第一篇：在办公室里与同事交往离不开语言
在办公室里与同事交往离不开语言，但是你会不会说话呢？俗话说“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢？不要人云亦云，要学会发出自己的声音老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候，大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强，会让同事们敬而远之。不要在办公室里当众炫耀自己如果自己的专业技术很过硬，如果老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗？再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自有强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢！
办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所
我们身边总有这样一些人，他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离，使你们之间很快变得友善、亲切起来，但心理学家调查研究后发现，事实上只有1％的人能够严守秘密。
所以，当你的生活出现个人危机，如失恋、婚变之类，最好不要在办公室里随便找人倾诉；当你的工作出现危机，如工作上不顺利，对老板、同事有意见有看法，你更不应该在办公室里向人袒露，任何一个成熟的白领都不会这样“直率”的。
说话要分场合、要有分寸，最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度，优雅的肢体语言，活泼俏皮的幽默，这些都属于语言的艺术。当然，拥有一分自信更为重要，懂得语言的艺术，恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术，你的职场生涯会更成功。在办公室中，与同事交往需要注意哪些问题呢？
办公室有时就是一个小社会，同事就是这个小小社会的成员。如同社会上人际交往存在一些忌讳一样，同事之间的相处也存在一些忌讳的地方。晋商人才网为大家总结了一些，我们一块来看看吧！
1、在办公室，千万不要拉帮结派，搞小团体，这样就会引发圈外人的对立情绪，得不到他人的真心帮助和支持。
2、工作的时候要保持积极上进的工作状态，不要太过情绪化，一受到委屈就牢骚满腹，只会让同事心生厌恶感。
3、做人还是诚实守信，不要人前人后两张面孔，时间久了不会有真心的朋友，大家都疏远你，恐怕对你也没什么好处吧。
4、不要锋芒毕露，这样只会得罪人，太过火了只会引起公愤，适时的收敛还是很有必要的。
5、在办公室谈话要讲究分寸，知道什么该说，什么不该说，也不要问及别人的隐私，和同事互诉心事，办公室毕竟是办公的地方，还是要掌握一定的分寸的。
第二篇：881同事抱着头在办公室里坐着
881同事抱着头在办公室里坐着，我问：“你又生病啦？”同事：“是啊，头疼。”我：“有医生证明吗？”同事：“就是弄不来证明，所以头疼。”1712
882某时装店总是在搞活动：铺租一个月到期，所有时装一律四折！顾客说：你们每个月都宣称马上到期，纯属骗人！女店员：广告不假，真是一个月交一次铺租。1485
883同学甲：“什么叫声母？”同学乙：“‘生母’就是你的母亲。”同学甲：“什么叫韵母呢？”同学乙：“傻瓜！‘孕母’就是你的母亲怀孕的时候。”1285
884【房子、梦想与丈母娘】98年马化腾等一伙人凑了50万创办了腾讯，没买房；99年丁磊用50万创办163.com，没买房；99年陈天桥炒股赚了50万，创办盛大，没买房；99年马云等18人凑了50万注册阿里巴巴，没买房。如果当年他们用这50万买了房，现在估计还在还着银行的贷款吧。所以我认为，他们成功的法宝是：都有一个好丈母娘！1236885清晨，看着满街的花朵我想起了你；午后，含着微苦的巧克力我想起了你；傍晚，看着晚霞遍布的天际我又想起了你。轻轻对你说：每天想你多一点！
第三篇：办公室里同事交往需遵守的八大学问--交际技巧
办公室里同事交往需遵守的八大学问--交际技巧
办公室里同事之间的交往是门大学问，这里有八条改善与同事人际关系的准则，看看对你有没有帮助。
一、认识自己：促进自己最突出的天赋并培养其他方面，了解自己的优势并好好地把握发展它，每个人都可能在一定领域获得成功。
二、决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。夸张也是说谎的一种形式，它会损坏你声誉，对你的人际关系产生不好影响。精明人会克制自己，表现出小心谨慎的态度。
三、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上。努力使人感到你的一些新奇之处，对你保持期望。
四、取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在与同事的交流中，要谦虚、友好地对待每个人，把同事当老师。
五、言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦。
六、保留意见：过分争执无益自己又有失涵养。谨慎的沉默就是精明的回避。
七、不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边，牛津管理评论消息：无形中贬低了别人，其结果是别人也看轻你。
八、不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做事没成功时，要承认自己的不足，并努力把事情做圆满。适度检讨自己，并不会使人看轻你。相反，强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使人轻视你。
第四篇：《拉伸：最好的运动》适合在办公室里做的5个动作
《拉伸：最好的运动》 适合在办公室里做的5个动作
身体比较健康时这些动作试上几天就能体会到效果，反之，如果已经有些职业病的症状，要几个月才能看到效果。
建议把这篇文章保存到印象笔记中，每天做几次，坚持做上一、二周亲自体会一下，看看对你是否有用。
一共找出5个适合在办公室时进行的活动，大家可以根据自己情况选择一下。每个动作时间都非常短。
1、工作开始前的拉抻 时间：1分钟 早上电脑开机时，做一下
2、电脑使用者 时间：76秒
3、上网的抻拉动作
时间：1分钟
4、久坐后的拉抻
时间：4分钟
5、压力过大时的拉抻 时间：90秒
12种最佳拉伸运动
练习原则：
1、大重量、低次数；
2、多组数；
3、长位移；
4、慢速度5：高密度；
6、念动一直
7、顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下 这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。.8、持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛(不处于“锁定”状态)，总是达到彻底力竭
9、组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。
10、休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。
11、宁轻勿假：。
12、深蹲(最好有负重)，练大腿肌肉非常好的方法
13、提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。
14、每次做到肌肉有酸痛感为宜。切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的15、根据人体生理现象的呼吸方法： 不管在哪一个动作中，当胸部肋骨和肺部在扩展时，采用“吸气”，胸助骨和肺部处在压缩位置时，采用“呼气”。这种呼气方 法，使肺部不会产生受压缩或憋气的现象。准确的呼吸方法，能发挥更大的力量;帮助在完成动时集中注意力;使动作协调而有节奏和防止受伤。
第五篇：与同事及亲戚交往中的那些事
与同事及亲戚交往中的那些事
其实，在我懂事以后，与亲戚交往中，总是喜欢直来直去，有时候会因为一些观点而发生争执，甚至吵得不可开交。但奇怪的是，亲戚之间的争执总是能化解，今天吵架，明天又来往了。可是，当我在工作中遇上复杂的人际关系时，因为直来直去，而得罪几个人。你别看得罪几个人，如果里面有与领导关系不错的同事，那就悖了。
比如，我办公室里加上我一共四个人，其中一位A与副领导关系很贴，一位B与正领导关系很贴，还有一位C与哪个都不是，很个性。虽然有时候也拍拍领导马屁就是说领导好话吧，但原则问题上，比如与副领导探讨某个事情时，有时候会跟副领导唱反调，弄得副领导有些下不了台。这对A是个刺激。于是A正好在背后数落C，也不回避我，因为A知道我不会搬弄是非的。不过，副领导对人家吹拍她心里还是有数的，但要面子，即使说错了话，得自己纠正，对别人的提醒，虽然表现出不屑一顾的样子，可在场的人几乎都能看明白。总之，领导喜欢听好话，虽然知道有的好话是夸大其词，可就是喜欢听，再比如副领导穿了一件新衣服，飘进办公室里，我们几个女人见了，议论都不太一样，但A总是会来一句：KK，你这身衣裳，至少让你年轻20岁，副领导满身都荡漾着幸福感，顺便丢下一句：是吗，我也有这样的感觉呀。你看看你看看，这就是我那副领导。别人吹她，她有时候当真了。一个近55岁的老太婆，无论是走路的姿式或说话的语调，怎么可能会成了三十几岁呢。
二十年的光阴，时间能磨励一个人的思想思维方式，锐气，也能打磨不少，青春年少时的理想或志气随着与社会共成长，多多少少，都能去掉一些。我有个在十年前就退休的老领导，有一次路上碰上他，一边走一边交谈中，他说：“我还是过去那个LLL，没有变。”他说的是没错，没有变，心里那些经过打磨后沉淀的想法是再也不会改变的。我听明白了，他是说他还是当年的他。他喜欢钓鱼，喜欢跳舞，目的是为了锻炼身体。有时候与年轻人在一起早锻炼什么的，并没有其他意思。特别是在他得了胃癌后，在胃切除三分之二后，在消瘦一个圈后，他更加珍惜生命和适当的运动机会，经过坚持不懈地努力，体重种神态又恢复到原来的样子。这大概就是他说的：“我还是原来的我。”他一直抱着这种心态生活处事。所以他觉得生活比较充实，不过，他也埋怨：现在都是我找年轻人玩啰，年轻人有朝气，我喜欢跟年轻人玩。心里要年轻对身体有好处。他说的是呀，单位那书记，也是得了胃癌，在胃也是切除三分之二，不到一年时候就去逝了。因为经常跟他打交道，曾经在一个办公室共处了五六年，所以我对他的性格脾气非常了解，特别是每次看到报上什么人腐败就火死了，血压也上来了，满脸彤红，什么这年头腐败怎么一个接一个呀，这官贪成这样当初是谁选他上来的，应该杀杀杀等等，碟碟不休地说世道不好。他喜欢自己拟文件，喜欢亲自动手。可惜他的最大不好心态就是见不得别人腐败，特别是对那些老抠公家油水的单位各部门小头目，总是在背后愤愤不平。可他自己又怎么样呢？儿子是成人自学考试弄了个大专文凭，然后通过单位某部门负责人R的老丈人（某银行一把手）进行交易：你接收我的儿子，我呢，不追查你家女婿的腐败问题。交易成功了。好在书记的儿子为人比较正直，这不，当了某银行办公室主任，当主任前就入了党，后来又进行了交流，到县里当银行行长。再后来又回到银行继续当办公室主任。有时候，我同事见他又说腐败问题时，就故意来一句：你家儿子现在混得不错哟。他的脸一下就阴下来了。呵。这样的人怎么不折寿呢。有时候一个人的心态也能决定他的生活质量噢。其实，这些现象仅是我圈子里冰山一角。这里不再继续深挖了。
见题。想想与亲戚相处，基本上就是钱钱钱。除了钱就是什么混得如何如何了。除了这些，再就玩什么地方或是聊些单位里的事情。我那堂哥因为出道早，发了点小财，单位的人就背后整他，弄得他心情经常悖。有时候到我家来排解心中的不快。这些年，他底气足了，经常用钱打理邻里关系，比如请客吃饭的时候就顺便将邻居或同事叫上。一来二往，这些曾经有意见的人嘴也就堵上了，不再给我堂哥穿小鞋。后来，堂哥的生意因政策原因不做了。于是他更闲了，闲时的每周与战友们在饭店里磋一顿，大家轮流做庄呗。不过，每次轮到他请客，他比较海，钱总是比所有战友出得多些。摆摆谱子，吹吹自己的诗词如何如何登报了如何获奖了等等。就因为他有钱，所以“酒肉”朋友“满”天下。从某个意义上来说，这些朋友都是势利眼。在当下社会里，这种人太多了。
前年，我那上海的姑妈领着一大家子亲戚来玩旅游胜地，顺便到堂哥家做客，堂哥花了五千块钱海桌了一下。我那侄子，更是不得了，花了一万块钱到五星酒店去海桌，顺便让亲戚们泡脚桑拿。最后，亲戚们满意而归。
钱，是个好东西呀。钱，能换来亲朋好友的“好感”，还能巩固亲情，礼上往来。只要一方愿意花钱，不计较金钱得失，亲朋好友间的关系就像芝麻开花节节高。反之，亲情因这也舍不得那也舍不得，最后远离。
想想我的一层层亲戚们，有舍得花钱的，有舍不得花钱的，有的就知道以种种理由捞取亲戚间的钱财。其实，这种人处多了，也就知道了。想想我这个人，活了这么久，还是很笨，精明不是地方。有时候倒贴，别人还不知道。还以为我得了多少好处。我这人呀，这辈子活得太累了。有钱的时候很大方，困难的时候还爱面子，不喜欢求人，心里打战。而且，我这个人总是给别人很有钱的感觉。这不，我曾经的一位男同事，有一天问我借钱，说买房子，我说我哪里有钱哪，那报上的广告是以我的名义帮表妹做的。表妹，刚走上社会时，就心血来潮，很大胆地通过与某外贸易公司签约，搞某物品收购，结果赚了一栋房子的钱，然后收手。听表妹说：做生意蛮累人的，起早贪黑。我就是想赚个房子钱，然后恢复平静的生活。所以我那同事见缝插针，以为我不得了钱了，错啦。那不是我的房子，我是经办一下。
说起我在办公室的事情，还有好多。比如打电话，一般找我办事的人多。特别是打公家电话找我的，那倒没什么，可有时候我那手机就不消停，有的人打我手机是想套近乎些，有的则不知我那手机设置了接电话也收费的。我为什么要在移动弄这个套餐呢。因为一个月的月租不出10元呀。来电显示3块，月租6块，一共才9块钱。接区间电话每分钟1毛钱，接区外电话是1毛5分钱。不管是打电话还是接电话都收费的。我之所以用这个套餐，就是因为单位有公家电话，公家的事不用公家电话怎么行呢，过去还有电话补贴，现在什么都没有。我把手机当BB机使用。只是到了外地如果接了电话，非要接的，我还是要接的。一般没什么事情，我都关机。
说起我那表妹，那真是人精啊。特别聪明，对人对事总是处理的恰到好处。而且还受到同事们和亲戚的赞不绝口。不简单哪。能说会道，记得她跟我说：第一次在大会上作报告，还是刚从学校毕业分配到NN单位，系统开大会，领导要我作报告（学术报告），我竟很流畅地作完，领导当时还为我捏了把汗呢，说是让我锻炼锻炼，结果很成功。是啊，我那表妹张驰有度，而且为人不小气。她说只有这样，你才会有真心朋友。所以自她参加工作后，朋友蛮多了，特别是同事加朋友的一直来往没断过。说起她的大气，我举个例子。比如，我的照相机被她借去，哪知仅用了一天，就出现问题，照片出来颜色不对，她二话不说，就电话过来：你再买个相机，我出钱。结果，过了一些日子，她问我买了没有，我说没看好呢。她干脆把钱甩给我：拿去，不够，再给。我呢，犹豫了一下，还是接受了。主要是她有钱，其次是单身，没有什么后顾之忧。
想想我有时候真沤，人家呛我一句，我不知道回。其实我是给人家面子。不想呛人，如果一呛，是不是要发生争执或可能紧张关系呢？我并不是怕人家，而是不想多事。但有时候我会受冤枉的。可我还是忍受。说起这事，脑子里一连串的故事涌起，唉，有些伤心。
记得从前我不是这样的，所以从前经常得罪人。不知道讨好别人，所以领导们对我的性格也无奈。亲戚们知道，虽然指出来了，但我总是改不了。以后，随着年龄增长，我越来越怪癖。不喜欢为钱的事与亲戚搅来搅去。见着精得出奇的亲戚总是想尽量回避。不想在嘴皮上占上风。那有神马意义。我不吃你家饭，你还要吃我家饭？
日久见人心。不论是同事还是亲戚。相处中，可能在不经意中被精明的给耍了，也不排除沾点小便宜的时候。但我算了一下，我这辈子没有赚人家的，亏的时候多些，不知我作为一个自然人，处在这样的社会里是否合格？但愿我不是250。
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