第一篇：如何做好个人职业生涯规划
如何做好个人职业生涯规划
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎没有像成功学这般的令人疯狂万人竞逐。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人也纷纷投入去开办公司，大学生毕业时，也优先选择经济发达地区和知名企业，然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，遑论事业上的成功。
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容，而个人职业生涯规划即是在组织中的发展计划，是指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
因此，依我的想法来看，似乎可以将个人职业生涯规划视为是一种人生的经营战略：设立人生的职业目标，以及制定一系列如何达成这些目标的计划，其中包括行动途径、个人的资源分配，和如何以最佳的个人营销组合进入人才争夺激烈的市场。所以如同战略制定的过程，首先要对个人特质进行分析，再对所在所处环境进行分析，然后从分析结果制定一个人的事业目标，并且选择实现这一事业目标的职业，拟定相应的工作和培训的行动计划，安排计划内的实施顺序与时间，定期评估检讨自己的计划，当然，投资自己的成本和放弃某些机遇发展的机会成本也必须同时考虑。
个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生子一直到退休养老前，短则30年长则40年，但在一个单位里，20年可谓是相当长期的规划了。因此，短、中、长期目标可以用2年内、2-5年、5-10年分别为时间段，来设立个人的职业目标。不同的角色担负着不同的任务，许多人或许不同意这个说法，比尔·盖兹大学没毕业不也成就了微软帝国？当然这只能作为少数个案，除了个人生涯规划做得早、贴近事实、彻底执行再加上时势造英雄之外，毕竟大多数人没有这么好的机遇。
简单的把个人职业生涯和主要目标分为以下六个阶段：
一、探索阶段：学生。在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。
二、进入阶段：应聘者。在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员。
三、新手阶段：实习生、资浅人员。要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。
四、持续阶段：任职者、主管。个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。
五、瓶颈阶段：高层经理。在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友、学会发挥影响、指导、指挥别人，对他人承担更大责任，扩大、发展、深化技能，选拔和培养接班人。如果求安稳就此停滞，则要接受和
正视自己影响力和挑战力的下降，重新思考自我与工作、家庭、朋友的关系。
六、急流勇退阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境。在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。
然而，每个人所选择的道路不见得会和别人一样，因此，分析您的需求、长期和短期目标，并且发掘会面临到的阻碍，例如自己的知识基础、观念、思维方式、技能、心理素质，制定自己的提升计划，向外界寻求帮助，这些都是有利于个人职业生涯的规划。
区分了不同阶段的目标设定之后，接着必须了解个人的主、客观因素。首先必须自我剖析与定位，在此引用人力资源专家的说法，包括了：
1、心理特质：兴趣、性格倾向、智商、情商、潜能、价值观、思维方式、道德水准、态度、人格等；这些可以利用问卷测试的方法来发掘。
2、生理特质：性别、年龄、体能、健康、身高、体重和外貌；
3、学历资历：教育程度、培训经历、学习成绩、社团活动、工作经验、生涯目标；
4、家庭背景：父母职业、受教育状况、社会地位、家人的期望等；
5、经济状况：有无稳定收入、存款、不动产、外快等；
6、发展环境：友伴、生存、配偶、行业、企业、地区、国家和世界等重要条件；
根据专家的说法，个人因素对职业选择的影响最大，也就是性格和兴趣。先从性格谈起，不同的职业有不同的性格要求，虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格，从职业心理学的研究表示，不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。例如，属于严谨型的，个性上比较注重工作过程中各个环节、细节的精确性，愿意按一套规划和步骤，工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作，以看到自己出色完成工作的效果。此种性格则合适担任会计、审计、档案管理员等等。
其次，是关于兴趣。兴趣对人生事业的发展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虑的重要因素之一。例如喜欢从事具体的工作，喜欢制作看得见、摸得着的产品并从中得到乐趣，希望很快看到自己的劳动成果，并从完成的产品中得到满足，则合适从事室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。同样的，兴趣虽然可以培养和发展，但是选择更适合你兴趣类型的职业还是比较好的。在《选对池塘钓大鱼》这本书里，作者雷恩·吉尔森将“钓鱼”和“生涯规划”进行比较分析，其中在选对池塘的第二个原则：“选择正确的方向”当中，作者举了一个例子：你刚刚大学毕业，摆在你面前的有两份工作，一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合，另一份工资待遇低，却是自己喜欢的，你该如何选择呢？大多数人的答案是：“我会选择自己喜欢的工作”。但是，一旦面对现实，我们的心理天平就会倾斜，尤其是当收入水平的高低差距超出了我们心理承受能力时，大多数人都会失衡，反而大多数人真实的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感兴趣的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟”。作者认为，仅仅是为了一点点的差距使我们放弃选择一个正确方向的机会，实在是很愚蠢。事实上，低薪水本身就是对个人心态的一种考验。许多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣，并且强迫自己和他人认为，这就是最佳的选择。
除此之外，管理学家埃德加·施恩（Edgar H.Schein）的《职业锚》一书，是依据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观，逐渐形成较为明晰的、与职业有关的自我概念，最终成为一个占主导地位的职业定位，有兴趣的朋友可以深入了解。
接着，是关于生涯机会的评估，也就是环境的分析。我们可以依据环境特点、环境发展变化、个人与环境的关系、个人在环境中的地位、环境对个人提出的要求、环境对自己有利
与不利的因素等，来作为制定目标和实现目标的参考依据，若以优化条件来看，则是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣，配合最有利的环境，来作为个人营销的最佳组合。在选定行业时，可以考虑几个方面：
一、个人兴趣；
二、与所学专业相关；
三、有发展潜力；
四、高附加值的行业。事实上，即使是创业，也可以用同样的原则来评估选择。从以上的顺序：生涯阶段、性格、兴趣、和环境的配合、行业的选定之后，欲实现事业目标一定要拟定相应的行动计划，建议可从五个方面来着手进行：
1.建立正确心态：了解他人专长，放下身段、虚心学习。
2.业务素质：分成基础能力（基础知识、专业知识、实务知识和技能技巧）、业务能力（理解力、判断力、规划力、开发力、表达力、交涉力、协调力、指导力、监督力、统帅力、执行力等）、素质能力（智力素质、体力素质、性格个性、态度、自我价值观等）。
3.潜能开发：参加培训、轮岗、构建人际关系网、业余课程学习等。此外，竞争机制和指导他人也能有效挖掘自己的潜在能力。
4.善用学习渠道：同行、有经验的前辈、利用信息平台、利用媒体、参加社团等。
5.采取有效方法：善向优秀者学习、生涯规划的定期检讨、总结成功经验、以及养成最重要的习惯--坚持。
前面提到过，诸如比尔·盖兹、迈克尔·戴尔„等等成功的创业者，他们不仅在个人生涯规划上快人一步，更重要的是除了上述五个方面之外，还具有几个特质，使他们在实现目标能超越他人：
在思考模式上：创新的思考模式、善用逆向思考、系统思考及价值导向思考；
在知识质量上：强调效能、国际化、稳健实在及预见性，建立终生学习的习惯，不断积累与实践。
在订定行动计划时，有几点温馨提示是可以有效降低投资成本的：
个人随公司的发展而发展是一个大原则，背道而驰双方都不开心，又浪费彼此的时间；争取获得组织资源，善于运用企业大量的培训机会；
利用公司内部轮调制度，争取横向流动轮换岗位的机会；
寻找导师或接近权力核心层人物，参与组织学习，更新技能、态度，并开发新的工作兴趣，展开跨业学习。
这些行动计划成功的指标，即是使自己带来绩效的显著提升，如果不当的支配与使用个人有限资源，而没有创造出阶段性目标的实现价值，那么我们必须及时地进行反馈与修正，通过回顾过去、总结经验教训、修正自我认知、纠正偏差等这些方面，适时地深思考虑对于职业是否应该重新选择，还是职业生涯路线规划及目标是否应予修正或变更。例如，每隔一段时间检讨自己的工作简历，你可能会发现不是时间落后了，就是没有达到预定的职业生涯目标，这时你可能会对自己的特点和条件展开检讨，或是对于所处的单位或组织做出评价，如此就是一个简单的反馈方法。
最后，如何有效做好个人职业生涯规划，我并不建议完全否定自己、否定过去，而应该以既有成就为基础，准确评价个人特点和强项，并评估个人目标和现状的差距，准确定位职业方向，重新认识自身的价值并使其增值以发现新的职业机遇，或增强现有的职业竞争力，切记必须将个人事业与家庭联系起来，才不会成为职业生涯发展上的不利变数。预祝各位早日进行职业生涯规划，深入挖掘属于自己的人生财富！
第二篇：做好职业生涯规划
做好职业生涯规划，开启成功之门
大学的你有自己的目标吗？做过自己的人生规划吗？若有，你坚持为它努力付出吗？我见过这么一个执着的人，人生职业规划的很漂亮的人，他，来自08级广电班的莆立军，无论是在工作上还是学习上他表现都是那么的突出，在校期间曾担任过《黔南师院报》记者、团支书、班主任助理、学生会主席、《黔中学子》通讯员、“三下乡”实践活动负责人等重要学生干部。曾获得国家励志奖学金及其他奖项多次，在校期间，他的各方面能力受到了老师和同学的肯定。
临近毕业，当问及他对未来的打算时，他的回答是到基层去贡献自己的力量。实现人生价值，为此，从进大一起他就对自己的人生职业生涯做了一个明确的规划，有目的、有计划的一步步在执行，图书馆关门了，他便跑回寝室继续他的规划目标，寝室关灯了，他便开着台灯继续他的规划目标，多少次的熬夜有时就为了弄懂一个问题，就为了多学点东西，为毕业后的工作打下坚实的基础。大学四年，八个假期他规划的井井有条的，到各个地方去见习，为去到的各单位写文案，写稿件、出主意、这不仅充分锻炼了他自己的能力，而且也受到了领导的肯定和赞扬，此外，他还被许多机关和事业单位聘请去当助手，三年来，他共为所兼职的企业和党政机关撰写了工作总结、活动方案、述职报告等各种材料达100多篇。
大学四年。他把时间安排的很充实，在08年和09年假期到正安县格林镇广大村村委会实习，并担任村支书助理，在此期间他和村委领导一起认真制定了广大村五年规划，并成功策划了“村支书与在外乡友面对面”活动，抓紧联系该村在外务工青年和成功人士，积极为家乡建设捐献爱心款，在2010年1月，经过村委领导的努力，广大村就黎家山村至群力村新修和改扩建公路向上级争取了16万元的扶贫资金，他在其中承担了大量报告的撰写，并参与一些协调联络工作。突出的工作能力受到了领导的赞识和肯定。
不能想象 ,一个人的目标这么明确，坚定的信念促使他一步步的蜕变。当问及他为什么不选择考研或从事其他工作时，他的回答是“我坚持自己的想法。坚持我的基层梦想，国考也好，选调也好，我始终信奉不犹豫才会有所就”。对于这份工作的钟爱，在后来的交谈中才知道这也受家庭的影响，父亲是做基层这份工作的，父亲工作的努力与为群众办事的态度给了他一个从小到大的模范作用，树立了一个好的榜样，加之他对基层的兴趣和他的性格使得他的梦想坚持至今。言谈大方、善于交际的他在各个假期到各单位的实习，表现突出、沟通和各方面协调能力强的他得到了领导的赏识。这也为他毕业后到基层工作打下了坚实的基础。
这样一个在各方面都表现突出的人，这样一个从大一起就对自己的人生作出明确规划的人、这样一个在工作和学习上有条有理的人，相信他毕业之后会再基层这工作方面做得很好。同时我们也祝愿他的梦想之路越走越远。
第三篇：如何做好职业生涯规划
如何做好职业生涯规划
职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式，范文之职业生涯规划:如何做好职业生涯规划。
职业生涯规划的意义：第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，职业生涯规划有助于鞭策自己，为自己努力工作和学习提供源源不断的动力。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点，明确方向，早日成才。第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能，在人生的坐标轴上找准属于自己的坐标，从而定位人生。第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩，尽量百尺竿头更进一步，再创佳绩。
一个完备、合理的职业规划让大学生更有危机意识、竞争意识和主动性，避免盲目就业，何乐而不为呢？ 合理的职业规划，包括全面的职业认识、认真的自我剖析、合理的长短期计划和完备的职业规划书四个要素。
一、全面的职业认识。正所谓“三百六十行，行行出状元”，不管怎样，做本色演员是职业定位的最高原则，要明确自己未来理想的工作状态和工作方向是什么，然后可以通过多种方式，比如上网搜索、询问有经验的前辈等办法来确定这种工作所需要的素质和沉淀，对比你所拥有的素质和能力，二者最好做到吻合，职业生涯规划。
二、认真的自我剖析，自我认识。胜人者胜，自胜者强。对自己有一个比较全面的认识，自己擅长什么，自己的缺点是什么，那么就要抓紧一切机会锻炼自己，修炼内功。其实，得到机会分为等待、抓住、寻找，创造这四个层次，关键在于你自己如何把握。这里强调的是：机会总是垂青有准备的人。
三、合理的长短期计划。自古不谋万世者,不足谋一时;不谋全局者,不足谋一域。我在这里做一个大家认为比较离谱的类比，其实，长远计划就好比是共产主义，近期计划就好比是社会主义,这二者之间的关系，大家政治书上学过，一个是必经阶段，一个是奋斗目标。目
标的树立，与其大而虚，不如小而实。
四、完备的职业规划书。在什么时候壮志满怀的时候，拿起笔书写一下自己的雄心壮志，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字。
如何朝着自己既定的目标迈进呢，这里需要一些高贵的品质和能力。
一、树立远大的志向和奋斗目标，为自己的行动保驾护航。不想当将军的士兵不是好士兵。毛主席年轻的时候在离开韶山的时候就说过：“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋头何须桑梓地，人间无处不青山”。周总理在年轻时候也许下过宏愿：为中华之崛起而读书。树立目标就好比选择摘一棵苹果树上的哪一个苹果，当然你不能选一个你不用伸手就能摘到的，你也不能选择一个你撑一个梯子也摘不到的，最好是离地面高一些的，但你要跳起来才能摘到的就最好。
二、独特的人格魅力。外树形象，内强素质，实质上，就是形象工程和内涵建设的关系。深悟丁远峙《方与圆》中的铜钱的含义，内方而外圆，方是做人之本，圆是处世之道。有之内，形之外。我这里，要特意讲解一下谦虚和自我展现的区别，一是在别人不了解你的时候，有必要展现你的才能，这是不能太谦虚，谦虚不等于沉默。二是在别人比较了解你的时候，这时就要有中国的传统美德——谦虚。
三、学会适当的放弃。其实，放弃也是一种美丽，是获得的另一种特别方法。拿得起，放得下。道家学派创世人老子的的辩证法就指出：有失才有得。
四、做事要善始善终。善始者实繁，克终者盖寡，努力是将事情做完，用心是将事情做好。处理事情，不能犹豫寡断，要雷厉风行，凡事要三思而后行，不要学司马懿——走马后炮。
——邹太龙
向阳生涯网：http:///
职业规划行业培训：http://.cn/
中国职业规划师协会：http:///
第四篇：个人职业生涯规划
个人职业生涯规划
引言 ——
“健康所系，性命相托。当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：
我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”
这篇庄严的医学生誓词，像一盏悬在我脑海的警钟，时时刻刻提醒着我：技不在高，而在德；术不在巧，而在仁。医者，看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。
那么，既然路已经选好了，接下来五年或者更远的医学生涯，我该怎样让它有意义地度过呢?我一直崇尚着这句话：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”走好接下来的每一步，这才是我想要的人生。
职业要求
医生是指受过中等医学教育以上或具有同等能力、经国家卫生部门审查合格 的负医疗责任的医务工作者。
医生也不再是传统医学中只治疗和改善人们身体健 康的职业，心里医生也日益发挥着很重要的作用。
作为医生应具备一下素质：
1.综合性的知识：掌握全面的基础和临床医学的基本知识，除此外还了解社会 学、心理学政治、法律、社会经济学甚至宗教知识，以便解决各种问题及各 种个体的身心疾患和群体的健康卫生问题。
2.高尚的素质：医生肩负生命周期健康照顾的重担，对每一位病人都有高度的 责任感和同情心，对每一问题需始终站在公正的立场上，常常会遇到一些棘 手的问题，必须具备有冷静的头脑、良好的思想境界，调节人们的情绪，使 人们相对的思想平静、生活安逸、工作舒畅、精神愉快。因此，他们除具有 好的医学才能外，还必需有高尚的人品、良好的修养。
3.丰富的生活经验：医生面临的是疾病和生活交织的问题，是医学知识与社会 常识、人文科学边缘的接合，从实践中获得和总结丰富的生活经验。正是由 于这些，丰富了他们的头脑，使其对问题有深刻的认识，并具有较强的解决 问题的能力。4.卓越的管理才能：全科医生以病人为中心，维护患者的利益，对自己的工作 岗位诊听，更是要进行细致的业务、人事、经济管理，因此在其工作中施展 了卓越的管理才能。
作为医生应做到：
1.时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛；救死扶伤，实行社会主义的人 道主义。
2.尊重病人的人格与权利，对待病人不分民族、性别、职业、地位、财产状况，都应一视同仁；
3.文明礼貌服务。举止端庄，语言文明，态度和蔼，同情、关心和体贴病人；
4.廉洁奉公。自觉遵纪守法，不接受患者红包、宴请，不向患者或家属借钱、借物；
5.不泄露病人隐私与秘密；
6.正确处理同行同事间的关系，相互学习，团结协作；
7.严谨求实，奋发进取，钻研医术，精益求精。不断更新知识，提高技术水平。
第一部分：自我评估
1． 自己的优势：拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，不喜欢说大话、空话，具有一定的创新思维，能很好的与人沟通，待人友善，动手能力强。
2． 自己的弱点：在某些事上执行力不够，遇到紧急事件容易慌乱，心理素质不够强大，考虑事情太过顾虑。
3． 生活兴趣：看书，喜欢的书有《三国演义》、《偷书贼》等，听歌，电影，跑步，乒乓球和篮球等。
4.职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
5.职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。6． 生活中成功经验的盘点：在与人交往的同时让我学到了很多为人处世的道理，在帮助他人的时候不仅给他带来了方便而且也给自己带来了快乐。
7． 生活中失败的教训：在一次辩论赛的时候由于自己太紧张，导致失去了一次锻炼的机会。
8． 决自我盘点解中的劣势和缺点：充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
9． 能力：我的管理和学习能力还不错。从班里的学习委员和当社团的会长这两点来看，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学习的能力。好的学习能力为我以后的职业能力打下了基础。
第二部分：环境和职业分析
1.家庭环境分析：
从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。家人尊重我的意愿，也比较希望我从事医生职业。
2.学校环境分析：
就目前我所就读的学校——成都医学院来讲，读医不是个很好的选择，因为本学校是以药剂学、护理学等专业较好的，在一个普通本科学校里读医不是很好的选择。但是，我想只要我读研时在更好的学校读，这样就可以弥补回来了。现在学校并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3.社会环境分析：
现在各行各业受到金融危机余波的影响，加上高校扩招致使每年毕业生人数不断增加，导致就业总量持续增加，就业形势更加严峻，然而，医生这一行业是不受金融危机影响的。但是虽然不受金融危机影响，因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接近达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4.法律环境分析：
现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5.职业环境分析： 大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
6.发展领域分析：
我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
第三部分：职业目标分解与组合（十年规划）
职业目标：医生
1．2014年 － 2015年——大二要达如下目标
学习目标：过英语六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
职务目标：做好基础医学院学生会外联部事务和青协工作
2．2015年 － 2016年——大三要达如下目标：
学习目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水平达可以自 如地阅读外医书的水平，能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会为诊断简易病情。
3．2016年 — 2017年——大四为冲刺期，要达如下目标：
学习目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固, 掌握求职技巧
考研目标：考取中山大学或者南方医科的研究生
4．2018年 — 2019年——大五冲刺分化期，要达如下目标
学习目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
学历目标: 考上研究生
5．2020年 — 2021年——三年研究生生活
学习目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
6.2022年 — 2023年——目标
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在自贡或者其他城市的三甲医院上班
7.2023年 — 2024年——三年目标
职位目标：向主任医师、专家前进
成功标准：
每一学年均能完成既定的目标，并完成得出色才算成功
第四部分：具体规划实施
现实差距
1）现在自己的专业知识仍不牢固，距离自己的目标甚远；
2）英语水平仍很底
3）计算机水平也很低
4）动手能力还不是很好
5）做事会三分热情，恒心与毅力欠佳
6）做事还不够主动
7）读研信息还没掌握，还未开始准备考研工作
8）医生品德素养、相关法律法规等知识仍了解甚少
缩小差距的方法
1．积极参加各项培训，提高自己的医学技能 2．开始着手学习各科基本理论知识
3.主动去了解相关知识与信息
4．抓住社会实践的机会
5.按既定的目标，努力奋斗
实施方案（十年规划）
铭记大目标，每天写小目标，每天写总结。用恒心与毅力去坚持，相信自己的能力，相信自己总能行。努力实现自己的目标与梦想。如下是我的近十年目标的实施方案：
1．2014年 － 2015年——正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标 的具体实施有：
1）过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。
2）学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑Office软件，学会数学媒体的应用与Visual basic。
3）学好各个科目，保证各科考试在85分以上。
4）学好自己的选修——针灸学，达到针基班的高级水平
5）参加急救知识竞赛，并要获奖
6）复习学过的书本，巩固好学过的知识
7）了解读研信息与做好读研准备
8）主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学习知识的能力
2．2015年 － 2016年——大三的目标实施方案如下：
1）复习好学过的知识
2）主动去医院见习
3）继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水平，以达可以自如地阅 读外国医学知识。
4）积极参加各项医学智能培训
5）注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。
6）掌握好各科知识
7)培养自己与人沟通的能力，学习医德素养
3．2016年 — 2017年——大四为冲刺期，目标实施方案如下：
1）熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固
2）为考研做好充分的准备，定下考取中山大学或者南方医科的研究生的目 标
3）搜集就业信息，掌握求职技巧
4．2017年 — 2018年——大五冲刺分化期，目标实施方案如下：
1）各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
2）考上研究生
5．2018年 — 2019年——三年研究生生活
1）要有自己的研究课题，作出成果
2）多注意动手能力的锻炼
3）多注意学习当医生的各项技能
4）学好专业知识，学以致用
6.2019年 — 2020年——目标
1）考取研究生学位
2）考取医师证
3）在自贡或者其他城市的三甲医院上班
7.2021年 — 2022年——三年目标
向主任医师、专家前进 备选方案
备选职业方向：教师
兴趣评估：由于本人在不仅热爱医生职业，也比较喜欢教师职业。比较喜欢 传授别人自己掌握的知识。
能力评估：有参加过大学生下乡义务教育，积累了些教学经验，发现自己 也比较适合从事这一行。
可行性评估：拿了硕士学位之后，如果从医目标不可行，继续深造进修有 关教师职业方面的训练再考取教书证从事教书职业是可行的。
结束语
古语云：“言必行，行必果。”有些事情，嘴上说得天花乱坠，但是做得却一塌糊涂，这明显是行不通的。所以说，以上这些规划，写了出来，但不去执行，那全部就是纸上谈兵的空话、大话，只有做成功了，才能称得上是对自己人生的一种负责和交代。自古以来，只有寂寞高手，从来就没有过欢乐英雄，只有能忍受得住寒冷的人才配站在顶峰。
未来，掌握在自己手中。
姓名：翁宇颂
院系：基础医学院临床医学系
年级：2013级临床3班
学号：1325100128
2014年4月22日星期二
第五篇：个人职业生涯规划
建筑学个人职业生涯规划
一.前言
建筑师是少数可以工作一生的职业，也是少数越老越吃香的职业。但现在的情况是，年轻建筑师很容易陷入职业枯竭感，往往等不到自己风光的那一天就已经转行了。当今房地产业的超常速发展，让整个建筑行业都欣欣向荣，进军建筑业成为很多年轻毕业生的追求，其竞争激烈程度堪比公务员。在大环境不能改变的情况下，改变心态，做好规划就显得特别重要。要克服职业枯竭感，关键在于在职业生涯的不同阶段分清主次，在适当的时机着重发展最有用的能力。
二.自我分析
1、职业兴趣
我的霍兰德代码：AIR
具体描述：人格特征艺术型的人有很强的自我表现欲，对自己十分自信，喜欢通过新颖的设计引起别人情感上的共呜。他们的想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断，感情丰富，容易冲动，甚至可以为追求心中的理想抛弃一切。艺术型的人可以描述为“独立不倚、创新求异、热衷表现、激情洋溢、感情丰富和理想主义”。
所建议的职业：建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。
2、性格
我的ＭＢＴＩ类型：INFJ
具体描述：内倾、直觉、情感和判断，是一类劝告者的人。他们有较强的移情能力，能够获知别人的感情或意向，他们通常都是好学生。富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻；全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情；细致谨慎，深思熟虑；有计划有组织，有生产能力的，有决策力的；有节制，有礼貌。
所建议的职业（至少3种）：建筑设计师、培训经理、网站编辑、作家、仲裁人、人力资源经理、事业发展顾问、企业组织发展顾问、职位分析人员、媒体特约规划师、诗人、剧作家、电影编剧、电影导演、设计师。
3、职业锚（职业价值观）
我的五种重要价值观及其含义：
（1）、首先要做一名精通业务，基本功扎实的，且对职业热爱的建筑师（2）、做一名知识丰富，了解各个学科尤其是人文，历史，地理的建筑师
（3）、不要只呆在自己学科的象牙塔里，注重学科交叉中的融合与思考。
（4）、要成为一个有自己建筑风格的建筑师
（5）、关注生态，关注绿色建筑
4、知识和能力：
一般能力：英语水平可以，能流利沟通；具有 较 强 的 人 际 沟 通 能 力；思 维 敏 捷，表 达 较 流 畅；在 大 学 期 间 担 任 学 生 干 部，有 较 强 的组织协调 能 力；有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗。
特殊能力;熟悉计算机知识，空间感强
职业能力:1.做出正确决策的判断能力及将其贯彻下去的宏观控制能力建筑设计的过程是从分析问题开始的。2.具备足够的专业知识积累。积累是建筑师必不可少的过程，这其中包括建筑技术方面知识的积累、建筑法规规范知识的积累、对国内外建筑作品的了解以及长期实践经验的积累。3.对城市空间尺度、建筑群空间尺度的把握创造良好的城市、建筑空间，始终是建筑设计的首要责任。
4.审美素养和造型能力审美素养是成为一个优秀建筑师的必要前提。
5.对建筑构件在空间和形象表现上的预知力人们使用的是建筑物的空间，而建筑空间本身是由一系列不同功能和尺寸的构件组合而成的。6.对建筑功能的综合解决能力7.对使用者的关注和了解不同地区、不同民族、不同行业、不同年龄的人对同类建筑会有不同的需求。8.表达和沟通能力首先是徒手绘图的能力，这是建筑师的基本功。也就是我们常说的“手头功夫”。徒手绘图可以迅速而概括地表达设计意图，也可以用来记录，很适合于面对面的交流。其次是电脑绘图。电脑绘图可以精确的绘制图纸，易于修改，也可以很真实的表达建筑形象和空间氛围，能够缩短图纸和现实的距离，在专业人士和非专业人士的交流中必不可少。9.组织协调能力
5、气质、天赋、情商、逆境商、财商等其他方面的自我分析结果描述
三.环境分析
社会环境分析（就业形势、政策等）；
中国政治稳定，经济持续发展。越来越多地方正在开发，2008的奥运选择了北京，2010的世博会花落上海，一时之间，以此为中心的公共建设项目和相关商业项目纷纷上马，巨型体育场馆、奥运村、购物中心、会展中心、豪华公寓、政府大楼拔地而起，中国的建筑设计因此而成为全世界瞩目的焦点！中国国务院发展研究中心近日的一份研究报告称，预计2001年至2010年间，中国经济的潜在增长速度为7％-7.9％；而2011年至2020年，这一速度仍会维持在5.5％-6.6％。中央将城镇化和西部大开发作为面向新世纪的两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设。04年北京市发改委等16家单位联合主办的奥运经济市场推介会发布376个项目信息，包括22个重点项目和354个一般项目，总投资达到1350亿元人民币，青岛市目前初步确定的奥运项目有154项，按照与2008年北京奥运会帆船帆板比赛的关联程度，分为奥运必备项目、奥运配套项目和奥运相关项目三大类，总投资约780亿元人民币。上海世博会事务协调局副局长周汉民在2004年市政府例行新闻发布会上表示，上海世博会的投资约在300亿元。另据美国捷得建筑师事务所统计，2003年中国建筑市场的设计费用超过90亿2005年中国建筑市场上设计费总额可达百亿美元之巨。这的确是一块散发着诱人香气的巨型蛋糕！中国正在为所有的优秀建筑设计师实现宏大理想提供千载难逢的机会
!因此建筑学专业的就业前景还是相当不错的。
教育背景分析；中国的高校中开设建筑学专业的大学不多，但中国真在高速发展需要很多这方面的人才。建筑职业特殊社会环境由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场广阔。
4.职业信息分析：建筑师一般在专门的建筑事务所工作或从事相关教学科研。在中国，过去是国有企业单位建筑设计院，现均改制为股份制企业单位工作，但也有少数其他专业的精英会偶尔客串建筑师的职业。中国现今实行国家注册建筑师制度，分一级注册建筑师和二级注册建筑师。获得建筑学相关学位的人或者建筑设计相关工作者必须通过考试才能获得建筑师的执业资格。一个建筑事务所必须至少拥有2名一级注册建筑师方可开业。
四.个人SWOT分析
1.优势（S）；
2.弱势（W）；
3.机会（O）；
4.威胁（T）
五、制定职业生涯目标（8-10年）
职业目标及达到的职务或职称；第一年成为一所著名设计院的一名职员，1-2年拿到国建二级建筑师证，4-5年成为分组项目负责人，4-6年拿到国家一级建筑师证
学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）；进入行业内的前35年都可以算是学习阶段。很多人在这一阶段急于学习新的课程，并努力考取各项证书。这些工作当然应该做，尤其是考取证书，但不应是努力的主要方向。建筑设计是一个分工协作的复杂过程，建筑师一方面要负责设计工作，另一方面要对很多不可预见的矛盾和变故及时协调解决。对新来者来说，画图或许并不难，难的在于画图之外的工作：权衡业主的要求和自己的想法；与结构、暖通等诸多工程师不断协调总的来说，从策划设计到施工、验收使用的漫长过程中，建筑师对外联系使用者和建造者，对内协调结构、水、暖、电各工种，众多具体问题需要判断取舍，将宏观决策转化为微观的解决方案，这些完全取决于建筑师的协调和宏观控制能力。因此，在实际工程中切实发展自己的宏观控制能力应该是新人职业发展的关键。真正的建筑师是在实践中成长起来的，建筑系的学生大二以后就应该去事务所打工，了解实际工程是怎么回事，事务所是怎么运作的。到了实际工作的时候，应该多与不同部门的人沟通，努力解决自己负责的问题，接受行业现实，而不是出于某些原因而回避。比如你知道这个客户很抠门，就按照他期望的那样去设计，可这个设计并不是你想要的，做起来很没意思，对方也并不一定满意。更好的方法是设计你认为最满意的作品，在考虑客户要求的前提下去说服客户。而且，现有的注册制度也要求青年建筑师除了基本功外，还应在建筑设计中加强工程实践锻炼，提高工程能力，增强处理现实工程中的具体问题、充分满足建筑的技术和经济要求、综合解决不同矛盾等方面的能力。
六、分阶段目标和实施计划
第一阶段：2010-2014年学业有成期
1、职务目标及实施计划
2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及实施计划
1、短期进修补充新鲜理念。尽量做到每过一段时间，就到大学或国外短期进修和学习，吸收新鲜设计和经验；
2、参加行业会议或职业群体聚会。这些聚会都是信息、知识、经验、从业感受等的大交集，不但可以让你开阔眼界，更可以得到同行的支持和友谊；
3、换个角色参与工程。有些建筑师有机会以委托方、监理方的角色出现，没有此机会的建筑师也应主动积极地与委托方交流沟通，从而了解不同委托方对于建筑设计的思考和需求；
4、课堂学习，丰富自己的知识结构。方案不是建筑设计的全部，诸如对新兴建筑技术和材料知识、建筑法规、国内外建筑作品的了解与新设计手段的学习积累，都是建筑师应该在不同阶段学习的。
第二阶段：2014-2019年，熟悉适应发展期
1、职业目标及达到的职务或职务、实施计划
2、学习培训目标（知识、能力、经验、资格证书等）及实施计划继续攀升阶段：关键在于选择方向对建筑师来说，入行10年以后应该考虑的问题就是自己的发展方向了。目前来看，在实际工作中，建筑师工作的范畴已经分化为建筑策划（概念）、建筑设计（方案设计）和建筑实施（施工图及服务）三个方向：建筑策划主要是提出设计理念，提出项目构想；建筑设计就是把上述理念和构想进一步规范化、工程化、技术化，使之成为可以通过审批的方案文本；建筑实施包括施工图设计和施工配合。从建筑师的关注方向还可以分化为管理型建筑师与技术型建筑师：管理型建筑师善于掌握建筑项目的整体运作，从项目的洽谈、业主沟通，到设计班子人员组成，设计计划和配合施工等；技术性建筑师擅长建筑的技术环节，从建筑的设计构想到与各专业的技术衔接等均能做到井井有条。因此，建筑师应该根据自己的工作内容与知识结构决定自己的方向，在实际工作中走专业化的道路。
七、评估与反馈
八、结束语通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的 了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。
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