第一篇：改变自己脾气性格的22句话
改变自己脾气的22句话
1头等人,有本事没脾气;二等人,有本事有脾气;末等人,没本事大脾气。2我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。
3看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为
6不管什么时候，低调总是最安全的。
7这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
8你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
9.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
11.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
12.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
13看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
14、如果你得罪了老板，失去的只是一份工作；如果你得罪了客户，失去的不过是一份订单；如果你得罪了老婆，有可能会失去一个家，是的，世上只有一个人可以得罪：你给她脸色看，你冲她发牢骚，你大声顶撞她，甚至当着她的面摔碗，她都不会记恨你，原因很简单，因为她是你的母亲。
15切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔
16、学说三句话
1、算了！即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。
2、不要紧！即不管发生什么事，哪怕天大事情，也要对自已说：不要紧！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。
3.会过去的！不管雨下得多大，连续下多少天，要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样。
17得罪谁，也不能得罪权势；和谁过意不去，也别和钱过意不去。
18不要想到什么就说，也不要想干什么就做，唐突和轻率有一次就已经足够了。19忍无可忍，就重新再忍。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的只能是你自己。宽容不是懦弱、退缩的压抑，而是一种忍辱负重的大智大勇，是能识实相、敢担当、懂化解融通。为他人着想，是为自己铺路，宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。善待别人，等于就是善待自己，无论生活受到怎样的伤害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会忘记，忘记是对自己的最好保护，学会感恩，感谢生活给你磨砺自己的机会，心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。所以，做人要问问自己宽容大度了没有。
20.对不起是一种真诚，没关系是一种风度；如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。
21对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人，能忍则忍，没必要时刻与莽夫过不去，但一定要给他攒着,新仇旧怨积累起来,正义和真理就属于你了,那么瞅准机会一定要彻底教训他一次,在法律赋予的权限以内，往死里整,往死里揍,让小子永远记住：除了你爹,没人会惯你这些臭毛病.22不要让事业上的不顺影响家人，更不要让家庭的纠纷影响事业。那样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失.男人要善于扛事,要把眼泪咽下去.
第二篇：改变自己内向的性格
1.扩大自身的信息量，多读书，多看报，关心世界大事、国家
大事，扩大事识面开拓视野，注重丰富自己的业余生活，如打球、书法、下棋等，都可以在这些活动中增加交往，潜移默化的改变自己的性格
2.尽量利用空闲时间作自己喜爱作的事，参加不同的活动，这
样可以扩大交际圈子，增长见识
3.多参加有益的文体活动。培养活泼进取、开朗、积极参予的生活态度，在平凡稳定的生
活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有您感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。
4.3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力
5.要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能
起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6.事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；
发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理
7.在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言
语。
你可以先尝试主动和别人打招呼。也许开始不习惯，后来就会慢慢习惯的。挎出了第一步，以后就不难了。
多出去走走，不要老把自己关在家里。多和性格开朗的人打交道，并试着主动和别人交往，相信大多数人都是友好的。
尽量多给自己创造些与人交往的机会，比如多参加些活动，总能找到谈得来的人。
8.平常可以多看看书、看看电视，把听到的、看到的和大家一起分享。相
信他们一定愿意听你倾诉的9.其实应该多说话，说自己想说的话，就是说错了也没问题，做真正的自己。
其实人们更喜欢展现真正自我的人。说多了，口才自然会好，反应也快，很少会说错，就是说错了也有办法扭转过来说话的时候，改变一下，不要先想再说，要先说再想。就是让自己有什么话就说什么，不要想太多。真的，很管用！绝对不会让你变成鲁莽，胡乱说话的人。
只要平时自己注意这点就能很快解决。她来一个封闭式疑问句，你可以在回答是或者不是后，加上一个小故事，不一定是真的，可以编一下。为了泡妞啊！比如她问你喜欢吃面吗？一般情况下，她这样问你，应该她是喜欢的。你就回答，非常喜欢，前天跟几个哥们一起到那个什么地方吃了个刀削面，那个牛啊，面团就放在厨师头上，用刀直接削进锅里。。对，就是这样!！很有可能她会对“刀削面”，或者“你的哥们”给出回应。这样你们就聊了几分钟。看看多简单，聊天就这样聊开了。只要在回答后，加上一些话，继续聊，是个故事最好，如果不是也没问题。说我最喜欢什么面，为什么喜欢这个面。这样你就留下一个钩，她会很容易跟着你的钩继续聊下去。想办法留个钩给她继续聊。
10.上面这几个问题改过来很简单，但是需要练习。平时多找人练，不一定找美
女聊。卖菜的老太婆，楼下看门的，公司同事。。想办法让聊天时间拉长，能坚持越久约好，刚开始，一分钟，明天两分钟，三分钟，五分钟。就这样练，你会发现自己也是个健谈的人，而且喜欢跟你在一起的人越来越多。
11.试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没
有人注意到自己，因而证实了“没人关心自己”的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
12.有话大声说。害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权
说话。
13.别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
14.别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用
动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。
15.向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用 16.17.积极参加社会活动： 一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处，不愿意参加社会活动，这样就更没有机会锻炼自己，长此以往，只会让自
己变得更加内向。在校学生可以参加一些社团活动，演讲比赛等，借这些活动来促使自己不断去表达，去表现自我，这样就会慢慢增加自信。同时可以挖掘自己的兴趣，找与自己有相同兴趣的人一起发展自己的兴趣，这样也可以逐渐改变自己内向的性格。
18.19.走出自己的舒适区域： 变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提
问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化，每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。对于内向的人来讲，这个极限的范围就小多了。不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
20.21.学习说话的技巧： 听是一个重要的技能。可以这么说，在沟通中，听比说更重要。但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题，那么过分的强调听也许就适得其反了。另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中，你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力，即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。只要说什么就好了。即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。如果你能不断的练习，那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。
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寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如在饭桌上与父母亲探讨他们和您感兴趣的话题,大胆而主动表达自己的观23.点,久而久之养成习惯,您就不怕在众人面前说话了
24.25.26.27.28.在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。如果可以选择工作的话,尽量选择团队合作才可完成的工作,积极发表自己对工作的见解和看法,直言自己认为必要的言语。
6、多参加一些公开场合的说话训练,比如演讲、发布所看的幽默等等,练多了自己的胆量也就大了 多看一些励志、思想积极的书籍 看书养人，不仅仅是让一个人有气质，更多的是心态的变化，培养一个人的价值观和世界观，多看励志的书籍，能潜移默
化的影响一个人的心态，使其变的积极，变的开朗。
29.
第三篇：如何完全改变自己的性格
如何完全改变自己的性格 方法:基础工作改变你的思考模式改变你的感觉模式改变你的行为举止模式最后的润色
性格是一种集合的模式——思想、行为和感觉——这构成了一个人的整体。模式可以改变。改变需要功夫，但如果你真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。这里是如何开始一个全新的你。广告
方法 1: 基础工作
1.1 写下你的计划。这是一个两方面的行动：你想要什么样的改变，你想成为怎样的人。两者缺一不可。这是一个艰巨的任务，开始战斗之前你应该要知道自己面临的是什么。
你该如何预测新的性格对你整个人的成长有什么作用？在这个阶段，很多人会得出的结论，认为人格改变是没有必要的，有必要改变的是对你与他人的交际有负面影响的一个小的习惯。只一点点调整有作用吗？
o 如果你希望自己能更像某个人，先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一个人就说：“是的，我就想成为这样的人。”找出你真正钦佩的地方——=他们处理事情的方式？他们说话的方式？他们走路或行为方式？更重要的是，这些与他们的幸福有关吗？ o
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2.2 告诉别人。匿名戒酒会如此成功的部分原因是，它让你将通常不会谈论的事情放开来说。有人对你负责能给你在其它情况下得不到的外在激励。
o 告诉朋友你想要完成的目标。如果他们是一个值得信赖的知己，他们将能够督促你往正确的方向走（可能你这样做很可笑，或者帮你走入正轨）。如果你愿意，额外的想法和旁观者的视觉可以帮助你看到你该如何做、你给别人的印象是怎样的。
3.3 奖励制度。这是绝对有用的。“绝对”。这可以是小如从一个口袋移动弹珠到另一个口袋，到大如奖励一个假期。不管是什么，让你的奖励物有所值。
o 这样做的时候，可设定检查点。如果你走到一个漂亮女孩跟前，跟她说了句话，很好。这值得重视。如果下周你走进她，还聊了些趣闻，太棒了！所有事情都有奖励，“全部”都是挑战。广告
方法 2: 改变你的思考模式
1.1 不要再给自己贴上标签。当你认为自己害羞而保守，你会将这种想法作为支点。你为什么不要去参加周五派对呢？„„没错。你根本没有理由。当你不再给自己贴标签，整个世界就为你打开了。
o 你在不断地变化。如果你认为自己是一个乐队怪胎，你可能会发现自己就是拥有这种特性。但是，如果你意识到你总是在不断发展和变化，就有可能打开了激发你成长的机会，那个原本你会因为害羞而错过的机会。2.2 停止“固定”想法。不要延续相同的标签，不要认为世界只有黑和白。男孩不是都可怕、权力不是邪恶的、教科书有其用途。一旦你意识到是你对事物的“个人观点”铸就了你这个人，你就会看到更多的可能性，因此，你可以有更多的行为选择。
o 有些人认为某些品性是“固定的”，这极大地影响了他们的言行举止。相反的想法则是“成熟”的心态，拥有这种观点的人认为品性是可塑的、可以不断改 变的。这种心态在儿童早期发展，而且可以极大影响一个人的性格。如果你觉得事情是“固定的”，你不相信你可以改变它们，那么你将如何看待世界呢？它可以决 定你如何看待自感情、如何解决冲突，以及如何迅速从失败中站起来。3.3 赶走消极的想法。停下来。大脑的美妙之处在于它是你，因此你能够控制它。如果你发现自己在想，“我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，我不能，”你可能真的就不能。当脑中出现这种声音，塞住它吧。这对你一点好处也没有。
o 把橡皮筋绕在手腕上，一有不好的想法就弹一下。o 当这把声音再次出现，让它听起来像唐老鸭一样。这样就很难让你认真对待。o 昂首挺胸。改变你的身体语言，实际上可以改变你的感觉，从而改变你的想法。
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方法 3: 改变你的感觉模式 1.1 假装自己，直到成功。佛教禅宗有一种说法，出路就在这一道门上。如果你想变得不那么害羞，练习多去与人交谈。如果你佩服那些读过很多书的人，就开始看书。勇敢踏出去。人们会养成不良的生活习惯，但还是有办法去克服的。
o 没有人需要知道你的内心深处感觉自己的死亡迫在眉睫。你知道为什么吗？因为很快这种感觉会消失。人的思想有一种奇妙的适应能力。曾经让你脊梁骨发凉的东西，一段时间过后将成为过去式。2.2 充当另一个身份。没错，体验派表演法名声不太好，但如果达斯汀霍夫曼都做到了，还不如也去试试。用这种方法，让自己完全沉浸在别人的角色当中。这不是你，而是你试图成为的一种新的生物。
o 这是全天候的练习。在每一种情况下，你必须采用新角色的习惯。他们怎么坐？休息的时候他们的表情是什么？他们关注的问题是什么？他们怎么打发时间？他们跟谁联系？ 3.3 预留一个特定的崩溃时间。好吧，告诉你完全放弃从前的你，简单采用一个新的人物的思想和习惯是荒谬的。你不可能每周7天，每天24小时都做到。因此，给自己一个预定的时间，去感受你自己的想法。
o 如果周五有一个你绝对恐惧的派对，告诉自己你可以在星期五晚上或星期六早上用20分钟释放你的恐惧。20分钟完全不合逻辑，没有效率。但除此之外，什么都没有。坚持下去。你知道会发生什么吗？你会发现，你不需要浪费这样的时间。
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方法 4: 改变你的行为举止模式 1.1 把自己扔进新的环境中。诚然，你只能从生活中的变化来看到自己的变化。要做到这一点，你需要有新的举止、新的人和新的活动。你不能一遍又一遍做同样的事情，却又期待不同的结果。
从小事开始。加入一个俱乐部。在你的技能之外找一份工作。开始读关于这个问题的书籍。更重要的是，远离自己的旧环境。你不会希望跟你想实现的目标相反的人呆在一起吧。
o 设下条件。如果你怕蜘蛛，让自己跟蜘蛛呆在同一个房间里。日复一日，寸寸接近。最终，你会坐在它旁边。甚至到后来，你会拿着它。不断地前进，磨去大脑的恐惧感。现在，将“蜘蛛”替换成你想要实现的任何目标。o 2.2 写日记。你需要一些相当强烈的自我意识以保持你的轨道。写日记将帮助你理清自己的想法，分析你是如何处理这种变化的。记下自己所做的努力以及还没有做到的，对你的方法进行调节。3.3 说“是”。如果把自己扔进新的环境很难，可以这样去想：不要再错失机会了。如果你知道从前的你会认为是无趣的，可以再看多一眼。如果有朋友让你做你绝对不懂的事情，同意他。你会做得更好的。
o 话虽这么说，还是腰做出安全的决策。如果有人让你去跳悬崖，别这样做。用脑子先想想。
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方法 5: 最后的润色 1.1 穿上新衣服。好吧，衣服不是人的全部，但它们可以帮助你拥有正确的心态。虽然这绝对改变不了你的性格，但可以提醒你，你正在试图成为什么样的人。
o 这可以是简单只戴一顶帽子。如果对你来说有什么，那就是说明你是全新的你，让你的雷达感应到这点。你会更容易与自己保持一致，减少认识差距。2.2 养成习惯。衣服和思维模式可能不够。想想这个不一样的人会做什么，就去做。他们会寻求社交？回避会化媒体？阅读《经济学家》？不管是什么，都去做一做。
o 不一定要在大事方面——小事情也有作用。她会随身携带一个粉红色的钱包？他会聆听某支乐队？尽可能进入到角色当中。3.3 安顿下来。现在，你养成了这些新的习惯，可能还交到了新的朋友，有了新的日常活动，你可能会觉得有点窒息。现在重要的是不管自己在是谁、在何地，都拥抱自己。掐入你的指甲，决定自己是否继续如此。
o 在心理上完全改变自己是有风险的。如果你成功了，你可能会需要一段时间来感觉自己是真正的“自己”。放松。这种感觉会来的，只要你继续让这种渴望接近你的幸福。4.4 反省你新的个性。你真的已经实现自己想要实现的吗？其他人认为你现在更积极、你的行为和穿着变了？你愿意牺牲自己，模仿你理想中的另一个人吗？
o 在这个阶段许多人将意识到，他们需要的不是性格的改变，而是接受自己，愿意尝试提高自己，而不是展现他们在公共场所进行模仿的伪造形象。
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小提示
如果你无法马上改变，不要沮丧，这将需要一些时间。
如果你认为自己无法不能改变，因为父母或其他人都存在于你的生活中，那么可以在小的方面改变自己。改掉你不喜欢的习惯，养成新的习惯。如果妈妈或爸爸问发生了什么事，就向他们解释，你的自尊没什么问题，你只是想让自己变得更好一些。慢慢改变，戏剧性的变化可能会引起别人的疑问。解决及处理这方面的问题。慢慢来会显得自然些。
请记住，你不必为了让人们喜欢你而改变自己。别人很难接受真正的你，尤其是当你愁眉苦脸时，但爱自己，其他人也就会爱你了。从夏天开始改变，秋天人们就会看到新的你。
永远不要因为其他人不喜欢你而改变自己。如果你是一个书呆子，不要只是因为“酷”就把自己变成学院风。去看看你学校里真正的哥特人群体。他们都在嘲笑学院风的人，笑话总有一天学校的每一个混混都会为他们工作。
第四篇：宝宝性格脾气有点大怎么办？
宝宝性格脾气有点大怎么办？
什么都要依她，要不就大叫
看到一些资料希望能帮到你小孩脾气倔犟，其主要问题是你没有迎合他的想法。第一，你要搞懂他的意图,彻底搞明白他想要什么？第二，对他感兴趣的东西或事物多加关注并力求做到和他的统一，再而提出你的意见和建议。第三，多和他亲近，比如抱他、一起嬉戏、像小孩和小孩一起玩。第四，如果有所改变，证明已经有效。开始你的引导式教育。第五，你的目的达到了，小孩的前景无限光明......秘诀一：读懂宝宝的心 家长A：一个双休日，我领着女儿逛商店。兴致正高时，女儿却心烦意乱发脾气。我一边哄，一边劝，怎么也不管用。我急了，准备抱起孩子往外走。就在我蹲下身来的瞬间，才恍然大悟：原来蹲下身来从孩子的角度看去，看不见色彩斑斓的商品，而是晃来晃去的人腿！怪不得孩子任性发脾气，原来和我心情不一样。我突然领悟到，有时候孩子任性发脾气，有他的道理，我们需要理解孩子，读懂孩子的心，站在孩子的角度看问题。心理咨询师点评：孩子任性不听话，不接受大人讲的道理，往往因为大人不懂“小人”心。如果从孩子的立场，用孩子的眼光看世界，用孩子的心感受生活，孩子的心才能和我们相通。我们一旦读懂了孩子的心，在管教孩子的时候就会多一些顺利，少一些失误。秘诀二：不给宝宝把任性当作要挟父母的机会 家长B：我看过前苏联英雄舒拉小时候的故事。一次他非要在饭前吃饭后才吃的粉羹，爸爸妈妈不仅没有同意，而且没有哄他，屋里只剩下舒拉自己。他哭喊了一阵后，不见回音，自觉没
趣就用木块码东西玩了。以后每次舒拉任性哭闹时，爸爸妈妈不迁就他，也不给他当“观众”，事后再给他讲道理。就这样，很快治好了舒拉任性哭闹的毛病。我们这样对孩子，也没有孩子任性的烦恼。所以，我的切身体会是：最好开初时狠狠心，不迁就孩子，像舒拉的父母那样防患于未然。心理咨询师点评：这位家长的感悟是有道理的，作为一种性格特征，任性有很大的后天因素。你是不是孩子刚一哭闹，就心软了，就百依百顺？等到孩子掌握了任性哭闹这个要挟大人的“法宝”，而无休止地恶性发展下去时，再想解决就很难办了。孩子会很敏锐地抓住时机，学会影响父母，甚至要挟父母。所以，必须从很早就注意对待孩子的态度和方式，不给孩子学会用任性要挟父母的机会。秘诀三：以合理的方式满足宝宝的合理需求 家长C：我认为，适时满足孩子的合理要求，也是预防孩子任性毛病的一个方法。比如，孩子一天没见到你了，想跟你亲热一番，让你讲个故事什么的，这就是合理要求。你为什么非要等他大哭大闹犯起性子来再满足他呢？我孩子刚进幼儿园的时候，我就坚持这样的原则，送孩子的时候，不等孩子闹，我就把孩子抱在怀里，拥抱亲吻一番，满足他的亲情和皮肤感觉需要，之后绝不再迁就。孩子总能高高兴兴地跑进幼儿园，从没有因为不想离开妈妈而任性犯拧的时候。心理咨询师点评：不错，孩子的任性常常是为了争取某种需要的满足。聪明的做法是以合理的方式满足孩子合理的需要；等孩子任性发脾气了再来答应孩子的要求，是最愚蠢的做法。当然，满足孩子的需要一定要讲究条件，对于不能或不该满足的需要一定要坚守原则，毫不妥协。秘诀四：给宝
宝创造集体生活的机会 家长D：一次，我的孩子带着刚买来的自动坦克在外面玩的时候，邻居几个小朋友想和孩子交换玩。孩子不愿意，我们赶紧劝说他给小朋友玩一会儿，可他就是不听，而且和我们任性地大闹。别的小朋友则继续玩起了他们的游戏，非常开心。我的孩子不闹不吵了，静静地看着他们，最后不得不“求和”，和大家交换玩具，一起玩。由此，我感到，预防孩子任性的毛病，最好是让孩子和同伴一起玩。从此，我想了好多办法，给孩子创造集体活动的机会。心理咨询师点评：任性是自我中心的产物，集体活动是破除自我中心的最好途径。因为集体活动有其规范，遵从集体规范是参与集体活动的前提。而孩子的天性就是不喜欢孤独，所以，让孩子到伙伴中去，到集体中去，的确是富于远见的对策。秘诀五：宝宝任性时不予理睬 家长E：我孩子两岁的时候，常常任性胡闹，我呵斥他就跟夸奖他一样，越是呵斥他越是来劲。有天他又任性胡闹，恰好我手上正忙着一件事情，根本没顾上他。几分钟后，等我忙过了，孩子已经在旁边安静地玩起来了。这偶然的发现，让我找到了一个对付孩子任性的秘诀，那就是有时候孩子发脾气胡闹，我全当没看见，一会儿就风平浪静了。心理咨询师点评：孩子都有引起成人关注的强烈愿望。有时候孩子胡闹，与其说是任性不如说是为了吸引成人的注意。而这时一旦对孩子给予批评呵斥，恰好满足了孩子被关注的愿望，于是孩子学会了用任性来引起成人的关注，因此，不予理睬是可取的对策。等孩子终止任性行为的时候再给予关注，这样，就把孩子引起成人关注的需要和良好的行为表现建立了暂时神经联系，从而也就抑制了任性的行为。秘诀六：及时转移宝宝的注意 家长F：孩子的注意力很容易被吸引到其他方面去，我们就抓住时机用转移注意来避免孩子的任性。比如，孩子任性哭闹，我突然拿出个新奇的东西自言自语；“唉呀！这东西真奇怪。”或者故作惊讶地说：“瞧！街上那大汽车装的是什么？”，要不就说“走，到外面去。”时过境迁，孩子会忘记了刚才的事。心理咨询师点评：人的心态是由注意决定的，注意转移了，心态也就变化了。因此，转移注意是矫正孩子任性毛病的可行办法。想方设法转移孩子的注意，用不着哄劝，不知不觉间就会淡化孩子的拧劲，消除任性的毛病。
第五篇：改变自己
改变自己
2013年重庆高考满分作文
同样是一锅沸水，同样的时间，硬邦邦的胡萝卜出来后软了；易碎的鸡蛋出来后硬了；而咖啡豆，虽然出不来了，但它让水变成了咖啡。面对同样的环节，胡萝卜选择了屈服，软化自己；鸡蛋选择了防守，保护自己；咖啡豆选择了改变，成就了咖啡的芳香怡人。
当大豆以本色登场时，即便富含蛋白质，也依旧不受欢迎；而当大豆受到盐卤的点化时，它理智地选择了改变自己，它的营养受人青睐，它的可塑性让人喜欢。同样是豆，前者不受待见，后者却成了餐桌上的宠儿，这突变的根源就是它选择了改变。莫言是大山里的孩子，家庭穷困而辍学，但仅有小学学历的他凭着对文学的热爱一直努力着，他不满足于做一个放羊娃，而是竭力用书来充实自己，最终他成了文学大家。即便他拥有文学家的天赋，但若只甘心放羊而不改变自己，就不会有今日的辉煌。童第周大学时英语一直是他的短板，尽管在张嘴便受到嘲讽的情况下，他依然选择了说英语，通过用石子磨炼舌头，最终成功地改变了自己。盲人歌手杨光从小就看不见阳光，他那黑暗的世界完全有理由让他自暴自弃、默默无闻地走完这一生。而他不甘命运摆布。他没有明澈的双眼，但他四肢健全，于是他选择了唱歌，登上了舞台。海伦•凯勒更是楷模人物，她身体上的残疾基本注定她要与世隔绝，可她不但活得精彩，还轰动了世界，影响了一代又一代人。
看着他们，无论我们处在什么样的环境中，我们没有理由，更没借口选择妥协。我们要做的就是改变自己。面对需要帮助的弱者，我们该义不容辞地伸出援助之手；如果选择事不关己高高挂起，那是你怯懦，缺乏爱心；哪怕有被讹的先例，你也不该退缩。如果你还犹豫，请改变自己，世界需要博爱的人，等你成为弱者，你就会期盼那个博爱的人。面对可图却不应取之利，我们要坚定立场，如果有同流合污的念头，那就要改变自己，众人皆醉，我们也不能同流合污。面对困境，那就更应该改变自己。社会上的不公平是存在的，但只要你足够强大就会受到公平对待。困境的背后一定少不了自身的原因，怨天尤人无法解决任何问题，反而给人留下怨气大的印象。“有则改之，无则加勉”，事事皆能如此，有什么坎儿都能过去。如果此刻你还在困惑中、忧虑中，请你三省己身，选择改变自己。【阅卷组点评】
作者从题目材料中提炼出“改变自己”的中心论点，对材料主旨的把握十分准确。文章开篇亮人眼目，十分精彩。在胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的对比中，突出“改变”的重要意义；例证丰富，说服力强，符合发展等级丰富项的要求；结尾紧扣现实生活实际，强调改变自己的必要性、迫切性、可能性，较为深入，符合发展等级深刻项的要求。【核心亮点】
开篇精彩 说服力强
大豆的抉择
2013年重庆高考满分作文
《易经》有言：“穷则变，变则通，通则久。”与其抱怨社会的不公，世人的不解，不如静下心来，一点 小小的改变，就会带来不同的结果。
舌尖上的中国，转化的灵感，大豆的改变，从易导致肠胃胀气的摒弃之物到营养丰富的美味食材；红尘中的众生，超越的过去，我们的改变，从落后排斥的另类到发光发热的社会栋梁。改变的力量是巨大的。
有时，人如一颗大豆，满腹才华，却少了通向罗马的康庄大道，不是找不到，而是看不见，只需我们转身，用黑色的眼睛，在黑暗中寻找光明，前方豁然开朗。如果沉溺于幻想，怨天尤人，坐以待毙，一颗金子也终会湮去光芒。
不知从何时开始，人们变得焦急暴躁，爱抱怨。将生活的不顺归咎于社会黑暗，长此以往，心灵深处的不满便化为一种负能量。“非诚勿扰”上一邹某人自比诸葛武侯，愤懑于世人的不赏识，却不省自己所谓的“真才实学”；超市里，刘某因自己生活状况差，便购买杀虫剂洒入鱼缸，毒死大量鲜鱼。遇到坎坷，便破口大骂，阵阵“吐槽”，甚至人肉搜索，试问种种行径是否为寂寞空虚下的一场盛大网络狂欢？
在他们长叹着“时运不齐，命途多舛”时，并没有展现出王勃的“不坠青云之志”。同时，又总有一种力量在适时做着改变，发展自己以适应时代变化、社会需求。他们没有在时间的洪流里迷失自我，只因懂得人的价值在于奉献给社会，无用的头脑再精明也只是纸上谈兵，永远都为空负营养价值的大豆，而成不了走出国门的豆腐。从赵武灵王胡服骑射，不顾朝野异议，换胡人装束以大增军事实力，到“士别三日，即当刮目相看”的吕蒙，读遍经书，终成文武双全之一代将才；从比尔•盖茨退学哈佛，异军突起，一心投入微软研制开发的功成名就，到希拉里竞选总统失败，力挺奥巴马，尽职尽责做好国务卿„„这样的生活，充满了阳光，懂得改变自己，才能将才干发挥到极致，甚至变不利为有利，彻底改变结果。
“即使艰难，也还要做；愈艰难，就愈要做。改革，是向来没有一帆风顺的，冷笑家的赞成，是在见了成功之后。”鲁迅先生的话还萦绕耳畔。
生不逢时，仍可以生逢迎时，拿出大豆的精神，冲破旧我的桎梏，改变自我，自己的世界将会变得不同。【阅卷组点评】
文章开头即引用《易经》的名言突出了“变”“通”“久”的关系，扣题紧密及时并且简洁明了。指出社会外界与个人自身的关系，非常到位。文章在过渡衔接上也做得非常好，比如第二段由“舌尖上的中国”到“红尘中的众生”，由物到人过渡得非常自然。
在语言上，文句很有表现力。文章多处使用各类修辞手法与表现手法，引用化用常常糅合在一起用，让文章有文采的同时又不显得呆板。
在素材使用上，作者有古有今，能联系现实，对素材进行了深入的剖析。比如新近发生的超市鱼缸投毒案，比如“非诚勿扰”上的某“怀才不遇”者，比如各种各样的网络狂欢，都是很贴近现实生活的，这样也让文章具备了强烈的现实感。【核心亮点】
过渡自然 现实感强
梦想高飞
2013年湖南高考满分作文
寻梦，撑一支长篙，向青草更青处漫溯。满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。——题记 追逐梦想的航程，须承载着漫长岁月累积的经验。“不积小流，无以成江海；不积跬步，无以至千里。”若想梦想高飞，你便要愿意经历无数春秋的沉淀。越王勾践愿意，他愿意十年如一日，朝朝暮暮卧薪尝胆，时时刻刻委曲求全，于是他成就了他的梦想，在历史上画上辉煌的一笔，覆手为雨。市井出身的刘邦愿意，他愿意忍辱负重，奔赴鸿门宴，屈于项羽之下，虚心纳谏，广纳贤才，于是他成就了他的梦想，成为一代枭雄。“最美司机”吴斌愿意，二十多年的行车路途无一丝差错，在生命即将消亡殆尽的时刻，他仍牢记使命，他追随着梦想，他令炎黄子孙为之动容，令中华大地为之颤抖。
在追逐梦想的航程上，他们磨砺着自己，然后荡气回肠。“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。”若想梦想高飞，便要愿意承受非常人的磨难。著名画家韩羽愿意，他有一枚书法印章上刻着“我磨墨，墨磨我”，他手持着磨砺自我的信念，于是他最终得以登上艺术的高峰；最美女孩孟佩杰愿意，她用瘦弱的肩膀撑起母亲与自己的一片天空，用一个女儿的孝心温暖着妈妈，她常说母亲是她前行的动力，让母亲满意是她秉承的信念，著名史学家司马迁愿意，他愿意忍受巨痛的宫刑，立志著作，终于著成《史记》，为历史上添了一本熠熠生辉的史料经典。
追逐梦想的航程，还须拥有着正确目标的指引。“没有目标，生活便失去了方向”，若想梦想高飞，还须愿意有着似启明星般的信仰作指向标。周恩来愿意，自小立于“为中华之崛起而读书”的宏伟志向，以其为终生奋斗目标，于是他成就了梦想，他和毛泽东等人率领中国人民缔造了一个崭新的中国，在历史新篇上印下了足迹；“最美妈妈”吴菊萍愿意，她以母亲的博爱作为目标，于是她用并不坚实的臂膀接住从高楼落下的孩子。目标，让你我他梦想成真。
彩云之巅，迎难而上，每一段成功的背后不乏点滴积累，不乏不畏艰难的意念，不乏正确目标的牵引。当梦想高飞到高山之巅，你会说：“追逐梦想，多好！” 【阅卷组点评】
这篇文章紧紧扣住“追逐梦想”为文，分别论述了追逐梦想的三个必要条件，论据充足，既有古代素材，又有现代和当代素材，对素材的概述相当精练，叙述有机地服务议论，佐证论点。主体结构上虽并列展开，但分论点没有交叉和重复的现象，句式上构成排比段落。一气呵成，十分具有气势。【核心亮点】
论据充足 气势充沛 容易褒贬用错的成语(二)12．忘乎所以：指因过分兴奋或得意而忘了应有的举止。13．高谈阔论：指不着边际地大发议论。
14．始作俑者：比喻第一个做某项坏事的人或恶劣风气的创始人。15．好高骛远：指在学习或工作上不切实际地追求过高的目标。16．邯郸学步：比喻模仿人不到家，反把自己原来会的东西忘了。17．如丧考妣：好像死了父母一样地伤心。
18．一丘之貉：比喻彼此同是丑类，没有什么差别。19．咄咄逼人：形容气势汹汹，盛气凌人，使人难堪。20．虎视眈眈：形容恶狠狠地盯着看，等待机会下手。21．别有用心：指言论或行动另有不可告人的企 图。
22．衣冠楚楚：衣帽穿戴得很整齐，很漂亮，外表内心不一样。23．巧言令色：形容花言巧语，虚伪讨好。24．好为人师：指不谦虚，喜欢以教育者自居。
25．人模人样：或指小儿有成人相(亲昵语)，或指人态度举止俨然与身份不相称(讽刺语)。26．神气活现：表现出自鸣得意或傲慢的神态。2 7．趾高气扬：形容骄傲自满，得意忘形的样子。28．为所欲为：想干什么就干什么。29．呜呼哀哉：指死亡或完蛋。
30．天花乱坠：形容说话有声有色，极其动听，多指夸张而不符合实际。31．巧舌如簧：形容花言巧语，能说会道。
32．一团和气：指互相之间只讲和气，不讲原则。
33．改头换面：表面上改一下，实质上和原来的还是一样。容易褒贬用错的成语(一)(一)褒错用贬
1．拭目以待：形容期望很迫切。
2．神机妙算：形容预料准确，善于估计形势，决定策略。3．名不虚传：指实在很 好，不是空有虚名。4．凤毛麟角：比喻珍贵而稀少的人或事物。5．洋洋大观：形容美好的事物众多丰盛。6．沁人心脾：形容诗歌和文章优美动人，给人清闲爽朗的感觉。7．别有天地：形容风景或艺术创作的境界引人入胜。8．别出机杼：比喻写作不抄袭前人，另辟新路。9．有口无心：指不是有心说的。10．惨淡经营：指苦心费力经营。
11．来日方长：未来的日子还很长。表示事有可为，劝人不必急于做某事。(二)贬错用褒
1．满城风雨：比喻某一事件传播很广，到处议论纷纷。2．形形色色：形容很多，各种各样的都有。3．无所不为：指什么坏事都干了。4．长此以往：长期如此这样下去。
5．趋之若鹜：比喻很多人争着去追逐不好的事物。6．半斤八两：比喻彼此一样，不相上下。7．等量齐观：不管事物间的差异，同等看待。8．绞尽心机：挖空心思，想尽办法。
9．大言不惭：说大话，吹牛皮，一点也不害臊。10．明目张胆：形容公开放肆地干坏事。
11．明哲保身：指因怕连累自己而对原则性问题不置可否的处世态度。容易望文生义的成语(五)师心自用：形容固执己见，自以为是。易误用为“善于学习借鉴，为我所用”。坐地分赃：赃，赃物。不亲自作案而坐等分取赃物。
侧目而视：斜着眼睛看人，不敢正视。形容憎恨或畏惧而又愤恨；形容拘谨畏惧的样子意为敢怒不敢言，形容拘谨畏惧的样子。良莠不齐：好人和坏人掺杂在一起。
马革裹尸：意思是用马皮将尸体包裹起来，指英勇杀敌战死疆场。曾几何时：指时间过去没有多久。
江河日下： 比喻事物日趋衰落，情况一天不如一天。
噤若寒蝉：噤，闭口。寒蝉，寒天里不再鸣叫的蝉。比喻不敢说话。也指默不作声或没有声息。
不(能)赞一词：赞，参与。指对完美的或不了解的事物不能提出一点看法、意见。
惨淡经营：本来是说作画之前的苦心构思，后来形容苦费心思谋划并从事某项事情或事业。例：夫妻俩惨淡经营着这家小店，生意一直很红火。
计日程功：工作进度或成效可以按日计算，形容进展快，有把握按时完成。程，计量，考核。如：深圳这些年的建设速度相当快，可以说是计日程功的。
莫衷一是：不能断定哪个对，哪个不对。衷，决断。如：对学校处分上网学生的这件事，全校师生众说纷纭，莫衷一是。
身体力行：亲身体验，努力实行。体，体验，行，实行。如：我们一定要学习检察长的这种务实作风，身体力行，努力实践，不断提高工作质量和水平。
容易望文生义的成语(四)城下之盟：盟，旧指宣誓缔约或签订和约。在敌人大军压境或兵临城下时被迫签订的屈辱性和约。也泛指一般性的协议或协定。
穿云裂石：穿透云霄，震裂山石。形容声音高亢嘹亮。
身无长物：长物，多余的东西。身上没有多余的东西。形容人清贫或生活简朴。细大不捐：捐，抛弃。小的大的都不舍弃。表示包罗一切，没有选择。
间不容发：间，中间，间隙。发，头发。中间的距离很小，连一根头发也容纳不下。比喻情势极为紧迫、危急。
罪不容诛：诛，杀死，判处死刑。处以死刑都不足以抵偿其罪行。形容罪大恶极，死有余辜。山高水低：比喻不幸的事情。多指人的死亡。例：在兵荒马乱的战争年代中生活，真是山高水低，不知何时就会陷入困境。
前无古人：指以前的人从来没有做过的。也指空前的。含褒义。
尾大不掉：尾巴太大，掉转不灵。旧时比喻部下的势力很大，无法指挥调度。现比喻机构庞大，指挥不灵。含贬义。
师出无名(兵出无名)：师，军队。名，名义，引申为理由。出兵没有(有)正当理由。也引申为做某事没有(有)正当理由。[来源:学#科#网] 言不及义：指净说些无聊的话，没有一句正经的。
哀兵必胜：原意是力量相当的两军对阵，悲愤的一方获得胜利。后指受欺侮而奋起抵抗的军队，必定能取胜。
容易望文生义的成语(三)空穴来风：穴，洞孔；来，招来。空的洞穴容易招进风来。后多用以比喻流言蜚语乘虚而入。也代指流言蜚语。
空谷足音：人迹罕至的山谷传出的脚步声。比喻难得的人、事、音信或言论。
善刀而藏：善，擦拭干净。把刀擦干净，收藏起来。比喻行事适可而止，善于收敛自己或自藏其才不显露。
暴虎冯河：暴，空手搏斗。冯河，冯，同“凭”。不用舟楫蹚水过河。空手打老虎，徒步过大河。比喻勇猛果敢。也比喻冒险蛮干，有勇无谋。
酒囊饭袋：盛装酒饭用的袋子。比喻只会吃喝，不会做事的无能之人。有口皆碑：碑，记功的石碑。引申为颂赞。所有的人都一致称颂。不足为训：不值得作为效法的准则。
不以为然：然，是的，对的。不认为是正确的。多用于表示不同意。
不以人废言：以，因为。不因为人犯有错误，就将他的正确言论加以否定。
人面桃花：原指女子的面容与桃花辉映。后用以泛指所爱慕而不能再见的女子。也形容由此而产生的怅惘心情。
心若不动，风又奈何 2013年河北高考满分作文
有一座古寺门前对联写道：绿水本无波因风皱面，青山原不老为雪白头。本来生命应该活得纯粹，却偏偏因世事纷扰惹人担忧，但若能心静不动，那凭它风再大，又能奈我何？
泰戈尔曾写道：鸟儿的翅膀若是系上了黄金，便再也飞不起来了。而我想说：心若为物役，就再也跳不起来了。切割师们太注重价值，有许多担忧，便无法成功切开钻石。而徒弟初出茅庐，无所牵挂，反倒是一下子便切开了钻石。这不正是因为其保持了一颗平淡的心吗？不去想价值的事，手就不会发抖，就能创造出奇迹。
心若不动，风又奈何。莫言在获得诺贝尔文学奖后，没有大肆宣扬，没有恃才傲物，仍以一颗平常心对待荣誉。他对外界说：“我只是中国一名普通的作家，比我优秀的人还有很多，不论是近代还是当代。”莫言的超脱不正是他成功的原因吗？他只是沉醉于那片红高粱，沉醉于家乡的文学热土，进而写出一篇篇饱含真情而又特点鲜明的大作，因为心静与淡然，莫言才能抒发最真切的情感；因为本真而豁达，莫言才会立足于世界文学之巅。心若专一，苦又奈何。林俊德院士的奉献，让无数人为之动容。他保持前进的姿态冲向死亡，他在“死亡之海”罗布泊奋战一生，他不怕苦，不怕死，为了新中国的科学事业，临终前他仍要求下床工作。他去世时与最后一次工作仅隔5小时，他是大漠中的马兰，以顽强的生命绽放。他隐姓埋名，为核事业奉献了一生。他一心扑向了事业，心系祖国，个人的安危早已置之度外。疾病与死亡又能怎样？
心若不静，终有患生。为了追名逐利而大兴土木，修建“面子工程”；为了欲望与金钱而走上违法之路；为了一夜成名而不惜遭人谩骂„„他们因为心中的不定，而让自己心为物役，被名利迷住了双眼，走向堕落的深渊。只有静心，才能通向光明的坦途，走上明媚的未来。让心宁静，不为外物所束缚。只追求本心的淡然。心若不动，风又奈何。【阅卷组点评】
开篇即以一副对联巧妙切入，引出“心若不动，风又奈何”的观点连举莫言、林俊德两例逐层分析点化，随之一转，切入现实中的“心不定”现状，行文正反对照，逻辑严密。在行文中以“心若不动，风又奈何”为线精心组织，对联的引用，结尾的比喻，不时闪现作者对素材的巧妙点化，对题意的准确捕捉，可谓灵光频现。【核心亮点】
巧引妙联 语言优美 容易望文生义的成语(一)文不加点：形容文章写得很快，不用涂改就写成。点，涂上一点，表示删去。
不刊之论：比喻不能改动或不可磨灭的言论。刊，古代指削除刻错了的字，不刊是说不可更改。整个成语的意思是不能修改的言论、文章或著作，说明其质量高。
五风十雨：(五日一风，十日一雨)五天刮次风，十天下场雨。形容风调雨顺。大方之家：大方，大道理，懂得大道理的人。泛指见多识广，学问深厚的人。三人成虎：三人谣传说有老虎，听者就会以为真有老虎。比喻流言惑众，容易使人误假为真。名山事业：可以藏之名山，世代流传的事业。多指著书立说。
明日黄花：明日，重阳节后。黄花，菊花。重阳节过后的菊花。古人讲究重阳节赏菊花，重阳过后，赏菊就没有多少兴味了。比喻迟暮不遇之意。后也比喻过时的或没有意义的事物。高山流水：比喻知音或知己。也比喻乐曲高妙。又形容自然风光美好。求田问舍：舍，房屋。到处谋求买田置屋，形容胸无大志，只知营私。
表里山河：表，外表；里，里面。山河，指太行山与黄河。后亦泛指高山大河。指一面依山，一面临河。形容地势险要。容易望文生义的成语(二)不名一文：名，占有。连一文钱也没有。形容人贫穷到了极点。
阳春白雪：不能理解为春天的雪，而是指高雅而不通俗的文艺作品。(跟“下里巴人”相对)对簿公堂(庭)：对簿，受审时根据诉状核对事实。公堂，旧时审理案件的地方，即今所指的法庭。指原告和被告在法庭上对质。
大快人心(人心大快)：快，指痛快。指决议、举动、结果完全符合人心，使人们非常痛快。多用于坏人坏事受到惩罚、打击的场合。作褒义用。
屡试不爽：屡，多次。爽，差错。经过多次试验都没有差错。
久假不归：假，借用。本指长期借用而不归还。语出《孟子•尽心上》：“久假而不归，恶知其非有也。”后也比喻长期染上了坏习惯，不能改正。
差强人意：差，稍微。强，振奋。本指尚可振奋人心。后用以表示还比较令人满意。
万人空巷：大家都从家里出来聚向一处，使街巷都空了。多用来形容盛大集会或新奇事物把所有的人都吸引来的盛况。例：贝尔格莱德万人空巷，人民纷纷集会、游行，声讨以美国为首的北约的暴行。
光怪陆离：光怪，光彩奇异。陆离，色彩繁杂的样子。形容现象奇异，色彩斑斓。涣然(若)冰释：涣然，也作“焕然”消散的样子。冰释，像冰一样消融。像冰融化一样流散消失。比喻嫌隙、疑 团、误会等完全消除。
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