分安排是你应该达到的基本分

第一篇：分安排是你应该达到的基本分

分安排是你应该达到的基本分。应该包括三个方面：

职场方面：今年要做什么项目？达到哪些目标？读什么书？上哪些学和课程？

家庭方面：今年要做好哪个角色？太太老公还是子女？今年准备带给自己的亲人什么？ 自己方面：明年过年的时候，期待自己会有什么不同？有哪些能力今年想要提升？有哪些事情要为生命中这个年纪的你去完成？

安排好这７分，先给自己把时间排出来。安排的顺序最重要：我的建议是先排自己，再排家庭，然后再排职场。理由也很简单——职场的天天有人提醒和施压，基本无须自己管理。家庭的偶尔爆发小状况会提醒你的计划。而自我部分，如果不是心力交瘁到要看心理医生，很少有人会想起来要关注这个。所以，先排好那个最容易被忽略的部分吧！因为不管你要开向职业成就，还是家庭幸福，你都要驱动自己这辆车先动起来，这一切都需要你好好爱自己。

２分梦想是留给那些可能性——我们的生活不会因为梦想就肯定有收益，却会因为有梦想肯定会有趣很多。有没有一直想做又没有时间做的事情？有没有觉得特好玩却觉得意义不大的项目？有没有一直想见却觉得飞过去找人家有点兴师动众的人？有没有一本一直想看却总觉得没工夫看的闲书？给自己列出一个梦想清单。不用刻意安排时间。但却留在手机或者钱包里，在那些不太知道自己要做什么的下午，或者生活无趣的要死的周末，启动一个你的梦想吧。

最后１分留给空白。千万别把计划排得太满。因为你不知道世界会你什么惊喜。给自己留出５个周末什么也不干。给自己工作留出一些月的空闲时间;给自己的家庭留出一个５天没有计划好的假期。相信我把，如果明年你还在看这个专栏，你会相信我的话“生命的规划远远比你自己的要好很多”。泰戈尔说：“不要尝试填满生命中的空白，因为那音乐正在空白处。”

这就是我说的不合时宜的新年计划：“积极进取，随遇而安”。

新年快乐。新的一年，为你而来。

第二篇：如果你女友是教师,你应该知道的!

假如你女朋友是老师

她烦了的时候请不要与她吵架

她在学校里陪孩子们疯狂一天了她会嗓子痛

她每天要备课写教案写分析总结和学生评价你是唯一能让她放松舒心的人

假如你女朋友是老师

她累了的时候请不要与她计较

她要组织孩子们一整天在校的活动或许她上了一天课

或者她整个上午没喝过一杯水

唯一能让她依靠的肩膀在你身上

假如你女朋友是老师

她流泪的时候请你耐心地安慰她她安慰了太多幼稚的孩子

面对孩子时她不能哭

为了培养孩子坚强

为了活动顺利进行

她必须冷静

只有面对你她才流泪

因为在你身边

她愿意做个小女孩

假如你女朋友是老师

不要嫌弃她粗糙的双手

因为她要时刻拿着燥燥的粉笔

其实她的身体也不是很好

请你细心呵护

不要以为她很会保养

事实上紧张的工作让她身心疲惫、焦虑紧张看到这样的她你不心疼吗

假如你女朋友是老师

她发小脾气的时候请你不要生气请你试试学着理解

她需要发泄来平衡自己

你就让她在你这里当一回小小孩她是知道你疼爱她的所以

请你让她对你撒撒娇

暂时充当她的出气筒

因为 她也真的很爱很爱你

因为 她也把你当孩子一样

宠着你

爱着你

假如你的女朋友是教师，那么请在上班的时候给她一个短信问好，你应该知道，她正在上课是不能接电话的，你的问好是对她最大的鼓励。

假如你的女朋友是教师，请你抓紧学会一手煮菜的本领

提前在家里准备好丰盛营养的晚餐。

劳累的教学工作她真的很需要补充体能与营养。

假如你的女朋友是教师，别忘了帮她锤锤背，因为带完一班学生下来她真的会很累很累。

假如你的女朋友是教师，那么请你一定要努力工作，多挣一点钱，教师的职业虽然很稳定，但工资待遇并不是很高，她需要你养活。

假如你的女朋友是教师，那么请你在未来的家庭里设计一个舒适的书房，她需要在晚上备课、改作、学习。

假如你的女朋友是教师，那么请你为她准备一些保养品（护肤品）。

她由于教育心里压力大而容易变老、皮肤也容易变坏的。

我相信你也不希望看到本是一个年轻女孩却是一张沧桑的老脸吧。

假如你的女朋友是教师…

请你珍惜...请你呵护她...假如你的女朋友是教师…

请你疼爱她...请你宠她...好好爱她，善待她一辈子

第三篇：如果你是男生,在银行面试时候应该注意什么？

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2017年中国建设银行面试信息即将发布，提前备考，掌握面试要领是每一个考生的现在应该学习的。一个好的面试礼仪能在面试官第一眼看到你的时候留下良好的印象。

银行面试你应该注意的事项：

【发型】

男士发型要简单、朴素、整洁，不要将头发留太长，前面留海不能过长，两侧头发不能盖过耳朵，后面头发不能盖过衬衫领子。男士不要留鬓角，不要留中分等。头发要保持黑色，切忌不要染发，使用黄色等其他颜色。

【面部妆容】

男士注意脸部清理，面前剔去胡须，避免给面试官邋遢的感觉；如有戴眼镜，应擦干净镜片。

【着装】

男士一般要着西装，以深色西装为最佳选择，会给人稳重、踏实的感觉，如黑色、灰色、深蓝色和藏青色。

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（1）西装：注意面料的选择，一般以纯毛为宜，出吃购买西装，含毛料30-50%是很不错的选择。

（2）衬衫要纯棉质地，衬衫颜色需选择淡色，以白色和淡蓝色为最佳。大小必须适宜，以长袖为最佳。

【鞋】

男生皮鞋选择：黑色或棕色，真皮，系带（最好是三节头系带的），鞋面亮光或是磨砂均可。

袜子：袜子应和衣服相协调，颜色多为深蓝、黑色、灰色或棕色，避免白色。

领带：最好选择颜色较深的领带，领带长短应适中，不宜超过腰带。

腰带： 应该与鞋子的颜色相匹配，以皮质为佳。

【配饰】

可戴手表，其他配饰不建议佩戴。公文包不宜过大。

【言谈举止】

（1）不要打断面试官的说话或抢话头，会让面试官认为你不尊重他。

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（2）对面试官的提问应予以重视，听清楚问什么再回答，不要答非所问，对每一个面试官的提问要一视同仁。

（3）答题时不要有类似抿嘴、吐舌头、眨眼睛的小动作，语速保持适中，语气要抑扬顿挫。

（4）避免出现过多的语气词，如“嗯、啊、喔、啦”等，通过反复录音，纠正自己的缺点。

关注微信：hljjrr 获取银行招聘信息 【考场礼仪】（1）守时；

（2）敲门：面试进入考场之前要注意敲门，敲门要注意指法强度，用右手食指或者中指弯曲后敲门，敲三下即可，敲门力度要大小适中，敲门后得到面试官允许后方可入内，如果等待3秒后没有听到面试官应答，则可以推门而入，进入考场后注意轻声关门；

进入考场后要面带微笑向面试官欠身问好； 面试结束后要微笑起立，感谢面试官并说声再见。

（3）行姿：正确的行姿是以正确的站姿为基础的，行走时应上身挺直，头部端正，挺胸、收腹，双目平视前方，精神饱满，表情自然。

（4）站姿：抬头，目视前方，挺胸直腰，平肩收腹，身体重心放到两脚之间，男士两脚分开，比肩略窄，双手自然下垂；女士

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两脚并拢，脚尖分呈V字型，双手自然下垂或合起放于腹前。站立时一定要防止探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜内，腿脚不要不自主地抖动，身体不要靠在门上，两眼不要左顾右盼，以免给人产生不好印象

（5）坐姿：坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面。

一般来说，正式场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两脚并拢无空隙。

入座时要注意不可弄得座椅乱响，不可以跷二郎腿，坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停抖动，不可以靠在椅背上。一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。（6）表情：考生与面试官进行交流时，眼神是非常重要的，眼神要柔和、精神，如果眼光躲闪、惊慌或者游移，就会给人以不自信或者不坦诚的印象；不能直直的盯着面试官，会给人一种呆板的印象。

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第四篇：大学新生,应该如何安排你的课余时间让大学充实起来

大学新生，应该如何安排你的课余时间让大学充实起来

丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱，大学生们怎样才能安排好自己的课余时间呢？ 大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。

另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。

要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的“本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。

大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。

此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。

当然，在学好专业课的同时，还可以学习外语，管理，法律，创业等知识，网上多看看观看名校的公开课视频，结束了美好的一天回到寝室可以浏览一些与大学生有关的网站，多学知识，练好内功，比如趣大学366，它是专门为大学生设计的主页，收录了大学生学习，考试，生活，娱乐等应有尽有信息，有时间可以多看看！加上周末还可以出去兼职为以后工作打打基础，相信这样子你的大学一定非常过的非常充实有趣。

第五篇：你认为什么是体育教师教学设计能力？应该从那几个方面进行提高？

你认为什么是体育教师教学设计能力？应该从那几个方面进行提高？

一． 体育教学设计：是体育教师在从事课堂教学工作前，预设的体育教学活动方案。任何一位从事体育课堂教学的教师，都务必要做好三项最基本的工作——教案设计(备课)、组织好教学活动(上课)和场地器材设计。

二． 体育教师的教学设计能力：是指教师在课前根据现代教育、教学和学习理论以及 自己的教学经验创造性地对教学目标、教学内容、教学方法、教学策略和教学评价等各个要素进行最优化组合设计的能力。

三． 体育教师的设计能力应从以下几个方面进行提高

（一）、课前设计方面

1、对教材的分析解读和处理能力

2、对学生生理和心理的分析能力

3、教学目标分析方面

4、教学重点与难点的提出

5、教学方式

6、教学环境和场地器材的研究

（二）、体育授课设计能力

包括下列四个方面的内容和要求:

1、课前探究设计

2、新课导入设计

3、体育教学结构设计

4、体育课堂总结设计

（三）、课后设计能力

1、对学生学习效果的评价

2、对教学设计的评价使之不断提高

四．总之，体育教学设计是将教学的静态信息转化为动态信息的过程。只有在教学设计过程中落实素质教育的思想观念，才能在教学实践上转化为具体的素质教育行为。没有教学设计的素质化，也就不会有课堂教学的素质。所以说，脉络“准”是教学设计的“出发点”；目标“明”是立意“新”是教学设计的“灵魂”；构思“巧”是教学设计的“翅膀”；方法“活”是教学设计的“表现形式”；练习“精”是教学设计的“综结点”。只要我们掌握以上的方面，我们的教学设计能力就一定能提高。