大一新生入学适应中的“六五四三二一”

第一篇：大一新生入学适应中的“六五四三二一”

大一新生入学适应中的“六五四三二一”

从心理学的角度来讲，在人的一生中，要经历大致六次重要的转折。第一次转折是人出生，从一个非常封闭、安全的环境来到一个充满各种变数的环境。第二次转折是从幼儿园到上小学，人的主要任务从玩变成了学习、掌握新的知识和技能。第三次转折就是从中学到大学，面临环境、学习方式以及价值观、理想信念方面的一些根本的变化。第四次转折就是从大学毕业走向社会。这个时候，第一次离开学校走向社会，第一次以一个独立的个体去面对社会提出的各种各样的要求，去承担起每个人都应承担的责任，要扮演各种各样的角色。再下一次转折，就是离退休，人生的任务又发生了根本的变化，从工作为主变成了休闲为主。最后一次转折，就是生命的最后历程。

高中入大学是人生的第三个转折点。著名作家柳青说过：人生的道路虽然漫长，但要紧处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。无论是谁，面对环境的改变都要有一个适应的过程，大学生适应新环境的关键是了解环境有哪些变化，明确新环境对自己新的要求，逐渐从过去熟悉的环境中解脱出来，在生活方式、思维方式、行为方式上做出调整和改变。这也是我们适应大学环境的开始。

从中学到大学主要有哪些变化呢？大学生活与中学生活相比，最大的特点是要求学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会，更多地是依靠自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。具体来说，从中学到大学的第一个方面的变化，就是生活环境的变化。第二个方面的变化是学习生活的变化。第三个方面的变化是人际关系的变化，第四个方面的变化是管理制度的变化，第五个方面，也是最重要的变化，就是我们对自己的认识和评价问题。

其实人生的变化又何止如此呢？我们都听说过这样一个故事，一位哲学家搭乘一个渔夫的小船过河。行船之际，这位哲学家向渔夫问道：“你懂得数学吗？”渔夫回答：“不懂”。哲学家又问：“你懂物理吗？”渔夫回答：“不懂”。哲学家再问：“你懂化学吗？”渔夫回答：“不懂”。哲学家叹道：“真遗憾！这样你就等于失去了一半的生命。”这时水面上刮起一阵狂风，把小船掀翻了。渔夫和哲学家都掉进了水里，渔夫向哲学家喊道：“先生，你会游泳吗？”哲学家回答说：“不会”渔夫非常遗憾地说：“那么你就要失去整个生命了！”这是一个伟人给他心爱的女儿所讲的一个故事。它寓含了一个非常深刻的人生哲理：一个没有学会在人生长河中游泳的人，即使其它的东西学得再多，他也无法在这人生的长河中生存下来，因为他缺乏基本的适应和生存能力。

在很多高校，有的同学因为无法照顾自己而退学，有的同学因不能正视在大学里优势地位丧失的现实而自卑，有的同学因所学专业与自己兴趣不符而失去学习的动力，有的同学由于过于关注考试导致考试焦虑而无法继续学业，还有的同学因为自己一次所谓的高考失败而从此一蹶不振，在大学校园中类似的现象还有很多很多。这些例子从反面都说明了没有基本的适应和生存能力，无法顺利完成大学学业，成为社会主义现代化建设的人才的。

那么怎样适应呢？同学们可以从以下五方面着手：

第一，尽快提高生活技能。为什么要这么建议呢？因为在有的高校就有这样的同学，来自中原干部家庭，来校报到时是爸爸妈妈爷爷奶奶一起送来的，不会铺床，不会洗衣服，吃不惯食堂的饭菜，每天都沉浸在想家的情绪当中。同学们百般劝解也无效，本人感觉自己说什么也呆不下去了，要退学。掌握和学习必要的生活自理能力，不仅是适应环境的要求，也是个人成长所必要的条件。上大学后，衣服要自己洗了，吃饭睡觉要自己打理了，钱要自己管了，生活中的大事小情都要自己做决定了，如果从前没有经验，一下子有这样的变化还真不习惯。这就要求我们同学从头做起，自觉参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活中的问题。生活技能还包括安排好自己的课余生活。健康有益的课余生活对于我们同学的成长很有益处。例如，大学里有很多学生社团，学术性的，服务性的，娱乐性的，有选择的参加社团活动会使自己的生活充实。根据自己的性格特点和条件注意培养和发展一些业余爱好，对于培养自己的适应能力是非常有益的。

第二，摸索适应大学的学习方法。对于大学学习的不适应最容易产生情绪波动与自我评价偏差。摸索适应大学的学习方法，除了向有经验的高年级同学请教，接受任课教师的指导和班主任的帮助，大学生自身首先要正确认识大学学习的特点，克服过去依赖教师的习惯；其次应从个人的实际出发，逐步摸索出与自己水平、基础相适应的学习方法；再次要注重自觉能力的培养，学会管理支配时间，安排学习计划，养成预习、复习的习惯，善于抓住学习中的难点和重点，当学习中遇到困难时，不畏惧，不气馁，善于利用各种有限资源，逐步走出困境。

第三，重新确立正确的自我形象。在大学新的坐标系中，重新找到自己的位置，正确认识自己，重新估价自己，主动接纳自己。在新环境下，首先要看到自己的实力，树立自信心。暂时的成绩相对下降以及表现不如以前突出并非个人因素的影响，没必要为此自卑而丧失信心；其次客观分析自己的优势与劣势，承认差距，看到长处，扬长避短，不事事处处苛求自己；再次，加强自我修养，学习他人优点，取长补短，不断实现自己自我完善的目标。

第四，学习掌握人际沟通的技巧。大学中的适应不良有70%以上是人际关系适应不良，我们同学来自不同地区，不同家庭环境，性格、习惯都不尽相同，有的人外向，有的人内向，有的人习惯早起，有的人习惯晚睡，这时要注意善于与各种各样的人和谐相处，因为将来到社会上我们要与形形色色的人打交道，不可能都是你看得顺眼的人，因此人际交往中多看看别人的长处，不能以个人好恶作为标准，或以自己的标准来要求别人，比如一个宿舍住四个人，有的人习惯开着录音机睡觉，有的人有点声音就睡不着，有的人习惯9点睡，有的人10点睡，有的人11点睡，有的人12点睡，这个时候大家就要达成一致，形成一种共同的约束，大家都必须遵守。在不断的协调中保证寝室的和谐的人际关系。

第五，确立明确的目标和方向。一个杯子卖多少钱？比如你手头有一个杯子需要卖出，它的成本是1元钱，怎么卖？如果仅仅是卖一个杯子，也许最多只能卖2元；如果你卖的是一种最流行的款式的杯子，也许它可以卖到三四元；如果它是一个出名的品牌的杯子，说不定能卖到五六元；如果这个杯子还有些其他功能的话，它可能卖到七八元；如果这个杯子正好是某个名人用过，与某个历史事件联系起来，说不定一二百元也有人要；如果这个杯子有过一段更独特的经历，比如曾经随飞船上过太空之类，一二千元或许也不算高。同样一个杯子，杯子里面的世界，它的结构、内容、功能等依然如故，但随着杯子外面的世界的变化，它的价值，却在不断的变化。如果我们同学想成为一个对社会有用的人，你的努力要被社会接纳，那么你就得给自己的生命添上绚丽的色彩，附上高额的价值。因此，对于我们新入学的同学来说，首要的是要确立目标，你的五年计划是什么，考研还是工作还是出国，你想怎样度过你的大学生活，玩四年、学四年、还是学好、玩好。四年后毕业，你准备在你的推荐表上写上什么。有了目标，就有了动力。

这里把心理学上有名的“四A论”送给大家。“四A论”即用4个A起头的英文单词组成的对事追寻的心路历程。

1、接纳（Acceptance），接纳自我和自我所在的现实环境；

2、行动(Action)，对于自己决定的事情付诸行动并且全力以赴；

3、情感(Affection)，经过认真努力后，可从工作活动的历程中得到乐趣，所谓乐在其中，即是指快乐存在于努力追寻的历程中；

4、成就(Achievement)，是指以上三者完成后的自然结果，是努力奋斗的回报。我们同学如能遵循这一理论并努力实践，相信肯定会解决你们在适应中遇到的困惑。

通俗地送给大家三句话，广交友、猛读书、肯出头！广交友并非要同学们不分对象地乱交朋友，而是要打开心菲，不要把自己封闭起来，因为“独学而无友，则孤陋寡闻”，人际交往有心理保健功能，能帮助同学们从适应困惑中走出来，有句话说得好，把你的快乐跟朋友说说，你就得到两份快乐，把你的忧愁跟朋友说说，你就被分担了一半忧愁。猛读书不

是让同学们做书呆子，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。而是要我们同学们永远都不要放弃学习，不要放弃学习各种各样的知识，要学求知、学做人、学做事、学共处。读求知的书，读如何做人，如何做事，如何与人交往的书。肯出头不是要我们同学抛弃谦虚的优良品德，而是要欣然接纳自我、恰当表现自我。不做自己力所不能及之事，也决不放弃能表现自我、锻炼自我的任何机会。我们有的同学怕失败不敢在人前表现自我，试想我们从小到大，哪一件事不是从失败中过来的，没有失败，哪有我们今天的成长。我们不求失败，但是要正视，失败并不可怕，可怕的是我们对于失败的恐惧。

入学新生有两个方面尤其要注意。第一，要注意不要放松学习。很多学生都听说大学所学知识以后工作中用不到20%，在实用主义的影响下，有很多同学入大学不再关注学习。在害怕面对未来压力的情况下，恍恍忽忽地度日，其实正是因为工作后要用到很多知识，所以我们才更应该学习更多技能和知识，但在学习其他知识的同时，也不要舍本逐末，高等教育尽管有其不足，但完全抛弃的态度是不可取的。第二，要注意不要过分追求完美。积极行动，但要降低期望值。重新确立正确的自我形象。在大学新的坐标系中，重新找到自己的位置，正确认识自己，重新估价自己，主动接纳自己。在新环境下，首先要看到自己的实力，树立自信心。暂时的成绩相对下降以及表现不如以前突出并非个人因素的影响，没必要为此自卑而丧失信心；其次客观分析自己的优势与劣势，承认差距，看到长处，扬长避短，不事事处处苛求自己；再次，加强自我修养，学习他人优点，取长补短，不断实现自己自我完善的目标。

一避免，避免用恋爱来填补情感空虚。

由于年龄的增长、生理和思想的日趋成熟，以及现代社会的影响，大学生谈恋爱已经不是十分新鲜的话题。但是，在这一行列中也加入了一批入校两个多月的大一新生，这不能不让人深思。如果是在冷静充实考虑到将来的责任义务的基础上，那就不说什么，毕竟18岁的大学生应该为自己的行为负责。但是有相当一部分大学生的恋爱观还不成熟，自己所喜欢的是什么样的人还没有明确而完整的定型，处于一种朦胧的模糊的状态。仅仅是因为受到异性的关爱，看到对方身上的某个闪光点，就把自己的宝贵时间献给了对方，这就如同一个刚入演艺界的小角色要在两部名著中担任主角一样，是很难处理好其中的关系的。

最后祝你们在四年的大学生活中不断地成长，实现心中的理想！

第二篇：大一新生入学须知

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师兄总觉得该为大一刚入学的学弟学妹写点什么…省得被忽悠…挨骗受屈.书费

尽量不买学校的书，不打折，而且不少用不上。网络订购很方便，多组织几个班一起买很便宜，真的…

推销

刚入学总有人来你刚搬进来不久的寝室推销英语报(大都是不看的)、收音机(借用即可).鞋套(过了第一周就没有人带了,学长学姐们都是这么过的)班服最好是自己去买(便宜好看多了)之类的，其实没必要买的。买时候都有很好的打算，真正用得到的有多少呢… 小语种和各种考证

有没有培训机构或是你的班助及其朋友来宣传计算机二级课程呢？说如何如何好货是必要，有如何如何大的帮助。我只想说，不要相信，真的。我三个同学花了1500一共只上了3节课…大一，总比你想象中的事多。即使少也不能无知到拿父母的钱给你欺骗你的人,还不如仍到池塘呢?扔到池塘还有回声呢?当你真正了解了再去考吧,因为你还不知道你想要什么 学生会

大一就是打杂打酱油的，而且没工资。如果你决定放弃一些时间，而且能坚持到大二当个干部，你可以继续,否则不建议参加…。大都是去混一两个月就出来了,就是认识一些人,就过了,在那里没什么可以学的,作弊

大一永远不要作弊，如果一旦作弊马上给导师打电话，否则后果很严重,或是跟科任老师说他们改错了,叫他们重新改,也许就给你及格了.其实大把人作弊吧…因为老师不怎么严厉,可以看旁边的,别要留痕迹,比如纸条等就不行了

你要成熟起来惟有成熟才是合格的大学生,加油!自己不坚强,你懦弱给谁看.8/29/2011

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师兄总觉得该为大一刚入学的学弟学妹写点什么…省得被忽悠…挨骗受屈.网吧

想上网，买电脑。学校不让就买本子接无限。去网吧基本上就是给网吧捐献电脑…一年一台…入网最好是用移动或是其他的,电信特黑,看似便宜,实则一般,有机会就用别的宽带稳定而且消费很透明.最重要的是不会断网

挂科

大一好好学，虽然挂科没有想象的恐怖，但是大部分学校重修都是要钱的…挂多了也是毕不了业的…跟老师多说话还要坐前面,即使成绩不怎么样,就一般就不会重修了

对象问题

可以，而且建议。在这里不像高中老师管，完全合法，还能督促学习。这是最后一个比较单纯恋爱的机会了，真的。禁止异地恋,大学挺寂寞的,找个旁边优秀的就跳过了.女士们注意了防狼防盗,防师兄阿.体育课

体育课的报名是要抢的，随时关注报名的地方（我的学校是个网站，有一次我们上课，临班的一学生逃课回去把一班人的体育都报了，结果其他班没有玩乒乓球的…）。

团体

大一时候你也许会觉得一个寝室的人一起出来时应该的，多出来喝几杯先,以后就不会那么杨了,因为到时候大都有伴侣了.所以强烈建议先增强感情,户口迁移

趁现在不晚,放弃这个念头,免得日后麻烦.迁移了申请助学金就难了,毕业迁回老家也难的.你要成熟起来惟有成熟才是合格的大学生,加油!自己不坚强,你懦弱给谁看.8/29/2011

第三篇：大一新生入学感受

大一新生入学感受

在这丹桂飘香，丰收的金秋九月，每一位在假期里尽情玩乐的学子都仿佛倦鸟归巢般纷纷返回了阔别两月之久的校园生活，对于某些人来说，一切还会有如从前，是那么的熟悉，可是，对于很多人来说，这个月，将是他们告别从前，走进人生中另一段新的旅程，而我，就是其中之一。

还不知大学生活为何物时，它已翩然而至，为此，父亲抛开了工作，在万忙中还是抽空特地从贵阳赶回了邵东，于是，告别了亲爱的外婆和调皮的弟弟妹妹，熟悉的家，高中的母校，顶着炎炎烈日，我和父亲踏上了通往长沙的汽车，经过长途的累劳，终于当我立在涉外这所为我选择，并且即将开始要生活三年之久的学校大门前时，我突然想朝着里面大声呼喊：“我来了~我的大学生活！”在热心的朋友和父亲的帮助下，我迷糊而又顺利的在学校报了到，交了学费，入住了学校的寝室。第一次离开家乡，第一次来到长沙，在安顿好一切后，我却怎么也高兴不起来，因为，这也代表着马上就要跟父亲分别了，最终，我还是没有勇气去送父亲，因为，我怕我会舍不得，于是，只是呆呆地坐在寝室的床上，也不知道何时，泪水已经有如大水决堤般涌出..本以为，跟亲人分开，我会悲伤一段时间，可是，面对着寝室里的新同学兼室友热情的对待，一句句关切的话语，使我那无助的心灵找到了一片栖歇地。是啊，为什么同为新生的我这么的伤感，而她们却能像大姐一样的照顾我呢，我开始思索着。难道我就这样开始我的新一站吗？简宁说过：“人总是一边受伤一边学会坚强的。”我现在已经不再是以前的高中生了，而是大学生了。我开始渐悔着...我似乎成熟了许多。正如理查德·柯所说的：“蓦然回首，发觉昨日时光早已随风远扬--我已变成另一个人。”走在绿荫的小道上，看着高耸的教学楼、端庄的图书馆、宽广的操场、整齐的宿舍楼，我有种忐忑的期待——我将要在这里展开自己的平台，亮出自己的风采。而后，我看到了德才兼备的教师，教授；公正严明的校风，校纪；热情活跃的学长，学姐；还有刻苦耐劳，全心全意为学生们服务的学生会、自管会。我有理由相信，来到这里，是我正确的选择。我想，来这里的每一位新生，在涉外经济学院的关怀、教导、磨砺下，将会到世界的每一个角落绽放出他们的光彩，成为祖国的光荣。是的，大学的生活需要自己用心去体味，我不羡慕别人的轻松与快活，也不去羡慕别人的风花与潇洒。我只知道，既然我选择了英语这个专业，多苦多累，我亦无悔。明白之后，我心儿宽，眼儿亮，我用诚挚的双眼看世界，用稚嫩的肩膀担起生活的风风雨雨。学习中，紧张让我悟出生命的可贵，疲惫让我感到内心的充实，苦涩让我品出生活的甘甜。

在未来的四年中，我要坚定自己的坚定，努力自己的努力，追求自己的追求。不是一切星星都只预示黑夜，而不报告曙光；不是一切烛光都只燃烧自己，而不照亮他人；不是一切歌声都只掠过耳旁，而不留在心上。我抱着这样一个信念去尝试，去奋斗。我相信，在不久的未来，我一定会成为一个更杰出，更优秀的自我，一定会实现我渴求的、持着的梦想。

而我此时的诸多感受，都是在学院为我们新生准备的第一件大礼——坚苦的新手军训，在劳累了一天后，休息时所狂想的~就这样，我的大学生活拉开了序幕„„

第四篇：大一新生入学清单

大一新生入学清单

Part。1----必备！

1、录取通知书；-

2、高考准考证；-

3、成绩单；-

4、户口本；-

5、身份证及正反两面复印件；在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队）++-

6、一寸登记照2套；（报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用，必备）++-

7、党、团组织关系证明；（一般都是在档案袋里，不要搞丢了，不然还得重申入团，这么多年团费就白交了=+=）-

8、若干百元大钞&银行卡1张；（当地办）-

Part。2------日常用品（学校大部分应该有的卖，可能很难买到，但报到当天去买东西？你也不嫌累啊……）

-A.洗护用品…… ­

牙刷；-

牙膏；-

漱口杯；-

毛巾；（吸水要好）（相应的要买挂绳或挂钩）-

洗面奶；-

护肤品；（男生也适当备点，你一脸痘的怎么追女生啊？）-

洗发水；（大瓶划算，也可备一个小瓶，去澡堂的时候担子轻点）-

沐浴露；（同上）-

沐浴球，擦澡毛巾之类；-

剃须刀；（男生必备，胡子拉茬的给人印象不好哈）-

盆子（选能摞在一起的，节省占地空间，别让寝室太拥挤）；-

开水瓶2个（不要太精致抢眼，容易被盗；外壳质量一定要好，不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了，真的，这事常有）-

抹布；-

香皂、或洗手液；-

洗衣皂（别打算四年都用洗衣粉洗衣服，长此下去，你的手大概就不用见人了）；削皮刀、水果刀；-

勺子（吃半个小西瓜的时候用得着~）-

榨菜、老干妈、醋、果酱等调味品（食堂的东西不一定好吃，醋也是兑了好多水的）-

牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。（建议低糖低盐低脂高纤的）-

（以防半夜饿得想死、以防懒得抽筋不想下楼、以防早上迟到来不及吃早餐）；-

（想减肥的就不要买了，柜子里放着这些东西是祸害；相信额，人到馋时绝对没有自觉性！）（demo早餐一定要吃！）-

D.住宿…… ­

蚊帐；-

枕头；-

凉席；（学校会有小型的卖）-

棉絮；（同上）-

两张被单；（搞脏了可以换）-

枕套；（同上，也要经常换洗）-

被子（最好除了一床冬天盖的棉被还有个空调被或蚕丝被，不然棉被多了你可能没地方放）（装被子的袋子也带去）；-

垃圾篓（可以到学校买）-

小板凳（洗脚时用；有同学来串寝室时可以用；有的学校军训会发，比如俺的学校）-

E.出行…… ­

雨伞；（不要光求漂亮，质量要好，不然淋成落汤鸟就不好看了）-

阳伞；-

包包；（大大小小的，自己看着办~）-

钥匙扣；（挂宿舍和抽屉钥匙用）-

（可以在钥匙上写名字，但千万不要写寝室号，万一掉到小偷手里了寝室被盗的可能性就很大了）；（带了要做好同学们都来你这拷学习资料插U盘、然后电脑不断被毒的心理准备，所以要装强大的杀毒软件）-

散热器；（笔记本的同学记得配，尤其是武汉这种鬼地方，一到热天笔记本CPU温度就60多）-

H.工具…… ­

指甲剪；-

剪刀、小刀；-

锁（锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机）；-

多用插座1个；（也就是接线板，上面至少要有两孔、三孔合四个以上）-

手电筒、应急灯；（以备断电后可以继续做自己的事）-

电池（手电用的，MP3/4/5用的，电子词典用的，酌情购买）；-

针线包（以后要靠自己了，军训裤子破了、裤腰大了用得着）；-

透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等；-

绳子；（用来挂毛巾，发新书的时候也用得着）（大学发新书不是在教室，是自己大老远领了搬回寝室的）-

打火机（女生也得带上，以防不时之须）；-

蜡烛；（毕竟是可燃物，用之前征求室友同意比较好）-

书夹；（把书立起来的那种夹子，高三大家用过的）-

十字、一字小螺丝刀；-

小锤子、钳子等；（不时之需，不用到处借）-

I.医药、卫生…… ­

纸卷、纸巾；-

纸巾筒；-

卫生棉（女生必备，男生免了）；-

花露水、风油精、清凉油等；（驱蚊止痒、治中暑都有用，绝对必备~~~）-

小型家用药箱（校医院不一定都靠得住，而且有的会里宿舍很远，有备无患呐）-

（白+黑、维C、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，有痛经史的女生还要带痛经的药；绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故）-

（总之备一个药箱，自己用不着，别人也许会有不时之需，也是给人好印象的方法之一喔，呵呵~）橡皮筋，小发夹（扎头发，夹刘海）；-

小手帕或者足够足够多的纸巾；-

湿纸巾（可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了~）-

凉茶冲剂；（在太阳下站一整天后喝点这个消暑）-

咖啡（如果你觉得睡眠不足到站都站不稳的话）（如果你的学校军训是可以混过去的）；-

军训期间对自己好一点，多吃有营养的东西。-

Part。4-家乡特产（和舍友打好关系啦~）-

第五篇：大一新生入学必看

通常大一入学后都会有2－3个月的适应期，要有思想准备喔。现在先给大家列个清单，在大学入学后这些都是些日常生活必须品，有备而来就不用手忙脚乱了，近路的可自带，也可注册当天在校园区购买，如果是学校负责安排购买的就跳过不用买了。

在大一学习方面，不用太多的准备，只要带些笔、文具、笔记本、工具书（牛津字典等）和几本日常解闷看的书就行了，不用太多。生活用品－――这才是重头戏！枕套、被单、被套各一；凉席一张；睡衣3套、出门穿的上课的衣服3套（防止梅雨天衣服不干，要多准备一套，MM的衣服可能多点，但第一次去别超过5套（宿舍没有太大的衣柜）；鞋两双（去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋）；拖鞋一双。入宿后要准备：洗发露、沐浴露各一（买最小瓶装的千万别买家庭装的哦~~MM可能要用护发素洗面奶之类的也别忘记带哦）；洗衣皂一小块；脸盆（洗衣用）；大胶桶（浴）；毛巾、抹布（擦床、柜用）；牙刷、小管牙膏。有盖、无盖杯子各一（刷牙、喝水）；草纸，MM们的„„；纸巾；大碗一个（泡面用）；筷子、勺子。洗洁精、洗衣粉（小桶包装），八角衣架一个(晾袜子);普通衣架、衣夹十几个（预一桶机洗外衣）；大衣夹三到五个（晒被）;梳子、镜子各一。男生别忘带刮胡刀；早上醒不来的要带闹钟；手机充电器和备用电池别忘了。还有带点药品，广东凉茶、夏桑菊必备，及治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等（有病时可睇校医）；饼罐；小点的水果刀一把；折叠伞一把。有需要的同学附加准备：隐形眼镜，小锁，剪刀，快译通，随身听、充电灯一个（宿舍会定时关灯）、小电风扇、台灯、绒毛玩具、接线板、蚊香、花露水、镜子、mp3、针线盒，玻璃交，双面胶，订书机、手电筒、护肤品，防晒霜，叉子，帽子、闲书，几块抹布（洗碗，擦桌子），指甲钳，眼药水，电话卡，奶粉，咖啡，茶叶。电热水壶（许多学校的宿舍都禁用）。喜欢娱乐的可以带棋牌、随身运动器材、口琴、萧、吉他等等。如学校环境有需要的；你们可以自带自行车，也可以自己买，自行车失窃的问题没传说的严重，不过锁还是要备的。还有不要买太贵重的自行车；四年用完了就扔。

越写越多了，欧也晕„„最后,也就是最重的！!千万少不得！!就是„„钞票！！！建议大家在校时 “荷包”里不要备太多钱，二三百够了，应将钱存在卡里，要用时才去ATM机里“抢” 生活方面：不用担心，大学食堂比中学丰富多了（多数是食街形式），适随尊便，如要求不高的话（有荤有素）正餐3－5元食得饱；5－7元食得好。早餐1－2元即可。大城市的高校伙食费开支每月平均450元左右也足够了，大学生活费（含伙食费）正常也就是650元就可以了；当然;未包含你喜欢订牛奶、吃零食、宵夜等其它爱好。其中主要开支是用在买书、文具、电话费、上网及常回家（在广东的高校生）的交通费等（父母的血汗钱，要节约用哦）。家庭不富裕的学弟、妹们入学要注意喔：一定要先跟学校联系或按学校的要求，做好证明文件，报到时走“绿色通道”办理“入学贷款”，各高校都有“勤工俭学”安排。学校的有关“社团”会安排贫困生们有偿劳动，在校内图书馆等工作。或休息日也可参予一些校外家教（大城市20－25元一个钟），可保证师弟师妹们的基本生活。

新生注册也很方便，报到当天；各高校分学院的学生会都会有“迎新”接车或引导，彩旗招展，人声鼎沸，学校将有一定数量高年级志愿者，志愿者应该都配有胸卡，如有任何帮助可以直接找他们，报到的场面可能会稍显杂乱，但真的是会很热闹。多数高校都是“一条龙”服务（不包含排队时间，只用几分钟），有些高校还要即代缴保险费等，注册时办理图书馆、食堂（北方高校包括洗浴计时用）的 “一卡通”（可充值）及“银行卡”等。办理注册后；你的学院、班级、学号、学生证、校徽等都一应俱全了。报到后；各学院志愿者学生会带领新生到达寝室，在寝室凭证件领取寝室钥等。注意了：多数高校开学后都要重新“体检”有些高校还要求个别科的分班“摸底考试”。

《学习篇1》

1、大学不是中学，不要带着传统高中的方法去学习，上课只是形式，关键还是自学。

2、大一的学习特别重要。第一学期往往能够决定你大学生涯整个的走向。

3、大一你就应该思考四年后的目标；是继续深造还是就业、是考研或是争取保研、本科后出国读硕还是在国内联读（本硕联的同学）。这些都很重要，事关你要制定、调整大一的学习方法。

4、考虑四年后继续深造的同学要特别注意：各学期学科的考试 “绩点”都很重要。绩点是绝大多数高校衡量学生各科考试成绩的标准（请入学后详细了解）。绩点的作用。用句最简单的话说“在大学里绩点就是一切”

5、学期或学年学分绩点的计算方法：学期或学年的平均绩点=所学各科课程的实际考试成绩X各科课程学分÷所学课程学期或学年的学分。（学期平均绩点；例：语85分，数分87，英92分，各科都是4学分，(85x4+87X4+92X4）/12学分＝88=3.7=A-)

6、近年，有些高校采用了“大平台”招生或大一考试结束后；学生可根据爱好去选专业或转学院，但是；转学院和选专业是有前提的，除了有名额限制、及需要面试外，所选学院、专业科目还有不同的单科成绩要求（如：大一不能挂科等）及高绩点（选外语院的；英语考试要过90分）。另外；大二辅修“第二专业 ”大四的“保研”等，也有同样的限制，还是离不开绩点。

7、第一学期各专业都要学基础课，例如：高数、线代、大英、大物、体育、毛思等，大一的科目，如学习不太适应、不太认真时；期中考挂科（唔及格）的机会还是很高的,但一般到了期末考就较容易过了，不是太离谱一般都可过，所以；相对来讲较难获取得高分。

8、如果你大一出现挂科（期末），就意味着你以后可能会失去了很多机会，包括转院、转专业、奖学金、保研等。

9、大学并不是学习付出越多成绩回报就越高，讲究的是学习方法，很用功的学生未必能获得更高的绩点。虽然，学习用功的学生会觉得不公平，但是这就是大学，你可以抱怨但很难改变什么。

10、多数高校是根据你读的不同专业，同一科目教材都有难易程度之分，例如：“数学与应用数学专业”的学生读“高数”是A级难度，而“文史类”专业的学生读“高数”或只有E级难度，各科也如此类推。重点大学与非重点大学、理工类大学与综合类大学的同专业学习要求、考题要求也不尽相同，大家不用为此太过担心。

11、大一要学好的科目只有两门：高数和英语。这两科都是都非常重要，且学时长、学分高、关联大，对以后发展有深远影响的基础科目，这两科影响“平均绩点分”也较大，学习时要去理解、要用时间才能读好，高数的微积分、英语的口译比较有用（中级口译就可以了），千万不能忽视。其它科不是不重要，但一般都相信 “临急抱佛脚”有机会考出好成绩。

12、大一（上）学校允许或有条件时也可参与选修，但不适宜多选，应将精力放在调整和适应大学的学习方法上，平时都是几个班一起上大课，但没有什么 “班”的概念。有配班主任，但一学期可能也没见几次。

13、有些学校没有补考制度，如果你这门课不及格的话，没有补考，只有重修，重修就是和下一届的同学一齐重新学习，重新考试，直到修满学分为止，重修是要付钱的，以学分计算。

《学习篇2》

不论你是第1志愿还是2志愿，都希望你在上大学时能过得开心，毕竟这4年是人生中最宝贵的四年。新生报到后，很快就会见到你们的班主任了，进入一个班级通常会配给一个辅导员（或叫思政老师），和班主任一样；辅导员负责管理两到三个班级，注意：辅导员只负责生活等（挂科时会找你）不负责教书，因为他们自己还是学生（通常在读硕士）。注意要同辅导员搞好关系，这关系到你在大学的发展。关于社团：大一开学不久，各社团就开始摆滩“招新”了；要参加“学联” “学生会”“社团联合会”等较权威的社团时，还要进行面试等，对学生会工作有热情的可以考虑去试下（记着：大2时你竞聘不上部长就应该退出社团了）。你不要急着加入若干社团，不是说不好或不让去，考虑参加什么“社团”时要把握尺度，因为大一去“学生会”工作时会对学习影响很大，比如说学生会要办个什么事情，如果说让你旷课你就得旷课（我试过一天发邀请信给各院的学生会主席，就旷课跑了近30个学院）。学校社团颇多，根据你的意愿咯，喜欢哪里就去哪里，不过不要参加太多，不然忙不过来。有些社团还需要交入会费的，看你自己的兴趣了。休息日有书社、义工等活动，晚上有体育俱乐部，比如乒乓，羽毛球，有兴趣也可以参加。热门的“社团”一般都要考核通过才能入会。加入“社团”会给你带来好处，社团的期末“鉴定”会给你带来加分帮助，还可学到许多书本上没有的东西呢。

学生最主要的任务还是学习，大学都是实行修学分制（4年约修150个学分），修完学分就能毕业。许多大学每天都安排十几节课，从早上8点到晚上8点多，当中并没有午休时间，课时可由自己安排，学校一般规定每学期最多修40几学分，最少也该20学分，但一般情况是修26~~30个学分左右就可以了，一天也就是 5~6节课。许多学校都是由自己选老师，所以老师选得好坏就十分重要了，同一种答题；因为老师改卷的松紧度不同，考试成绩就会大不相同了（会相差很大）。大学安排考试时间不同中学，差不多拖2个星期，每天只考1科。说实在的，有些课程不用很多时间复习（比如马哲、毛思、邓论、法律基础„„）只要考前看看就行了，考过一门就放掉一门，不要太留恋。平时把重点放在一些主要的科目，比如英语、高数、专业课的基础课。大一的多数专业会碰到微积分、线性代数、微观经济学、宏观经济学、马克思主义政治经济学，这些就有点困难了，大家要加油学！英语分成精读、泛读、听力、口语。精读跟高中里差不多，注重语法词汇；泛读是看英文原著；如听力你们觉的有点不适应时，平时就要多听听 VOA。。；口语课要活跃。

进大学的第一件事：就是最好把班级里的同学都认识一遍，虽然也比较困难，因为有些同学较内向，但是，当到了做书面作业或交考试作业时，你就知道这有多么好用了（有些人的笔记非常清晰的），大学经常会相互抄作业。第二件事：大学旷课是经常的事，要学会旷课或被点到缺席时如何找出合理理由（并非本意，也有些不好），但这也是必修课（要注意了；有些学校的老师发现一次旷课就当你以前都没有来上课），因为大学生活不同高中，有些课认真去听也不会有收效。我们应该学会安排自己的时间，这就是大学。大一的聚会、联谊（AA制）特别多，一般都是些社团、同乡会等，你可随意参加，那些活动其实都不错，可以让你更加了解大学生活，帮助你适应，也扩大你的交友圈，当然也是打发时间的好办法。认识多一点的人真的对你帮助很大，他们能教会你很多东西，帮助你更好成长，少走弯路。外地的学生可以利用大一的时候多出去走走，因为只有大一才有那么多时间和心情。新生入学，可充分利用旧书（课本），从旧书市买或者找同乡的学长借。学长们都是很爱护师弟师妹们的！而且很多书也没必要买，比如什么毛思，马经，军理之类。尽量别挂科（其实这点上面已讲得很多了）！

《 校园篇1》

1、或许你是第2志愿录取；或许你是第N个专业录取，但不管你喜不喜欢本校或本专业，你都要埋头苦读，都要认真学。如果你放弃，即使有转专业的机会，也轮不到你。

2、不论你读的是什么名校；开学以后，总会有些新生会拟才傲气显得出位，不过请你们谦虚一点。身怀绝技的同学大有人在，成绩决定一切。

3、对大学生活会充满好奇，应该趁这段时间多去采集一些学校的信息，再去认识更多的朋友。

4、前３年的绩点是有用的，绩点高的同学就业工作的机会就越大。大学4 年后，申请国外留学奖学金、免学费、免生活费同样看绩点（最好保持在3.5以上）。

5、大学的考试对作弊抓的不是很严（重点大学也一样），考试时偶尔翻书也经常会有，离谱时，老师也最多是提醒你注意。

6、大学的生活比较丰富多采，学习只是其中的一个重要部分。大学考试的目的：在于检测你是否知道，而不是精通。大学的学习基本上不需要辅导书。

7、坚持上课，偶尔旷课（我知道这也不好），每天课后平均１－２个小时学习，另加１个小时运动，考前增加一倍时间读书，学习成绩中上的，就可得到学年的３等奖学金了。

8、开学初期，会出现上课提早 “霸位”的现象。大家上课时认真听讲的人请坐在固定的座位上，便于老

师认识你（考试有机会加分）。常旷课的请打游击，防止老师认识你。

9、开学后大家都会很用功，有时你会觉得学习压力很大、课程也很多，所以平时重要的课程一定要好好学！

10、广东以北的高校；绝大部分宿舍是没有空调配置（含清、北、复、交、科、浙、南等名校），且很多学校大一的宿舍不开通网线，自修室图书馆有无线网（可用笔记本免费上），机房也有提供机位可上（要钱的，按时收费）。

11、晚上学校自修室一般会坐满人，特别是天气热的季节（自修室图书馆都有空调），考试期间复习的人特多，还要抢位子，但是没有办法。晚上7点钟才去抢，那就没有位子自修了。

12、各学校总体男女比例也不同（理工多男生，文史多女生）。这里提醒男生一下：作为男生一定要拿出男生的风度来，多体谅女生哦，所以，开学的时候搬行李、搬书呀什么的就要辛苦各位男生咯。

13、集体生活不可能像一个人生活这么自由，你需要调整一下自己的生活规律。晚上宿舍是有熄灯时间的。

14、“夜猫子”注意；多为别人考虑一下，不要影响室友休息，必须和室友们搞好关系，毕竟你们要一起度过4年的，要时刻牢记你们是一家人。注意交流，有事有困难都应拿出来讨论。

15、记住：以诚待人！只有这样才能找到真正知心的朋友。同时，要善于辨别哪些朋友你可以深交，哪些只是点头之交。尽量找些优秀的人做你的朋友，你会受益匪浅的。

16、楼管每周会不定期（其实基本上定期，号称抽查）检查寝室卫生，注意打扫，因为寝室卫生评比和很多集体和个人的奖项评比会挂钩。

17、在食堂吃饭用饭卡，在打卡的时候一定要盯着机器看，以防4元打成40 元，不是没发生过这种事。

18、大一尽量少打点牌，虽然这可能是你这学期唯一的休闲方式。到了下学期，大一的同学们就会往机房、网吧窜了。

19、要养成一个规律的作息时间，虽然此后几年你会越来越不规律。

20、现在是大学了，最好是利用大学假期出去打个工，或者出去走走，接触一下社会是很必要的。要找工作的话一定要去勤工办！

21、不要帮室友装电脑游戏软件,虽然你的初衷是好的,但，最后他会一边玩游戏一边咀奏你把他教坏了。

22、不要指望食堂里的服务员的数学智商有多高,他们加法正确率不会高于 50％，对于他们来讲，乘法比加法容易。

23、不要到心情不好的食堂服务员窗口打饭,他会让你的蒸排骨变成蒸水蛋。

24、不要在放假的时候把课本带回家,你一定是原封不动地带回学校。

《军训篇上》

只涉及政治教育及军训内容，写法与上几篇有所不同，以正面介绍为主。军训是一种增强国防教育的手段，在高校开展“军训”已有二十几年历史了，也是各高校的教学体系的其中课程。军训是大一学生的必修课。一般规定是3 个学分，大部分高校会安排大一生在开学前进行军训，少部分学校会安排大一生在第二年的署期前后进行，时间一般是十五天。大一军训会配发（学生购买）全部军训训练服和用品，包括：军装（含帽）衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等，一般学校都会选用迷彩服，部分高校为了防止新生向高年级生借用训练服及用品，每年都会以海、陆、空军训练服装轮换。军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说 “在这15天里，你们已不学生，你们只是军人；这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。每天的军训时间都安排得非常紧张，纪律就是军训的目的和要求，特别是军训中的夜练：......哪晚听说要拉练，宿所里的人都没去洗漱。大家提前穿好衣服，打起背包，躺在床上假装睡觉。半夜两点，突然听见哨响，接着有人喊：‘ 快起来，拉练了！’宿舍里一片忙乱，鞋子帽子满天飞„„。大多数新生都会忍着、熬着，接受着烈日的洗礼。有些教官还是很不近人情的，俯卧撑，蹲起成为主要体罚的家常便饭，谁能没有怨言呢？有也没用，你敢提吗？当大家拖着酸麻的腿终于走齐的时候，已经是疲态万千了，回到寝室后，差点连脱鞋的力气都没有了。军事训练强度每天都在加大,烈日下练正步,齐步与正步互相转换.手都发酸发抖了.苦处实在难以言表,更难以使我们承受，正规部队要练三个月才能练好,而我们仅仅只有15天!在每次操练中,手脚又酸又麻,有时累得连站起来的力气都没有了。除了训练之外，我们还要坚持整理内务卫生。叠被子是内务的一条，被子要有棱有角。每天军训后累得半死，还得爬楼梯，打水，扫地，赶上晴天，我们要在操场上暴晒一天。每次收操,我们浑身上下都让汗水浸透,身上穿的戴的,没有一件拧不出汗水来,汗水干后,衣服上就显出一块块盐斑。喉咙沙哑，腰酸腿疼，军装已几天没洗了,它早已饱浸了汗水,而且散发出让人恶心的汗臭味.许多女同学都流下了眼泪。夏季的日照强度可想而知，我们广东生本来皮肤就不白，几天下来，成赤道人种了，大出我们意料之外，但也是情理之中。军训生活已不知不觉得随着时间溜走了，而那一幕幕牵动人心的往事，仍经常浮动在我眼前。„曾记否那刚正有力的步伐„曾记否棱角分明的被子„曾记否那嘹亮动听的歌声„曾记否那喜欢动武的教官„。只有记得当年烈日下严正的军姿„才能体现今天谈天说地的幽忧„ 军训生活也有甜有苦，集体生活闹出的各类笑话和洋相；是军训生活中最值得怀念的，我们仍然牢记着那个爱训人的教官，我还感觉到当年心中的哪股强大的力量正在向上升腾，这种力量淹没了我心中的软弱，也击溃了我心中的渺小。这就是军训！这就是当代真正的军人！

《 恋爱篇 》

恢复高考制度以来，国家主管部门对大学生恋爱问题的政策，经历了由明文禁止，到“不提倡，不反对”的转折，这是认识大学生恋爱现象演变的重要背景。十年寒窗，你终于成为了时代的骄子，或许大学中恋爱又是你人生的另一次高考，或当第一次遇到爱神光顾的时候，既要自然洒脱地迎接它，又要处理好恋爱与其他方面的关系，克服种种庸俗的成分。

1、师妹们注意了：新生入学的第一天，“超级女生”们就能享受到高年级迎新男生的“热情关怀了，对女生来说看来，高年级男生的无微不至，让你会感受到大家庭的温暖。

2、师弟们也注意：千万别相信什么“理工女生不回头，长发飘飘梦中游；理工女生一回头，田边吓死几只牛”之类的传言。根据统计；理工类学校靓女与文史学校靓女比较，理工学校靓女比例占了绝对优势。

3、一般来说，班里的“思政老师”会建议大一的学生干部大学不宜谈恋爱，其它同学在大二前也不要谈恋爱。但是教授们却持了相反意见，大学生理所当然要以学习为主，但恋爱中的大学生也可以彼此促进、共同提高，有资本、有信心就尽管谈吧。

4、在大学，谈恋爱和学习并不一定冲突，只当是一种知识的学习过程，你会学会男女之间的交往，这也是帮助你成长，只要处理得好，两个人可以互相监督好好学习。或许有些精神寄托，学习也就有动力了。其实，约个伴侣去复习，总比干一些诸如：玩拖拉机斗地主和打游戏好得多。

5、在大学校园里，女生的恋爱比例高于男生原因主要是：女生的生理和心理成熟较早，并有较强的依赖性；女大学生普遍的比例较低于男生。特别是理科学校的女生总是处于“供不应求”的优势地位。

6、对于大学生的恋爱表现；一般来说；文科生的情商指数较高，善长于形象思维，较注重形象和观感。而理科生的智商指数会较高。善长于抽象思维，较注重实质和品味。

7、文科专业的学生平时课程较休闲，考试时可以突击背书、复习，平时谈恋爱正好可以充实闲暇生活，所以，文科学生恋爱率高于理工科学生了

8、理科专业的学生平时实验课程就多，学科都注重理解，课后作业还很重，专业知识的内容衔接紧凑，不能靠突击来对付考试，学习压力大，因而；理科生谈恋爱比例要低些。

9、师妹们注意：在大学.男生看女生；大一女生是金，大二是银，大三是铜，大四是铁。相信我，没错的，对于谈恋爱，辅导员其实也不会说什么。不能谈得太深入，否则“斑竹”又要删贴了，对于“谈恋爱”这方面，相信大家已是高高手了，小弟在此也就不多啰嗦了，最后祝大家大学生活愉快。