学历、能力、年轻、潜力等优势进来，但进一步发展却不一定能依靠这些。”肖桂国说。碰撞之后，一些人选择了逃离，一些人则留了下来选择坚守。

逃离的人，很多通过考研、考公务员回到了城市，也有人转行下了海。选调生的经历，成为他们人生中短暂的“意外”。

留下来的人，心态变得更现实。朱华期待公开竞争的机会，省委组织部近年来推行的部分职位公开选拔给了她更多的希望。她一方面强调要“服从领导的安排”，另一方面也很明白，必须争取机会，“人在乡镇呆久了，会有惰性，丧失拼搏的斗志”。

肖岳在基层工作还不到三年，但已感觉自己丧失了斗志。曾有几个月，他在没有应酬的时候也喝了很多酒。酒没有消除他的愁闷，却进一步锻炼了他的酒量。后来，在一位朋友的鼓励下，他偷偷学起了英语，准备另一条出路。

蒋超则是这群人中的乐观者，他说：“放眼整个机关大院，我们只不过是默默无闻的„刀笔小吏‟。但我们有梦想有追求，会始终保持这种激情和斗志。”

强调这种“积极心态”的不止蒋超一个人。2011年底，山东、湖南等省的5名选调生曾在网络发表《为选调生正名》的公开信：“扪心自问，选调生难道就是这样一个牢骚满腹、怨气冲天的群体？难道没有遵守潜规则就没有发展前途？”

从2011年开始，肖桂国组织了一些选调生一起编写一本书，讲解选调生政策，讲述选调生的经历和感悟。开始时，他把书名拟为《选调生眼中的官场》，遭到了很多年轻参与者的反对，他们担心“官场”二字引发权钱交易、权色交易、藏污纳垢等不好的联想，并担心参与编写这本书影响仕途。

最终，经过编委们的讨论，书名定为了《中国特色干部后备力量——选调生》，选题、框架结构、内容不得不作大的改变。

书中的很多内容，都来自肖桂国在网上的几次公开征文。有的投稿令肖桂国并不满意，因为写得中规中矩，充斥着官话、套话。他提出必须署真实姓名的要求，随后部分人要求撤稿，或称自己的稿件写的是别人的故事。

第三篇：触碰心灵的话

触碰心灵的话

【好夫妻的九大表现】

1、恋爱时，彼此是崇拜者；

2、交谈时，彼此是知音；

3、得意时，彼此是吹牛对象；

4、生气时，彼此是出气筒；

5、困难时，彼此是咨询师；

6、痛苦时，彼此是安慰者；

7、病时，彼此是护理；

8、老时，彼此是拐杖；

9、平时，彼此各干各，保持适度距离。

人与人交往，更多的不是改变对方，而是接受对方，如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题，它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。

告诫自己：

1、你本来就是个小人物；

2、天上不会掉馅饼；

3、没人卖给你后悔药；

4、每个人都有自私的一面；

5、不要小瞧任何人；

6、不是什么人都按常理出牌；

7、升官发财不是生活的全部；

8、独木桥也许胜过阳关道；

9、这个人是不是你的最爱；

10、贵人不一定是好人。

也许你的生活并不富裕；也许你没有一份体面的工作；也许你正在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门的时候，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。你知道吗？你真的好美。你若微笑，日光倾城！

【获取快乐的9种途径】①放弃完美，多一分轻松；②面对现实，多一分从容；③欣赏自己，多一分自信；④善于取舍，多一分捷径；⑤远离奢华，多一分平和；⑥积极进取，多一分成功；⑦善待他人，多一分爱心；⑧学会转弯，多一分领悟；⑨把握尺度，多一分淡定。

转：一个人在没钱的时候，把勤奋布施出去，钱就来了； 当有钱的时候，把钱布施出去，人就来了； 当有人的时候，把爱布施出去，事业就来了。当事业成就的时候，把智慧布施出去，喜悦就来了！第一句话：天道酬勤。第二句话：财散人聚。第三句话：博爱领众。第四句话：德行天下！

人生的高度，一半始于个人努力，一半源自众多选择。人生的败笔，亦多是生于选择当中：一是不会选择，盲目攀高，肆意逐浪，难修正果；二是不坚持选择，目常斜视，心易旁顾，朝秦暮楚，难成其大；三是不断地选择，胸无大志，似萍戏水，如草随风，难得善终。努力提升素质，选择决定人生。

生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。是你的，就是你的。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

（老林辑）

第四篇：一场培训 触碰心灵

心灵之旅感想

三天的心灵之旅培训让我清扫了心灵的灰尘，把内心深处的东西翻了出来，并对自己的弱点和问题看的很清晰。

在没有去之前我是对这次培训很抵触的。原因很简单，身体不太好，精神状态也不好，总是想睡觉，在没去培训之前我试图锻炼锻炼身体跑跑步，但是总觉的有点腿软，气虚。在加上很多同事处于关心的角度，劝我做事要悠着点。所以觉得自己根本就不可能坚持。带着这种念头很不情愿的进入那个会场。

第一天我把自己当成一个病人，完全封闭自己，无论做什么心里都在说你是一个病人，没有人知道你是谁，你的身体是什么情况只有自己知道，做什么都不要往前冲。

这种培训对我来说经历过了十几次，见过的太多了，不会被环境改变的。在这种心态下我熬过了一天，当天我的小组人员状态都不好，参与活动都不主动，只有团长很有激情。但他的激情没有将整个团队人员的情绪带动起来，我看在眼里不露声色，这跟我又有什么关系呢？我就是个旁观者，这就是个游戏，胜负都无所谓，重要的是我的身体。晚上做分享的时候，我跟大家说’我的身体不好，我会尽力跟着大家做下去，但是不能坚持下来大家也要原谅我。一番话说完我的到了团队所有人同情的眼神，晚上就顺理成章的回去睡觉了。

这就是我的第一天为自己找各种理由的一天，我被我心理的那份退缩吓倒。第二天是彻底改变我的一天。

当鹰的蜕变音乐响起时，我要出去的信念依然坚定。老师问谁有病时我举起了手。全场只有三个人，跟着老师往边上走的时候我看了马总一眼，那个时候多么渴望马总能给我一个眼神，那怕是责怪的眼神，可是马总没有看我一眼。我内心感到非常的愧疚。团长没有让我出去，带我坐到了两个教导员身边，对我说跟着教导员做能坚持多久就尽力坚持多久。我的心情马上就放松了，尽力而为吧。在整个体验过程中我经历了很多想法，旁边离我五米之隔就有凳子，我们的天使晶晶和周琳就坐在那里，我三次都想放弃然后爬过去，可是我心里在暗暗的说在坚持坚持吧！这个时候在我隔壁的小满（二宝）忽然倒下了，我听见一个男人痛苦的抽泣声，团长走到我的身边说：“如果你坚持不了了，可以休息.”突然有一种强烈的使命感，告诉我不能放弃，哪怕整个小组的人都放弃了，我也要坚持。

此时，我忽然有一种意识：“身体的痛只是一时的，而埋藏在心里的痛，是永远不能忘记的。身体的痛与心灵的痛相比，真的是微不足道。”带着这样的信念，我坚持到最后。当音乐停止时，浑身湿透泪流满面的我，无比的幸福。我不仅战胜了自己的身体，还战胜了自己的心灵，那种勇敢和坚强，是从来没有过的。接下来所有的体验，我都那么的精力充沛，信心十足。

在下午的体验中，做为主持人，带领团队拿分的环节，我再次发现了自己的不足。在整个体验当中，我所有的注意力全部集中在我团队的人所做的动作是否标准，二对于自己主持人的演讲稿只是粗略的看了一下，认为非常简单。在比赛的环节当中，我看串了行，导致全体成员对我发出的口令，没有明确的反应。这一次我们只拿到了两分。原以为这是自己的强项，而且也以为很简单的事情，就这么轻易的被我搞砸了。

这次的体会非常深刻，在平时的工作中，我总是在看着别人的对与错，往往忽略了很多自认为很简单的事情，导致整个的团队，由于指令的不清晰，而无法达到理想的结果。在今后的工作中，不管事情有多么的小，我也要走仔细认真的去对待。

培训的第三天，竞选领袖的环节，是给我体会最深的环节。

当老师把评选领袖的要点还没有公布之前，我心里就已经坚定地准备走上台。那种集体的荣誉感、那种舍我其谁的使命感，油然而生。这种责任心，让我没有任何顾虑的冲到台上。当我竞选成功的时候，那种快乐、那种幸福充盈着我的心灵和身体。虽然我不知道作为这个领袖到底要在这个环节中承担什么，但是我毫无畏惧。就在我做好准备迎接一切的时候，杨峥老师临时取消了我领袖的资格，那时心中很沮丧，而我不得不退出。当团长因为我们的失误承受所有的苦的时候，大家都流泪了。而我则在想，这原本应该是我去承受的，看着女领袖、男领袖瘦小的身躯，满头大汗、气喘吁吁、留着眼泪的样子，我再一次留下了眼泪。

要知道没有你们的承担，我们又如何敢奋力向前。

这三天，是我生命中刻骨铭心的三天，从来没有一场培训让我敞开自己的心扉。让我知道并正视自己的缺点，也发现自己原来如此的坚强。

知道是没有力量的，相信并做到才有力量！！！

让自己怀着一颗感恩的心，爱家人、爱朋友、爱所有我爱的人。付出你的爱，不求回报。

感谢吴总、马总用大爱，包容所有的家人。

第五篇：触碰的心灵语录

【必备】触碰的心灵语录汇编45句

1、人生是斜坡，要不滑下去，要不攀上来，站在中间的最累。

2、人民不再只是坐着，相信别人的胡言乱语。

3、人的伟大，在于奉献多少，而不是拥有多少。

4、明明自己也过得很阴暗，却还要假装太阳去照亮别人。

5、好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的赌场。

6、失败在于缺胆量，等到时机成熟再动手，胆小机会少。

7、在人际交往中，善于听人说话往往比善于说话更得人心。

8、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；淡看人生，善待生命，独品人生百态。

9、不受外人闲言闲语的影响， 不受是非黑白的侵蚀， 不受时间流逝的磨损。

10、认命比抱怨要好，对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

11、你是什么人，便会吸引什么人。每一个人都有一个气场；充满乐观气息襟怀旷远的人，好运便会与之相伴；充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运很难不与之相随。所以，关于你的一切问题都是你自己的问题，一切的发生都是自己内心的映照。你若盛开，蝴蝶自来，你若乐道，天自安排。

12、疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想，愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切，如你所愿。

13、人生在世可不是这样的。如果帮过一次就会要求第二次，第三次，这才是人生在世。还有，有一天会偿还什么的，不会有。人生没有漫长到足以令一个人成熟。

14、女人，不要逼他给你买名贵的包包，一个月不吃不喝就为了讨你一个欢心，你忍心么？

15、一个谦虚的人，有自知之明，能够比较清醒地认识自己的优点和缺点，能够虚心接受别人的意见，能够正确处理个人和他人、个人和集体的关系。

16、选男人就看三”大“标准：大方，大度，大气。太在钱上算计，拿人短处说事，爱跟生活怄气。这是男人的三项硬伤。很多女人不知该如何判断潜力男。其实，男人心大了，舞台才能大！

17、今生能够拥有你，你让我这么爱你。

18、在感情中才看到自己的缺点，并为了喜欢的人而努力改变，这也是一种自我救赎吧。

19、身体残疾并不可怕，不要灰心，要有阳光的心态来面对生活。

20、跟我们爱自己相比，我们实际上不爱什么人，当我们爱友甚于爱己时，我们只不过是在遵循自己的趣味和喜好，然而，正是靠这种惟一的爱人胜过爱己的友爱，友谊才可能是真实和完全的。人们称之为”友爱“，实际上只是一种社交关系，一种对各自利益的尊重和相互间的帮忙。归根结底，它只不过是一种交易，是你总想在那里打算赚取某些东西。

21、可不能够让我学着照顾你然后你再爱我。

22、说谎的人要吞一千根针。

23、你必须制定一套程序，你必须明白你的程序，你必须遵循你的程序。

24、他并没有虚幻的憧憬，所以无所谓醒悟；他从来没有怀着过度的奢望，所以无所谓失望。他的精神就是如此得了解放。——林语堂

25、更没有人告诉我我能不能娶阿衡。 《十年一品温如言》

26、可是，你知道，再迟钝的心，次数多了，也会破洞的。然后，给我补洞的那个人又不在······ ——书海沧生 《十年一品温如言》

27、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

28、懊悔，第一次是可贵的，第二次就会贬值，第三次便一文不值。

29、你看到的永远是你心里的世界。

30、相信初恋是美好的干净纯粹痛彻心扉。

31、从工作里爱了性命，就是贯彻了性命最深的秘密。

32、少年我爱你爱到可以放弃你让你和她更好的去生活。

33、每一个人都会前前后后的遇见爱情，如果一时不察，擦肩而过，那么只能在以后每一个相似的夜晚怅然若失，遥遥追望。而如果幸运如陈遇白，那么恭喜，你终于遇上了爱情。

34、女生一定要修炼的五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，揉进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。早安！

35、锦上添花是哥们，雪中送炭是知己，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

36、从新鲜感受到多少损失属于经验。

37、耀武扬威，彰显心里的薄弱。真正刁悍的人，常表示出一种体贴式的温顺。

38、喜欢下雨的季节，喜欢”雨过添情"，也喜欢你捎来温暖的问候，语过，添了我的情。

39、按照郭靖的说法，他当时只是出于好奇，想知道黄蓉的辫子是真是假。从科学史的角度来看，了解了原子的进一步结构，科学家才拓宽了对物质的研究，而从郭靖的爱情史来看，直到他开始注意到黄蓉的辫子，他才拓宽了对女生的认识，并且真正意识到，这个女孩子在他心里再也不是一个符号，不是一个月的苦力劳动，而是一种让他自己留恋的。

40、巴西国家足球队主教练斯科拉里，将中国的孙子兵法运用于足队，你再看一看中国教练，所以，中国足球现在还没有看头，至少现在。

41、漫漫人生路，一直在迷路。

42、那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子，一转身就再也回不去了。

43、成功并不是终点，失败并不是终结，只有勇气才是永恒。——丘吉尔

44、我是勇敢太久，决定为你一个人而活，不敢说出口，那么寂寞。照亮了沉默，爱原来寂寞。——张惠妹

45、我敢保证在这个世界上，除了你爸，没人会比我对你更好。