职业生涯规划论文

第一篇：职业生涯规划论文

我的修行

前言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”。记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。

只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

一 我的目标及规划

转眼间，我已经从高中进入了大学生活，成为了一名即将步入社会的大学生。然而，当今社会,人才竞争如此激烈，职业生涯规划开始成为在人才争夺战中的一个重要因素。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业

生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我自认是一个独立的人。无论是在哪个方面，我都没有过多的依赖性。而我也是一个理性与感性平分的人，这就决定了我看事物独特的客观与主观相结合的视角。而在语言与文字表达、人际沟通、组织协调能力方面我自问我是有这个能力的。因此我有足够的信心和勇气去面对每个阶段的各种问题。

然而梦想是美丽的，现实却是残酷的。在实施过程中，不可能一帆风顺，出现问题和挫折是难免的事。出现问题，首先自然是不能盲目处理，更不能无视它的存在。要从自身上找原因，进行反复地推敲，找到受挫的主客观因素，并找到相应的弥补方法。最重要的是，无论发生什么情况，都不能轻言放弃，否则就会功亏一匮。所以说，其实每个都有拥有人生最大的荣誉的权力，那就是在哪里摔倒就在哪里爬起来!

二 认识自我我是一个当代大学生，是家里最大的希望——成为有用之才，爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，平时与人友好相处较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，因此学习成绩一直不如人意。不过因为来自寄宿制学校，平时只能待在学校，所以我到现在为止还没有任何工作经验。

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

在认识到自己的优缺点之后，我们更要努力学好专业知识，成为优秀大学毕业生。此外，在掌握了本专业相关的知识技能后，最重要的是与实践相结合，而不是盲目地继续攻读研究生。社会需要的是能为之服务的人才，在良好的社会实践中深造，对个人和社会都是有益的。

三 大学规划

一年级:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二年级、三年级：为准备期.加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。

四年级：为分化期(冲刺就业):目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前两年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

四 目标分解与目标组合（1）目标分解:目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分:在专业课程中，如

何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课,如有机化学)；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好„„

第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分:在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己„„.（2）目标组合:顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员）有促进作用。

五 大学生就业规划的认识:

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

“既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。”这是我始终坚信不疑的一句话，既然选择了，就不要放弃。在这里，这份职业规划也差不多要落入尾声了，然而，我的真正的修行才仅仅开始，现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

第二篇：职业生涯规划(论文)

职业生涯规划论文

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日期：2013年7月1日

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人的一生其实很短暂，短暂的让人害怕，害怕自己有那么一天突然离开了，却没给这个世界留下任何自己存在过的痕迹。春秋时鲁国大夫叔孙豹称“立德”、“立功”、“立言”为“三不朽”。“立德”，即树立高尚的道德；“立功”，即为国为民建立功绩；“立言”，即提出具有真知灼见的言论。此三者是虽久不废，流芳百世的。据说，我国历史上能够做到三不朽只有两个半，分别是孔子、王阳明和曾国藩（半个）。我承认自己的渺小，但我更坚信精神力量的伟大！我认为，一个人要想在现实中真正有所成就，就必须先在思想上准备好成功，思想上有这些充分的准备，才能成竹在胸，从容不迫，高效地做着正确的事情，同时不断接近理想的目标，这也许就是规划书的意义所在吧。

下面我将以自己的的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

首先，自我认识。经过专业测评，我对自己的了解如下。

第一，职业兴趣上，我是探索研究型，突出也正是科学性、分析、钻研。个人风格方面，好奇心强，常用质疑的眼光来观察世界；善于分析，喜欢思考；对所见所闻的事情十分敏感，常因敏锐的洞察力而有所创新；做事慎重、稳健；经常对自己和所经历的事情进行思索和反省。职业个性特征方面，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，能对解决抽象问题投入极大的热情；对科学研究和科学探索有热情，并表现出对工作的极大热情；多半是好奇的、聪明的、内省的、具有批判性的；通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作；对周围的人和关于如何处理好人际关系之类的问题并不感兴趣。

第二，职业能力上，优势能力是社会交往能力、数理能力、觉察细节能力，弱势能力是组织管理能力、运动协调能力、动手能力。

第三，职业价值观上，我最看重的是利他主义、成就满足、经济报酬，最不看重的是管理权力、上司关系、安全稳定。对我来说，工作的目的或意义在于能与志同道合的伙伴一起愉快地工作；工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高；工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据；工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值；能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。

第四，个性特征上，我的类型是INTJ型[内倾、直觉、思考、判断型]。个性特征的总体特点，有谋略，具有独特的思想、远见和梦想；对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己；如果是自己形成的看法和计划，会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性；面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制你，只有你认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守；不太受冷漠与批评的干扰，极具独立性，更喜欢以自己的方式行事；天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活；对于感兴趣的问题，是个很好的、具有远见和见解的组织者；有战略思想，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。

其次，行业、职业与环境认识。

专业认识。应用电子技术是一门学科，培养具备智能电子产品设计、质量检测、生产管理等方面的基本理论知识和基本技能，能在电子领域和部门生产第一线从事智能电子产品的设计与开发、质量检测、生产管理、智能电子产品的销售和技术支持技能应用型人才。

行业现状分析。随着计算机技术的飞速发展，我国的电子类产品已经占据相当重要的地位，大到高精尖的卫星火箭，小到老百姓的日常生活用品都离不开这个行业。由于电子产业的普及，作为该产业直接生产者的技能型人才将短缺,因此该专业的毕业生就业前景非常好。电子信息产业是我国五大支柱产业之一，也是我国“十一五”规划重点扶持的产业。无锡市“十一五”规划指出：通过五年努力，使得电子信息产业由我们四大支柱产业中第四位发展成为第一大支柱产业。

人才需求状况分析。随着电子信息产业的快速发展，对应用电子技术专业人才的需求不断增加，这些年来，依托院校、科研院所和企业培养了一批应用电子技术专业人才，但与我国信息产业发展需求相比，仍有很大缺口。

总而言之，电力电子及开关电源技术因应用需求不断向前发展，新技术的出现又会使许多应用产品更新换代，还会开拓更多更新的应用领域。开关电源高频化、模块化、数字化、绿色化等的实现，将标志着这些技术的成熟，实现高效率用电和高品质用电相结合。这几年，随着通信行业的发展，以开关电源技术为核心的通信用开关电源，仅国内有20多亿人民币的市场需求，吸引了国内外一大批科技人员对其进行开发研究。开关电源代替线性电源和相控电源是大势所趋，因此，同样具有几十亿产值需求的电力操作电源系统的国内市场正在启动，并将很快发展起来。还有其它许多以电源技术为核心的专用电源、工业电源正在等待着人们去开发。

再次，定位与计划。大学期间从技术领域入手，通过提高自己的动手能力、理论知识、创新能力等来赢得行业的认可，先在进入一个有实力的大企业，然后逐步进入管理层，获得足够经验和人脉资源，最终建立自己的公司。详细的分析一下大三大四以及就业努力，大三重点在学习理论，大四重点在实习经验同时寻找具体目标企业。大三提高课堂效率，认真听讲、作业、复习、理解、总结，争取学透彻本专业知识。大四通过多种途径找实习企业单位，虚心向前辈们请教、学习。等到找工作的时候，本专业在技工领域就业岗位十分宽广，就业的企业（包括生产各类仪表类企业，生产大小家用电器类企业，专门的电子类企业，如计算机厂），以及销售、使用上述各类产品的企业，就工作性质而言，该专业毕业生可承担电子产品设计员、电子产品安装员、电子产品维修维护员等工作，就业前景广阔。

最后，修正。如果专业技术不过硬或者找不到理想的企业，那就先不就业，而是选择考研进修。若自己的技术十分理想，甚至有足够高水平的核心技术专利，那么就直接创业。

职业生涯是指一个人的终生职业经历，职业生涯规划就是指一个人对其终生职业的预期和计划。每个人要想使自己的一生过得有意义，使自己的事业成功，都应该有自己的职业生涯规划。对于大学生而言，职业生涯规划是其实现职业理想和职业目标的关键一环。大学生不但要对自身条件进行正确的评估和把握，更要有专业书籍的指导，并根据实际不断调整和修正职业目标，从而在职业生涯中实现职业价值。

走在人生的旅途上，作为青年人，特别是将要跨出高校大门的青年大学生，我们有太多的梦想需要成真，我们有太多的抱负需要实现，然而，有想法者众矣，践行者少矣；古曰，“凡事预则立，不预则废”；我们缺少一份准备，缺少一点筹划……因为现实终究是现实，我们很多的理想抱负总会被现实击溃，我们缺少的不仅仅是资本，更重要的是勇气，往往就是踏出第一步的勇气！为了实现自己的价值，为了在这个世界上留下些许我们存在过的痕迹，为了让我们自己和我们的子孙后代生活得更好，就让我们把手的作用调动起来，在这激烈的社会竞争中，为自己争得更多的机遇，赢取更多的收获，创造更多的价值吧！

第三篇：职业生涯规划论文

职业生涯规划

每个人都拥有自己的梦想，不同的梦想却有着共同的一个特点，那边是能够指引我们不停地向前奋斗。经过高考的磨练，我们成功进入大学，进入这个我们企盼已久的圣地。也许，高考前我们的梦想很简单——进入自己喜欢的大学。现在，这个梦想已经实现，然而人的思想是不会停止的，有思想就会有新的梦想。那么进入大学后，我的梦想有时什么？常常幻想自己拥有能够兼济天下的能力，使身边的亲人、朋友都能够幸福的生活。现在进入大学，终于可以接触自己喜欢的专业，为自己的新的梦想打基础。才发现，自己需要学习的东西有太多太多。大学就是一个小社会。再也不会有高中那么纯洁，简单的社会关系。面对这个小社会的竞争，我们要去学会究竟才能不被淘汰。我们不再是那个懵懂的少年，未来要我们自己去把握。就从现在开始，珍惜每一天的机会，把握住自己前进的方向，为实现自己的美好梦想而努力，奋斗！

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。我虽不能决定生命的长度，但可以决定它的宽度。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

一、自我评价

1、兴趣爱好

1）业余爱好：喜欢运动，特别是羽毛球，音乐，动漫，软件，交友；

2）最喜欢的文学作品：《品三国》

3）最崇拜的人：史蒂芬·霍金

4）最喜欢的名句：我虽不能决定生命的长度，但可以决定它的宽度。

5）最喜欢的职业：系统分析师

2、性格特征

1）性格属于外向性，热情、开朗、活泼、自信，善于与人交谈，能够快速适应新的环境；

2）平易近人，有亲和力；

3）有强烈的责任感；

4）耐心且细心，积极上进。

3、气质类型

个人气质主要分为四种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（弱型）。

而我则属于典型的多血质（活泼型）：敏捷好动，神经过程平衡而灵活，容易适应环境。其特点是热情并有显著的工作效能，反应迅速，适应性强，注意力好转移，具有明显的外倾性。但办事重兴趣，富于幻想。

4、优点VS缺点

优点

1、擅长与别人沟通，有较好的表达能力。

2、心理素质良好，能够应对多种突发事件。

3、团队意识较强，善于与他人合作。

4、懂得换位思考，为别人着想。

5、平易近人，有亲和力。

6、适应能力强

缺点

1、有时比较固执。

2、对事情的了解不够深入。

3、较依赖同伴。

4、创新精神有待加强。

家人评价： 优点：人际网广阔，善于交谈。缺点：但没有特专长的一面，没有注重培养。朋友评价：优点：做事有自己的原则，强烈要求自己缺点：不善于表达自己的感情。

二、确立目标

1、短期计划（本科在校：2010-2013）

（1）思想方面：提高思想认识，树立正确的职业观，适应社会的发展，提高个人素质，提高人际关系

（2）学业方面：英语四级，熟悉office等办公软件，熟悉flash、photoshop等软件。积极参加与本专业相关的活动，如网页网站设计大赛，CIOC，等。

（3）身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，将羽毛球的技术水平提高到校队级水平，加强自身身素质。

本科方向：管理学学士学位（信息管理类）

2、中期规划（工作1~3：2013-2015）

职业条件：网页设计师，网络工程师，软件设计师。在大中型企业找一份稳定的工作；有比较成熟的工作经验后再创业。

目标方向：稳定的收入，月薪5000以上，幸福的家庭。

3、长期规划（工作3以上：2018年↑）

长期目标：世界500强高级IT管理人才，在不断克服自身缺点的基础上，学好扎实的管理专业知识，并最终形成一套自己的管理理念；

三、环境评价

家庭环境：家庭虽并不富裕，但还能维持基本生活，家人也不会约束我什么，给予我独立发展的空间。

1、学校环境：学校有良好的学习风气，是良好的人才培养摇篮，有优秀的师资力量，对职

业生涯提供了有利条件。

2、社会环境：我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对专业研究不透彻，社

会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。

3、专业环境：随着我国互联网行业的全面发展以及网络应用在更高层次上的大规模展

开，我国的网络人才需求也在全新的层面上逐步呈现了出来。目前，我国网络人才缺口主要在以下几个方面：

1)政府机关信息管理工程的实施，造就了对信管人才的巨大需求。

2)现代社会处于全球信息化时代，企业数据管理的难度大增。为了方便大量信息的分析与管理，早就IT行业相关人才的需求。

3)现有的媒体网站、商业网站和专业性质的网站对专业人才的渴求迫不及待，数据信息管理今后的长远发展需要更加专业的人才来开拓。

四、职业定位(SWOT)

综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，总结出了本人的SWOT分析如下： 优势因素(S)

做事认真踏实、可靠、能吃苦耐劳、诚实守信勇于挑战的精神。具有一定的协调组织能力，高度的负责的精神。热情并有显著的工作效能，反应迅速，适应性强。

弱势因素(W)

实际操作能力较弱、做事情缺乏果断、常常打乱自己的计划、缺乏沉着冷静的精神、坚持的原则问题太多、不喜欢一直做一个职业。对他人要求太苛刻，容易以自我为中心，缺乏自信、优柔寡断。创新意识和创新能力相对来说比较匮乏。

机会因素(O)

随着社会主义市场经济的发展，现代社会的信息全球化，互联网的迅速发展，需要大量的信息管理类人才，顺应社会的需求。

威胁因素(T)

英语水平较低，口语不太好，竞争压力很大。企业的形象要求比较高，能力及实践能力和工作经验，最重要的是学历的要求比较高，学历可以说是我们进入企业的敲门砖。

五、实施策略

小结：针对自身的劣势和外界环境的威胁，我应该摆正心态，对于外界宏观因素，我无法改变，但是，这并不代表我处于被动的地位。一个成功的人，永远是主动出击的。因此，我应该积极改变自身的劣势，增加自身的竞争力，利用外部机会，发挥自身优势，化压力为动力，变威胁为机遇，主动为自己开辟一条通向成功的道路。

实施阶段

目标规划阶段

本科酝酿期（短期21-23岁 2011-2013年）

职业适应期（中期23-25岁 2013-2015年）

职业奋斗期（中长期25-30岁 2015-2030年）

职业稳定期（长期）

详细实施计划

本科酝酿期（短期）

2010年（20岁）-2012年（22岁）

1、英语四证书；

2、计算机二级（C语言）证书；

接下来大三，大三的到来，意味着我们离毕业不远了，但是，大三也是专业课密集的一学年，如何将以往学过的知识同将要学的专业课联系起来，举一反三，是大三最重要的“课程”。2013年

1、接触社会（寒假）利用课余时间，了解计算机类人才的需求方向，及时调整自己的能力，寻找实习的机会，重点了解完美时空网络技术公司的最新动态，希望它的校园行线路会来到广东，其总部在北京中关村，分公司在上海。

2、陪父母过一个快乐的年，和父母交流想法，调节身体、心理情况，以全新的心态迎接新的一年3、3-5月

尽力做好一个实用的管理系统，网站。

4、6月

温书备考

6、大四（实习）

两种选择，一是接受学校的安排，去学校进行实习；另一种是到企业实习，争取得到企业的录用。

找工作起步阶段（11-12月）

体验生活，开始进入“找工作”阶段，一方面是锻炼自己的自荐能力和表达能力，另一方面也为自己在社会上扑撒人际网。

9、收集资料，确定导师，准备毕业论文，设计一个完善的管理系统（3-4月）

“风车在四季轮回的歌里它天天地流转。风花雪月的诗句里我在年年的成长„„”光阴的故事，总是悲伤的。大学生活即将结束，我也开始像其它的同学一样，耐心准备自己的毕

业论文。

10、毕业答辩，顺利毕业，获得管理学学士学位

为我的大学生活划下圆满的句号。努力找工作，从此进入职业生涯的新一页！

职业适应期（中期）

2013年（23岁）-2015年（25岁）

1、适应环境，争做一名优秀的IT人才。

在校与社会是两个完全不同的环境，处理好人际关系，扩大自己的人际圈，为以后的工作提供良好的关系网，努力做好本职工作。

2、及时充电，补充技能的不足

不断学习相关的网络知识，争取考取J2EE认证师，向系统分析师的方向迈进。职业奋斗期（中长期）

2015年（25岁）-2020年（30岁）

1、2015年-2018年，新手学习期

完成网络工程师，高级软件设计师考证2、2018年-2030年，熟手发展期

争取系统分析师（职业生涯达到最高峰）

在实施过程中，可能会遇到如下几种变化：

1、IT行业在中国的需求量还是不多，无法进入优秀的IT团队中。

2、由于朝着目标前进的道路上充满荆棘，在我摸爬滚打过程中，可能感到疲惫，如果当时没有及时调整好心态，可能会选择放弃这条职业生涯道路；

3、可能由于对员工帮助效果不如自己预料的，产生挫败感，从而转向别的行业寻求心理满足；

4、可能由于家庭因素，不得已放弃该职业等等

六、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

在实施过程中，可能会遇到如下几种变化：

1、IT行业在中国的需求量还是不多，无法进入优秀的IT团队中。

2、由于朝着目标前进的道路上充满荆棘，在我摸爬滚打过程中，可能感到疲惫，如果当时没有及时调整好心态，可能会选择放弃这条职业生涯道路；

3、可能由于对员工帮助效果不如自己预料的，产生挫败感，从而转向别的行业寻求心理满足；

4、可能由于家庭因素，不得已放弃该职业等等

七、总结

我一直认为为了自己的梦想而不懈奋斗的人最值得敬佩。我也正努力使自己成为这些人中的一员。前途是光明的，道路是曲折的。我相信，在逐梦的道路上，会充满荆棘。但是我更相信，穿过荆棘后的阳光会更加明媚。大学是人生中重要的转折点，愿每个人把握住现在，为自己的梦想努力奋斗。加油吧，为了自己梦想！付出了很多在这份职业生涯规划里，系统的了解到本专业当前的现状以及今后的发展。当前的就业形式非常严峻，也许，在短时间内，我的计划并不容易实现，但是有计划的付出每天的时间总胜过迷茫的虚度光阴。在面对未知的世界，面对未知的前途，我不能退缩，不能畏惧。心中的梦想不会因此折翅，它定会努力的往前飞，去寻找属于它的国度。

第四篇：职业生涯规划论文

Xxx大学

2010届学生大学生涯论文 题目:自强不息，厚德载物

班级：xxx 学号：xxx 姓名：xxx 指导教师：xxx

一、写在前言

和所有高中生一样的梦想与激动、幻想，走进为之寒窗苦读十二载的大学殿堂，说实在的，我们很多时候都活在一种混乱的幻想之中——没有方向，没有目标，一味寻找大学让我们刺激、新鲜的事儿，挥霍了我们最美好的年华。一旦这种假象被生活无情的撕开，我们必将陷入无限的恐慌中——这就是大学不该有的悲哀。

大学是人生的重要时期，又是一个挑战自己、表现自己而且是完善自己的一个舞台，职业生涯规划对人的一生意义重大，我们拥有成功的职业生涯是实现完美人生的重要条件。尤其在市场经济条件下，面临着全球经济风暴，社会竞争日趋激烈，就业形势更加严重。我们就更应当规划好自己的职业生涯，为我们以后的发展做好准备。

二、蓦然回首——我的大一

（一）、学习篇

经过大一一整年的学习与适应，我对专业有了一个很好的定位，明确了专业规划、就业前景，以及怎样去看待机械专业在社会中的地位，怎样调节自身与机械专业的平衡，按部就班的做好“早适应、准定位、明目标、深钻研”四步骤，每一个本科大学生的前途是美好的，就在于怎样去描绘，怎样去把握自己的未来，为以后的美好前程添砖加瓦，总的说来，大一这一年，除了适应高中生向大学生的身份转变之外，还多了一点，就是多想多思、多行多探，培养自我独立意识，批判意识，多维意识，更要做一个生活中的有心人，增强责任意识，更要培养坚韧性格，这些我不敢说全部做到，但我正在路上，孜孜不倦的追求着„„

（二）、生活篇

来到机械4班就是一种缘分，我们很珍惜现在班级的这种友情，大家就像一个小家

庭一样，充满了温馨之感，班级团结，班风良好，学习氛围甚浓，课余活跃。这是我理想中的校园生活。在其他方面来说，我异地求学，独立意识增强了，在生活方面能够照顾好自己，平日里，对手机的过度使用，是我的一个老毛病了，上网、游戏、聊QQ的时间较多，这个必须克制自己，把更多的时间留在学习上。

（三）、实践篇

进入大学，进入学生会，理所当然的是大学生活进行实践，锻炼自己的最佳选择，而我像很多大学生一样，踌躇满志的加入到校学生会中去，成为了纪检部的一名干事，踏实进取，锻炼的目的已达到，综合能力得到了进一步的提高，在待人处世方面的能力，也有明显提升，培养了大局观，整体性，对突发事件的应急处理敏捷度。这些东西正是我进入社会所需要的，可以说学生会给了我锻炼平台，给了我施展自己能力的舞台，必将受益无穷。

总之，已经过去的一年，是不断充实自己，不断探索的一年，这一年里我的能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，不论是从日常表现还是最终的成绩上都可以体现出来；社会交际能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活；在身体锻炼方面需要加强，良好的体魄也是一个人持续发展的关键。

大一，教会了我一些道理，大一，给了我一些新奇而又痛苦的经历，没有什么付出是白费的！在今后学习生活中，我会不断努力，追求自己的理想，在学习中体会生活，在生活中体验人生！

三、宁静致远——我的大学感悟

记得一句话：大一的迷茫是青春的忧伤。不管我们眼中别人的大学过的如何丰富多彩，如何激情澎湃，终究要走自己的路，才能真正体会大学——这一深刻的词汇。

在经历了大一的苦痛与迷茫，我对大学有了更深刻的体会。何谓大学呢？首先，大学是“学以载道”：学，是我们终身的途径，活到老学到老，学习专业技能，培养专业

意识，提升专业素养；道，是我们终身的目标，人法地，地法天，天法道，道法自然，抛开传统的孔孟仁义观念，在当今时代下，道是我们生存的法则，修身养性，自我提高，做个有道义的人，才能“齐家治国平天下”。

其次，大学是“优而不惑”：优，纵观千万计大学生，为国为社会做了多少贡献，大至宇宙航空，小至纳米材料，一名优秀的大学生是可以在国家需要的时候挺身而出，书写一段可歌可泣的壮丽诗篇的。不惑，意在不受外界诱惑，这个世界越来越文明，也越来越充满诱惑，充满浮躁感，以至于大学生心高气傲，眼高手低，我们就要学会不惑，保持平静之心，抵御各种诱惑，潜心修习，养心怡情，方是大学之道。

了解了大学，体会了大学的真正意义，我们就要为我们以后的学习生活制定更好的计划，以便我们能够学到更多的知识与技能。

四、任重道远——我的大学生涯设计

首先，我要向各位老师说明，由于我现在还身处大一的环境中，对大

二、大三以及大四的学习生活情况还不十分了解，以下内容是我在查阅相关资料后，经过整理分析而制定出的学习生活计划，如有错误不当之处还请老师批评指正。

（一）、大二：本质转变期

大二时，要真正的转入大学生角色，把高中固有的思维和学习，生活方式切实的转变过来。

1.在学习方面：学好各学科的课程；并充分利用多余时间学点课外知识（例如计算机或者是一些有关于电子自动化的知识。这些知识将会在我们的未来生活中所利用）；假如有机会再去选修一些课程等等。在计算机方面发展，通过计算机二级，而且争取通过国家英语等级考试四级。

2．在生活方面：利用学有余力之时，积极参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动；为班级、学院或学校集体完成某项服务活动；或者搞些勤工俭学，做兼职，当家教。我想在假期积极参与社会活动（例如打工或

者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响），争取经济上得到一些帮助，同是也培养自己的责任感和理财能力。我会不断的努力的，我坚信长风破浪会有时，期待直挂云帆济沧海的那天。

（二）、大三：奋起直追

1.在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习；撰写专业学术文章，提出自己的见解；准备考研，有系统性的学习所报研究生院校，锻炼扎实的基本功；学好英语，扩充词汇量。

2.在生活方面：继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意研究生招生情况，多向师兄师姐取经。

（三）、大四：扬帆千里

1.在学习方面：修满需要的学分；毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩；顺利毕业并且拿到“学士学位”。冲刺考研，深入学习相关专业，努力使论文精彩。寻求研究生面试指导，学习面试技巧。

2.在生活方面：调整好心态，以平和的心态去应对一切挑战。

（四）、小结

大学是人生的关键阶段。在这个阶段里，我要认真地把握生活中的每一个“第一次”，让它们成为我未来人生道路的基石，我要在这个时期内，不断的完善自我，提升自我。在生活中，梦想和现实往往就是一线之差，而行动就是弥补这一差距纽带。

五、结束语

因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青

春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。我相信，“有志者，事竟成”，只要我一步一个脚印的走下去，充分发挥我的潜能，将来定会实现我的人生价值，拥有一片属于自己的一片天空。

最后我把汪国真的《热爱生命》作为我的结束语：

“我不去想是否成功，既然选择了前方，就只顾风雨兼程。

“我不去想身后会不会袭来寒风，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。“我只有挖掘自己灵魂深处的真诚，把握瞬间的辉煌，拥抱一片火热的激情，装点生活的风景”

第五篇：职业生涯规划论文

职业生涯规划论文

在学习、工作中，许多人都写过论文吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的职业生涯规划论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

摘要:中等职业学校应该根据不同行业对学生职业素质的要求，以任务为引领，活动为导向，构建职业生涯规划教学内容体系。在教学过程中，教师可以通过课文引导法、张贴板法、讨论法、情景教学法等引导学生认识职业生涯规划教育的重要性，了解制订职业生涯规划的过程，同时采用档案袋评价法记录学生的职业成长过程，促进学生职业成长.

20xx年，教育部办公厅印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求))(高教司[20xx年17号)，明确提出从20xx年起倡导所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划。大多数中职学校在人学新生中开设了职业生涯规划课，笔者根据中职学校培养目标和学生的实际情况，结合自身教学实践，在教学内容、教学方法、教学评价等方面进行了探索。

一、教学目标

首先，职业生涯规划课教学要教育学生立足人生，做好全面设计，分步实施。大要订出十年、五年、三年、一年计划，小要订出一月、一周、一日的计划。计划订好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现一年目标、三年目标、五年目标、十年目标。

其次，通过职业生涯规划课教学帮助学生充分认识、了解和评价自己。帮助学生在职业目标与本人能力之间寻求最佳匹配，以技能最佳化、性格最优化、兴趣最大化、环境最有利化等信息为依据，寻求性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配，使学生做到心中有数。职业生涯规划课教学的目的绝不仅仅是帮助学生按照自己的能力条件找到一份适合的工作，更要帮助学生真正了解自己的优点和缺点，根据主客观条件设计出合理、可行的职业生涯发展方向。

二、教学内容的任务式设计

以往中职学校职业生涯规划课的开设多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或缩减本，教学大纲沿用专业教育模式，以知识传授和考核为主，教学效果不明显。20xx年，学校根据学生实际情况和职业生涯规划课教学的现状，邀请行业、企业专家对学生的职业素质进行分析，将专家提出的职业素质要求汇总成表，根据’f职业素质分析表“中的能力、态度、素养要求，打破传统的知识传授为主的编写方式，以任务为引领、活动为导向，重新构建职业生涯规划课程教学内容体系。在内容安排上，共设置”自我认知:自己了解自己吗?”、”职业探秘:什么职业适合我?”、”社会巡礼:环境允许我做什么?”、”职场分析:我的职业规划是什么?”和’。如何调整我的职业生涯规划?”个任务。每一个任务都设计了相应的活动，列出具体的活动要求，提供完成活动必需及可选的理论知识、心理测试、实践练习等内容，注重对学生学习、沟通、协作等能力的培养。在内容编排上，充分考虑中职学生的认知规律和心理特点，配有大量的插图，并设置”实话实说”、”每日感言”和“教师寄语”等互动环节，激发学生的学习兴趣，使学生轻松学习、愉快学习。

三、教学方法

通过开展教学设计研讨会、师生座谈会等进行教学分析，根据学生实际情况和该课程的性质选择理论与实践相结合，教学互动的教学方法。教师在教学过程中通过课文引导法、张贴板法、讨论法、情景教学法等灵活多样的方式，引导学生认识职业生涯规划的重要性，了解职业生涯规划设计的过程。通过教师的讲解和引导，学生根据教学安排，积极开展自我分析与评价、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认知，制订合理的职业生涯规划。

1、课文引导法

课文引导法就是教师利用精心组织的(不是传统的课文)课文引导学生独立学习和探索。学生通过阅读这种课文可以明确学习目标，明确了解应该完成什么任务，学会什么知识，掌握和使用什么技能，以及怎样去完成。在课文引导下，学生需要主动去查阅相关资料，收集相关信息，解答引导课文中的相关问题。

2、张贴卡片法

张贴卡片法是在张贴板面上展示学生或教师填写的有关讨论和教学内容的.卡片，通过添加、移动、拿掉或更换卡片进行讨论，得出结论。在教学过程中可以分小组进行相关问题讨论，将讨论结果和想法用关键词写在卡片上，并由教师、学生代表或学生自己粘贴在张贴板上，师生对卡片进行添加、移动、分组和归类，进行互动，进而得出必要的结论。

3、集体讨论法

集体讨论法是一种群体式交流过程，也是一种内涵丰富、挖掘潜能、智慧互补、集思广益的教学方法。在教学过程中通过对某一任务的讨论，让学生各抒己见，相互评价、启发、补充，发现疑问，通过讨论来解决问题，如此循环，使学生得到比较完整、深刻的认识。

4、情景教学法

情景教学法是教师根据教材内容所描写的情景，创造出形象鲜明的PPT画片，辅之以生动的文学语言，并借助音乐的艺术感染力，再现课文所描写的情景，使学生如闻其声，如见其人，如临其境，师生就此进行一种情景交融互动的教学活动。教师通过展示课件和对学生进行提问，尽可能让学生运用各种感官去感知学习内容，使信息的获取最大化，从而加深对学习内容的印象，把课文内容与社会现实、情境联系起来，帮助学生形成正确的、深刻和长期的理念。

四、教学评价

在评价方面，建立档案袋评价法，主要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业生涯规划能力两方面进行评价。评价采用过程评价和结果评价、定量评价和定性评价相结合的方式。主要是加强过程评价，记录学生的自我认知、职业认知和职业决策过程。对于知识掌握，可以使用是否完成等量化的评价方式，而对于实际操作能力可以通过学生自我评价、学生之间互相评价以及教师和学生的互动访谈等方式进行。