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第一篇：听老曾谈职业生涯规划hxzg

听老曾谈职业生涯规划

编者按：面对多彩而纷杂的行业和职位，你是否感觉无所适从？或许我们需要暂时停下来，认真思考一下自己的特质，为今后的事业发展作全面、长远的打算，认真规划一下自己的职业生涯。就职业生涯规划的问题我们专访了开设这门课程的曾海波老师，希望对大家的发展有所助益。

记者：曾老师您好，您这学期开设了职业生涯规划的课程，同学们都比较感兴趣，您能简单地介绍一下什么是职业生涯规划吗？

曾老师：简单地说来，职业生涯规划就是以了解自我为前提，继而对职业世界进行探索，在此基础上对于职业做相应的准备，寻求自我特质（包括个性、能力、兴趣、价值观等）和职业之间的最佳适配。当然，职业生涯的含义十分广泛，一个人一生的职业变迁与个体生活的其他部分密切相联，比如职业和家庭、健康、休闲等等的平衡。职业生涯规划的思路就是希望能预见这一过程并更好地安排它。这门课对国内的学生来说比较陌生，但在国外和港台相当普遍，他们在中学甚至小学就有关于这方面内容的课程。从这几年和同学们接触的情况来看，大学生在这方面的教育和培训非常欠缺，对于如何有效进行职业准备也比较迷茫，因此我希望通过开设这样的课程，尽可能多地帮助大家。

记者：今年要选您的课不容易，因为多了一个面试的环节，这是出于什么考虑呢？ 曾老师：通过这几年的教学与学习，我发现以教师满堂灌的方式无法达到很好的效果，所以这学期采用了“团体”的形式。但一个结构化的团体对人数、时间有着严格的限制，而想参加的同学又比较多，因此进行了面试。

记者：那什么是“团体”的形式？

曾老师：“团体咨询”产生于上个世纪，在心理学，人力资源管理领域应用较广，有多种类型。总的说来，就是将有共同问题或共同关心事件的人组成小组，形成互助团体，由指导者进行辅导，分阶段来解决共同问题。在这种形式下，参与者一方面能在相似人群中寻得心理认同，获得更多的学习经验；另一方面也通过相互的比较与呼应，获得了多面认识自我的机会，有助于形成更加客观合理的自我认知。

记者：那您是以什么标准来选择同学加入团体的呢？

曾老师：我关注团体成员的多样性，他们最好来自不同的班级，有一定的性别比例；在团体中不提倡有次团体的存在，也就是说，关系很亲近的朋友和恋人不宜在同一个团体中；同时他们加入的动机也很重要，即是为了增进自我认识，更好的解决自身的职业困惑，而不仅仅为了好奇或拿学分；当然选择一些积极活跃的组员对团体的进程有很大的推动作用。还有一点，由于团体咨询的过程具有一定的隐私性，参与的同学必须对保密做出承诺。能否保证团体在安全、信任的环境中进行，对团体咨询的有效性有很大影响。

记者：通过您这几年与同学的接触，您认为现在的大学生是有理想的吗，他们是否对自己和职业世界有足够的认识？

曾老师：理想是有的，但大家对自己和职业世界，尤其是职业世界的认识很不够。现在的一个比较普遍问题是:有很多同学对自己专业的选择是盲目的，有很多是父母选的，有些是调剂的„„„„这就意味着你们在大学四年中要思考职业生涯规划被缺省了的一环：那就是专业对于我们的职业生涯发展到底意味着什么？如何看待现在所学的专业和自己兴趣、能力之间的关系？如果喜欢自己的专业，要明白自己将来发展的方向是什么，如果不喜欢也不明白怎么办，自己是否应该有一个新的考虑。当然在考研和择业的过程中你们还会有更多的选择。我的建议是在此之前，通过阅读、实践等各方面的探索来寻找适合自己的发展方向。

记者：那您是否赞成同学们参加社会活动进而探索自我，比如打工？

曾老师：对对，是的。我十分重视的一个观点就是个体的外部探索和内部探索是成正比的。同学们通过广泛地接触人群，亲身参与各种工作，能够更加清醒地了解自己，发掘自己的兴趣与潜质。打工是一项重要的实践，通过打工你们可以看到真实的职业世界是什么样的，它对工作者有着怎样的要求。像有些同学很羡慕记者，却不知道做记者也许意味着很少的私人时间，很大的危险系数等等，只有自己去亲身体验才能明白这个工作对你的生活和价值观究竟意味着什么。当然一定的工作经历对找工作也很有好处。

记者：但现在有种观点认为大学时光弥足珍贵，应该沉心读书而不应急于接触社会，您怎么看？

曾老师：当然，大学时对文化、理论的学习和对思维的训练非常重要，但一切总要服务于一个明确而又长远目的吧，短期而又大众化的目标，也许并不一定适合你自身的情况，比如有些同学为了毕业后求职考了很多证书，但是却不明白对于自己的职业生涯而言，这些各种各样的证书到底有什么用，所以我说读书也要有目的的读，职业准备是要在理性的分析以后，再去决定自己要接受哪些教育和培训的。接触社会可以帮助你确认自己的目标。而在这点上单靠一门职业生涯规划的课程显然是不够的，有许多工作需要同学们自己去做。

记者：也有人认为“规划”很功利，似乎人生就是寻找目标，再为之奋斗，人也好像是一台机器。您怎么看？

曾老师：首先，职业生涯规划确实是一个理性的过程，但也不是那么简单。用我的话说，职业生涯规划就是一个“安身立命”的学问，表面上看讨论是怎么活下去，其实更重要的是自己的位置是什么，方向是什么，自己的使命感是什么。说大了就是如何达到自己的期望，使自己生活得更好。这样说来职业上的成功固然重要，但生活是多方面的，我们还追求在家庭、信仰、休闲、健康„„方面的价值，追求生命各部分的平衡。当然在这点上个体之间的差异是很大的，这也是我们在团体中需要澄清的，促使个体进行自我反思，自己是否会为了追求某个目标而甘愿放弃一些其他的东西，那样到底值不值得。面对这些问题，当然各有各的看法。比如日本现在有一些年轻人，他们不接受教育，不结婚，不买房子„„追求完全没有压力和责任的生活，他们当然不需要职业规划，只要社会不排斥，每个人都有权利选择自己的生活方式。所以认同我的跟我来，不认同我也不强求。

记者：那您有没有想过，职业生涯规划这门课其实承担着某种社会导向的责任呢？ 曾老师：在宏观方面我没有想太多。一方面，我的课主要还是从个体出发，关注团体中每一个活生生的个体生命、个体生活，不想讲太多大道理，是想使每个同学有切实的收获；另一方面，我认为老师对同学的影响也未必有那么大，其实每个人自己心中都有关于社会责任感、价值观的信念，而我所做的是促进同学们更好的澄清这些，了解这些信念对于自己的生活意味着什么。

记者：现在有一个现象，大学毕业生一部分考研，一部分出国，一部分进入外企，只有极少的一部分选择了国企，您怎么看？

曾老师：这无可非议，社会是多元化的，而选择也是多元化的。但还是注意一点，选择服务于目的，比如有些同学想成为职业经理人，那他应该去念MBA；有些同学想从政，那也许去考公务员„„如果仅仅因为一时的目的，想多赚钱就去外企，恐怕考虑还不够周全。是否可以想想，我将来的长远目标是什么，然后再决定现在一步一步应该怎么安排。

记者：还有说法说广院的毕业生看起来风光，实际上都是干活的，而人大的毕业生却往往进入管理层，您怎么看这种说法？

曾老师：如果你们认同这种说法，而现实也确实如此的话，那这种现象对你们的启发是什么呢？你们思考一下自己的不足是什么，如何去弥补。

记者：那最后您能不能就如何成为一个优秀的媒体管理人，对我们提一些建议？

曾老师：作为管理人员，除了专业知识，最重要的就是合作能力和规划能力，因此我鼓励学管理的同学积极竞选班干部，参与学生会，参加社团甚至自己组织社团，有目的地锻炼自己的管理能力。在看外国总统传记的时候，我们也不难发现他们在学生时代基本都是学生中的积极分子和各种社团的领袖人物，这对学管理的同学应有很大的启发。

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职业生涯规划(career planning)是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。对于企业而言，它是一项系统的、复杂的管理工程，因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等；同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。

团体咨询（group consulting）又称集体咨询、群体咨询、小组咨询。一般来说，凡是同时对多个来访者进行咨询的方式即属于团体咨询。团体咨询的出现和流行是基于这样一种深刻的认识，即人是社会的人，人的心理发展乃至一切发展都与社会环境有关，人的许多心理问题皆源于人际关系中。因此，通过团体人际交互作用的方式，模拟社会生活的情境，来促进个体的自我认识、自我调节、自我发展，是一种颇有针对性的咨询理论和方法。

（采写：卢扬 编辑：何慧媛）

第二篇：谈职业生涯规划

谈“职业规划"

日期：2011-3-3 9:12:00

职业目标不是职业规划

既然叫“规划”，就不是简单的一个“职业目标”。职业规划实际上是一个关于职业发展方面的解决方案。比如，我刚毕业走出校门儿，我想将来当一个总经理。这不叫职业规划，这只是个职业目标而已。做一个更恰当的比喻：创办一个公司，总需要一个商务计划。大家用“商务计划”来类比去理解“职业规划”可能就很好理解了。

想象一下，任何一个公司，如果没有关于市场、营销、一两年的财务预测分析报告，这个公司只是跟着感觉走怎么可能成功？职业规划也正是如此，涉及到方方面面。有的时候，我们锁定的目标不能立刻实现。怎么实现它？能不能实现它？怎么分解它？这才是职业规划的具体内容。

凡事预则立，不预则废。预，既是规划。

职业规划与人生规划

说职业规划，不得不提到，职业规划只是“人生规划”中的一小部分。人生规划的前半部分是学业规划。我们只是把走入职场后的部分叫做职业规划。要想完整，应该把前半部分的学业规划也囊括进来。职业规划与学业规划实际上是连贯的、分裂不开的。而学业的规划多半都是你的父母帮你做。学业上，有老师来教你；你不懂的问题，一定会有老师能给你解答出来，并且，那些答案都是唯一的、正确的！但是，毕业以后呢？我们要实现一个规划目标：几年内要成功，怎样走才是最佳捷径？微积分计算不出来，乃至我们在学校所学到的几乎所有科学知识，在职场上都派不上用场。怎样与老板相处？怎样与上下级同事相处？在二三十个部门员工中怎样脱颖而出？这些东西无人教你。所学的知识文化一旦走入职场，就应该为我所用才好，但实际上大多知识本身不能直接用上。这对生涯规划来说是割裂的、不利的。

走入职场，谁来指点你的职业规划？

我们离开了学校以后，就没有了老师可以依赖。那么，我们在职场上遇到问题时怎么办？比如，跳槽能否成功，请教谁呢？数学老师能给你答案吗？走入职场之后，我们的职业规划方面大部分面临许多困惑！尤其是改革开放，各方面变化特别大，很多不可预测的东西。在这些变化莫测的背后，要掌握一些规律，大部分都得靠自己去摸索！但要付出几年的青春代价。几年的时间尝试失败，最后得出一点点宝贵经验。其实，完全可以找到一些有经验的人来给你指点一下，可能会使你走个捷径。因为他们的手下可能有数百名员工，有企业管理和用人的经验，提拔谁重用谁，他们最清楚这里的升迁规则。职业规划，不一定是那些手持“职业规划师”证的理论研究者可以为你做的事。

人与人出生就是不平等的不要认为人与人都在同一起跑线上。人一出生就是不平等的。有的出生在高干家庭，有的是穷苦出身。但是，抱怨命运的不公没有任何用。天道酬勤，哪里都是起点，哪里都可以成功。

不要嫉妒别人的优势，要发欢喜心去接受那些比我们条件优越的起跑者；但又不要认为格局永远会一成不变。今后的命运脉搏，全在你自己的把握。

职业规划永不言迟

虽然说，职业规划与学历、专业、年龄、经历等因素密切相关，但一旦选错了专业、入错了行、年纪过了岗，及时调整永远不迟。三十不立，四十以后依然可以再塑辉煌。柳传志四十岁才创立联想公司。要是人生必然经历失败的话，早失败比晚失败好。失败乃成功之母。

不经风雨，如何见彩虹。大器必晚成。

正确理解“一切随缘”

生活中经常用到的词汇“因缘”，乃是取自佛教中的一个术语。“缘”，用通俗的话来说就是“条件”。生活中，做成任何一件事，都需要具备方方面面的条件。比如，你突发奇想要创业，这便是具备了一个非常重要的“缘”，但光有自己的初发心远远不够，接下来必须考虑其它的缘分是否具备是否成熟---资金、市场、团队等等。不能客观地分析这些“因缘”（条件）而只是一意孤行，那必定是不会有结果的。缺什么因缘，努力去寻找和积累这些因缘，或者发现因缘根本不成熟暂时放弃创业的打算，这都是明智之举。起心动念便是一个重要的因缘；积极谋划、结识善友、倾听指点、写好你的商务计划、寻找投资人„等等都是做成一件事的“缘”。如果一切因缘都不具备，或者因缘发生变化我们无力挽救，那我们就“顺其自然”、“随缘”，没有啥可抱怨的，因为自己该尽力的已经尽力了。所以，真正懂得讲“因缘”的人，不该是消极的宿命论的人生，而是积极的、向上的、豁达的人生观。

从“因缘”话“激情创业”

改革开放的大潮中，造就出一批又一批的“首富”，“新秀”。人们容易受到成功者激励而面对大批的失败者往往视而不见。事实上，一个人成功的背后，往往有九十九个人做了失败的先烈。那些充斥媒体的成功故事，让绝大多数职场上的人士热血沸腾，工作中稍有不如意则发誓不再“给人打工”而匆忙开始了自己的“激情创业”。激情创业者，往往说练就练，任何人的忠告劝阻都如耳边风。强烈的成功愿望，支撑着他可以吃一般人吃不了的苦；他的强烈信念，也正障住了他的智慧，感性把理性抛到了脑后。这个时候，九匹马拉不回，十盆凉水浇不醒。

创业需要激情；但光有激情不能创业。

直来直去的性格有什么不好

有人乐于把心直口快、直心肠来当作自我的“优点”来对待。心直口快在职场上是缺点不是优点。周围人毕竟都是凡夫，有自尊心、嗔心、我执，你若张口就直说对方的不是，往往对方不会接受，不但不接受肯定还会反弹。这就是不善巧的结果。中国古钱币多半都是内方外圆的形状。除了从审美学上必定有其美学的意义外，也一定有其哲学上的意义。方，表示我们的原则；圆，代表的是方便、善巧、圆融、应机等。方在内圆在外：内表示我们自己的内心，外表示我们接人待物为人处事；外圆表示我们为人处事要圆融一些、方便别人，而我们自己的原则要有，但原则在内心中，不必处处示人；此外内方外圆也表刚柔相济、内刚外柔的处事哲学。若是方在外，则必然处处碰壁，因为棱角分明必然与周围人发生摩擦、是非、碰撞。

法无高下，应机则妙；药无贵贱，愈病者良。学会内方外圆，内守原则外现圆融。这样，才能在世间做事“左右逢缘”。

性格决定命运，能改变自己不良性格的人，就能改变自己的命运。

蜜蜂采蜜与 “采毒大王”

生活中，我认识一朋友。可以说，他很有才华。正是因为他有才，所以他傲视一切。一旦听人说某某“牛”人，他就一定要见一见。为了能见到牛人，他开始时总是显得十分诚恳十分谦卑。一旦接触到了牛人，就开始与对方“斗法”，想方设法找到对方的不足之处，大有不发现点BUG誓不罢休的精神头儿。一次找不到，两次；两次发现不到，三次；„„终于有一天，发现了对方的BUG，那兴奋劲儿就别提了，他会立马给所有朋友打一圈儿电话说：“那个某某牛人，实际上也没什么了不得的，他被我收拾了一顿！”

他如此这般“修炼”多年，已经修炼成“精”了。他似乎是“采毒大王”，所有的“牛”人的“毒”（BUG）都集到他一身。他如数家珍，是BUG收藏专家。只是他，如今快三十八九了，一直找不到工作，创业多次也都全部失败。希望我们都学蜜蜂采蜜，别学我这位“采毒大王”朋友。

海纳百川，因低乃容；经验变成理念；“大脑软件”的不断升级要从改变看人看事的习惯做起。

绝处逢生，贵在坚持

1994年是我的30岁。那一年，是我最困惑的一年。我所在的先锋公司一夜之间倒闭，虽然自己做为CTO、开发部部长，但全国独一无二的技术因为公司市场决策的失误而撞了冰山----公司投入市场300万元血本无归。我没有任何心理准备。我的梦想，一下子破灭了。我不得不怀疑，技术是否一钱不值？！自信心受到了极大的打击。又加上自己已经三十了，都说30而立，我却30而败！船沉了，我在波涛汹涌的海中漂泊游荡着，拼命想抓住一根救命的稻草，但怎么也找不到任何可以栖身的小岛；后悔当初下海的决定，但回头已经看不见岸，没了退路。于是，在我30岁这年我发誓：今生我绝不再做技术工作了，我非得好好研究研究市场是怎么回事，转向！这一决定是痛苦的，遭来的都是鄙夷的目光，自己过分内向的性格似乎也确实与市场销售沾不上边儿，但我不信邪的坚强性格，让我在一次又一次的寻找市场工作机会中不断地总结和反思，终于在一年半之后看到了一个机会，勇敢地去抓住了，从此放开了膀子施展我的全部能量，市场营销、开办全国软件连锁店、全国代理发行PC游戏软件等等工作，进而掌管公司的全面管理；从此，走上了职业经理的行列。

转行往往要付出代价

职业生涯，最怕的是中途跳转行业跨度太大。你的职业经历，就是职场上的通行证。中途跳转的相关行业经历若没有关联性，企业很难对你做出判断，故此很难被录用。

刚毕业即将走入职场的大学生，切忌没有规划地随便找一分工作，第一步走错了，有可能将来要付出双倍的代价来弥补。我自己的例子：三十岁的时候，才想到要转行。性格不合适、经验没有。因此我付出了两年的代价，几近绝望才终于转行成功。

回头草的妙用

俗话说：“好马不吃回头草”。职场中，人们通常用这句话劝慰自己不能走回头路。

先分析分析为什么好马不吃回头草：在一片一望无际的大草原上，到处都是鲜美的嫩草，你说这匹马有必要吃回头草马？甭说是“好马”，即便是瞎马，能吃到回头草的概率也几乎为零。

再想象一下：时光流逝，大自然被人类破坏殆尽，走过百里也见不到一棵鲜嫩的草。偶然发现一片绿草地，发现是几天前吃过的绿草地，但几天的时间绿草又长高了不少，于是你便可再饱餐一顿。职场上，人们离开一个公司，往往不管在外面遇到什么样的困难、更不管原来的那家公司情况发生了多大的变化、给他条件多么的优厚，他往往坚信“好马不吃回头草”，以此来证明自己是匹好马，生怕回到原公司自己就变称了瞎马。其实，这是一个大大的误区！

虽然你离开公司时曾发生过种种不快，虽然你讨厌的上司依然还在，但是离开公司后你经过了一段时间的磨练，已经不再是从前的你----你发现别的公司也好不到哪里，原来的问题也多半是自己的问题，你已经

学会了宽容和理解，到别的新公司给你的机会实在有限。这时候，如果原公司向你招手，你为何要说不呢？不要因为“面子”问题而失去了一次大好机会，一个有智慧的人应该永远是理性的思维。原来的公司，你最熟悉；原来的上司，也最熟悉和了解你。

“经理们宁愿用一个已经知道他有多坏的人，而不愿意用一个还不知道有多坏的人”。这是美国职场调查得出的结论，也是中国那些经理们的普遍观点。回头草好吃的话，干嘛不吃？

学会毛遂自荐

如今的时代，不是“酒香不怕巷子深”的年代，是竞争激烈的时代。保守、含蓄的性格，在职场上是不利于发展的。任何一个职位，都会有若干个潜在的对手在竞争。不要坐等圣旨降临，要学会积极地促进，掌握好时机，毛遂自荐，你可能会迅速脱颖而出。

97年5月份左右，作为前导公司市场部经理的我敏感地意识到：公司需要一个副总经理。但公司老总很有可能提拔别人，不一定是自己。我决定毛遂自荐，把脑子里想到的自己的优势分析一条一条写在了上面，第二天交给了老总。老总没想到我会毛遂自荐做副总。一个月后，董事会正式决定了，让我做副总经理。当然，能力必须具备，这是基本前提。

职场上不能不面对政治

“政治”似乎与卑鄙、肮脏、见不得阳光划上了等号。人人都以“不懂政治”来表明自己的洁身自好；人人都以鄙夷政治来表明自己是真材实料。公司中，经常听到员工们背后议论纷纷说：某某人就是会溜须拍马才得到老板的提拔的。员工往往认为靠政治手段竞争，是不公平的竞争，甚至认为是老板“瞎了眼”分不清谁是真正的人才，因此抱怨自己遇不上伯乐没有好老板赏识自己。职场上到底需要不需要政治呢？答案是：绝对需要！虽然人人口头上都称自己“讨厌政治”，但一旦你成为经理，你提拔下属的时候，一定是倾向于提拔与你相处融洽的人。也就是说，那些聪明的、懂得政治的人往往得到上司的赏识、提拔，而工作表现、业务能力倒成了其次。

不要认为这个社会是“公平竞争”的社会，更不要把乌托邦理想主义的虚幻世界生搬硬套到现实生活中。你有喜怒哀乐，你的老板喜怒哀乐不比你少。职场上的“政治”，实际上都是符合人性的东西。当然，沉溺于政治而忽略了业务，那往往是无根之草。这里说“职场政治”，是建立在业务基础之上的，否则，练好基本功再说了。

力气和才华积攒不下

钱财可以积攒，但力气和才华积攒不下。力气积攒多了变脂肪；才华过时不用就没了价值。

付出永远在前，获得永远在后。这么简单的道理，很多年轻人往往不知道。下班时间一到，第一个冲出办公室；你让加班，他先提加班费等条件。没有一个老板会提拔这样的员工。

要有积极正确的职场世界观，工作不能得过且过，你为公司做出贡献，公司不给你报酬是不可能的事。在利他中实现自利。

拿得起放得下

人生不如意者十有八九。职业生涯中，挫折和失败在所难免。任何一个成功的人士，其成功的背后都有很多的辛酸故事。拿不起，是没有魄力；放不下，是过于执着。要拿得起，放得下，笑傲职场。“游戏人生”----做事，要象玩游戏那样全身心投入；当事情过去的时候，要从“游戏”中跳出来。

第三篇：谈大学生职业生涯规划-投稿

谈大学生职业生涯规划

近日，教育部发布《关于做好2013年全国普通高等学校毕业生就业工作的通知》。通知指出2013年高校毕业生比今年增19万，教育部称高校毕业生就业形势更加严峻。据不完全统计，北京应界毕业生的就业签单率不足30%。如何避免学生毕业就失业，这是我们教育工作者应该时时关注的课题。首先我们不谈及整个社会的就业环境，而是从学生及学校的内部进行剖析。学校的教学知识体系结构陈旧，课程更新滞后，课程实用性差等等。同时大学生就业目标不明确，无就业的核心竞争力等，那么如何让当代的大学生做好职业生涯规划，是摆在教学机构及人力资源部门面前的又一课程。什么是大学生职业生涯规划呢？大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。那么职业规划的具体流程有如下几个步骤。

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

知道具体流程后，大学生如何进行职业规划呢？

第一步：客观的认识自我、准确职业定位，即自我认知。具体是3W1H,3个W分别是我想干什么、我能干什么、我应该干什么。1个H是在众多的职业面前我会如何选择。但是目前很多大学生做不到正确评价自己，优越感较强，无论是物质上还是精神层面上的。觉得自己有学识，有主见、有智商、有人脉，只是自己机遇不好，或者平台不好。这方面需要专业的人士用科学的方法给学生进行综合测评，促使学生客观分析自我。

第二步：评估职业机会、知己知彼，即职业认知。职业认知简单来说就是对职业的认识，职员和团体的认识。但是学生们往往在确立目标时，并没有在正确的自我评价的基础上进行，所以造成目标不接地气，有些缥缈，实现起来都与目标有很大差距。这方面的困惑学生们可能并未找到根源，教育工作者要多做心理上疏导，有时有必要与学生们一起进行目标的确立，认识职业机会。

第三步：择优选择职业目标和路径。即确定目标和路径。职业发展目标的确立需要分析个人与环境。针对个人：需要了解自己的性格、兴趣、技能、价值观，还包括限制条件，比如个人社会背景、居住地方等。环境：根据对自己的分析得出的可能你感兴趣且也有潜力做的工作，然后结合环境看看是否你所在地能提供这样的机会给你，最后确定自己有能力争取环境也能提供的工作为你的职业起点，然后看从事该工作的人一般以后会往哪几个方向发展，你结合自己看哪个方向是你最渴望的，你也就找到了职业发展目标。路径的选择可以参照已经达到该职业目标的职场达人，当然只能是参考，你更多的要发挥自己的主观能动性，去设计自己的职业发展路径，然后付诸行动，踏实努力，你会离你的职业目标越来越近。

那么做为学校而言，如何帮助学生们进行职业生涯规划呢？我想以我们学院为切入点谈谈自己的看法。我记得李丽君院长在《我们》的第二期有一篇文章《抓住机遇，把民办高校做大做强》中指出“明确办学思路，走内涵发展之路”，以单纯规模扩张和空间拓展的外延发展方式办学，不是民办高校的提高社会地位和办学声誉的正确之路。显然我们目前存在这方面的问题，规模的扩大，消耗大量的人力与物力，忽视了以全面提高教育质量为核心的内涵式发展方向。狠抓教学，改革创新、优化专业、强化特色是我们的发展之路。让专业更具特色化、实用化，让实践课更具市场化，让职业指导更系统化，让社团活动更具鲜明化，这些是我们能从学校角度帮助学做好职业生涯规划的责任所在。

总之，学生的职业发展，是学校办学成果折射，是社会检验民办高校办学的重要标尺，规划学生的职业生涯，就是规划民办高校的办学之路。

第四篇：谈教师的职业生涯规划

享受教育的幸福

——谈教师的职业生涯规划

一个人的职业生涯,是其一生中从事职业工作的经历。对于教师而言,职业生涯就是其作为教师从事教师职业的整个过程。现在，小到一个工厂、企业，大到一个城市、一个国家，都有计划、三年计划、五年计划等等。可是，我们却往往忽略了一个最重要的问题：作为教师的我们，很少能静下心来规划一下自己。我现在是一个什么样的教师？我要成为一个什么样的教师？我怎样才能成为这样的教师？我是否在不断地追求着自己的教育理想？我是否在不懈地追求自我完善？我一生的教育生涯应如何度过？„„对我们绝大多数教师来说，教育是与自己整个生活乃至生命休戚相关的事业。所以，我们应该也必须为自己生命中最重要的事情——教师职业生涯做个像样的规划。设计合理的职业生涯，不仅可以保障我们的专业成长和持续发展，更为重要的是可以促进我们建立和提升自己的教育专业地位与人生价值，在具体实在的成功中体味教育者独有的幸福。

苏格拉底曾说，未经省察的人生不值得过。对于教师而言，没有思考这些问题，其成长就会处于盲目状态，不仅成长速度很慢，而且会走很多弯路，其职业原动力和职业成就感、职业幸福感都会受到影响。追求幸福是每个人的权利，但我们应该懂得：幸福不是等来的，不是靠来的，而是需要我们自己不断地主动追求。然而，做教师最可怕的不是工作量大，也不是跟学生、家长闹得不愉快；最可怕的是，重复，在重复中麻木，看不到希望。生涯设计实际上就是让我们对自己的未来有所考虑，学会自己管理自己，永远使自己活在希望里，知道自己今年要做什么、明年要做什么、两年以后要做什么，从而用自己的行动来拯救自己。缺乏对人生的合理设计，或许正是导致许多教师不能迅速提高业务能力，不能发展提升的根源。规划自己的职业生涯，首先就要认识自己，明确自己的优点和不足，一定要立足当下，把长远的目标分解成层递的阶段，把每一个阶段的目标落实到具体的行动。其次，我们要提高自己的生活质量，要享受教育的快乐幸福，就必须认真细致地规划自己，下定决心改变自己。作为一个承担着教育重任的教师，更要对自己的人生负责，给学生树立一个可以模仿的榜样！

那么，我们该如何做呢？我认为要做到以下四点：

一、学习：面对知识的不断更新，“终身学习”成了未来社会每个人生存和发展的必需，承担着育人任务的教师的自我发展就更需要不断地学习，不断更新自己的知识结构，使自己的课堂常教常新，永远流淌着时代的活水。所以，教师应提高理论素养，拓宽教育视野，夯实精神底蕴，为自己储备一种能量，充实大脑，丰盈灵魂。

二、反思：学会反思，是教师走向成熟的标志。著名学者波斯纳提出了一个教师成长的公式：经验+反思=成长。反思是成功教师成长的一个共性特征。教师要养成及时反思的习惯，聚沙成塔，集腋成裘。成功一定有方法，失败一定有原因，及时总结自己成功的经验和失败的教训，并上升到理性的认识，在实践的检验中催生更深入的反思，如此螺旋上升，我们就获得了完善自我的幸福。

三、创新：个性是一名教师教学经验、教学特色和灵性的折射，有个性就显灵性，就有特色。创新是教师构筑独特自我个性的必经途径。教法是可借鉴的，但每一种教学方法、教学模式都有其地域性与学生特殊性。在处理不同的教材内容上，教师也有明显的个性差异，生搬硬套、盲目模仿必然行不通。一名优秀教师必须在现代教育思想的指导下，从时代的高度定位教育，积极参与创新实践，在吸收各方长处的同时，不断整合个人经历，结合自身特长，创出一种符合教学规律又有独特个性的教学方法，实现教师的职业共性与教师本人特性的和谐统一，进而形成自己的教学理念、教学思想、教学艺术、教学风格和教学特色，构筑个性化的教育灵魂。

四、坚持：一个人的职业生涯规划，实际上体现了一个人对待万事万物的态度与定位，不同人生态度的人为自己制订的职业生涯规划也不尽相同。制订职业生涯规划的人反映的是一种思维和理念；实施职业生涯规划的人反映的是一种坚持和信念；实现职业生涯规划的人反映的是一种成功和收获。而在这个过程里实施中的坚持是最重要的。坚持是什么?坚持就是一种重复。人重复做什么，他就是什么，所以，优秀是一种习惯，而不仅仅是一个行动。重复就是坚持，坚持就是成功!良好的教师职业生涯规划，主要目的在于促进教师的持续发展和成长，终极目标在于建立教育专业地位与形象。从社会的角色期望而言，身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必然能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。每位教师都需进行生涯规划，并以积极的态度去实施职业生涯规划，这样才能做自己生命的主角。

人生就是一场漫长的障碍赛，需要不断地跨越自己。现实与梦想之间，必须有一把梯子，这把梯子叫做行动。只要你用心耕耘，在教师这片平凡的土地上到处都能收获“幸福”的种子。

第五篇：谈中职生职业生涯规划教育

谈中职生职业生涯规划教育

【摘要】职业生涯规划是一个既熟悉又模糊的概念，严峻的就业形势和日新月异职业环境的变化迫切呼吁我们做好中职生的职业生涯规划教育。要做好中职生的职业生涯规划教育必须从纵横两个维度来把握。

【关键词】中职生；职业生涯规划；就业形势

职业生涯教育是一种将职业生涯概念纳入教与学活动的教育策略，通过职业生涯认知、职业生涯探索、职业生涯定向、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤的逐一实施，使学生获得职业生涯能力，建立个人的职业生涯形态。更完整的说，就是通过以开展职业生涯教育与指导课程教学为主线的职业指导体系和以社会市场服务为主导的就业服务体系，对中职生讲授关于社会职业和中职生个性发展特点的基本知识，进行正确世界观、人生观、价值观和择业观，发展高职生的职业选择和决策的技能。

一、中职生职业生涯规划教育的必要性

（一）严峻的就业形势的要求

随着高等教育的扩招，越来越多的大学生涌进了就业市场。使得社会上对人才的要求越来越高，这对中职生的就业形成了很大的冲击。做为天之骄子的大学生尚且面临着越来越尖锐的就业难问题，而对处于高中层次的中职生来说，就业形势之严峻可想而知。那么，中职生到底该如何应对目前这种严峻的就业形势呢？笔者认为在就业前做好必要的职业生涯规划很关键。从学校层面来说，就要有效地开展中职生职业生涯规划教育。

（二）日新月异的职业环境变化的要求

市场经济条件下，科技迅速发展，资讯及知识日新月异，成倍增长。一个人在学校中所学到的知识，几年后可能有大部分过时，一辈子从事一种职业的时代一去不复返。在这种形势下，中职生不能仅以毕业后找到一份工作为满足，而更应立足于整个人生来思考、规划自己在学校的学习和生活，把自己的人生发展与社会变迁紧密结合起来，把自己培养成有发展潜力和核心竞争能力的人。要做到这些，迎接新世纪带来的新挑战，需要运用职业生涯教育中的“职业生涯规划”策略帮其实现。

（三）克服中职学校教育体制缺陷的要求

虽然中职学校的教育理念、管理体制、教学内容都进行了改革，但仍存在许多弊端。首先，我国的中职教育是以继承为中心的传统教育。这种教育只重视对知识的记忆、模仿和重复性的练习，而忽视创新精神的培养。其次，我国的中职教育是以学科为中心。忽视了整体化的知识，造成专业口径太窄、分科太细。这种学科体制导致了毕业生知识面狭窄、专业单

一、适应性差、后劲不足。再次，我国的教育是以智力为中心的教育。只注重智力因素，而忽视非智力因素，如学生的动机、兴趣、情感、意志和性格等。学生的智力与非智力因素不能很好地相互促进，严重影响了学生的生存能力、创造能力和良好道德品质的形成。

（四）提高综合素质，满足自身发展需要的要求

综合素质是人文精神、科学素养、创新能力和创业精神的有机结合。职业生涯规划教育是素质教育的补充。它向学生展示了职业生涯发展形态、帮助学生深入了解自身条件和发展方向，选择适合自己的生涯道路，确定生涯目标和规划人生的发展历程，让学生明确自己的生涯发展所需的各种素质和条件并及时有针对性地加强和弥补，它对一个人的发展至关重要。这在无形中就增强了中职生的综合素质。另外，进行职业生涯教育是促进个人核心竞争力构建的方向性因素。个人的核心竞争力提高了，综合素质也就相应的提高了。

二、如何对中职生实施职业生涯规划教育

从上面的论述中，我们可以清楚地看到，对中职生进行职业生涯规划教育是非常有必要的。为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育，建议从纵横两个纬度去考虑。

（一）分层实施

分层实施就是从纵向维度去考虑对中职生进行职业生涯规划教育。纵向纬度是指职业生涯规划教育应从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标与方法，选择恰当的培养方式和途径，构建全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。

一年级阶段，从新生一入学开始，教师就应当引导学生考虑自己的职业生涯，帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，并进行职业兴趣测量。在结合了家长、同学和师长的建议对自己和职业有了清醒的认识后，就要确立职业目标。职业目标是职业取得成功的前提条件。在一年级的第二学期老师应帮助学生在学校的专业中选择适合自己的专业，并指导其制定发展规划。学生的职业生涯发展规划可以是两年的，五年的，甚至是十年的。将学生制定好的职业生涯规划留底保存，建立起学生们的职业生涯发展档案。

在二年级阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了，这是职业生涯教育中最难的环节，但对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，如果不去执行，就像天边的云彩，纵使看起来很美丽，却是怎么也够不着的。在这个时候就要不断地鼓励学生去实施自己的职业生涯规划。中职生由于年龄较小，一般相当于普教体系中的高中阶段，因此要采用合理适当的方式深入地对中职生进行职业生涯规划教育。

三年级阶段对中职生来说，是最关键的一年。对学校来说，职业生涯规划教育也是最繁重的一年，应大力加强职业生涯规划教育指导，帮助学生顺利就业或继续深造，提高就业率。这个时候，学校主要从以下几个方面来做好工作。首先，帮助学生调整好就业心理。在中职生中间，普遍存在着一些不利于就业的心理：如依赖心理——认为找工作是父母老师的事；自卑心理——认为自己没有什么竞争力；职业心理定势——只在所学的专业范围内找工作；勉强心理——反正也找不到好工作，随便找一个好了。这些心理状况都是不利于成功就业，学校要注意积极引导。其次，学校应积极的与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。再次，帮助学生完善求职材料，对中职生进行就业及面试的指导，实现顺利就业。最后，要努力的安排每个学生进用人单位实习，大力增强他们的社会实践经验，消除人们对中职生的偏见。

（二）多形式实施

多形式实施是从横向维度考虑对中职生进行职业生涯规划教育。横向纬度是指职业生涯规划教育作为一种新的教育理念，要根据职业学校和中职生的具体情况，灵活地选择合理的途径、采用适当的方法去开展。

1.职业生涯规划教育的途径

（1）开展课程活动。课程活动有两种方式：课程介入和教学渗透。所谓课程介入是指独立开设职业生涯规划教育课程，将其纳入思想政治教育的课程体系之中，传授职业生涯规划的理念、知识与策略等。培养学生进行职业生涯规划的意识和能力。可以采用选修课也可以采用必修课的形式，各学校可以根据自己的师资情况酌情定夺。课程介入时应注意：其范围主要适用于职业生涯规划知识理念的传播，原理和方法的学习。教学渗透是指在学科或专业教学中，渗透职业观念、职业理想、职业生涯规划意识和技能等，使学生在不知不觉中认识到职业生涯规划的重要，并身体力行。教学是职业学校的中心工作，在教学中渗透职业生涯规划理念，是十分可行的一种方法。但是这种方法对教师的素质水平要求较高，要求学科或专业教学的教师受过良好的职业生涯规划教育，并能将这种理念融合到自己的教学中。

（2）进行专题辅导。专题辅导是指以学生职业生涯规划过程中所遇到的问题为主题举办专题讲座、报告会、交流会或咨询会等。旨在帮助学生处理在职业生涯规划过程中存在的实际问题。专题辅导可以由教师发起也可以由学生发起。教师发起的专题辅导，教师将学生职业生涯规划中遇到的问题集中起来，有目的地跟学生交流，或是对职业世界的新变化、新理念进行集中辅导；学生发起的辅导主要是学生将自身职业生涯规划过程中遇到的问题集中起来，咨询教师，以答疑解惑。

（3）鼓励自我反思。自我反思是充分发挥学生的主体作用，在学习职业生涯规划理论的过

程中，在规划自己的职业生涯中、在实施职业生涯规划方案的实践中、在平时的学习生活中，不断地反省自我，反思规划，发现职业生涯规划中存在的问题，据此不断调整自己的职业生涯规划，更新职业观念，优化职业理想，使得自己的职业生涯规划更合理。自我反思一般以内省方式进行。这就要求教师在教学中注重对学生反省意识和反思能力的培养。

2．职业生涯规划教育的方法

（1）个性化指导。个性化指导是针对不同学生存在的不同问题进行个别化的指导。其显著特点是个性化，采用一对一的方式。中职生每个人对自己的要求不同，据此形成每个学生有其特定的职业意识、职业期望、职业兴趣。中职学校的职业生涯规划教育必须能够满足每个学生的个性化要求。个性化指导可以在很大程度保护学生的隐私，对处于青春期的中职生来说是再适合不过的一种方式，不过个性化指导成本较高，对学校的师资能力要求较高。

（2）集体化咨询。集体化咨询是针对整个集体在特定时间进行职业生涯规划问题的咨询，一般以班级为单位。这是心理学上团体咨询方法在职业生涯规划教育中的扩展应用。这是一种比较灵活的方式，教师可以关注某个个体，也可以引导整个集体相互启发、讨论，解决问题，达成目标。实施集体化咨询时教师要把握好自己组织者、协调者的角色，营造良好的氛围。

（3）榜样式启发。榜样式启发是指通过职业生涯规划中的成功榜样，这样的榜样最好是本校的毕业生，引导学生学习，进而形成自己的职业生涯规划。榜样式启发可以通过那些获得职业生涯成功者的榜样力量的启发，帮助学生认识职业生涯规划的价值和意义；通过做的比较好的职业规划的启发，引导学生学会如何规划自己的职业生涯。榜样式启发时要注意，选取的榜样必须是正面的、成功的例子；另外，榜样应具有可模仿性，并适合中职学生的心理特点。

（4）实践性体验。实践性体验是指通过引导学生有目的地参加社会实践、社会调查、行业实践、行业调查等活动，帮助学生认识职业世界、认识自我、形成科学的职业观、职业理想、职业目标等，为自己的职业生涯奠定坚实的基础。中职生由于长期生活在校园中，在加之年龄较小，特别容易形成不切实际的幻想。只有走出校园，亲身去实践去体验，才能对社会有深刻的认识，才能制定出符合现实的职业生涯规划。

总之，对中职生进行职业生涯规划教育是中职院校中非常重要的一环，如何实施则是进行教育的关键。从纵向维度考虑，要充分估计中职生每个年级的不同情况，进行不同项目的职业生涯规划训练；从横向维度考虑，进行不同项目的训练时，要采用灵活多样的方法。把握好纵横两个维度的教育，中职学校的职业生涯教育工作就能上一个新的台阶。这不但有利于缓解中职生的严峻就业形势，也有利于中职生应对以后工作中出现的各种变故；既能弥补教育体制上的不足，也可以促进高职生自身素质的发展。

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