大学生职业规划论文（五篇模版）

第一篇：大学生职业规划论文

《大学生职业发展与就业指导》课程论文

院系经济学院

专业经济大类

班级112111111

学生姓名骆梦辉

学号1121111026

任课教师李晓晖

2012年4月6日

（一）大学生职业发展与规划课程论文

经济学院 专业学生 骆梦辉学号1121100026

关键字：经验；学习

一．最有成就的三件事

最有成就之一：其一我不得不说是参加高考，尽管高考成绩并不是那么的如人所愿，但毕竟我为此奋斗了十二年。在这十二年的大多数日子里我都争取做一个老师眼里的好学生，都努力争取考一个好的成绩。现在回忆起来，当时的自己的确是够刻苦够努力了。在高三的日子里，每天都沉浸在无比的压力当中，甚至睡觉都会被吓醒，躺在床上就在想要是明天高考，自己是不是已经准备好了；如果高考考砸了该怎么办。而每次醒来以后都告诉自己要有信心去面对，更加努力地去学习。就像是背着沉重的包袱在没有尽头的路上行走，就像一头拉着船的纤夫，埋着头努力着，等待着。等待着浴火重生的那一天，等待着破茧而出的那一天。高考的洗礼，必然成为我人生中最宝贵的精神财富。它教会我在逆境中咬牙坚持，不抛弃，不放弃，要埋头努力，用汗水收获成功！

最有成就之二：在高考结束之后，暑假去老爸那边，老爸帮我找了一个工作让我去体验体验。我去到一个制作手机的工厂工作了十三天。后来由于和主管关系不融洽不干了。但是现在觉得还是大有收获的。其收获有两点。其一是让我了解了这个行业的生产过程和运作过程。首先是企业的人员，最上边是厂长，啥都不会也啥都不做。然后就是主管（他还是我老乡呢）负责监督工作，有时也帮忙做一下。整个工厂包括4条拉，一条拉大概有30人。每一条拉有一个拉长，负责管理整条拉。再下边还有2至3名管理人员，分布在每条拉的前中后，负责手

机各个功能的检查调试工作。然后就是企业的运作，企业员工打卡上下班，在前一天晚上企业会收到下一天的订单，并向每一条拉传达下一天的订单量。第二天开始工作，每一条主体为一条传输带，从前边的各种零件，经过每一个人的操作最终成为可以出厂的手机，最后装箱密封等待出货。另外说句题外话，我在这里是做的给手机扫码的工作。

其二是让我学到了一些做人的道理，特别是学会如何在别人手下工作，即使你有高学历，但你毕竟是一个初来咋到的菜鸟，要学会谦虚的去接受新知识，放低自己，而不是因为自己的学历而清高自傲。再退一步即使你已经学到了七八分，也要学会有所保留，不要太尖锐，不然在同事和上级中不好相处。另外每一位上级都不喜欢别人的顶撞，要学会恭维和服从。

最有成就之三：在上大学以后，在一家餐饮企业做了一段时间，同样让我长了不少知识。首先还是说说企业的人员，最上边是老板，基本一天不干事，到晚上统计一下业绩即可。，然后下边是总经理，月薪在八千左右，在下边有几位销售主管，月薪不会太低。从总体上企业分为两大部分，分别是前厅和后厨。前厅即为可以和客人接触的人员，包括前面所说的总经理，主管和迎宾小姐，服务员，传菜员，茶妹，吧台小姐，收银员。后厨最上边是厨师长，这位的工资应该是全企业最高的，大概有一万二左右。后厨也分为几大档口：热菜部，凉菜部，面点房和海鲜部。每个档口有一个档口老大，负责管理这个部门的工作。每天前厅和后厨都会分别开例会，交代今天订餐的桌数，如果桌数较少，在完成工作之后要进行清洁工作，另外再强调一些注意事项等。另外一个比较先进的有特点的是点菜的方式。每一个服务员都有一个点菜宝（类似于手机的东西），用这个下单，电脑走单，菜单会按照分类在每一个档口自动打印出来，方便快捷。另外由于工作的需要服务员与传菜生之间，服务员与各个档口之间，服务员与总经理之间要相互交流，所以每一个部门的部分人员需要配备对讲机，由于酒店面积较大，在每一个大的区域还会配有电话，方便工作时必要的交流。而我也发现了前厅跟后厨的一些区别，干前厅大都性格外向，善于与人交流，干后厨的则是性格内向，不爱多说话的。这对我以后职业的选择也是一个提醒，要找到适合自己的职位还要考虑自己的性格。

我说讲的这些所谓的最有成就的事大多数都是一些经验，而之所以认为这些经验是我最有成就的事是因为我们正处在一个学了大量理论却没有半点实践的时期，需要去积累经验，这些经验也必将成为我人生道路上的宝贵财富。

二.个人五年计划

光阴如白驹过隙，转瞬即逝。怎样的人生才算没有白白地在这世上走一遭呢？有这样的一句话大概能够作为这个问题答案：当你回首往事，不因虚度年华而懊悔，也不因为碌碌无为而羞愧。一天又一天，一年又一年，时间就这样悄无声息地从我们指间溜走。每个人都想把握时机去干一番大事业，但为何大多又都碌碌一生，只因没有一个长期的计划，奋斗的目标。当你走在路上时请为自己制定一个目的地，这样会让你的每一步都迈得更加坚实，下面就是我因此而写的五年计划。

时间：2012年至2013年

目标：由于这是一个由大一升到大二的时期，有大量的课余时间和课外活动，这个时期学习和生活的主题有两大部分，第一是努力学习专业知识，充实自己，努力学好英语，为英语四级考试做好充分的准备。而又因为我的专业是经济大类，以后还有一个专业分流，所以要争取在每一个学期的期末考试中取得好的名次，保证自己可以选择一个自己感兴趣的专业。第二个方面是要积极参加学校组织的各种活动，提高自己的社交能力，扩展自己的交友圈。

行动：对于英语，争取每天记二十个四级单词，整理好老师发下来的资料，尽快的消化这些知识，在课外多做一些

习题,熟悉四级题目.在学习方面争取多进图书馆，在图书馆里学习和看一些必要的课外书。上课与老师互动，把平时的成绩分拿到。多参与课外活动，锻炼自己的社交能力。

时间：2013年至2014年

目标：继续努力学习专业知识，为选择自己理想的专业而努力充实自己。另外学习英语，为英语的四级考试做准备，并且通过四级考试。在个人能力放面，全面提高自己的管理能力组织能力和社交能力行政执行能力，临场应变能力。在大三上学期学习简历的撰写，积极为实习做准备。

行动：和同学一起多去图书馆上自习，养成一个固定时间去上自习的习惯。多多参与学校组织的活动，比如运动会，期货论坛等等。通过各种渠道了解简历的书写和毕业论文的书写。争取可以自己独立完成这些论文的书写，为以后毕业论文和简历的书写打下坚实的基础。另外由于可能会学习证券期货专业，所以希望可以在这个时候考取一些证券期货从业资格证书之类的。

时间：2014年至2015年

目标：在大三下学期利用在校的时间，积极主动的加强自我锻炼，参加各种社会实践活动，参加一些兼职活动，接触社会，提高自己的社交能力，坚持自觉努力的学习英语和计算机。另外，到一些世界500强的公司参加面试，提高自己的面试能力，并且在大四上学期开始寻找工作并积极准备参加工作。

行动：积极参加各种学校组织的或者是自己找的面试，通过面试提高自己的面试能力，并且进入这些公司进行实习工作，提高自己的工作能力，为参加工作做好各种准备。争取可以和同事之间和谐相处，共同进步。另外积极参加体育锻炼，保持自己的好的生活习惯，摒弃那些不好的习惯。

时间：2015年至2016年

目标：找到自己理想的工作，并积极为工作做准备。

行动：努力提高自己的自身素质，积极参加面试，寻找工作，锻炼身体，学会做一个参加工作的人。

结束论语：在大学四年里有很多的诱惑，我应该学会去杜绝不良的诱惑。一句话。在大学里，要学的就是学会从一个不大不小的人蜕变成一个成熟的即将参加工作的人。这个时候我们要做的就是试着去改变自己，学着长大，学着成为一个大人，在这个过程中我们要和以前的自己说再见，去接受一个更加成熟的自己。我们需要用更加充实的知识去武装自己，让自己更加的强大，更加的有责任感，更加成熟，来迎接我们即将面对的竞争激烈的这个社会。

课程论文评分表

第二篇：大学生职业规划论文

运筹帷幄，规划未来 摘要：高校扩招与大学生就业难，已经成为一个社会热点问题。高等教育体制改革的深化和毕业生就业方式的转变，使得职业生涯规划的重要性日益突出。大学生正确树立职业生涯规划意识、提高职业规划能力、进行科学规划具有极其重要的作用。我国大学生占国民总数的比例大大低于发达国家平均水平，但近几年来大学生就业形势却很严峻，造成大学生就业难题的原因是多方面，主要如下：首先，我国本土大学生面临国际联合办学机构竞争。其次，人才市场更加偏重“好”专业。此外，海外归来学子对我国大学生就业冲击加剧。面对严峻的就业形势，做好职业规划对当代大学生而言尤为重要。本丈就如何开展有效的大学生职业规划实践活动进行探讨，以引起关注和思考。

关键词：就业、形式、目标、规划 职业生涯规划是指根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。职业生涯规划在20世纪初叶起源于美国，60年代末70年代初，随着生涯发展理论的提出，生涯规划逐渐取代职业辅导的地位。70年代，生涯规划教育在美国得到了推广和实施：80年代，生涯规划理论又有了新的发展，生涯规划已成为现代学校教育与心理辅导的一个重要部分。

撰写职业生涯规划第一步需要了解当今就业形势。

最近几年，我国大学毕业就业产生不少新变化。首先，我国本土大学生面临国际联合办学机构竞争。其次，人才市场更加偏重“好”专业。所谓的“好”专业或“热”专业，是指当前就业市场较紧缺的专业。用人单位在看重“专业”同时，还对大学毕业生的“专长”很重视，有专长的复合型人才是用人单位竞相争聘的热点。第三，海外归来学子对我国大学生就业冲击加剧。近几年来，留学生回国潮一浪高过一浪，直接挤压国内大学生就业空间，这些海外学子对世界经济运行规则，各国法律制度等比较了解，在国外多年的锻炼，社会实践能力和驾驭各国社会文化、政治制度差异的能力比较强，竞争力较强，是国内大学生就业强劲对手。

我国大学生占国民总数的比例大大低于发达国家平均水平，但近几年来大学生就业形势却很严峻，造成大学生就业难题的原因是多方面，主要如下：

首先，不少用人单位在选择大学生时存在或多或少的误区，主要有：首先，过分关注文凭，选人学历化，造成受聘人员水平和能力与岗位不相适应，或人才浪费。第二，存在性别歧视。女大学生明显处于劣势，不少用人单位考虑女大学生生理因素、婚姻因素、成就动机，以及生育保险费和女工劳动保护费用等。第三，生源地域歧视。不少用人单位考虑到本单位的业务情况与当地联系紧密程度，希望招聘的大学生熟悉当地方言及风俗，甚至有一定的人际关系网等，选用人才时优先考虑本地人才。第四，过分看重工作经验。经验不足是大学毕业生最大的劣势，不少用人企业经营有困难，急于招聘某一方面能人，并且希望很快给企业

带来变化，而一般大学生则无法满足用人单位要求。

其次，大学生毕业生自身也存在不少问题：首先，诚信问题，有的学生则通过投机取巧或造假来骗取企业初步信任。第二，大学生整体素质有下降趋势。不少大学生大学学习不认真，动手能力差，缺乏实践经验，大学生整体素质有下降趋势。第三，大学生自身定位偏颇。都希望找收入高、待遇好的单位。同时，大学生“高不成，低不就”心理定位严重影响就业。第四，求职途径把握不准。不少大学生通过参加各种各样人才交流会“广泛撒网”的方法，或希望通过熟人“托关系”、“找门路”以捧上“金饭碗”。

最后，我国目前高校存在不少问题。重点大学的教师一般都重视科研,而对本科生教学的责任心不强。研究型人才及高级专门人才培养的课程设置不明确；高校的内部运营封闭、缺乏自我评价和改进机能；高等教育的学科结构不尽合理，虽然教育部对高校学科专业进行了调整，但由于各高校办学水平参差不齐，学科调整、专业设置仍难以适应市场的需要。

当代大学生面临严峻的就业形势，大学生应该及时做好职业规划，才能做到运筹帷幄，适应社会发展。

首先，努力提升自身的综合素质，包括素质与能力。当代大学生必须有把自己事业与国家进步、社会的发展及人类的文明融为一体的品格，崇尚真善美，坚持真理，有强烈的事业心和责任感，并具有良好的职业道德，树立正确的世界观、人生观、价值观。大学生要争取知识广博，具备合理的知识结构，有一定的科学文化素养，具有创新精神，随机性、灵活性的思维方式，做到因人、因时、因事而异。有良好的心理素质，面临更加激烈社会竞争，能视变化为机遇，视困难为坦途，有顽强的自制力，坚定的信念，及对生活充满期望，充满热情。

同时，要有良好身体素质，健康欠佳会减弱人才的决策能力，因为如果要达到目标需要体力与耐力，一个人就可能因体力不支而放弃。除素质外，还需要注重能力的培养，能力是一个人素质的外在表现，是在社会中直接产生作用的那部分内容，当前社会大学生必须尽可能培养自己，处理信息的能力、处理人际关系的能力、系统看待事物的能力、处理好人与资源的能力、运用技术的能力等。其次，加强社会实践。大学生可利用假期积极参加社会实践，将所学的理论知识与实际工作相结合，提高处理实际问题的能力，积累工作经验。

第三，正确就业定位。当前大学生求职择业应当面对现实，根据市场实际状况更新观念，转换思路，到最适合自己的岗位上工作，而不应过分关注工资水平及地理位置等，只有这样才能充分发挥自己的聪明才智，最终实现人生价值。

此外，借助各种渠道，把握就业机会。当前大学生可利于人才交流会、网络资源等途径，寻找合适就业岗位，主动大胆把自己真实才干推销出去，珍惜和抓住来之不易的就业机会。

最后，先就业后择业。面对严峻的就业形势，不得已时，大学生应转变就业观——先就业后择业，求职择业不可再像过去那样追求一步到位，如果斤斤计较眼前的职业岗位是否理想，那就会失去许多起步的机会，可以在先就业过程中积

累工作经验，使自我价值得到较大的提升，为以后找到理想的工作奠定基础。

新时期我们大学生进行职业规划教育有利于解决实践教育的具体问题，进一步加强对职业生涯规划和就业指导模式的认识有利于学生的全面发展。随着当代大学生认识水平和素质的提高，随着人才技术说平的不断发展与完善，大学生职业规划中的应用越来越多，大学生的就业前景越来越光明。

参考文献：

1.赵学敏．《网上职业测评让我看清自己》．《中国大学生就业》2004年第7期

2.陈景秋、王垒《联职业测评--功能与实践》．《职业》，2003年第3期

第三篇：大学生职业规划论文

大学生职业规划论文

学号：201216011146姓名：樊军班级：汽运2班 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。之所以我们要为自己制定这个规划，就是在为了我们的以后做好更坚实的基础。有了提早的准备和规划，就是在为明天做最好的打算，茫然、无方向都不肯能为我们的梦想和未来插上美丽的翅膀.一.分析自身情况(自身优势以及劣势)--在校期间我就读四川航天职业技术学院的汽车运用专业，本着自己活泼开朗的性格，能够很快的融入到新的环境中，对于陌生的环境与人都有着很快的适应度。平时时间观念也很强，对于朋友的请求也很有耐心，这就促使我成为了一个亲和力强且与交际能力好的男生。对于在校期间学校的任务我都是很认真很有耐心的完成，做事有条理有计划，而且具有很强的责任心，当天的事情当天完，绝对不会任意丢掉第二天。且有说服人的能力和较强的领导才能；好强的性格形成了我越挫越勇的工作态度，凡事力求完美。由于是一名汽车专业的学生，自然有着基本的汽车运用水平，能够流利的与人沟通，随着社会的飞速发展，这也是踏入社会中一个很重要的能力—（我们都知道汽车在社会中起着多么大的作用）。因为我是一名应届毕业生，所以踏入社会面向工作首先面临的就是经验欠缺问题，在校期间由于课程与学习任务的繁忙，未能促使我能够常常外出兼职，所以很多社会经验都没有，这是我所面临的很大一个难题，现在外面的工作招聘栏上首先的要求就是要有经验者或是又经验者优先。其次是在汽车运用水平上还应该多练习以求进步，争取达到没有语法上的错误。对于理科类类的学生，我的逻辑性思维不强，甚至有时候反映也没得别人快，这是一个自身存在的很大问题，希望通过多听多想多说来加强这一点。

二.我喜欢做什么---个人认为虽然自己不是爱好特别广泛的人，但是感兴趣的东西也很多，平时闲暇时自己很喜欢看书看杂志，爱听音乐，是一个典型的热爱生活的人。因此，平时的生活不单调也不无聊。由于资金问题虽然我不是经常出外旅游的人，但是在内心一直都很热爱旅游，喜欢那种享受都市生活的繁华以及亲近大自然的舒适的感觉，甚至一度想考取导游证，作为一名导游享受各地风光。

四.环境支持我能做什么

（1）.学校因素

我们是汽车专业的专科生，学校非常的重视我们这一届的发展情况，毕竟我们学院还是在成长中，打响第一炮是至关重要的，相信在学校的特别照顾与关心下我们会得到好的引导与发展的。

很显然学习汽车专业的我最适合就是做一名工人，大学三年学的汽车专业知识成为我做这份职业的坚实基础，因为有着对于这份职业的扎实基础，以及大三学期的实习经验，都为我成为工人做好了最有利的理论知识基础以及工作经验基础。在今后的工作中，就可以合理运用自己在大学三年里学习到的知识再紧密联合实际转化成为自己的东西，完成这个艰苦的职业的最终任务。

（2）.社会环境分析

全球经过了一场经济危机过后，面临的重重困难接踵而来，自然而然就业机会也就逐渐降低，对于我们12届的毕业生，这无疑是一个晴天霹雳，我们应届正好遇上这一场经济危机，面临的社会压力就渐而产生更多。该如何在这样的局势下勇往直前，到达彼岸，我们就一定要走好现在的每一步，抓住每一个机遇，不错过任何一个机会，懂得先就业后择业的方式来确定自己的最终目标。不过事件之后，社会重整旗鼓，在国家领导的决策下再次给了我们应届毕业生更多的机会以便我们更容易找到适合自己的职位，订立了许许多多关于大学生就业情

况的计划与指导。有了国家社会以及群众的关心我相信我们会得到好的发展的.五.职业目标以及发展计划

对于往后的发展我是这样规划的：

①利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。②在三年中的一年时间里用自己的时间加强自身的汽车运用水平以及计算机水平，着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力，同时锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验，积累工作经验。

③.储备资金，积累经验。

④.在找到自身合适的工作岗位后，努力拼搏实现自我价值和自我提升。

⑤.最好可以在以后的生活和工作中，可以慢慢通过各种渠道（比如培训班）来学习生活知识，就像一些自身本来就很欠缺的法律知识，以达到自我增值。

以上则是我的职业规划，虽然已经理了出来，但是说到底“计划是赶不上变化”，所以在以后的职业道路上，因知道现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力拼搏奋斗。不因挫折而畏缩不前，不因失败而一蹶不振，成功一定会逼近。然而，现在的我仅仅还只是开始，所以我要迈出艰难的第一步，向着目标前进

第四篇：大学生职业规划论文

大学生职业生涯规划书

班级：测控09—1

姓名：CHNlyt

学号：090340101XX

前言：

我们心怀对未来的美好憧憬，沿着时间的脚印去追寻人生的意义，去为自己的心中那个执著的梦而奋斗。不少人都曾这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”一位哲人说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。大学生职业生涯规划是我们对自己心中那份蓝图的描述，为我们自己的梦想插上翅膀。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的、竞争剧烈的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？ 俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

自我评估（认识自我）

一、兴趣、爱好：我的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对美术、政治军事以及音乐方面特别感兴趣。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢画画，喜欢看书，喜欢听古典音乐。

二、职业性格：

①性格的态度特征：善良、诚实、耿直的，在做事情时专注勤奋责任心强，喜欢以独特的方式有条理地处理问题，拥有稳定平和的心态。

②性格的情绪特征：富有激情，感情丰富，注重感情，有冲劲和闯劲。

③性格的意志特征：顽强有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手，追求完美。会抵制与我相抵触的客观意见，这是我的一个大缺点，对自己的想法太执著以致忽略他人的好建议。

④性格的理智特征：洞察力敏锐，有很强的独立思考能力，做事情时是现实主义与理想主义的结合。

三、自己的职业能力：我的智力中等偏上，注意力比较集中，善于敏锐地观察，记忆力较强，思维开阔，想象力十分丰富。我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：空间想象力很强，绘图能快速精准。

社会环境规划和职业分析（四年规划）

美好愿望：未来有对社会有一定的影响力，并借助这种影响力来促进社会的公平

公正。

人生格言：只有改变自己才能改变世界

方 向：高尖端技术工程师

已进行情况：在校大二本科生

㈠一般社会环境：

世界和平稳定，科技飞速发展，人才竞争日益激烈。中国政治稳定，经济持续蓬勃发展，高端人才需求巨大，中档人才竞争激烈。

㈡测控技术与仪器专业就业形势及其特殊社会环境 ：

该专业的学生毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门从事计算机技术、测试技术、控制技术及精密仪器的教学、科研、应用研究、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。

大规模集成电路以及计算机技术的迅速发展,以及在人工智能向测控技术的移植和应用的过程中,智能仪表将会有更大的发展.测量仪表以智能化为先导,带动了各类仪表的智能化,这是现代仪器仪表技术发展的主要趋势.因此,在这方面的人才需求将呈现不断的上升势头,是该专业毕业生就业渠道之一.检测技术是自动化技术的四大支柱之一,检测技术不仅为工业自动化提供正确的信息,而且是科学研究中寻找规律的重要手段.现代检测技术的发展将主要表现在传感器水平的提高、检测方法的推进。检测技术方向人才的需求量非常大,检测技术在制造业又称无损检测,对于特种设备、石油化工、航空航天、机械、电力等行业,都离不开该专业的人才,好多企业都在千方百计的寻找无损检测人员。

就业形势:总体来说,该专业毕业生的就业率可达95%以上,一些地理位置较好的高校,该专业毕业生的就业率可达100%。

薪资状况:该专业在刚工作的前几年并不是一个高薪专业,但随着经验的积累和资格的拥有,薪资会提高很快的。

㈢大学四年规划：在大学四年我要着重培养下面几项能力：

a.具有较扎实的自然科学基础,较好的人文、艺术和社会科学基础及正确运用本国语言、文字的表达能力；

b.较系统地拳握本专业领域宽广的技术理论基础知识,主要包括机械学、电子学、光学、测量与控制、市场经济及企业管理等基础知识；

c.掌握光、机、电、计算机相结合的当代测控技术和实验研究能力,具有本专业测控技术、仪器与系统的设计、开发能力；

d.具有较强的外语应用能力；

e.具有较强的自学能力、创新意识和较高的综合素质。

大一：试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，考虑未来是否深造或就业,同时检验自己的知识技能 提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。这个阶段已经完成了。

大二、三：准备期.加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性 积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。

大四：为分化期(冲刺就业)：

目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结，首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

㈣目标分解与目标组合(大学四年)

①目标分解：目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的设计方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课)；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好„„对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己„„.②目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一家公司的人工智能设计师）有促进作用。

① 实践锻炼方法

⒈锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

⒉养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

② ⒊充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

结束语：任何目标只说不做最终还是空话，然而，现实是多变的，我们要结合现实对计划作出相应的改变。实现目标的历程必须付出艰辛的汗水和不懈的追求。在这里，这份职业生涯规划差不多落入尾声了，然而，我的行动才真正开始。现在我要做到的是，卖出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，以满腔的热情去获取人生的辉煌。

第五篇：大学生职业规划论文

大学生职业生涯规划书

作品名称：把握自己，走向未来

课程名称：大学生职业规划

作者姓名： ***

学号： *** 学院： 软件学院 班级： ****班 电子邮件：***@163.com

把握自己，走向未来

生涯指的是个人在一生中所经历的一系列职位，职业生涯指的是一个人的职业经历，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程。我认为在任何规划下都必须有自己的想法，你要为自己今后的方向负责，那么我们可以看出一个人的职业生涯规划十分重要。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。

做好大学的职业规划我们必须要正视一个现实的问题，那就是自我认知，&;知人既已为难，自知诚亦不易&;，自我认知是一个非常重要的课题，充分，客观地认识自我是认识自己和社会的一的重要基础。是选择职业的依据和保障，通过科学的认知方法和手段，对自己进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，避免规划中的盲目性，有效的促进职业生涯的发展。自我认知的内容包括性格、兴趣、能力、价值观等等。我们首先认知自己，再体会自我认知的方法，有自我认知的阶段性，进而可以很好的把握自己的能力与责任，相信我们可以做到一个更好的自己，虽然在过程中我们无法回避，但是我们可以做到令自己印象深刻的事，为自己的发展打下良好的基石。

大学生活与我们的职业规划关系密切，我们必须充分考虑好我们的未来发展，做出理智的抉择。再做出正确的职业规划前，我们必须要考虑多方面的社会环境和就业环境。

1.社会环境：当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈,加上近期的国际金融风暴,造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

2.就业环境：我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。

不少人都曾经这样问过自己：&;人生之路到底该如何去走?&;记得一位哲人这样说过：&;走好每一步，这就是你的人生。&;是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司&;以人为本&;的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华?因此，试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

计划目标总体分为两种，一是在校的奋斗目标，二是毕业后的工作计划。在校的奋斗目标。（1）阶段目标，就大二阶段性目标规划初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养，将知识向纵深方向发展。大二是老师亲自授教英语的最后期间，也是英语校内四级和国家四级的关键冲刺阶段。因此，抓住机会好好复习练习英语是很重要的。争取过英语四级。针对大二期间涉及英语四级考试，因此针对实际情况对英语学习采取相应措施。努力在平时，坚持不懈!当然，除了英语，我们还有很多知识需要巩固和发展，因此，还需要加强专业知识的学习，广泛涉猎，还要加深对知识的理解。大三：争取能够入党，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。大四：争取到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习，找到一份自己满意的工作。(2)中长期目标，中期目标：毕业后，进入事业探索期和事业发展期，积极努力工作，努力进入设计院。工作中积极积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事和谐共处，尊敬上司。并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，我们要努力的提升自己的知识水平，达到让自己满意的程度，我们可以在学习中开展社交，我们协调好这些事情会对我们今后的发展起到良好的作用，并且在开发软件方面我们可以努力的提升自己的开发能力，在这个过程中我们学到了很多，进而有一定的经验，有一定的项目管理的能力，加强良好的管理能力和沟通能力。

长期目标：事业成熟后，奋斗目标——工程师，进入管理层，做好分内的事，完成上级领导安排的临时性、重要性工作，以成熟职业的姿态去处理遇到的事件。那么解决了目标的问题我们又该如何看待实践工作呢？我们是不适合这个工作，这个工作自己有没有兴趣呢？我们应该运用MBTI来看出我们如何做好一件事情，MBTI主要应用于职业发展、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较广的人才甄别工具。人的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的会比另一只更好。每个人都会沿着自己所属的类型发展出个人行为、技巧和态度，而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。本次测试主要探讨各种性格类型与相关职业的匹配程度。MBTI倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于：

– 他们把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外向、内向）

– 他们获取信息的方式（实感、直觉）

– 他们做决定的方法（思维、情感）

– 他们对外在世界如何取向；通过认知的过程或判断的过程（判断、知觉）

MBTI通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析。

每个人的性格都落足于四种维度每一种中点的这一边或那一边，我们把每种维度的两端称做&;偏好&;。例如：如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的那一边，那么就可以说你具有内向的偏好。

马斯洛的需求金字塔自我实现的需求尊重的需求（社会承认的需求）社交的需求（社会关系的需求）安全的需求生理的需求（身体基本需求）需求层次理论），由美国犹太裔人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛）提出，是研究组织激励时应用最广泛的理论，由此我们可以得出我们可以建立一种激励机制促使员工前进，达到我们实现利益的目的。

其次，职业决策与行动计划也是十分重要的，职业决策是人生必经的门槛，是大学毕业生必须面对的人生关键的一步。拥有一个好的职业，能够充分发挥自己的聪明才智，成就一番事业。然而，现代社会的职业数以万计，大学生必须掌握有效的职业决策方法，才能做出合理的职业选择根据职业决策的认知信息加工理论，在职业决策的认知信息加工金字塔结构里，自我知识和职业知识共同构成职业决策的基础，而了解自己则是大学生进行职业生涯规划，作出科学职业决策的前提。因为只有在对自己喜欢什么、不喜欢什么有足够的了解的前提下，才能缩小需要寻找的职业信息的范围，从而帮助大学生避免在对自己不重要的职业和与兴趣、技能不相符合的职业选择上浪费时问和精力。了解自己当然是越详尽越好，但是我们不可能做到全面而彻底地认识和了解自己，因为了解自己是很困难的事情。在职业生涯规划中，有三个因素，即职业价值观、兴趣和技能是大学生进行职业生涯决策时最需要考虑的方面。首先，职业价值观决定个人对职业的满意度。著名心理学家、职业指导专家约翰·霍兰德也提出，人格在职业选择过程中释着非常重要的作用。而人格是兴趣、价值观、需要、技能、信念、态度和

学习风格的综合体。就职业选择来说，兴趣是人格中最重要的部分，是匹配人与职业的依据。有研究表明:如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80%—90 %，而且长时间保持高效率而不感到疲劳;而对所从事的工作没有兴趣，只能发挥全部才能的20% —30%。人们循着自己的兴趣选择职业，可以说是一种生活的本能。在今天这个强调个性的时代，选择自己感兴趣的职业是获得个人职业生涯成功的必要条件。要积极引导学生进行有针对性的社会实践。据调查，当前我国大学生获取职业信息的途径是，用网络的占50 % ,学校公告21%，报纸、杂志、电视14%、熟人介绍9%,单位公告6%。这同国外以熟人介绍为最重要的渠道有着显著的差别。产生这一差别的原因，关键就是大学生接触社会太少，接触各类职业人士太少。要引导学生利用直接渠道接触社会职业。要通过亲戚朋友或校友等熟人关系联系自己感兴趣的单位，现场观摩感兴趣职业的真实情况。学校要积极引导和鼓励非毕业班学生利用招聘会来收集职业信息。

同时要教育学生全面了解职业信息，通过人物访谈了解具体职业的工作性质、教育和经验要求、个人素质要求、工资待遇情况、工作条件、行业发展前景、职位晋升前景、该行业工作者的人格特征、工作的不利方面等等。只有全面了解职业，广泛收集职业信息，才能找到真正适合自己的职业，才能为职业生涯规划打下坚实的基础，这些方法的掌握要通过职业生涯规划课程的学习来使大学生达到熟练运用的程度。职业决策问题是人生的重大问题，有什么样的职业就有什么样的人生。职业选择又是一件不容易的事情，它要求达到一定程度的职业成熟度，它要求责任、投人、决心和坚持。但是职业选择问题的答案通常都不是单一的、明确的，而是涉及多重选择，不确定性始终伴随着我们所期望的结果。更何况在我们这样一个发展中国家里，还有相当一部分大学毕业生选择职业最直接的愿望可能就是为了生存、为了还清银行的贷款。因此，他们的选择又多了一层需要考虑的因素。但是了解自我、认识职业并把二者结合起来考虑永远是职业决策的基础和前提。不追求热门、不随大流，听从自己内心的声音，自己承担起做职业决策的责任而不是把选择权交给别人，始终是每一位大学生应有的科学态度。计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远

有了目标，才知道自己要做什么，做到什么程度才算是合格，才能朝着自己设定的方向努力奋斗。没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。有了目标，就应该调整好心态，以平和的心态去应对一切挑战。面对压力时，学会适当减压，保持良好的情绪，不要随意低落或兴奋。适时给自己鼓励，一步步按计划来。克服惰性，长作计划与总结，使切合实际。形势多变，自己要看清形势，及时调整计划。大学是人生的关键阶段。在这个阶段里，我要认真地把握生活中的每一个&;第一次&;，让它们成为我未来人生道路的基石，我要在这个时期内，不断的完善自我，提升自我。在生活中，梦想和现实往往就是一线之差，而行动就是弥补这一差距纽带。

综上所述，我认识我们在自己的职业生涯规划中能够进行全面的自我认知，对自己有一个清晰的把握，进而了解当时的社会环境的就业环境，对自己的能力有一个客观地把握，我相信我们可以做到更好，当然认知之后知道自己有什么不足，所以要提出计划目标，怎样实现它，怎样完善自己的职业生涯，综合运用多方面的理论为自己做一个全面的评价，对比自己的不足在哪里，我们可以看见其实改正并不是很难，但是我们可以看见最改变的过程中并不是这么简单，因为我们始终要朝着更好的方向去做，所以必须有自己的决心与信念。了解自己职业方面的信息，把我当局的职业走向，为自己的选择留下一点空间，在我们进行部署完成后我们进入具体的实施步骤，就可以依据自己之前的准备选择自己认为合适的工作，再这样的话我们可以做到让自己认为对的事，我们应该相信自己，也必须相信自己，我们可以做到更好。把握自己，走向未来。