第一篇:心理咨询师培训学习
心理咨询师培训学习心得
2010年9月22日至10月3日,在路局职教处的组织下,我有幸参加了省成教协会举办的为期十二天的三级心理咨询师培训。这次培训使我获益匪浅。
通过这期心理咨询师培训班的学习,我对心理学知识及心理咨询活动有了一定的了解和掌握。首先,我了解了心理学的发展史。心里学的发展伴随着人类的发展而发展;其次,我又学习了心理学有关知识和心理咨询知识以及心理咨询活动的知识;掌握了心理咨询师的内涵和意义;心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师就好比一把梳子,需要梳理来访者的思绪和问题脉络,重新找到适合解决来访者问题的方法。一句话,心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询是一门创造性的应用科学,是一项“科学+艺术”的工作。心理咨询的对象主要是正常人,心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,提高工作效率,改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力,实现自我价值;心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群;健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助。在学习中,我也了解了导致心理问题或心理疾病的原因有很多,其中人与人之间的冲突摩擦、恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、升学考试、就业选择等问题尤为突出。同时涉及到人们的很多隐私,有一些会极具有故事性。为来访者保密,就成为心理医生的基本品德和首要素质。因此,心理咨询师不但要有一定水平的专业知识,还要具有一定的职业素质。最后,我又参加了心理咨询实际操作练习,熟悉心理咨询活动的程序和事项。实操课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃、生动且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们提供展现自己行为的机会和场所。在参加实操课的过程中体会到了很多人生的道理,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,积极的参与到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力量。培训期间,老师们在讲解教材的同时,还结合了自身的经验,让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。心理健康就
是对生活持有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;与他人关系和谐,能很好的融于集体;能很好的适应环境。心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系。
通过学习心理学,使我对以往处理人与人、人与社会等关系有一个新的看法和认知;
一、心理学帮助我们适应现实,感觉幸福
通常情况下,生命不给我们思考的时间,已经将现实的条条框框强加于我们,生活在社会之中,我们不可避免地碰到诸如“不公平”与“潜规则”,继续生活在愤怒与旁人施压的生活中,还是敞开心灵接受现实的规则,无论如何,心理学将让我们敞开心灵,在社会的规则下,尽可能感觉幸福。
二、心理学帮助我们提高职场情商,获得更大发展
有人说:“公司是一棵爬满猴子的大树,往上看全都是屁股,往下看全都是笑脸,左右看全都是耳目”。太多的技术性人才,他们懂得如何和自己对话,他们懂得如何支配自己的大脑与时间;但是,当他们有一天受到提拔和重用的时候,他们往往手足无措,难以适应融入组织的工作模式,更难以适应复杂的人际关系。心理学将告诉我们其实人与人的关系无非那么几种,协调好了,绝对不会乌烟瘴气。
三、心理学帮助我们少犯“低级错误”
很多人梦想成为比尔盖茨,因此他们认为比尔盖茨每天工作14个小时,每天4点起床是他成功的原因;心理咨询师告诉我们,人和人不一样,成功的原因也千差万别,比尔盖茨睡到4点就睡不着了,只能起床,而那些3点就起床,每天工作18个小时的人,也不一定可以成为比尔盖茨,甚至任何成绩都没有;学过心理学我们会发现,其实我们常常犯很多低级的错误,而这些错误教材里早已提出。
四、心理学帮助我们做一个好父母
什么是保证家庭幸福的因素,爱情心理学家黄维仁早就说过,夫妻间的差异绝不是离婚的原因,而差异中的理解才能帮助我们维持幸福。同理,什么是我们孩子成长的决定因素?严厉管教?还是拳脚相加?都不是,在子女教育中,理解也是决定的环节,想想,哪个孩子不想得到爱护与赞扬?
通过心理咨询师培训,学习了心理学有关知识;使我个人受益匪浅:
1)提高生命品质,加强自己的修养
2)增加自己职业竞争的软实力,让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。
3)人际交往过程中更加的自信(知己知彼)
4)在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。
5)成为家人和朋友的免费心理保健医生。
6)在帮助别人的过程中,体会到自己的人生价值和情趣。
7)提高工作效率,发挥自己的潜能
8)掌握心理调整的方法,使自己永远处于良好的心理状态,远离亚健康。
9)为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。
10)学习心理咨询师以后,可以不断内省自己,充分的认识自我,改造自我。
我们都知道,身体的生长发育需要充足的营养,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,心理健康“营养素”有哪些呢?
首先,最为重要的心理“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱。童年是培养人心理健康的关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱。青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要,会使青年人在事业上增添信心和动力。中年人社会责任重大,同事、亲朋和子女之爱十分重要,会让生活充满欢乐和温暖。老年人的晚年幸福是关键。
第二种重要的心理“营养素”是宣泄和疏导。无论是转移回避还是设法自慰,都只能暂时缓解心理矛盾,而适度的宣泄具有治本的作用。这种宣泄应当是良性的,以不损害他人、不危害社会为原则,否
则会恶性循环,带来更多的不快。心理负担若长期得不到宣泄或疏导,则会加重心理矛盾,进而成为心理障碍。
第三,善意和讲究策略的批评。一个人如果长期得不到正确的批评,势必会滋长骄傲自满、固执、傲慢等毛病,这些都是心理不健康的表现。过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理,遇到这种“心理病毒”时,应提高警惕,增强心理免疫能力。
第四,坚强的信念与思想。信念和理想犹如心理的平衡器,它能帮助人们保持平稳的心态,度过坎坷与挫折,防止偏离人生轨道。
第五,宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态,万事万物难免都能够顺心如意,无名火与萎靡颓废常相伴而生,宽容是脱离种种烦扰,减轻心理压力的法宝。
第六,自我解嘲是最好的心理调节“营养素”。自我解嘲就是当自己的需求无法得到满足产生不良情绪时,为了消除或减轻内心的苦闷和烦恼,有意丑化得不到的东西,编造一些“理由”,以此进行自我安慰,求得心理平衡。
总之,心理咨询师是一个需要不断成长的职业,需要丰富的人生阅历、执业经验,并通过必要的专业认证。心理咨询师要想避免职业枯竭,就应不断强化职业的内在动机,以助人为自己的价值取向,把帮助人作为自己的一种重要需要,对生命怀有敬畏之心。要认真对待每项工作,在咨询过程中与来访者建立良好的咨询关系,运用自己的智慧去发现错综复杂的心理问题背后的根源,不断的总结经验。
虽然此次心理咨询培训班的课程结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,而且还要把这些知识运用到实际工作中去,以心理学的知识来引导我更好的开展工作和生活。
总结人:刘书砚
2010年11月26日
第二篇:心理咨询师培训学习心得体会
心理咨询师培训学习心得体会
乌兰陶勒盖镇幼儿园----肖燕
周末(5月23.24日),在教育局、活动中心乌兰图雅老师的组织下,我旗几十位心理咨询师及各中小学、幼儿园分管心理健康教育的领导来到乌一中进行为期两天的培训,这次培训真是令人受益匪浅。培训期间,老师在讲解知识的同时,还结合了自身的经验案例,让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。
培训的吕老师从四个模块开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能、评价等心理学知识。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询对象是心理正常人群中不健康的。
在这期的培训中,我受益颇多,感慨万千。
一、领导重视,关心倍至
近几年来,心理咨询工作引起了基层中小学、幼儿园的高度重视,工作自然成了新时期教育工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要有一定的专业性,为了更好地开展好此项工作,在教育局领导高度重视下,我有幸参加了这次心理咨询师学习培训。开班仪式上,我旗教育局局长肖海福同志作了重要讲话,苏雅拉图老师专门部署了相关工作,学习期间对我们的学习情况还经常过问,充分展现了上级领导对基层的关爱之情,这一切无不让大家深深为之动容,温暖着、激励着我们。
二、学员勤奋努力,受益匪浅
这次培训,大家一致认为,收获太多。培训前,我们进行预习;培训中,我们认真听课,记录笔记;培训后,继续大量的习题练习,发现不懂的地方或有疑问的地方,及时向老师或学员请教。觉得学习心理咨询,还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。
总之,通过参加此次心理咨询培训,使我受益颇多,在提高自己专业知识水平,完善知识结构,促进自我成长,提升工作理念等方面有了很大的提高,并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。
第三篇:心理咨询师培训
一,华师大
开学时间:2008年4月26日(双休日上课),考证时间:2008年11月 ——如果我现在报名,会少上一个月的课。
心理咨询师 总费用 9200元
报考条件:持有助理心理咨询师职业资格证书,取得本证书后从事本职工作2年;或者具有大学本科以上学历,通过心理咨询师入学考试合格,并经培训达规定标准学时者。
请问:“心理咨询师入学考试”是什么?是网络授课部分吗?还要额外缴费吗?
助理心理咨询师 总费用 7845元
报考条件:取得心理咨询员职业资格证书者;或者具有大学专科以上学历,经心理咨询基础知识考试合格,并经培训达规定标准学时。
请问:心理咨询员,和助理心理咨询师,有什么区别?咨询员的证书在哪里考?另外,“心理咨询基础知识考试”是什么?
无论2级3级,显然我得先参加“培训”,那么培训结束再赶5月份开学的班,不是来不及了么?
二,天行健
报名到5月31日止,每周六全天上课另加一个晚上——貌似时间很合适现在的我。但学时估计不如华师大多。
心理咨询师(三级)培训费:4700元,含全部费用
心理咨询师(二级)培训费:5830元,含全部费用
三级二级连读班培训费6580元
一、申报条件
心理咨询师二级(具备以下条件之一者)
(1)具有心理学、教育学、医学专业博士学位。
(2)具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数。
(3)取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满3年,经心理咨询师二级
正规培训达规定标准学时数。
(4)具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正
规培训达规定标准学时数,连续从事心理咨询工作满3年。——很苛刻的条件。我没一个能符合。
心理咨询师三级(具备以下条件之一者)
(1)具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历者;
(2)具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数
(3)具有心理学、教育学、医学专业大专毕业的学生,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数;
(4)有志于从事心理咨询师职业或对心理学感兴趣的人士。
——这个要求非常低,无论学历,也不必培训,只要有兴趣就行了。
三,同德教育进修学院(好像是和交大、二医大联合的)
收费标准:
心理咨询师 9150元
助理心理咨询师 7800元
——和华师大差不多啊。
申报条件:
心理咨询师:持有助理心理咨询师职业资格证书,取得本证书后,从事本职工作2年,并经培训达到规定标准学时者
具有大学本科以上学历(可直接参加报名),通过心理咨询师入学考试合格,并经培训达到规定标准学时者
助理心理咨询师:取得心理咨询员职业资格证书者;具有大学专科以上学历,经心理咨询基础知识考试合格,并经培训达到规定标准学时者。
——也和华师大一样。
开学时间我没有查到。
四,德瑞姆
这个学校貌似很有名,我去看了一下网站,没看到近期有新开咨询师班培训的,也不知费用如何。
大家对德瑞姆印象如何?如果可以的话,我改天打电话咨询下。
基本就查到这4家。考虑到同德和华师大费用、入学条件基本相同,师资估计没
华师大好,名气也不如华师大,所以,同德不考虑了。
剩下华师大和天行健,我不清楚天行健背景如何?师资可以吗?如果想直接2级,好像只能选择华师大;如果先考3级,天行健也符合要求。
第四篇:心理咨询师培训心得
美丽的心灵之旅
——心理咨询培训学习心得体会
岳阳楼区滨湖小学
“生而永学,学而永生”岳阳广播电视大学这八个金色大字深深的印在我的脑海。今年的暑假我又一次踏进了电大的校园,开始了为期十三天的心理咨询师培训,炎热的天气阻挡不了学习的热情和脚步。
我一直对这门研究人类心理的学科充满兴趣和向往,能参与这次培训我感到十分荣幸。培训期间,真心感谢三位专业的心理咨询老师给我们讲解了系统的心理学知识,深入浅出,带我们一起探索神秘的心灵世界。还要感谢班主任方老师默默地付出,细心的安排,为我们营造了舒适的学习环境。同时,我认识了很多优秀、勤奋的同学们,他们给我的帮助和激励让我非常受益。
在学习中,我也有很多的感悟和思考。“学好心理学,不仅仅能助人,也是自助”徐教授的这句话让我印象深刻。的确,学习中不仅学到了很多心理学理论知识,也更加的了解了自己,学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
世上没有一模一样的两片树叶。我所任教的农村小学里有留守儿童,有离异家庭的孩子,有特别顽劣不认真学习的孩子。了解他们的心理,从他们的角度帮助他们解决困惑,才能真正帮助他们健康快乐的成长。在此次的学习中,我了解了不同年龄段学生的心理特点,学会了“非暴力沟通”的方法,不给孩子贴标签,也不断的开始反思平时教育工作中出现的问题。一例例血淋淋的中小学生跳楼事件以及恶劣的校园暴力事件正在警醒我们提高和培养学生的心理素质是多么必要。要帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为往往由于学习成绩好这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。如一些“好”学生由于长期被宠、被捧,还有一此家庭条件好的,平时没有受到什么挫折的,心理承受能力已变得极脆弱稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,最后甚至走上犯罪道路。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见,心理健康教育是一个教师的重要课题,它应成为我们学校教育的重要任务。
心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响,学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训,给我的启示就是,在学校开展心理健康教育,应该从以下几方面努力,学校领导要重视,要在人力物力方面加大投入,虽然有些学校有这方面的材料和计划,那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育,优化学校、班级文化心理环境,开展心理辅导工作、开设心理辅导课,加强学生心理辅导和心理训练。总之,软件和硬件两手都要抓,并且要取得上级有关部门的支持和帮助。今后我要以这次学习培训为契机,我把要传授的心理知识寓于工作之中,让学校、学生潜移默化地受到心理健康教育。让学校在课堂教学中,以活动课为主淡化理论,强化行为指导和行为训练,进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。
本次培训让我受益匪浅,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,对我今后的工作具有很大的帮助。同时,我感觉自己对很多知识的了解还很肤浅,我必须不断地学习,我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长!
2016年7月
第五篇:《心理咨询师》培训心得
《心理咨询师》培训心得
九方小学 陈芷平
今年暑假参加了株洲市教委举办的心理咨询师培训。由于要抓紧时间学习《心理咨询师》,因此没有时间阅读别的书,所以我今天就谈谈学习的收获和感想。
本次培训非常具有现实意义。现今社会我们不时会看到,听到有人因为各种各样的问题,跳楼自杀,或伤害他人的新闻。曾经有一位文学评论家说过类似这样的话,文学作品中的人物悲惨命运,都是性格的悲剧。其实这些悲剧,都是心理问题引发的悲剧。我们的学生,我们老师也存在着一些心理问题,如果不能得到解决,也可能导致悲剧的产生。参加心理咨询师培训,可以提高自身的心理健康水平,同时也能为帮助身边的人。我感到这是多么有益的一件事呀!而且二十多年前我曾看过国外心理咨询师的文章,当时就心生羡慕之情,这次能有缘参加心理咨询师培训,非常珍惜。
看着两大本厚厚的书,都有一百一十万字,还真令人有点犯难。为了在11月份的考试能顺利过关。参加完面授学习后,我每天在家看书,一行一行地看,一节一节地做作业,一章一章地考。暑假天气热,很容易犯困,我要么变换着姿势看书,一会儿坐着看,一会儿站着看;要么换着方式看书,一会儿大声朗读,一会儿边读边画。有时实在太困了,就停下来休息十来分钟,唱唱歌,做做操„„然后又接着看书。为了巩固所学的知识,每一节的作业做两三遍,通过这种方式回顾所学知识,随便查漏补缺。为了每一章能考试过关,考试前,又把每一节的作业重做一遍。这样一遍一遍地看书,反反复复地做作业,终于在8月20号上午把书读完,8月21号1:00左右通过把专业知识考试和专业技能考试。()看到自己能在规定的时间内完成学习和考试。虽然还没有参加11月份的考试,但我对这次考试充满了信心。我也感到非常开心,虽然晚上没休息好,第二天参加学校职代会一点也不觉得累。因为,我是第一次基本上凭着自学完成学习任务,感到自己还有能力,还没有老。同时深深地体会到只要有心做一件事,事情再多,一点一点地去做,一定能够做完;只要用心去做,一定能够做好。
学习《心理咨询师》中的《心理咨询技能》这一章节的时候,第一节重点讲到了建立咨询关系。并且提出良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件,是咨询达到理想咨询效果的先决条件。建立和维护良好的咨询关系是心理咨询师和求助者双方共同的责任和义务。从“尊重”“热情”“真诚”“共情”“积极关注”这五个方面谈咨询师如何在咨询过程中建立和维护好良好的咨询关系。我觉得这五个方面也有利于我们建立良好的师生关系的,帮助我们更好地教育教学。现在,我选择感受最深的“尊重”来谈谈我的一些想法。
“尊重”,尊重意味着对求助者无条件的接纳,意味着平等,意味着礼貌,意味着信任,意味着真诚。我认为尊重学生也是我们作为老师很重要的行为准则。尊重的心理学核心和本质含义是心理咨询师对求助者的接纳。既接纳求助者积极、光明、正确的一面,也要接纳其消极、灰暗、错误的一面„„尊重并不是对学生的缺点视而不见,尊重也不是对学生的错误掩饰遮盖。而是对他们存在的问题,能够真诚地指出,并用恰当的方式帮助他。如果我们老师既能尊重各方面优秀的学生,又能尊重哪些学习能力不强,甚至调皮捣蛋的学生。我想我们的学生,一定能懂得自尊,一定能懂得尊重他人。懂得自尊的学生,他一定能乐观地对待生活,友善地对待他人。如果我们老师能尊重每一位学生,我们的学生就会感受到来自老师的关爱,从而“亲其师信其道”。如果我们老师能够尊重每一位学生,我们的学生就不会因为被批评指责、被歧视嘲笑、被冷漠无情,而产生委屈感、孤独感、无助感,也就会少了对老师的不尊,与同学的争吵,也不会产生厌学、逃学的行为,更不会有反社会的言行,甚至产生自杀或伤害他人的行为。
对学生的尊重,就意味着对幼小生命的呵护。既然我们身为老师,就意味着我们是这群幼小生命的守护者。让我们从尊重做起,担当起为人师者的这一份责任。