拓展感想

第一篇：拓展感想

小游戏 大人生
――拓展训练个人感想 游戏是什么？智者说：游戏就是人生的抽象。从小我们就是从游 戏中学习如何生活、如何与他人相处、如何适应社会，并且在这个过 程中慢慢树立自己的人生观、价值观。2008 年 10 月 18 日至十九日，我有幸作为我司的一名新员工，参加了为期两天的团队拓展训练―― 一场智慧与体能的游戏。衷心感谢公司给我们这么个机会，令我终身 难忘。到达拓展基地那天，我们一行十九人先集体就餐，然后在培训师 的指挥下我们随机组成了两支队伍。首先给我们上课的是崔老师，他 先把拓展的起源及用于我们日常生活、工作中作用通过两个小游戏做 了一个简单的介绍，使我们对拓展有了一个简单的认识，然后要求我 们必须在半小时内写出自己的队名、队训、队歌、划出自己的队旗，并且选出队长，每个人必须有一个自我介绍和一句广告语。我所在的 队好不容易把以上的工作才全部做完了，我有幸被大家选为队长。我 们是雷霆队，口号： “冲开一切，挑战自我”。接下来的两天我们在吴 培训师的指导下，完成了孤岛求生、背摔、断桥、电网、天梯、盲人 方阵、七巧板、求生等活动。回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，大家 都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现 了挑战自我，熔炼团队的精神。经过这短暂的两天时间，我仿佛头脑 遭遇了一次风暴，思想达到一个新的高度。我对自己的能力更加充满

了信心，并对于“什么是团队精神，如何成为一个优秀的团队？”，有了新的认识。断桥一小步，人生一大步。通过“断桥”，我明白了克服了恐惧，你在人生中就能迈出一大步。断桥，很简单，一个不到一米的空隙，跳过去。听起来很简单，但是提升到 8 米的高度，感觉就不一样了，站在上面，木板稍微有一点不稳都会给心理造成极大的压力，但是我 们的团队在这个过程中，没有一个人退却，没有一个人畏惧，每个人 都努力的去跨过断桥，即使失败了，他们仍是英雄，因为他们超越了 自我，战胜了恐惧。一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。在团队 项目进行过程中，我们队从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确 立了这样的工作方法： 第一步，集思广益； 第二步，确立统一的领导； 第三步；确定完善的方案；第四步：分工明确；第五步：认真实施。集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一 领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让 真正完善的方案浮出水面；

根据各人的性格特点来组织分工，各司其 职才能有效率。也正是通过这样的程序，从孤岛求生到电网，从盲人 方阵到七巧板，我们在团队项目中越做越好。反思我们在实际工作中，很多工作特别是在处理突发性事件时，我们都要有一套既可处理复杂 问题又可处理简单问题的流程，不能因为时间紧、任务重就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作绩效。一个优秀的团队需要有人人为我、我为人人的精神。俗语说：一

个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一个成功的团队不也是如此吗？如 求生墙，面对高达 4.5 米高的墙壁，我们才能翻越过去，到达安全地 带？显然靠个人能力是不行的，我们搭成了人墙，有人做“肉墩”，有人做支持，大部分人都通过这个由人建立起来的强有力的基座翻过 了这道墙，而最后一个也是冒着最可能无法翻越的风险的人也在大家 的努力下最终实现了“求生”。试观当今社会，没有这种精神，又怎 么会有“我托你一把，你扯我一下”的团队精神呢。相互信任是团队合作的基础。我们队是由来自不同行部门的 10 人组建而成，彼此之间还没有建立起充分的信任。在“背摔”活动中，刚开始我心里不免有些紧张。经过短暂的心理调整后，一句“准备好 了吗”，大家齐声回答“准备好了”，想着背后有大家坚实的臂膀，身体只需往后一倒，任务便完成了；而当自己为其他队员做保护时，也能尽心尽力。这既是一个建立信任关系的过程，也是奉献与回报的 过程。就像工作中我们要把事情托付给别人，一定要信任他。正是有 了相互信任，在两天的训练中，我们互相鼓励，积极达成每一个目标。通过彼此之间不断的沟通和交流，短短两天，大家成了亲密无间的战 友，建立了深厚的友情。当今的社会，是合作的社会，是合作的时代。这是我从“天梯” 这个游戏中得到的启示。在这个游戏中，我们通过相互配合，达到了 最高的一阶，但是真正是在局后对游戏的思考当中，领悟了合作的理 念。在当今的社会中，“零和”观念正在逐渐被“双赢”所取代，人 们也认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上，通过有效合

作，皆大欢喜的结局是完全可能出现的。游戏折射人生。短短两天半的游戏生活让我们认识了自己，每一 个游戏、每一次游戏之后的沟通，都会让我有新的收获，带给我无穷 的启迪，启迪我们每个人在今后的工作生活中，不断挑战自我、超越 自我，将自己融入到团队中。我也相信，通过本次训练，将自己的心 得体会逐步运用到管理工作中去，我们的团队将充分发

挥力量，向成 功不懈的迈进！

侯 亮 2008 年 10 月 22 日

第二篇：拓展感想

拓展感想

五天的拓展训练“磨练意志，陶冶情操；完善自我，熔炼团队”这次活动终于有机会切身体验了拓展训练，给与我们的启发和经验，它是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会九能得到十分有益的人生感悟，在这次活动中我感受最深的有以下两方面。

1、大家目标一致，互相信任，团结协作。

在这次活动项目里，成员们都要积极出谋划策，都为完成一致的目标而努力。大家要互相帮助和协作，我们就能在实际的工作中像看报纸一样，手紧紧握住，互相帮助就能成为一个团体，拥有强大竞争力的团队。在“信任背摔”游戏中，让我真正体会到同舟共济，互相信任，在今后的工作中我也一定以这种心态 重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此团结？因为大家的目标一致，因此我们在团队管理中应该突出大家一致的目标和利益。鼓励为团队做出贡献的每一个人，在活动中，大家纷纷提出了各种创意，充分体现了强烈的责任心和团结一致求取胜利的意识，这也是大家群策群力的表现，如果没一个人一言不发反倒说明，这个团队完全没有发掘自身的潜力，只有全身心的投入就会理所当然的说出自己的想法，只有充分发挥每一个人的智慧才能挖掘出团队最大的潜力和竞争力。

2、突破创新，迎难而上。

在训练中有一件很有意义的事情，就是在每个游戏结束的时候，教官就会鼓励大家积极发言，为自己的集体作贡献，做自己没有做过的事情就是一种突破，在我们生命的旅程上都需要突破创新，我们的公司也需要不断的突破创新，才能挖掘自己的最大潜力。

通过拓展训练，我感悟到所谓的团队精神，是团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，团队成员共同承担集体责任，没有承诺，团队如同一盘散沙，作出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，学会团队精神、信任和沟通的同时，我们还收获了很多东西，学会正式自己的缺点，了解自己的长处和短处，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，一笔宝贵的精神财富。感谢我们的教练、公司领导和同事给与的帮助和支持。我愿和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体。

设备部：高洪金

第三篇：拓展感想

拓展感想

拓展是一种感悟，一种体验，让参加人员能够重新认识自我、认识生命的活动。

拓展训练目标，就是希望我们从中学习乐于助人，了解关心别人，在面对困难和压力时勇于挑战自我。比如“支援前线”这个项目，我们中的团员甘于奉献，尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，为团队奉献自己，将所需物品迅速的一一呈上，涌现出了好多珍贵的照片。挑战5分钟这个项目与其他团队存在竞争机制，为了完成任务，就必须合作，对于前期练习中的失败不要埋怨个人，而是要共同查找并总结原因，共同克服，才能取得最终的胜利。“七巧板”是将团队分成了好几个工作小组，要求做到信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，团队完成一系列的复杂的拼图任务。数字识图的项目就需要团队配合，发挥团队的智慧，以及相互的沟通来共同完成，在过程中大家也分享了团队的合作、真情、友情。

拓展虽然结束了，但拓展培训中的场景都历历在目，我们要拥有积极的心态，目标一致，团结协作，坚定我们是一个团队的信念，永不言弃。唯有卓越的团队，才能创造出辉煌。

第四篇：拓展感想

拓展训练心得体会

------李英

2012年6月16日，我很荣幸参加了由公司组织的户外拓展训练活动，活动旨在团结同事、挖掘潜能、熔炼团队。通过这次活动我们很多同事都流下了珍贵的泪水，我也更加深入的融入到了这个团队，给我流下了许多难忘的回忆和震撼。

上午8点，在指定地点集合后，同事们斗志昂扬整装向白市驿出发。到了目的地，典众拓展的教官已经就位。经过简单的训话之后，我们被集体拉到会议室，总教官用几个精辟的例子引出了这次活动的主题：团结、协作、积极进取。现场激情澎湃，随后我们进行了分组，并要求在指定的时间内确定队长、副队长、队名、队徽、队歌、队列，大家集思广益，很快完成了这项任务。

在这一系列准备工作就绪后，我们的正式拓展训练就拉开了序幕。第一项活动是用绳子将相邻的队友的脚绑在一起，然后一组人向目标横向前进。一开始，队友缺乏组织，都按照自己的节奏走，很多队友绑的绳子都因此脱落，有的甚至被旁边的队友拉倒在地，后来经过协调、喊口号集体移动，经过几次训练我们很好的冲过了终点，从中我明白了统一、协调对一个公司运作的重要性。

在接下来的项目开始之前，发生了一个小插曲。我们通过做一个口号与行动一致或者不一致的活动，教官从里面选出了三个做错了的队友以示小惩。女的要摆茶壶扭屁股，男的则要摆兰花指造型，扭屁股绕场走一圈并且到一个队友面前娇滴滴的说一句“讨厌”，这个环节好多同事都笑抽了。我也深深的感受到这是一个多么青春，多么快乐的集体。在开心之后就是紧张的突破铁丝网的活动，全组人要一个不落的从很小的网洞中穿过，并且身体的任何部位不能接触铁丝网。这是一个纯粹的依靠团队完成的活动，第一次第二次我们都失败了。在最后一次机会中，队友破釜沉舟，在一个非常安静的环境下完成了这个貌似不可能完成的任务，几个队友为了完成任务还为脱光了衣服。这个项目让我深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

拓展训练渐渐进入高潮，我们来到了高空训练基地。这估计是很多女生的噩梦。我们每个人要通过楼梯爬到十多米的高空，踩着一块不宽的木板，走到中间。中间会有一个一米左右的缺口，我们要从这个缺口跳到对面的木板上去，再跨过来踩住另外一边，在教官引导下慢慢的从空中滑落到地面。当我站在缺口面前的时候，腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重2.5吨的安全保护绳，我还是慌恐着，但是仅仅是一个短暂的思考，我想下面还有那么多同事看着我，我应该勇敢，应该给他们做一个榜样，所以我心里一横，一下子就越过去了，再迅速踩踏回来。教练把我从上面放下来，我也免费的感受了一下探空梭的感觉。当我重新站在地面上时，我有了一种从来没有的安定感。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。开始我们也很团结，也很努力，但是魔鬼教官的对我们要求很严格，笑不可以，遗忘队友不可以，配合上出现小失误也不可以。我们被骂得狗血淋头，我们的两位队长为此接受惩罚。在我们面前一个个的做着俯卧撑，泪水、汗水打湿了他们的肩膀，但是他们依旧坚持，依旧带领着团队。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，我们仅仅的拥抱在一起，感谢那些给过我们帮助的人，感谢那些默默奉献的人。这就是团队生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

晚上早已经疲惫的我们，早已经融为一体的我们，回到酒店吃饭、聊天、喝酒，那是一种什么感觉。女孩子一个个上来敬他们尊重的领导，敬那些帮助过她们的人。男的则豪迈的端起一杯又一杯，尽情畅饮，诉说着今天的不易，此时此刻我知道我已经离不开这个团队了。

第五篇：拓展感想

拓展感想

上周参加公司组织的拓展训练，受益匪浅。就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发，有很多可能直观的显现出来，当然，也提供了生活丰富多彩的机会。对于团队而言，这更是一场精彩的管理课。这么一堂精彩的课程，它的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的很多方面

在训练结束后的一段时间内，心里面还是停留在一种情感的激动与震憾之中，久久不能平静，这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获将会是漫长生命中浓墨重彩的一笔。感想如下：

一、重视团队的力量。

这不是一个陌生的话题，我想也没有人去否认团队的力量，但是为什么需要团队，怎样才算团队，怎么把集体作用最大化的发挥，应该是我们每一个人去用心考虑的。我想，有以下几点：

1、沟通感情增强凝聚力。一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。团队凝聚力之所以产生是基于感情，作为集体的团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以分担压力与困境，当然也可以收获更大的成功。

2、凝聚力与竞争力。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。“抱团打天下”必然比单打独斗要强得多，合理运用集体智慧。我们竞争的是团队，是自己，是时间，而不是每一个人的相互竞争。当然这需要集体的智慧-创新，一个不能运用集体智慧的团队，只能称其为团伙，而团伙是不能取得最后胜利的。

3、必须树立团队领导。东方人在群体意义上有更加内敛的特征，或许大家都是诸葛亮，但是在团体里面，我们很可能谦虚的不说话，或者张扬的没有结果。所以作为团队必须有一个领导，哪怕是一个象征意义的领导

4、团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和最大利用。现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效率，人才太多了，但是真正能够有效利用、完全利用的企业不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以讲效率。只有依据团队每一个个体的特点进行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保证。

5、责任。常常听到一些推托之词“这不是我的错”、“我不是故意的”之类的话。折射出个人对工作失误或失职的掩饰，没有勇气承担责任。人的一生必须承担各种各样的责任，对于自己应承担的责任要勇于担当。责任承载着能力。一个充满责任感的人，才有机会充分展现自己的能力；只有负责任的人，才有资格成为优秀团队中的一员.责任可以使人坚强，责任可以发挥自己的潜能。责任可以改变对待工作的态度，而对待工作的态度，决定你的工作成绩。在这个世界上，有才华的人很多，但是既有才华又有责任感的人却不多。只有责任和能力共有的人，才是社会最需要的。责任，已经成为人的一种立足之本。承担更多的责任，为荣誉而工作，就是全力以赴；满腔热情地做事；就是为单位分担忧虑，给领导减轻压力，给上级以支持，给同事以帮助；就是自动自发，最完美地履行你的职责。有些事情并不是需要很费力才能完成的，做与不做之间的差距就在于——责任。知荣辱，尽责任，建新功，就没有做不好的事。我们只有在工作中，清醒、明确地认识到自己的责任，履行好自己的职责,发挥和挖掘自己的能力和潜力，那么工作就由压迫式、被动，转化为积极主动，就能享受工作的乐趣，享受取得成绩的快乐。

二、管理无处不在。

管理是伴随着组织资源配置问题的产生而产生的。作为一个团体，在解决问题或者进行项目的每一过程无不融入了管理的思想。团队中若有一人抢报或报错，直接输的遗憾告诉我们团队中每个人的表现有多么的重要；成功源自团队不断有效沟通、领导决策的成功以及团队成果的共享与相互信任、、、、、其实从中发掘出来生动的管理思想，只要认真总结，从这个意义上说，队长在每一次比赛结束后的总结是这次训练中最重要的一环，而这一环则体现的是管理效果的反馈与总结。

三、信心、勇气和信任。

困难一部分的原因在于它的不可预见性，我们不能设想好前面所有的可能，所以在困难降临的那一刻会犹豫，考验我们的勇气和信心。就像你报数前一刹那的犹豫，其实并不是有多大的障碍，要绝对信任你的团队成员，我想也没有人在那一刻会真正的感觉到失败后队长接受的残酷惩罚，否则就不会犯规。眼前一小步，人生一大步，很多情况下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点勇气和对自己能够成功的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。

无论怎样，只有认真参与才会有收获。也许会有人说这只是一次游戏，娱乐，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗......你不能控制别人的想法，但是认真对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的，哪怕你会觉得很累，留在心里也是幸福和感动。

一次训练，一种体验，一点小小的收获和美好的回忆。

最后以士兵突击里许三多的一句话结尾，活着就是要做很多有意义的事情。