我的学业与职业生涯规划

第一篇：我的学业与职业生涯规划

我的学业与职业生涯规划

一 前言

从我们走入大学校门到现在已经近一学期了，想起自己走过的点点滴滴，毫不谦虚地说我还是很自豪的。因为我没虚度光阴，没在这边混日子，我每天都过得很充实！我每天都在成长！但人总是在不足中完善自我，我也不例外，我对自己的一些表现也不是很满意。另外，通过近一个学期的学习，我对于职业生涯有了初步的理解，我觉的大一时大学生倘若不及时调整，这很可能会导致最终的庸碌无为。

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，可怜的，也是可悲的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就是一张白纸，等待着我们去描绘，去勾勒，去谱写！

然而，一直就存在的就业压力似乎更加地突出。就目前人才市场而言，就业是个严峻的问题，面对这些我觉得就业已经不再是大三才考虑的问题，大一就应该对职业有一些规划了。

我希望通过这篇学业与职业规划能够更好的认识自己，努力踏实学习，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人，为自己的明天创造一个良好的平台。

二 自我盘点

1.我的性格特征：阳光开朗，真诚坦率，乐于助人，好奇心强，但大大咧咧情绪易波动，说话很直。

2.我的业余爱好：看电影，羽毛球，跑步，听音乐。

3.喜欢的文学作品：《飘》，《老人与海》，《简爱》，《复活》。

4.欣赏的人：邓小平，周恩来，海伦凯勒。

5.我的性格优势：开朗大方，善于交际，乐于助人，有爱心，热情理智，学习上认真踏实，从不懈怠。

6.我的性格劣势：比较好强，过于给自己压力，说话过于急，大大咧咧的有时不

经大脑思考，易出岔子。

7.进大学以来成功经验的盘点：在入学来的军训中获得“优秀学员”的称号，然

后通过笔试、面试成为院学生会志愿者部的一员，在加入后的两个半月后成为了

一名组长，在学院组织的“追逐1911”的接力赛中获得团体第四名，在系部组

织的系运动会上获得女子800米的第一名，在学习和生活中班主任，小班，朋友

和同学们的鼓励和支持是我最大的财富。

8.进大学以来失败的教训盘点：没进入系学生会的学习部，课外知识和特长不多，别人说得一些东西接不上话，心里很难受，觉得自己很渺小，有点小自卑。

9.我的座右铭：不要轻言放弃，否则对不起自己。

三 解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然自己存在很多缺点，但可凭借那份积极向上的热

情完善自己，久而久之，就会慢慢变得优秀起来，充分利用一直关心支持我的庞

大亲友团的优势，真心向班主任、小班、任课老师、朋友、同学请教，及时指出

我自己存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。多看课外书，多做事少说

话，把自己培养成一个高素质，有涵养，创新型的大学生。

四 对目前生物制药行业的认识

1.现在，世界生物制药技术的产业化已进入投资收获期，生物技术药品已应用和

渗透到医药、保健食品和日化产品等各个领域，尤其在新药研究、开发生产和改

造传统制药工业中得到日益广泛的应用，生物制药产业已成为最活跃、进展最快的产业之一。有些学者认为，20世纪的科学技术是以物理学和化学的成就占主

导地位，而21世纪的科学技术是以生物的成就占主导地位。无论这种说法是否

得到普遍的认同，生物技术是当今高技术中发展最快的领域似乎是不争的事实。

科学家预测，生命科学到2015年会取得革命性进展。这些进展可以帮助人类解

决很多目前无法医治的疾病的治疗问题，彻底消除营养不良，改善食品的生产方

式，消除各种污染，延长人类寿命，提高生命质量，为社会安全和刑侦提供新的手段。有些成果还可以帮助人类加速植物和动物的人工进化以及改善生态环境对

人类的影响等。

2.生物制药应该有比较好的发展前景，但目前国内限于专用设备，以及相应产品

开发不够，就业可能比较困难，大部分学生准备进一步深造!综合多学科的努力，通过新技术的创立可以大大拓宽发明新药的空间，增加发明新药的机遇与速度。

因为这些手段可以寻找快速鉴定药物作用的靶，更有效地发现更多新的先导物化

学实体，从而为发明新药提供更加广阔的前景。

3.目前企业需要的是生产第一线、从事技术操作、生产管理、品质管理与控制方

面的具有良好的职业道德、职业精神、技能过硬、身心健康、素质全面的高等技

术应用性人才。我自己也在努力的过程中，争取把自己培养成企业需要的人才。

五 未来十年人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向行政管理和生物制药两方面发展。

围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1、2011—2013年学业有成期：充分利用校园环境，学校平台及条件优势，认真

学好专业知识，并通过成人自考，争取每学年都拿到奖学金，努力争取毕业时成为一名优秀党员，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为

就业准备。（具体规划见后）

2、2013—2017年（毕业后五年）熟悉适应期：首先利用2年左右的时间，经过

不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位；本人我想五年后成为一名普通的车间药物生产员，从基层做起，慢慢成长，慢慢积累经验，然后再

用3年的时间好好工作，锻炼自己，在一次次失败和成功中不断完善自我。完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向研究生，专业技能熟练。

英语B级,然后英语四、六级争取拿优秀，普通话过级，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强

沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个

人习惯，并参加健身运动，如散步、跑步、跳恰恰恰，打羽毛球等。

3、2017—2021年争取成为一名出色的制药师，在自己的岗位上踏踏实实的贡献

自己的力量，拥有一个美满的家庭。

六 风险、危机预测及应对方案

一切内在的、外在的变化因素都会对规划发展构成威胁，也就是说职业生涯存在风险。现在做的职业生涯规划方案只是在描绘我们的职业蓝图，万物都是在变化的，一天没有达到目标都不算成功。因此，风险、危机的预测和应对是不可缺少的！

以下是我目前能够观察预测到的三个风险、危机：

风险

一、如果以专科生的身份进入生物制药行业，存在难度。

方案1：加强专业技能，加强学习，提升自身学历层次，耐心等待机会； 方案2：立刻转换方向寻求更大发展。

取舍原则——根据情况做出最佳选择，倾向于方案1,因为切入难，主要是专业技能的问题，一旦就业，在5年内不易频繁转换工作，5年以后的发展要看当时的环境和社会需求变化。

风险

二、由于竞争压力导致考不上研究生。

方案1：再准备一年，再考研究生；

方案2：继续在相关领域工作，在自己的水平达到一定程度时，辞职专心读书。取舍原则——看考研的成绩与录取成绩的差距与聘用单位的情况。

风险

三、自身发展跟不上行业发展，最终被淘汰。

方案1 ：继续进修充电，并且转换环境寻求其他的发展机会。

如果出现这样的危机，我想除了加强学习、锻炼，应该没有更好的方案了，不过经历一个阶段的挫折不一定是坏事，可能还能锻炼更坚韧的意志，但即使不从事生物制药方面得出工作，也可能有其他的工作更适合我的发展。

七 结束语

我在仰望月亮之上，有多少梦想在自由地飞翔，给自己一点时间考虑一下将来吧，给自己做一个规划吧，那样梦想才能展翅飞翔。人生就是一次没有回头路的旅程。前方也许是盛开芬芳的玫瑰园，也许是荆棘密集的黑森林，但是不管怎样的未来，我能做的不过是给自己一个规划并且实施。计划固然好，但更重要的是在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要时刻保持清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才．由此可见，学业与职业生涯的规划对于一个有着远大理想的人来说是人生中一件非常重要的事情。今天的生活是由高考结束后填报志愿我的选择决定的，而今天我的行动将决定我三年后的生活。我一定铭记：“没有计划的人会被有计划的人计划掉！”

第二篇：学业职业生涯规划演讲稿

演讲稿

各位评委老师、各位同学，大家晚上好！

很高兴今天有机会站在这儿演讲，与大家一起分享我的学业生涯规划，最后一个上场，说实话我有一点紧张，希望大家见谅！我今天演讲的主题是“成功等于目标”。

很多人进入大学后可能是茫然的，大家有自己的计划吗？还是依然在茫然中，不知所措？ 所以为了能更全方面的完善自己，使自己能学到自己想要的技术、技能，我对自己的三年学业生涯做了一个规划。也希望可以给一些正在茫然中的同学一些帮助！

我的学业规划我将会分为五项为大家介绍。

（一）自我优势的分析

对于规划的第一项，我还是分析一下自己的优势。可能这也是很多人的优势！对我个人来说，我很多时候还是觉得自己优点挺多的，比如我比较帅、比较外向啊，喜欢与别人交流沟通；我并不怕困难，不会被挫折阻拦而停止不前，我这个人好奇心很强，总喜欢挑战一些新的事物，这或许是个好习惯；未来是未知的，但我对自己还是未来都是充满了希望。呵呵，不知道这算不算优点。我们每个人都有自己的优势，只是看大家怎么去利用罢了！

接下来肯定是说缺点，那可就太多了。很多人都喜欢睡觉，我也不例外，而且是雷打不动的那种，这真是一个坏习惯。还有就是我太过于固执，呵呵，俗话说得理不饶人嘛。言归正传，学业规划嘛，那就说一点学习方面的吧。我有写作经验，但是我还是感觉自己的文字表达能力不强；再有就是硬伤科英语了；我想这些应该是很多工科学生的通病，文字表达能力不强，那做一些报告的时候吃亏，英语只知一二，在计算机软件方面就更吃亏，连名字都看不懂，那怎么学！所以啊，我在想就算我们是工科学生，这些方面也不能置之不理的，不然吃亏的还是我们自己。呵呵，不知道大家是怎么想的？我的缺点太多了，我暂时收住，继续往下说！

（二）环境与学业的分析

不知道同学们在进入大学之前对大学有什么要求？说说我的吧！在我还没有进入大学的时候我一直在幻想自己的大学要多么的好、多么的大。所以在选学校的时侯，我也只挑着面积大的看。后来我选择了这所学校，我没有失望！可能在场的很多人都和我抱着一样的想法吧！我对学习环境的要求，那就是一定要大，只有这样才能体现她的实力、她的设备，大了放的东西才多嘛，才会有更大的交流、学习的平台。

相应的有了这么好的学习环境，那也需要我们懂得利用才行啊，所以我告诉自己要把环境与学业更好的结合起来，那样才能让自己得到更多。有人认为这样是自私的，但我认为这是合理的！同学们也是这样想的吗？

（三）教育与休闲规划

1.学历教育：在大学里，我们主攻的是一门技术，完善的是人格。我所在的专业是机电一体化，在毕业后能有一个中级电工证。但这并不是我的追求，我的追求是高级电工证。恰好学院今年也为我们争取到了考这个级别的机会。这将成为我三年学业生涯的奋斗目标之一。

同学们是否也有相应的专业目标？有，那就奋斗吧，没有，那就得赶快确定一个了！

2.专业技能的学习：在做那些之前，我们是不是应该先去详细了解一下我们所学的专业呢！虽然刚接触，但我对自己的专业还是有初步了解的。那我就简单介绍一下吧！机电一体化技术是在机、光、电、自动控制和检测、计算机应用等学科相结合的基础上建立起来的一门综合性应用技术。我很喜欢这门专业，所以我会去努力钻研。只有我们对自己所学的专业有了大概的了解，我们才知道下一步该干什么，才会知道自己想学什么，也才能结合自身优势去做出成绩。

不知道同学们有没有详细了解过自己的专业？这是很重要的！

3.劳逸结合：如果在大学一味的只知道学习，那么真是枯燥无味，更是一种错误的修行方式。在学习的时候还是应该为自己找一些乐趣。对于我，我在空闲时间就回去唱唱歌、溜溜冰，或者陪女朋友逛逛街；偶尔也会去做一些兼职。这些都是非常放松自我的。呵呵，但同学们可不能堕落其中，我们要做的是劳逸结合，全面完善自己！

（四）奋斗目标

下面该说一说我的奋斗目标了。一个人逐渐变完美，那无非于就是把自己的缺点变成优点。三年大学学习对我们来说真的很短暂，所以我对自己的三年是分了层次任务的：

第一年，我准备完全的融入这个新环境，多去熟悉身边的人和事，为自己后面的学习生活做基础。我更要顺利通过英语和计算机的初级考级！

至于第二年，我的心思可能会全部投入自己的专业中去，我需要更熟悉自己的技术。

最后一年，我会着手准备申请考高级电工证，并顺利进入公司实习，然后回校顺利毕业！

其实理想不在于有多大，要的是我们付出的实际行动！

或许大家也应该拥有自己三年的学习计划！

（五）要求

完成一件事是需要有一些条令来协调的。我为了确保自己能自觉的去执行学业规划目标，我对自己有八个字的条令，那就是：“认清自己，实事求是”，这八个字对我来说够了。认清自己所处的位置，实事求是的做每一件事。

习惯可以决定未来，所以我对自己有十大要求：

1.最大限度的不说不可能。

2.凡事第一反应找方法，不是找借口。3.养成记录习惯，不要太依赖脑袋。4.每天对自己傻笑一下，给自己自信。5.每天想一下还有什么事没做。6.用心倾听，不打断别人说话。7.节俭、存钱。8.说话做事不拖泥带水。9.时刻微笑待人处事。10.上课坐前面。

我会尽力去做的，希望这也成为大家的十大习惯 结尾

以上就是我的学业生涯规划报告，很高兴和大家一起分享。我将会在以后的学习中慢慢的改进它，也慢慢完善自己。谢谢大家！

第三篇：学业职业生涯规划[推荐]

大学生涯规划

前言：

高中时，想必大家也都憧憬过自己的大学生活是个什么样子，也曾暗发誓不能浪费大学的美好时光。但是，当你踏进了大学这道门槛后你就会发现，大学的学习、生活模式都与高中相差太远。大学的生活空间自由度十分的大，很可能会因为没有明确的目标而失去奋斗的激情。

我相信每个人都是那日行千里的良驹，但是在出发前没有选定自己需要到达的目的地，没有选好自己将要行走的路线，就算是一匹千里马他也只能像那无头的苍蝇一般，乱跑乱串，一段时间下来，你是飞不高，走不远的，甚至会在原地打转，把自己搞得疲惫不堪。那时你才会发现自己的心血换来的东西并不多，你可能会沮丧，会一蹶不振，心里愤愤不平道，为什么人家付出的比我少，而获得的却比自己多。你也可能会发现自己做事没有计划导致自己的效率低下，而毅然提笔做一份规划，奋起直追，但是在那时，你已经浪费了一段时光，远远落后于有计划的同学。因此，在刚刚进入大学时为自己未来在大学的学习生活制定一个人计划是十分必要的，是刻不容缓的。要知道，有备无患，成功往往是应在起跑之前的。

大学更是我们迈进社会的门槛，是我们成长的重要基地。我们应当好好珍惜和把握大学时光。珍惜和把握的最好方法便是充分利用，不浪费一寸光阴。为了充实、丰富而又轻松愉悦的大学生活，我们需要为大学生活做一个符合实际的规划。有规划就有前进的方向，有方向就有动力，有动力就有可能实现理想。今天，我想跟大家一起分享我的大学生涯规划。

自我评价

一、认识自我每个人都是独一无二的，我们常常在与他人接触的过程中发现别人的缺陷，却很难清楚的认识自己。所以在制定学业生涯的规划之前一定要充分对自己进行自我认知的分析。活泼开朗“神经质”的我曾经很不自信，觉得自己什么都不行，又不会表达自己，遇到问题还总喜欢逃避。可是我现在在努力的改变，让自己多参加比赛，就像今天，我站在了这里，面对着你们。其实我很忐忑的。我呢，是

班级团支书一职并且通过自己的努力成为了院团委的一份子。小小平凡的我相信只要努力，就会有希望。我对工作认真负责，对待学习是持之以恒的决心，对待友情，是感恩，是包容。我很幸福自己能拥有这些。

优点和缺点是每个人的好朋友，其实在某些条件下，优点和缺点是可以相互转化的。扬长避短充分发挥我自己的优点以增强我的自信心，不能总被打击。坚信自信是成功的第一秘诀，同时尽可能的转化自己的劣势。

现在大家都应该初步了解我了吧。这样的我可以完成以下目标吗？

目标规划：

大一：1.学习专业知识，增加课外知识（毕竟学生还是以学业为主，自己的专业课也不能落下，毕竟这是以后实现自己人生价值的敲门砖）2.竞选班干和学生干部（这个目标我已完成，班级里的团支书，院素质拓展的成员）3.英语三级、计算机一级 4.参加比赛，锻炼能力（今天的学业规划比赛，提高自己的组织能力和交流技巧。）

大二：1.专业学习，毕业论文2.坚定职业方向，选定职业岗位3.争取实习机会，增强职业能力（在象牙塔里生活学习的我们，应当提前去接触社会，认识社会。这就需要我们关注现实生活，积极参与社会实践活动。以求在毕业之后不至手足无措，与社会脱节）。

以上是我的一个短期规划。以前的稚嫩不应该在我以后的生活中表现出来，路还很长，需要我实实在在的学习专业知识，完成学习任务。在学习中逐渐走向成熟，稳重，最后一定要成功，不要留下任何遗憾。成功等于100%的意愿，我相信我有能力将我的目标一个个实现！

实施方案——大一

• 了解自己所学专业及与自己专业对口的职业(专业课方面，要主

动加深专业课程的学习，多和老师、同学交流，询问今后的就业方向和职场需求。)

• 认真学习，多往读书馆走走，开拓知识面积极主动的结交朋友，拓宽自己的人际关系多参加学校组织的各项活动，竞选和竞赛，锻炼自己的能力（要

多参加一些适合自己的社团活动，尽可能多的为自己提供展示自己、锻炼

自己的平台，提高自己的组织能力和交流技巧。）

实施方案——大二

• 参加学校组织与自己专业挂钩的职业技能培训，提高自己的专业技能

• 考取额外的证书，拥有更多的技能（会计从业资格证做准备，）• 进行和专业相关的实习，积累工作经验

• 选择自己喜欢的项目进行一定专业性的培训，把自己培养成一个多能型人才

对我们来说，学业生涯设计是必不可少的，它集资了我努力的目标。可是它又不是一成不变的，随着时间的推逝，周围环境的改变，自己不断的成熟，我一定会及时调改，所以现在的规划只是给我一个更明确的目标，给我一个努力的方向，让自己为之去奋斗。

一切都只有通过自己的努力才能实现，那也将是最真诚，最值得回忆的大学生活！当我毕业以后，甚至我回忆起我的大学生活时都将会感到自豪！

最后送给大家一句话：在大学应该做两件事情，一件是做梦，一件是圆梦！

第四篇：我与职业生涯规划

我与职业生涯规划

所在学院： 姓

名： 学

号：

外国语学院

程雪华 1008131214

一．阐述个人对职业生涯的理解与看法

爱琴海边阿波罗神殿的石柱上，塔列斯纳意味深长的铭刻：“人啊，认识你自己。”唤醒了人类，使人们从刀耕火种、石器锄耕的时代渐渐摆脱了君权神授的愚昧无知走向天赋人权现代文明。都说以史为鉴处于即将面临多重选择的我们也应该从认识自己、了解自己开始合理而又有意识的制定出最适合自己的职业生涯规划。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续系统的计划的过程。对于大学生而言，我觉得我们对于职业生涯规划的制定一定要将个人与组织相结合，在对自己职业生涯主主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，根据自己的兴趣、爱好、能力、特点进行一个综合的分析与权衡，并结合时代的特点，以及自己的职业倾向，确定出最佳的职业奋斗目标，并且坚定信念勇往直前为实现这一目标做出行之有效的安排。

通过课上的学习以及这几天的资料收集，我觉得做好职业生涯规划应该从这三个方面入手分析全面分析和了解自身的情况：

1.本人的职业锚

职业锚/动机（Career·Anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：

（1）天资和能力；（2）工作动机和需要；（3）人生态度和价值观。发现我自己是属于管理型职业锚的人

我个人觉得正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以有这样的分类是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

同时大学生要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局。

2.本人的职业兴趣

在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行（适合于经常出差的职业）； 喜欢温暖湿润的气候（适合在华南工作）； 喜欢自己做出决定（应该自己做老板）； 喜欢住在中等城市；不想为大公司工作；

喜欢穿休闲服装上班；不喜欢整天在桌子后面工作等等。

另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。

3.本人的技能

也就是我们的自身本领，比如专业、特长等）

4、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的 做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后会怎么样？ 自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少？

自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强害时逐渐削弱？ 在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的？等等。

二．通过本课程的学习掌握了哪些理论知识，如何运用

1.SWOT分析法

SWOT是一种战略分析方法，通过对被分析对象的优势、劣势、机会和威胁等加以 综合评估与分析得出结论，通过内部资源、外部环境有机结合来 清晰地确定被分析对象的资源优势和缺陷，了解对象所面临的机会和挑战从而在战略与战术两个层面加以调整方法、资源以保障被分析对象的实行以达到所要实现的目标。

SWOT分别代表：strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities(机遇)、threats（威胁）。我们可以在选择考研还是就业的问题上采用这一方法，也可以在选择两个工作的问题上用这一方法进行分析决策，帮助我们更正确的进行决策。

2.马斯洛需求层次理论

生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

只有当低层次的需求基本满足以后，个人才有可能关注并致力于下一层次需求的满足。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。他们具有强大的驱动力。由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生变化，从而可能导致价值观的变化；当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。

3.常见的决策模式和CASVE决策模型

（1）常见的决策模式：

犹豫型、冲动型、直觉型、宿命型、顺从型、逻辑型

（2）CASVE决策模型：

CASVE就是一种职业生涯规划决策技术，包括沟通、分析、综合、评估和执行五个阶段。能够为个人或团体提供帮助。CASVE循环包括五个阶段:沟通、分析、综合、评估和执行。

CASVE决策技术，无论是对解决个人职业规划问题，还是解决团体问题都非常有用。用系统的方法思考这五个步骤，能够提供一个有用的工具，使你成为一个更有效率的人。

4.SMART原则

SMART分析法指在制定目标的时候所应该遵循的五项原则：

（1）目标必须是具体的（Specific）

（2）目标必须是可以衡量的（Measurable）

（3）目标必须是可以达到的（Attainable）

（4）目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）

（5）目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

我们在制定一个目标时，应遵循上述原则，五个原则缺一不可。

5.机会成本

为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值;也可以理解为在面临多方案择 一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。

这就要求我们在决定自己最终要从事哪一个行业工作的时候，要在众多选择中慎重考 虑，追求利益最大化，做出最适合自己的决定。

三．还希望得到哪些方面的辅导

1.在讲解抽象难懂的理论知识的时候可以更多地结合实际，对应的可以播放一些视频辅助同学们加深印象以便于理解和记忆。

2.多讲一些实际的例子和经验，比如所老师在求职之中遇到的问题和宝贵的经验，以及身边的朋友或者之前的学长学姐的成功事例。

3.可以更多地结合现在的就业形势以及就业政策，为处于职业生涯规划迷茫期的我们提供更多的信息和指导。同时了解更多的就业形势和政策也有利于我们做出更好的职业生涯规划。

4.可以更多地模拟现实情况，带入现实情况，让同学们最大程度的感受到做好职业生涯规划的重要性以及将所学的理论知识运用到职业生涯规划中。

第五篇：学业与职业生涯规划主题班会策划书

学业与职业生涯规划主题班会

一：活动背景

十二年的追求，我们走进了大学，这个一直梦想而充满梦想的地方。高考的目标是大学，那么大学的目标呢？拿张文凭、继续升学、理想职业、个人事业？结果难道：毕业了，失业了？进入大学后，很多学生都对未来很迷茫，一旦陷入“忙 茫 盲”的误区，我们无疑将成为继“老人”“孩子”之后的第三类“弱势群体”。人与人的差距，也是从大学开始拉大的。今天我们站在哪里并不重要，重要的是下一步迈向哪里。过去已经成为历史，未来属于自己。我们是否曾想过，三年后的求职会上，我们会交上什么样的答卷呢？

“职业生涯规划”给了我们认清自己、找准方向的机会，只有明确方向，才会无惧一路上的艰难险阻，我们要相信我们的未来不是梦！借这次班会，希望同学们做好对未来职业生涯的规划，从而得到更好的发展。

二：活动目的

通过此次举办科学规划未来，启梦想之航主题班会，让同学们更加了解自己，对自己进行定位，让大家更加了解我们所学的专业，明确自己未来的目标，坚定理想信念，努力学习。

寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面发展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想

三：活动主题

科学规划未来，启梦想之航。

四：活动参与者

老师、全体同学们

五：活动的时间和地点

1403电气技术A-309自习室

2、时间另行通知

六：活动前期准备

1、提前通知参加班会人员具体时间和地点。

2、准备三到五名同学就自己的学业与职业生涯规划发言。

七：活动形式

主题班会

八：活动内容

1、班会主题导入

2、介绍大学规划

3、学历提升介绍

4、同学们通过讨论，进一步了解大学

5、选取同学联系自身发表看法

6、小节目

节目表

1、宣传委员陈沛康：吉他表演

2、文娱委员孙金磊：互动环节

3、团支部书记孙文科：朗读《黄山松》

4、体育委员闫兆虎：《 大学生活与学业规划 》的演讲

5、王静文

歌曲《最初的梦想》

闫潇凤

歌曲《相信自己》

八：预计影响

1、希望大家通过这次班会能合理规划自己的职业生涯，能真正的了解自己，明确自己的人生目标，树立正确的择业、就业观念。

2、使师生之间的关系更加融洽，调动大家的学习积极性，让被动学习变主动学习，凝聚班级。

3、同学们能认识到职场竞争压力之大，了解当前的社会环境，提升职业规划素养。

1403团支部

二〇一四年